Sievietes, pievēršot lielu uzmanību savai veselībai un izskatam, vienmēr sasniedz vecumu, kad fizioloģija liek par sevi manīt. Pārkāpjot četrdesmit vai piecdesmit gadu slieksni, rodas zināmu izmaiņu sajūta organismā: āda jau ir sausāka, pa seju plešas grumbas, ķermenis sāk aizmirst par savu agrāko harmoniju. Fitoestrogēnu lietošana palīdzēs tikt galā ar menopauzes problēmām.
No raksta jūs uzzināsit par fitoestrogēnu priekšrocībām sievietēm pēc 40 gadiem, narkotikām, kas saturšīs vielas un kā tās atšķiras.
Fitoestrogēni – dabisks nehormonāls līdzeklis pret menopauzi
Fitoestrogēni ir vielas, kas atrodamas augu šķiedrās. Pēc uzbūves tie ir līdzīgi sievietes organisma ražotajiem hormoniem – dabiskajiem estrogēniem. Šo hormonu ražošanas samazināšanās organismā ir viena no galvenajām menopauzes pazīmēm.
Dabiskās izcelsmes un strukturālo īpašību dēļ fitoestrogēnus bieži izmanto kā sieviešu estrogēnu dabisko atdarinājumu. To lietošana palīdz normalizēt hormonālo fonu vislielāko traucējumu periodā - pirms menopauzes sākuma un visas menopauzes laikā.
Fitoestrogēnu darbība ir šāda: šīs vielas, nonākot organismā, iedarbojas uz ādas šūnām, muskuļiem un dažādiem audiem pēc tāda paša principa kā dabiskais hormons. Rezultātā šīs šūnas jūtas "jaunas" un uzlabo savu darbību.
Protams, pilnībā apturēt menopauzi un atsākt ierasto organisma darbību neizdosies, taču līdz minimumam samazināt tās izpausmes tomēr ir iespējams.
Fitoestrogēnus saturoši preparāti
Šīs vielas ir atrodamas daudzu augu audos. Bet starp tiem ir augi-līderi.
Visuzticamākie un produktīvākie fitoestrogēnu avoti ir cimicifuga, soja un kudzu.
Uzskaitītie augi jau ir labi izpētīti, uz to pamata vairāki saturoši fitoestrogēnu zāles sievietēm pēc 50. Tie atšķiras gan pēc sastāva, gan rezultāta, gan cenas.
Izoflavoniem ir liela nozīme šādu zāļu iedarbībā. Šāda veida fitoestrogēnu iedarbība ir līdzvērtīga estradiola - vissvarīgākā dabiskā estrogēna - ražošanas iedarbībai.
Tādēļ ārsti bieži izraksta zāles, kas satur šīs vielas.
Apsveriet populārākās zāles, kas palīdz normalizēt sievietes reproduktīvā ķermeņa darbību.
Jaunībā reti kurš domā par vecumu. Daudziem šķiet, ka 40 gadu pagrieziena punkts drīz nepienāks. Tāpēc ne visi domā par savu veselību nākotnē. Pēc 40 gadiem visām sievietēm ķermenī ir īpašs periods, kurā strauji samazinās ražošana.
Tieši šis hormons ir atbildīgs par sievietes veselības stāvokli, ietekmē seksuālo funkciju, ādas stāvokli.
Estrogēna trūkums sievietes ķermenī izraisa dažādas sekas. Starp tiem var būt:
- depresija;
- bezmiegs;
- slimība;
- bezcēloņu garastāvokļa maiņa;
- aizkaitināmība;
- galvassāpes;
- seksuālās vēlmes samazināšanās;
- ādas izbalēšana.
Lai uzturētu stabilu hormonu līmeni sievietes ķermenī, tiek izmantots viss hormonu komplekts. Hormonu terapija ļauj sievietēm vecumā atgriezt jaunības sajūtu, kā arī normalizēt veselību un izvairīties no nopietnām slimībām.
