В распоряжении современных хозяек находится множество продуктов и рецептов блюд, представляющих самые разные кухни мира. Тем не менее, традиционно русские продукты не теряют своей популярности. В частности, зеленый лук все также активно используется в кулинарии, как и раньше. Правда, при обнаружении того или иного заболевания пищеварительного тракта, человеку приходится всерьез корректировать свое питание. Так, можно ли зеленый лук при язве желудка, и каково его влияние на воспаленный желудок?
Разрешен ли зеленый лук при язве желудка?
Сегодня зеленый лук можно встретить в самых разных блюдах, будь то первое или второе, закуска, подлива, салат или нечто иное. Такой пищевой продукт встречается даже в качестве начинки для пирожков. Но, можно ли зеленый лук при язве желудка? Однозначного ответа в этом случае дать не получится.
Так, ни для кого не секрет, что употребление репчатого, равно как и зеленого лука в пищу, приводит к раздражению слизистой оболочки желудка. Но в условиях язвенной болезни, когда слизистая пищеварительного органа и его стенки и без того повреждены и воспалены, такое влияние категорически не допустимо. Ведь активные вещества лука только усугубят и без того непростой воспалительный процесс, что приведет к негативным последствиям. Таким образом, свежий зеленый лук при язве желудка категорически запрещен.
Но для каждого правила могут быть свои исключения. Так, зеленый лук при ремиссии язвы желудка вполне можно изредка включать в свое меню, но только после термической обработки. Этот овощ достаточно сварить или же просто обдать кипятком, чтобы свести на нет негативное его влияние на слизистую оболочку. Зато основная часть полезных веществ в его составе сохранится. Тем не менее, возможность употребления зеленого лука при язве желудка все же стоит непременно обсуждать со своим лечащим врачом.
Питание при язве желудка и его особенности
Язвенная болезнь относится к категории рецидивирующих хронических заболеваний. В ходе него на стенках желудка образуются язвы. Причем помимо желудка в патологический процесс могут вовлекаться и иные пищеварительные органы. Не стоит забывать, что это весьма опасная патология, к которой нельзя относиться спустя рукава. Основной составляющей лечения в таком случае будет лечебная диета. То есть, по поводу каждого отдельно взятого пищевого продукта, будь то зеленый лук при язве желудка или нечто иное, приходится думать в отдельности, рассматривая его свойства и влияние на желудок.
Поэтому в основу питания больного ложится щадящая во всех отношениях пища. Это касается механического и химического щажения. Некоторые ограничения касаются не только возможности употребления в пищу того или иного продукта, но и способов приготовления. Так, приоритетными при язвенной болезни будут варка и тушение, изредка – запекание. Недопустимы и тепловые воздействия на воспаленный желудок, поэтому меню строится исключительно на теплой пищей, в от всего холодного и горячего придется отказаться.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – одно из серьезных заболеваний пищеварительной системы, которое предполагает постоянный контроль режима питания. При отсутствии соответствующей и своевременной терапии, несоблюдении специальной диеты недуг может напоминать о себе особенно частыми обострениями.
При лечении язвы желудка, как правило, назначают лечебную диету No1, чтобы ускорить восстановительные процессы. Часто, общее состояние здоровья пациента напрямую зависит от соблюдения правильного режима питания.
Основные принципы питания при язве желудка
При язвенной болезни питание должно быть дробным (5,6 порций пищи в день, но небольшими порциями). Основная часть меню должна состоять из блюд, приготовленных на пару, вареных или запеченных без корочки, а калорийность всей съеденной пищи за сутки не должна превышать 3000 ккал.
Важно обогатить рацион продуктами с достаточным содержанием витаминов и минералов, а так необходимым количеством жиров и углеводов. Исключить из меню следует тяжелые блюда и продукты, раздражающие слизистую желудка (соль, острые блюда, алкогольные и сладкие газированные напитки, фаст-фуд, копчености). Предпочтение стоит отдать супам, пюре, протертой или нарезанной на мелкие кусочки пище, нежирным сортам мяса или рыбы, докторским, молочным или диетическим колбасам.
