Месячные – регулярные физиологические маточные кровотечения, характерные для некоторых видов плацентарных млекопитающих, в том числе для человека. Среди млекопитающих наличием месячных могут похвастаться приматы, летучие мыши, попрыгунчиковые, человек. Наверняка практически у любой юной девушки возникал вопрос: что такое месячные и зачем они нужны.
По сути, женский менструальный цикл – это четкий механизм, сформированный процессом эволюции, направленный на воспроизведение здорового потомства с одной стороны и выполняет защитную функцию с другой. Чтобы понимать, зачем нужны месячные, почему они идут, какую роль выполняют, рассмотрим фазы менструальных циклических изменений.
Менструальный цикл
Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.
Появление первых месячных следует ожидать в возрасте 11–14 лет. Формально, появление первых месячных – это сигнал организма о том, что он физиологически готов к процессу зачатия, вынашивания, рождения ребенка.
Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.
Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:
- Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
- Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
- Лютеиновая, или фаза желтого тела. Это вторая половина цикла, следующая после разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки. Гормональная поддержка этого периода осуществляется прогестероном, уровень эстрогенов снижается. В яичнике на месте фолликула образуется желтое тело. Это временный гормональный орган, направленный на поддержание беременности, если происходит оплодотворение. В случае оплодотворения, примерно через 7 дней, делящаяся яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к эндометрию матки. С этого момента вплоть до формирования плаценты, беременность гормонально поддерживается выработкой хорионического гонадотропина. Однако, если оплодотворения не произошло либо произошло с какой-то ошибкой и не случилось прикрепления плодного яйца к слизистой матки, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) к концу менструального цикла резко снижается. Функциональный эпителий матки из-за отсутствия «гормональной поддержки» отторгается, что проявляется менструальным кровотечением.
Значение менструации
Суть ответа на вопрос зачем нужны месячные, можно изложить следующим образом: менструация – это возможность ежемесячного обновления эпителия матки, который претерпевает необратимые изменения и отторгается за ненадобностью, но отстраивается вновь для того, чтобы женщина выполнила своё основное предназначение – стала матерью. Не стоит забывать, что беременность – это единственное, для чего создана и функционирует система репродукции. По сути, менструация – это ежемесячное напоминание о предназначении женского организма.
Функции менструации:
- Обновления. Еще один ответ на вопрос, зачем нужны месячные – реализация функция обновления. Внутренний слой матки представлен эпителиальными клетками. Они изначально устроены таким образом, чтобы происходил процесс слущивания и обновления эндометрия. Так обновляется эпителиальный покров на коже, слизистой кишечника, бронхов. Отторжение внутреннего покрова матки и есть не что иное, как месячные.
- Биологическая защитная. Считается, что функциональный слой матки способен каким-то неведомым образом распознавать дефекты и ошибки в оплодотворенной яйцеклетке (серьезные дефекты ДНК, хромосомные нарушения), препятствуя ее имплантации, тем самым защищая организм от наступления «неправильной» беременности. Такое плодное яйцо гибнет вместе с маточным эпителием и выводится из организма вместе с наступлением очередных месячных.
Эволюционная теория
Существует версия, что менструальный цикл является ошибочной мутацией эстрального цикла, характерного для большинства млекопитающих. Сложно оспаривать это мнение, однако гораздо приятнее осознавать, что наличие менструального цикла в отличие от эстрального имеет ряд преимуществ: возможность совокупления не в регламентированные дни, а гораздо чаще, получение эмоционального и физического удовольствия во время полового акта, возможность планирования своего потомства.
Можно долго рассуждать для чего нужны месячные с точки зрения различных теорий. В современном мире месячные выполняют важное социальное значение: женщина не может себя чувствовать полноценной, если у неё нет месячных. При этом не имеет никакого значения её статус в обществе, материальное положение и прочие факторы.
Перед любой представительницей прекрасного пола, достигающей определенного возраста, рано или поздно возникает дилемма — зачем нужны месячные.
Появление у девочки месячных – первый признак того, что она уже пересекла рубеж взросления и стала полноценной женщиной, способной к деторождению. Обычно это происходит в возрасте 10-14 лет, в зависимости от предрасположенности и развития.