Nepieciešamie nosacījumi, lai sāktu lietot hormonus
Hormonu terapiju sievietēm, kas vecākas par četrdesmit gadiem, nevajadzētu veikt pašām. Nepieciešama speciālista konsultācija. Lai izrakstītu hormonus, ir nepieciešami šādi nosacījumi:
- obligāta vizīte pie ginekologa, lai noteiktu hormonālās sistēmas nepilnības;
- pilnīga asins aina;
- dzimumorgānu pārbaude audzēju klātbūtnei;
- dzemdes kakla pārbaude audzēja marķieru klātbūtnei un tā mikrofloras izpētei;
- vairogdziedzera darbības traucējumu pārbaude;
- aknu testu veikšana;
- mammologa apmeklējums, lai izpētītu piena dziedzeru stāvokli;
- asins analīzes, kas īpaši paredzētas hormonu noteikšanai.
Ja nav kontrindikāciju terapijas uzsākšanai, ārsts var ieteikt, kādus hormonus vajadzētu lietot.
Gadījumi, kad hormonu terapija ir nepieņemama
Svarīgi norādīt uz gadījumiem, kad sievietēm pēc 40 gadiem labāk atturēties no hormonu lietošanas. Šie ir šādi gadījumi:
- aknu problēmu klātbūtne, onkoloģiskās slimības, augsts iekšējas asiņošanas risks, tromboze traukos;
- vecums virs 60 gadiem, kad hormonu terapija var izraisīt komplikācijas;
- nepanesība pret zālēm, kuru pamatā ir hormoni;
- Kopš menopauzes sākuma ir pagājuši vairāk nekā 10 gadi.
Šādos gadījumos hormonu terapija var kaitēt sieviešu veselībai. Par hormonālo zāļu lietošanu nepieciešams iepriekš konsultēties ar savu ārstu.
Zāļu šķirnes hormonu terapijai tablešu veidā
Hormonterapijas preparātus var ražot svecīšu, ziežu, plāksteru, zemādas implantu un tablešu veidā. Īpaša uzmanība jāpievērš pēdējai un visbiežāk sastopamajai hormonālo zāļu formai - tabletēm.
Tabletēs, kas paredzētas lietošanai 40 gadu vecumā, ir divi galvenie sieviešu hormoni:
- estrogēns;
- progesterons.
Estrogēns ir daudzfunkcionāls. Tas ir galvenais sieviešu hormons, kas uzlabo sirds, asinsvadu, asiņu, smadzeņu, kaulu stāvokli. Viņš ir atbildīgs par seksuālo vēlmi un ādas stāvokli. Piedalās visu galveno sievietes ķermeņa orgānu darbībā.
Progesterons iedarbojas uz dzemdi, neļaujot tai pārmērīgi augt. Viņš ir arī atbildīgs par mātes piena ražošanu un ir iesaistīts grūtniecības procesā.
Pārskats par populārām hormonālajām zālēm
Ir 7 populārākās un efektīvākās zāles tablešu veidā, kas ieteicamas sievietēm, kuras ir pārsniegušas 40 gadu vecuma ierobežojumu: Tie ietver:
- "Liviāls";
- "Estrofēms";
- "Klimonorm";
- "Kliogest";
- "Femostona";
- "Trisekvens";
"Livial" ieteicams lietot sievietēm, kuras cieš no paaugstināta asinsspiediena. To ārsti iesaka arī osteoporozes profilaksei. Zāles ir savs uzņemšanas intervāls - 5 gadi. Pēc tam ir svarīgi veikt sešu mēnešu pārtraukumu. Aizliegts lietot grūtniecības laikā.
"Estrofem" labi iedarbojas uz sirdi un ir uzticams profilaktisks hormonālais līdzeklis pret sirds un asinsvadu slimībām. Satur augu izcelsmes estrogēnu. Instrumentu nedrīkst lietot sievietes, kurām ir problēmas ar kuņģi un nierēm.
"Klimonorm" biežāk tiek izrakstīts sievietēm, kurām ir veikta dzemdes vai olnīcu noņemšanas operācija. Tam ir savas kontrindikācijas sievietēm ar kuņģa čūlu, dzelti vai diabētu. Sievietēm, kuras lieto šo hormonu, jāatceras, ka tas nav kontracepcijas līdzeklis.