Продукты, употребление которых запрещено
Лечебный режим питания при язве желудка должен исключать употребление следующих блюд и продуктов:
- ржаного и любого свежего хлеба (заменить свежий хлеб можно вчерашним или подсушенным);
- слоеного теста, сдобы (из сладкого допускаются духовые пирожки, кисель и желе на натуральной основе);
- жирных сортов мяса, рыбы или птицы;
- наваристых мясных и рыбных бульонов;
- борща, щей, окрошки и других «кислых» блюд;
- яичницы или яиц вкрутую (можно готовить паровые омлеты или яйца всмятку);
- консервации и копченостей, соленых сыров;
- острых соусов и маринадов, хрена, горчицы и перца;
- газированных напитков, кваса и черного кофе;
- некоторых овощей: белокочанной капусты, грибов, щавеля, шпината, лука, огурцов;
- пшена, перловой, ячневой и кукурузной круп, всех бобовых и цельных макаронных изделий;
- кислых, недостаточно спелых, богатых клетчаткой фруктов и ягод, непотертых сухофруктов;
- шоколад а и мороженого.
Овощи при язве желудка
Крайне важной частью лечебного меню, включающего в себя в основном крупы, постное мясо, птицу и рыбу, являются овощи. Особо полезны при язве желудка культуры, в составе которых присутствует сульфорафан, который угнетает активность бактерии Helicobacter Pylori – одной из причин возникновения язвенной болезни.
При этом только лечащий врач может точно определить, что именно и в каком количестве можно употреблять в пищу, а от каких овощей следует отказаться. Рекомендации специалиста основываются на диагнозе, характере течения болезни (острая или хроническая формы), кислотности желудка, сопутствующих заболеваниях и других индивидуальных особенностях организма пациента.
Капуста
В народной медицине для лечения язвенной болезни желудка часто советуют использовать сок белокочанной капусты. Однако сок капусты усиливает выделение соляной кислоты и желудочного сока, так что использовать такой метод терапии можно только при пониженной кислотности.
Соцветия цветной капусты используются в основном для приготовления супов-пюре при соблюдении лечебной диеты. Употребление блюд, включающих в себя этот ингредиент, нежелательно в период обострения. Противопоказаны листья цветной капусты, так как они оказывают раздражающее воздействие на слизистую желудка.
Применение в диете морской капусты имеет противоречивые рекомендации. Это связано с тем, что мнения специалистов расходятся: одни врачи уверяют, что она полностью противопоказана, другие – разрешают в виде порошка в качестве приправы к любым блюдам, а остальные допускают, что употребление в перетертом виде не должно превышать 2 чайных ложек в день. Но последнее слово в вопросе остается за лечащим врачом.
Морковь
Морковный сок очень полезный, но при язве желудка (особенно в период обострения) он нежелателен, так как повышает уровень кислотности. Употребляют морковный сок в профилактических целях вне фазы обострения, не более 100 мл в сутки. Лучше же включить небольшое количество корнеплода в отварном виде в состав овощных блюд. Перед употреблением нужна консультация лечащего врача.
Огурцы
При острой язвенной болезни огурцы исключаются в любом виде. Однако вне фазы обострения и при нормальной или пониженной кислотности разрешено употребление до 200 г молодых и свежих овощей в сутки. Использовать огурцы в составе овощных блюд лучше без кожуры, в натертом виде.
Помидоры
Во время обострения и интенсивного лечения от помидор стоит полностью отказаться, так как они замедляют процесс восстановления и заживления язвенных образований. При наступлении ремиссии можно употребить небольшое количество этих спелых некислых овощей, предварительно сняв кожицу.
Лук
Некоторые специалисты в области питания выдвигают предположение, что если ежедневно включать лук в свой рацион, то можно предотвратить эрозийное повреждение желудка. За счет того, что лук обладает антибактериальными свойствами, он встречается во многих народных рецептах. Однако при появлении язвы этот овощ исключают из рациона в первую очередь. Только врач может определить, допускается ли употребление лука в том или ином случае.
Чеснок
Категорически запрещено употребление чеснока в период обострения заболевания. Во время стойкой ремиссии разрешено использование измельченным, по возможности – в приготовленном виде.
Картофель
Сырой сок картофеля помогает эффективно бороться с заболеванием. Пьют его три раза в день за полчаса до приема пищи. Нужно использовать трубочку, так как подобный напиток разрушает эмаль. Лечение проводят в течение двух-трех недель. Используется корнеплод не старше полугода, сок нужно выпить сразу после приготовления, иначе теряются положительные свойства напитка.
