Šošina Vera Nikolajevna
Terapeits, izglītība: Ziemeļu medicīnas universitāte. Darba pieredze 10 gadi.
Raksti rakstīti
Reibonis ir bīstams stāvoklis, kas var radīt daudz nepatikšanas, īpaši, ja tas sākas pēkšņi un visnepiemērotākajā brīdī, piemēram, uz ielas, sabiedriskajā transportā, darbā utt.
Kā atbrīvoties no reiboņa mājās? Jāņem vērā, ka reiboņa lēkmes var būt bīstamu slimību simptomi, tādēļ pirms tautas ārstniecības līdzekļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu un jāveic pilna pārbaude, lai noteiktu stāvokļa cēloni.
Tikai gadījumā, ja netiek atklātas bīstamas slimības, kuras nekavējoties un ar medikamentiem jāārstē, var izmantot piemērotu tautas līdzekli.
Medicīnas praksē reiboni sauc par vertigo. Būtībā šis stāvoklis ir saistīts ar dažām slimībām vai traucējumiem, taču pastāv arī jēdziens "īsts vertigo". Šāda veida reibonis rodas pēc ilgstošas ķermeņa rotācijas, piemēram, braucot karuselī.
Pēc tās pabeigšanas cilvēks vēl kādu laiku jūt apkārtējo priekšmetu rotāciju ap sevi, lai gan viņš stingri stāv uz kājām. Dažiem šis stāvoklis var izraisīt nestabilu gaitu un sliktu dūšu.
Šim stāvoklim nav nepieciešama ārstēšana, tas pāriet pats no sevis un nav patoloģija. Tātad, ja jūsu galva griežas no aktīvas kustības aplī, tam nevajadzētu izraisīt paniku.
Reibonis var rasties šādu iemeslu dēļ:
- Augsts asinsspiediens.
- aterosklerozes slimība.
- Asinsvadu patoloģijas.
- Hronisks.
- Vecāka gadagājuma un senils vecums.
- Galvas trauma.
- Ļaundabīgu audzēju klātbūtne, ieskaitot metastāzes smadzenēs.
Dažreiz reibonis ir fizioloģisks rādītājs. Tas var rasties ilgstošas badošanās, smaga fiziska noguruma, stresa, kustību slimības laikā transportā, kā arī pēkšņas ķermeņa stāvokļa maiņas ar zemu asinsspiedienu. Lai izārstētu šo stāvokli, jums jātiek galā ar tā rašanās cēloni.
Jūs varat sākt ārstēt reiboni ar tautas līdzekļiem tikai pēc ārsta apskates, tā cēloņa noskaidrošanas un atbilstošas terapijas nozīmēšanas.
Stāvokļa simptomi
Ārsti ieteiks, kā ārstēt reiboni. Tās simptomi ir diezgan izteiksmīgi, tāpēc ir ļoti grūti kļūdīties. Parasti pacienti sūdzas par šādām izpausmēm:
- Rotācijas sajūta visam ap pacienta ķermeni. Dažreiz pacientiem šķiet, ka tas ir viņu ķermenis, kas kustas pa apli.
- Līdzsvara zudums.
- Vājums, nestabilitāte, īpaši noliecoties un piecelties no krēsla vai gultas.
- Slikta dūša, diskomforts vēderā.
- Ādas bālums.
- Acīs kļūst tumšāka, priekšā mirgo punktiņi.
- Svīšana bez iemesla.
Ja cilvēkam bieži ir reibonis, pirms uzzināt, kā novērst šo stāvokli, viņam jāveic pārbaude un jānosaka tā attīstības cēlonis. Tikai pēc tam ārsts jums pateiks, kā mazināt reiboni.
Pēc galveno slimības cēloņu noteikšanas tiek nozīmēti dažādi medikamenti un noteiktas procedūras. Pašārstēšanās šeit var būt ārkārtīgi bīstama, īpaši nopietnu asinsvadu patoloģiju un/vai dažāda rakstura jaunveidojumu klātbūtnē.
Mūsdienu ārstēšanas metodes un zāles
Reiboņa ārstēšana ar tautas līdzekļiem parasti tiek izmantota šī stāvokļa fizioloģiskās izcelsmes gadījumos vai kā daļa no visaptverošiem pasākumiem, lai novērstu problēmas, kas radīja problēmas.
Gadījumos, kad vertigo ir slimības vai galvas traumas rezultāts, būs nepieciešami nopietnāki pasākumi, lai ārstētu pamata problēmu.
Ārsts noteiks nepieciešamos izmeklējumus, kuriem vajadzētu noteikt precīzu diagnozi. Tie ietver šādas procedūras:
- smadzenes;
- sirds un asinsvadu tomogrāfija un elektrokardiogrāfija;
- mugurkaula kakla un krūšu kurvja rentgenogrāfija;
- ja nepieciešams - mugurkaula punkcija;
- asins analīzes, asinsspiediena mērīšana un citi nepieciešamie pētījumi.
Lai izārstētu galveno slimības cēloni un apturētu reiboni, ārsts izvēlas individuālu ārstēšanu stingri saskaņā ar pacienta indikācijām un ņemot vērā viņa ķermeņa īpašības. Vienotu ieteikumu nav.
Būtībā ārsts ieteiks jums rīkoties šādi:
- Atbrīvojies no liekā svara.
- Mainiet savu pieeju ēšanai un pārejiet uz veselīgākiem, ar zemu tauku saturu pārtiku.
- Iesaistieties izaicinošos sporta veidos.
- Vairāk būt ārā.
- Ja ir tendence uz trombozi, lietojiet aspirīnu.
- Nokārtot kursu.
- Normalizējiet savu ikdienu, izvairieties no stresa un fiziskas pārslodzes, dodiet atpūtu ķermenim un nepārslogojiet acis.
- Lietojiet ārsta izrakstītos medikamentus asinsspiediena normalizēšanai, nepieciešamās specializētās zāles, kā arī vispārējo toniku, kas palīdz tikt galā ar galveno reiboņa cēloni.
- Ja process ir saistīts ar mugurkaula bojājumu, rīkojieties un izārstējiet šo stāvokli.
Kā efektīvu papildinājumu veiktajiem pasākumiem varat vērsties pie tradicionālās medicīnas, saskaņojot šādu ārstēšanu ar savu ārstu.
Tautas veidi
Tautas aizsardzības līdzekļi pret reiboni galvenokārt ietver augu materiālu izmantošanu. Pirms šādu zāļu lietošanas jums jāpārliecinās, ka pret tām nav alerģisku reakciju un kontrindikāciju no citiem orgāniem.
Ķiploki
Īpaši noderīgi ir jauni ķiploki un to zaļumi, kas nav pakļauti termiskai apstrādei - tajos saglabājas maksimāli daudz noderīgu vielu un vitamīnu. Tā kā ķiplokiem piemīt ne tikai gremošanu stimulējošas un kuņģa-zarnu trakta attīrīšanas īpašības, bet arī palīdz stiprināt asinsvadus, tas noderēs dažāda veida reiboņiem, ko izraisa asinsvadu problēmas.
Uzklājiet ķiplokus spirta tinktūras veidā. Viņai ņem 200 gramus nomizotu un smalki sagrieztu ķiploku, aplej ar 500 ml spirta.
Tvertne ar sastāvu tiek turēta ledusskapī. Tinktūra ir gatava 14 dienu laikā. Lietojiet to 20 pilienos, atšķaidot 100 ml piena.
zirgkastaņa
Zirgkastaņa īpašība stiprināt asinsvadus ir zināma jau ļoti sen. Uz tā bāzes var izmantot gatavus preparātus vai pats pagatavot tinktūru. Viņai ņem kastaņu pumpurus (4 ēdamkarotes) un pārlej ar litru karsta Cahors. Ūdens vannā kompozīciju tur ceturtdaļu stundas, atdzesē un filtrē. Pēc garšas varat pievienot nedaudz medus. Dzert maisījumu pa 50 ml pirms ēšanas.
