Как пробить нос в домашних условиях. Как пробить нос без капель в домашних условиях Чем пробить заложенный нос

Воспалительные патологии носа, носоглотки и гайморовых пазух приводят к сильному отеку слизистой оболочки, их выстилающей. Если учесть усиление выработки слизи, а иногда и появление гноя в носу, нетрудно понять, почему он оказывается сильно заложенным, а носовое дыхание серьезно нарушается, пропадает обоняние. Чтобы пробить нос в домашних условиях, проще всего посетить аптеку: там можно приобрести капли и другие средства от заложенности и отека. Если по каким-то причинам применять синтетические препараты нельзя или нет возможности, в народной «копилке» есть свои приемы и средства для «пробивания» носа.

Причины сильной заложенности носа

В подавляющем большинстве случаев нос перестает нормально дышать, когда у человека появляются симптомы инфекционного респираторного заболевания — ринита или гайморита. Причинами таких патологий является вирусная или бактериальная инфекция, и практически все ОРВИ и грипп начинаются именно с ринореи и заложенности носа.

Тем не менее, отек и невозможность полноценно дышать могут не проходить длительно и являться не столь безобидными, как кажутся. Например, провоцировать заложенность может аллергия на домашних питомцев, пыль, продукты и медикаменты, пыльцу растений. В этом случае у больного дополнительно присутствуют чихание, зуд в носу, слезотечение и другие симптомы. Пробивать нос некоторым людям приходится из-за разновидности аллергического ринита — холодовой аллергии, когда нос заложен после выхода на улицу.

Проблемой может стать заложенность носа на фоне передозировки сосудосуживающими препаратами, разрастания полипов, травмы носа и головы и даже аутоиммунных патологий и болезней щитовидной железы. В детском возрасте, кроме вирусных инфекций проблемы с носовым дыханием могут наблюдаться и по причине развития аденоидита. Таким образом, только банальные причины отека носа стоит лечить без детального обследования. В противном случае лучше обратиться к врачу без самовольного приема медикаментов, чтобы не сгладить клиническую картину.

Аптечные средства от заложенности носа

Простудные заболевания тоже требуют посещения специалиста и получения адекватного назначения препаратов. Кроме применения лекарств хорошо помогают пробить нос немедикаментозные приемы:

  • проведение влажной уборки дома;
  • удаление всех источников пыли;
  • увлажнение воздуха в помещении;
  • поддержание оптимального теплового режима;
  • регулярное проветривание.

Снять заложенность можно при помощи разового приема или местного применения лекарств, что подойдет при сильном дискомфорте и отсутствии возможности быстрого посещения доктора. Но при некоторых заболеваниях устранить проблему поможет только курсовое лечение, которое назначается врачом. При наличии механической преграды дыханию полностью избавиться от заложенности может лишь операция.

Чтобы быстро пробить нос, можно применять:

  1. Спреи и капли для носа. От заложенности помогают, преимущественно, сосудосуживающие препараты, злоупотреблять которыми строго запрещено. Лекарства этой группы сужают сосуды, тем самым уменьшают отек, а также подсушивают слизистую оболочку. Самые известные препараты — Тизин, Називин, Виброцил, Для Нос, Ксимелин, Нафтизин. Есть также и растительные средства для носа, например, Пиносол, которые не так хорошо, как описанные выше лекарства, но все же могут немного уменьшить отек.
  2. Порошкообразные средства с парацетамолом и фенилэфрином, а также с НПВП. Эти средства обладают мощным противовоспалительным действием, а при наличии фенилэфрина оказывают и сосудосуживающее, и противоотечное действие. После питья горячего напитка на основе подобных компонентов наблюдается более свободное дыхание, но применять их тоже нужно ограниченно и с учетом противопоказаний.
  3. Растворы для промывания носа. Эти средства делают на основе морской воды или обычной поваренной соли. Они показаны практически при любом виде ринита и гайморита, в том числе при аллергическом. Соленая вода снимает отек, вымывает слизь и гной, в связи с чем нос начинает лучше работать. Промывать нос следует как можно чаще в первые дни заболевания, но, при этом — обязательно соблюдать правильную технику промывания. Взрослым и детям с 5 лет можно использовать спреи с морской водой, малышам с 2 до 5 лет — спреи с насадкой «мягкий душ», а грудничкам и ребенку до 2 лет — капли с тем же составом.
  4. Антигистаминные таблетки, капли и спреи с противоаллергическим действием — Эриус, Лоратадин, Кларитин, Кромоглин. Эти лекарства назначаются, если у больного отек носа развивается по причине аллергической реакции на различные раздражители. В более серьезных случаях, а также при вазомоторном рините и некоторых других болезнях носа больному могут быть рекомендованы назальные глюкокортикостероиды — Фликсоназе, Назонекс.

Когда описанных выше лекарств недостаточно, больному назначаются антибиотики. Чаще всего затяжной ринит наблюдается при развитии бактериального насморка или гайморита, и в этом случае полностью устранить отек может лишь правильно подобранный антибиотик.

