Мозг является самым загадочным органом человеческого тела. Он оказывает главное воздействие на интеллект человека. Мозг имеет сложную структуру, над изучением которой ученые трудятся не один десяток лет. Вот несколько интересных фактов о мозге человека, о которых известно не каждому человеку.
10 фактов о головном мозге
Факт 1 . Мозг человека потребляет энергии больше, чем другие отдельно взятые органы нашего тела. На его долю приходится около 20% кислорода, поступающего в легкие, хотя вес мозга составляет всего 2% от общей массы тела. При недостатке кислорода мы начинаем зевать, так в мозг поступает больше кислорода и поддерживается бодрое состояние человека.
Факт 2 . Развитие мозга человека почти полностью завершается к семи годам, а окончательно перестает расти в 18 лет. Именно по этому способность детей к изучению языков настолько выше, чем у взрослых.
Факт 3 . У мужчин мозг больше, чем у женщин в среднем на 8–13%. Однако женщины используют ресурсы мозга более рационально.
Ученые исследовали гиппокамп — участок в головном мозге человека, отвечающий за формирование эмоций и умственные способности. Женский гиппокамп, при меньшем объеме, выполняет функции более эффективно. Это происходит за счет увеличения количества связей между нейронами.
Факт 4 . В мозге человека нет болевых рецепторов и он не чувствует боль. Совсем. Но болевые рецепторы есть в тонкой твердой мозговой оболочке, которая является верхним слоем мозга (как головного, так и спинного). Именно этой оболочкой мы и чувствуем головную боль.
Факт 5 . Нервные клетки головного мозга восстанавливаются . Хотя с детства мы слышим обратное, недавние исследования доказывают, что нейроны способны образовываться в процессе деления стволовых клеток.
Факт 6 . Головной мозг человека очень пластичен. Одна клетка мозга (например из зоны, отвечающей за обоняние) может выполнять функции другой клетки (обеспечивающей зрительное восприятие). Это обеспечивает нормальное функционирование всей системы организма, даже при сильных повреждениях мозга.
Природа создала нам мозг с большим запасом прочности. У эмбриона более 70% «лишних» нервных клеток погибает еще до рождения.
Пластичность головного мозга человека хорошо иллюстрирует болезнь Паркинсона, при которой отмирают нервные клетки мозга. Симптомы болезни (тремор, потеря контроля над телом, слабоумие) не проявляются до отмирания 90% нейронов мозга. Все это время функции погибших клеток берут на себя еще живые, адаптируясь под новые задачи.
Факт 7 . Интеллектуально развитые люди значительно реже имеют заболевания головного мозга, чем люди с низким показателем интеллекта.
Эти данные были получены британскими учеными в 2015 году, на основе анализа 100 000 людей из статистической группы. Так же интеллектуалы менее склонны к полноте.
Факт 8 . Важным открытием стало и то, что и обращение в церковь помогает людям реже болеть и быстрее выздоравливать. Это объясняется тем, что у молящегося человека снижается частота дыхания, успокаивается нервная система и нормализуются дельта-волны головного мозга. При этом уверенность в божье помощи, стимулирует процессы регенерации всех тканей организма.
Этим же феноменом объясняются исцеления от медитаций и заговоров.
Факт 9 . У трехлетнего ребенка нервных клеток в 3 раза больше, чем у взрослого человека. Если не использовать в полной мере потенциал малыша, то с возрастом невостребованные клетки погибают. Поэтому с самого младенчества нужно активно обучать детей.
Факт 10 . Доказано, что пища, попадающая в наш организм, оказывает влияние на работу мозга человека. Прослеживается связь между здоровым питанием и интеллектуальными способностями. Поэтому питаться нужно едой, в которой нет консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.
Подборка коротких интересных фактов
- Мозг человека состоит на 75% из воды. Для нормального рабочего состояния ему просто необходимо достаточное потребление воды организмом.
- При употреблении алкоголя происходит ослабление связей между нейронами.
- Обычный смех требует работы пяти различных областей мозга.
- Без кислорода мозг человека живет не более 6 минут, а затем начинают происходить необратимые процессы в головном мозге — массовая гибель нервных клеток.
- Скорость передачи сигналов между нейронами мозга достигает 288 км/ч. С возрастом скорость падает на 5-20%.
- Изучение языков — лучший способ комплексно развивать головной мозг. При запоминании и повторении слов задействовано максимальное количество нейронов.