Тыква
Тыква крайне полезна при заболеваниях кишечно-желудочного такта. В тушеном и отварном виде она способствует выведению токсинов и уменьшает воспаление, а тыквенный сок ускоряет процессы регенерации тканей при язвенной болезни. Однако при низкой кислотности желудка употребление тыквы недопустимо. Сок этого овоща снижает кислотность желудка.
Кабачки
Кабачки в сыром виде противопоказаны при повышенной кислотности, допустимо использование только в готовом виде. Этот овощ обладает противоопухолевым эффектом, улучшает работу кишечника.
Свекла
Во время обострения язвенной болезни свеклу полностью исключают из рациона, так как она меняет кислотность желудка. В остальное время употребление овоща допустимо. Свекла очень полезна, так что на основе корнеплода даже готовят народные лечебные средства.
Болгарский перец
Болгарский перец не используют в процессе приготовления блюд при язвенной болезни с повышенной кислотностью. Перец – отличный антиоксидант, так как помогает организму избавиться от вредных бактерий и уменьшает риск возникновения раковых клеток.
В рационе здорового питания овощи занимают почетное место как источник пищевых волокон, витаминов, минералов. При патологиях пищеварительного тракта диета является необходимым условием успешного лечения. Овощи при язве желудка включаются в меню больного с ограничениями по ассортименту и способам приготовления.
Язва желудка – хроническое заболевание, протекающее с периодами ремиссии и обострениями. Основная цель лечебной диеты – обеспечить щадящее действие поступающей пищи на слизистую желудка. Гомогенные супы и каши назначают во время сильных болей на фоне медикаментозного лечения. Этот период длится 8-10 дней.
Когда острота воспалительного процесса снижается, в рацион постепенно вводят продукты, нужные для обеспечения нормальных обменных процессов в организме. Пациенты, несмотря на серьезное заболевание, ведут активный образ жизни (работа, семья, увлечения), поэтому питание должно быть сбалансированным по основным пищевым ингредиентам: белкам, жирам, углеводам, витаминам, минералам. Без овощей справиться с этой задачей невозможно.
Овощи, которые можно использовать в питании при язве желудка, не должны содержать грубой клетчатки, эфирных масел, органических кислот.
Овощи во время обострения язвы
Необходимость применения растительных продуктов в питании больного язвой желудка обусловлено полезными свойствами овощей и благотворным влиянием некоторых веществ, входящих в их состав, на регенерацию слизистой.
Пищевые волокна (клетчатка) усиливают моторику желудка и способствуют эвакуации химуса в кишечник. Частым симптомом при язве с повышенной кислотностью являются запоры. Резкое ограничение овощей в рационе больного усугубляет эту проблему, вызывая метеоризм и вздутие живота. Растительные продукты регулируют кислотно-щелочной баланс в организме.
Большинство овощей в сыром виде возбуждают секрецию желудочных желез, поэтому их потребление противопоказано в период обострения. Использовать овощи разрешено в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару.
Допускается прием сырых тыквенного и картофельного соков. Тыквенный сок, обладая ощелачивающим действием, снижает кислотность желудочного сока. Картофельный сок, состоящий из крахмала, обволакивает слизистую желудка. Соки должны быть свежими, приготовленными непосредственно перед употреблением. При хранении соков даже в холодильнике в них происходят биохимические процессы, с образованием вредных для организма веществ.
Сок сельдерея при язве желудка оказывает на слизистую противовоспалительное и обезболивающее действие. Пьется при обострении язвы натощак и перед едой.
Овощи, разрешенные в период ремиссии
Для расширения рациона при заживлении язвы допустимо включение в меню овощей, обладающих сокогонным действием на железы желудка. К ним относятся:
Свеклу при язве желудка используют в вареном протертом виде. Прием свекольного сока в качестве лекарства для улучшения регенерации слизистой допустимо применять только с разрешения врача.
Вареный лук можно употреблять при язве желудка в составе блюд.
Листовой салат как источник витаминов и микроэлементов используют в питании при язве желудка.
Морковь разрешают использовать вареную или тушеную. При ремиссии допустимо пить свежий морковный сок, для ускорения процессов репарации слизистой.
Тушеная или отварная тыква уменьшает воспалительный процесс в желудке, выводит токсины, стимулирует моторику. Единственное ограничение для ее использования – склонность к поносам.
Список запрещенных и разрешенных овощей при язве желудка
Противопоказано употребление овощей, содержащих в составе эфирные масла, которые травмируют слизистую желудка как при обострении, так и в период ремиссии.