Jūs varat apvienot šo tinktūru uzņemšanu ar zāļu tēju lietošanu. Tas palīdz pret reiboni un ir nomierinoša iedarbība, turklāt tēja ar melisas garšu ir ļoti patīkama. Svaigas auga lapas var vienkārši pagatavot ar verdošu ūdeni savā krūzē.
garšaugu oregano
Vēl viens līdzeklis, kas veiksmīgi atvieglos reiboņa lēkmi, ir oregano augs jeb mātesplate. Lai iegūtu novārījumu, ņem divus ēdamkarotes sausu izejvielu, ielej litru verdoša ūdens termosā un uzstāj uz pusi dienas. Sasprindzinātu buljonu sadala četrās daļās un dzer visu dienu. Šādā veidā jums jāārstē vismaz 21 dienu.
zāļu kolekcija
Labs veids, kā tikt galā ar viegliem neregulāriem reiboņiem, ir veikt šādu ārstēšanu: paņemiet 100 gramus liepu ziedu, peonijas saknes un piparmētru lapas. Sajauc un ņem ēdamkaroti kompozīcijas, uzvāra to ar glāzi verdoša ūdens.
Uzlējums jādzer visu dienu. Ārstēšanas gaita turpinās līdz sagatavotā sausā augu maisījuma pabeigšanai.
Dzīvesveids
Reiboņa ārstēšanai ir vienkāršs noteikums: lēkmes laikā nevajadzētu veikt pēkšņas kustības, bet nevajadzētu turpināt slimību un ierobežot mobilitāti. Sportiskas aktivitātes ļoti labi ietekmē veselību, taču ir vērts izvēlēties tādus veidus, kas neizraisa pārslodzes un nepalielina reiboni.
Pirmkārt, tie ir pastaigas, peldēšana, noderīgi vingrošanas veidi ar terapeitisku novirzi, piemēram, Pilates, kur visas kustības ir mīkstas, bez raustīšanās. Ļoti labi darbojas joga, no kuras sākumā ir jāizslēdz apgrieztas pozas un stāvējumi uz galvas. Treniņiem jābūt pakāpeniski sarežģītiem, neaizmirstot konsultēties ar ārstu un ņemt vērā savu pašsajūtu, vispārējo veselības stāvokli un vecumu.
Masāžas arī ir labas. Mājas pašmasāža var arī gūt labumu un atvieglot uzbrukumu. Viņam jums ir nepieciešams masēt tempļus ar maigām, gludām kustībām.
Jūs varat samazināt uzbrukumu intensitāti, izvēloties pareizo gultas veļu. Jums būs nepieciešams kvalitatīvs ortopēdiskais matracis un īpašs spilvens. Tie nodrošinās pareizu ķermeņa stāvokli miega laikā un mazinās reiboņu biežumu, kas saistīts ar smadzeņu asinsrites traucējumiem, ko izraisa nervu galu saspiešana un kakla asinsvadu saspiešana.
Iepriekš minētie pasākumi palīdzēs izvairīties no tādas nepatīkamas parādības kā reibonis. Veselīgs uzturs, kustīgums, optimisms un sakārtota dzīve ir cilvēka labklājības atslēga, nodrošinot maksimālu dzīves komfortu un dažādu slimību neesamību.
Vai esat piedzīvojis stāvokli un sajūtu, kad zeme it kā izslīd no jūsu kājām, un visi priekšmeti jums apkārt sāk griezties, it kā karuselī, un jūsu galva burtiski griežas?
Es domāju, ka daudzi cilvēki ir piedzīvojuši šo stāvokli uz sevi, un, protams, šī nesaprotamā kaite izraisīja bailes par savu veselību un daudzus jautājumus. Kādi ir reiboņa cēloņi un kā jūs varat palīdzēt šajā gadījumā?
Šodien mēs analizēsim iemeslus, kuru dēļ jums var rasties reibonis, kā arī uzzināsiet par reiboņa ārstēšanu ar tautas metodēm mājās.
Orgāni, kas atbild par līdzsvara uzturēšanu
Cilvēks nez kāpēc jūt, kā viņa ķermenis atrodas kosmosā. Šim nolūkam ir īpašs līdzsvara ķermenis. Tas atrodas dzirdes gliemežnīcā. Zinātniski to sauc par vestibulāro aparātu. Tas ir sarežģīti. Galvenās daļas ir vestibils un trīs pusapaļie kanāli.
Īpašas šūnas atrodas vestibilos. Viņiem ir ilgs process matu formā. Tas ir iegremdēts blīvā endolimfā. Tas sāk kustēties, mainot galvas un rumpja stāvokli. Šī kustība izraisa vestibulārā aparāta receptoru šūnu matu vibrāciju. Šī vibrācija tiek reģistrēta un pa nervu šķiedrām tiek pārraidīta uz dažādām centrālās nervu sistēmas daļām.
Pirms problēmas risināšanas vispirms ir jānoskaidro tās avots. Ir daudzi faktori, kas var izraisīt reiboni. Šīs problēmas cēloņi un ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir ļoti aktuāla, jo tā ir ļoti izplatīta.
Reiboņa etioloģija var būt šāda:
- stresa apstākļi;
- nepietiekams uzturs;
- smēķēšana;
- medikamentu lietošana;
- neiroloģiskā patoloģija;
- infekcijas slimības;
- mugurkaula kakla daļas osteohondroze;
- arteriālā hipertensija.
Reibonis stresa apstākļos
Mēs dzīvojam pasaulē, kurā pastāvīgs stress ir kļuvis par normu. Metropoles troksnis, neapmierinātība ar iedzīvotāju apkalpošanu veikalos un organizācijās, liela oglekļa dioksīda emisija atmosfērā – tas viss ir tikai neliela daļa no tā, ko pilsētas iedzīvotājs piedzīvo ikdienā.
Un līdz ar to stress var izraisīt nopietnus vestibulārā aparāta darbības traucējumus. Tas notiek tāpēc, ka pastāvīga adrenalīna izdalīšanās sašaurina asinsvadus. Tādējādi cieš asins piegāde visos orgānos un audos.
Kopā ar sliktu asins piegādi vienmēr tiek traucēta audu piesātinājums ar skābekli. Ja lielākā daļa orgānu ir vairāk vai mazāk pielāgoti tam, tad smadzeņu šūnas ir ļoti jutīgas pret hipoksiju. Skābekļa trūkuma dēļ tie ātri iet bojā un tādējādi pārstāj pildīt savu svarīgāko funkciju – dzīvības regulēšanu.
Tas noved pie tā, ka signāli no vestibulārā aparāta sāk iekļūt smadzenēs ar palēninājumu vai tiek nepareizi apstrādāti. Tā rezultātā cilvēks sajutīs reiboni.
Trofika jeb, vienkārši, šūnu uzturs, ir galvenais faktors jebkura dzīva organisma pastāvēšanā. Noderīgas vielas organismam ir nepieciešamas jaunu šūnu veidošanai, enerģijai, šo procesu pareizai regulēšanai.
Šīs vielas ietver ne tikai labi zināmas olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus, bet arī minerālvielas ar vitamīniem. Pēdējie ir daļa no daudziem fermentiem, kas veic sarežģītu darbu, un tos nekādā veidā nevar iztikt.
Ja cilvēka uzturs nav sabalansēts un nesatur pietiekamu daudzumu būtisku makro un mikroelementu, tad agri vai vēlu tas novedīs pie neatgriezeniskiem dažādu šūnu bojājumiem. Ja tas notiek vestibulārajā aparātā vai smadzeņu garozas maņu zonās, kas ir atbildīgas par līdzsvara orgāna darbu, tad cilvēks sāks izjust reiboni un dzirdes zudumu.
Tabakas smēķēšana kā reiboņa cēlonis
Nav jēgas teikt, ka smēķēšana ir kaitīga. Tas ir zinātniski pierādīts fakts. Bet tas, ka smēķēšana izraisa reiboni, dažiem var šķist neticami. Tabakas dūmu ieelpošanas brīdī ir neliela reiboņa sajūta, taču tas nav saistīts ar vestibulārā aparāta pārkāpumu, bet gan ar to, ka smadzenēm tajā brīdī vienkārši nepietiek skābekļa.