- Самый высокий средний показатель IQ у населения принадлежит Японии — 110.
- Вы знаете до какого возраста развивается мозг человека? До 50? 70 лет? Нет, мозг развивается всю жизнь человека. Это происходит с разной интенсивностью, в зависимости от образа жизни человека, но происходит всегда. Так что даже лежа перед телевизором с бутылочкой пива — вы интеллектуально развиваетесь.
Вы когда-нибудь задумывались, как нейрохирурги проводят операции на мозге без наркоза? Просто в мозге нет болевых рецепторов. Зато они есть в мозговых оболочках и кровеносных сосудах. Поэтому, когда мы испытываем головную боль, болит вовсе не сам мозг, а окружающие его ткани.
2. Мозг работает активнее, когда мы спим
Tatiana Ayazo / rd.com
Работая, мозг создаёт электрические поля, которые можно измерить на поверхности кожи головы с помощью метода электроэнцефалографии (ЭЭГ). Нам кажется, что во время сна мозг выключен, но на самом деле он работает даже активнее, чем днём. В период бодрствования он производит альфа- и бета-волны, а во время сна, особенно на его начальных стадиях, тета-волны. Их амплитуда больше, чем у других волн.
3. Клетки мозга - это не только нейроны
Tatiana Ayazo / rd.com
На один нейрон приходится около десяти глиальных клеток. Они обеспечивают нейронам доступ питательных веществ и кислорода, отделяют нейроны друг от друга, участвуют в метаболических процессах и передаче нервных импульсов.
4. Влюблённость можно увидеть на фМРТ-снимках
Tatiana Ayazo / rd.com
Кто-то считает, что влюблённость - это просто концепция, но фМРТ-снимки мозга доказывают обратное. У людей в этом состоянии активны области мозга, связанные с . На снимках видно, как «загораются» места, в которых присутствует дофамин - нейромедиатор, вызывающий приятные ощущения.
5. Мозг производит достаточно электричества, чтобы загорелась небольшая лампочка
Tatiana Ayazo / rd.com
9. На мозг, как и на мышцы, распространяется правило «Используй или потеряешь»
Tatiana Ayazo / rd.com
Мы можем расширить свой когнитивный резерв, или врождённую способность мозга восстанавливаться, с помощью разных видов обучения и новых впечатлений. Было доказано, что люди с более развитым когнитивным резервом лучше справляются с неожиданностями. Но если мозг не использовать, этот резерв будет сокращаться.
10. Кратковременной памяти хватает на 20–30 секунд
Tatiana Ayazo / rd.com
Вы когда-нибудь задумывались, почему после того, как мы ненадолго отвлеклись, мы забываем, что хотели сказать? Это связано со способностью мозга удерживать в памяти небольшие объёмы информации. Он сохраняет её для быстрого доступа, но всего лишь в течение 20–30 секунд. Числа, например, удерживаются в памяти в среднем 7,3 секунды, а буквы - 9,3.
1,3 кг суперкомпьютера внутри вашего черепа одновременно обрабатывает факты и лица, хранит воспоминания, регулирует движение и речь, и принимает решения.
За последние несколько лет, во многом благодаря достижениям в области методов нейровизуализации, ученые узнают еще больше о том, на сколько замечательный наш мозг на самом деле.
Итак, что мы знаем сегодня? Вот 26 интересных фактов о чудесном, странном и невероятно мощном человеческом мозге:
1. В мозге находится порядка 80-100 миллиардов нейронов (нервных клеток). Они выглядят примерно так:
2. В левом полушарии почти на 200 млн нейронов больше, чем в правом.
3. Нейроны различаются по размеру от 4 до 100 мкм в ширину. Чтобы получить представление о том, как это мало, посмотрите на точку в конце это предложения, она порядка около 500 микрон в окружности, а это означает более 100 самых маленьких нейронов может поместиться внутри нее.
4. Несмотря на небольшой размер, ученые могут измерять активность одного нейрона. Процесс называется «регистрация отдельных единиц,» часто используется для уточнения диагноза «эпилепсия».
5. Половые различия в мозге являются спорными, но в соответствии с исследованием 2014 года, опубликованном в журнале Neuroscience, серого вещества больше в мозге женщин.
6. Больший процент серого вещества может составлять у людей гуманитарного склада ума.
7. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут привести к увеличению серого вещества внутри гиппокампа.
