Избавиться от неприятного запаха изо рта можно, но, естественно, необходимо точно определить срок появления проблемы и её возможный причины возникновения.

Плохой запах часто стает источником множества комплексов у человека, который от него страдает. Эта проблема создает множество неприятностей в отношениях с другими людьми, даже после её устранения пациент продолжает страдать различными комплексами.

Как проверить запах изо рта?

Есть несколько вариантов проверки наличия неприятного запаха изо рта, но чтобы результат таких проверок был объективным, необходимо делать это спустя примерно час после приема пищи .

Самый простой способ – это подышать на ладонь и сразу понюхать это место. Если оно немного воняет, значит, неприятный запах при дыхании у вас все-таки есть, однако этот способ эффективен только тогда, когда запах очень ощутимый. Неприятный, но менее слабый запах таким способ не выявить.

Можно воспользоваться другим методом – провести по всему языку ложкой. Как правило, на нем остается налет (бактерии), которые провоцируют “душистость”. Примерно такой запах чувствуют ваши собеседники, когда вы с ними разговариваете на достаточно близком расстоянии.

Для проверки можно пользоваться и другими способами, например, однако не всегда неприятный запах с зубной нити значит, что и дыхание пахнет таким же образом.

Причины возникновения

Почему появляется сильный запах изо рта? Причина только в зубах, а если они здоровые? Попытаемся разобраться с основными причинами возникновения проблемы:

1. Самая распространенная и банальная причина – употребление в пищу продуктов с резким и стойким неприятным запахом (например, чеснока). После употребления такой еды, некоторые частицы начинают выделяться через рот посредством дыхания.
2. Негативные процессы в ротовой полости: заболевания зубов, горла. Каждое заболевание – это увеличение количества бактерий, которые приводят к зловонию.
3. Плохие привычки – у курильщиков, например, эти проблемы встречаются чаще, чем у некурящих.
4. Заболевания не связанные с ротовой полостью: тонзиллит, гайморит, болезни легких, пищеварительной системы.

Как устранить запах изо рта в домашних условиях?

Люди, имевшие данные проблемы, избавляются от гнилостного, тухлого или кислого запаха при помощи полосканий следующими настойками:

• регулярное полоскание сильным мятным настоем. Такой же эффект может дать регулярное употребление мятного чая;

• для моментального избавления от запаха можно пожевать листья петрушки, но такой способ не устраняет причину, он лишь эффективно борется с последствиями.

• популярностью пользуется также отвар из листьев полыни, ромашки и земляники, смешанных в одинаковых количествах и залитых кипятком.

Важно ! Регулярная и комплексная гигиена ротовой полости – лучший способ профилактики. Особенно помогает чистка зубов перед сном, которая уменьшит критическую массу бактерий, что накапливается там за ночь.

Также стоит обратиться к стоматологу, он с профессиональной точки зрения подскажет вам, в чем причина этого явления и как эффективно с ним бороться конкретно в вашем случае.

Запах ацетона изо рта – что делать?

Сразу стоит отметить, что в разном возрасте запах ацетона изо рта стоит воспринимать не одинаково.

У детей

Так, дети, в силу очень быстрого обмена веществ, очень часто страдают этим заболеванием. Поскольку у них из организма часто выводятся полезные вещества, то создается некий дисбаланс, который может спровоцировать подобный запах.

Однако такое положение вещей – не повод для паники, ведь часто состояние приходит в норму очень быстро, а запах пропадает. Беспокоиться стоит, если ребенок очень долго или слишком часто страдает от этого.

У взрослых

Если же такая проблема замечена у взрослого человека, то это гораздо больший повод для беспокойства. Дело в том, что эту проблему уже сложно списать на слишком быстрый обмен веществ, и она означает системные нарушения в деятельности организма.

Исходя из этого, лучше сразу обратится к врачу и пройти обследование. Иногда такими симптомами страдают пациенты больные сахарным диабетом и некоторыми другими заболеваниями.

Как убрать плохой запах изо рта по утрам?

Неприятный запах по утрам – частая, но не очень серьезная проблема. Дело в том, что за ночь у большинства людей во рту накапливается критическая масса бактерий из-за уменьшения количества слюны в ротовой полости во время сна.

Эта проблема устраняется также легко, как и появляется, необходимо в профилактических мерах регулярно чистить зубы не только по утрам, но и перед сном.

Если запах не исчезает после таких процедур, значит дело не в биоритмах и тогда необходимо использовать перечисленные выше методы ухода за ротовой полостью, полоскать её настойками и отварами. Параллельно нужно будет проконсультироваться с врачом.

Лечение запаха изо рта из-за желудка

Проблемы с желудком также часто становятся причиной плохого запаха со рта. Этот случай более сложный, ведь “душистость” ротовой полости – это только последствие другого заболевания.

Если при посещении стоматолога он не выявил никаких проблем с зубами, деснами и т.п., то придется обратиться к специалисту по пищеварительной системе, чтобы тот провел серьезное обследование. Ведь могут обнаружиться разнообразные заболевания желудка и поджелудочной железы (например, гастриты, язвы и т.п.).

По этой причине, сначала придется лечить именно желудок, все-таки болезни желудка куда серьезнее одного лишь запаха со рта. Да и после лечения обнаруженного заболевания, дыхание не будет неприятно пахнуть, а возобновиться до нормального состояния.

Запах со рта у ребенка: кислый, гнилостный, аммиачный

Как уже упоминалось, иногда плохой запах изо рта у ребенка – не есть поводом для беспокойства. Более серьезной причиной для беспокойства родителей станет продолжительный период протекания этого явления.

В этом случае стоит провести комплексное исследование состояния здоровья ребенка. В первую очередь надо сводить его к стоматологу, если он не обнаружит причину явления, тогда стоит показать ребенка отоларингологу и гастроэнтерологу.

Не стоит предпринимать самостоятельные попытки лечения. Помните, что детский организм гораздо более чувствительный ко всякого рода средствам и препаратам, и именно в этом случае очень большое значение имеет наблюдение и лечение ребенка специалистами.

Видео: доктор Комаровский о проблеме неприятного запаха.