Tas notiek tikai iesācējiem smēķētājiem, un visi to ļoti labi zina. Vēlāk organisms pierod, un cilvēkam smēķējot vairs nereibst.
Šie spriedumi ir nepareizi. Smadzeņu bojājumi īslaicīgas hipoksijas dēļ, ko izraisa tabakas dūmi smēķēšanas laikā, nepazūd. Laika gaitā smadzeņu šūnas sāk mirt, un, tāpat kā stresa gadījumā, vestibulārā aparāta regulēšana tiek pārtraukta. Jo ilgāka būs smēķēšanas pieredze, jo vairāk šūnu tiks bojātas, jo izteiktākas būs līdzsvara orgāna nepareizas darbības izpausmes.
Reibonis medikamentu dēļ
Zāļu blakusparādības bieži ir reibonis. Dažreiz tas ir pārejoši, piemēram, ja pacientam pirmo reizi tiek ievadīta liela zāļu deva, lai panāktu sātīgu efektu. Kad tiek sasniegts vēlamais terapeitiskais efekts, devu samazina un reibonis pazūd. Bet gadās, ka šāda blakusparādība pastāv visā zāļu lietošanas laikā, pat optimāli izvēlētajā devā. Tā jau būs zāļu nepanesamība.
Ir daudz narkotiku, kas var izraisīt reiboni. Parasti tās ir šādu grupu zāles:
- vazokonstriktors;
- nootropiskie līdzekļi;
- antihistamīna līdzekļi;
- trankvilizatori;
- nomierinoši līdzekļi.
Jāatzīmē, ka ne visiem cilvēkiem ir nosliece uz reiboni šādu zāļu lietošanas dēļ. Viens pacients var labi panest zāles, bet citam no tām pašām zālēm attīstīsies blakusparādības. Viss ir ļoti individuāli, tāpēc farmācijas kompānijas izstrādā jaunas zāles, lai ārstam būtu iespēja pacienta dzīvību glābjošos medikamentus aizstāt ar citām zālēm, kuras viņš labi panes.
Migrēna kā reiboņa cēlonis
Galvassāpes jeb, kā tās sauc, migrēnas, var pavadīt arī reibonis. Visbiežāk šādu stāvokļu cēlonis ir smadzeņu asins piegādes pārkāpums. Ir daudzas slimības, kuras pavada šādi traucējumi:
- atlikušā encefalopātija;
- epilepsija;
- vertebrobazilārās artērijas sindroms;
- dzemdes kakla osteohondroze.
Kopumā reiboņa rašanās mehānisms ir tāds pats kā stresa gadījumā. Slikta asinsvadu piepildīšana smadzenēs izraisa nervu šūnu išēmiju un galu galā to nāvi. Tā rezultātā rodas galvassāpes un reibonis.
Infekcijas slimības kā reiboņa cēlonis
Infekcijas izraisītāji var ietekmēt dažādus orgānus un sistēmas. Nervu sistēma kopumā un jo īpaši smadzenes nav izņēmums. Meningokoks var šķērsot hematoencefālisko barjeru un izraisīt nopietnu slimību, ko sauc par meningītu. Pašā sākumā tas var izpausties ar reiboni un galvassāpēm.
Vidusauss iekaisuma bojājumus, ko arī izraisa baktēriju izraisītāji, var pavadīt arī reibonis. Šīs parādības mehānisms šajā gadījumā ir netiešs. Kā minēts iepriekš, vestibulārais aparāts atrodas gliemežnīcā.
Šis orgāns atrodas tiešā vidusauss tuvumā. Ja patoloģiskais process izplatās un skar gliemežnīcu, tad tiks izjaukts līdzsvars. Tas galu galā izraisīs reiboni.
Deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla daļas starplocītavos diskos var izraisīt arī reiboni. Pacientam, kas cieš no dzemdes kakla osteohondrozes, tiek traucēta asinsrite mugurkaula artērijās.
Neskatoties uz to, ka galveno skābekļa un barības vielu piegādi smadzenēm veic miega artērijas, liela nozīme ir arī mugurkaula artērijām. Ja to funkcija būs nepietiekama, tad tiks traucēts arī līdzsvara orgāna darbs.
Bieži vien dzemdes kakla osteohondroze izraisa mugurkaula nervu bojājumus. To pavada sāpes. Tas var izraisīt arī reiboni. Šajā gadījumā rašanās mehānisms ir reflekss.
Visi nervu pinumi ir ciešā mijiedarbībā viens ar otru. Tātad dzemdes kakla reģiona mugurkaula nervi signalizē par galvas kustību, un tas ir tieši saistīts ar līdzsvara orgānu. Patoloģiskie sāpju impulsi var izraisīt traucējumus tajā.
Ko darīt, ja bieži jūtat reiboni?
Nevar ignorēt jebkuru simptomu parādīšanos sevī uz pilnīgas labklājības fona. Un ja galva griežas, tad vēl jo vairāk. Papildus iepriekš uzskaitītajiem reiboņa cēloņiem ir arī briesmīgāki apstākļi, kas var izraisīt šādu klīnisko ainu. Tie ietver:
- išēmisks un hemorāģisks insults;
- smadzeņu audzējs;
- dažāda veida šoks;
- elpošanas mazspēja;
- sirdskaite.
Ja jūs sākat reiboni un turklāt bez iemesla, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Kopumā ar šādām problēmām nodarbojas neirologs, taču iesākumam var vienkārši vērsties pie terapeita. Viņš novērtēs šo vai citu reiboņa cēloņu iespējamību un sastādīs pārbaudes plānu.
Grūtniecība un reibonis
Šāds īpašs sieviešu stāvoklis kā grūtniecība arī bieži pavada reiboni. Tas ir saistīts ar ķermeņa pārstrukturēšanu, kuras mērķis ir nodrošināt auglim barības vielas. Ja šī pārstrukturēšana notiek ātri un intensīvi vai kaut kā nepareizi, tad topošās māmiņas ķermenis kopumā un arī smadzenes piedzīvos skābekļa un barības vielu trūkumu.
Tas galu galā novedīs pie tā, ka sievietei pozā būs reibonis. Tomēr visbiežāk šīs parādības ir tikai īslaicīgas un ātri pāriet.
Tradicionālās medicīnas receptes pret reiboni
Ja reibonis nav no nopietniem smadzeņu organiskiem bojājumiem vai līdzsvara orgāna bojājumiem, varat ķerties pie netradicionālām ārstēšanas metodēm. Reibonis ar tautas līdzekļiem vislabāk tiek ārstēts tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu.
Pretējā gadījumā jūs varat kaitēt, nevis atvieglot stāvokli. Visbiežāk tiek izmantoti augu izcelsmes preparāti, bet kopā ar medikamentiem. Tādā veidā tiek sasniegts labākais terapeitiskais efekts.
Augu izcelsmes līdzekļi iedarbojas maigi, tāpēc tos vienmēr lieto ilgstoši. Šādi augu preparāti var palīdzēt atbrīvoties no reiboņa:
- Eleuterococcus;
- Vilkābele;
- Pienene;
- Coltsfoot;
- pelašķi;
- Baikāla galvaskauss;
- baziliks;
- Melnais cohosh Dahurian.
Parasti šos līdzekļus izmanto novārījumu un tinktūru veidā. Minimālais ārstēšanas kurss ir trīsdesmit dienas. Pēc tam uz to pašu periodu tiek veikts pārtraukums, un zāles tiek mainītas. Šie augi līdzsvaro asinsspiedienu, uzlabo vielmaiņu nervu šūnās un paaugstina vispārējo tonusu. Tas viss pozitīvi ietekmē līdzsvara orgāna darbu.
