Как укрепить корни волос от выпадения. Эффективные способы укрепления волос. Метод приготовления и как правильно использовать

Ничто так не украшает женщину, как сильные, густые, ниспадающие блестящими волнами на плечи волосы. Вот только похвастаться красотой и силой своих локонов может далеко не каждая молодая особа, а уж для представительниц прекрасного пола постарше это порой становится почти невыполнимой мечтой.

Так уж сложилось, что современный ритм жизни не позволяет женщинам уделять должное внимание уходу за шевелюрой. Вечно спешащие дамы нещадно рвут волосы металлическими щетками, травмируют их утюжками, плойками и фенами, а потом заливают лаком, который окончательно иссушает и без того измученные пряди. А ведь существуют еще и другие негативные факторы, в буквальном смысле сваливающиеся нам на голову. Это и палящее солнце, и ветер, и мороз, и городская пыль, и прочие явления, способствующие пересушиванию, истончению, ослаблению и, как следствие, обильному выпадению волос.

Для того чтобы вернуть к жизни ослабленные локоны, многие женщины начинают пользоваться различными восстанавливающими шампунями и другими «чудодейственными» средствами, активно рекламируемыми на страницах глянцевых журналов и телевидении. Но такая продукция, как правило, большой пользы не приносит, поскольку вещества, входящие в ее состав, воздействуют на волосы только поверхностно, создавая временный эффект улучшения их состояния. На самом деле лечение локонов должно быть комплексным, то есть в его программу, помимо основного ухода, нужно включать еще дополнительные процедуры, а также профилактические мероприятия, позволяющие сохранить структурную и функциональную целостность волосяных фолликулов и кутикулы. Так что же необходимо предпринять, чтобы укрепить волосы в домашних условиях? Для начала следует разобраться в причинах, спровоцировавших их ослабление, и ознакомиться с основными правилами ухода за шевелюрой.

Причины истончения и ослабления волос

По мнению специалистов, тонкими и редкими от природы локонами обладает лишь 10 % женщин. У остальных волосы истончаются и ослабевают по мере взросления в результате химического и механического воздействия, развития различных заболеваний или патологических состояний, при которых происходят нарушения в функционировании волосяных фолликулов и желез внешней секреции. Основными факторами, из-за которых локоны могут лишиться силы, являются:

• несбалансированный рацион, злоупотребление диетами;
• гормональные нарушения (физиологические или патологические);
• авитаминозы и анемии;
• общее ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний (вирусных, инфекционных и прочих);
• некоторые заболевания внутренних органов;
• частые стрессы, эмоциональные перенапряжения;
• регулярное проведение парикмахерских процедур с использованием химических веществ (окрашивание волос, завивка, ламинирование и т. д.);
• систематическое использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, электрических щипцов и других);
• вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
• генетическая предрасположенность;
• неправильный уход (применение некачественных или неподходящих косметических средств для локонов, агрессивное расчесывание шевелюры);
• пренебрежение защитой волос от неблагоприятных погодных условий.

Как показывает практика, причиной ослабления волос зачастую становятся несколько факторов сразу. Поэтому, если вы не уверены, что ухудшение состояния вашей шевелюры было спровоцировано неправильным уходом или химическим либо механическим воздействием, обратитесь к врачу-трихологу, который назначит вам ряд клинических исследований, необходимых для постановки точного диагноза.

Как укрепить волосы в домашних условиях: общие рекомендации

Если причина ослабления ваших локонов кроется не в серьезных заболеваниях, вы можете улучшить их состояние самостоятельно. Для этого вам нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Используйте для мытья головы только теплую воду комфортной температуры (30–35 градусов). Старайтесь при проведении водных процедур придерживаться определенной периодичности, которая подбирается индивидуально, в соответствии с типом волос и их общим состоянием. Например, жирные локоны нужно мыть по мере загрязнения, а сухие - не чаще одного раза в 5 дней.
• Ответственно подходите к выбору шампуня и других моющих средств. Желательно, чтобы в их состав входили натуральные компоненты, укрепляющие структуру локонов, - травяные и фруктовые экстракты, растительные масла и прочие. Такие средства обычно имеют пометку «для ослабленных волос».
• Правильно наносите моющее средство на волосы: сначала наливайте шампунь на влажные ладони, взбивайте его в густую пену, а уже потом распределяйте ее по всей длине прядей массирующими движениями.
• После мытья шампунем тщательно ополаскивайте волосы теплой водой или травяными отварами, обладающими укрепляющим эффектом (из крапивы, ромашки или шалфея).
• Не расчесывайте чистые волосы до тех пор, пока они не подсохнут, в противном случае вы еще больше их травмируете. Для более легкого расчесывания непослушных прядей используйте специальные бальзамы или кондиционеры.
• Старайтесь сушить локоны естественным образом, не прибегая к помощи фена. Также сведите к минимуму использование электрических приборов для укладки волос, особенно тех, которые сильно нагреваются (утюжков, щипцов и других).
• Откажитесь от химической завивки и применяйте для окрашивания локонов (если это необходимо) щадящие красители или натуральные средства.
• Не используйте для расчесывания ослабленных волос металлическую щетку. Замените ее деревянным гребешком с широкими зубьями или массажной расческой с натуральной щетиной.
• Периодически (несколько раз в месяц) заменяйте привычный шампунь взбитым в пену яичным желтком. Он хорошо пенится, прекрасно очищает волосы и благотворно влияет на их структуру.
• Возьмите себе за правило ежедневно осуществлять массаж головы (лучше перед сном). Массируйте кожу подушечками пальцев, без нажима, и слегка подергивайте локоны по направлению ото лба к затылочной зоне. Такие несложные манипуляции улучшают кровообращение, ускоряя тем самым поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
• Для укрепления локонов полезно 1–2 раза в неделю проводить пилинг кожи головы с помощью морской соли, смешанной в равных пропорциях с теплой водой (до состояния кашицы). Приготовленную смесь нужно втирать в кожу в течение нескольких минут, а после смывать привычным образом. Имейте в виду, что при наличии любых повреждений дермы от таких процедур следует воздержаться.
• Обязательно защищайте шевелюру от воздействий внешней среды - жаркого солнца, ветра и мороза. Не выходите зимой на улицу без теплого головного убора, а летом прикрывайте волосы легкой косынкой или шляпкой.

