Ушиб ноги: что делать и как помочь? Лечение гематомы на ноге после ушиба или других травм

Разнообразные ушибы верхних и нижних конечностей в повседневной жизни нередкое явление. Это объясняется тем, что наши руки и ноги активно участвуют в выполнении повседневных дел. Чаще всего встречается ушиб ноги – стопы, колена, голени, бедра. Его довольно легко вылечить в домашних условиях, однако сам по себе ушиб – явление довольно болезненное, и, если ничего не делать и не назначить лечение, чтобы смягчить боль, могут возникнут разнообразные осложнения, лечить которые будет намного тяжелее. Особенно важно принять меры, если травма случилась у ребенка.

Самые явные признаки ушиба

• Самый главный симптом – сильная боль, возникающая сразу после травмы. Она не позволяет делать практически никаких движений поврежденной конечностью.
• Вскоре после ушиба больной отмечает, что нога опухла и на ней появился отек.
• Если произошло подкожное кровоизлияние, гематома не заставит себя долго ждать.
• Нарушается двигательная функция, поскольку из-за сильной боли на ногу невозможно встать.

Что необходимо предпринять сразу после получения травмы?

Неважно, получил человек ушиб ноги в домашних условиях или это произошло на природе – первая помощь и лечение должны последовать незамедлительно.

• Пострадавшего необходимо уложить на ровную поверхность, чтоб нога, получившая ушиб, находилась в полном покое. При этом она должна быть чуть выше туловища, это поможет предотвратить отек.
• Если на коже имеются такие травмы, как ссадины и царапины, необходимо обработать их антисептиком. Разбитые коленки, как и ушиб ноги, часто встречаются у ребенка, поэтому молодые мамы должны быть всегда начеку и в любой момент знать, что делать и как оказать помощь. В аптечке или прогулочной сумке всегда стоит иметь перекись водорода или «Мирамистин».
• Снять боль поможет холодный компресс. Его можно изготовить из кубиков льда, завернутых в плотное полотенце, или приложить любую емкость из холодильника. Если опухоль ноги и гематома развиваются прямо на глазах, холодный компресс поможет в значительной степени снять отек.
• Если боль чрезвычайно сильна, пострадавший может принять анальгин. Если лечение и народные способы, примененные в домашних условиях, совсем не улучшили его состояние, отек стопы или голени очень ярко выражен, необходимо доставить его в травмпункт. Врачи сделают рентген, чтобы выяснить, произошел перелом или очень сильный ушиб ноги, и назначат лечение.

Чем снять опухоль от ушиба?

Самая первая помощь для того, чтобы предотвратить отек, предполагает наложение холодного компресса. Как лечить отек дальше, если нога все-таки опухла? Скорее всего, врач назначит лечение — противовоспалительные средства в виде гелей и мазей. Их цель – снять опухоль со стопы и голени и разогнать в поврежденном месте кровь, чтобы не образовалась гематома. С этой целью отлично справляются такие средства, как гепариновая, ибупрофеновая мазь, «Троксевазин». Также после ушиба полезно делать различные физиопроцедуры – электрофорез, УВЧ. Особенно полезны физиопроцедуры будут для ребенка.

Лечение ушибов ноги народными средствами

Народные средства оказывают неплохую помощь в лечении ушибов стопы и голени, сопровождающихся сильным отеком.

• С детства всем известно, как лечить ушибы обычным прикладыванием листа подорожника.
• Ванночка для ног с каменной солью. В теплой воде растворить каменную соль и поместить туда ушибленную ногу на 50-60 минут.
• Приложить к поврежденной области капустный лист, после плотно его зафиксировав. Это одно из самых любимых народными целителями средств, оказывающих благоприятное влияние при ушибе стопы, а также если образовалась гематома.
• Вылечить ушиб поможет растирание камфорным спиртом.

Совет
Ни в коем случае не следует активно растирать поврежденную ногу. Это может привести к закупорке вены – тромбофлембиту.