Dažām ogām ir tāds pats efekts. Tos izmanto gan dabīgā veidā, gan augļu dzērienu un sulu veidā. Tie ietver:
- Pīlādžu aronija;
- Dzērvene;
- Upenes;
- Arbūzs;
- Plūme;
- Blackberry;
- Zemeņu;
- Rožu gūžas.
Tautas līdzekļi pret reiboni
Reiboņa ārstēšana ar tautas metodēm mājās ir diezgan pieejama ikvienam, kurš ir saskāries ar šo problēmu, un tai nav nepieciešama sarežģīta darbība. Apskatīsim sīkāk, kas tieši var palīdzēt atjaunot labu veselību.
Ārstnieciskā vingrošana un hidroterapija
Ja ir neirotiskas izcelsmes reibonis, ko izraisa ilgstošas iedarbības stress, tad šajā gadījumā ieteicami fizioterapijas vingrinājumi bez lielām slodzēm un hidroterapija: ej kontrastdušā vai nekarstas vannas. 
Masāža pret reiboni
Sīpoli pret reiboni
Parasts sīpols var palīdzēt šajā nepatīkamajā situācijā: jums ir jāsagriež sīpols divās daļās un jāierīvē viskijs ar griezumu.
Ar biežu nezināmas izcelsmes reiboni, pirms ēšanas jāapēd tējkarote žāvētu jūraszāļu. Un, netērējot laiku, viņš vērsīsies pie ārstiem, lai noskaidrotu kaites cēloni.
Anīsa pilieni ar šokolādi
Ja jūtat reiboni, tad paņemiet šokolādes vai cukura gabaliņu, uzpiliniet divus pilienus anīsa eļļas (iekšķīgai lietošanai) un ēdiet.
Sinepju plāksteri reiboņiem
Kad reibst galva, vajag tikai paņemt mazu sinepju plākstera gabaliņu un uzlikt uz deguna tilta, vai arī var uzlikt sinepju plāksterus uz kāju ikriem. Pēc tam jums ir nepieciešams apgulties, atpūsties klusumā, aizvērt acis un pilnībā atpūsties.
Vēl viena vienkārša un droša tautas metode reiboņa ārstēšanai ir psyllium.
Ēdienu gatavošana:
- Sasmalciniet ceļmallapu lapas svaigas vai arī varat ņemt sausas. Mums jāņem - 1 ēdamkarote. karoti lapas, to sasmalcinot.
- Plantaini ielej ar verdošu ūdeni - 1 glāze.
- Mēs uzstājam zem vāka vienu stundu.
- Tad mēs filtrējam, pievienojam medu infūzijai - 1 tējkarote.
Kā pieteikties:
Iegūto ārstniecisko uzlējumu dzeram vienā reizē naktī. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas.
Šis ir vienkāršs tautas līdzeklis pret reiboni: ielej divas ēdamkarotes ceļmallapas - tās augļus, verdošu ūdeni - 2 tases un uzstāj stundu zem vāka. Pēc tam filtrējam un dzeram iegūto infūziju dienas laikā, 30 minūtes pirms ēšanas.
augu ārstēšana reiboņa ārstēšanai
Vājuma gadījumā un tad, kad galva bieži reibst, ieteicama ārstniecība ar ārstniecības augiem.
Augu izcelsmes līdzeklis pret reiboni
Sastāvdaļas:
- Motherwort zāle - 1 ēdamkarote. karote;
- rožu gurni - 1 ēdamkarote. karote;
- vīgriezes ziedi - 1 ēd.k. karote;
- vilkābeles ziedi - 1 ēdamkarote. karote.
Ēdienu gatavošana:
- Sasmalciniet dārzeņu izejvielas, samaisiet un ielejiet vienu litru verdoša ūdens.
- Ļaujiet buljonam brūvēt vienu dienu, vēlams termosā.
- Pēc tam mēs filtrējam zāles un paņemam to.
Kā izmantot:
Ārstniecisko uzlējumu dzer vienu glāzi trīs reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vīgriezes ziedi ievērojami uzlabo smadzeņu asinsriti un pozitīvi ietekmē to darbu.
Augu izcelsmes līdzeklis pret smagu reiboni
Sastāvdaļas:
- Liepas zieds - 75 grami;
- piparmētra - 100 grami;
- baltā peonijas sakne - 50 grami.
Ēdienu gatavošana:
- Izejvielas tiek sasmalcinātas un sajauktas.
- Mēs ņemam divus ēdamkarotes dārzeņu kolekcijas un ielej divus glāzes verdoša ūdens termosā.
- Mēs uzstājam uz kompozīciju 12 stundas.
Kā izmantot:
Uzlējumu nepieciešams izdzert, pēc sasprindzinājuma, 100 mililitrus četrās dalītās devās, pusstundu pirms ēšanas.
Var dzert arī vilkābeles ziedu un augļu uzlējumu, brūvējot to kā parasto tēju.
Reiboņa ārstēšana ar nātru
Sastāvdaļas:
- Sausa nātru zāle - viena ēdamkarote;
- ābolu sula - 150 mililitri;
- ūdens - 150 mililitri.
Piezīme!
Lai pagatavotu zāles, jālieto tikai svaiga ābolu sula, jo sula no iepakojuma šim nolūkam nav piemērota.
Ēdienu gatavošana:
- Nātres aplej ar verdošu ūdeni un zem vāka vai termosā noliek ievilkties četras stundas. Ja jums nav termosa, traukus ar infūziju varat ietīt ar siltu segu.
- Pēc tam, kad uzlējums būs gatavs, to izkāš un pievienojam ābolu sulu.
Kā izmantot:
Dzert nātru - ābolu maisījumu vajadzētu trīs reizes dienā, 100 mililitrus, 30 minūtes pirms ēšanas.
Uzlējumu uzglabājam ledusskapī, un katru dienu gatavojam svaigu porciju.
Ārstēšanas kurss ir divas nedēļas. Šo kursu var veikt vairākas reizes gadā reiboņa ārstēšanai un profilaksei.
Tautas līdzekļi pret reiboni palīdz gandrīz visos vieglos gadījumos. Dažreiz tos izmanto pat kā monoterapiju. Tas ir labi tiem, kas izvēlas ārstēšanai izmantot tikai dabiskus līdzekļus. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka, ja cēlonis ir nopietns, tad šajā gadījumā nevar iztikt bez medikamentiem.
Secinājums
Stingri stāvēt uz kājām ir svarīgi ne tikai sociālajā, bet galvenokārt veselības ziņā. Lai to izdarītu, daba apveltīja cilvēku ar līdzsvara orgānu. Daudzi faktori var traucēt tā darbību. Viņi var darboties gan tieši, gan netieši. Rezultāts ir reibonis. Ja parādās šāds simptoms, jums jāredz ārsts.
Pēc cēloņa noskaidrošanas vieglos gadījumos būs iespējams izmantot reiboņa ārstēšanu ar tautas metodēm. Tos var lietot gan atsevišķi, gan kā daļu no kompleksās terapijas. Pareizi ievērojot visus ieteikumus, jūs varat pilnībā atbrīvoties no reiboņa.
Izglītība: Doņeckas Nacionālā universitāte, Bioloģijas fakultāte, Biofizika.
Petrozavodskas Valsts universitātes Medicīnas fakultāte
Specialitāte: ģimenes ārsts
Kas ir reibonis, visi zina. Šī dīvainā un nepatīkamā sajūta veidoja Alfrēda Hičkoka tāda paša nosaukuma trillera pamatu. Tomēr kino ir viena lieta, bet dzīve pavisam cita...
Reibonis nav slimība, bet tikai viena no tās pazīmēm – simptomi, kaut kas līdzīgs galvassāpēm vai augstam drudzim. Bet par to, kuras slimības simptoms šajā konkrētajā gadījumā ir reibonis, ir jāizlemj ārstiem. Tomēr ir dažas lietas, kas jāzina arī pacientiem.