Еще одним важным условием для успешного восстановления и укрепления волос является отказ от вредных привычек и корректировка рациона. Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра сияла здоровьем, ограничьте употребление сладкой и жирной пищи, пряностей и прочих продуктов, стимулирующих секрецию кожного сала. Обогатите свое ежедневное меню свежей зеленью, овощами и фруктами, содержащими полезные для локонов микроэлементы и витамины. Не забывайте уделять достаточно времени отдыху и больше гуляйте на свежем воздухе. И, конечно же, регулярно (2–3 раза в неделю) балуйте свои волосы натуральными масками, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Маски для укрепления волос: рецепты

Медовая маска с кислым молоком и корицей

Данная смесь укрепляет корни, стимулирует рост волос и восстанавливает их структуру.

• 200 мл домашнего молока;
• 50 г меда;
• 20 г молотой корицы;
• 30 мл оливкового масла (если волосы сухие).

Приготовление и применение:

• Поставьте емкость с молоком в теплое место на несколько часов, чтобы оно скисло.
• Слейте отделившуюся сыворотку, а гущу смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите маску на влажные локоны, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем.
• Выждите около 60 минут, а после тщательно промойте шевелюру проточной водой.

Луковая маска с лимонным соком и касторовым маслом

Такая маска помогает восстановить поврежденные волосы и остановить их выпадение. Учите, что луковый сок может вызывать раздражение, поэтому смеси на его основе не рекомендуется использовать обладательницам чувствительной кожи головы.

• 1 крупная луковица;
• 10 мл лимонного сока;
• 30 г меда;
• 30 мл касторового масла.

Приготовление и применение:

• Очистите луковицу от кожуры и измельчите в блендере.
• Выжмите из полученной кашицы сок и смешайте его с остальными ингредиентами.
• Нанесите готовую маску на кожу головы, аккуратно помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки массы по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите около 30 минут.
• Смойте луковую смесь и ополосните волосы теплой водой с добавлением лимонного сока (это поможет нейтрализовать неприятный запах).

Масляная маска с алоэ и медом

Эта домашняя смесь не только укрепляет корни, но и увлажняет волосы по всей длине, благодаря чему они становятся более прочными, эластичными и блестящими.

• 1 крупный лист алоэ;
• 30 мл касторового, миндального или оливкового масла;
• 30 г жидкого меда.

Приготовление и применение:

• Измельчите лист алоэ в блендере и смешайте полученную кашицу с маслом и медом.
• Распределите готовую маску по всей длине прядей, от прикорневой зоны до кончиков.
• Укройте шевелюру пленкой, оберните платком и оставьте на час.
• Смойте лечебный состав теплой водой с шампунем.

Хлебная маска с кефиром

Данная смесь отлично укрепляет волосы, придает им шелковистость и красивый блеск.

• 1/4 буханки ржаного хлеба;
• 200 мл кефира или простокваши.

Приготовление и применение:

• Залейте хлеб кефиром и тщательно разомните его вилкой до кашеобразного состояния.
• Нанесите готовую смесь на волосы, укутайте пленкой и полотенцем и выждите не менее часа.
• Промойте шевелюру теплой водой без шампуня.

Яичная маска с коньяком и какао-порошком

Маска, приготовленная по этому рецепту, отлично укрепляет локоны, возвращает им силу и естественное сияние.

• 1 яичный желток;
• 30 г какао-порошка;
• 100 мл теплого молока;
• 30 г коньяка.