Компресс оказывает очень действенную помощь, именно на его применении основываются народные средства. Их основное преимущество – абсолютная безболезненность в применении, что особенно важно при лечении ребенка.

Как и из чего нужно делать компресс, если произошла травма ноги?

• Компресс с молоком. Кусок ткани или полотенце обильно смачивается молоком, разогретым до высокой температуры, прикладывается на область стопы или голени. Обматывается целлофаном и сверху фиксируется шарфом
• Картофель хорошо помогает снять опухоль как в сыром, так и в отварном виде. Сырой картофель следует порезать кружочками. А отварной размять до кашеобразной консистенции.
• Компресс из алоэ отлично помогает вылечить ногу, если на ней образовалась гематома. Листья растения нужно измельчить в кашицу.
• Натереть на терке репчатый лук, смешать с каменной солью, после завернуть в ткань и прикладывать к поврежденной области несколько раз в день.
• Очень простое лечение – растертая свежая полынь.
• Если у больного имеется аллергия на какие-то растения или лекарственные средства, отлично подойдет компресс из бадяги. Две столовые ложки порошка бадяги смешиваются с небольшим количеством теплой воды. Менять полученную смесь на свежую нужно два раза в день, лечить до полного выздоровления.

Каких действий необходимо избегать при ушибе?

Чего нельзя делать после получения травмы, чтобы не ухудшить ситуацию? Несколько простых правил.

• Первая и важнейшая рекомендация — нельзя игнорировать произошедшее и надеяться, что все пройдет самой собой. Особенно это касается детей. Даже если на первый взгляд травма у ребенка не особо опасна или это всего лишь гематома на колене или голени, первая помощь все равно должна быть оказана.
• Нельзя транспортировать пострадавшего, не зафиксировав поврежденную ногу. Лишнюю одежду, брюки или штаны, требуется осторожно снять.
• Если совместно с ушибом человек получил вывих, нельзя пытаться его вылечить, вправив самостоятельно. Необходимо обратиться в травмпункт.
• Нельзя заниматься самолечением, пытаться вылечить себя или ребенка и назначать какие-то средства, если у вас нет профильного медицинского образования.

Ушиб ноги - очень неприятная травма. При её получении повреждаются мягкие ткани, но без изменения структуры. Обращаться к врачу необходимо, если у вас настолько сильный ушиб, что вы не можете ходить. Чаще всего это случается при травмах стоп, коленей и пальцев ног. В остальных случаях можно справиться с последствиями повреждения в домашних условиях. Главное - это правильно оказать первую помощь пострадавшему.

Получить ушиб ноги очень легко. При такой травме можно наблюдать:

• сильную боль в месте травмы, которая не даёт двигаться либо сокращает амплитуду движения;
• отёчность повреждённого участка;
• гематомы и гемартроз - скопление крови в месте травмы.

Признаки ушиба у всех людей проявляются по-разному. Например, кто-то не может ходить, но при этом у него не образуется гематома. А у других при сильных ушибах повышается температура.

Сразу же после получения травмы , необходимо оказать пострадавшему первую помощь:

Если боль перестала беспокоить, а отёк не увеличился, можно продолжить лечение в домашних условиях. Если же ситуация ухудшилась, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить степень тяжести травмы и убедиться, что это действительно ушиб, а не перелом.

Врач определит, что вам необходимо - оперативное или консервативное лечение. Оперативное необходимо в следующих случаях:

• нагноение кровоподтёка;
• повреждение нервных окончаний;
• кровоизлияние внутри суставов;
• разрыв связок вследствие ушиба.

Если операция не нужна, врач разрешит вам лечиться дома. Он пропишет вам некоторые лекарства и посоветует определённые народные средства, которые станут дополнением к основному лечению.

• различные обезболивающие препараты (анальгин, ибупрофен и нурофен);
• различные мази;
• компрессы с лекарственными средствами (гепарин, димексид и траумель).