Viltus trauksme
Ja jūtat reiboni mīļotā rokās, runas laikā lielas auditorijas priekšā vai ģērbšanās procesā, ko sarīkojis drausmīgs priekšnieks, neuztraucieties. Ar veselību viss ir kārtībā, un reiboņa cēlonis ir adrenalīna izdalīšanās, kas izraisa gludo muskuļu, tajā skaitā asinsvadu gludo muskuļu spazmu, kas uz laiku pasliktina smadzeņu asins piegādi.
Pirmajā nedēļā, atrodoties orbītā, astronauti parasti cieš no stipra reiboņa. Organisms pielāgojas bezsvara stāvoklim, notiek asiņu pārdale, un vestibulārais aparāts "trako", cenšoties noteikt, kur augšā, kur apakšā.
Bieži vien kustību slimību pavada reibonis transportā, karuselī un kinoteātrī - ja filma ir uzņemta, izmantojot “rokas kameras” tehniku. Vainojama ir neatbilstība starp to, ko uztver mūsu vestibulārais aparāts, un to, ko mēs redzam. Smadzenes vienlaikus analizē abus signālus un rodas apjukums, ko pavada nepatīkamas sajūtas. Šo stāvokli, ja tas ir saistīts ar ūdens transportu, sauc par "jūras slimību". Dažiem cilvēkiem tas ir izteiktāks, savukārt citiem tas ir mazāks. Starp citu, viens no tā slavenākajiem upuriem bija leģendārais admirālis Nelsons.
Ja jūsu galva griežas no augstuma, tas arī nav biedējoši. Vienkārši, ja ilgi skatāties tālumā, acīm ir grūti koncentrēties uz tuvumā esošiem objektiem.
Pat galva var griezties, jo ir traucēta asins piegāde smadzeņu daļām, kas ir atbildīgas par līdzsvaru. Lai to izdarītu, nav nepieciešams saslimt, var, teiksim, neveiksmīgi mest atpakaļ vai pagriezt galvu (uzmanieties, veicot vingrinājumus kakla muskuļiem!). Un, ja jūs aizmirstat ēst (sveicināti, diētas ievērotāji!), tad jūsu galva var sākt griezties glikozes trūkuma dēļ asinīs.
Ir pienācis laiks dziedēt
Ja galva sistemātiski griežas, mēs nerunājam par fizioloģisku, bet par patoloģisku reiboni. Tas ir, tas ir kādas slimības simptoms. Bet kurš no tiem, var nojaust pēc pavadošajām sajūtām.
Reibonis... un tikai
Diezgan izplatīts reiboņa cēlonis ir vestibulārā aparāta slimība(tas atrodas iekšējā ausī). Šādu reiboni sauc par patiesu vai vertigo. Tas izpaužas akūti, ko pavada ilūzija par pārvietošanos sava ķermeņa vai apkārtējo priekšmetu telpā, kā arī slikta dūša, vemšana, auksti sviedri. Šīs nepatikšanas var rasties uz tādas izplatītas slimības kā vidusauss iekaisums - tad pirms reiboņa parādās sāpes ausī.
Reibonis + dzirdes zudums
Ja reibonis rodas lēkmju veidā, kas ilgst vairākas stundas un ko pavada troksnis vai svilpošana ausīs un dzirdes zudums, tas, visticamāk, Menjēra slimība. Tas rodas, ja šķidrums, kas peld iekšējās auss dzirdes un vestibulārās daļas, kļūst lielāks nekā parasti vai tajā mainās elektrolītu attiecība. Interesanti, ka ar šādu slimību ar dzirdes zudumu var izkrist noteiktas frekvences - piemēram, cilvēks lieliski dzird to, ko saka čukstus, bet nevar atšķirt parasto runu.
Ja reibonis sākas nemanāmi, it kā pakāpeniski, un to pavada vienpusējs dzirdes zudums, ir jāizslēdz smadzeņu audzējs. Ja pēkšņi rodas vienpusējs kurlums, diagnoze nav tik biedējoša: perilimfātiskā fistula. Vienkārši sakot, membrānas plīsums starp vidējo un iekšējo ausi. Atšķirīga iezīme: klepojot vai šķaudot, palielinās reibonis.
Reibonis + galvassāpes
Troksnis ausīs kombinācijā ar sliktu dūšu un reiboni, gaismas un skaņas bailēm var būt priekšvēstnesis migrēna.
Ja vienlaikus ir jūtams reibonis un galvassāpes, iespējams, ka tā cēlonis ir saindēšanās(piemēram, alkohols vai intoksikācija no smagas infekcijas slimības) vai traumatisks smadzeņu bojājums.
Reibonis + koordinācijas traucējumi
Akūts reibonis kopā ar samaņas zudumu, neskaidra redze, jutīguma izmaiņas, vājums, koordinācijas grūtības - to visu var izraisīt tik nopietns cēlonis kā akūta cerebrovaskulārs negadījums(insults). Ja rodas šie simptomi, nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību!
Reibonis + psiholoģisks diskomforts
"Miglas" sajūta galvā, reibonis, bailes nokrist var būt kopā ar reiboni, kad neiroze vai depresija. Šādu reiboni sauc par psihogēnu, tas var ilgt nedēļas un pat mēnešus.
Reibonis, kas pasliktinās kustībā
Tādi slaveni cilvēki kā Jūlijs Cēzars, Mārtiņš Luters Kings, Edgars Po cieta no reiboņiem.
Tautā valda uzskats, ka ilgstoša uzturēšanās pie apses var izraisīt reiboni – tā “izvelk” enerģiju.
Nesteidzīgs reibonis, kas palielinās līdz ar kustībām, īpaši, ja cilvēks tā rašanās brīdī grieza galvu (locīšana, pagarināšana, kakla pagriezieni), visticamāk, mugurkaula kakla daļas osteohondroze.
Ja reibonis rodas, mainot ķermeņa stāvokli un tikai ar noteiktu galvas stāvokli (parasti lēkme ilgst no vairākām sekundēm līdz vairākām minūtēm un pāriet miera stāvoklī), var aizdomas labdabīgs pozicionāls vertigo. Slimības būtība ir noteiktu vestibulārā aparāta receptoru iznīcināšana ar kalcija karbonāta kristālu izdalīšanos. Viņu migrācija izraisa reiboni.
Reibonis pēc zāļu lietošanas
Dažu medikamentu lietošana var “pagriezt” galvu: zāles pret alerģijām (suprastīns, difenhidramīns), saaukstēšanās (coldrex, teraflu), dažas antibiotikas, miegazāles un trankvilizatori.
Ko darīt?
Ja pēkšņi rodas reibonis, galvenais ir nomierināties un censties nepakrist – ar reiboni ļoti bieži tiek izjaukts līdzsvars. Apsēdieties un vislabāk apgulieties tā, lai galva un pleci būtu vienā līmenī – šī pozīcija uzlabo smadzeņu asins piegādi. Neveiciet pēkšņas kustības.
Varat mēģināt fiksēt acis uz fiksētu objektu vai vienkārši aizvērt acis. Nu, un protams, ja reibonis nav radies objektīvu iemeslu dēļ, ilgstoši nepāriet, pēc kāda laika atkārtojas - steidzami sazinieties ar neirologu.
Natālija Karpova
Smags reibonis (vertigo) ir dezorientācijas stāvoklis cilvēka ķermeņa telpā vai apkārtējo priekšmetu kustības sajūta.
To vismaz reizi mūžā ir piedzīvojis lielais vairums cilvēku kopš bērnības. Šo parādību var salīdzināt ar braukšanu šūpolēs vai ilgu laiku riņķošanu vienā vietā.
Ja šis simptoms ir vienreizējs, tad tas ir pilnīgi nekaitīgs. Tomēr, ja dezorientācija jūs pavada regulāri, tas rada bažas.
Ir daudz veidu un iemeslu "kustības ilūzijas" parādīšanās. Kādās slimībās tās izpaužas:
- vestibulārā analizatora darbības traucējumi;
- iekšējās slimības;
- redzes traucējumi;
- mugurkaula kakla daļas bojājumi;
- asins piegādes traucējumi smadzenēs;
- fizioloģisks reibonis.