8. Серые клетки, составляющие 40% нашего мозга становятся серыми, только после отмирания.
9. Мозг живого человека имеет более розовый оттенок.
10. У мужчин при меньшем количестве серого вещества, больше белого и спинномозговой жидкости.
11. Белое вещество, составляющее остальные 60% мозга, получает свой цвет от миелина, который изолирует аксоны и увеличивает скорость, с которой перемещаются электрические импульсы.
12. Жир может повредить сердцу, но он хорош для мозга. Более половины мозга, в том числе миелина, состоит из жира.
13. При весе в около 1,3 кг, мозг составляет лишь 2% до 3% от массы тела, но потребляет 20% кислорода в организме и от 15% до 20% от ее глюкозы.
14. Мозг вырабатывает невероятное количество энергии. Энергия спящего мозга могла бы зажечь 25-ваттную лампочку.
15. Размер мозга не влияет на умственные способности человека. Так, например, мозг Альберта Эйнштейна весил 1,2 кг, что чуть меньше среднего размера человеческого мозга.
16. Аксоны (нейриты, по которому нервные импульсы идут от тела клетки к иннервируемым органам) в мозге каждого человека могут быть порядка 161 000 км, и могут окутать Землю 4 раза.
17. В мозге нет болевых рецепторов. Поэтому нейрохирурги могут резать мозг человека в сознании.
18. Не верьте глупому мифу о 10%. Мы используем почти 100% нашего мозга.
19. Текстура мозга — имеет значение. Большое. Морщины нашего мозга, так называемые извилины, увеличивают площадь поверхности мозга, позволяя содержать большее количество нейронов, отвечающих за память и мысли.
20. Хотите больше извилин? Попробуйте медитацию. Процесс познания своего внутреннего мира тесно связан с увеличением количества извилин в области мозга отвечающей за концентрацию, самоанализ и эмоциональный контроль.
22. Но даже измученный мозг может быть продуктивным. Некоторые эксперты утверждают, что в день у человека проскакивает 70 000 мыслей.
23. Информация в мозге проходит через различные типы нейронов на разных скоростях, начиная от 1,5 км в час до 440 км в час (сопоставимо со скоростью самого быстрого автомобиля в мире).
24. Наш мозг может сканировать и обрабатывать сложные изображения (например, платформа метро в час пик) в течение лишь 13 миллисекунд. Это довольно быстро, учитывая, что мигание глаза занимает несколько сотен миллисекунд.
25. Еще 15 лет назад wxtyyst считали, что мозг формируется в течение первых лет жизни человека. Но недавние исследования показали, что у подростков происходит критические изменения в мозге, особенно в префронтальной коре и лимбической системе, отвечающих за принятие социальных решений, импульсный контроль и эмоциональную обработку.
26. Когда дело касается вашего головного мозга, задержка в его развитии является абсолютно нормальным явлением. Конечно, юридически вы становитесь взрослым уже в 18 лет, но, как утверждают нейробиологи развитие мозга продолжается вплоть до 25 летнего возраста.
Наш мозг – это уникальный, удивительный, увлекательный орган, который до сих пор остаётся загадкой для науки. Он как хитросплетённый механизм хранит словно запоминающее устройство самые заветные воспоминания для человека и влияет на формирование сознания. Он как командный центр для центральной нервной системы служит для раскрытия физических и познавательных способностей. И это всего лишь малая часть жизненных ролей, которые выполняет мозг человека. На самом деле мы познали крошечную часть себя и своих возможностей несмотря на огромные шаги нейронауки в мире. Перед вами некоторые интересные факты о мозге человека.
1. Несмотря на то, что мозг отвечает за обработку болевых сигналов, поступающих из других частей организма, сам он, как это ни парадоксально, не испытывает боли.
2. Мозг составляет 2% нашей массы тела, но кислорода потребляет больше, чем любой другой орган, поэтому он чувствителен к повреждениям, которые связаны с лишением кислорода. Так что дышите глубоко, чтобы вашему мозгу было хорошо!
3. Учёные обнаружили, что регулярный непродолжительный сон (менее 7 часов в сутки) вызывает уменьшение объёма мозга и снижение когнитивной деятельности в результате старение нервной системы происходит быстрее. Этот процесс медленный и постепенный, но его не остановить.
4. Следующий интересный факт о человеческом мозге. Во время бодрствования он может генерировать энергию, которой хватит для питания одной лампочки.
