Привет, друзья. С вами снова Юрий Окунев.
Вопрос на засыпку. Какая часть нашего тела является самой важной? Пройдем высокоинтеллектуальный тест:
- Палец, поскольку им можно ковырять в носу.
- Попа, так как я на ней сижу
- Свой вариант.
Если вы проницательно отбросили первые два пункта, а в третьем большими буквами написали — МОЗГ, вы абсолютно правы. Спортзал периодически навещает каждый, а вот кто из вас тренирует мозг? Если вы уже думали об этом, есть отличная тема для разговора – программа для развития памяти и внимания.
Все мы живем в переполненном информацией мире. Ее нужно:
- Воспринимать
- Запоминать;
- Анализировать,
По данным социологов, количество информации, воспринимаемой среднестатистическим россиянином, в 2,7 раза больше, чем жителем Токио
А ведь это не предел! Информационный поток продолжает расти с каждым днем. И этот поток состоит не столько из бриллиантов человеческой мысли, сколько из откровенного шлака.
Наш мозг обладает встроенным защитным механизмом: чем больше поступает информации, тем меньше он ее воспринимает. Но зачастую вместе с мусором отбрасывается и нужная информация: ценные указания начальника, просьба жены и т.п.
Чем больше информации поступает в наш мозг, тем меньше она усваивается
За функцию восприятия информации отвечает внимание. Затем подключается память. Она тоже имеет свойство переполняться и автоматически освобождать себя от «лишних» данных. Это игра на выбывание — «Слабое звено». Под раздачу могут попасть: список важных дел, пароль от аккаунта, день рожденья друга и т.д. На последнем этапе подключаются аналитические способности, то есть мышление. Это этап разработки и принятия решений.
Нетрудно догадаться, что хорошая работа мозга играет отнюдь не последнюю роль в нашей жизни. Кто не хочет произвести впечатление на начальника, очаровать девушку, развеселить друзей?
К сожалению, если мозг не развивать, он «сворачивает» свои функции. Наше умное подсознание постоянно «оптимизирует» находящуюся в его ведении систему.
Таким образом, мозг может находиться в двух состояниях:
- Или развивается, если мы его используем на полную мощность;
- Или откатывается назад (деградирует) в противном случае.
Третьего не дано!
«Быть сильным хорошо, быть умным – лучше вдвое!» (И.Крылов)
Что же делать? Работать, батенька! Вам помогут тренировки! В интернете уже десятки (даже сотни) развивающих программ и сайтов. Расскажу о своем выборе.
Я использую приложение для развития мозга Викиум. Почему именно оно?
Приятный интерфейс, флеш-игры и, самое главное, алгоритм, по которому он работает. Рассмотрим его поближе.
Викиум – новейшее изобретение российских ученых
Приложение для развития памяти и мышления Wikium было создано в январе 2014 года в тесном сотрудничестве с центром тестирования МГУ. Сайт растет и расширяется, все больше завоевывая признание российского пользователя, появляются новые игры (сейчас их около сорока), разрабатываются специальные курсы развития. Многие разработчики перенимают технологии Викиум, чтобы использовать в своих тренажерах.
Основные особенности (инновационные технологии) сервиса:
- Наглядная статистика;
- Адаптивная сложность (нейропластичность);
- Элемент стресса (развитие внимания);
- Индивидуальная самокорректирующаяся программа занятий;
- Авторские методики программ развития личности.
При первом же знакомстве сервис Wikium предложит пройти тестирование (это займет пять минут), по итогам которого составит вашу личную программу интеллектуальной тренировки. Результаты теста будут выведены на монитор по трем категориям: «Внимание», «Память», «Мышление». После чего откроется возможность выполнять задания личной программы каждый день по 10-15 мин.
Результат каждого занятия отображается на экране. Можно отследить, как растет тот или иной показатель в течение определенного промежутка времени. Доступно даже сравнение в режиме онлайн ваших достижений с достижениями других пользователей (а их более 350 000!) в целом и в конкретной возрастной группе. Кроме того, каждый день личная программа тренировок корректируется с учетом достигнутых результатов, приоритеты отдаются слабым сторонам.
Принцип воздействия и особенности Викиум
Все упражнения тренажера четко выверены и высчитаны до микрона с учетом их воздействия на мозг и нервную систему. В основу заданий легли многолетние научные исследования психологов и ученых, как российских, так и зарубежных, в области нейропсихологии и высшей нервной деятельности. В разработках активно использовались технологии: МРТ (магнитно-резонансная томография) и ЭЭГ (электроэнцефалограмма) мозга. В общем, разработчики ребята серьезные.
Все это представлено в виде простейших флеш-игр, с которыми справится даже дошкольник, а интересны они одинаково как для детей, так и для взрослых.
Что такое «элемент стресса»? Это когда организм человека искусственно выводится из равновесия, чтобы добиться наибольшего развития внимания в короткий срок, все задания даются на грани возможностей конкретного пользователя. Этот принцип также лег в основу технологии Викиум и позволил многим людям достичь весомых результатов в сжатые сроки.
И, наконец, специализированные курсы Викиум:
- Детоксикация мозга;
- Развитие внимания;
- Развитие памяти.
«Мало иметь хороший ум, главное – хорошо его применять» (Р.Декарт)
Как я уже говорил, наш мозг перегружен информацией. Курс «Детоксикация мозга» рационализирует работу мозга, тренируя способность после нагрузки оперативно удалять лишние данные из памяти и переключаться в состояние отдыха. В курсе про внимание рассматривается «синдром приобретенной рассеянности», а также способы, как можно этот дефект убрать и расширить поток входной информации. Третий курс – это программа эффективной тренировки памяти.
Курсы адресованы тем, кто хотел бы достичь в саморазвитии серьезных результатов. Конечно, для этого придется заниматься чуть дольше, чем 15 минут в день.
Почти все возможности данного сервиса платные. Это, пожалуй, единственный минус, но не решающий. В конце концов, стоимость абонемента не такая уж большая (один раз сходить в кино), а польза ощутимая, да и результат виден сразу. В бесплатной версии доступно не более 6-8 игр, они повторяются. Программа занятий тоже есть, но составляется она методом «игральной кости», то есть, никакой адаптации под клиента там попросту нет.
Настоятельно рекомендую программу для развития мозга Wikium всем. Пробуйте, тренируйтесь, побеждайте! На этом все. Не забывайте писать комментарии и отзывы, делитесь с друзьями, подписывайтесь. До новых встреч!
Ищите бесплатные online приложения, которые помогают развивать навык скорочтения и внимание online? Тогда вы попали в верное место.
Многочисленные исследования показали, что во время занятий по тренировке быстрого чтения происходит совершенсовование памяти, внимания, улучшается понимание текстов.