Pēc galvassāpēm sūdzības ārstiem par ģībšanu, kad "zeme griežas apkārt" ieņem 2.vietu.
Smags reibonis nav atsevišķa slimība. Tas ir visizplatītākais simptoms patoloģijas klātbūtnei organismā, līdz pat audzējam.
Tas reti sastopams atsevišķi, kopā ar galvassāpēm, sliktu dūšu, vemšanu, smagu vājumu vai baiļu sajūtu. Tā ir nopietna problēma, kas prasa medicīnisku iejaukšanos un rīcību.
Tāpēc, ja jūs moka dezorientācijas lēkmes kosmosā, kas traucē normālu dzīvi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Tikai pilnīga medicīniskā pārbaude var atklāt patiesos smaga reiboņa cēloņus.
Kas izraisa patiesu smagu reiboni
Patiess reibonis vai vertigo ir vestibulārā aparāta patoloģija. Vertigo rodas, ja cilvēka organismā ir šādas slimības:
- TBI, kā arī mugurkaula kakla daļas traumas;
- insults (hemorāģisks vai išēmisks);
- mugurkaula artērijas asinsrites disfunkcija;
- smadzeņu jaunveidojumi (audzēji);
- ģībonis (bazilāra) migrēna;
- epilepsija, multiplā skleroze, asinsvadu vaskulīts;
- encefalopātija alkohola pārmērīgas lietošanas dēļ;
- dažāda veida otitis;
- Menjēra slimība.
Ir vērts atzīmēt, ka vertigo bieži parādās pēc psihotropo zāļu vai zāļu, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, lietošanas.
Viltus reiboņa cēloņi
Ar viltus reiboni (vai lipotomiju) pacients apraksta dažādas nepatīkamas sajūtas un patoloģijas, kurām nav nekāda sakara ar vertigo.
Ar lipotomiju var rasties slikta dūša, parādās vājums un bieži rodas bailes, gaidot ģīboni.
Lipotomijas iemesli:
- hipo- un hipertensija, ateroskleroze;
- sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpums;
- ar hipokleēmijas lēkmi (cukura diabētu);
- asins slimības;
- neirozes, stress, fobijas;
- muguras smadzeņu disfunkcija;
- acu disfunkcijas;
- infekcijas;
- hronisks alkoholisms;
- Shy-Drager sindroms.
Bieži lipotomija rodas jauniešiem un pusaudžiem VVD traucējumu (veģetovaskulārās distonijas) dēļ. 
Sieviešu galvas griežas
Sieviešu dzimums ir īpaši pakļauts sāpēm un asinsspiediena lēcieniem, ko bieži pavada smags reibonis.
Hormonālā fona izmaiņas grūtniecības laikā, PMS (menstruācijas), menopauzes laikā līdzīgi provocē dezorientācijas stāvokli.
Lielākajai daļai sieviešu ir vāji attīstīts līdzsvara aparāts (vestibulārais aparāts). Pat lidojums ar lidmašīnu vai regulārs brauciens transportā var izraisīt iepriekšēju ģīboni.
Sievietes nervu sistēmas uzņēmība pret stresu, emocijām, depresiju, kā arī pārslodze, nogurums vai hronisks miega trūkums var izraisīt biežu reiboni.
Vīriešiem
No stiprā dzimuma pārstāvjiem ar šo slimību bieži cieš darbaholiķi un slikto paradumu īpašnieki.
Nepareizs uzturs bez režīma, paģiras pēc pamošanās, sēdošs darbs un stress ir galvenie reiboņa provokatori vīriešiem.
Riska grupā ir arī cilvēki, kas cieš no osteohondrozes, asinsrites traucējumiem.
Vīrietim bieži reibonis ir nopietns iemesls ārsta apmeklējumam, jo šis fakts norāda uz patoloģijas attīstību.
Piemēram, prostatas disfunkcija vai reproduktīvās sistēmas orgānu slimības var izraisīt dezorientāciju.
Pie normāla spiediena
Kāpēc neveselīgs reiboņa stāvoklis rodas normālā spiedienā, ir maz saprotams. Pacientu sūdzībām ir šāds raksturs: visu dienu stāvoklis ir kā piedzēries. 
Iemesls tam var būt asas galvas kustības (griešanās, noliekšanās), TBI (traumatisks smadzeņu bojājums) vai dzemdes kakla reģiona zilumi.
Reibonis ar sliktu dūšu un svīšanu rodas ar vestibulārajiem traucējumiem, un parasti tiek zaudēta spēja koordinēt kustības.
Ja reiboni ar sliktu dūšu pavada caureja, tas var liecināt par saindēšanos vai kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.
Katrs gadījums ir individuāls un parasti saistīts ar noteiktām situācijām.
Ar sliktu dūšu un vājumu
Neveselīgu stāvokli vienlaikus var pavadīt vairākas neērtas sajūtas. Visbiežāk reibonis nāk kopā ar sliktu dūšu un smagu vājumu.
Šai kaitei ir daudz iemeslu - tas var būt normāls spiediena kritums, ko izraisa laika apstākļu izmaiņas, vai ļoti nopietns simptoms.
Piemēram, infekcijas klātbūtne, intoksikācija, galvas traumas vai citu smagu patoloģiju attīstība.
Kad jūs piecelties (mainot ķermeņa stāvokli)
Galvenais šīs kaites iemesls ir vestibulārā analizatora pārkāpums. Arī pagātnes traumatisks smadzeņu traumas vai insults var atstāt pēdas kļūdaina ķermeņa stāvokļa novērtējuma veidā kosmosā.
Iekaisuma procesi ausīs, neirīts, pēkšņs spiediena pieaugums var izraisīt koordinācijas un līdzsvara sajūtu izmaiņas, no rīta izceļoties no gultas.
Tiek uzskatīts, ka cilvēki, kuri strādā sēdošu darbu vai piekopj pasīvu dzīvesveidu, ir visvairāk uzņēmīgi pret reiboni, mainot ķermeņa stāvokli pieceļoties. Simptomi pastiprinās osteohondrozes klātbūtnē.
Ar sāpju sajūtām
Visbiežāk ir reibonis ar galvassāpēm. Šādas sajūtas var būt drošas un veselībai bīstamas. 
Nekaitīgs ir acu vai fiziskais nogurums, pārtikas vai uzturvielu trūkums, stress, pēkšņas kustības utt. Viss, kas uzlabojas bez medicīniskās palīdzības.
Sāpes ar reiboni, ko izraisa smagas patoloģijas, tiek klasificētas kā bīstamas. Piemēram, stāvoklis pirms insulta, ateroskleroze, hipertensija utt.
Reibonis var būt kopā ar sāpēm ausīs, vēderā, mugurkaulā vai kaklā. Jebkurā gadījumā to vienmēr uzskata par slimības attīstības pazīmi.
Kas ir vertigo sindroms?
Vertigo sindroms ir iluzors savas rotācijas vai telpas stāvoklis, ko pavada nespēja koordinēt kustības.
Pats nosaukums atspoguļo problēmas būtību. Vertigo - sajūta, ka priekšmeti griežas ap ķermeni ar līdzsvara zudumu. Ejot cilvēks sāk stīvēties, nejūt atbalstu.
Cilvēka ķermenī ir divi orgāni - labirinti, kas atbild par koordināciju:
- vestibulārais aparāts, kas atrodas iekšējā ausī;
- smadzenītes un smadzeņu garoza, kurā atrodas galvenie nervu centri.
Sakarā ar to, kā parādās vertigo sindroms - viena labirinta kairinājums vai disfunkcija noved pie smadzenēs ienākošo signālu nelīdzsvarotības.
Centrālais vertigo
Centrālais vertigo - tas nozīmē, ka reiboni raksturo lēna attīstība, viegli simptomi, bet tajā pašā laikā tie ir pastāvīgi. 
CV rodas smadzeņu darbības traucējumu dēļ. Parasti to pavada pastiprināta svīšana, slikta dūša, neparasts sirds ritms.
