Любая девушка при желании может найти у себя несколько лишних килограммов. Но когда их количество переваливает за десять, то решать проблему нужно кардинально. Именно по этой причине сегодня довольно распространённым способом избавления от лишних килограммов является отдых в специальных санаториях. Чем же отличается похудение в домашних условиях от специальных программ избавления от лишнего веса в специализированных санаториях?
Похудение под присмотром
Всё очень просто!
Во-первых, всем нам знакома ситуация, когда ты сидишь на диете, а все домочадцы, как назло, едят всякие калорийные вкусности у вас перед глазами. В таком случае удержаться и не попробовать хотя бы маленький кусочек практически невозможно.
А во-вторых, будучи в привычной для вас среде, вы знаете, что вон в том магазине отличная выпечка, а вот в этом ларечке продают отличные конфеты.
И хотите вы или нет, но ваше сознание постоянно подбрасывает вам подобные ассоциации. А если вы отправитесь в санаторий, то никаких соблазнов перед вашими глазами не будет.
Значит, мы можем сделать вывод, что в условиях, отдалённых от обычного окружения, шансов избавиться от надоевших лишних сантиметров на талии намного больше, чем дома. Так что если ваш лишний вес действительно причиняет вам неудобства, то стоит обратить внимание на возможность провести каникулы в санатории, где вы сможете сосредоточиться на своей мечте стать стройной и здоровой.
А после того как вы вернётесь в своё привычное окружение, результат уже будет налицо. А созерцание в зеркале своего значительно похудевшего силуэта весьма помогает удержаться от поедания всевозможной вредной пищи.
Причины эффективности похудения в санатории
И прежде чем мы расскажем вам в каких именно санаториях можно одновременно, и отдохнуть и избавиться от лишних килограммов, давайте изучим более подробно вопрос, почему лечебные программы для похудения в санаториях являются эффективными:
- Специально разработанная программа очищения организма. Если вы стараетесь похудеть в домашних условиях, то из-за плотного рабочего графика или каких-то непредвиденных обстоятельств, которые случаются в нашей жизни практически каждый день следовать чёткому графику приёма пищи вам не удаётся в 90% случаев. А вот во время пребывания в санатории всё ваше время организовано таким образом, что хотите вы того или нет, но правильный режим жизни вам приходится соблюдать;
- Групповая поддержка. Оказывается, худеть намного легче, если вы окружены людьми с такой же проблемой. Вас есть кому поддержать и они уж точно вас понимают. И как, скажите, можно не стремиться к своей цели в подобном окружении?
- Отсутствие факторов, благодаря которым вы набираете вес. К ним можно отнести и наличие вредной еды в холодильнике, и постоянную рекламу и много другое;
- Территориальное расположение подобных санаториев. Здесь дело в том, что вы не только правильно питаетесь и регулярно занимаетесь физическими упражнениями. Практически все подобные санатории расположены в такой местности, где вам нужно постоянно подниматься на гору, а затем спускаться вниз. Так вы тренируетесь, просто гуляя по территории. А это не может не оказать положительного влияния на внешний вид вашей фигуры.
Ну и также стоит отметить тот факт, что подобное похудение является радикальным. То есть вы едете в санаторий с чёткой целью похудеть.
А вот помогать вам осуществлять мечту будут специалисты. И жалеть вас там никто не будет, ведь вы знали на что идёте.
Кроме того, в каждом подобном месте есть психолог и санаторный курс похудения обязательно включает прохождение определённых тренингов.
Обусловлена необходимость включения работы над своей психикой потому, что зачастую люди заедают свои страхи, неуверенность, разочарования и прочее.
И для того чтобы вы могли, наконец, справиться со своими проблемами и взглянуть на мир по-новому, вам нужно избавиться от всего багажа негативных эмоций.
А теперь мы с вами рассмотрим самые лучшие санатории, подходящие для похудения на территории России и Карелии.
Санатории для похудения в России
Что касается санаториев, которые располагаются недалеко от Москвы, то стоит обратить внимание на санаторий «Орбита-2» . Курс для интенсивного похудения здесь составляет 11 дней. Проживать вы можете в комфортабельных двух- или одноместных номерах с видом на потрясающую природу.
Кроме того, здешние врачи специализируются на лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, кишечно-желудочного тракта и опорно-двигательного аппарата. Так что вы не только похудеете, но и оздоровите организм.