Примечание:
Внимание - это избирательная направленность сознания при выполнении определенной работы.
Тот, кто не желает учиться,
- никогда не станет настоящим человеком.
(Хосе Хулиан Марти)
Компьютерные упражнения (тренинги) на расширение (измерение) угла зрения
- Угол зрения и чтение - упражнение для вхождения в состояние скорочтения
- Упражнение на расширение угла зрения - вращающиеся цифры
- Таблицы Шульте - расширение угла зрения для вхождения в состояние медитации и режим быстрого чтения.
Компьютерные упражнения (тренинги) на восприятие текста
- Тренинг на освоение навыка Скорочтения - Найди слово в тексте
Несколько способов улучшить и сохранить хорошую память на долгое время.
Отличным источником для улучшения памяти послужат курсы скорочтения. Они не только улучшат вашу память, но и позволят читать и обрабатывать прочитанную информацию в 5-8 раз быстрее обычного человека.
Почти так же, как и внимательность, важную роль в улучшении памяти играет ассоциативное мышление.
Память напрямую связана с внимательностью. Поэтому, для улучшения памяти сначала необходимо развить внимательность. Во время поездки в маршрутном такси внимательно присматривайтесь к людям, запоминайте лица, прически, цвет одежды и прочие, как бы незначительные мелочи. Затем, по прохождению некоторого времени, постарайтесь воспроизвести образы ехавших вместе с вами в общественном транспорте людей. Не страшно, если у вас не получится воспроизвести образы всех пассажиров. Ведь это всего лишь начало большого пути к усовершенствованию памяти, и вообще всего запомнить невозможно.
Упражнение на развитие внимания
Во время просмотра видео роликов или журнала сконцентрируйте внимание на одном объекте. Если это съедобный предмет, то представьте запах, почувствуйте вкус, пощупайте этот объект в воображении.
Поставьте ролик на паузу.
Продолжите ролик перепроверив свои ассоциативные впечатления с показанной картинкой.
Что такое память?
Как запоминать больше
Память - одна из функций умственной деятельности, предназначенная для хранения и воспроизведения информации.
Под памятью понимается система, состоящая из нескольких элементов:
Запоминание
это процесс, посредством которого происходит запись новой информации в общую систему мышления и ассоциативных связей. При запоминании создаются ассоциативные смысловые связи между ранее полученными знаниями и новыми.
Хранение
это процесс накапливания информации.
Воспроизведение
это процесс узнавания хранимой в памяти информации, а так же репрезентация полученной информации другим людям. Воспроизведение информации может быть непроизвольным и произвольным.
Забывание
это потеря возможности воспроизводить информацию.
Принципы развития памяти и лучшего запоминания текста
Внимание
и впечатление.
Лучше всего запоминается интересный материал. Постарайтесь
представить, что произойдет после того, как вы запомните материал. Вживитесь
в эти образы, после этого начните процесс запоминания.
Ассоциации. Ассоциации с ранее усвоенной информацией помогают прочно закрепить новую информацию. Просто, следует периодически останавливаться и представлять, как то, что вы узнали сейчас соотносится с тем, что вы запомнили ранее и уже используете.
Структурирование. Структурирование прочитанного материала помогает лучше запоминать информацию. При чтении, обращайте внимание на заголовки, на главные мысли и второстепенные мысли.
Повторение. Не использующаяся информация выветривается. Поэтому, нужную информацию следует повторять и применять на практике.
Ксения Страхова
Коррекционная программа по развитию памяти у старших дошкольников с ЗПР «Развиваем память»
Коррекционная программа по развитию памяти у старших дошкольников с ЗПР «Развиваем память»
Цель программы: коррекция и развитие памяти учащихся с задержкой психического развития.
Задачи программы:
Выявить уровень и особенности развития памяти учащихся, имеющих ЗПР;
Разработать комплекс упражнений по развитию и коррекции памяти учащихся подросткового возраста с ЗПР;
Определить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленного на коррекцию.
Занятия проводятся в групповой форме, 2 раза в неделю по 30 минут.
Цель занятий: коррекция памяти
Развитие памяти (зрительной, слуховой)
Формирование приемов запоминания
Тренировка памяти по средством разработанного комплекса дидактических игр.
Развитие познавательной активности
В структуре занятий можно выделить следующие этапы:
1. Ритуалы приветствия-прощания
2. Основное содержание занятий представляет собой совокупность психотехнических упражнений и приёмов, направленных не только на решение задач данного коррекционно-развивающего комплекса., но и на формирование социальных навыков, динамическое развитие группы.
3. Рефлексия занятия
Приложение 1
1 занятие: Знакомство с группой.
Время: 30 минут.
Цель занятия: Знакомство с учащимися, создание позитивной атмосферы и доверительных отношений друг к другу.
Оборудование: стулья, повязка на глаза
Психолог: Здравствуйте! Я очень рада вас видеть. Сегодня я у вас проведу занятие, и мы с вами поиграем в интересные игры, в которых мы познакомимся поближе, вы узнаете много нового о друг друге.
Психолог говорит: «Давайте попробуем испытать новые эмоции, а заодно и освоим нетрадиционные приветствия. Вы можете сами придумать их и показать всей группе. Для начала предлагаю несколько вариантов приветствия: тыльной стороной ладони, стопами ног, коленями, плечами, лбами и т. п.
1 Упражнение «Оригинальное знакомство».
Цель: знакомство с тренером и друг с другом, развитие долговременной памяти в сочетании с моторной.
Участники встают в круг. Первый участник называет свое имя и показывает любое движение. Задача второго участника повторить имя и движение первого и назвать и показать свое имя и движение. Третий повторяет имя и движение первого и второго участников и называет свое имя и показывает движение…и так далее до последнего участника.
2 Упражнение «Клубочек»
Цель: знакомство, установление доверительного контакта с детьми, сплочение группы.
Дети садятся в круг. Ведущий, держа в руках клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, задает любой вопрос участнику игры (Например: «Хочешь ли ты со мной дружить, что ты любишь, чего ты боишься» и т. д.). Ребенок ловит клубочек, обматывает нитку вокруг пальца, отвечает на вопрос, а затем задает свой следующему игроку. Таким образом, в конце клубочек возвращается ведущему. Все видят нити, связывающие участников игры в одно целое, определяют, на что фигура похожа, многое узнают друг о друге, сплачиваются.
3 Упражнение «Угадай, кто позвал».
Цель: развитие внимание, память, дружеское отношение к своим сверстникам, желание играть вместе.
Дети стоят в кругу. В середину круга приглашается один участник игры. Ему закрывают глаза. Другие участники по очереди называют имя, стоящего в кругу, после чего ведущему участнику необходимо угадать по голосу кто его позвал. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не побывают в роли отгадывающего.