"Kliogest", tāpat kā "Livial", ieteicams dzert kā osteoporozes un augsta asinsspiediena profilaksi. Bet šīm zālēm ir daudz blakusparādību. Tie izpaužas kā kolikas aknās, galvassāpes un asiņošana iekšējos orgānos.
Femoston ir universāls hormons tabletēs. Zāles var lietot gan sievietes, gan vīrieši prostatas ārstēšanai. Sievietēm līdzeklis labi stiprina kaulu audus un asinsvadus, bet negatīvi ietekmē kuņģi un zarnas. Šīs zāles drīkst lietot tikai pastāvīgā ārsta uzraudzībā.
"Trisekvens" satur divus hormonus vienlaikus. Papildus estrogēnam tas satur hormonu progesteronu. Zāles labi mazina sāpes menopauzes laikā. Var izraisīt maksts niezi un kāju pietūkumu. Tas ir ļoti ieteicams sievietēm ar ļaundabīgiem audzējiem. Tas ir nepieņemami lietot ar iekšēju asiņošanu.
"Proginova" ir parakstīts kā zāles, kas papildina sieviešu asinis. No niezes parādīšanās uz ādas var atšķirt. Instruments bieži tiek parakstīts sievietēm ar noņemtiem piedēkļiem.
Fitoestrogēnu lietošana hormonu terapijas ietvaros
Ir zināms, ka hormoni spēj ražot dažus augu veidus. Starp šādiem augiem ir cimicifuga. Tas satur fitoestrogēnus, kas ir noderīgi sievietēm, kuras ir šķērsojušas 45 gadu robežu. Uz cimicifuga bāzes tika izveidots hormonālais preparāts "Chi-Klim". Tas ir pieejams gan tablešu, gan ziedes formā.
Fitoestrogēniem, kas ir daļa no šīs zāles, ir šāda iedarbība:
- izlīdzināt menopauzes izpausmes;
- samazināt iekaisumu;
- mazināt sāpes menopauzes laikā;
- uzlabot ādas stāvokli;
- palielināt seksuālo vēlmi;
- samazina grumbu un vecuma plankumu parādīšanos uz ādas.
Fitoestrogēni darbojas kā estrogēna aizstājēji. Šajā gadījumā hormonu terapija būs drošāka nekā spēcīgu zāļu lietošana. Qi-Klim ir salīdzinoši drošs līdzeklis. Blakusparādības var būt alerģijas un gremošanas problēmas. Visbiežāk rīks darbojas kā piedeva. Nav ieteicams sievietēm ar ļaundabīgiem audzējiem.
Hormonus saturošu kontracepcijas tablešu lietošana
Pēc 40 gadiem sievietes seksuālā dzīve neapstājas. Bet ir faktori, kas ietekmē tā kvalitāti. Menopauzes un hormonālās izmaiņas var izraisīt dzimumtieksmes traucējumus, kas var izraisīt dažādas slimības.
Neaizmirstiet, ka pat pieaugušā vecumā sieviete var iestāties grūtniecība. Dzemdības šajā vecumā ir saistītas ar daudzām komplikācijām, tāpēc ne katrs vājākā dzimuma pārstāvis izlems par grūtniecību. Lai izvairītos no neplānotas grūtniecības, sievietēm ieteicams lietot kontracepcijas tabletes, kas satur hormonus.
Jebkurai kontracepcijas hormonālajai terapijai ir savas kontrindikācijas:
- migrēna;
- augstspiediena;
- problēmas ar asinsrites sistēmu (piemēram, varikozas vēnas);
- stenokardija hroniskā formā;
- liekais svars;
- cukura diabēts;
- onkoloģiskās slimības.
Visefektīvākās zāles ir tablešu veidā. Viņiem ir augsts efektivitātes procents. Visbiežāk pārdošanā ir šādas zāles:
- "Silest";
- "Regulons";
"Silest" ietekmē olšūnu un samazina tās darbu, kā arī padara dzemdes sienas mīkstas.