Что касается развлечений, то вы можете посетить несколько экскурсий, поплавать в бассейне, посетить теннисный корт и даже пострелять в лазерном тире.
Отличным местом для отдыха и похудения является и санаторий «Солнечный берег» , располагающийся в Ивановской области неподалёку от города Кохма. Коррекция фигуры происходит за счёт очищения печени и жёлчного пузыря.
Курс очищения довольно щадящий, так что переживать за своё здоровье не стоит. Средний результат похудения составляет от трёх до шести килограммов. Но при этом, приехав домой, вы также продолжаете худеть, поскольку за время пребывания на отдыхе у вас нормализовалась работа внутренних органов. Так что обмен веществ работает как часы.
Ещё один неплохой санаторий для очищения организма и похудения расположен в Подмосковье. В санаторном комплексе «Валуево» вы можете избавиться от семи килограммов за две недели.
Стоит сказать, что программа избавления от лишних сантиметров на талии разработана лучшими врачами.
Санатории для похудения в Карелии
Что касается похудения в Карелии, то однозначно стоит обратить внимание на «Кивач» . Отдыхая в этом санаторном комплексе, вы не только избавитесь от лишних килограммов, то и отлично отдохнёте.
А окружающая вас природа поможет вам почувствовать себя как в сказке, которая не закончится, даже когда вы вернётесь домой. Что касается секретов похудения, то здесь используются природные железистые воды, благодаря которым происходит полное очищение организма.
Внимание! Противопоказаниями для лечения железистыми водами являются хронические заболевания почек и жёлчного пузыря.
В пригороде курортного города Ялта находится СПА-отель "Ливадийский". Отель имеет высокий уровень комфорта и обслуживания, номера выходят на озелененную территорию и на Ялтинскую бухту. До Ялты всего 5 километров по трассе и 2 километра вдоль берега, с восточной стороны по соседству расположен санаторий "Россия".
От отеля можно пешим шагом за 20 минут дойти до Приморского парка. Здание отеля расположено всего в 30 метрах от моря, что очень удобно. Когда на море большие волны, можно посетить открытый бассейн, расположенный на крыше отеля, или же закрытый бассейн с морской водой длиной 50 метров.
Рядом с комплексом проходит "Царская тропа", а западнее, в 2
километрах, расположен Ливадийский дворец, который являлся имением
Романовых. На территории есть беспроводной Интернет, оформление номеров
выполнено в мягких тонах и способствует спокойной атмосфере отдыха.
Отдыхающие могут получить различные СПА-услуги, а также посетить различные виды бань, получить услуги массажа. У отеля закрытая территория с круглосуточной охраной, обеспечивающей безопасность отдыхающих. Отель замечательно подойдёт для спокойного отдыха и оздоровления у самого берега моря.
Цель программы:
- общее похудение;
- моделирование фигуры и уменьшение объемов тела;
- устранение жировых отложений в области живота, талии, бедер, ягодиц, предплечий;
- общее оздоровление организма.
Результат программы: "минус" 5-8 см в объемах талии, бедер, живота и последующее похудение в течение 1 месяца после завершения программы.
Гарантии: 100%. Предварительный прогноз результата после первичного осмотра, внесение изменений в программу в случае необходимости по общим характеристикам и состоянию здоровья (без дополнительных оплат).
В результате нашей практики была обнаружена следующая закономерность. По отдельности, все процедуры программы достаточно эффективны. Но в комплексе их эффективность вырастает втрое.
Если средний курс массажа подразумевает около 10 сеансов и гарантирует потерю 2-4 см за курс, то за такое же количество сеансов по программе «ИНТЕНСИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ +++» ожидаемый результат наступает уже после 3/4-ой процедуры, а максимальный итог составит «минус» 5-8 см и ещё потерю 5 см в течение следующего месяца.
ПРОЦЕДУРЫ И ПРОГРАММЫ
Парение: Даёт первоначальный толчок, мягко запускает необходимый процесс очищения организма, выводит лишнюю жидкость и продукты жизнедеятельности, улучшает состояние кожи, омолаживает. Начинаем программу именно с посещения термального центра.
Гидротерапия: Антицеллюлитные, лимфодренажные и слим ванны с гидромассажем мы проводим с добавлением натуральных эфирных масел и природной морской соли. Они продолжают начатый процесс детоксикации и весьма полезны для здоровья. Подводный душ-массаж - это основательная проработка мягких тканей. все гидротерапевтические процедуры - быстрые и эффективные восстановители красоты кожи. Эффект заметен сразу после процедуры!