Запрещены:
Разрешены:
- картофель ;
- тыква ;
- кабачок ;
- морковь ;
- свекла только отварная добавляется в небольших объемах в салаты;
- зелень (укроп, петрушка) как приправа в готовые блюд;
- сладкие сорта помидор без кожицы и томатную пасту при язве желудка употреблять можно в ограниченном количестве в период ремиссии.
Белокочанную капусту не рекомендуется использовать в питании больных острой язвой, так как она увеличивает кислотность. Может спровоцировать кровотечение из открывшейся язвы. Альтернативой белокочанной капусте могут стать соцветия цветной капусты, которые полезно добавлять в супы.
Сладкий перец противопоказан при язвенной болезни из-за способности активизировать продукцию соляной кислоты.
Правила приготовления и потребления
Овощи при язве желудка подвергаются термической обработке (варка, запекание, готовка на пару). Удобно готовить диетические блюда из овощей в мультиварке или пароварке, так как при этом максимально сохраняются витамины и минеральные соли.
Сырые овощи можно есть в ограниченном количестве, при этом необходимо снимать с них твердую кожуру и разрезать на мелкие кусочки.
Абсолютно противопоказаны консервированные овощи с добавлением уксуса: соленья, маринады.
Питание до 6–8 раз в день, маленькими порциями. Употреблять пищу в теплом виде: как горячая, так и холодная еда негативно влияют на воспаленную слизистую желудка. Еду надо тщательно пережевывать, чтобы пища поступала в желудок измельченной, для ускорения процесса пищеварения.
Не следует есть на ночь, деятельность желудка в ночное время снижается, пища долго задерживается в желудке, вызывая дискомфорт и беспокойный сон.
Даже при улучшении, когда симптомы не беспокоят пациента, нельзя готовить блюда с применением острых приправ и специй, которые вызывают усиление выработки желудочного сока.
Овощи сырые или после тепловой обработки
В сыром виде овощи при язве желудка в пищу редко употребляют, обычно только в виде соков с лечебной целью.
Термически обработанные кабачки уменьшают боли, стимулируют регенеративные процессы, а также действуют как легкое слабительное.
Картофель разрешается есть отварным, запеченным или приготовленным на пару. Жареный картофель противопоказан при язве желудка.
Свежие молодые огурцы без кожуры, растертые в кашицу, добавляют в салаты, только в периоды длительной ремиссии.
Рецепты овощных блюд, полезные при язве желудка
Тыква с овсяной кашей
- тыква сырая измельченная – 200 г;
- овсянка в хлопьях – 200 г;
- молоко – 400 мл;
- сахар, коровье масло – по 1 большой ложке;
- соль – на кончике ножа.
Тыкву заливают водой и отваривают 20 минут, вливают молоко и доводят смесь до кипения. В конце всыпают овсяные хлопья, соль, сахар. Масло кладут в готовое блюдо.
Паровые картофельные котлеты
Ингредиенты:
- отварной картофель – 400 г;
- одно яйцо;
- сливочное масло – столовая ложка;
- нежирная сметана – 80 г;
- соль.
Готовят из картофеля пюре, добавляют масло, яйцо, соль. Формируют из пюре котлеты, слегка присыпают мукой и отправляют на решетку пароварки. Блюдо перед подачей приправляют сметаной.
Салат со свеклой и зеленым горошком
Продукты:
- отварная свекла средней величины;
- консервированный зеленый горошек – 60 г;
- растительное масло рафинированное – 10 г.
Очищаем свеклу от кожуры, измельчаем в блендере. Свеклу смешиваем с зеленым горошком с добавлением масла.
Картофельно-морковное пюре
- вареный картофель 500 г;
- отварная морковь – 300 г;
- молоко – 200 мл;
- масло коровье – 40 г;
- соль.
Овощи измельчить, влить кипящее молоко, масло, взбить в блендере. Можно употреблять как отдельное блюдо или в виде гарнира.
Овощное ассорти
Ингредиенты:
Отварить на пару овощи, измельчить в блендере. В готовое пюре добавить по вкусу сметану.
Полезное видео
О пользе употребления помидоров озвучено в этом видео.
Коррекция рациона и режима питания с исключением вредных продуктов, оказывающих негативное воздействие на органы пищеварения – важнейшая задача врача-гастроэнтеролога или диетолога.
Только использование в питание разрешенных продуктов создаст условия для длительного периода без обострений язвы желудка.