Коснемся биологии женского организма. Даже из школьного курса нам известен тот факт, что изнутри матка покрыта эндометрием. Так называется слизистый слой, который ежемесячно готов принять в свое лоно оплодотворенную яйцеклетку. За период созревания яйцеклетки в яичнике женщины, эндометрий увеличивается в размерах, наполняется кровью, в нем появляются мембраны.
Приблизительно на четырнадцатый день цикла женский организм имеет все предпосылки, чтобы забеременеть, и если этого не происходит, вся предварительная подготовка оказывается ненужной. Поэтому, естественным процессом является необходимость избавиться от бесполезного материала, что и происходит в виде месячных, обычно на 28 сутки.
За несколько дней до начала месячных изменение гормонального фона может приводить к вспышкам раздражительности или, наоборот, повышенной чувствительности и плаксивости. Постарайтесь взять в себя в руки, ведь это, всего лишь, кратковременные явления. Несколько капель настойки пустырника или таблетка валерианы помогут усмирить взбрыкнувшие эмоции. Иногда могут беспокоить , от которых можно избавиться с помощью но-шпы.
Средства гигиены при месячных
Разобравшись, зачем нужны месячные, и как избежать при этом некоторого дискомфорта, нельзя не упомянуть о гигиенических средствах, применяемых в этот период.
К счастью, в современных супермаркетах и аптеках можно найти огромное разнообразие прокладок, менструальных чаш и тампонов, гарантирующих сухость и комфорт. На чем же остановиться? Со временем, каждая девушка подбирает себе наиболее оптимальное средство, учитывая свою физиологию и образ жизни.
Тампоны – вещь очень удобная, когда вы имеете активную жизненную позицию. Они абсолютно не мешают заниматься спортом, плавать, посещать бассейн. Кроме того, вы чувствуете себя с ними вполне спокойно, надевая светлую летнюю одежду или облегающий трикотаж. Но помните, что тампон, который не меняется более 4 часов, становится миной замедленного действия и создает благоприятную среду для размножения бактерий, грибков и других вредных микроорганизмов. Поэтому, если совсем не можете отказаться от них, старайтесь, все же, чередовать их с прокладками. Для применения тампонов имеются медицинские противопоказания – это наличие воспалительных процессов гинекологического характера, опущение матки и венерические заболевания.
С каждым годом, все более совершенствуясь, позиционируют себя наиболее гигиеничным и здоровым средством при менструациях. Гелевый наполнитель существенно отличает современные тонкие модели с практичными крылышками от их прабабушек – несуразных, толстых и неудобных. Единственным их недостатком, пожалуй, можно считать появляющееся раздражение на коже и неприятный запах в дни летнего зноя. В этом случае стоит отдать предпочтение тампонам.
На прилавках аптек относительно недавно появились менструальные чаши или капы многоразового использования, которые уже долгое время достаточно популярны на Западе. Капа просто вводится во влагалище, где в нее собирается кровь. Она в любое время так же легко вынимается и моется. Научившись это делать, вы сможете по достоинству оценить данное приспособление.
Суеверия о месячных
На протяжении многих веков ответ на вопрос: зачем нужны , звучал не очень лестно для представительниц слабого пола, вынуждая дам не появляться в это время в обществе.
Почему? Считалось, что в этот период женщина нечиста и представляет угрозу для окружающих. Ей ни в коем случае нельзя было любоваться на новорожденного, чтобы случайно не сглазить его. Первые месячные у девочки были особой заботой матери, последняя должна была обязательно дать дочери пощечину, чтобы сохранить ее красивый румянец. Нежелательно было в этот период ходить на похороны, чтобы покойнику не передалась часть женской нечистоты. Это могло помешать войти ему Царство небесное. А вот запрет на посещение храма во время месячных распространяется на женщин и сегодня, особенно нельзя касаться святынь. В подобном состоянии женщина не допускалась сеять, печь, резать хлеб, квасить капусту.
Если вас заинтересовала инновация с менструальной чашей, в этом видео вы можете увидеть, как ею пользоваться:
Уже в 10 лет девочке мама должна рассказать, почему идут месячные. Первые менструации начинаются с 12-14 лет, но иногда они могут начаться в более раннем или позднем возрасте в зависимости от состояния организма. Месячные будут продолжаться до тех пор, пока женщина способна зачать и родить ребенка. Менструации прекращаются и наступает период климакса, как правило, в возрасте 50-55 лет. После серьезных заболеваний или стрессов климакс может наступить раньше.