2 занятие: «Наше внимание»
Время: 30 минут
Цель занятия: Воспитывать у детей наблюдательность, умение замечать незначительные, малозаметные изменения.
Оборудование: серия картинок с сюжетом, ленты разных цветов
Психолог: Здравствуйте! Сегодня мы снова поиграем с вами в интересные игры, в которых я научу вас быть наблюдательными, внимательными. В жизни нужно уметь замечать даже незначительные малозаметные изменения вокруг себя.
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
1 упражнение «Встаньте те, у кого…»
Цель: разогрев группы, снижение напряженности, активизация внимания, наблюдательности и мыслительных процессов.
Дети сидят на стульях. Ведущий говорит: «Встаньте те, у кого:
Светлые волосы
Карие глаза
В одежде есть синий цвет
Пишет левой рукой
Любит танцевать
Вариант: «Похлопайте в ладоши те, кто сегодня грустный (любит смотреть мультики и т. п.)» Затем делают вывод, что у всех есть много общего.
2 упражнение «Делай, как я!»
Количество играющих: 1 6 человек.
Ведущий выполняет какие-либо движения, а остальные дети должны повторить их как можно точнее.
Это может быть кивание головой, покачивание бедрами, движения руками и т. д. Выполняйте каждое движение по 4-5 раз, прежде чем заменить его другим.
Ребенок, выполнявший движения наиболее точно, может занять место ведущего
2 Упражнение «Живое домино».
Цель: развитие внимание.
Ведущий повязывает до игры на руке каждого ребенка ленту. Цвет ленты разный: красный, желтый, зеленый, - он повторяется, чтобы дети могли находить одинаковый цвет и становится в пары.
Затем говорит:
Дети, сейчас мы поиграем. Вы будете бегать по комнате, кто куда хочет. А когда я скажу, найди себе пару, вы будете искать того, у кого такая же лента.
Ритуал прощания: Дети вместе с психологом встают в круг и передают, как эстафету, рукопожатие. Психолог: «Я передаю вам дружбу, и она идет от меня к Кати, к Тани – к Сереже и т. д. И наконец снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть она нас не покидает».
3 занятие: «Наша память»
Время: 30 минут.
Цель занятия: активизировать речь детей; развивать память, сосредоточенность, выдержку, развитие таких мыслительных операции- узнавание и запоминание.
Оборудование: 7-10 разных предметов, карточки с изображением различных фруктов и овощей.
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
Психолог: Здравствуйте, ребята! Сегодня цель нашего занятия, научиться запоминать и быть сосредоточенным. Так как это одни из важнейших качеств, чтобы хорошо учиться в школе. Все же хотят хорошо учиться?
1 упражнение «Узнай предмет»
Цель: развитие тактильной памяти.
Ребенку завязывают глаза и по очереди кладут в его вытянутую руку различные предметы. При этом их названия вслух не произносятся, малыш сам должен догадаться о том, что это за вещь. После того, как ряд предметов (3-10 предметов) будет обследован, ему предлагают назвать все эти вещи, причем в той последовательности, в которой они вкладывались в руку. Сложность задания заключается в том, что малышу требуется выполнять две мыслительные операции – узнавание и запоминание.
2 Упражнение «Запомни все».
Цель: развитие памяти.
1. положить на парту в ряд 7-10 различных предметов и прикрыть их газетой. Приоткрыв их секунд на 10, снова закрыть и предложить ребенку перечислить все.
2. приоткрыв снова эти же предметы секунд на 8-10, спросить у ребенка, в какой последовательности они лежали.
3. переменить местами два каких-либо предмета, показать снова все предметы секунд на 10. Предложить ребенку сказать, какие предметы лежат не на своем месте.
4. не глядя больше на предметы, сказать. Какого цвета каждый из них.
3 Упражнение «Узнай на вкус».
Цель: развивать память вкусов, запахов…
Ведущая показывает карточки с различными фруктами и овощами, и предлагает каждому участнику рассказать об конкретном фрукте или овоще, какой он не вкус, запах и т. д.
Ритуал прощания: Дети вместе с психологом встают в круг и передают, как эстафету, рукопожатие. Психолог: «Я передаю вам дружбу, и она идет от меня к Кати, к Тани – к Сереже и т. д. И наконец снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть она нас не покидает».
Занятие 4: «Разноцветный мир»
Время: 30 минут
Цель занятия: развивать память и внимание школьников, учить внимательно слушать и быстро отвечать; закреплять названия цветов.
Оборудование: Карточки с картинкой для каждого ребенка
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
Психолог: Здравствуйте ребята! Сегодня мы будем учиться внимательно слушать и быстро отвечать, так же мы будем вспоминать разные цвета, которые вы знаете.
1) «Кто назовет больше»
Цель: Вспомнить как можно больше название различных цветов и их оттенков. Настроить детей на начало занятия «Разноцветный мир»
Инструкция: «Назови как можно больше цветов и оттенков
2) Лето на даче
Цель: Развитие слуховой памяти и внимания. Развития мелкой моторики по средствам рисования.
Летние каникулы мы с сестренкой проводим на даче. У нас есть небольшой, но уютный домик за городом. Когда утром поднимается яркое оранжевое солнце, наш домик выглядит очень жизнерадостно. Папа покрасил стены синей краской, как вода в речке, в которой мы купаемся. На коричневой крыше находится черная труба, из которой идет дым, если в доме в прохладные дни топится печка. Но это бывает редко, летом солнышко нагревает дом так, что окна почти всегда открыты. Как отражение солнышка, около дома растет большущий подсолнух с желтыми лепестками и коричневойсерединкой, усыпанной семечками. Он машет нам большими зелеными листьями, когда на улице разыгрывается ветерок. Недавно мы помогали папе по хозяйству, он поручил нам покрасить новый забор в такой же цвет, как крыша нашего дома. Это у нас замечательно получилось, правда, и сами себя мы немного покрасили. Раскрась картинку в соответствии с описанием, и ты увидишь, как выглядит наша дача.
3) Дидактическая игра «Хамелеон»
Цель игры: развивать память и внимание дошкольников, учить внимательно слушать и быстро отвечать; закреплять названия цветов.
Игра предназначена для детей от 5-ти лет, играть могут сколько угодно человек, не менее двух. Игра проводится в виде соревнований.
Ход игры: Вначале игры необходимо рассказать детям, кто такой хамелеон. Объяснить, что это ящерица, меняющая свою окраску в зависимости от того места, где она находится, чтобы её не было заметно. Например, если хамелеон забрался на серый камень, то он станет серым, а если он сидит на жёлтом песке, то он станет жёлтым. Затем ведущий начинает задавать играющим вопросы, какого цвета станет хамелеон, если он будет сидеть: в зелёной траве, на коричневом бревне, на чёрном камне, на сером асфальте, на шахматной доске и т. д. Дети должны быстро отвечать, после чего анализируются правильные и неправильные ответы.