Пробивание носа народными средствами

Беременным, кормящим женщинам, а также людям с противопоказаниями к применению препаратов порой не остается ничего другого, как изыскивать нетрадиционные способы для лечения носа. Народная медицина для того, чтобы пробить нос, поможет и в ситуациях, когда капли этого сделать не смогли. При отсутствии высокой температуры на начальной стадии простудного заболевания отлично помогут различные виды прогреваний:

  1. Отварить яйцо, обернуть его хлопковой салфеткой. Прикладывать яйцо к области крыльев носа, подержать до остывания.
  2. Налить воды в таз, сделав ее настолько горячей, чтобы могли терпеть ноги. Насыпать в таз горчицу (примерно столовая ложка на 2 литра воды), попарить ноги 10-15 минут, регулярно подливая кипяток.
  3. На 10 секунд поместить в кипяток 2 горчичника, отжать, наложить их на пятки, замотать бинтом. Надеть носки, лечь в кровать на 2 часа под одеяло.
  4. Заварить в стакане кипятка чайную ложку липы, оставить на 5 минут, после добавить столовую ложку малинового варенья. Выпить чай горячим, но не обжигающим.
  5. Сварить густую пшенную кашу, сложить в льняной мешочек, приложить его к области гайморовых пазух на 10 минут.

Чтобы пробить нос, можно изготовить различные средства для закапывания в носовые ходы. Все они должны применяться в теплом виде по 3-5 капель в каждую ноздрю:

  1. Отжать сок из каланхоэ, соединить с водой 1:1. При хорошей переносимости у взрослых можно сок водой не разводить. Вместо каланхоэ можно использовать сок алоэ, свеклы.
  2. Развести в стакане физраствора столовую ложку меда, применять для закапываний в нос. Этим же средством можно промывать нос.
  3. Отжать сок из свежих листьев мать-и-мачехи, капать без разведения, либо добавив немного воды.

Посмотрите, как можно избавиться от заложенности носа с помощью эфирного эвкалиптового масла.

Есть и другие, не менее полезные для носа методы народной медицины от сильной заложенности:

  1. Развести в стакане воды по половине чайной ложки соды и соли, добавить столько же настойки прополиса. Провести промывание носа этим раствором.
  2. Взять один сухой стебель чеснока, снять шелуху и поджечь его. Вдыхать пар от стебля, пока он будет идти.
  3. Натереть на терке чеснок и лук поровну, вдыхать испарения овощей не менее 10 минут.
  4. Отварить картофель, дышать над его паром не менее 10 минут.

Кроме прочего, можно избавиться от сильной заложенности носа при помощи массажа области крыльев. Если делать его регулярно, то отек проходит уже за пару дней. Этот способ очень эффективный, тем более, что он совершенно не вызовет финансовых затрат.

Снятие заложенности у ребенка

При развитии любых патологических симптомов у малыша следует сразу обратиться к врачу — вызвать его на дом, либо посетить поликлинику. Иногда у грудничков насморк бывает физиологическим, ведь новый организм еще не привык к различного рода раздражителям — запахам, пыли. Но когда нос не дышит длительное время, нужно бить тревогу и устранять признаки болезни под руководством врача.

У детей попытаться пробить нос можно путем промывания его соленой водой. В аптеках продается много средств на основе морской воды в удобных упаковках, которые легко применять для лечения детей. В инструкции к средству указано, как правильно его использовать, а также допустимый возраст для той или иной лекарственной формы. После промывания носа врач может порекомендовать закапывание детских капель в нос (Виброцил, Називин и т. д.). При бактериальном рините помогает устранить отек и заложенность препарат Ринофлуимуцил, который хорошо разжижает слизь и улучшает ее отток. Зачастую убрать отек и пробить нос ребенку помогают только антигистаминные средства, и в этом случае после выздоровления лучше показаться опытному аллергологу.

Когда ребенок еще не умеет высмаркиваться, стоит приобрести специальное устройство для откачивания слизи — назальный аспиратор. После вливания в нос раствора морской соли трубочка аспиратора вставляется в нос, а устройство приводится в движение рукой и начинает откачивать слизь. Как альтернативу аспиратору у детей можно применять спринцовки, но пользоваться ими намного менее удобно.

Чего нельзя делать

Некоторые методы, как пробить нос, имеют ограничения в использовании и при определенных обстоятельствах способны принести вред человеку. Так, запрещены любые тепловые процедуры (компрессы, ванночки, ингаляции), если у больного повышена температура, либо заложен нос на фоне гнойного гайморита и ринита. Осторожно проводят горячие ингаляции детям (до 5 лет они вообще воспрещены), людям с болезнями сердца и сосудов.

Также нельзя делать точечный массаж носа при остром воспалительном процессе в пазухах. Не стоит добавлять в аромалампу масла или капать их в воду для ингаляций, если нет точной уверенности, что нос заложен не по причине аллергии: лучше пройти обследование у врача и лечиться теми средствами, которые он рекомендует, чтобы не стать жертвой экспериментов со здоровьем.

Потребность в том, чтобы справиться с заложенностью носа, не прибегая к помощи сосудосуживающих капель, возникает довольно часто. Во-первых, они могут попросту закончиться в самый неподходящий момент, когда нет возможности сразу же сходить в аптеку и пополнить их запас. Во-вторых, входящие в их состав вещества противопоказаны во время беременности и при наличии целого ряда заболеваний. Кроме этого, даже если насморк затянулся надолго, не стоит использовать сосудосуживающие капли в течение длительного времени, ведь такие препараты способны вызывать зависимость, при которой отказаться от них будет уже довольно сложно. Поэтому вернуть себе свободу дыхания можно с помощью различных альтернативных методик и народных средств, доказавших свою эффективность и безопасность.