Приготовление и применение:

• Разведите какао молоком до однородности.
• Яичный желток взбейте с коньяком.
• Смешайте обе массы и нанесите готовую маску на волосы.
• Укутайте шевелюру полиэтиленом и полотенцем и выждите около 30 минут.
• Смойте состав теплой водой с шампунем.

Апельсиновая маска с репейным маслом

Это средство укрепляет волосы, ускоряет их рост и помогает бороться с перхотью.

• 50 мл апельсинового сока;
• 2–3 капли эфирного масла грейпфрута или лимона;
• 50 мл репейного масла;
• 3 капли ментолового или мятного масла (если волосы жирные).

Приготовление и применение:

• Подогрейте репейное масло на водяной бане, добавьте апельсиновый сок и эфиры.
• Все перемешайте и распределите полученный состав на влажных прядях.
• Утеплите шевелюру и выждите не менее часа.
• Тщательно промойте локоны водой с шампунем.

Уход за ослабленными волосами - сложный и кропотливый труд, но рано или поздно он обязательно будет вознагражден. Не забывайте только, что, заметив положительные изменения в состоянии локонов, ни в коем случае нельзя прекращать о них заботиться, иначе они вновь приобретут неприглядный вид и вам придется начинать все сначала.

Бальзама-ополаскивателя. Шампунь, который содержит отвары лекарственных трав можете приобрести в аптеке, или купить синтетические в косметическом отделе. Средства с травами обладают лечебным эффектом, восстанавливают корни и улучшают здоровье кожи. А вот обычные только лишь маскируют проблему, сглаживая структуру и прочими добавками.

Делайте . Для этого слегка натягивайте волос ы у корней, а затем отпускайте. Делать это нужно осторожно, ведь волос ы и так повреждены. Можете массировать их с помощью деревянной массажной . На расческе обязательно должны быть кругленькие наконечники на зубчиках, также структура дерева не должна быть нарушена.

Используйте репейное масло. Наносите его на 1-2 часа и прикрывайте голову целлофаном. Смывайте все под проточной водой. Так вы не только восстановите корни , но и ускорите рост волос . Проводить такую процедуру можно ежедневно, она не причинит вреда.

Купите бесцветную хну и сделайте из нее маску. Разведите пакетик травы в миске с теплой водой, полученную смесь нанесите по всей длине волос . Держать нужно 30-40 минут, а затем смывать. Бесцветная хна не окрашивает волос ы.

Для улучшения здоровья волос и кожи изнутри принимайте витаминные комплексы. Они не только оздоровят волос ы, но и зарядят организм энергией, улучшится цвет лица и общее самочувствие.

Видео по теме

Густые и крепкие волосы являются одной из главных составляющих внешней привлекательности каждого человека. Но многие сталкиваются с такой неприятностью, как чрезмерное выпадение волос, которое может быть вызвано ослаблением корней. К счастью, существует большое количество рецептов народной медицины, которые помогут избавиться от этой проблемы и укрепить корни волос.

Вам понадобится

• - касторовое масло;
• - крапива;
• - корни лопуха, нутряное сало, тесто;
• - лук, касторовое масло, яичный желток.

Инструкция

Касторовое масло можно по праву назвать идеальным средством, которое благоприятно на корни волос. Способ его применения весьма прост: налейте в небольшую посуду и подогрейте на водяной бане. Затем при помощи старой зубной щетки нанесите его на кожу и втирайте круговыми движениями. Закутайте голову теплым махровым полотенцем и оставьте на пять часов, не меньше. Тщательно промойте голову шампунем, подходящим для вашего типа волос и содержащего в себе натуральные экстракты трав. Повторяйте данную процедуру один раз в неделю в течение одного-двух месяцев. Волосы перестанут выпадать, будут быстрее, и станут густыми.

Обычная крапива отлично укрепляет и препятствует их выпадению. Для этого желательно использовать молодые растения, срезанные еще до цветения. Приготовьте из нее отвар, остудите до сорока градусов и ополаскивайте им волосы мытья шампунем.

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях необходимо почти каждому человеку, так как быстрый жизненный ритм, неправильное питание и стрессы ухудшают здоровье волос.

Красота локонов, прежде всего, начинается с их здоровья.

Раскрытию этой темы и посвящена эта статья, которая расскажет вам, каким образом приложив минимум усилий можно получить максимальный результат.

Анализ на микроэлементы

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков. Это совершенно нормально, поскольку происходит замена тех, которые уже свое отжили, а на их месте появляются новые и здоровые. Если же вы наблюдаете обильное выпадение на протяжении определенного периода, тогда необходимо позаботиться об укреплении шевелюры. Чтобы выявить причину выпадения волос, лучше всего провести анализ их состояния.

Совет! Курс интенсивного восстановления волос рекомендуется начинать именно с этой процедуры, особенно при необходимости их внутренней и внешней подпитки витаминами.