Мази при ушибах ноги:

• левомеколь;
• долобене;
• индовазин;
• лиотон;

Эти средства помогут вам избавиться от дискомфортных ощущений и снять отёк.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях необходимо обеспечить покой травмированной ноге, не давать лишнюю нагрузку. В первую очередь лечение направлено на снятие отека, боли и уменьшения гематом.

Травма стопы

При травме стопы для снятия гематомы можно сделать следующий с солью и травами.

1. Возьмите чайную ложку соли, лавровый лист и ромашку.
2. Растворите соль в воде.
3. Добавьте в этот раствор ромашку и лавровый лист, перемешайте.
4. Перед сном необходимо смочить этим раствором полотенце и привязать его к стопе на ночь.

Есть еще один народный способ, позволяющий быстрее избавиться от последствий ушиба стопы: нанести толстый слой сока полыни горькой на место травмы. Такой компресс быстро обеззараживает и заживляет раны, снимает боль, останавливает кровотечения, вызванные травмами. Чтобы получить сок, свежую полынь нужно очень мелко изрубить ножом или растолочь до получения сока.

Ушиб голени

Несмотря на то что эта травма является очень неприятной, она очень легко диагностируется и быстро проходит - достаточно избавить вашу ногу от дополнительной нагрузки.

Однако если боль и отеки не спадают, консультация врача необходима, так как частой травмой голени является перелом малой берцовой кости, у которого такие же симптомы, у ушиба голени.

Лечение ушиба пальца ноги

В домашних условиях такую травму вылечить очень просто. Сразу после травмы к пальцу необходимо приложить что-нибудь холодное. Далее можно приступать к следующим действиям.

Повреждение колена

Принципы лечения для ушиба колена такие же, как и для лечения других частей ноги. Однако есть одно народное средство, которое поможет гораздо быстрее вылечить эту травму. Для лечения проделайте следующие процедуры:

• на листе белокочанной капусты сделайте несколько надрезов, чтобы пошёл сок;
• привяжите капустный лист с надрезами к вашему травмированному колену;
• каждый час меняйте компресс.

Также хорошо помогает компресс с полынью: столовую ложку сухой измельченной полыни нужно смешать со столовой ложкой вазелина, прогреть на слабом огне в духовке 3−4 часа. Получившуюся мазь необходимо втирать в колено три раза в день.

Ушиб бедра

К месту ушиба можно прикладывать на час творог, луковый сок или измельчённую луковицу до 3−5 раз в день.

Ни в коем случае не нужно шевелите ногой сразу же после ушиба - это может только усугубить ситуацию. В день получения травмы необходимо обработать рану и оставить травмированную ногу в полном покое.

Врачи определяют ушиб как повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожи. Такая травма может произойти при падении на твердый предмет или, наоборот, от удара твердым предметом по нижней конечности.

Сильный ушиб очень легко перепутать с более тяжелой травмой - разрывом связок и мышц или переломом. Это происходит потому, что травмы похожи по основным признакам.

Причины

Ушиб ноги можно получить при падении, ударе или вследствие защемления дверью. Занятия спортом, в частности экстремальными его видами, а также дорожно-транспортные происшествия тоже служат обстоятельствами для получения ушибов.

Основными факторами для травмы ноги являются:

Стопа и голеностопный сустав могут пострадать, если на ногу упал тяжелый предмет;

Ушиб икроножной мышцы чаще всего бывает при прямом ударе по ноге тяжелым предметом;

Бедро можно травмировать во время ДТП, при падении, занимаясь спортом или от сильного удара;

Ушиб колена случается от падения и удара по коленному суставу;

Тазобедренный сустав страдает от ударов и падений на бок.Всем этим факторам подвержены все слои населения, но больше всего дети, пожилые люди и спортсмены.

Степени травмы

Ушиб может быть разной степени тяжести, соответственно, и лечение будет разное в каждом конкретном случае.