Капли по народным рецептам

Эти средства можно легко и быстро приготовить в домашних условиях, не только справившись с заложенностью носа, но и существенно сэкономив деньги. Самыми эффективными считаются следующие:

  1. Чесночный, луковый и свекольный соки. Овощи необходимо натереть на терке, отжать сок и закапать в каждую ноздрю по 2-3 капли.
  2. Сок из листьев лекарственных растений: алоэ, каланхоэ, мать-и-мачехи или крапивы. Свежие листья одного из растений необходимо тщательно размять, отжать сок и закапать в каждую ноздрю по 3 капли.

Примечательно, что такие средства не только пробивают нос, но и снимают отек слизистой, а также оказывают противовоспалительное действие, помогая быстрее избавиться от насморка и простуды. Они не вызывают привыкания и могут использоваться всеми без исключения, кроме, конечно же, людей с аллергией на их компоненты.

Растворы для промывания

С помощью промывания можно справиться с заложенностью носа, существенно уменьшить отек и очистить носовые пазухи от бактерий и корочек. Для этого необходимо приготовить специальный раствор по одному из рецептов:

  1. 1 ч. ложку морской соли растворить в 250 мл воды, тщательно размешать и промыть каждую ноздрю по-отдельности с помощью спринцовки, большого шприца без иглы или же просто втянув жидкость носом из пригоршни, чтобы она затем вылилась через рот.
  2. Добавить в стакан с теплой водой 2 капли йода и по 1 ч. ложке обычной соли и соды, тщательно перемешать и промыть ноздри.
  3. Мелко нарезать 2 зубца чеснока, в течение 10 минут настоять их в стакане кипяченой воды, процедить и полученным настоем тщательно промыть обе ноздри.
  4. Заварить крепкий черный чай и прополоскать им ноздри. После этой процедуры отек и заложенность быстро уйдут благодаря его дубильным свойствам.

Также с этой целью можно воспользоваться и обычной чистой теплой водой, аккуратно ополоснув ею каждую ноздрю. Чтобы усилить эффект и подсушить слизистую, внутреннюю поверхность ноздрей можно предварительно смазать обычным хозяйственным мылом, слегка смочив им палец, а затем уже промыть водой.

Прогревание и ингаляции

Устранить заложенность носа и справиться с насморком можно, тщательно прогрев переносицу и носовые пазухи. Для этого лучше воспользоваться одним из проверенных способов, знакомых всем с детства:

  • горячим вареным яйцом, завернутым в платок;
  • подогретыми на сковороде до температуры 65-75⁰C пищевой солью или чистым песком в мешочке из плотной ткани;
  • густой горячей пшенной кашей, завернутой в тряпочку.

Не менее эффективным будет с этой целью и подышать над паром, используя горячий вареный в кожуре картофель, отвары шалфея, ромашки, липы или просто кипяток с добавлением мятного или эвкалиптового эфирного масла. Также нос можно пробить и с помощью чесночных ингаляций, для чего нужно натереть несколько зубцов на мелкой терке, высыпать в стакан и поставить его в емкость с горячей водой. Накрыв стакан воронкой из плотной бумаги, следует поочередно в течение 2-3 минут вдыхать лечебные пары каждой ноздрей, повторяя такую процедуру несколько раз в день.

Специальные упражнения

Для начала подойдет любая физическая нагрузка, которая будет способствовать улучшению кровоснабжения тканей и насыщению их кислородом. С этой целью можно приседать, выполнять махи ногами, качать пресс или даже просто пробежаться вверх-вниз по лестнице. Кроме этого, существует и комплекс специальных упражнений, которые необходимо выполнять последовательно, чтобы справиться с заложенностью носа:

  1. Во время быстрой ходьбы плотно зажать одновременно обе ноздри пальцами, закрыть рот и задержать дыхание до тех пор, пока потребность вдохнуть не станет острой.
  2. Сесть, максимально выровнять спину и полностью сконцентрироваться на дыхании.
  3. Разжать нос и попытаться сделать несколько неглубоких вдохов и выдохов, оставляя рот при этом закрытым. Постараться не напрягать в это время мышцы грудной клетки и плечевого пояса.

После упражнений такого рода дыхание носом станет более свободным, однако важно контролировать, чтобы тело и в дальнейшем оставалось максимально расслабленным. Как только заложенность уйдет, дополнительно промыть нос солевым раствором или воспользоваться одним из предложенных вариантов капель, чтобы закрепить эффект.

Массаж

Речь идет о специальном точечном массаже, способствующем улучшению кровообращения и снятию отеков, препятствующих свободному дыханию. Воздействовать следует на кончик носа и углубления, расположенные у его крыльев, внутренние уголки глаз, участок между верхней губой и нижним краем носа, а также на виски, углубления за мочками ушей и точку, расположенную по центру лба чуть выше бровей. Во время массажа необходимо выполнять надавливания и медленные вращения по часовой стрелке, не прилагая при этом чрезмерных усилий. Такой метод не противопоказан даже детям, однако при повышенной температуре использование точечного массажа все же лучше на время отложить.