Что даст данная процедура?

1. Расскажет все о волосах и коже головы. Наибольшей точностью обладает спектральное исследование, выполняемое при помощи увеличивающей камеры. Оно позволяет получить информацию о состоянии кожного покрова головы и кровотока, о наличии шелушения, воспалений и себорея, о фазе роста волосяного покрова, о потенциале луковиц, о цельности кутикулы и о недостатке или избытке питательных веществ. Данная методика в некоторых случаях позволяет определить неправильную работу отдельных внутренних органов.
2. Любой областной центр имеет лабораторию, в которой выполняется анализ волос на микроэлементы. Узнать ее адрес можно у трихолога или дерматолога в областной больнице. В настоящее время эту процедуру проводят и дистанционно – достаточно послать волосы по почте, оплатить услугу и получить на e-mail результат.
3. Полученные результаты анализа грамотно расшифровать и с пользой применить способен лишь врач-диетолог, ведь некоторые элементы являются антагонистами. К ним относятся, например, цинк и медь, железо и кальций и др. Так, при недостаточном уровне железа прием препаратов с кальцием приведет к еще большему его падению.

Каждый волос имеет в своей центральной части мозговое вещество. В его структуре содержатся кератиновые клетки и воздушные полости, которые, по предположению ученых, способствуют передаче кутикуле и корковым клеткам питательных веществ.

Кератин является основным строительным материалом для волос, обеспечивая их внешний вид и эффективность защиты. Дефицит кератина восполняется животными белками (мясом, птицей, рыбой, кисломолочными продуктами) и витамином B (печенью, соей, орехами).

Выпадение волос: причины

В настоящее время известно почти полсотни причин выпадения волос, среди которых самыми распространенным являются: гормональные сбои организма, неправильный рацион, сильные переживания, а также переутомление. При самостоятельном решении данной проблемы высока вероятность получения еще большего вреда.

Например, прием поливитаминов не способен выровнять перекос в содержании микроэлементов. Также не рекомендуется снижать частоту мытья и расчесывания волос – это никак не влияет на снижение выпадения волос. Однако следует отказаться от окраски, выполнения тугих причесок и применения стайлинговых средств и методик.

Совет! При интенсивном выпадении рекомендуется подстричься, поскольку короткие волосы способствуют быстрому восстановлению луковиц и проблемы на них менее заметны.

При первых признаках выпадения следует пересмотреть рацион и режим. В некоторых случаях достаточно хорошего сна, свежего воздуха и адекватных физических нагрузок.

Правильное питание – залог красоты волос

Продукты питания оказывают непосредственное влияние на состояние кожи и волос.

Так, для недопущения обезвоживания, ломкости и расслаивания волос в рацион должны быть включены богатые жирными кислотами продукты, такие как жирная рыба (тунец, семга, сардины, сельдь, макрель), орехи, оливки, злаковые, растительное масло.

Для придания блеска необходим цинк, которым богаты устрицы и другие морепродукты, а также мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб.

Восполнить дефицит железа поможет печень, морковь, абрикосы, яблоки.

Важно! Основным строительным материалом для волос являются протеины, поэтому для здоровья волос требуется богатая белком пища – мясо, рыба, курица, яйца, орехи, зерна и сухофрукты. Все они повышают крепость волосяных фолликул, а стимуляцию роста волос обеспечивает соевый протеин (соевые молоко, бобы и сыр тофу).

Как правильно защищать кожу головы

Кожный покров первым вступает в защиту организма от внешних воздействий. Поэтому важно обеспечивать его правильное функционирование, защищая от ультрафиолета, плохой воды, загрязненного воздуха, ветра, мороза и сухого воздуха.Наиболее уязвимой является липидная пленка. При потере ее клетками влаги наблюдается шелушение и стянутость. Уход за волосами требует их надежной защиты.

• Во время горячей укладки используйте косметику с термозащитной формулой и утюжок с плойкой, оснащенные функцией ионизации, контролем температуры и керамическим покрытием.
• От мороза. Носите головной убор при минусовых температурах, а при температуре ниже -15°C полностью прячьте волосы.
• От солнца. Для недопущения разрушения кератина УФ-излучением применяйте косметику с SPF от 12.
• От хлорки. Является причиной появления перхоти и зуда. Мойте после бассейна голову.

Причиной ломкости является повреждение кутикулы, что приводит к поднятию ее чешуек и обнажению стержня волоса. В этом случае требуется подстричься и убрать травмированные пряди. При отсутствии перхоти и выпадения поможет курс массажа. В рацион следует включить морепродукты и увеличить физические нагрузки.