1. При легком ушибе отмечаются небольшие повреждения кожных покровов. Это могут быть ссадины или царапины. При этом мышцы и кости ноги не затронуты. Эта степень травмы не требует специального лечения и проходит за 3-4 дня.
2. Образовавшаяся гематома и отечность тканей говорит о второй степени и требуется лечение ушиба ноги. Синяки появляются по причине разрыва кровеносных сосудов, а отеки от повреждения структуры мышечной ткани.
3. При третьей степени повреждаются мышцы и сухожилия ушибленной ноги. Если не обратиться в травмпункт с такой травмой, это приведет к тяжелым осложнениям. Самую большую опасность представляет ушиб колена третьей степени.
4. Самые опасные ушибы ноги имеют четвертую степень. По причине сильного ушиба травмированная конечность утрачивает свою функциональность, что может привести к инвалидности.

Как видно, все степени кроме первой являются показанием для осмотра врачом-травматологом и начала лечения.

Признаки и симптомы

Признаки травмы:

• после резкого кратковременного болевого ощущения боль понемногу утихает, становится ноющей;
• через несколько минут может появиться припухлость мягких тканей;
• возможно образование кровоподтёка – свидетельство внутреннего кровоизлияния мелких сосудов.

Сопутствующим ушибу признаком становится непроизвольное сокращение мышц и сухожилий, нарушение их эластичности, что приводит к дополнительной боли при попытке приступить на повреждённую ногу.

При сильном ушибе пятки ощущается тяжесть, скованность, онемение различной степени локализации, болезненность, отёк. Ушиб кости – это закрытая механическая травма без нарушения целостности костной ткани. По мере локализации отёчности и боли усиливается ограничение двигательной функции.

Сопутствующие повреждения:

• растяжение либо нарушение целостности (разрыв) сухожилий и связок;
• повреждение ногтевых пластин;
• вывих или перелом стопы.

Они могут быть не выявлены сразу, тем не менее потребуют пристального внимания и серьёзного лечения.

При неправильной диагностике, неквалифицированном самолечении иногда образуется дополнительная соединительная или костная ткань, раздражение нервных волокон.

При травме пальцев не сразу обнаруживается повреждение подногтевой ткани. Серьёзным осложнением становится дистрофическая патология костей. Тогда лечение растягивается на 2-4 недели и более.

Иногда приходится в полевых условиях проводить осмотр и принимать меры скорой помощи домашними средствами.

Симптоматика подобного явления очевидна, не нужно быть врачом, чтобы понять, что произошло.

• Изначально ощущается сильная и резкая боль, интенсивность которой постепенно ослабевает или наоборот возрастает. Со временем боль приобретает ноющий характер.
• Поврежденной ногой больно шевелить. Либо на каком-то конкретном участке конечности движения становятся болезненными или вовсе парализованными, что случается при сильных ушибах.
• Ушибленный участок ноги постепенно опухает, начинается отечность.
• В случае подкожного кровоизлияния проявляются гематомы.

На больную ногу больно опираться, наступать. В такие моменты может подняться температура. Человек становится нервным и раздражительным.

Признаки и симптомы

При ушибах кожа не повреждается, основной

урон наносится мягким тканям

При сильном ушибе могут быть повреждены не только мягкие травмы, но и внутренние органы (например, может быть диагностирован ушиб головного мозга).

Особенности лечения народными средствами

Также рекомендуется наклаадывть кружки резаного картофеля (естественно, предварительно картофель промыть, очистить от кожуры, нарезать на ломтики толщиной около 0,5 см и эти ломтики и прикладывать на 10-15 минут к месту ушиба).

Еще один способ – к месту ушиба на ноге прикладывать листья свежей капусты.

Также возможно применение мазей, которые ускоряют рассасывание гематомы, снимают отечность.

Народные средства

Человек, столкнувшийся с данной проблемой, должен знать, как лечить ушибы ноги в домашних условиях. На самом деле в этом нет ничего сложного. Вот несколько советов, как вылечить ногу, если ушиблена стопа или другая часть.