Что делать, если в носоглотке скапливается слизь с неприятным запахом?

Плохой запах при дыхании часто становится последствием накопления слизи в носоглотке, она сама по себе не вызывает дурного запаха, но когда накапливается в избыточном количестве и стекает к ротовой полости, то тем самым стимулирует рост количества бактерий.

Избыточное слюноотделение бывает в таких случаях:

• инфекционные заболевания органов дыхания;
• аллергия;
• употребление алкоголя, курение;
• патологии пищеварительных органов;
• неврологические болезни;
• полипы и другие аномалии носоглотки.

Лекарства и препараты

Лекарственные препараты основаны на необходимости полоскания ротовой полости.

1. Часто рекомендуется настойка аира и/или зверобоя, они довольно просты в приготовлении. На чашку кипяченой воды необходимо 20-25 капель лекарства, полоскать рот таким раствором можно несколько раз в день.

1. Популярностью так же пользуется способ лечения перекисью водорода. Равное количество трехпроцентной перекиси и кипяченой воды надо смешать и полоскать этой смесью рот на протяжении нескольких дней. Кстати, если у вас пародонтоз, то этот раствор поможет вам вылечить и эту болезнь.

Видео: Елена Малышева рассказывает о том, как избавиться от неприятного запаха.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление запаха изо рта необходимо придерживаться следующих способов профилактики:

• регулярно ходить на приемы к стоматологу (2 раза в год);
• тщательно и регулярно чистить зубы (особенно перед сном);
• обследоваться у других специалистов (гастроэнтеролог, отоларинголог и т.д.);

Неприятный запах изо рта - проблема, которая знакома большей части населения. Чтобы эффективно бороться с этим явлением, нужно определить чем оно вызвано. Это не всегда плохая гигиена или съеденный продукт с характерным вкусом и ароматом. Четверть всех страдающих имеют проблемы с системой пищеварения, болезни почек или печени .

Вконтакте

Как определить наличие проблемы

Чаще всего новость о несвежем дыхании мы узнаем от окружающих людей, близких, друзей, родственников.

Если человек не уверен в свежести своего дыхания, то можно спросить об этом у членов семьи. Они расскажут о характере, это может быть кислый запах изо рта у взрослого, тухлый или гнилой.

Стесняетесь взрослых - спросите своих детей, они не обманут.

Можно выявить наличие «аромата» без участия посторонних.

Есть несколько способов:

1. При помощи ложки собрать налет на задней части языка и спустя минуту его понюхать. Можно вместо ложки положить ватный диск.
2. Стоматологическое оборудование, которое выдает точные показатели сероводорода в дыхании.
3. Понюхайте зубочистку через пару минут после использования.
4. Лизните запястье, а после высыхания понюхайте кожу.

Если обнаружилась проблема и простая гигиена не помогает, значит, нужно идти к врачу, выяснять причину, начинать лечение проблемы. Ближе всего к вашему дыханию, которое ощущают окружающие, аромат с задней части языка.

Причины

Хронический плохой запах изо рта не пропадет без лечения и ухода. Не стоит верить рекламе и пытаться перебить его ароматом жвачки или покупать дорогой спрей.

Причины могут быть самые различные:

• мягкий и твердый зубной налет - одна из самых распространенных причин;
• воспаление десен;
• кариес в запущенной форме;
• язва желудка, 12-перстной кишки, повышенная кислотность;
• цистит, пиелонефрит, почечная недостаточность;
• патологии органов дыхания, например, полипы в носу, аденоиды или тонзиллит.

Неприятно пахнуть из ротовой полости может периодически и быть временным явлением, а может постоянно, все зависит от основной причины проблемы .

При выявлении причины важно не только присутствие несвежести, но и характеристика.

Например, запах аммиака изо рта у взрослого человека, говорит о нарушениях в работе почек, гнилостный запах изо рта, свидетельствует или о проблемах с зубами и деснами, или о наличии опухоли в пищеводе.

Тогда пища застревает в отдельном мешочке и создает несвежее ощущение.

Гнилое дыхание свидетельствует о проблемах с легкими, туберкулезе, запущенном . Неприятный запах изо рта хуже утром , поскольку слизистая пересыхает, и бактерии размножаются интенсивнее. У здорового человека утренняя несвежесть пропадает после чистки зубов.

Кислый запах во рту у взрослого человека бывает при патологиях вроде гастрита и язвы желудка, которые сопровождаются увеличенной кислотностью. При проблемах с печенью от человека может исходить «аромат» тухлых яиц, также во рту будет ощущаться горечь, а на коже появится желтый оттенок. Пахнет изо рта ацетоном - надо проверить количество глюкозы в крови, это признак сахарного диабета.

Все вышеперечисленные причины относятся к заболеваниям внутренних органов и влияют на возникновение постоянной несвежести дыхания. Есть факторы , которые становятся причиной запаха в ротовой полости у взрослых на короткое время. Это некоторый виды продуктов, плохая гигиена, а также алкоголь и курение.

При употреблении спиртного происходит высушивание слизистой, что способствует размножению бактерий.

Тогда проблема корректируется при помощи здорового образа жизни и отказа от плохих привычек. Смолы и никотин провоцируют характерный аромат курильщика, от которого невозможно избавиться без отказа от курения.

Бактерии, которые способствуют возникновению неприятного дыхания, питаются белковой пищей.

Что это за еда: белок, который едим мы с вами в виде мяса, яиц, рыбы, а также молочных продуктов. При некачественном уходе за зубами остатки такой пищи провоцируют массовое размножение микроорганизмов.

Важно! Чем реже чистятся зубы, тем больше микроорганизмов скапливается на языке, между зубов, на слизистой.

В ротовой полости каждого человека водятся микроорганизмы, которые могут источать трупный, тухлый запах, а также «аромат» фекалий . Чувствуют ли окружающие люди это, зависит от количества таких бактерий.

Диагностика

Галитоз - официальное наименование патологии независимо от причины. Для диагностирования причины и дальнейшего лечения необходимо обратиться к стоматологу. Он оценит при помощи аппарата интенсивность галитоза, а также проверит наличие стоматологических причин. Зубной врач измерит уровень налета на зубах и языке.