Как только начинается интенсивное выпадение волос, многие представители слабого пола отмечают и потерю здорового блеска. Для придания волосам сияния необходимо следовать некоторым правилам:

• употребляйте богатые цинком, медью, железом и витаминами группы B продукты;
• используйте для мытья головы прохладную воду и тщательно ополаскивайте локоны (при высокой жесткости воды пользуйтесь шампунем с антиизвестковым комплексом);
• применяйте хлопковые полотенца и натуральные наволочки на подушки;
• пользуйтесь феном с керамическим нагревательным элементом и не сушите им волосы дольше 20 минут;
• расчесывайтесь натуральными брашингами или деревянными расческами и не допускайте образования на их поверхности зазубрин;
• выполняйте массаж, улучшающий питание луковиц.

Травяные отвары против выпадения волос

Непрекращающийся стресс, простудные и инфекционные заболевания, нарушение гормонального фона, изнуряющие организм диеты, неправильный уход привели к выпадению волос? Раньше можно было похвастаться густой шевелюрой, а теперь вместо неё частичное облысение и остатки когда-то роскошных локонов?

Проконсультировавшись с врачом и выяснив причину потери волос, стоит воспользоваться его рекомендациями. Правда, правильно подобранное меню, шампуни и лекарства не так быстро и эффективно решают проблему, как хотелось бы.

Чтобы закрепить результат лечения и ускорить процесс оздоровления волос, желательно использовать ополаскивания на травах в домашних условиях. Для этого подойдут народные рецепты, проверенные временем. Самыми большими плюсами лечения волос травами принято считать отсутствие привыкания и гипоаллергенность.

Травяные отвары и маски очень просто приготовить. Чтобы навсегда забыть о пучках волос, оставленных на расческе, необходимо пользоваться травяными отварами как минимум месяц. Курс траволечения требует времени от 1 до 6–8 месяцев. Наши прабабушки активно применяли травяные отвары для укрепления локонов.

Против выпадения лучше всего использовать подорожник, крапиву, душицу, ромашку, шалфей, корень лопуха. Избавиться от проблемы частичного облысения также помогут травы: чабрец, череда, календула, зверобой, кора дуба, молодые листья берёзы, можжевельник, алоэ.

Рецепты травяных отваров против выпадения волос

• 100 г зверобоя с 5 ст. л. яблочного уксуса протомить на огне под крышкой в 500 мл воды 5 минут. Охладить и профильтровать.
• 1 стакана чабреца и столько же корня аира вместе с парой ст. л. красного перца смешать, залить 500 мл воды. Проварить на маленьком огне 3–5 минут в закрытой ёмкости. Профильтровать. Остывшим отваром ополоснуть волосы.
• При очень частом и обильном выпадении волос поможет хмель. В литре воды отварить горсть шишек хмеля и несколько листьев березы. Настаивать 2 часа.

Полезные советы:

• Перед ополаскиванием травяным отваром, обязательно тщательно вымыть голову шампунем, промыть волосы несколько раз под струей воды и слегка подсушить. Только потом сделать ополаскивание.
• Чтобы ополаскивание принесло хорошие результаты, после мытья следует очистить эпидермис головы от излишнего жира и бактерий. В этом поможет, например, соляной скраб. Сухими руками брать по щепотке крупной соли и наносить на кожу головы. Прежде чем применять скраб, нужно убедиться, что на коже нет ранок, иначе будет больно! Подержать соляной скраб 15 минут, смыть водой.
• Ополаскивание волос начинать с корней и продолжать по всей длине, до кончиков. После этого слегка отжать пряди и высушить без фена.

Потеря волос – неприятная проблема как для женщин, так и для мужчин. Никому не хочется иметь жидкие прядки или того хуже, - лысину. Но благодаря бабушкиным рецептам с травами можно замедлить, а при систематическом использовании и навсегда остановить, потерю волос.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: маски

Укрепление корней волос при выпадении проходит довольно удачно, если обратиться к народным средствам. Ниже описаны рецепты натуральных средств, которые помогут побороть проблему потери прядей:

• Маска с порошком горчицы

Приготовить смесь не составит труда: смешать сухую горчицу (1 ст.л) с яичными желтками (2 шт.). Однородный состав распределить по кожным покровам головы и удерживать 15 минут (время удержания можно увеличивать до 30 минут).

• Маска красный перец +репейное масло

Подобная смесь позволяет получить отличные результаты. Все, что нужно - смешать эти компоненты и распределить по корням. По истечении 60 минут все смыть.

• Бесцветная хна

Хна очень полезна для прядей, ведь она укрепляет и придает им блеск и послушность. Все, что нужно - смешать в равном количестве какао, сухую горчицу и бесцветную хну. Смесь залить кипятком. После заваривания состав распределить по шевелюре, оставив его примерно на 40 минут.

• Сок лука

Лук всегда считался источником полезных веществ. Следующий состав наполнит корни витаминами и полезными элементами: смешать луковый сок с медом. Состав нанести на корни и удерживать не менее получаса. Вымыть голову шампунем, а чтобы устранить неприятный аромат, нужно промыть кудри в воде, подкисленной лимонным соком или уксусом.