Ритуал прощания: Дети вместе с психологом встают в круг и передают, как эстафету, рукопожатие. Психолог: «Я передаю вам дружбу, и она идет от меня к Кати, к Тани – к Сереже и т. д. И наконец снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть она нас не покидает».
5 занятие: «Путешествие»
Время: 30 минут
Цель занятия: развить зрительную, слуховую память. Развить внимание. Создание положительной атмосферы.
Оборудование: Мешочек, спички, клад в виде игрушки
Психолог: Здравствуйте ребята, сегодня мы будем путешественниками, которые ищут клад. Вы знаете кто такие путешественники и поход? Мы будем играть в игры, которые развивают вашу память.
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
1) «Я положил в мешок»
Психолог, начиная игру, говорит: «Я положил в мешок яблоки». Следующий играющий повторяет сказанное и добавляет еще что-нибудь: «Я положил в мешок яблоки и бананы». Третий игрок повторяет всю фразу и добавляет что-то от себя. И так далее. Можно просто добавлять по одному слову, а можно подбирать слова по алфавиту: «В саду у бабушки растут груши, сливы.» (порядок тот же).
В этих играх неважно, кто становится победителем, а кто проигравшим. Важно, чтобы ребенок развивал в себе способность вспоминать, получая от этого удовольствие.
2) «Волшебные спички»
Упражнение на развитие зрительной памяти
Предложите ребенку в течение 10 секунд посмотреть на рис. 46, я, затем нарисовать то, что он запомнил.
Разложите на столе перед ребенком палочки, из которых сделайте какую-либо простую фигуру (домик, квадрат, треугольник и т. д.). Попросите ребенка посмотреть внимательно на эту фигуру в течение
2 секунд, затем закройте эту фигуру и попросите ее повторить, сложить так же
Усложнить это упражнение можно, складывая эту фигуру из палочек разного цвета. Ребенок должен запомнить расположение палочек по цвету и затем сложить фигуру самостоятельно.
Это упражнение тренирует не только зрительную память, но и умение считать.
3)«Где спрятана игрушка?»
Цель: развить зрительную память и внимание ребенка.
Для организации и проведения игры необходимо склеить между собой три спичечных коробка.
Ход ишры: в один из коробков на глазах ребенка следует положить какую- нибудь маленькую игрушку или предмет (шарик, солдатика, ластик, пуговицу, колечко от пирамидки и др.) Затем коробки на некоторое время уберите. Попросите ребенкадостать спрятанную игрушку.
Игру можно несколько усложнить:
Убрать коробки на более длительное время;
Спрятать 2, а затем и 3 игрушки;
Заменить игрушки.
Ритуал прощания: Дети вместе с психологом встают в круг и передают, как эстафету, рукопожатие. Психолог: «Я передаю вам дружбу, и она идет от меня к Кати, к Тани – к Сереже и т. д. И наконец снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть она нас не покидает».
Занятие 6 «Моя память»
Время: 30 минут
Цель: развить непроизвольную образную память, развивать навык припоминания. Развить двигательную память.
Оборудование: Несколько ярких предметов.
Психолог: Здравствуйте, девочки и мальчики! Сегодня мы будем учиться запоминать предметы, а потом описывать их. Вспоминать предметы по их признаку. И будем играть в театр, где куклами будите вы, а я кукловодом.
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
1) "Опиши игрушку!"
Ход игры: предложите ребенку в течение 1-2 минут посмотреть на незнакомую игрушку, а затем описать её. После этого игрушку следует убрать. Через 30 минут предложите ребенку по памяти описать игрушку, её свойства.
Эту игру можно проводить неоднократно, предлагая новые игрушки. Можно усложнить задание, предлагая не одну, а две игрушки.
2) Назови 5 предметов!
Ребенку предлагают за одну минуту назвать 5 предметов заданной формы или цвета. Например, - 5 круглых предметов, или 5 красных предметов. Выбывает из игры тот, кто не успел назвать предметы за отведенное время. Повторы не считаются!
3) «Делай, как я».
На первом этапе взрослый становится за спиной ребенка и проделывает несколько манипуляций с его телом – поднимает его руки, разводит их в стороны, поднимает ногу и так далее, а потом просит малыша повторить эти движения. На втором, более сложном этапе, взрослый сам делает несколько движений, а ребенок повторяет их, потом малыш совершает свои движения, а взрослый повторяет за ним.
Ритуал прощания: Дети вместе с психологом встают в круг и передают, как эстафету, рукопожатие. Психолог: «Я передаю вам дружбу, и она идет от меня к Кати, к Тани – к Сереже и т. д. И наконец снова возвращается ко мне. Я чувствую, что дружбы стало больше, так как каждый из вас добавил частичку своей дружбы. Пусть она нас не покидает».
7 Занятие: «Развитие нашей памяти»
Цель: развить произвольное внимания, объема внимания, пространственного восприятия, развитие умения копировать образец, развитие способности к анализу и синтезу, установления закономерностей пространственных соотношений, развитие способности к обобщению, умения дифференцировать существенные и несущественные признаки предметов;
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
1.«Запомни слова»
Ребенку называют слова и просят их воспроизвести (от 4 до 10 слов).
2. «Разрезные картинки»
3.«Что исчезло?»
На столе раскладывают несколько предметов или картинок. Ребенок рассматривает их, затем отворачивается. Взрослый убирает один предмет. Ребенок смотрит на оставшиеся предметы и называет, что исчезло.
Ритуал прощания
8 занятие: «Учимся запоминать»
Цель: развитие произвольного внимания, развитие слуховой памяти, развитие наглядно-образного мышления.
Ритуал приветствия «Здороваемся необычно»
1. «Запомни свою позу»
Психолог ставит каждого ребенка в свою позу в определенном месте в классе. Затем включает музыку, дети бегают, прыгают, но как только мызыка выключается дети должны встать на свои места, в свои позы.
2. «Найди одинаковые»
3. «Цепочка действий»
Ребенку предлагается цепочка действий, которые необходимо выполнить последовательно. Например: "Подойди к шкафу, возьми книгу для чтения, положи ее на середину стола.
Развитие памяти, внимания и мышление очень важно в 21 веке. Нам приходится запоминать массу важных вещей по дому, учебе, работе и так далее. Нас окружает огромное количество сложных технических устройств, которые постоянно усложняются и их количество постоянно растет.
Память нужно развивать с детства и продолжать ее тренировать уже будучи взрослым. В этой статье я собрала более 20 эффективных упражнений, игр, курсов и заданий для развития памяти и внимания.