Почему у женщин идут месячные
Ответ на вопрос, почему у девочек и у девушек идут месячные, довольно прост. Это нормальное явление в организме каждой женщины. Менструальный цикл происходит в результате гормональной деятельности организма. Женские гормоны эстрадиол и прогестерон выделяются яичниками, в результате чего формируется менструальный и овариальный цикл.
В первый день цикла начинаются месячные. Цикл должен длиться в течение 28 дней, но может быть длиннее и короче. Цикл менструаций может быть нерегулярным из-за сильного воздействия на организм женщины. Это происходит после сильного стресса или переживаний, нагрузок в школе или институте, смены климата или переезда. Месячные могут идти нерегулярно или быть продолжительными из-за гормонального сбоя в организме.
На протяжении всего цикла слизистая матки начинает утолщаться, чтобы внешняя стенка матки была толще. Это необходимо для зачатия, чтобы плод присоединился к стенке и начал свое развитие. Если оплодотворения не происходит, на 29 день происходит отслаивание наросших клеток от стенок матки, которые выводятся из организма в виде кровотечения. Вот почему у женщин идут месячные. Продолжительность менструаций может составлять от 2 до 8 дней, обычно 5 дней. Через месяц начинается новый цикл.
В начале цикла в одном из яичников созревает яйцеклетка. Она созревает в жидком сферическом фолликуле. Яйцеклетка растет и развивается на протяжении 14 дней. Когда она созревает, фолликул лопается и яйцеклетка попадает в маточную трубу. Данное явление называется овуляцией. В данный момент при половой близости и незащищенном контакте может произойти оплодотворение.
Яйцеклетка спускается по трубе в матку, а остатки фолликула образуют желтое тело, которое отмирает, если не было зачатия. Деятельность яичников циклична, поэтому новый фолликул с яйцеклеткой начинает расти, созревать, затем лопается и погибает, так до наступления климакса. Если женщина забеременела, зародыш попадает в матку и прикрепляется к ее стенке. В данное время вырабатывается особый гормон, который дает сигнал желтому телу. В результате желтое тело не погибает, а начинает выделять повышенное количество прогестерона, чтобы не начиналась менструация. Месячные прекращаются и начинается развитие плода.
Менструации сопровождаются болезненными ощущениями и головной болью, плохим настроением. В это время девушка чувствует себя подавленной и незащищенной, поэтому необходимо ограничить физические нагрузки, уборку, поднятие тяжестей. Следует исключить соленое, острое и жареное, чтобы уменьшить кровотечение. Поднять настроение помогут прогулки на свежем воздухе, умеренная активность.
Очень важно во время месячных поддерживать правильную гигиену. Во время менструаций накапливается большое количество бактерий, поэтому необходимо подмываться при каждой замене прокладки или тампона, не реже 3-4 раз в день, используя щадящие средства гигиены. Обычное мыло лучше не использовать, так как щелочи в его составе сильно сушат кожу и слизистую наружных половых органов, которые и так подвержены пересыханию. Рекомендуется использовать мягкий интимный гель без отдушек или обычное детское мыло без запаха и красителей. Для снятия неприятных ощущений можно подмываться отваром ромашки или соды.
Во время месячных нужно мыться только под теплым душем, не принимать горячую ванну, а также баню или сауну, так как из-за высокой температуры усилится кровотечение и ухудшиться самочувствие. В такие дни лучше носить белье из хлопка, которое нужно менять каждый день, чтобы избежать неприятного запаха. Использовать гигиенические прокладки или тампоны. Гинекологи рекомендуют использовать прокладки, чтобы избежать молочницы и других неприятных заболеваний, так как тампон нужно сменять часто, а не всегда это возможно сделать.
Во время менструаций можно использовать два средства для гигиены:
- Гигиенические прокладки – удобное и распространенное средство, их легко применять, бывают нескольких видов, дневные и ночные. Прокладки нужно выбирать с хлопчатобумажной поверхностью, чтобы они не парили, и менять каждые 4 часа после использования. Прокладки делятся в зависимости от обильности выделений: 3 капли, 4 капли, 5 капель, 6 капель.