Натуральные маски действительно оздоровляют волосы. Однако следует помнить, что результат от их применения будет положительным только в том случае, если лечение проводить систематично. При регулярном нанесении натуральных составов вам удастся отрастить густую и длинную гриву. Не забывайте правильно питаться и уберегать волосы от пагубного воздействия слишком голодного и или горячего воздуха.

Сразу отметим, что все нижеперечисленные средства принесут положительные результаты в случае их длительного и систематического применения, вкупе с выполнением рекомендаций по правильному уходу и образу жизни . В домашних условиях целесообразно рекомендовать делать маски из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами (жгучий перец, лук, чеснок и др.). И, безусловно, лучше избегать использования жесткой водопроводной воды, поскольку в ней много известковых веществ, раздражающих кожу, портящих волосы и сводящих практически на нет весь положительный эффект от использования предложенных средств. Оптимальным выходом является приобретение фильтров с системами умягчения.

Как приготовить средство?

Стакан сбора из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука заливают 1 литром кипятка и держат на огне 1 час. Отвар процеживают и добавляют мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирают в кожу головы, затем покрывают полиэтиленовой шапочкой и держат 1-2 часа, после чего волосы прополаскивают теплой водой и сушат на воздухе. Периодичность — 1 раз в неделю.

Лечебный отвар можно приготовить из лопуха, календулы и хмеля. Их берут в соотношении 4: 4: 3. Пять ложек смеси отваривают в литре воды. Отвар втирают в голову 2 раза в неделю.

Весьма эффективен следующий сбор: 1 часть корневища аира, 1 часть корневища или листьев лопуха, 4 части шишек хмеля, 6 столовых ложек смеси отваривают в литре воды, втирают в кожу головы 2 раза в неделю.

Для стимуляции роста волос используют свежий сок листьев алоэ, приготовленный по методу "биологического стимулирования". Его суть: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, просушивают, заворачивают в бумагу и помещают в холодильник на 12 суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.

Настой корневища аира болотного (10,0: 200,0) применяют для мытья головы и втирают в корни волос.

Спиртовой экстракт элеутерококка колючего наружно чередуют с втиранием настойки женьшеня 1 раз в сутки в течении 2-3 недель (эти препараты продаются в аптеке).

Жидкий экстракт, настой листьев крапивы, но лучше свежий сок крапивы, сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.

Интенсивному росту волос способствует втирание корня лопуха большого в виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном масле (1: 10).

Шишки хмеля обыкновенного содержат растительные эстрогены (аналоги женских половых гормонов) и используются в виде настоя (1 ч. л. на стакан кипятка) или настойки наружно через день. Подобным эстрогенным действием обладает шалфей. Эти 2 препарата весьма эффективны при себорейном облысении.

Стимулирует рост волос кашица или сок лука репчатого, чеснока. Их втирают в кожу за 1 час до мытья головы.

Положительный результат дает наружное применение чаги (березовый гриб). Готовый раствор под названием Бефунгин продается в аптеках.

При выпадении волос с большим успехом в народной медицине используется настойка красного стручкового перца, который по содержанию витаминов занимает одно из первых мест среди овошных культур. Он вызывает прилив крови к коже головы. 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу волосистой части головы.

В течение 2-3 недель через день втирайте смесь следующего состава: 50 мл. водки с 1 ч. л. лимонного сока или 3% борного спирта. Такая процедура не только укрепляет волосы, но и предохраняет их от возможных стрессов.

А вот еще несколько рецептов:

• Сок репчатого лука — 1 cm. ложка, сок чеснока — 1 зубок, желток — 1 шт., кефир — 2 cm. ложки (без запаха лука).
• Репейное масло — 1ч. ложка, желток — 1 шт., коньяк — 1 cm. ложка.
• Рецепт королевы Англии. 200 г горьких яблок натереть и настоять 3 дня в бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы начинают лучше расти, становятся гуще и светлее.

Если волосы сухие, повреждены краской и химической завивкой, вот-вот начнут выпадать, можно воспользоваться следующим рецептом — смесь из 1 cm. ложки алоэ, 1 cm. ложки меда и 1ч. ложки касторового или репейного масла втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.

1 желток растереть с 1ч. ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут под компресс. Смыть туалетным мылом. Делать 1 раз в месяц.

Еще один способ — по 1 cm. ложке меда и сока алоэ плюс 1 ч. ложка сока чеснока. Перед употреблением добавляют желток куриного яйца и наносят на кожу головы, тоже не забыв про полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут тщательно промывают волосы шампунем и ополаскивают отваром полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Курс — 2-3 раза в неделю в течение месяца.

К прекращению выпадения волос приводит смазывание кожи головы 5-10-процентным водочным раствором настойки софоры. Софора японская хорошо известна жителям южных районов как декоративное растение. Для лечения берут бобы, заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1: 1. Настаивают 21 день в темном месте, процеживают. Сухие плоды настаивают на водке 1: 2, применяют так же. Хранят настойку в сухом, темном, прохладном месте.