Важность памяти и внимания
Представьте вы идете по городу и не знаете, что это ваш город, вы не помните своего имени и фамилии, вы не знаете где живете и где работаете, вы ничего не знаете, все забыли. Страшно становится, правда? Ужасно страшно.
Давайте не будем доходить до этой крайней точки, давайте заниматься, развивать свою память и внимание.
Человек очень хитрое и ленивое существо и если его не двигать с места и не развивать он будет хуже обезьяны. Так и наш мозг, если вы его не нагружаете, он начинает лениться и говорит вам: я не помню, я забыл и так далее.
Вспомните школьные годы. Девять месяцев ваш мозг работает без отдыха, он много узнает интересного и полезного, учит стихи и песни, изучает историю и математику. Мозг напряжен, он всегда находится в работе.
Потом три месяца каникул ваш мозг отдыхает, ничего не делает, ленится. И снова наступает пора первое сентября вам пора в школу. О нет, говорит ваш мозг, я не хочу, да он начинает лениться и это трудный период, чтобы заставить его работать с такой же производительностью как те девять месяцев.
С рождения и до самой старости надо заниматься развитием памяти и внимания. Иногда люди думают, что они вышли на пенсию и им не надо заниматься. Они перестают читать, считать, занимаются простым бытом. Мозг начинает лениться и к чему это приводит?
Часто пенсионеры забывают все: поставили чайник кипятить и забыли, пошли в магазин и забыли, что надо купить, пришли в аптеку и не знают какое лекарство им надо.
Эффективность развития памяти и внимания
Многим людям с рождения дана хорошая память и умение концентрировать свое внимание на мелочах.
Если не лениться и тренировать свою память и внимание, то можно достичь больших успехов в жизни.
Некоторым людям надо хорошо поработать над собой, над своей памятью и концентрацией внимания, чтобы хоть чего - то добиться в жизни.
Чтобы увеличить продуктивность памяти и внимания нужно:
- Сконцентрироваться на чем-то одном. Если вы слушаете лекцию или сидите на совещании не надо переписываться с кем – то по телефону, слушайте внимательно того человека, который выступает перед вами. Надо как можно внимательнее его слушать и не отвлекаться по мелочам. Вечером обязательно вспомните лекцию сегодняшнего дня и постарайтесь восстановить ее в памяти до мелочей.
- Правильное питание для мозга очень важно. Не питайтесь фастфудами и перекусами на бегу это вредно и мозгу, и вашему организму. В правильном питании должны присутствовать следующие продукты: овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, злаки, зелень.
- Не перегружайте свой мозг. Если вы чувствуете, что устали дайте отдохнуть своему организму, уставший мозг плохо воспринимает новую информацию.
- Никогда не перегружайте свой мозг лишней, ненужной информацией. Загружайте его только полезной и действительно важной информацией.
- Обязательно должны быть прогулки на свежем воздухе - это тоже очень важно для правильной работы вашего мозга. Мозг должен получать кислород. Хорошо если ваши прогулки на свежем воздухе активные. Можно заниматься разными видами спорта или просто активно отдыхать.
8 упражнений для повседневной тренировки памяти и внимания
Не пугайтесь слова тренировка это не спортзал, хотя туда тоже не помешает заглядывать. Тренировкой памяти надо заниматься всем без исключения даже самым ленивым людям. Ленивый человек сразу начинает придумывать разные отговорки, чтобы ему ничем не заниматься. Но заниматься можно не откладывая никаких важных и неважных дел.
Простые повседневные упражнения:
- Начнем с самого простого вам надо пойти в магазин за продуктами. Не берите с собой шпаргалку, на которой написан перечень товаров, напишите ее и постарайтесь запомнить, что вы написали, потом идите в магазин. Если совсем безвыходная ситуация, то возьмите с собой ваш список продуктов, но постарайтесь не доставать его из сумки. Покупайте на память, а уже в самом конце достаньте и проверьте, все вы купили или нет.
- Когда вы разговариваете с сотрудниками, с соседкой по лестничной площадке, с подругой или другом постарайтесь запомнить, как можно больше: цвет глаз, одежда, какие – то мелкие делали на одежде или на человеке.Слушайте внимательно, что вам говорят, вникайте в каждую деталь.После разговора постарайтесь вспомнить все до мелочей и прокрутить еще раз у себя в голове. Так можно тренировать слуховую и зрительную память.
- Приучите себя читать, это может быть любое время обеденный перерыв или перед сном. Читать можно сначала одну - пять страниц, и постепенно попробуйте дойти хотя бы до десяти или двадцати страниц. Читайте внимательно. После того как вы прочитаете, попробуйте пересказать как можно подробнее. Если нет времени пересказать прочитанное, то вы можете это сделать, пока едите домой или идете в магазин.
Простые способы тренировки памяти и внимания:
- По пути на работу или в магазин вы можете запоминать номера домов или номера машин, которые проезжают мимо. Это хорошо тренирует память.
- Постарайтесь запомнить ценники в магазине на, те товары, которые вы покупаете. Запомнив цены, вы можете их сравнить с ценами другого магазина.
- Если вы готовите новое блюдо, по новому рецепту постарайтесь его запомнить. Можно попробовать написать его на память, на бумаге и потом проверить с оригиналом рецепта.
- Выучите наизусть стихотворение порадуйте им своего любимого или любимую. Выучите слова новой песни. По дороге на работу или в магазин вы можете напевать себе новую песенку.
- Если вы ходите пешком, то попробуйте изменить маршрут и пройти по другой дороге. Смотрите внимательно, что нового и интересного вы увидели пока шли, возможно, красивые дома и необычные вывески на магазинах, может красивые цветы или пушистые голубые елки. Придя домой вспомните свой новый маршрут и прокрутите его еще раз в своей голове. Чем он вам запомнился? Какие впечатления у вас от этого маршрута? Что нового вы увидели?
20 эффективных упражнений для тренировки памяти и внимания
Упражнение 1
Начнем с простого упражнения. Посмотрите на следующую картинку одну минуту. Затем закройте эту картинку и попробуйте нарисовать эти фигуры в таком же расположении на бумаге.
Если вам сложно запомнить все детали не расстраивайтесь, возьмите только верхнюю часть картинки и попробуйте запомнить ее. Затем посмотрите на нижнюю часть картинки и попробуйте нарисовать детали нижней картинки на бумаге После того как вы нарисуете детали на бумаге попробуйте сравнить с картинкой. Что у вас получилось? На нижней части попробуйте нарисовать по памяти верхнюю часть рисунка. Если есть ошибки, попробуйте повторить упражнение.
Упражнение 2
Посмотрите внимательно на картинку, здесь нарисованы десять цифр, под каждой цифрой написано слово. Внимательно посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте эту картинку и попробуйте написать на бумаге все цифры и под каждой цифрой написать слово.