Народная медицина многократно доказывала свою эффективность при лечении болезней и травм. Домашние методы и приёмы проверены многолетним, если не многовековым опытом, доступны. Препараты можно приготовить самостоятельно.

Итак, если вы убедились, что нет перелома, разрывов, открытых глубоких ран, попытайтесь выполнить ряд простых манипуляций:

Острые болевые ощущения, отёчность снимаются за 1-3 дня, но остаточные явления требуют определённого реабилитационного периода.

Таким образом, ушиб стопы, отягощенный растяжением связок, отёчностью, резкой болью – травма, довольно распространённая в любое время года. Она подстерегает на спортивной площадке, плохой дороге, гололеде, подвижных играх, падениях.

В большинстве случаев с ней можно справиться в домашних условиях, если только мы исключим переломы, разрывы связок. Тогда потребуется хирургическое вмешательство. Во всех остальных случаях можно обойтись без госпитализации. Успех в наших руках.

Эти материалы будут вам интересны:

Как лечить ушиб ноги в домашних условиях и без использования медикаментозных препаратов? Этот вопрос задают себе многие получившие данную травму. Народные средства - отличное подспорье, но перед этим необходимо обсудить лечение ушибов с травматологом.

Первая помощь

Для нормализации состояния человека и предотвращения осложнений необходимо знать, что делать при ушибе ноги. Вовремя оказанная первая помощь при ушибах является залогом быстрого выздоровления и короткого периода восстановления.

Несмотря на их кажущуюся простоту и примитивность, пренебрегать способами первой медицинской помощи при ушибе ноги не стоит.

Не пренебрегайте холодным компрессом в первые минуты после ушиба – он поможет предотвратить появление обширной гематомы и снимет боль ит отечность.

Давящая повязка на коленный сустав поможет избежать большой отечности.

Держать ушибленную ногу в приподнятом положении – еще один действенный метод, чтобы минимизировать последствия ушиба.

Важно в первые часы после травмы понять, какие части тела пострадали (кость, суставы, органы). На больной участок накладывается давящая перевязка. Поврежденной ноге необходимо создать покой. Ссадины и царапины обрабатываются дезинфицирующим средством. Нельзя распаривать ногу.

В первые часы ушиб лечится холодом. Он способствует сужению сосудов и прекращению кровотечения.

Через 24 часа применяются теплые ванны, компрессы и примочки. Они уменьшают отек, рассасывают гематому.

На данном этапе терапии применяется Нанопласт форте — противовоспалительный пластырь. Курс лечения в домашних условиях- 3-9 дней.

Нельзя самостоятельно растирать место ушиба. В противном случае может развиться тромбофлебит.

Если отек долго не исчезает, необходимо проконсультироваться с травматологом. При среднетяжелом и тяжелом ушибе назначается физиотерапия, применяется аппарат УВЧ.

Если опухла нога, показан электрофорез с лечебным раствором.

Среди травм ног самая распространенная - ушиб мягких тканей. Он возникает при ударе о тупой предмет или падении. Сильная боль, кровоизлияние, отек ноги после ушиба приносят значительные неудобства, а иногда даже ограничивают подвижность.

Ткани организма по-разному реагируют на удар. Кости и сухожилия обладают значительной устойчивостью к таким повреждениям, им легче нанести вред, резко изменив положение конечности. А вот подкожная клетчатка и мышцы могут сильно травмироваться даже от незначительных механических воздействий, и возникает ушиб ноги. Разобраться, чем лечить такие травмы, легко, если понять, какие процессы в организме происходят при ударе.

В первые секунды разрываются мелкие сосуды, кровь из них вытекает в окружающие ткани и пропитывает их. Через несколько часов возникают гематомы, которые под кожей выглядят как синие пятна. Ушиб мягких тканей ноги способствует образованию припухлости от разлившейся лимфы непосредственно в месте травмы. Если затронут сустав, отек распространяется вокруг него. На следующий день к отечности добавляется воспаление и боль в тканях.