Помимо всех перечисленных способов борьбы с заложенностью носа, есть еще несколько рекомендаций, которые могут оказаться весьма полезными для тех, кто хочет справиться с насморком без аптечных капель и спреев:

  • очистить и разрезать зубчики чеснока и на 20-30 минут вставить их в обе ноздри;
  • сделать горячую ванночку для ног с добавлением сухого горчичного порошка (противопоказано при повышенной температуре ) или засыпать его в теплые носки и надеть их на ночь;
  • принять горячий душ или ванну с морской солью и несколькими каплями мятного или эвкалиптового масла;
  • зажечь в комнате аромалампу с лечебными эфирными маслами;
  • съесть небольшую головку лука, пару зубчиков чеснока или ложку горчицы;
  • смазать переносицу и виски бальзамом «Звездочка», повторяя процедуру каждые 2-3 часа;
  • растереть грудь камфорным маслом;
  • смазать медом небольшие кусочки ваты и вставить их в ноздри на 10-20 минут.

Очевидно, что пробить нос при насморке и облегчить дыхание можно и, отказавшись от использования сосудосуживающих капель, которые, несмотря на быстрое действие, далеко не всегда полезны, не воздействуют на причину простуды и довольно часто дорого стоят. Поэтому гораздо правильнее будет подобрать для себя наиболее удобный и эффективный способ справиться с этой проблемой в домашних условиях, используя подручные средства, более безопасные и дешевые, чем их аптечные аналоги.

Все знают, как неприятно ощущать заложенность носа, которая не дает спокойно жить, работать, высыпаться по ночам и выполнять домашние обязанности. Многие люди настолько привыкли пользоваться сосудосуживающими каплями, что носят их с собой повсюду, даже не задумываясь о том, что их длительное использование может вызвать привыкание, от которого потом очень сложно избавиться.

Между тем существует много решений проблемы, как избавиться от заложенности носа без капель и прочих химических препаратов. Бороться с проявлениями насморка нужно обязательно. Ведь застой слизи в носу может спровоцировать куда более серьезные проблемы, чем простой ринит – это синусит, который может осложниться даже менингитом и абсцессом головного мозга.

Суть в том, что сосудосуживающие средства только снимают симптомы, но не лечат первопричины насморка, а бороться нужно именно с ними. Нужно подробнее рассмотреть способы, как можно разложить нос без капель, сохраняя здоровье слизистой и предотвращая осложнения.

Когда капли не нужны?

Насморк развивается по причине воспаления слизистого эпителия носовых ходов, а оно провоцируется попаданием на его поверхность бактериальных, вирусных или аллергических раздражителей. Слизистая оболочка, как может, борется со вторжением чужеродных микроорганизмов, отвечая на атаку усиленной продукцией слизи.

Часто такая ситуация осложняется присоединением вторичной инфекции, которая развивается при неполноценном лечении насморка – человек пытается снять заложенность носа каплями, но в итоге просто избавляется от симптомов, оставляя первопричину без действий. Это приводит к застою экссудата в пазухах, что чревато уже более серьезными осложнениями.

Бывают ситуации, когда никакой инфекции нет, а нос реагирует заложенностью на аллергические раздражители, такие как пыль, шерсть животных или запах бытовой химии. В этом случае специфического лечения насморка не требуется, достаточно устранить аллерген и продукция слизи уменьшится самостоятельно, а дыхание носом восстановится.

Причины насморка не всегда кроются в инфекции

Сухая и тонкая ткань эпителия может вызвать заложенность носа, вследствие недостаточной увлажненности воздуха в помещении, сильной загазованности или раздражения бытовыми химикатами – этот недуг часто преследует работников цехов вредного производства. В таких ситуациях насморк нужно не только лечить, но и предотвращать способами, о которых будет рассказано дальше.

Общие методы избавления от заложенности

Чтобы снять заложенность носа без капель, нужно восстановить структуру слизистой оболочки, которая под воздействием внешних факторов становится сухой и реагирует насморком, чтобы как-то компенсировать этот факт. Для этого существуют общие рекомендации, подходящие каждому пациенту, страдающему от регулярных проявлений ринита.

Эту процедуру можно назвать лучшей и наиболее эффективной для снятия симптомов заложенности. Чем чаще и тяжелее проявляется насморк, тем усиленнее нужно промывать нос – только так удастся достичь успеха в борьбе с недугом. Какие средства подойдут для промывания?

Самым известным считается солевой раствор. Его можно приготовить самостоятельно, размешав в литре теплой воды (обязательно предварительно прокипячённой) ложку столовой или морской соли. Можно купить готовый изотонический раствор, специально для промывания в домашних условиях – например, Маример или Долфин. Последний даже оснащен удобной системой, для лучшей обработки носа.

Увлажнение воздуха

Не секрет, что в зимнее время радиаторы отопления сильно иссушают воздух в помещении. Кожа носовых ходов истончается, капилляры расширяются, как результат – человеку трудно дышать, развивается сильная заложенность.

Соблюдение питьевого режима

Вода является универсальным средством спасения в ситуации, когда нос не дышит. Ею можно промыть ноздри, увлажнить воздух и восстановить водно-солевой баланс в организме. Для поддержания слизистого эпителия в здоровом состоянии, нужно пить минимум 1,5 литра минеральной воды в течение дня.