Что у вас получилось? Если ошибок много попробуйте запомнить только верхнюю строчку от нуля до четырех, потом от пяти до девяти.
Сравните написанное с картинкой, если есть ошибки, повторите упражнение.
Упражнение 3
Посмотрите на следующую картинку, на ней нарисованы часы. Посмотрите внимательно, какие цифры нарисованы на ней больше, меньше, какие черточки на цифрах. Посмотрите на картинку одну минуту, затем закройте картинку и попробуйте нарисовать часы на бумаге.
Что у вас получилось? Если у вас не получилось запомнить и нарисовать все полностью разделите часы пополам и запомните половину. Затем попробуйте запомнить вторую половину и нарисовать ее на бумаге. При необходимости повторите упражнение.
Упражнение 4
Посмотрите следующую картинку, на ней написаны цвета, но выделены они другим цветом. Посмотрите на картинку внимательно одну минуту и попробуйте запомнить слова.
Для начала можно запомнить только три строчки. Попробуйте запомнить первые три строчки, закройте слова и напишите на память. Писать надо также цветными ручками или цветными карандашами. Теперь попробуйте причитать и запомнить вторые три строчки. Закройте слова и напишите, что вы запомнили. Что у вас получилось? Если написали все правильно, попробуйте написать все слова вместе.
Упражнение 5
Посмотрите следующее упражнение, здесь написаны цифры двумя разными цветами. Посмотрите внимательно одну минуту на эти цифры и попробуйте запомнить их.
Закройте эти цифры и попробуйте написать на бумаге все то, что вы запомнили. Проверьте себя, если много ошибок попробуйте запомнить первые две строчки и затем написать их.
Затем попробуйте запомнить и написать вторые две строчки. Если все правильно можно потренироваться и написать все четыре строчки.
Попробуйте запомнить две крайние строчки и написать их, а затем запомнить две строчки в середине и тоже написать их. Не забывайте, что некоторые цифры написаны красным цветом.
Упражнение 6
В этом упражнении даны образцы узоров их надо запомнить и продолжить точно также как на примере.
Сначала попробуйте выполнить задание под цифрой один.
Запомните рисунок под цифрой один закройте образец и продолжите на память соединять кружочки по образцу.
Теперь посмотрите образец рисунка под цифрой два. Закройте образец и соедините треугольники на память.
После выполнения задания под цифрой два приступайте к заданию под цифрой три. Здесь надо запомнить в каком порядке соединяются квадраты. После того как вы запомнили, закройте картинку и попробуйте соединить квадраты точно также.
Упражнение 7
Рассмотрите внимательно следующую картинку, на ней нарисованы животные, млекопитающие, рыбы и так далее. Постарайтесь запомнить все картинки в течение одной минуты. Затем закройте картинку.
Теперь напишите на бумаге всех животных, по порядку как они расположены и в какую, сторону смотрят. Если запомнили не всех животных или в неправильном порядке повторите упражнение.
Затем попробуйте запомнить в другом порядке, например, написать всех животных в алфавитном порядке. Запишите все, что вы запомнили. При необходимости повторите упражнение.
Упражнение 8
Посмотрите на следующую пирамиду из чисел, в каждой последующей строчке добавляется одна цифра. Попробуйте запомнить все цифры по порядку. Запоминайте сначала первую строчку, затем вторую строчку и так далее.
8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9
Можно запомнить первые три строчки и написать их на память. Если получилось, то попробуйте запомнить первые четыре строчки и затем написать их. Проверьте себя.
Теперь попробуйте запомнить пять строчек и написать. Затем запомните всю пирамиду чисел и запишите их.
Упражнение 9
Посмотрите 20 секунд на следующие две картинки закройте их и скажите сколько одинаковых фигур нарисовано на этих картинках. Нарисуйте их по памяти.
Теперь снова посмотрите на эти две картинки 20 секунд и закройте картинки.
Сколько изображено разных картинок на этих двух картинках.
Проверьте себя. При необходимости повторите упражнение.
Упражнение 10
Это упражнение можно делать в спокойной обстановке дома или на работе, если есть время.
Посмотрите на предметы, которые вас окружают. Выберите один из предметов и изучите его внимательно. На изучение вам дается двадцать секунд. Затем отвернитесь от этого предмета и попробуйте его описать.
Например, вы выбрали картину.
Какая картина большая, маленькая? Какая рамка у картины? Что изображено на картине? Постарайтесь сделать полное описание того, что вы запомнили. Если вы мало успели запомнить за двадцать секунд, повторите упражнение.
Таким же образом вы можете рассмотреть другие предметы и попробовать их описать. С каждым разом предметы старайтесь выбирать сложнее.
Упражнение 11
Посмотрите на следующее упражнение здесь вам надо запомнить четыре строчки. Сначала попробуйте запомнить первую строчку, на запоминание дается одна минута, закройте ее и попробуйте написать все, что вы запомнили.
Затем посмотрите внимательно вторую строчку, запомните ее, теперь закройте и попробуйте написать по памяти. Затем запоминайте третью и четвертую строчку. Попробуйте написать, если получилось, попробуйте написать все четыре строчки. Повторите упражнение.
Упражнение 12
В этом упражнении посмотрите на верхнюю часть картинки. Здесь нарисованы точки, запомните в каком порядке, нарисованы эти точки. На запоминание дается одна минута.
Закройте верхнюю часть картинки и попробуйте нарисовать точки в таком же порядке в свободных клетках, в нижней части картинки. Проверьте, что у вас получилось. Повторите упражнение.
Упражнение 13
Посмотрите следующее упражнение, здесь написаны названия животных. Посмотрите, как и в каком порядке, они написаны. Запомните их, затем закройте эти слова и попробуйте их написать.
Если получилось, то попробуйте написать их на память в алфавитном порядке.Повторите упражнение.
Упражнение 14
Посмотрите на эти две картинки одну минуту и найдите как можно больше различий. Закройте эти картинки и попробуйте по памяти написать на бумаге все отличия.
Теперь откройте картинки и сравните отличия на картинках и то, что вы написали на бумаге. Можно повторить упражнение для закрепления.
Упражнение 15
Посмотрите следующее упражнение, здесь изображены: квадраты, треугольники, кружочки и ромбы. В каждом квадрате надо поставить галочку, в каждом треугольнике надо поставить знак минус, в каждом кружочке надо поставить знак плюс и в каждом ромбике надо поставить точку. Все фигуры перемешаны. Заполнить их надо внимательно и очень быстро ничего не перепутать.
Посмотрите на свои ошибки и попробуйте повторить упражнение.
Упражнение 16
В этом упражнении вам надо запомнить слова, на запоминание дается одна минута. Закройте слова, и попробуйте написать их на бумаге по памяти в каком же порядке.