5. Ваши идеи и воспоминания вызывают изменения в мозге. То есть каждый раз, когда у вас рождается новая мысль вы, создаёте новые соединения мозга.
6. Ещё один интересный факт о мозге человека говорит о том, что он обожает шоколад. Польза для здоровья от умеренного потребления шоколада была подтверждена многими исследованиями. Так вот, оказывается, достаточно понюхать кусочек шоколада, чтобы стимулировать тета-волны мозга и почувствовать себя более расслабленным.
7. Человеческий мозг состоит на 75% из воды и имеет консистенцию желатина.
8. Когда все органы во время сна настраиваются на отдых и их деятельность минимальна, мозг увеличивает свою активность даже больше, чем она была в момент бодрствования.
9. Как известно, в подростковом возрасте с человеком происходят внешние изменения. Но это не всё. Меняется и его мышление, поскольку структура мозга в этот период также подвергается полному изменению.
10. Различные исследования пришли к выводу, что стресс негативно влияет на мозг, а именно уменьшает его размеры.
11. Когда мозг стареет, ему легче контролировать свои эмоции. Он легко и спокойно усваивает негативные мысли, поэтому с течением времени нам всё легче и спокойнее реагировать на жизненные неурядицы.
12. Смех расслабляет мозг. Учёные пришли к выводу, что смех вызывает мозговые волны аналогичные тем, которые появляются при медитации. Таким образом, юмор помогает нам мыслить с большей ясностью и позитивным настроем.
13. Следующий интересный факт о мозге человека. Знаете ли вы, что мозг мужчины на 10% больше, чем у женщины? Но несмотря на это у женского пола больше нервных клеток и соединений, поэтому работает их мозг эффективнее. Правда развит он больше в эмоциональную сторону, в то время как мужской в логическую.
14. Ваш мозг использует 20-30% от всех калорий, которые вы получаете…поэтому важно обратить внимание на то, что вы едите и выбрать здоровую пищу, которая даст энергию и питательные вещества не только телу, но и мозгу.
15. Обращали ли вы внимание на то, что когда кто-то зевает в вашем присутствии непременно тянет сделать то же самое? А объясняется это тем, что мозг содержит так называемые зеркальные нейроны. Кстати, если они повреждены, человеку трудно социализироваться и общаться с другими людьми.
То, что наш мозг обладает колоссальным потенциалом, уже известно давно. Все его способности по сей день не изучены до конца, но исследователи уже сделали немало удивительных открытий об этом органе. Ниже представлены 5 интересных фактов о человеческом мозге, зная которые, можно раскрыть в себе новые грани.
Ученым предстоит сделать еще много открытий о работе мозга, но уже существующие факты не пререстают удивлять.
1. Мозг воплощает в реальность наши мысли
Любая умственная и физическая деятельность человека формирует в мозгу нейронные связи. Именно благодаря выстроившейся нейронной сети, мы запоминаем информацию и обучаемся. Но ученые доказали, что орган способен полностью разрушать старые нейронные сети и создавать новые. Такое свойство названо нейропластичностью.
Чем больше мы думаем об одном и том же, тем сильнее нейронная связь. Так, к примеру, если человек будет постоянно думать о том, что он слишком толстый, имея при этом всего пару лишних кг, мозг будет только укреплять убеждение путем усиливания нейронной сети, привязанной именно к этой мыслеформе. Он будет посылать команды «я толстый» всем системам организма, и в итоге тело примет ту форму, которую человек постоянно держал в своих мыслеобразах – мозг просто исполнил команду, волю хозяина, и сделает его толстым.
В свою очередь, если убеждение заменить на «я стройный», старая нейронная сеть, появившаяся в результате мыслей «я толстый», начнет ослабевать, а новая – набирать силу. Через некоторое время (небыстро, и не сразу), тело действительно постройнеет. Но чтобы удержать результат, человеку придется постоянно концентрироваться на убеждении «я стройный, я худой».
Именно на этой способности человеческого мозга базируется фактор силы позитивного мышления, которую, увы, многие недооценивают.
2. Мозг можно и нужно отключать
На основе всех тех открытий, которые произошли в области квантовой физики за последние годы, даже ученые уже склонились к тому, что человек – это энергетическая сущность. Мозг – далеко не единственный орган, посредством которого мы можем воспринимать и осознавать информацию. Есть нечто большее, что выходит за рамки мозга и мышления.