Специалист проводит осмотр, а также опрос пациента. Необходимо вспомнить, когда появился запах изо рта, причины у пациентов, при каких болезнях, его интенсивность, имеется ли проблемы ЖКТ или органов выделения. У специалистов имеются приборы для измерения количества серных выделений в выдохе. Проводятся общие анализы и обследования органов пищеварения, осмотр гортани, носоглотки, выявляется уровень почечных и печеночных ферментов. В итоге может понадобиться консультация не только стоматолога, но и гастроэнтеролога, ЛОРа, и уролога.

Важно! Перед прохождением диагностики запрещено пользоваться спреями, косметическими средствами для дыхания.

За двое суток до прохождения обследования необходимо прекратить прием острой пищи, за 12 часов не пользоваться ополаскивателями и освежителями дыхания.

Весь процесс диагностики сводится к выявлению причины данного явления. От этого напрямую зависит и лечение.

При болезнях хронического характера несвежее дыхание может говорить об обострении. В таком случае следует подкорректировать лечение.

Часто человек слишком заостряет внимание на несвежем дыхании. Существует галитофобия, которая у взрослых характеризуется страхом несвежести. Болезнь вызывает панику и провоцирует человека постоянно пользоваться освежающими средствами. В таком случае диагностика не выявляет причины патологии, в слишком запущенных случаях необходимо лечение у психолога.

Лечение

Лечить галитоз должен врач, специализацией которого являются симптомы плохого дыхания. Стоматолог уберет пародонтит, расскажет как пользоваться зубной нитью, научит ухаживать за зубными протезами, которые могут быть еще одним фактором проблемы. Дантист уберет налет с языка, десен и порекомендует антибактериальную пасту, чтобы уничтожить запахи изо рта у взрослых.

Чем лечить неприятное дыхание от человека, если оно является симптомом более сложных болезней, подскажет узкопрофильный специалист. Например, запах аммиака изо рта у взрослого человека побуждает обратиться к врачу-урологу и проверить почки. Как только нормализуется работа внутренних органов, аромат ротовой полости также придет в норму.

Народные методы

Можно попробовать решить проблему при помощи народных методов:

1. Пожевать зерна натурального кофе, съесть ½ ложки растворимого в гранулах.
2. Постоянно пользоваться натуральными ополаскивателями.
3. Полоскать ротовую полость ежедневно отварами ромашки, дуба, укропа и прополиса.
4. На пару часов отлично помогут эфирные масла гвоздики, чайного дерева и шалфея.

К нетрадиционным методам борьбы относится и употребление освежающих жвачек. Употреблять их рекомендуется не больше 15 минут. При наличии сложных патологий она не окажет эффекта.

Важно! Если не устранена основная причина недуга, то народные и косметические методы дадут временный эффект, а проблема периодически будет возвращаться.

Профилактика

Профилактические меры по недопущению запаха изо рта при болезнях, или в повседневной жизни включает в себя, прежде всего, гигиену и уход за зубами.

Чтобы не допустить размножения бактерий, которые дают гнилостный запах изо рта, обязательно пользоваться зубной нитью, регулярно чистить зубы, а также избавляться от налета на языке.

Обязательно посещать дантиста для профилактики. Чистить зубы полагается не меньше 3 минут, обязательно пользоваться нитью и проводить процедуру чистки не меньше 2 раз в день.

После каждого приема пищи, особенно белковой, нужно полоскание и очищение ротовой полости.

Лучше отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание, чтобы хватало витаминов и микроэлементов. Регулярно пользоваться ополаскивателями для ротовой полости. Проконсультироваться со стоматологом, чем увлажнять слизистую, если возникает сухость.

Если вы имеете хронические заболевания ЖКТ , органов дыхания, почек и печени, то важно следить за нормальным состоянием здоровья и не допускать обострений. Кислый запах изо рта у взрослого может свидетельствовать о повышенной кислотности. При первых проявлениях острой формы нужно обращаться к специалисту. Появился запах аммиака изо рта у взрослого - срочно к урологу, особенно если недавно переохладились и наблюдаете проблемы с мочеиспусканием.

Полезно вести здоровый образ жизни, следить за уровнем сахара в крови, чтобы не появился аромат ацетона. Обязательно вовремя лечить все воспалительные и инфекционные заболевания, чтобы не запускать патологию.

Видео: причины и лечение неприятного запаха изо рта

Вывод

Если от человека плохо пахнет, это может означать и плохой уход за всей ротовой полостью, и серьезные патологии пищеварения, обмена веществ и органов дыхания. Когда проблема носит временный характер и не сопровождает вас постоянно - просто лучше чистите зубы, а также язык, и пользуйтесь зубной нитью. В других случаях понадобится визит к врачу.

Продукты питания с запахом могут быть причинами неприятного запаха изо рта. Галитоз - это медицинский термин, обозначающий плохой запах изо рта. Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной неприятного запаха изо рта. Лечение запаха изо рта очень простое. Если запах изо рта сохраняется, следует обратиться к врачу с целью выявления причин запаха изо рта и и лечения. А лечение необходимо, если запах изо рта постоянен и если причину этого вы запаха из полости рта не можете установить, обратитесь к врачу для выявления причины неприятного запаха и лечения. Запах изо рта. Методы лечения народными средствами. Причины неприятного запах изо рта можно разделить на две группы: связанные с болезнями полости рта или связанные с болезнями внутренних органов. Рассмотрим ниже не только все возможные причины неприятного запаха изо рта, но и методы его лечения.

Неприятный запах изо рта - причины и лечение

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
Галитоз - медицинский термин, обозначающий неприятный запах из ротовой полости.
Утренний неприятных запах изо рта является чисто физиологическим явлением и устраняется с помощью обыкновенной зубной щетки. Кроме того, определенные продукты питания, такие как чеснок, лук или капуста, так же могут быть причинами плохого запаха изо рта. Все эти проявления относятся к физиологическому запаху изо рта (галитоз (неприятный запах изо рта)у). Ешьте поменьше таких пахучих продуктов.
Однако более четверти всего населения Земли страдает от паталогического галитоз (неприятный запах изо рта)а (запаха полости рта). В этом случае не помогают ни тонны жвачки, ни горы мятных леденцов, ни новомодные спреи для рта - запах все равно остается неприятным.