Посмотрите, что у вас получилось. Если что-то забыли, посмотрите еще раз внимательно и повторите упражнение. Теперь посмотрите еще раз на слова и закройте их. Попробуйте написать все слова в алфавитном порядке. Повторите упражнение.
Упражнение 17
Посмотрите внимательно на следующую картинку, здесь изображены разные предметы, вещи и животные. Постарайтесь запомнить, что здесь нарисовано. Закройте картинку и попробуйте по памяти написать все предметы, которые вы запомнили.
Проверьте то, что вы написали, если у вас много ошибок повторите упражнение. Посмотрите снова на картинку, закройте ее и попробуйте написать все предметы в алфавитном порядке.
Упражнение 18
Посмотрите на следующую картинку, вам даны цифры. Посмотрите на них внимательно, и постарайтесь запомнить на запоминание дается одна минута. Теперь закройте цифры и напишите их по памяти цветными ручками или карандашами.
Проверьте то, что вы написали. Правильно вы написали цифры, в таком же порядке? Цвет цифр правильно указали? Если есть ошибки, попробуйте повторить упражнение.
Упражнение 19
Посмотрите внимательно на следующее упражнение.
Здесь даны шесть столбиков из разных букв.
Посмотрите внимательно первый столбик, здесь подчеркнуты буквы, это написано слово, читать его надо с нижней строчки. Получается: д о к лады ва ть. Теперь попробуйте самостоятельно найти и написать слова в следующих столбиках.
Упражнение 20
Это упражнение можно делать и на работе во время перерыва и дома. Посмотрите на следующую картинку двадцать секунд, закройте ее. Теперь попробуйте внимательно рассказать о ней как можно больше или написать на бумаге.
Постарайтесь описать не только цветы, но и вазу. Посмотрите, что вы написали и сравните с картинкой. Повторите упражнение.
Курсы для развития памяти
Полезные курсы для улучшения памяти, концентрации внимания и работы мозга:
Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет
В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.
Супер-память за 30 дней
Развитие памяти не отрываясь от повседневных дел и забот. Большинство упражнений этого курса направленны на тренировку памяти в естественных условиях, потому что запоминать нужно быстро и точно независимо от обстановки вокруг нас. Не нужно специально выделять время для тренировки памяти. Тренируйте ее дома, на работе, в дороге. Учитесь запоминать нужную информацию уже с первого урока.
Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет
Игры и увлекательные упражнения для развития мозга, памяти, концентрации внимания, креативности, которые будут приходить на почту в течении 30 дней после подписки. В качестве бонуса будут приходить уроки их других курсов.
Скорочтение за 30 дней
Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика
Развивайте память и внимание в устном счете. За 30 дней научим считать в уме сложные примеры в уме на сложение, вычитание, умножение, деление, возведение в квадрат и так далее.
Деньги и мышление миллионера
Игры для памяти и внимания
Развивающие игры и упражнения - отличный вариант не просто скоротать время или развлечься, но еще и улучшить память. Рассмотрим некоторые из самых мощных упражнений.
Развивающая игра "матрицы памяти"
Запоминайте расположение закрашенных полей за 1-2 секунды, после чего воспроизводите закрашенные поля по памяти. Игра тренирует визуальную память и скорость запоминания.
Таблица Шульте - одно из самых эффективных упражнений для развития мозга, внимания, концентрации, ускорения визуального поиска. Также это упражнение является самым популярным упражнением для развития скорочтения . Таблицы Шульте обычно состоят из случайно расположенных чисел или букв. Количество ячеек в таблицах также бывают разными и чаще всего они размером 5x5 элементов.
Развивающая игра "Запоминай и прокликай"
Эта развивающая игра направленна в первую очередь на развитие объема внимания. Чем больше мы сможем запомнить различных элементов за раз, тем лучше.
На несколько секунд будет показана таблица с цифрами, нужно успеть запомнить все цифры и воспроизвести их в порядке возрастания.
Пятнашки
Пятнашки – это отличный способ размять ваш мозг на весь день! Это игра для развития мышления . Игра пятнашки представляет собой квадратную доску, разделенную на 16 одинаковых квадратных секций. В вашем распоряжении 15 квадратных костяшек пронумерованных соответственно. Сами костяшки перемешаны внутри коробки случайным образом.
Суть этой игры заключается в том, чтобы привести костяшки в порядок, а именно расставить номера друг за другом сверху вниз, слева направо, следовательно, пустой квадратик должен быть снизу справа. Игра поможет вам развить логическое мышление, и память, ведь различные хитрости и комбинации полезно запоминать. Так же Вы сможете развивать возможность просчитывать ходы вперед без ошибок. Сыграем?
Заключение
Развивайте свою память и внимание постоянно. Если есть у вас время, занимайтесь и тренируйтесь на упражнениях, если нет времени занимайтесь по пути на работу, по пути в магазин и так далее. Желаем вам удачи.
В связи с огромным потоком информации, который нам приходится ежедневно пропускать через себя, наш мозг нуждается в периодической встряске. Мы отобрали 10 приложений, которые станут прекрасной подпиткой для мозга.
Таблица Шульте
[Скачать в App Store ]
Цена: 59 руб
Разработчик: Artem Tselikov
Использование таблицы Шульте на протяжении нескольких десятилетий считается одним из самых эффективных способов тренировки и развития периферического зрительного восприятия. Классические таблицы предусматривают произвольное размещение на квадратном поле букв или цифр, которые требуется сложить в определенном порядке: по убыванию или по возрастанию.
Приложение Таблицы Шульте поможет максимально быстро освоить методику скорочтения, научит сосредоточению и вычленению основной информации. Несколько вариантов размеров таблиц, интуитивно понятный интерфейс и эффективный тренинг внимания в одном простом приложении.
Lumosity Mobile
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Lumos Labs
Компания Lumos Labs в этом году отмечает свое десятилетие. Аудитория одной из самых влиятельных платформ для развития интеллектуальных способностей сегодня составляет более 70 миллионов человек. Весь комплекс упражнений, которые предлагает Lumosity , доступен как из веб-интерфейса , так и в виде приложения для мобильных платформ.
В качестве тренировки пользователю предложены более 20 разнообразных игр в мобильной версии приложения и более 40 при авторизации через браузерную версию портала. Игры на развитие логики, памяти, восприятия, ориентации – Lumosity затрагивает практически все отделы мозговой активности. Если вы хотите устроить внушительную встряску головному мозгу и готовы к регулярным упражнениям, Lumosity потребует определенных инвестиций.
Доступ к внушительному списку развивающих заданий распространяется на условиях подписки. Так, месячная подписка обойдется в 899 рублей, а годовая – в 4 790 рублей. Но если вы действительно хотите реорганизовать свою мозговую активность и навести порядок в собственной голове, целесообразность этих расходов оправдана.