Pazīmes ir vājas, vestibulārā analizatora reakcija nav. Ar medicīnisko terapiju uzlabošanās notiek lēni.
Galvenie faktori:
- epilepsija;
- audzēji;
- asinsrites traucējumi smadzenēs;
- migrēna.
Daudzi pētījumi ir identificējuši psihogēnas izcelsmes vertigo, ko izraisa emocijas un pieredze.
perifēra
Perifērais vertigo ir saistīts ar vestibulārā aparāta un centrālās nervu sistēmas pārkāpumiem. Tas sākas pēkšņi un arī pēkšņi apstājas.
Katru dienu savārgums ir grūts, impotence var ievilkties uz nenoteiktu laiku. Cilvēks ejot var ne tikai sastingt, bet arī nokrist, galva kļūst duļķaina.
Parasti kopā ar:
- dzirdes traucējumi, var radīt troksni ausīs;
- rīstīšanās reflekss, vēdera krampji;
- drudzis, drudzis, pārmērīga svīšana;
- tumšums acīs;
- asinsspiediena pazemināšana;
- ātra sirdsdarbība.
Šo simptomu kompleksu sauc par vestibulo-ataktisko sindromu. 
Sistēmisks
Sistēmisks (vai patiess) reibonis ir visizplatītākais, citādi saukts par vestibulāro ataksiju.
Papildus diskomfortam, ko rada rīta nelabums, nestabilitāte, koordinācijas trūkums, tai ir simptoms, kas liecina par kritienu vai samaņas zudumu.
Provocējošie faktori ir dažādi:
- neiroloģiski;
- otolaringoloģiskā;
- sirds un asinsvadu;
- vielmaiņas;
- psihogēns.
Sistēmisks reibonis attīstās paroksizmāli. Var būt pastāvīga vai paroksizmāla.
fizioloģisks
Bieži vien stāvoklis, kad galva ļoti reibst, ir reakcija uz dzīves situācijām. Šis stāvoklis attiecas uz drošu reiboņa veidu.
Kādi simptomi ir saistīti ar:
- adrenalīna pieplūdums - pārmērīgs darbs, stress vai, gluži pretēji, emocionāls uzliesmojums prieka un laimes brīžos;
- ātra kustība - kustība ir sagaidāma vienā virzienā, bet tā notiek pretējā virzienā;
- skatiena fokusa pārkāpums - parasti notiek augstumā vai ilgi skatoties tālumā;
- izsalkums - iemesls var būt visa veida diētas, ilgi pārtraukumi starp ēdienreizēm vai zems sociālais līmenis;
- asi pagriezieni, slīpumi, rotācijas kustības – parasti sastopamas pusaudža gados un jaunībā veģetatīvās sistēmas nenobrieduma dēļ.
Kustību koordinācijas traucējumi: slimības
Reibonis bieži vien ir saistīts ar nespēju koordinēt savas kustības. Simptomus var izraisīt dažādas slimības. 
Tabula ar visbiežāk sastopamajiem iemesliem:
| Vārds | Apraksts |
| pēctraumatisks reibonis | Pēc kaulu membrānu traumas un temporālo kaulu piramīdas lūzumiem |
| Toksisks vestibulārā nerva bojājums | Izraisa dažādu medikamentu vai medikamentu uzņemšana |
| Holesteatoma (pietūkums iekšējās auss iekaisuma dēļ) | Slimības rezultātā bungu dobuma sienas zaudē savu integritāti |
| barotrauma | To diagnosticē, nirstot lielā dziļumā, klepojot, sasprindzinoties, ko papildina bungādiņas integritātes pārkāpums. |
| Vestibulārais neironīts | Nezināmas etioloģijas sistēmiskā vertigo sindroma veids |
| BPPV (labdabīgs pozicionāls paroksismāls vertigo) | Ļoti izplatīta patoloģija, kas visbiežāk rodas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. |
| Labirinti | Iekaisuma procesi iekšējā ausī baktēriju vai vīrusu bojājumu dēļ |
| Menjēra slimība | Raksturīga patvaļīga, saraustīta acs ābolu kustība ar noteiktu ritmu, ko pavada vāja redze |
| Smadzeņu stumbra ievainojums insulta laikā | Pacientam ir traucējumi artikulācijas, runas, rīšanas, koordinācijas procesos |
| Bazilāra migrēna | Pavada reibonis, galvassāpes, neskaidra redze, samaņa |
Ko darīt ar slimību?
Ir veidi, kā jūs varat patstāvīgi atbrīvoties no neērtām sajūtām vai apturēt uzbrukumu.
Kā atvieglot uzbrukumu un kā palīdzēt sev ar reiboni:
- Nekrītiet panikā, pielāgojiet elpošanu.
- Uzklājiet ledu vai mitru dvieli uz pieres.
- Vēlams dzert stipru kafiju.
- Veiciet tempļu un vainaga punktu masāžu.
- Lai ātri piegādātu skābekli, ir nepieciešams apgulties uz līdzenas virsmas. Apgulieties tā, lai jūsu galva un pleci būtu vienā līmenī.
- Palīdz vientulība tumšā telpā ar aizvērtām acīm.
- Ieelpojiet sev gaisu.
- Mēģiniet koncentrēties uz vienu tēmu.
Ja reibonis nepāriet, savukārt galva sāp un jūtas ļoti slikti, tad nepieciešams lietot atbilstošās zāles un konsultēties ar ārstu.
Diagnostika
Lai noteiktu vestibulāro traucējumu cēloni, pacientam būs jāveic visaptveroša pārbaude. Pirmkārt, jums jākonsultējas ar terapeitu vai neirologu.
Pamatojoties uz izmeklējuma un aptaujas rezultātiem, ārsts var dot nosūtījumu pie šādiem speciālistiem: otoneurologa, vestibulologa, okulista, infektologa, asinsvadu ķirurga, kardiologa un LOR speciālista. 
Aptauja ietver:
- asins un urīna šūnu sastāva izpēte;
- mugurkaula radiogrāfijas, EEG, CT vai MRI pāreja;
- vestibulometrijas, stabilogrāfijas, rotācijas testu nokārtošana utt.
Saskaņā ar pacienta sūdzībām un sākotnējām analīzēm tiek izvēlēts noteikts pētījuma veids, kas norādīts iepriekš.
Kā noņemt tabletes (pirmā palīdzība)
Reibonis var traucēt darbu un ikdienas aktivitātes, radot bailes iziet. Tāpēc ir nepieciešams ne tikai apturēt uzbrukumus, bet arī iesaistīties ārstēšanā.
Pirmā palīdzība mājās:
- antihistamīna līdzekļi: pipolfēns, difenhidramīns un citi;
- sedatīvi līdzekļi: andaksīns (izraisa miegainību);
- zāles pret vemšanu un sliktu dūšu: cerukāls, metoklopramīds;
- spēcīgi antipsihotiskie līdzekļi, kas mazina trauksmes un baiļu sajūtu: lorazepāms, meterazīns, diazepāms;
- vazodilatatori (vazodilatatori): vazobrāls, nikotīnskābe.
Ir vērts uzskatīt, ka ar pastāvīgām reiboņa pazīmēm pašārstēšanās ir ļoti atturīga. Ir bīstami dzert tabletes bez ārsta uzraudzības. Tas var izraisīt sliktu dūšu un miegainību, kas ir pilns ar sekām.
Ārstēšana mājās ar tautas līdzekļiem
Alternatīvā medicīna ir pierādījusi savu efektivitāti gadu gaitā. Pat ārsti iesaka nopietni pievērsties tautas līdzekļiem.
Kā atbrīvoties no vertigo, vecmāmiņas receptes:
ķiploku
Sasmalcina 350 g ķiploku, ielej 500 ml spirta. Ļaujiet tai brūvēt 15 dienas. Ja jūtaties slikti, lietojiet šādi: 25 pilienus pusglāzē piena.
piparmētra
Svaigas vai sausas melisas lapas (1 ēdamkarote) aplej ar glāzi verdoša ūdens. Atdzesē un dzer tējas vietā. 