Ежеминутно в нашей голове проносится сотня мыслей, а через органы восприятия (глаза, уши, обоняние) попадает огромное количество информации. Задача мозга – переработать все это и разложить по полочкам. Перегруженный мозг становится неэффективным. Человек ощущает захламленность своего сознания как общую усталость, утомленность, пониженное настроение.
Чтобы восстановить силы, мозг можно и даже необходимо периодически отключать. Многие думают, что этот орган отдыхает во сне. Но на самом деле в состоянии сна, когда сознание неактивно, он работает еще более усиленно. А отключается он в состоянии осознанности – когда сознание активно, но мыслительный процесс полностью остановлен.
Отключать мозги помогает медитация. Различных медитативных техник очень много – можно подобрать на свой вкус и заниматься этим полезнейшим делом от 15 до 40 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы сдать мозгу отдых. Также мыслительная деятельность отключается, когда человек совершает непривычные дела, например, пишет левой рукой (если он правша), прыгает на одной ноге, вместо шага, осваивает новую игру.
3. Мозг не различает реальность и воображение
Наш мыслительный орган не видит абсолютно никакой разницы между воображением, происходящим внутри сознания и объективной реальностью. Ученые проводили эксперимент, где один музыкант играл на фортепьяно, а другой, лишь представлял свою игру. В мозгу у обоих музыкантов происходили совершенно одинаковые реакции. Таких наблюдений было очень много, и все они показывали один и тот же результат – все что видит наш мозг (в мире, на экране ТВ и компьютера, в фантазиях), он воспринимает за настоящее.
Именно на этом феномене построен эффект плацебо – даже если человеку дают препарат «пустышку», но уверяют его, что это лекарство, лечебное действие на самом деле происходит.
Если тренирующийся человек будет чаще представлять себя накаченным, сильным, подтянутым, то результата он достигнет гораздо быстрее. Но есть и обратная сторона столь поразительных способностей мозга – все то негативное, что мы порою видим в кино и с мониторов, тоже существенно влияет на нас, и не самым лучшим образом. Поэтому лучше поменьше смотреть фильмы в жанре ужасов и триллеров, сокращать поступление негативной информации в свое сознание, а больше окружать себя положительными эмоциями.
4. Вас будет окружать то, о чем вы думаете
Все, на чем вы сосредотачиваете свое внимание, будет появляться в вашей жизни все чаще и чаще. К примеру, вы хотите купить красный автомобиль и очень часто думаете о нем, представляете, как управляете яркой машиной. Через некоторое время вы заметите, что красные авто все чаще попадаются вам на глаза. Они начнут буквально преследовать вас.
Многие пугаются феномена, но на самом деле – это всего лишь еще одна удивительная способность мозга. Он фиксирует во внешнем мире все то, что происходит в вашем внутреннем мире. Он заставляет вас видеть то, о чем вы думаете.
Это очень забавно, когда вы много думаете о хорошем, о своих мечтах, целях, желаниях. Но если в вашей голове полно страхов, картин из трагических новостей, тревожных мыслей, вас начнут окружать не самые лучшие события.
Чтобы фактор работал вам во благо, фильтруйте свои мысли, наводите в них периодически генеральную уборку, и меньше думайте о плохом. Ведь мысли материальны.
5. Мозг, большую часть времени, работает на автопилоте
Ежедневно, в нашей голове возникаю более 50 тысяч мыслей. Осознаем мы лишь около 10% от всей этой массы. Остальная львиная доля мыслей – бесконечные повторения и перекручивания одно и того же. Многие мысли мы даже не замечаем. Спросите себя о чем вы думали 15 минут назад, и вы не вспомните.
Сознанием мы не фиксируем порядком 90% своих мыслей, но подсознание улавливает все. И чем больше в вашей голове проносится негативных форм, тем хуже ваше состояние и ваша реальность. Таким образом, мозг работает практически автономно. Но расхлебывать это все приходится нам самим.
Практика осознанности помогает контролировать свои мысли, останавливать их, перенаправлять в иное русло. Чем больший процент мыслительного процесса будет осознаваемым и контролируемым, тем меньше вы будете сталкиваться с неприятными и неожиданными ситуациями.
У каждого из нас есть все, для того, чтобы подчинить себе свой мозг, взять многие неосознаваемые процессы под контроль, улучшить свою жизнь и достигнуть всего, чего мы пожелаем. Ведь физическая реальность всегда начинается с мысли.