Гидромассажная ванна ............................................................................... 1 100 руб. / 25 мин.
Подводный душ-массаж .................................................................................. 1 100 руб. / 25 мин.
Подводный душ-массаж – это серьезная слим-процедура с ярко выраженным антицеллюлитным действием. Несмотря на мягкое и комфортное воздействие, мы добиваемся глубокой проработки тканей и проблемных зон. Сила воздействия с каждой процедурой постепенно увеличивается, но совершенно незаметно для клиента.
Лимфодренаж тела: по методу Паскаля Коше – это комбинация мягких и плавных движений, направленных к лимфатическим узлам, которые способствуют улучшению оттока лимфы. Методика наилучшим образом снимает отечность, приводит к быстрому выводу лишней жидкости из организма, что тем самым, помимо эффекта похудения еще и оздоравливает организм...................................................................................... 2 300 руб. / 60 мин.
Авторский массаж "Силуэт 3 в 1": В состав каждого обертывания этой программы мы включили фирменную разработку. Её особенность в умелой комбинации трех массажных методик, что в результате приводит к ярко выраженной потере объемов тела за достаточно короткий промежуток времени. А применение линии средств "Modelagge" KEENWELL (Испания) делает его максимально эффективным. Его курс мы рекомендуем всем, кто заинтересован в улучшении своей фигуры быстро и надолго.................. 2800 руб. / 60 мин.
Результат: общее снижение веса, формирование плавных и красивых форм, ликвидация проблемных зон в области талии, бедер, живота, предплечий. Помимо этого, нами отмечена высокая результативность этой методики при восстановлении фигуры в послеродовом периоде или при быстром похудении.
Обёртывания: Планомерно усиливают действие массажа. Обёртывания помогают успешно закрепить полученный результат от гидромассажа и массажа. Кожа подтягивается, дряблость исчезает, неровности разглаживаются, уходят лишние сантиметры, силуэт становится более стройным, подтянутым, "апельсиновая корка" исчезает. Воздействие идёт на весь организм, но наиболее это заметно по состоянию кожи.
Интенсивное горячее обертывание для похудения с массажем ............
3 500 руб. / 80 мин.
Активное детокс обертывание (бинтование ) ............................................ 4 800 руб. / 60 мин.
Водорослевое обертывание для похудения Mancer Marine ...................... 4 000 руб. / 90 мин.
Водорослевое обертывание для лифтинга кожи Tonus Marine ................ 4 000 руб. / 90 мин.
Альгинатное обертывание для похудения /лифтинга кожи .................... 4 200 руб. / 90 мин.
Контрастное обертывание Modelagge ....................................................... 5 200 руб. / 120 мин.
Известно, что избавиться от избыточного веса в домашних условиях очень сложно. Постоянные соблазны, рабочий график, не позволяющий соблюдать режим питания, стрессовые состояния, которые необходимо «заесть», неэффективные, а порой опасные для здоровья диеты – все это препятствует похудению. Именно поэтому оптимальным способом сбросить лишние килограммы является санаторно-курортное лечение.
Эффективность санаторного лечения
Программа похудения в санатории основывается на комплексном подходе к проблеме. Терапевтические мероприятия назначаются с учетом сопутствующих заболеваний и факторов, провоцирующих появление лишнего веса. За 3-4недели пребывания в здравнице у человека меняются пищевые привычки и появляется устойчивый психологический настрой на похудение. Эффективность лечения достигается следующими факторами:
- Целеустремленность. Пациент едет в санаторий именно за похудением и все его мысли работают в данном направлении.
- Групповая поддержка. Находясь в окружении людей с похожей проблемой, человек меньше комплексует, у него возрастает мотивация.
- Отсутствие факторов, провоцирующих «срыв», таких как еда в холодильнике или продуктовые магазины.
- Ежедневный мониторинг процесса похудения и состояния здоровья специалистами. Если возникают неблагоприятные последствия терапии или положительные результаты незаметны, в лечебную программу вносятся коррективы.
Подробнее... Свернуть
Методы лечения
- Программа очищения организма. В комплекс мероприятий входят лечебное голодание, лимфодренажные процедуры, тюбажи (очищение печени, желчного пузыря, восстановление микрофлоры кишечника). Очищение организма в санатории помогает сбросить до 12% исходной массы тела.