Причиной неприятного запаха изо рта может стать и запущенный кариес. В кариозных полостях скапливается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. Эти полости с трудом очищаются с помощью обычных средств гигиены, что обусловливает высокую устойчивость заболевания. То же самое относится к пародонтиту — микробы активно размножаются под десной, вызывая сернистый запах. В этом случае неприятно пахнет даже кровь и гнойный воспалительный экссудат, находящийся в десневых карманах.

К галитозу может привести и ношение зубных протезов — во-первых, запах будет впитываться полимерной оcновой протеза, во-вторых, кусочки пищи могут оставаться под протезами и там разлагаться, источая «ароматы».

Еще одна причина возникновения галитоза — пониженная секреция слюны и синдром «сухости рта». Когда слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах, нарушается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов, снижается местный иммунитет.

К общим причинам возникновения галитоза относятся в основном хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, ЛОР-заболевания, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и т. д. Например, у женщин неприятный запах изо рта может появляться на фоне начала менструального цикла, что связывают с повышенным уровнем эстрогенов. Эти гормоны способствуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а это излюбленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов.

Во многих случаях галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье — запах сигнализирует и о более серьезной болезни. Так, примерно в 8% случаев причиной галитоза является патология ЛОР-органов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа часто дают о себе знать неприятным запахом.

Многие знают, что следствием сахарного диабета нередко является запах ацетона, выделяемый при дыхании. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровождаются «острым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность — гнилостным «рыбным». Так что, прежде чем бежать в аптеку за новой зубной щеткой и разрекламированной пастой, убивающей микробов наповал, сходите к доктору.

Большое значение имеет и пища. К примеру, чеснок и сырой лук содержат вещества, которые относятся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а затем выделяться через легкие при дыхании.

Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и сульфаниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства) вызывают сухость во рту и, как следствие, ведут к появлению неприятного запаха.

К возникновению галитоза ведут также стрессы, нервное напряжение или чрезмерное увлечение диетами и голоданием. При голодании создается дефицит поступления в организм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что тоже может вызвать неприятный запах. Он появляется в момент перенесения стрессовой ситуации и исчезает после прекращения эмоционального напряжения. Среди причин называют нарушение слюноотделения и сухость полости рта.

Сейчас в медицине используются эффективные методы диагностики галитоза. Оценить интенсивность неприятного запаха можно с помощью специального прибора — галиметра. Он не только полезен для диагностики, но и позволяет оценить, насколько успешно продвигается лечение.

Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи используют микробиологические иссследования, например, анализируют состав зубного налета. С помощью зеркала осматривается задняя часть языка — он должен быть того же цвета, что и слизистая рта. Белый, кремовый или коричневый цвет свидетельствует о глосситах. Оценивается и состояние зубов пациента на предмет качества гигиены.

Необходима также консультация у ЛОР-врача (на наличие синуситов и полипов) и гастроэнтеролога — он должен исключить системные заболевания, такие как диабет, печеночная и почечная недостаточность.

Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной заболевания. Если это запущенные ЛОР-болезни, то предстоит пройти лечение у отоларинголога. Другие хронические заболевания требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов.

Если причина неприятного запаха кроется в полости рта, то необходимо устранить очаги инфекции, удалить разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, пройти курс профессиональной гигиены полости рта с удалением наддесневых и поддесневых зубных отложений.

Любой запах - это летучие соединения. Решается эта проблема разными способами. Часто люди стараются маскировать запах ополаскивателями для полости рта или жвачками. Но мало кто знает, что эффект от жвачек временный и они пагубно влияют на ЖКТ. Что касается ополаскивателей - они убивают естественную флору полости рта, а это может только усилить неприятный запах. На сегодняшний день средство против неприятного запаха изо рта CB12 - единственный продукт, который полностью нейтрализует летучие соединения, а не маскирует их. При ежедневном использовании средства свежее дыхание станет вашим постоянным спутником. В отличие от других ополаскивателей он сохраняет свой эффект в течение 12 часов, действует непосредственно на причину запаха, при этом не нарушая нормальную флору во рту.

Большое значение имеет соблюдение правил гигиены: чистку зубов следует проводить с помощью зубной щетки и флосса (зубной нити) для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов. А чистка языка должна стать обязательной каждодневной процедурой. Это не только способствует устранению запаха, но и сокращает общее количество бактерий в полости рта, что благоприятно отражается на здоровье тканей пародонта. Если пародонтит уже диагностирован, стоит начать пользоваться специальными ирригаторами для полости рта для более эффективного удаления инфицированных масс и пищевых остатков из зубодесневых карманов. Кроме того, эти ирригаторы помогут избавиться от сухости во рту.

Не забывайте и о правильном питании: избыток быстрых углеводов (сахара и кулинарно обработанных продуктов) увеличивает количество налета на зубах и ведет к возникновению кариеса. Употребляйте в пищу побольше клетчатки. Свежая зелень, овощи и фрукты помогут нормализовать работу кишечника и уменьшат неприятный запах изо рта.

Проверяем дыхание

Для того, что бы определить свежесть дыхания достаточно поднести ладонь к лицу таким образом, что бы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Почувствовали запах? Если не можете четко определить чем и насколько пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской будет точно соответствовать тому запаху, который чувствуют от вас окружающие во время общения.

На сегодняшний день выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. Производители этого прибора уверяют, что его использование является признаком хорошего тона. На самом деле, проще поговорить о запахе со своими близкими, в идеальном случае - с ребенком, потому что дети менее дипломатичны в этих вопросах и скажут всю правду.

В медицинских учреждениях используют более сложный прибор - газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выдыхается, и на основании анализа установить причины плохого запаха.

Почему запах изо рта неприятный?