Овощные блюда вводят в рацион постепенно. Если еда не вызывает неприятных ощущений – изжоги, отрыжки, то блюдо включают в повседневное меню.
После еды не следует принимать горизонтальное положение, при воспалении ослабевает сфинктер между желудком и пищеводом. Возможен заброс кислого желудочного содержимого в пищевод. Если это происходит часто, развивается эзофаго-гастральный рефлюкс.
С ограничениями в питании больному с язвой желудка придется жить долгие годы. Но это единственный способ выживания и отсутствия осложнений при этом серьезном заболевании.
При язвенной болезни больной для профилактики обострений должен находиться на диспансерном наблюдении у врача-гастроэнтеролога.
- 1 Как правильно питаться?
- 2 Разрешенные и запрещенные продукты
- 3 Виды назначаемых диет
- 3.1 Диета № 1: принципы, список продуктов
- 3.2 Диета № 1-а: принципы
- 3.3 Диета № 5: принципы
- 4 Рецепты блюд
- 4.1 Суфле из курицы
- 5 Особенности питания
- 5.1 Пример меню при открытой язве
- 5.2 Диета при острой язве желудка
- 5.3 При кровоточащей и прободной язве
- 5.4 После операции
Язва - заболевание желудочно-кишечного тракта, которое встречается у людей довольно часто. Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки играет значительную роль в выздоровлении больного. При лечении желудок подвергается негативному воздействию медикаментов, любая пища - это стресс для него. Поэтому пренебрежение принципами питания возымеет серьезные последствия для здоровья.
Как правильно питаться?
- блюда должны содержать достаточное количество белков, углеводов, минералов, жиров и витаминов;
- нельзя, чтобы еда способствовала развитию повышенной кислотности;
- всю приготовленную еду перетирайте в своеобразную кашицу;
- кушайте по чуть-чуть и много раз в течение дня (4−5 раз в день);
- блюда должны быть негорячими и нехолодными - комнатной температуры;
- исключите из рациона поваренную соль (допустимо максимум 10−12 г);
- нельзя употреблять острые, кислые или копченые блюда;
- не забывайте пить достаточно воды - не меньше 2-х литров в день;
- основной акцент в рационе необходимо делать на кисломолочных и молочных продуктах.
Диета должна содержать до 450 г углеводов, 100 г белков и 120 г жиров. За день употребляйте от 3000 до 3500 ккал. Необходимо соблюдать полноценность питания, несмотря на запреты.
Вернуться к оглавлению
Разрешенные и запрещенные продукты
Соления и копчености противопоказано употреблять при язве.
Залог быстрого выздоровления - правильное строгое питание при язве желудка. Существуют определенные ограничения. Возникает вопрос: что можно кушать при язве желудка? Противопоказано употреблять:
- соления;
- копчености;
- алкоголь;
- специи, имбирь, цикорий;
- соевый соус, поскольку он слишком соленый;
- жареные блюда (стейки, шашлык);
- блюда из теста: пельмени, вареники, блины;
- кислые ягоды, фрукты (лимон, грейпфрут, гранат и т. д.);
- фрукты и ягоды, с толстой кожурой;
- колбаса;
- жирные мясо и рыба;
- выпечка;
- сладости, конфеты;
- репчатый лук;
- наварные мясные и рыбные бульоны;
- густые, жирные супы, например уха, грибные, капустные.
Разрешается включить в свой рацион:
- сухую выпечку;
- омлет и яйца всмятку;
- молочные продукты низкой жирности;
- овощные, крупяные и молочные супы;
- нежирное мясо;
- тушеные овощи (морковка, тыква, свекла, картошка, цукини);
- крупы и макароны;
- растительное и животное масло;
- не кислые ягоды, фрукты (клубника, малина, черная смородина, яблоки, груши);
- напитки: отвары и чаи из трав, негазированная и специальная минеральная вода (например, Ессентуки), овощные и фруктовые (но не кислые, как гранатовый или апельсиновый) фреши, какао.
Вернуться к оглавлению
Виды назначаемых диет
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки разработана для разных периодов болезни. В зависимости от стадии протекания и силы проявления симптомов, следует придерживаться определенного вида питания, чтобы ускорить процесс лечения. Применяют следующие виды диетстолов, описанных ниже. Каждый режим питания разработан для конкретной ситуации и симптоматики, сопровождающей заболевание.