- Диетотерапия. Для каждого пациента составляется индивидуальное меню с ограниченной калорийностью блюд.
- Питьевое лечение минеральными водами. Во многих санаториях практикуется терапевтический прием минеральной воды, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует активизации обменных процессов и, соответственно, похудению.
- Целебные ванны и оздоровительные души. При отсутствии противопоказаний пациенту могут быть предложены сероводородные, минеральные, углекислые или радоновые ванны, а также душ Шарко – отличное средство борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом.
- Лечебная физкультура. В зависимости от возможностей санатория и физического состояния пациента в программу похудения включают терренкур, занятия на тренажерах, плавание.
- Аппаратные методы. Большинство здравниц практикуют процедуры, способствующие активизации метаболических процессов, очищению организма, избавлению от ненавистных килограммов. К ним относятся электромиостимуляция, мезотерапия, вакуумная прессотерапия и другие.
- Психологические тренинги. Групповые или индивидуальные занятия с психологом дают пациенту позитивный настрой на ее решение.
Методик, которые применяют санатории для похудения, очень много. Выбирая курорт, обязательно ознакомьтесь с предлагаемыми программами и проконсультируйтесь со своим врачом о возможных противопоказаниях.
Подробнее... Свернуть
Регион:
Курорт Эдипсос
Цена за сутки: от
160 EURO евро.
Комплекс «Thermae Sylla SPA» был многократно включен в 10 лучших в мире оздоровительных центров, предлагающих услуги самого высокого...
Пансионат "Солнечная Долина"
Регион:
Крым
Цена за сутки: от
от 2950 руб.
руб.
Пансионат «Солнечная долина» уникален тем, что находится в экологически чистой западной части Крыма, на месте старинной усадьбы XVIII века и обладает...
Санаторий "Кивач"
Регион:
Карелия
Цена за сутки: от
14646
руб.
Карельская клиника «Кивач» - лидер в области применения уникальной методики очищения организма на клеточном уровне. Авторские лечебные программы разра...
Санаторий "Лаба"
Регион:
Краснодарский край
Цена за сутки: от
2600
руб.
Санаторий "Лаба" - это мощный многопрофильный реабилитационный центр. Открыты отделения: кардиологии, гастроэнтерологии, эндокринологии, гинекологии,...
Санаторий "Горный"
Регион:
Краснодарский край
Цена за сутки: от
3100
руб.
Санаторий «Горный» – молодой и современный санаторий бальнеологического курорта Горячий Ключ, расположен в самой высокой точке города. Санаторий располагает...
Многие люди стараются бороться с проблемой ожирения в одиночку. Одни преуспевают в этом, другие не очень. Дело в том, что существует контингент людей, которые способны взять себя в руки и изменить состояние вещей к лучшему. Однако такой подвиг под силу далеко не всем.
Тем не менее, посетив санаторий для похудения – можно избавиться от избыточной массы под наблюдением квалифицированных специалистов. Необходимо только изучить рынок предложений.
Каким должен быть санаторий?
санаторий для похудения должен располагать полным комплексом кадровым и материальных благ для быстрого и эффективного сброса лишнего веса
Согласно комментариям и пожеланиям клиентов, основными характеристиками, которые их интересуют в подобных лечебницах, являются:
- Эффективность. Это первая и самая главная цель, ради которой люди посещают санаторий для похудения;
- Доступность. Конечно, избавиться от лишней жировой прослойки хотят все, поэтому вопрос цены/качества всегда остается открытым;
- Квалифицированный медицинский персонал. Мало кто захочет доверить свое здоровье некомпетентным специалистам. Если в заведении работают высокопрофессиональные сотрудники, то больше людей будет приезжать на оздоровление;
- Комфортные условия пребывания;
- Развлекательная программа. Отлично, когда есть возможность выйти немного в город или весело провести досуг. Многие клиенты не хотят весь период похудения сидеть только в комнатах или ходить на процедуры. Современные центры оздоровления предлагают множество вариантов приятного проведения отдыха;
- Широкий спектр омолаживающих услуг. Практически каждый санаторий для похудения на море или в других регионах предлагает своим постояльцам возможность пройти курс косметологического и природного ухода за кожей, волосами и всем телом.
В любом случае каждый выбирает сам для себя. Главное, чтоб в конечном результате была достигнута основная цель.