Не забывайте делать массаж кожи головы , желательно, перед сном.

Во все времена волосы для женщины были ее украшением, по состоянию волос определяли здоровье всего организма. Однако в современном мире волосы часто страдают от воздействия множества вредных факторов и новомодных приборов, средств, поэтому за здоровьем волос нужно следить очень тщательно.

Всегда проблему легче предупредить, чем с ней бороться, это относится и к выпадению волос. Поэтому укреплять волосы желательно два раза в год в период межсезонья, чтобы предупредить интенсивное выпадение и истощение волос.

Как укрепить волосы при выпадении?

Прежде, чем мы перейдем к конкретным советам и методам укрепления волос, нужно учесть что укреплению волос способствует:

1. Регулярность и системный подход в уходе за волосами и кожей головы. Нельзя поухаживать за волосами один месяц и надеяться, что они будут здоровыми всю жизнь. За волосами нужен постоянный уход, при этом нужно ухаживать за длиной волос и не забывать о коже головы.
2. Сбалансированное питание. Есть меньше жирного, копченого, жареного, а сделать упор на блюда приготовленные на пару, отварные или запеченные, и не забывать про сезонные фрукты и овощи. Пить не меньше 1,5 литра чистой воды в день. Во-первых волосы меньше жирняться, а во-вторых очень хорошо для длины волос (волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск).
3. Прекратить портить волосы химией, обесцвечиванием, лаками и другими стайлинговыми средствами. А также реже использовать фен, плойку и утюжок. Постараться исключить или минимизировать использование фена, утюжка, но если не получается, то обязательно использовать хорошую термозащиту и желательно профессиональных марок.

Без этих трех основных правил достичь желаемого результата будет невозможно. В первую очередь, уход за волосами начинается с правильно подобранных средств: шампуня, кондиционера, маски, несмываемого средства. Шампунь следует выбирать в зависимости от состояния кожи головы, а кондиционер и маску в зависимости от состояния длины волос.

Не мойте волосы слишком горячей водой. Вода должна быть комфортной температуры, а в конце можно ополоснуть прохладной водой, что бы сгладить чешуйки. И не мылите все волосы шампунем, достаточно только корни намылить, а когда будете смывать шампунь с головы, он будет стекать по волосам и промывать длину волос. Не расчесывайте мокрые волосы, а слегка влажные и специальными расческами. Также не нужно их часто расчесывать и трогать. Лучше хорошо расчесать волосы перед головомойкой, тогда после мытья они будут не так спутываться.

Витамины для укрепления волос

Как мы уже говорили, очень важно чтобы все витамины, макро и микроэлементы поступали в наш организм вместе с пищей, и если рацион питания разнообразный и нет проблем с ЖКТ, то этого вполне достаточно для питания волос. Но, если волосы ослаблены, склонны к выпадению, то им нужен дополнительный источник всех полезных веществ и тут к нам на помощь приходят витаминные комплексы.

На прилавках аптек, сегодня есть множество самых разных витаминов и препаратов направленного действия и витаминных комплексов специально разработанных для волос.

Самые популярные комплексные витамины для волос: , Специальное драже Мерц, Нутрикап. Трихологи рекомендуют пропивать витамины два раза в год, в период межсезонья (осень, весна).

Важно! Внешние средства от выпадения волос и для укрепления не помогут, если не подпитывать волосы изнутри.

Деликатное и тщательное очищение кожи головы

Кожа головы как и другая нуждается в тщательном, глубоком очищении, с которым шампуни не справляются. Именно пилинг глубоко очищает кожу головы от отмерших клеток, стайлинговых средств (пенка, мусс, лак), силиконов, которые закупоривают поры кожи головы и она не дышит, в буквальном смысле этого слова. А также пилинг стимулирует приток крови к волосяным луковицам, предупреждая выпадения и улучшая рост .

Любой пилинг стимулирует рост волос, так как активная стимуляция кожного покрова усиливает кровоснабжение волосяных фолликул. Скраб для пилинга кожи головы можно купить уже готовый, почти у всех профессиональных марках такой продукт имеется. А можно сделать натуральный скраб в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты: морскую соль, базовые и эфирные масла, глину, аптечные витамины. Более детально о разных вариантах пилинга кожи головы и советах как его делать, можно почитать .

Классический вариант рецепта домашнего скраба

• 2 столовых ложки морской соли (мелкого или среднего помола);
• 3-5 капель эфирного масла в зависимости от типа кожи;
• 1 столовая ложка базового масла.

Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем. По проборам начинаем втирать смесь, но только втираем в кожу головы, волосы не трогаем, много соли будет осыпаться, но даже то что останется будет достаточно, чтобы сделать процедуру. Дальше тщательно массируем кожу головы, но при этом сильно не надавливая, болевых ощущений не должно быть. Массируем минут пять и еще минут пять оставляем смесь на волосах, а дальше моем голову как обычно.