"Regulon" darbojas kā laba dzemdes fibroīdu parādīšanās profilakse sievietēm. Šis hormonālais kontracepcijas līdzeklis normalizē menstruālo ciklu.
"Jess" ir neliels skaits blakusparādību, un to lieto pat ginekoloģisko slimību ārstēšanai. Labi izvada ūdeni no sievietes ķermeņa, novēršot pietūkumu. Ir papildu zāles, ko sauc par Jess Plus.
Marvelon darbojas daudzfunkcionāli. Papildus kontracepcijas efektam tas arī uzlabo ādas stāvokli. Turklāt tas samazina matu augšanu uz ķermeņa.
Kā papildu kontracepcijas līdzekļi ir:
- "Trisiston", kas aiztur spermu, izdalot gļotas maksts;
- "Janine", mainot dzemdes gļotādas sastāvu ovulācijas laikā;
- "Trikvilar", kas apgrūtina ovulāciju;
- "Novinet", kas uztur stabilu hormonu fonu sievietei;
- "Femoden", kas regulē menstruācijas un cīnās ar anēmiju.
Ginekologam jāizlemj, kādas hormonālās kontracepcijas tabletes jālieto konkrētai sievietei. Hormonālo līdzekļu pašpārvalde ir nepieņemama komplikāciju riska dēļ. Jebkurš 40 gadu vecumā tiek noteikts, ņemot vērā pacientu personiskās īpašības.
Hormonu lietošanas iezīmes
Jebkura vajadzība dzert dozētu un laicīgi. Lielākajai daļai hormonu aptuvenais periods ir 3 nedēļas. Pēc tam tiek veikta pauze uz menstruāciju periodu (apmēram 7 dienas). Šajā laikā jums jāuzrauga jūsu veselība. Ja rodas sāpes galvā vai izdalījumi, ieteicams nekavējoties pārtraukt hormonālo tablešu lietošanu.
Sievietēm, kurām ir biežas seksuālās aktivitātes, ir svarīgi atcerēties, ka vienlaicīga hormonālo kontracepcijas līdzekļu un antibiotiku lietošana ievērojami samazina to efektivitāti. Šādos gadījumos ir nepieciešama aizsargāta rīcība, izmantojot prezervatīvus un dažādus lubrikantus un maksts želejas.
Hormonālie līdzekļi, kas cīnās pret menopauzi un vēzi
Papildus iepriekšminētajiem hormonu terapijas līdzekļiem ir atļauts lietot tādas zāles tabletēs, kas cīnās ne tikai ar menopauzes izpausmēm, bet arī kalpo kā vēža profilakse sievietēm. Šajos fondos ietilpst:
- "Chlortrianisen", ko lieto krūts vēža ārstēšanā;
- "Mikrofollīns", koriģējot menstruāciju ciklu;
- "Vagifem", kas mazina sāpes menopauzes laikā;
- "Estrofemināls", kas darbojas pretsāpju līdzeklis menopauzes laikā.
Ir svarīgi, lai sievietes lietotu šīs zāles, stingri ievērojot devu un pauzes starp devām menopauzes laikā.
Lielākajai daļai Eiropas sieviešu pirmās menopauzes pazīmes parādās diezgan agri - pēc 40-43 gadiem. Šķiet, ka šajā laikā sieviete piedzīvo savas aktivitātes maksimumu, bet nē, daba pārliecinoši dara savu. Par laimi, medicīna nestāv uz vietas, un mūsdienu ārsti veiksmīgi izmanto hormonu aizstājterapiju. Ja klasiskais progesterons un estrogēns jums nekādi neder, mēģiniet lietot fitoestrogēnus menopauzes ārstēšanai.