Наиболее популярные учреждения
Поскольку основная масса людей, которая желает побороть проблему ожирения, живет в больших городах и столице, их интересуют разнообразные санатории для похудения в Подмосковье и Крыму.
"Не упускайте возможность очистить свой организм от всех токсинов и вредоносных бактерий, а также восстановить иммунитет и нормальную флору желудочно-кишечного тракта.
в Подмосковье есть несколько топовых санаториев для похудения
Самыми популярными на данный момент считаются:
1. Санаторий для похудения «Будь в Форме» в Крыму с активной фитнес программой сброса лишних кг. В программе санатория заявлены самые разнообразные виды активов способствующие быстрому сбросу лишних кг.
Многопрофильный штат сотрудников подберет оптимальную систему похудения конкретно под каждого пациента. Уникальность программы в организованный через день выездных треккинговых маршрутах разного уровня сложности. Локация санатория позволяет проводить выездные пешие маршруты по уникальным историческим и природным памятникам Крымского полуострова. Инструктора в индивидуальном формате, учитывая при этом, физическое состояние пациента будут проводить тренировки по разным направлениям фитнеса. Групповые кардио занятия повысят мотивацию.
При этом проживание в санатории организовано на высочайшем уровне и удовлетворит самого взыскательного клиента. Питание диетическое. Центр работает круглогодично по системе «Все включено»
- Уникальная локация на берегу моря
- Диетическое питание
- Кардиотренировки как в залах так и на открытых площадках
- Групповые фитнес тренировки
- Плавание в бассейне
- SPAуслуги
- Треккинговые маршруты
2. «Лайтнес». Предлагает своим клиентам программу, с помощью которой они смогут избавиться от 3-4 кг лишнего веса всего за 6 дней оздоровительных процедур. Во время терапии происходит щадящее очищение печени и желчного пузыря пациентов, нормализация работы их пищеварительной системы, улучшение общего самочувствия. В процессе оздоровления используются следующие методики:
- Плаванье в бассейне;
- Тюбаж печени и фитотерапия;
- Различные типы контрастного душа;
- Аквааэробика и ;
- Антицеллюлитный ;
- Походы в сауну и баню.
С каждым пациентом работает отдельно врач, которые составляет индивидуальный план процедур и лечения.
3. «Солнечный берег» относится к числу лучших учреждений в своем сегменте. Его основными преимуществами являются:
- Высокопрофессиональный персонал с огромным опытом работы;
- Расположение в месте с живописной природой и чистым воздухом;
- Оказание своим клиентам полного комплекса услуг, которые предусматривают отдых и качественное лечение основной проблемы;
- Возможность потери от 5 до 10 кг, в зависимости от выбранного пациентом курса оздоровления;
- Наличие Кохомского природного источника минеральной воды на территории здравницы, которую используют для повседневных и лечебных нужд;
- Наличие постоянных акций и скидок для клиентов;
- Возможность заказать множество дополнительных услуг.
Сотни и тысячи положительных отзывов о данном учреждении подтверждают его хорошую репутацию и привлекают новых клиентов.
Указанные выше санатории с программой очищения и похудения являются лидерами в своем сегменте на данный момент. Тем не менее, они не единственные. Если изучить всевозможные предложения в интернете, то очень легко подобрать другие варианты для отдыха и борьбы с лишними килограммами.
Альтернативные варианты
- Санаторий «Орбита-2». Он расположен недалеко от Москвы в потрясающем своей красотой месте. Курс оздоровления составляет 11 дней, за которые под наблюдением врачей пациент сможет сбросить до 10 кг лишнего веса. Современные стандарты диагностики и лечения расстройств системы пищеварения обеспечивают надежный и качественный результат. Наличие множества дополнительных услуг сделают пребывание в санатории полезным и интересным;
- SlimСlinic. Это скорее центр эстетической медицины, нежели санаторий. Расположен в самой Москве, он предлагает своим клиентам полноценный комплекс оздоровительных процедур, которые значительно ускоряют процесс борьбы с избыточным весом. Квалифицированные врачи гарантируют своим клиентам хороший результат.
чтобы похудеть в санатории — нужно четко следовать прописанной программе
В любом случае в санатории или специализированном заведении всегда лучше, чем самостоятельные попытки побороть ожирение. Благодаря комплексному воздействию всех применяемых процедур, советам врача и отсутствии провоцирующих факторов – удается очень быстро обрести стройную фигуру.