Употребление полезных продуктов

В ситуации с насморком таковыми считаются острые соленые и пряные блюда. Для достижения лучшего противовоспалительного эффекта нужно есть больше чеснока, лука, маринованных помидоров и огурцов, квашеной капусты, перца.

Регулярно убирать и проветривать помещение

Пыль, шерсть домашних питомцев, постельные клещи, плесневый гриб – все эти факторы раздражают слизистую носа, которая воспаляется и отекает. Проводить влажную уборку нужно ежедневно, одновременно рекомендуется провести дезинфекцию постельных принадлежностей и осмотреть полы и стены на наличие грибка.


Регулярно промывая нос подсоленной водой, можно не только вылечить ринит, но и предотвратить его появление

Такие нехитрые способы помогут убрать заложенность носа, вызванную внешними факторами – сухостью воздуха и присутствием аллергенов. Как видно, для того чтобы нос дышал, не требуется невероятных усилий, достаточно регулярно промывать нос, увлажнять воздух и следить за состоянием жилого помещения.

Лечение заложенности доступными способами

Устранить заложенность носа можно и без применения капель, достаточно знать об эффективных и действенных способах, как справиться с проблемой. Если нет времени ходить по поликлиникам, покупать дорогие препараты для промывания, можно восстановить носовое дыхание собственными силами.

Массаж

Акупунктурные методики воздействия на определенные точки лица – идеальный способ борьбы с насморком для тех, у кого под рукой нет сосудосуживающих капель, да и не хочется лишний раз подвергать организм химическому воздействию препаратов.

С помощью надавливания на некоторые участки лба, висков и крыльев носа можно восстановить кровоснабжение слизистой, снять болевой синдром и избавиться от отечности эпителия носа, главное – проводить массаж регулярно и правильно.

Эффективно сузить сосуды в носу и устранить симптомы насморка, можно, массируя следующие точки на голове:

  • точка, расположенная между бровями, точнее, между их внутренними углами, чуть выше переносицы;
  • вторая точка расположена на 15 мм выше первой;
  • две точки располагаются по двум сторонам от переносицы – нужно отступить примерно 0,5 см от уголков глаз;
  • две точки можно найти, расположив пальцы ниже ноздрей по две стороны от крыльев носа. Только массировать нужно места перед кожной складкой верхней губы.

Каждую из указанных точек нужно массировать не меньше одной минуты, таки образом, на весь сеанс уйдет около 6–8 минут. Если делать себе массаж лица неудобно (находясь на работе или в общественном месте), можно помассировать кончики пальцев. Надавливания на подушечки оказывают не менее эффективное воздействие, снимают слезотечение и убирают заложенность ноздрей.

Самая эффективная точка воздействия – это место между большим и указательным пальцами, прямо посередине, массировать нужно эти участки на обеих руках. Кстати, чтобы избавить от насморка ребенка, можно обучить его этой несложной технике, чтобы малыш мог самостоятельно помогать себе в детском саду или школе.


Схема проведения самомассажа акупунктурных точек

Зарядка

С помощью физических упражнений можно добиться неплохого эффекта в избавлении от насморка. Главная цель, с которой справляется двигательная нагрузка – это улучшение сердечной деятельности, поднятие мышечного тонуса, ускорение кровообращения в тканях и отделение пота.

Многие замечали, что при употреблении горячей пищи или напитка сразу начинается отделение секрета из носа – то же самое происходит при интенсивной физической деятельности. Организм сам начинает способствовать очищению ноздрей от слизи, чтобы обеспечить полноценное насыщение тканей кровью.

Упражнения, выполняемые на свежем воздухе, дают двойной положительный эффект. Во время нагрузки можно не только избавиться от насморка, но и насытить мозг кислородом, которого так не хватает работникам душных офисов.

Какие упражнения можно сделать, чтобы заставить нос активно дышать:

  • махи ногами;
  • приседания;
  • укрепление пресса;
  • походы пешком по лестничным ступенькам;
  • катание на лыжах, коньках зимой, а летом – на роликах.

После первых же занятий спортом можно заметить закономерность – как только вспотела область подмышек, сразу и спала заложенность ноздрей. Эффект сужения сосудов, правда, не будет длиться долго, поэтому нужно сразу помочь организму избавиться от выделенной слизи – промыть нос солевым раствором.

Физиопроцедуры

Далеко не все нравится сразу прибегать к помощи сосудосуживающих средств при первых признаках ринита. Хороший эффект в избавлении от заложенности без применения химических препаратов дают физиопроцедуры, которые можно проводить даже дома, с применением подручных средств.

Еще наши бабушки при первых симптомах болезни парили ноги в горячей воде. Можно приготовить ножную ванночку с горчичным порошком, с добавлением эфирного масла эвкалипта или мяты.

Держать ноги в теплой воде нужно не меньше 15 минут, затем насухо их растереть, смазать бальзамом Звездочка или мазью Доктор Мом и надеть теплые носки, лучше из чистой шерсти.

Также можно окунуть в воду не только ноги, но и приготовить полноценную ванну. В теплую, но не обжигающую воду можно добавить отвар ромашки (1–2 литра на ванную), календулы, мяты или зверобоя. Можно использовать натуральные сосновые ветви, они насытят своими эфиролями помещение ванной комнаты, избавят от насморка и приведут в тонус мышцы. После принятия теплой ванны нужно вытереться насухо и лечь в постель.