Помните! Пилингом кожи головы не стоит злоупотреблять, его не стоит применять чаще, чем раз в неделю, а если кожа головы сухая или склонна к чувствительности, то желательно использовать скраб не чаще, чем раз в месяц.

Натуральные средства укрепления волос

Сама природа приготовила для человека множество рецептов для естественной красоты волос. Укрепление волос народными средствами способны вернуть волосам былую крепость и здоровый ухоженный вид. Это совсем не сложно, не столь затратно и существует множество разных способов как добиться желаемых результатов.

Натуральные масла для укрепления волос

Для многих проблем с волосами можно использовать природные, натуральные масла, которые имеют доказанную эффективность. В зависимости от проблемы с волосами и ожидания конечного результата подбирается натуральное базовое масло. Практически каждое масло имеет уникальный богатый состав, в результате волосы получают достаточное питание и лечение.

Для кожи головы подходят такие масла: персиковое масло, аргановое, облепиховое, оливковое, горчичное, касторовое, льняное, зародышей пшеницы, календулы, более детально можно почитать в статье.

Эфирные масла незаменимы в домашнем уходе за волосами. Все эфирные масла имеют целебные свойства, благодаря богатому натуральному составу и широкому спектру действия. Для кожи головы подходят: бей, апельсин, чайное дерево, розмарин, корица, имбирь, мята и другие. В статье можно больше найти полезной информации об использовании эфирных масел для кожи головы и рецепты масок.

Важно! Проблема выбора качественного масла для волос заключается в том, что на рынке много подделок. Выбирая масло, обязательно покупайте нерафинированное и холодного отжима. Не следует использовать масла для волос постоянно, они могут «перепитаться», нужно давать волосам и коже головы отдых от масел.

Домашние маски для укрепления волос и при выпадении

Укрепить волосы, придать им упругость, энергию, силу и блеск помогут натуральные домашние маски для волос. По своей эффективности домашние маски превосходят салонные процедуры восстановления волос. Эти маски совершенно безвредны и позволяют волосам, при регулярном применении, выдержать любые эксперименты с ними.

Пожалуй, больше не одно средство не может похвастаться таким широким диапазоном действия, в уходе за волосами, как маска. Домашние маски препятствуют выпадению волос, укрепляют волосы, стимулируют рост, избавляют от перхоти, придают блеск, эластичность, восстанавливаю, питаю и увлажняют.

Маска с касторовым маслом для укрепления и уплотнения волос

• 2 столовые ложки касторового масла;
• 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
• 1 чайная ложка сока алое.

Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем.

Горчичная укрепляющая маска

• 2 столовые ложки горчицы;
• 2 столовых ложки теплой воды;
• 2 чайные ложки сахара;
• 2 столовые ложки базового масла (репейного, авокадо, жожоба, оливкового);
• 1 желток.

Горчичный порошок развести водой до однородной консистенции и добавить остальные ингредиенты. Маска наносится только на кожу головы от 20 минут до 1 часа, желательно утеплить. Кончики волос нужно смазать любым базовым маслом, чтобы не иссушить длину. Маску тщательно смыть шампунем (два раза), нанести бальзам или маску.

Маска с настойкой красного перца и настойкой календулы

• 1 столовая ложка настойки красного перца;
• 1 столовая ложка настойки календулы;
• 1 столовая ложка касторового масла;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 желток.

Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде и наносим на кожу головы. Держим где то от 40 минут до 1 часа (должно греть и пощипывать). Далее смываем шампунем, желательно в два раза.

Витаминная маска для укрепления волос

• 2 ложки натурального бальзама для волос;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 1 ампула экстракта алое;
• 1 ампула витамина В12;
• 1 ампула витамина В1;
• 3-5 капель витамина А и Е на масле.

Моем голову щадящим шампунем (без сульфатов и силиконов), лучше взять нейтральный, для чувствительной кожи головы. Волосы подсушиваем полотенцем, несколько минут. Смешиваем все ингредиенты маски и наносим сначала кожу головы, а потом распределяем на влажные волосы по всей длине утепляем, можно также прогреть феном для лучшего эффекта. Держим маску один час и смываем шампунем, достаточно делать один раз в неделю.

Укрепляющие травы для волос

Крапива, шалфей и корень лопуха считаются лучшими травами при выпадении волос, на их основе делают ампулы от выпадения и для укрепления волос, маски, шампуни, тоники.

Почти все травы, которые нам дает природа имеют уникальные свойства и благотворно влияют на состояние наших волос.

Лучший способ использовать травы, это делать ополаскивание волос, после мытья. Можно также делать настойки на спирту или масляные настойки лопуха, хвоща, шишек хмеля.

Ополаскивать волосы травами (кора дуба, крапива, шалфей - если темные волосы, а также ромашка, календула, шишки хмеля, лопух для светлых и темных волос).

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.