- Тампоны – не всеми используются, так как они могут доставлять неприятные ощущения. Тампоны нужно менять каждые 4 часа. Ночью их использовать не рекомендуется, так как в течение 8 часов тампон набухает и его трудно извлечь. Девственницам тампоны использовать можно. У девственной плевы есть отверстие, через которое выделяется менструальне выделения. В дни менструаций под влиянием женских половых гормонов девственная плева более растяжимая и эластичная, поэтому ее отверстие увеличивается до 2,5 см. Поэтому тампон можно применять без проблем, он должен быть обычного размера. Тампоны нельзя применять, когда нет месячных и при заболеваниях половых органов. Их использование повысит размножение бактерий.
Во время менструации можно купаться в море или бассейне, применяя тампон. Перед купанием нужно ввести новый тампон и извлечь сразу же после окончания водных процедур. Гинекологи не рекомендуют увлекаться плаванием во время месячных, так как это может привести к различным воспалениям и размножению инфекции. Ночью используются ночные прокладки, с максимальным значением (6 капель). Так вы можете спокойно спать и ни о чем не беспокоиться.
Вопрос, зачем нужны месячные, естественным образом возникает у каждой девочки, которая вступает в подростковый период. Сталкиваясь с таким, по сути неприятным, явлением как менструация, непосвященный в эту тему ребенок не поймет причины, будет страдать, и даже может испугаться. Поэтому задачей каждой любящей мамы является, вовремя рассказать дочке о том, что это естественный процесс, происходящий в организме ежемесячно, необходимый для того, чтобы она могла в будущем почувствовать радость материнства.
Физиология женской половой сферы
Менструальный цикл – это периодически повторяющиеся изменения в органах репродуктивной системы. Установка цикла происходит постепенно, примерно в течение 1-1,5 лет, в дальнейшем он сохраняется в течение всей жизни до наступления менопаузы. Состоит из двух фаз:
- Первая фаза (фолликулярная) характеризуется созреванием яйцеклетки, разрывом фолликула и выходом их него яйцеклетки (овуляцией).
- Вторая фаза (лютеиновая) обеспечивает созревание желтого тела. Вместе с этим в матке происходит разрастание (пролиферация) внутреннего слоя – эндометрия.
Двигаясь по маточной трубе, яйцеклетка встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение, а затем внедрение эмбриона в подготовленный эндометрий. В случае, когда оплодотворение не произошло, матка начинает сокращаться и отторгать уже ненужный эндометрий, наступает менструация. А в половой системе снова в той же последовательности возникают описанные выше циклические изменения.
Менструация – это выделение крови и сгустков из половых путей, возникающие в завершение маточного цикла. Выделения появляются в начале фолликулярной фазы. Принято считать, что с первого дня месячных начинается первый день цикла, который длится 28 дней, но может индивидуально варьироваться от 21 до 35 дней. Продолжительность ее 3-7 дней.
Теперь легко можно понять, зачем нужны месячные. Если каждый месяц примерно в один и тот же день появляются кровяные выделения, это означает, что женщина здорова и находится в репродуктивном периоде жизни. Нарушения цикличности, наоборот, говорят о невозможности зачать, и родить ребенка. Это состояние, требует обязательного лечения, даже если нет желания иметь детей, поскольку является сигналом о нарушении гормонального фона организма, и в дальнейшем может привести к необратимым последствиям.
Как сделать так, чтобы месячные не мешали привычной жизни
Раньше, в так называемые темные времена, женщина в период менструации считалась нечистой, недостойной. С этим событием были связаны вопросы «почему» и «зачем», существовало много суеверий, мистических предположений, К этому вело элементарное непонимание причин и сути этого явления. В настоящее время на вопрос, зачем нужны месячные, имеется точный ответ, физиология репродуктивной системы хорошо изучена, знания передаются из поколения в поколение, поэтому ежемесячные «критические дни» никого не пугают, и не вызывают удивления.
Месячные вовсе могут не доставлять никаких неудобств, если правильно к ним приспособиться.
- В связи с тем, что это событие наступает каждый месяц, девушке нужно иметь под рукой календарь, в котором она будет отмечать первый день. Со временем, в процессе наблюдения, выяснится, сколько дней длится цикл, это не трудно запомнить, и в ведении календаря, возможно, отпадет необходимость.
- Продолжительность и количество выделений помогают подобрать необходимые средства гигиены. Использовать прокладки или тампоны девушки решают самостоятельно в зависимости от ритма жизни, чувствительности наружных половых органов и личных предпочтений.