Основными причинами галитоз (неприятный запах изо рта)а являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- заболевания зубов и десен;
- ксеростомия - недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;
- воспалительные процессы в полости рта.

В этих случаях причиной зловонного запаха являются скопившиеся в полости рта бактерии и остаточные фрагменты пищи. Бороться с этими явлениями в «домашних» условиях практически невозможно. Такой галитоз (неприятный запах изо рта) можно излечить только в стоматологических клиниках.

Но необходимо учитывать, что галитоз (неприятный запах изо рта) могут вызывать не только заболевания ротовой полости.

В одном случае из десяти причинами запаха являются:
- ЛОР-заболевания: ангины, синуситы, насморки;
- болезни кишечника и желудка;
- заболевания легких;
- расстройства эндокринной системы;
- всевозможные диеты;
- некоторые лекарственные средства;
- табакокурение.

Чем пахнет болезнь?

Сероводородный запах - запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и др.

Очень часто такой неприятный запах может возникать после банального «праздничного» переедания. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и т.д.).

Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать: гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта, болезни пищевода.

Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке.

Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника.

Ацетоновый запах со слащавым привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.

Лечение неприятного запаха изо рта (галитоз - неприятный запах изо рта)

Прежде всего, попробуйте добавить к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура не очень приятная, зато эффективная.

Очищение языка избавит вас от бактерий, популяция которых в благоприятной среде ротовой полости за ночь могла бы значительно увеличиться. Поверьте, благодаря этой вечерней процедуре ваше дыхание на следующее утро будет значительно свежее.

Очистите промежутки между зубами с помощью специальной нити - флосса. Если у вас под рукой не оказалось этого инструмента, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства.
- После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость. Не стоит использовать для этой цели чай, от него темнеет зубная эмаль.

Делаем сами ополаскиватели для полости рта

1. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. После остывания, отвар процеживается. Использовать для полосканий после еды 3-4 раза в день.
2. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане до 30 минут. Процедить после остывания и полоскать ротовую полость и горло. Дубовая кора оказывает укрепляющее действие на десны и очищает от налета миндалины, которые могут служить источниками плохого запаха изо рта из-за большого скопления инфекционных составляющих.

Более эффективную очистку полости рта в домашних условиях обеспечивает ирригатор. Это инструмент по типу зубной щетки, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды, которая массажируя поверхность десны, обеспечивает активизацию кровообращения.

Выбираем зубную пасту при неприятном запахе изо рта
При галитоз (неприятный запах изо рта)е следует выбирать зубную пасту, которая не содержит спирта. Спирт высушивает слизистую поверхность полости рта, вследствие чего запах усиливается.

Кроме того, обратите внимание на пасты, которые содержат антибактериальные средства на основе соединений хлора.

При выборе ополаскивателя используются те же принципы, что и при выборе пасты. Кроме того, современные ополаскиватели могут содержать составляющие (цинко- и холоро- содержащие), которые уменьшают активность галитоза (неприятный запах изо рта) за счет химических реакций.

Быстрый эффект свежего дыхания
Существует большое количество современных средств быстрого избавления от плохого запаха изо рта: аэрозольные освежители, жвачки, леденцы и т.д. Они отличаются как быстрой эффективностью, так и низкой устойчивостью, вследствие кратковременности действия.

Что же делать, когда в нужный момент их не оказалось под рукой?

Прежде всего, попробуйте выпить чашку крепкого чая, после чего ополоснуть полость рта и горло чистой водой.

Избавиться от запаха помогут яблоки и морковь. Аромат лука или чеснока можно нейтрализовать корнем петрушки или сельдерея.

Пожевав кофейное зерно, можно приглушить неприятный запах и привкус во рту.

Не редко плохим запахом изо рта отличаются люди, которым приходится много разговаривать в течении дня. Это связано с высушиванием слизистой оболочки рта вследствие уменьшения количества слюны.

Слюна является естественным средством очищения полости рта. В слюне содержится антибактериальный фермент лизоцим, который обеспечивает разрушение бактериальных клеток. Кроме того, слюна обеспечивает растворение остатков пищи и токсинов, выделяемых бактериями. Недостаток слюны является одной из основных причин усиления запаха изо рта.

В таких ситуациях следует просто чаще пить. Небольшое количество жидкости убережет ротовую полость от пересыхания, уберет неприятный привкус и освежит дыхание.

Включите в свой утренний рацион геркулесовую кашу, этот продукт значительно активизирует выработку слюны.

В случае если рядом нет зубной щетки, можно протереть зубы, десны и язык пальцем руки. Таким образом, вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и произведете массаж десен.

Используйте мякоть грецкого ореха для протирки десны. Таким способом вы сможете обеспечить ротовую полость необходимыми витаминами и освежить дыхание приятным ореховым вкусом.

Необходимо понять, что плохой запах изо рта - это проблема, которая мешает вашей нормальной жизни. Галитоз (неприятный запах изо рта) является прямой угрозой не только личной самооценке, но и социальному статусу человека. Коммуникабельное общение, привлекательность и сексуальность могут быть в один миг разрушены отталкивающим запахом изо рта.

Галитоз (неприятный запах изо рта) - это та проблема, которая требует обязательных решений. При этом не стоит впадать в крайности, традиционные методики гигиенических процедур знакомы нам с детства, и ими не стоит пренебрегать.

Если запах остается, даже после ежедневной гигиенической обработки полости рта, вам необходимо обратиться к стоматологу. В девяти случаях из десяти ваша проблема будет решена в течении нескольких посещений. Если же ваша полость рта и зубы окажутся здоровы, а запах будет продолжать беспокоить, то придется искать причины внутри организма.

Начните посещение врачей с ЛОРа. Заболевания носа, горла и уха чаще всего провоцируют проблемы свежести дыхания. Если со стороны этих органов претензий не обнаружено, то пришло время посетить терапевта. Не исключено, что причиной неприятного запаха является обострение болезни, которая приняла хроническую форму и к которой вы давно привыкли.