Из недостатков Lumosity можно лишь отметить отсутствие русской поддержки, но для работы с приложением базовых знаний английского будет достаточно.
PEAK
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: brainbow
Комплекс мозговых тренировок PEAK был включен компанией Apple в список лучших приложений прошлого года. Функциональность PEAK очень напоминает Lumosity. Сразу после запуска вам будет предложено выбрать интересующие вас аспекты тренировок, после чего можно приступить к плотному мозговому штурму.
В серии развивающих игр PEAK вас ждут 25 головоломок, разделенных по нескольким категориям. Фокус – ряд упражнения по взаимодействию с фигурами: их сортировка, сопоставление и вычленение. Ловкость – головоломки, требующие быстрого принятия решений и вызывающий определенный мозговой конфуз. Решение проблем – ряд головоломок, в которых особый акцент сделал на работу с числами и геометрическими фигурами. Память – 7 упражнений для тренировки памяти и работе с карточками. Язык – предусматривает освоение навыков по быстрому подбору слов, составлению пар, поиску слов среди буквенной сетки (поддержка только английского языка).
В приложении PEAK также предусмотрена платная подписка и временные тарифные планы. Стоимость месячной подписки – 279 руб. За год безграничного пользования пользователю предложена цена в 2 090 рублей.
Brain+
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Brain+
Приложение Brain+ , в отличие от своих главных конкурентов, предлагает более живой интерфейс. Вы столкнетесь не только с минималистичной векторной графикой и простыми головоломками, но и с реальными персонажами и полноценными мини-играми. Весь процесс тренировки построен на интерактивной составляющей. В качестве упражнения на развитие памяти вам будут предложены реальные жизненные ситуации, в которых потребуется запомнить имена и фамилии нескольких собеседников. Для развития логического мышления используется метод рационализации – нахождения оптимального пути прохождения от одного объекта к другому.
Помимо тренировок в Brain+ включена мощная статистическая составляющая, информирующая об их качестве. Раздел Наука предлагает ряд статей, объясняющих необходимость регулярной тренировки мозговой деятельности человека. Увы, все статьи пока исключительно на английском языке, хотя само приложение уже локализовано под русский. Бесплатная версия позволяет тренироваться не более 6 минут на каждом упражнении. Для снятия лимита предусмотрены несколько тарифных планов: месяц подписки обойдется в 219, годовая – в 1 490 рублей.
Elevate
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Elevate
Никто не говорил, что обучение будет легким. Сразу после запуска приложения Elevate вам предстоит пройти трехминутный тест на определение ваших способностей. Знание английского языка обязательно, поскольку условия всех заданий и вопросы будут именно на нем. Развитие когнитивных навыков, среди которых внимание, память, математические способности, умение анализировать и концентрироваться – приоритетные направления приложения.
Elevate предлагает более 30 различных упражнений, представленных в занимательной игровой форме. Пользователь может самостоятельно планировать ежедневные тренировки, а Elevate будет напоминать о необходимости тренажа в конкретный момент времени. Исчерпывающая статистическая информация поможет обнаружить слабые места в работе вашего мозга и подобрать тренировки, способные устранить подобные пробелы.
Помимо развития умственных способностей, приложение Elevate станет прекрасным помощником для людей, изучающих английский язык. Большой акцент сделан именно на лингвистическую составляющую: навыки скорочтения, построение предложений, аудирование и выбор правильной смысловой нагрузки.
Доступ к полнофункциональной версии также предоставляется по условиям платной подписки: месяц пользования обойдется в 279 рублей, а подписка на год – в 2 690 рублей.
94%
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Scimob
Если на просьбу назвать цвет темного шара 94% ваших знакомых отвечают, что он черный, а ваш вариант ответа – «темно серый», есть смысл поиграть в игру 94%. Простое приложение, которое помогает эффективно развивать ассоциативную память.
«Без чего невозможны путешествия», «То, что часто ломается», «Его всегда не хватает», – подобные вопросы будут преследовать вас на протяжение всей игры. Ваша задача – предложить свои варианты ответа, набрав, как минимум, 94 очка. Отображаемые числа говорят о том, как много людей на поставленный вопрос ответили именно так. Для прохождения каждого уровня придется неплохо напрячь мозговые извилины.
Memorado
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Memorado
Разработчики приложения Memorado назвали свое детище «полноценным тренажерным залом для мозга». И такое утверждение неоспоримо. Пользователю будут предложены около 600 разнохарактерных уровней и 19 головоломок на развитие различных участков головного мозга.
При создании серии заданий для Memorado проводились научные исследования, позволившие воздействовать на умственную активность человека не нейроуровне. Глубокий анализ каждого выбранного вами варианта ответа позволяет контролировать весь прогресс совершенствования.
Как и ряд подобных приложений, для снятия всех ограничений Memorado предлагает платную подписку. Тарифные планы более гуманны по сравнению с конкурирующими продуктами: месяц Премиума стоит 219 рублей, а за годовую подписку выставлен ценник в размере 1790 рублей.
Математум
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Kirill Dyakonov
Гениальный русский ученый М. Ломоносов говорил: «Математика ум в порядок приводит». Спорить с изречением величайшего научного полиглота вряд ли стоит, ведь именно цифры, числа и вычисления помогают тренировать мозг. Приложение МатематУМ предлагает серию тренировок для развития ваших навыков в области быстрых арифметических вычислений.
Скорость мышления, внимание, реакция – путь к развитию этих достоинств человеческого мозга лежит через регулярный математический тренаж. В приложении предусмотрены несколько режимов тренировок, каждый из которых состоит из простых математических примеров. Скорость и правильность ответов – главный критерий оценки.
Ценовая политика разработчиков основана на снятии ограничений с определенных уровней, полном доступе или отдельном «слове благодарности» в виде 169 рублей.
Fit Brains Trainer
[Скачать в App Store ]
Цена: бесплатно
Включает встроенные покупки
Разработчик: Rosetta Stone
Компания Rosetta Stone в первую очередь известная своей эффективной серией курсов по изучению иностранных языков. Но ни один полиглот не обходится без тренировки интеллекта. В Fit Brains Trainer включена масса упражнений на развитие логики, концентрации, скорости реакции, ассоциативной и зрительной памяти.
В приложении предусмотрены 24 разнообразных игры, подробная статистическая сводка, помогающая контролировать ваш прогресс, и ряд рекомендациях, помогающих определиться на каких упражнениях следует сконцентрировать внимание.
Fit Brains Trainer – одно из немногих приложений, внутриигровые покупки которого предусматривают вариант разовой оплаты. За 1 490 рублей вы получаете пожизненную подписку на все пакеты упражнений. Стоимость месяца использования – 279 рублей.
(3.67 из 5, оценили: 3 ) 