Прогревание – хороший способ избавиться от заложенности, оно уменьшает отечность слизистой ткани, снимает воспаление и облегчает дыханием носом

Для эффективного прогревания можно взять сваренное вкрутую горячее яйцо, а также мешочки с нагретой солью или крупой. Единственное противопоказание для процедуры – это подозрение на бактериальную природу насморка. В таком случае прогревание только усугубит течение болезни, обеспечив микробам благоприятную, теплую среду для размножения.

Ингаляция на основе солевого раствора, эфирных масел или отвара противовоспалительных трав оказывает мощное воздействие на слизистую оболочку, облегчает носовое дыхание, уменьшает раздражение эпителия и увлажняет его.

Для проведения ингаляции в горячую воду нужно добавить несколько капель любимого эфироля, например, персикового, эвкалиптового или соснового и дышать над паром в течение 10–15 минут. Можно приготовить настой из ромашки, череды, мать-и-мачехи или коры дуба и добавить его в воду для ингаляции.

Народное лечение

Если устраняемая с трудом заложенность носа все же возвращается, в виде комплексного воздействия можно подключить рецепты народной медицины для снятия отечности носа:

  • сок алоэ и каланхоэ – содержат вещества, обладающие противовоспалительными и укрепляющими тонус сосудов свойствами. Соки этих растений эффективно сужают капилляры в носу, облегчая дыхание и снижая уровень воспалительного процесса. Свежевыжатый экстракт нужно закапывать несколько раз в день по 3–4 капли в каждую ноздрю;
  • мед – это натуральное средство для борьбы со многими недугами, включая насморк. Для избавления от заложенности нужно смочить в мёде ватные шарики и вставить их в каждый носовой проход, оставив там на 15 минут;
  • чеснок – мощное противомикробное средство, содержащее огромное количество фитонцидов. Для снятия симптомов ринита нужно порезать дольку корнеплода на мелкие части, уложить их стакан, а затем поместить его в емкость с горячей водой. Нужно дышать ароматом чеснока с помощью воронки, прислоняя ее кончик к каждой ноздре попеременно – процедура занимает 3–5 минут;
  • свекольно-морковные капли – для их приготовления свежие некрупные плоды натирают, выжимают сок и смешивают в пропорции 1:1. Закапывать готовый состав нужно трижды в сутки по несколько капель.


Такие несложные способы помогут эффективно снять отечность ткани носовых ходов и облегчить дыхание

Перед использованием любого народного рецепта нужно убедиться в его безопасности для организма, то есть в отсутствии аллергии на компоненты лечебных составов.

Теперь стало понятно, что делать, если нос не может полноценно дышать. Использование сосудосуживающих капель, безусловно, быстро и эффективно помогает избавиться от насморка, но вот от его причины эти препараты не вылечат. К тому же чрезмерное применение капель и превышение их дозировки может повредить слизистую ткань носа и вызвать эффект привыкания.

Лучше избавляться от ринита доступными и безопасными способами, чем потом бороться с опасными осложнениями. Если насморк не оставляет в покое на протяжении 2–4 недель и при этом не купируется доступными способами – это повод обратиться к врачу, возможно, в полости носа бурно развивается инфекционный процесс.

Когда человека беспокоит заложенный нос, тяжело сделать полноценный вдох, преследует дискомфортное состояние, а аптечных средств под рукой нет, ищется выход из этой ситуации. Данный симптом не является отдельной болезнью – это проявление различных заболеваний, таких как:

  • простудный;
  • аллергический;
  • хронический насморк.

Серьезные случаи лечатся специалистом по этой части, он поможет снять отек носа, который является основоположником заложенности, и выяснить первопричину. Игнорирование лечения данного симптома грозит вероятностью получить более тяжелое заболевание. Иногда заложенный нос бывает от , полипов, аденоидов. Поэтому, прежде чем тратить силы на лечение, которое не помогает, лучше пройти полноценное обследование. Основными причинами проблем с носом являются:

  • инфекционные возбудители, попавшие на слизистую;
  • пересыхание носовых проходов, от сухого воздуха;
  • раздражающие вещества, пыль, табачный дым;
  • аллергическая предрасположенность.

Опасное положение заложенного носа – это его сухость, при котором чувствуется затрудненное дыхание и отек без выделений. Пробить нос можно, используя разнообразные способы упражнений, массажей, ингаляций, прогревания.

Физкультура на страже здоровья

В случае отсутствия лекарств в аптечке, можно применить физкультурные упражнения, помогающие нормализовать носовое дыхание срочно, за несколько минут:

  • с зажатым носом, закрытым ртом начать быстро ходить, не дышать до тех пор, когда почувствуете острую нехватку воздуха;
  • то же самое проделать сидя;
  • разжав нос, дышать неглубоко и рот не открывать;
  • сделав неглубокий вдох, при выдохе постараться расслабить мышцы верхнего отдела грудной клетки, делать упражнение несколько раз;
  • в расслабленном состоянии вдыхая, продолжать облегченно дышать.