Неприятный запах изо рта, причины и лечение такого явления беспокоят многих взрослых людей. Этот симптом мешает беспрепятственно общаться с окружающими дома, на работе, в общественных местах. Он всегда наталкивает на мысль о том, что появились какие-то проблемы со здоровьем. На самом деле этот признак характерен для многих заболеваний внутренних систем , но не всегда причины его появления опасны.

Суть проблемы

Несвежее дыхание с неприятным запахом из ротовой полости медики называют галитозом. Если человек заметил у себя такой симптом, следует вначале разобраться, какая именно проблема имеет место:

• Истинный галитоз – реальное присутствие зловонного запаха, ощутимого для человека и его окружающих. Причиной являются заболевания.
• Псевдогалитоз – состояние, при котором дурной запах настолько слабый, что его замечает только сам человек.
• Галитофобия – человеку кажется, что у него гнилостный запах изо рта, но присутствие его не подтверждает даже стоматолог.

Чтобы проверить, есть ли зловонный запах, можно приложить салфетку к дальней части языка и понюхать ее или проверить аромат использованной зубочистки. Существуют специальные чувствительные аппараты для оценки количества во выдыхаемом воздухе сероводородного газа, который неприятно пахнет гнилью и образуется в организме при болезнях. Если чувствуется аромат кислоты или отдает тухлятиной – следует идти к стоматологу или терапевту для выяснения причин нарушения.

Причины галитоза

Причины плохого запаха изо рта у взрослого человека могут быть чрезвычайно разнообразны, и определить патологию лишь по этому признаку нельзя. Поэтому нужно учитывать другие симптомы, возникшие одновременно с галитозом:

Возможные причины	Характер запаха	Сопутствующие симптомы
Стоматологические болезни: кариес, пародонтит, стоматит.	Зловонный запах с оттенком гнили, усиливается по утрам.	Боли в зубах, появление язв на слизистой оболочке, кровоточивость.
Болезни органов мочевыделения: нефроз, пиелонефрит, цистит.	Напоминает аммиак.	Боль в пояснице, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании.
Синдром Шегрена.	Неприятный запах, как при кариесе.	Сухость слизистой рта и глаз, светобоязнь, затруднения при глотании.
Патологии органов дыхания: гайморит, синусит, разрастание аденоидов и полипов, пневмония, гнойный бронхит, туберкулез.	Гнойный запах.	Боль в горле или пазухах носа, выделение слизи, затрудненное носовое дыхание, изменение голоса и произношения звуков, налет на миндалинах.
Печеночная недостаточность.	Тухлый запах испорченного мяса или яиц.	Светлый кал, темная моча, желтеют слизистые оболочки и кожа, во рту – горький привкус.
Болезни желудка и тонкого кишечника: гастрит, язва.	Кислый запах изо рта у взрослого или ребенка.	Боли в желудке, изжога, желудочное или кишечное кровотечение.
Кишечный дисбактериоз.	Гнилостный запах.	Расстройства пищеварения, накопление кишечных газов, метеоризм.
Проблемы с поджелудочной железой, диабет сахарный и несахарный.	Зловонный кислый запах с примесью ацетона.	Устойчивая жажда, обильное мочеобразование, слабость, накопление избыточного веса.

Стоматологические болезни

Если причина запаха изо рта у взрослого человека кроется в стоматологических проблемах (это бывает в 80% случаев), следует обратиться к дантисту. Появление зловонного аромата свидетельствует о том, что в кариозных повреждениях или под зубными камнями накапливаются патогенные микроорганизмы , которые обусловливают процессы гниения. Игнорирование ситуации приведет к потере зубов из-за повреждения внутренних тканей зуба или десны.

При стоматитах запах изо рта также свидетельствует о жизнедеятельности бактерий. Инфекция может спровоцировать сильную лихорадку, служит источником патогенов, которые с током крови могут попасть в любой другой орган. Для лечения врач порекомендует антибактериальные лекарства, полоскания рта.

Большинство проблем, обнаруживаемых в стоматологии, имеет одну причину – несоблюдение правил гигиены. Стоит пропустить в течение двух дней чистку по утрам и вечерам – и уже воняет изо рта гнилью. Бактерии не устраняются с поверхности зубов, начинают размножаться активнее, их продукты жизнедеятельности накапливаются и вместе с пищей образуют мягкий налет, который затем превращается в твердые зубные камни. Поэтому предотвратить появление вони изо рта можно, соблюдая правила гигиены.

Проблемы с пищеварением

Причины неприятного запаха изо рта у взрослых, связанные с пищеварительной системой, очень опасны, но не столь распространены: около 10% случаев. Они приводят к истощению организма, нарушению иммунитета, провоцируют боли, у больного изо рта пахнет кислым.

Если в кишечнике развиваются болезнетворные бактерии, они могут попасть в органы дыхания и мочевыделения и образовать новые очаги инфекции.

Зубной пастой либо ополаскивателем устранить гнилой запах при таких болезнях невозможно , нужно обязательно обращаться к терапевту или гастроэнтерологу, который назначит лечение:

Болезни печени

Когда люди пытаются узнать, почему изо рта пахнет гнилью, и появляется неприятный вкус, диагностика нередко выявляет нарушения функций печени. Эта железа выделяет желчь, имеющую горький привкус, которая обусловливает периодическое ощущение горечи при попадании желудочного содержимого через пищевод в глотку.

Болезни печени провоцируются разнообразными причинами: вирусными гепатитами, отравлениями, алкогольной интоксикацией, нерегулярным питанием. Поэтому лечение разрабатывается индивидуально. Врач может порекомендовать:

• Отказ от пагубных привычек.
• Назначение препаратов – гепатопротекторов.
• Соблюдение диеты.
• Лечение вирусных заболеваний противовирусной терапией.

Проблемы с поджелудочной железой

Наличие плохого запаха у женщины или мужчины – это всегда неприятно, но этот симптом иногда позволяет выявить невыраженные заболевания у здоровых на вид людей. Так происходит при появлении запаха ацетона от слизистой оболочки рта. Обратившись к врачу, пациенты могут неожиданно для себя выявить повышение сахара в крови. Аромат этого вещества сопровождает расщепление большого количества жиров в клетках, которым не хватает доступных углеводов.