Через 2–3 дня гематома начинает рассасываться, меняет цвет на зеленоватый и желтый. В обычных случаях на лечение ушиба ноги потребуется неделя. Но существуют и осложнения:

• Кровь может не пропитать мышцу, а вылиться в близлежащий сустав. Это грозит его опуханием и плохой подвижностью. В мелких суставах стопы гематома рассосется самостоятельно, а вот колено потребует лечения в травмпункте.
• Если кровь не проникает в ткани, а раздвигает их, то появляется синяк с четкими краями. Гематома может сдавливать находящиеся рядом крупные сосуды и нервы, а попадание внутрь инфекции грозит нагноением. В этом случае кровь выпускают хирургическим путем, после чего врач обрабатывает образовавшуюся полость.
• Сильный ушиб может способствовать отмиранию тканей. Особенно на жизнеспособность мышцы влияет присоединившаяся инфекция.

Во всех этих случаях нельзя заниматься самолечением, квалифицированную помощь способен оказать только врач.

Первая помощь при ушибе ноги

Чем раньше будет оказана помощь, тем меньшее повреждение получит конечность.

Если кожа в месте ушиба оцарапана или стесана, ее необходимо обработать антисептиком, чтобы уменьшить отекание ноги в следующие дни. Средство лучше выбрать прозрачное, чтобы были видны изменения на коже. Подойдут перекись водорода, Хлоргексидин, Мирамистин.

Следующий шаг - охлаждение места ушиба, в идеале в первые минуты после травмы. Сосуды при охлаждении сужаются, поэтому крови изливается меньше, объем повреждения снижается. На ногу прикладывают наполненную холодной водой грелку или бутылку. Подойдут и любые продукты из морозилки, завернутые в полотенце. Для мелких ушибов этого лечения вполне достаточно. Остальное сделает сам организм.

Значительные ушибы также требуют обработки и охлаждения в домашних условиях в первые 2 часа. Травмированную конечность необходимо держать на возвышении, чтобы опухоль была меньше. Лучше лечь, подложив что-нибудь под ногу. Через 2 часа на место ушиба наложить повязку, которая не должна передавливать сосуды и мешать кровообращению.

Самое время отправиться в травмпункт, чтобы исключить переломы, разрывы связок и сильные повреждения мягких тканей. Травматолог также посоветует, как быстро вылечить ушиб ноги, назначит препараты, обезболивающее средство и физиопроцедуры.

Последующее лечение

Итак, обследование проведено, диагноз ограничивается ушибом мягких тканей ноги. Дальнейшее лечение может осуществляться в домашних условиях.

В первые 2 дня после травмы следует продолжать охлаждение поврежденного места, в идеале делать это необходимо по 15 минут каждый час. Нужно стараться не нагружать больную конечность, меньше ходить, лежать с поднятыми выше уровня головы ногами.

В следующие дни тактика лечения резко меняется. Теперь ставится задача ускорить рассасывание гематомы и снять отек. В этом поможет тепло: компрессы, ванны, примочки с температурой 37–39 градусов. Температура выше этих значений принесет больше вреда, чем пользы, и припухлость станет обширнее.

Если отек ноги затронул сустав, во время восстановления будет полезна повышенная активность. Движения в суставе следует выполнять сначала аккуратно, с маленькой амплитудой, а по мере разработки - увеличивать нагрузку.

Чем лечить ушиб? Как правило, официальная медицина использует мази двух групп, на основе гепарина натрия и троксерутина:

• Гепарин натрия оказывает противовоспалительное действие и способствует рассасыванию сгустков крови. Препараты на его основе: гепариновая мазь, Тромблесс, Венолайф, Лиотон.
• Троксерутин снимает отеки и воспаление, укрепляет стенки сосудов. Является действующим веществом в Троксевазине, Троксегеле.
• Комбинированные препараты, содержащие и гепарин, и троксерутин: Венолайф и Троксевазин Нео.