Следуя советам, как правильно дышать при заложенном носе, есть возможность побыстрее избавиться от этой проблемы. Но упражнения не принесут пользы людям, которые страдают хроническими болезнями гайморовых пазух, полипами. Дыхательные упражнения, помогающие убрать заложенность:

  • вдохнуть и выдохнуть с полной силой, сначала это будет нелегко, но после нескольких попыток пойдет улучшение;
  • один палец положить на переносицу, слегка придавливая, а двумя зажать нос, вдох и выдох делать поочередно, отпуская то одну, то вторую ноздрю;
  • зажав одну ноздрю, медленно вдыхаете второй, задержав дыхание, и так по очереди несколько раз;
  • слегка постукивать по переносице со всех сторон, сначала потихоньку, постепенно увеличивая темп, но не сильно.

Прежде чем начать упражнения, нужно подготовить баночку с нарезанным луком и чесноком. Пройдясь массажными движениями пальцев по переносице и крыльям носа несколько раз, можно почувствовать облегчение, проверить это можно, вдохнув из баночки состав.

Массажные упражнения

Если гайморит

Чтобы убрать заложенность носа при этом заболевании, сначала надо найти источник и устранить его. Назначенная доктором терапия проводится с помощью:

  • противогрибковых;
  • антибактериальных;
  • противоаллергических;
  • антисептических средств.

Важный момент – устранение инфекционных очагов заболевания, без которого невозможно избавиться от заложенности. Чтобы пробить нос, можно использовать:

  • промывания;
  • прогревания;
  • сосудосуживающие капли.

Хорошим способом избавления от является туевое масло в комплексе с , по две капли в каждую ноздрю.

Но некоторые процедуры при обостренном гайморите противопоказаны.

Если у ребенка не дышит нос

Чтобы не навредить малышу, выбираются самые безопасные способы. В первую очередь, это солевой раствор, который можно изготовить самостоятельно. Маленьким деткам, особенно грудным, процедура промывания делается, лежа на боку. Ребятам постарше применяют:

  • медовое закапывание носа, если нет аллергических реакций на компонент;
  • ингаляционные процедуры;
  • выдавленный .

Детям постарше можно делать с помощью яйца, обычно мамы знают, что в конкретном случае может подойти ее чаду. Если ребенок долгое время не дышит носом, а самостоятельно не удалось снять симптом, требуется срочное обращение к детскому доктору.

Народные рецепты и растворы для промывания от заложенности носа

Применение промываний это – щадящая и эффективная процедура для слизистой носа, глубокое проникновение раствора оказывает в носоглотке, носовых пазухах лечебный эффект. Нужно придерживаться определенных правил подготовки процедуры, вода должна быть теплой (до 38 градусов). В приготовлении раствора не превышать дозу соли, дабы не вызвать ожога. Чтобы пробить нос, для промывания используют:

  • теплую чистую воду, которой заполняется спринцовка или большой шприц без иглы и вводится по очередности в ноздри;
  • соленый раствор, можно самостоятельно изготовить. В стакане воды растворяют чайную ложку морской соли и также промывают;
  • хозяйственное мыло - намыливается палец и смазывается слизистая носа, потом ополаскивается водой;
  • чесночный раствор - два зубца измельчаются и заливаются кипяченой водой, размешав, настаивают минут 10, процедив, спринцуют нос;
  • раствор, в который входит лук, свекла, чеснок. Все овощи трутся, отжимаются, добавляется кипяченая вода, можно капать как капли;
  • 2 капли йода и четверть чайной ложки соды добавляются в солевой раствор, это помогает уничтожить бактерий на слизистой;
  • капание туевого масла по восемь капель в каждую ноздрю.

Каланхоэ, мать-и-мачеха: растения разминаются деревянной давилкой или скалкой до образования жидкости, которую после отжима капают в ноздри, соком каланхоэ пользуются не дольше пяти дней.

Эфирные масла растений

Также пробить нос можно при помощи ингаляции с добавлением разных трав и масел, они безопасны детям и беременным женщинам. Отличными помощниками в снятии заложенности являются растения:

  • ромашка;
  • липа;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • календула;
  • герань;
  • душица.

Масло , эвкалипта, облепихи замечательно действуют как капли в нос, также их можно применять для проведения ингаляций. Для установления истинной причины заложенности носа даже в нечастых случаях, квалифицированная консультация специалиста будет не лишней.

Видео: Как вылечить насморк в домашних условиях

Заложенность носа возникает из-за того, что слизистая серьезно отекает под действием воспалительных процессов в организме. Первые признаки проблем с носом — пациент не может полноценно дышать, обоняние при этом серьезно ухудшается, если насморк протекает на фоне простуды, может появиться слабость, вплоть до нежелания что-либо делать. В дальнейшем, без должного лечения, ринит может перерасти в гайморит или любое другое гнойное воспаление.

Иногда причиной отека становится аллергическая реакция — в этом случае, помимо использования народных средств, рекомендуется срочно начать поиск аллергена, а если он известен, обратиться к врачу за консультацией по препаратам или выпить уже назначенные таблетки.

Многие в этот период идут на использование медикаментов без какой-либо системы и контроля, а найдя подходящее средство, капают его при любой возможности. Вот только у любого медицинского препарата есть ряд недостатков:

  • капли вызывают привыкание: через несколько лет, а то и месяцев активного использования человек замечает, что не может нормально дышать, даже если насморка как такового нет, и снова, не задумываясь, пользуется каплями. Получается замкнутый круг, прервать который очень сложно;
  • многие лекарства (даже такие безобидные, как капли для носа при насморке) нельзя применять при беременности и кормлении грудью;
  • у капель для носа есть свои противопоказания, на которые многие не обращают внимания, что приводит к обострению других болезней или проявлению аллергических симптомов;
  • и последнее — они могут давать абсолютно противоположный эффект, даже если все условия использования соблюдены — просто из-за индивидуальной реакции организма.