Ar biežu reiboni, kas traucē ikdienas dzīvē, jums jākonsultējas ar ārstu. It īpaši, ja vertigo pavada slikta dūša un citi simptomi.
Regulāri uzbrukumi norāda uz patoloģijas klātbūtni. Ir daudz gadījumu, kad cilvēki šādā veidā pārcietuši mikroinsultu.
Profilakse
Ir vienkārši noteikumi, kuru ievērošana palīdzēs izvairīties no neērtiem apstākļiem.
Kā neatgriezeniski atbrīvoties no vertigo:
- Slikto ieradumu noraidīšana.
- Nelietojiet ļaunprātīgi kafijas un stipras tējas uzņemšanu.
- Iegādājieties sev ortopēdisko spilvenu un matraci gultai.
- Iemācieties kontrolēt savas emocijas, lai izvairītos no stresa situācijām.
- Pārejiet uz pareizu uzturu, iekļaujot pārtiku, kas bagātināta ar vitamīniem un minerālvielām.
- Katru dienu iesildieties, veiciet ārstniecisko vingrošanu.
- Ja darbs saistīts ar datoru, tad ik pēc 1-2 stundām jādod atpūta acīm.
- Biežāk atrodieties dabā vai kūrortos.
Apmeklējumi: 278
Ikvienam periodiski rodas reibonis, kas, lai arī nav slimība, ir kādas citas slimības simptoms. Šādai kaitei ir ļoti daudz iemeslu, sākot no diezgan “drošiem”, kuriem simptomi ir reti, epizodiski, līdz ļoti nopietniem, kad galva pastāvīgi reibst. Regulāra simptomu parādīšanās gandrīz vienmēr norāda uz iespējamu veselības problēmu.
Cēloņi, kas neapdraud ķermeni, bet izraisa reiboni:
- Uzstāšanās publiski, piemēram, koncerta vai prezentācijas laikā
- Mīlestības vai prieka stāvoklis
- Viegls stress (satiekšanās, zvaniet priekšniekam "uz paklāja")
- Jūras slimība, kas var rasties ne tikai uz kuģa, bet arī automašīnā, lidmašīnā, amerikāņu kalniņos
- Dažu filmu un multfilmu skatīšanās ar spilgtiem kadriem un kameras drebēšanu.
- Fitness un joga, kur ir vingrinājumi kakla muskuļiem.
- Vitamīnu un uzturvielu trūkums (diēta, laika trūkums brokastīm un pusdienām)
Lielākā daļa no šīm situācijām rodas ekstremālas situācijas hormona - adrenalīna - izdalīšanās dēļ asinīs, izraisot smadzeņu asinsvadu gludo muskuļu kontrakciju, kas rezultātā nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Tas izraisa reiboni, kas ir nesistemātisks.
Bīstami iemesli
Situācija, kad bieži reibst galva, visticamāk, liecina par kādu nopietnu slimību. Šajā gadījumā reiboņa lēkmju intensitāte var būt gan nemainīga, gan laika gaitā palielināties.
Vestibulārā aparāta slimības
Vestibulārā aparāta slimības izraisa visizteiktāko reiboni, kam pat ir atsevišķs nosaukums “vertigo” (lat. - reibonis). Cēloņi ir vidusauss slimības, kā rezultātā pacientam rodas līdzsvara zuduma stāvoklis, priekšmetu rotācijas sajūta ap sevi vai pats ap priekšmetiem. Citi simptomi ir vemšana, slikta dūša, auksti sviedri.
Menjēra slimība ir viens no interesantākajiem iemesliem, kāpēc bieži var rasties reibonis. Tas rodas šķidruma daudzuma palielināšanās dēļ iekšējā ausī vai tā sastāva izmaiņu rezultātā. Pacientam sākas selektīvs kurlums noteiktos skaņu diapazonos. Cilvēks lieliski saprot klusu runu, bet skaļu runu var nesaprast. Turklāt pacients sāk dzirdēt "iekšējo" troksni vai svilpošanu.
Perilimfātiskā fistula ir slimība, kas izraisa vienpusēju un tajā pašā laikā pēkšņu reiboni un kurlumu. Tas ir starpsienas bojājuma rezultāts, kas atdala vidējo un iekšējo ausi. To pavada koordinācijas zudums. Simptomi mēdz pasliktināties, klepojot vai šķaudot. Ja reibonis sāk pakāpeniski palielināties, tad to var izraisīt ļoti bīstama slimība -.
Atsevišķu vestibulārā aparāta daļu bojājumi var izraisīt tā saukto labdabīgo pozicionālo vertigo, kas rodas tikai noteiktās galvas pozīcijās un ilgst apmēram dažas minūtes.
Vienlaikus ar galvassāpēm
- Migrēna ir slimība, kas izraisa ļoti stipras vienpusējas galvassāpes, ko pavada liels skaits blakusparādību, tostarp reibonis. Galva var sākt griezties ne tikai pēc uzbrukuma sākuma, bet arī pirms tā, konkrēta stāvokļa laikā, ko sauc. Auras sākšanos pavada tādi simptomi kā gaismas un skaņas bailes, “mušas” un punktiņi acu priekšā, slikta dūša, nespēks, aizkaitināmība.
- Galva var sākt griezties saindēšanās rezultātā ar alkoholu, pārtiku, toksiskām vielām. Tā rezultātā cilvēkam rodas vispārējs vājums, slikta dūša, diskomforts un sāpes kuņģī, drebuļi un drudzis, izkārnījumi.
- Traumatisks smadzeņu bojājums (kas 90% beidzas ar smadzeņu satricinājumu un 10% ar smadzeņu sasitumu) izraisa sliktu dūšu, orientācijas zudumu telpā, koordinācijas traucējumus un reiboni.
- Smadzeņu asinsrites pārkāpums (insults) var izraisīt ģīboni, īslaicīgu redzes zudumu, vispārēju nespēku, koordinācijas zudumu, kā arī saasināt reakciju uz stimuliem (asas skaņas, spilgtas krāsas). Nepieciešama tūlītēja profesionāla palīdzība.
- Osteohondroze. Deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla daļā noved pie hroniska reiboņa, ko pastiprina kakla noliekšana un rotēšana, kā arī visa ķermeņa kustība, un tam ir tendence ar laiku progresēt.
Psiholoģiskām un nervu slimībām
Bieži vien reibonis sākas uz neirozes, virknes spriedzes, nomākta psiholoģiskā stāvokļa fona un var ilgt vairākus mēnešus. Psihogēno cēloni noteikt ir pavisam vienkārši – to pavada baiļu saasināšanās, pastiprināta trauksme, dažādi pārdzīvojumi, apsēstības.
Medikamentu dēļ
Dažu medikamentu lietošana katru dienu var izraisīt reiboni. Pirmkārt, tie ietver zāles pret alerģijām, kā arī saaukstēšanās (pretiekaisuma) zāles. Miegazāles izraisa vispārēju ķermeņa relaksāciju un nomierināšanu, kas var izraisīt arī reiboni.
Līdzīgu efektu izraisa specifiskas zāles, lai cīnītos pret krampjiem, ar Parkinsona slimību, antidepresanti. Parasti ārstējošais ārsts iepriekš brīdina pacientu par to sekām.
Drošības noteikumi
Reibonis pats par sevi ir bīstams ar ģīboņa risku, tāpēc, kad tas tikko sācies, mēģiniet apsēsties vai apgulties, ārkārtējos gadījumos satveriet sienu, cenšoties izvairīties no pēkšņām kustībām. Vari fokusēt acis uz kādu nekustīgu priekšmetu – tas palīdzēs nedaudz atjaunot sajūtu, ka esi kosmosā.
Ja rodas situācija, kad bieži jūtat reiboni, iemesli parasti ir ļoti nopietni, tāpēc nekavējieties ar ārstu. Apzinīgi ievērojiet viņa norādījumus, lietojiet zāles, neaizmirstiet par profilaksi, un tad slimība manāmi atkāpsies vai pilnībā izzudīs.