Мази от ушибов аккуратно втирать в поврежденные место 2–4 раза в день до тех пор, пока полностью не спадет отек с ноги после ушиба и не исчезнет гематома.

Народные средства лечения

Как эффективно лечить ушиб на ноге народными средствами? Как снять отек? Вот наиболее эффективные средства:

• При ушибе ноги с отеком поможет алоэ. К тому же это растение способствует уменьшению воспаления. Чистый лист алоэ необходимо измельчить, полученную кашицу завернуть в марлю и наложить на ушиб в виде компресса. Повязку можно держать в течение всей ночи.
• Лук способствует улучшению циркуляции крови и ускоряет рассасывание синяка. Бинт, пропитанный соком лука, накладывают на поврежденную ногу на 3 часа.
• Подорожник - противовоспалительное и болеутоляющее средство, его растертые листья накладывают на ушиб. Но также можно самостоятельно изготовить лечебную мазь: листья подорожника перекрутить на мясорубке, перемешать с мягким сливочным маслом. Для усиления действия можно дополнительно добавить сок из подорожника.

Все народные средства применяются только после того, как гематома на ноге перестанет увеличиваться. В первый день проводят охлаждение ушибленной конечности.

Что делать при ушибе ноги Травмы получаются внезапно, выбивают нас из привычного ритма жизни, и часто мы теряемся в таких ситуациях.

Что делать при ушибе ноги? – этот вопрос часто задают врачу травматологу (ведь именно травматологи занимаются лечением ушибов, растяжений, переломов и других травм).

Врачи определяют ушиб как повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожи. Такая травма может произойти при падении на твердый предмет или, наоборот, от удара твердым предметом по нижней конечности.

Сильный ушиб очень легко перепутать с более тяжелой травмой – разрывом связок и мышц или переломом. Это происходит потому, что травмы похожи по основным признакам.

Как проявляется такая травма

Перечислим признаки, о которых надо знать:

Главный симптом при ударе нижней конечности – боль. Она может быть слабая, и тогда человеку достаточно отлежаться несколько часов или просто спокойно посидеть, приложив лед к месту удара.

Следующий признак – припухлость, или отек, – проявляется не сразу, а через несколько часов после ушиба. Это реакция мягких тканей на удар.

Если удар был достаточно сильный, лопаются мелкие сосуды и образуется гематома (синяк). По цвету синяка – врачи называют стадии “цветения” – можно определить давность травмы.

При ударе сустава припухлость появляется через несколько часов, она мешает двигаться. Движения в суставе затруднены и вызывают резкую боль.

Если целостность кожи все-таки нарушена (удар часто сопровождается царапинами и ссадинами), то это может привести к развитию инфекции в ране.

Удар ногтя на нижней конечности может сопровождаться подногтевой гематомой (кровь скапливается под ногтем). После этого иногда ноготь может отслоиться и совсем сойти.

Что делать, если вы сильно ударили нижнюю конечность?

Чего точно нельзя делать, если вы ударили нижнюю конечность – это растирать ее, греть место ушиба или растягивать его.
Нужно делать следующее:

1. Обеспечить покой, сесть или лечь, но ни в коем случае не продолжать двигаться
2. Приложить лед, завернутый в ткань, или полотенце, смоченное в ледяной воде. Холод помогает уменьшить боль предотвращает развитие сильного отека. Однако нельзя долго держать лед на месте удара, чтобы не получить обморожение тканей.
3. Если удар сопровождается растяжением связок, наложите тугую фиксирующую повязку.
4. Примите таблетку обезболивающего и противовоспалительного средства (можно обычный аспирин).
5. Поднимите конечность, чтобы она лежала на подушке или свернутом одеяле.
6. При сильных болях и отеке обязательно обратитесь в травматологию.

Посмотрите интересное видео о том, что надо делать при такой травме (ортопед-травматолог В.П.Карпинский) .