Именно поэтому постоянно избавляться от этого симптома лекарствами нельзя — но и бежать к врачу при первом же его проявлении не стоит. В данной ситуации можно воспользоваться натуральными народными средствами.

Народные рецепты

Сохранилось множество народных рецептов, рассказывающих, как пробить нос в домашних условиях без капель — некоторые из них легко реализовать, даже не имея постоянного доступа к редким травам и материалам. Наиболее действенные и интересные рецепты указаны далее.

  • Простая чистая вода. Если под рукой нет никаких трав или лекарств, а насморк доконал, пробить заложенный нос поможет простая чистая теплая вода. Её набирают в горсть и втягивают в ноздри до тех пор, пока она не пройдет в рот. Немного неприятно, но ради свободного дыхания можно потерпеть. Процедуру необходимо повторять раз в несколько часов, как только человек чувствует, что нос вновь начинает закладывать;
  • Мед. Ватные палочки окунают в жидкий или растопленный мед, вставляя в ноздри минут на десять-пятнадцать. Если мед был растоплен, необходимо немного подождать, чтобы его температура выровнялась, иначе человек рискует получить ожог слизистой. Метод не стоит применять при возможной аллергии на мед;
  • Соленая вода. В аптеках продается специальная очищенная морская вода, но она ничем не лучше простого соляного раствора, сделанного в домашних условиях. Для его приготовления ложку соли (если есть, можно использовать морскую, а вообще подойдет любая) растворяют в половине стакана теплой очищенной воды. Нос промывают с помощью крупного шприца, с которого предварительно сняли иглу;
  • Сок лекарственных растений. Для этого метода необходим свежий сок растений (лучше всего подойдет алоэ или мать-и-мачеха). Алоэ легко выращивается на подоконнике, так что с ним проблем быть не должно, а вот с листьями мать-и-мачехи могут возникнуть сложности — стоит выбирать то, что проще достать в конкретной местности. Листья тщательно измельчают, из получившейся кашицы тщательно выжимают сок. Его (по капле в каждую ноздрю) и закапывают по три раза в сутки;
  • Горчица. Не совсем стандартный метод воздействия — её ни в коем случае не кладут в нос (если только не хотят получить ожог слизистой). Порошок горчицы насыпают в теплые носки без дыр — полученные своеобразные компрессы надеваются на ноги перед сном. Утром с насморком можно попрощаться — по крайней мере на какое-то время.
  • Ингаляции. Иногда врачи сами назначают ингаляции в специальных кабинетах, но больные вполне могут обойтись и без них — элементарную процедуру можно провести и дома. Для этого чеснок мелко натирают, мнут в кашицу, которую потом укладывают на дно стакана, кружки или небольшой банки. Стеклянную емкость ставят в кастрюлю с горячей водой (уровень должен быть таким, чтобы вода не переливалась через края стакана) и накрывают воронкой, изготовленной из достаточно плотной бумаги. Узкий конец воронки прикладывается к ноздрям поочередно, примерно на пять-десять минут. Подобная процедура должна проводиться не реже трех раз в день;
  • Картошка или яйцо. Если сварить эти продукты и аккуратно приложить к пазухам носа, должно стать легче. Важно: если проблема в гнойном воспалении, слишком частое прогревание только нанесет вред организму. Данный метод лучше не использовать, если нет уверенности в том, что это просто банальный насморк.

Чтобы не ухудшать свое состояние при простуде, рекомендуется пользоваться простыми советами:

  • при приеме вечерней ванны можно добавить в нее пару капель эвкалиптового масла (желательно, чтобы ванна была горячей), после этого лежать в ней стоит не более десяти минут;
  • употребление слишком острой пищи на время помогает пробить нос;
  • камфорное масло, втираемое в грудь перед сном, позволяет избавиться от симптомов уже на следующее утро;
  • во время сна лучше располагать подушку так, чтобы голова оказалась чуть приподнятой — это позволит хотя бы не ухудшить ситуацию с заложенностью носа.

Заключение

Чтобы в носовой полости не скапливались сопли, и человек мог спокойно дышать во время насморка, необходимо периодически промывать нос. Для этого необязательно идти к врачу на специальную процедуру — хотя бы на время разобраться с проблемой помогут народные средства. Разумеется, если насморк никуда не пропадает, и, более того, самочувствие пациента ухудшается, он должен срочно показаться специалисту — но это только в том случае, если он чувствует себя действительно плохо.

Если заложен нос, народные рецепты действуют довольно эффективно, прекрасно заменяя капли, вызывающие привыкание. Практически все необходимые ингредиенты можно купить в ближайшей аптеке и продуктовом магазине, некоторые из них есть дома у каждого человека, так что проблем с созданием раствора для промывания носа возникнуть не должно. Попробовать стоит — пациенты, которые ранее не могли и нескольких часов просидеть без капель, после курса народной терапии отмечали, что чувствуют себя намного лучше, чем до этого.