Вернуться к оглавлению
Диета № 1: принципы, список продуктов
Назначение врачом этого стола происходит, когда хроническая язвенная болезнь обостряется (может сопровождаться кровотечением) и при восстановлении после медикаментозного лечения. Кушать так необходимо до 5-и месяцев. Приемы пищи делайте каждые 2−3 часа небольшими порциями, соблюдая при этом соотношение между углеводами, белками и жирами - 5:1:1. У больных в период обострения хронической язвенной болезни часто бывают боли в желудке. Потому следует принимать такую пищу, которая не травмирует желудок.
Список продуктов, разрешенных к употреблению:
- отварное мясо без жира;
- засушенный хлеб;
- сливочное и растительное масло;
- творог, сметана, молоко низкой жирности;
- протушенные или проваренные овощи;
- морская рыба (очищайте от костей и кожи);
- печеные фрукты (яблоки, груши);
- напитки: негазированная вода, лечебные минеральные воды (к примеру, Ессентуки), чай разбавленный молоком, соки с водой.
Запрещены бобовые, репа, редиска, листовая, кочанная, цветная, брюссельская капуста. Блюда из рыбы на пару, а не в виде ухи.
Вернуться к оглавлению
Диета № 1-а: принципы
Стол № 1а - разновидность диеты 1, но более строгий ее вариант. 1а назначается во время обострения с кровотечением, сопровождающегося постельным режимом. Для этого периода характерны сильные боли в желудке. Из питания убирают все, что провоцирует выделение желудочного сока (как с повышенной кислотностью). Кушать необходимо от 6-и до 8-и раз в день и придерживаться соотношения между углеводами, белками и жирами - 2:0.8:0.8. В день необходимо употреблять не более 2000 ккал. В этот период следует перейти на каши (овсянка, манка) и легкие супы, чтобы язва быстрее зарубцевалась. Можно употреблять постную рыбу и белое вареное мясо.
Вернуться к оглавлению
Диета № 5: принципы
Стол номер 5 назначается на период возобновления нормальной работы желудочно-кишечного тракта, когда исчезли все симптомы язвенной болезни. Это лечебное диетическое питание позволяет принимать в пищу подсушенный хлеб, галетное и овсяное печенье. Супы варить овощные: борщ, щи, супы из капусты и свеклы. Разрешается твердый сыр (без приправ), ветчина и язык. Кроме воды, можно пить фреши из овощей и фруктов (но не гранатовый), заваривать кофе, но обязательно натуральный (цикорий не подходит) и разбавлять его молоком, и даже какао. Полезными будут чаи и отвары из трав.
Противопоказано кушать:
- все виды лука, чеснок, имбирь - в них много эфирных масел;
- жареную пищу (стейки, шашлыки под особым запретом);
- вареники (с картошкой - врач должен одобрить);
- наваристые супы, грибные и в особенности уха;
- соевый соус;
- щавель;
- редис.
Вернуться к оглавлению
Рецепты блюд
Ассортимент продуктов, из которых можно готовить, достаточно широкий. Подберите для себя оптимальное сочетание, научитесь комбинировать ингредиенты, и диета станет не только полезной, но и приобретет гастрономическую привлекательность, блюда будут изысканно вкусными, а питание будет приносить только истинное удовольствие. Для примера, вот несколько рецептов полезных и незапрещенных при язве блюд, которые станут замечательным дополнением к вашему рациону.
Вернуться к оглавлению
Суфле из курицы
Пропустите грудку дважды через мясорубку. В мясную массу добавьте желток и сметану. Белок взбейте до пены. Осторожно добавьте в смесь. Смажьте форму маслом, выложите суфле и доведите до готовности на паровой бане. Прежде чем готовить, необходимо приготовить ингредиенты:
- кусочек куриной грудки (сваренный);
- 1 куриное яйцо;
- щепотка соли;
- 1 столовая ложка густой сметаны;
- 1 чайная ложка сливочного масла.
Вернуться к оглавлению
Протрите ягоды через сито. Добавьте сахар и проварите на слабом огне до загустения. Взбейте белки в пену и аккуратно введите их в ягодное пюре. Дайте ему остыть. Смажьте форму маслом, выложите в нее пюре. Выпекайте в разогретой до 200 °C духовке. Время приготовления - 10 минут. Для приготовления необходимо:
- 100 г малины, клубники или черной смородины (смородина - витаминный вариант);
- полторы столовые ложки сахара;
- 3 яичных белка;
- половина чайной ложки сливочного масла.