Снизить вред диабета для организма и бороться с галитозом помогут такие меры:

• Постоянный контроль уровня сахара и своевременное использование инсулина при его повышении.
• Соблюдение диеты.
• Применение сахароснижающих средств.

Галитоз при болезнях органов дыхания

У каждого десятого пациента с жалобами на зловонный запах изо рта причины симптома кроются в болезнях дыхательных путей. При инфекциях, провоцирующих ангину, гайморит, пневмонию, необходима антибактериальная терапия, причем лучше предварительно выявить тип возбудителя. Для этого делают бакпосев биоматериала.

Если патогенные микроорганизмы задерживаются и активно размножаются из-за новообразований (полипы, аденоиды), может понадобиться хирургическое вмешательство. Но не во всех случаях доктора считают операцию необходимой, решение принимают после полной диагностики, учитывая вероятный вред и пользу для пациента.

Одновременно с лечением органов дыхания нужно тщательно следить за чистотой ротовой полости, чтобы инфекция не накапливалась на зубах.

Редкие причины галитоза

Запах гнили изо рта, причиной которого становятся проблемы с почками, другими органами или синдром Шегрена, встречаются весьма редко. Но исключать вероятность их появления нельзя. Вот почему при отсутствии болезней пищеварительной, дыхательной системы и заболеваний полости рта нужно продолжать поиски патологии. Чтобы установить, откуда взялся гнилостный запах изо рта, выявить причину и построить схему лечения, могут понадобиться такие обследования:

• Анализы мочи.
• УЗИ внутренних органов.
• Диагностика функций желез организма (слюнных, слезных).
• Биопсия различных органов.
• Иммунологические обследования.

Временный галитоз

Причины гнилостного запаха изо рта у взрослых могут быть безопасными для здоровья. Вот почему у здоровых людей может возникать временный галитоз, не сопряженный с болезнями органов:

В этих случаях не стоит волноваться из-за гнилого запаха изо рта, о причинах и лечении. Но если симптом не исчезает со временем и сопровождается другими отклонениями, следует обратиться к врачу.

Срочное устранение симптома

Лечить любое заболевание, вызывающее кислый, гнилой запах изо рта, аромат протухших яиц, следует обязательно. От таких болезней за день не избавляются, иногда требуется длительная терапия, специальные лекарства. Но в жизни бывают ситуации, когда избавиться от зловония нужно срочно, к примеру, перед свиданием или деловой встречей. Если воняет изо рта, можно:

• Пожевать ментоловую жвачку.
• Тщательно почистить зубы мятной пастой и ополаскивателем для ротовой полости.
• Несколько минут жевать крупицы кофе.
• Прополоскать рот антибактериальными препаратами (Хлоргексидин).

Все указанные методы способны только лишь временно убрать тухлый запах изо рта, причины галитоза остаются, и через несколько часов он возвращается вновь. Более действенный способ избавиться от запаха гнили или тухлых яиц в ротовой полости – полоскать рот обеззараживающими растворами регулярно. Для этого применяют специальные аптечные препараты, отвар ромашки. Такая процедура избавит от галитоза не сразу, но эффект будет более устойчивым.

Причины запах изо рта у взрослых и варианты лечения этого симптома невероятно разнообразны. Галитоз может возникать как у здоровых, так и у больных людей, поэтому диагностика необходима всегда. Особенно если аромат очень резкий, гнойный, содержит примеси ацетона и аммиака, когда присоединяется горький вкус.

Если изо рта воняет по утрам, значит, человек недостаточно ухаживает за ротовой полостью. Чтобы избавиться от проявления, следует тщательнее чистить зубы и чаще использовать натуральные и аптечные ополаскиватели. При недугах внутренних органов (печень, желудок, поджелудочная железа, миндалины, пазухи носа) нужно проводить полноценное лечение, пить назначенные лекарства и, если нужно, сделать операцию.

То чего стесняются и о чем не спрашивают напрямую. Почему пахнет изо рта? Стабильный неприятный запах, именуемый научным термином галитоз, может быть причиной не только несоблюдения правил личной гигиены или недавнего поедания чеснока, но и серьезных заболеваний, которых не искоренить приемом мятной жевательной резинки.

Возможные причины

Разберем основные причины возникновения:

1. Болезни ротовой полости и слизистой : кариес, пульпит, пародонтоз, стоматит, заболевания слюнных желез. Первопричинами таких болезней нередко становится неправильное пользование зубной щеткой, порой обычной чистки зубов два раза в день недостаточно.
2. Воспаления носоглотки, как ни странно, также могут стать причинами. Среди них: гайморит, ринит, фарингит, абсцесс легкого (запах гнили).
3. Сухость во рту . Она может быть вызвана различными факторами: постоянным приемом медикаментов (транквилизаторов, мочегонных средств), излишним дыханием через рот или заболеванием, получившим название ксеростомия.
4. Нарушение работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта : дивертикул пищевода, колит, гастрит, язвы (сопровождается кислым запахом).
5. Сахарный диабет . Специфический запах ацетона – проявление диабета.
6. Диеты . Из-за очищения организма от шлаков и токсинов в первые дни диеты изо рта плохо пахнет. После чистки организма зловоние пропадает.
7. Ряд продуктов : мясо, рыба, молоко, сыр, яйца, морепродукты, лук, чеснок, бобовые культуры, орехи, кофе. Следует пересмотреть свой рацион, ограничить потребление перечисленных продуктов, увеличить число растительной пищи: фрукты, овощи.
8. Стабильное курение и употребление алкогольной продукции . Хотите свежее дыхание? Откажитесь от сигарет и алкоголя.