Днем, в самое активное время, лучше ввести тампон. Они делятся по размеру для скудных, умеренных и обильных выделений. Тампоны вводятся на достаточно короткое время (2-4 часа), поэтому ночью лучше использовать прокладку. Эти средства также бывают разной конфигурации и толщины. - Если в это время беспокоят мучительные боли, в современной медицине разработано много спазмолитических средств, которые избавят от этих неприятных ощущений, нужно лишь подобрать подходящее лекарство, и принимать его согласно инструкции.
- Каждой здоровой женщине известно, в какой день наступит менструация, поэтому можно уверенно планировать важные события и мероприятия, поездки и путешествия, чтобы эти дни по возможности были более свободными и спокойными.
Менструация для многих женщин является мукой. Зачем женщинам месячные? Любой человек с медицинским образованием ответит, что это важный физиологический процесс. Благодаря его сложности и логики женщина способна зачинать, вынашивать и рожать детей. Давайте более подробно рассмотрим этот процесс.
Откуда берется кровь?
Виновниками кровотечения являются отслоившиеся части слизистой оболочки в женской матке. В медицинских кругах она называется эндометрией.
Подобно многим тканям человеческого организма эндометрия растет и утолщается. На скорость и качество процесса влияют половые гормоны, точнее концентрация эстрогена и прогестерона.
При повышении перечисленных гормонов происходит рост эндометрии и количество кровеносных сосудов в ней. Снижение концентрации гормонов ведет к ее разрушению и образованию множества небольших фрагментов. Все части смешиваются с кровью из поврежденных сосудов и попадают во влагалище. Оттуда они выходят наружу. Так образуются месячные.
Менструация является нормальным процессом, основными показателями которого является их регулярность т предсказуемость.
Для чего нужны месячные?
Главная задача месячных – подготовить тело женщины к потенциальной беременности.
Раньше во многих религиях считалось, что менструация – это выход различных нечистот. Однако это ошибочное мнение из-за отсутствия знаний строения женского организма. Сегодня подобные высказывания относят к дискриминации женщины. Женский организм настолько же чист изнутри, что и мужской. Область матки, откуда идет кровь, можно считать полностью стерильной.
Что бы понять необходимость периодичности менструации, необходимо разобраться в процессах до ее началом и после конца.
После завершения очередной менструации в теле женщины происходят следующие изменения:
В гипоталамусе – часть головного мозга, начинается выработка гонадолиберина.
Гонадолиберин попадает в гипофиз и побуждает его на выработку другого типа гормона – фолликулостимулирующего. Он попадает в кровь.
В яичниках начинает развиваться фолликула с яйцеклеткой, которая может быть оплодотворена мужским сперматозоидом во время полового акта. Дополнительно яичники начинают вырабатывать эстроген.
Эстроген необходим для ускорения заживления слизистой оболочки матки после предыдущих месячных. Так же он имеет другие биологические эффекты: помогает кальцию усваиваться в костях, участвует в обмене жиров и углеводов.
Через пару недель гипофиз переходит на выработку другого гормона – лютеинизирующий. Снижается и содержание эстрогена в крови.
Под действием латинизирующего гормона фолликул лопается и яйцеклетка оказывается на внешней поверхности яичника. После она попадает в маточную трубу, где ожидает своего оплодотворения. Описанный процесс называется овуляцией.
Но лопается не только фолликул. Гормон побуждает ткани превращаться в желтое тело. Оно выбрасывает эстроген и прогестерон. Слизистая оболочка все еще утолщается и меняется в структуре, что бы возможно было выносить ребенка.
Следующий этап зависит от факта наступления беременности.
Если он не состоялся, то через 2 недели желтое тело исчезает. Прогестерон и эстроген снижается, а слизистая оболочка разрушается. Начинаются месячные и опять все повторяется.
Если яйцеклетка оплодотворилась, то желтое тело стимулирует яичники для большей выработки гормонов, защищающих слизистую оболочку матки. Женщина наблюдает задержку менструации.
Как видно, сложный процесс необходим для обеспечения возможности забеременеть: выращивается яйцеклетка и готовиться место безопасного развития оплодотворенной яйцеклетки.
Цикл длиться около месяца, а потом все удаляется и начинается новая подготовка.
Месячные являются следствием отторжения слизистой оболочки, которая не понадобилась для беременности.
Многие заболевания влияют на очередность процессов или вовсе его нарушают. Изменения характера месячных может свидетельствовать о дисгармонии подготовительного к родам процесса.