Как оценить наличие запаха

Встречают по одежке. Крылатое выражение касается не только вещей, надетых на человеке, но и всего внешнего облика, в том числе, и запаха изо рта. Зачастую человек не осознает, что изо рта плохой запах. Он настолько привык, что не чувствует его, хотя это неприятно для окружающих. В таком случае тяжело оценить его наличие. Вашему вниманию представлены несколько способов определения:

1. Спросите знакомого или близкого родственника. Способ работает, если вы, не испытываете стеснения, спрашивая подобное.
2. Подставьте ладошку параллельно губам, сделайте максимальный контрольный выдох и сразу же втяните воздух.
3. Если первые два способа не помогли, имеются следующие варианты. Проделайте фокус с ложкой. Возьмите её, оближите, оставьте на пару минут и понюхайте.
4. Подобное можно сделать со своим запястьем – небольшой плевок на кожу, дайте высохнуть и понюхайте запястье.
5. Возьмите пластмассовую баночку, выдохните туда и герметично закройте крышечкой. Дайте постоять 5 минут, откройте и проверьте на свежесть.
6. Есть специальный прибор галиметр, который фиксирует содержание серы в выдыхаемом воздухе человеком. Стоимость такого прибора не дешевая, составляет приблизительно 6000 рублей.

Такими незамысловатыми вариантами можно легко проверить плохой амбре.

Заподозрив несвежее дыхание, мы не бежим к врачу за консультацией, мы жуем жевательную резинку, брызгаем во рту освежителем или полощем специальной жидкостью. Но жевательной резинкой не победишь заболевание, к тому, же это может привести к нарушению микрофлоры полости, рассмотрим несколько подходов лечения.

К какому врачу обратиться?

При возникновении проблем первым делом обратитесь к стоматологу. Доктор проведет осмотр, установит причину заболевания, удалит зубной камень при его наличии, проведет гигиеническую чистку, объяснит правила пользования зубной щеткой. В случае когда диагноз не удается установить стоматологу, он направит пациента для дальнейшего обследования и выявления причин.

Медикаментозное лечение

Представим перечень часто назначаемых препаратов в поликлинике. Однако обмолвимся, что нецелесообразно принимать их без рецепта доктора.

1. CB12 . Представляет собой жидкость для ополаскивания полости. Выступает в качестве антисептика, борется с микробами, препятствует появлению кариеса, укрепляет зубную эмаль. Разрешен для применения с 14 лет. Полоскать два раза в день достаточно. Разрешено принимать максимум до трех недель. Минус этого средства в том, что после его приема запах возвращается вновь. Это средство больше профилактическое и не устраняет причину.
2. Септогал . Является антимикробным средством. Выпускают в качестве таблеток для рассасывания. Разрешается принимать до восьми таблеток в день.
3. Бальзам или лечебная паста Асепта . Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта. Препарат создан на основе прополиса. Освежает дыхание, снижает кровоточивость десен. После нанесения бальзама не принимайте пищу в течение первого получаса. Наносится 2 раза в сутки. Учтите, что применение бальзама не замещает чистку обычной пастой.
4. Камистад . Уменьшает боль в деснах, борется с бактериями. Рекомендуется людям, которым недавно поставили протезы в качестве обезболивающего лекарства, но также обладает антивоспалительным эффектом.
5. Метрогил Дента . Стоматологический гель лечит воспаления десен, стоматита, пародонтоза. Продолжительность лечения 10 дней.

Список можно продолжать до бесконечности в зависимости от причины заболевания, но за рецептом лучше обратиться к врачу.

Народные средства

При несерьезных заболеваниях с разрешения врача можно прибегнуть к народной медицине, в основном в этом случае применяются чаи и настои.

1. Четверть чайной ложки соли добавить в стакан с теплой водой, размешать, полоскать полость.
2. Принимать кружку воды с ложкой яблочного уксуса за 15 минут до еды.
3. Полоскать водой с лимонным соком.
4. Свежую мяту растолочь в ступке или нарезать мелко, залить кипятком, настоять в течение дня. Пить как чай. Аналогичные действия можно проделать с листьями шалфея, полыни, белой ольхи.
5. 6 цветков ромашки залить стаканом воды, варить до кипения на водяной бане. Остудить, использовать в качестве раствора для полоскания.
6. Налить в чайную ложку растительного масла, вылить его в рот, но не проглатывать, полоскать одну минуту во рту, затем сплюнуть и смыть водой.
7. Спиртовая настойка из зверобоя. Накапать в стакан с водой настойку, число капель равно возрасту того, кто будет принимать полоскание.
8. Трехпроцентный раствор перекиси водорода смешать с водой в равных долях и полоскать.
9. Сок кислицы, разведенный в воде, также сбивает амбре.

Продукты освежающее дыхание

Если нужна экстренная помощь в борьбе с запахом помогут следующие продукты:

1. Зеленый чай.
2. Бутон гвоздики (жевать).
3. Анисовые семена. Жуйте их натощак утром.
4. Ментол.
5. Яблоко. Очищает зубы от налёта, устраняет амбре.
6. Листья базилика.
7. Апельсин.
8. Груша.
9. Дыня.
10. Арбуз.
11. Петрушка.
12. Сельдерей.
13. Йогурт.
14. Щавель.
15. Шпинат.
16. Чай с ложкой мёда и щепоткой корицы.

Для того чтобы предотвратить амбре порой достаточно соблюдать простые правила, и проблема обойдет вас стороной:

1. Тщательно чистите зубы не два раза в день, а каждый раз после приема пищи.
2. Пользуйтесь зубной нитью.
3. Полощите обычной теплой водой.
4. Не менее важной особенностью является чистка языка. Мало людей делают акцент на подобной чистке, но с её помощью можно предотвратить халитоз. На поверхности языка скапливаются бактерии и образуется или . Сейчас существуют специальные зубные щетки с двойной поверхностью, одна из них для языка или скребки. Очищайте язык, начиняя от корня к кончику, сначала одну половинку, затем вторую.
5. Периодически показывайтесь на прием к стоматологу.

Видео о причинах появления амбре

Более подробно ознакомиться с информацией о том, почему пахнет изо рта, вы сможете, посмотрев видео:

Проблема отвратительного запаха изо рта носит интимный характер, об этом редко говорят вслух. Нарядные одежды, ухоженный вид не спасут на важной встрече, если с дыханием не всё в порядке. Теперь мы разобрались, почему воняет изо рта. Не пренебрегайте советами и проверьте наличие амбре уже сейчас. Рады помочь в этом деликатном вопросе.