Fitoestrogēni nav hormoni. Tie ir augu izcelsmes preparāti, kas apveltīti ar labākajām estrogēna īpašībām un kuriem ir tieši tāda pati ietekme uz sievietes ķermeni. Efektivitātes ziņā fitoestrogēni nekādā ziņā nav zemāki par sintētiskajām narkotikām. Turklāt tiem ir vairākas ļoti nozīmīgas priekšrocības:
- nav blakusparādību;
- novērst no hormoniem atkarīgu audzēju attīstību, savukārt daudzi mākslīgie hormoni provocē to augšanu;
- fitoestrogēnu līdzība ar sieviešu dzimuma hormoniem ir maksimāla, lai gan to iedarbības spēks uz ķermeni ir vairākus simtus reižu mazāks;
- kalpo kā labākā sirds un asinsvadu sistēmas problēmu profilakse - tie novērš asins recekļu veidošanos, šķidrina asinis un palielina to plūstamību;
- normalizē tauku vielmaiņu;
- ārstēt depresiju un uzlabot sievietes emocionālo stāvokli – samazinot karstuma viļņu intensitāti un biežumu, uzlabojot miega kvalitāti un normalizējot asinsspiedienu;
- novērst osteoporozes attīstību - uzlabot fosfora un kalcija uzsūkšanos, kā arī novērst to izskalošanos no kaulaudiem;
- fitoestrogēni menopauzes laikā stiprina imūnsistēmu, ir slaveni ar savām pretmikrobu un pretvīrusu īpašībām, pateicoties kurām novājināts sievietes ķermenis saglabā spēju cīnīties ar slimībām.
Pateicoties lielajam derīgo īpašību skaitam, fitoestrogēni tiek pievienoti daudziem uztura bagātinātājiem un zālēm menopauzes traucējumu korekcijai.
Tiesa, šīm vielām ir arī daži, ne gluži trūkumi, bet ļoti svarīgas nianses. Fakts ir tāds, ka fitoestrogēni ir efektīvi tikai ar vieglu vai vidēji smagu menopauzi. Bet ar smagu menopauzi šīs zāles būs absolūti bezjēdzīgas.
Kur atrodami augu fitoestrogēni?
Sievietēm ir četri fitoestrogēnu veidi:
- Lignāns.
- Kumestāns.
- Izoflavoniem.
- Flavoni.
Visas šīs vielas var iegūt no pārtikas un dažādiem augiem.
Līderi augļu vidū:
- datumi;
- āboli;
- granātas;
- sarkanās vīnogas;
- gandrīz visas ogas.
Līderi dārzeņu vidū:
- burkāns;
- tomāti;
- visu veidu un šķirņu kāposti;
- zaļie lapu dārzeņi;
- brokoļi;
- paprikas;
- spināti.
Līderi garšaugu un augu vidū:
- lucerna;
- Sarkanais āboliņš;
- visi graudaugi (rīsi, auzas un citi);
- apiņu;
- žeņšeņs;
- lini (sēklas);
- labība, jo īpaši kukurūza un diedzēti kviešu graudi;
- iesals.
- pākšaugi, īpaši lēcas;
- rieksti;
- olas;
- zaļā tēja;
- alus;
- sarkanvīns;
- "Burbons";
- augu eļļas - saulespuķu, palmu, sojas, kokosriekstu, olīvu;
- ārstniecības augu sulas - arnikas, kliņģerītes, kumelītes, ganu maka, ceļmallapa.
Menopauzes laikā šie ēdieni ir jāuzsver, taču nevajag tos ēst ar varu.
"Aptiekas" fitostrogēni menopauzes ārstēšanai
Neskatoties uz to, ka fitoestrogēnus (zāles) aptiekās izsniedz bez ārsta receptes, jūs tos nevarat lietot pēc saviem ieskatiem. Neviena sieviete precīzi nezina, kādi mikroelementi un vitamīni ir nepieciešami viņas ķermenim. Mazākais šī līdzsvara pārkāpums var izraisīt dzemdes (endometrija) sieniņu sabiezēšanu un vēža audzēja tālāku attīstību. Sajūtot izmaiņas savā veselībā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, kurš izrakstīs nepieciešamās pārbaudes un nozīmēs pareizu ārstēšanu.
Uz augu fitoestrogēnu bāzes ir radītas daudzas zāles. Šeit ir saraksts ar visizplatītākajiem:
- "Remens";
- "Sieviešu";
- "Climaxan";
- "Klimadinons";
- "Klimaktoplan";
- "Qi-clim";
- "Estrovel";
- "Inoklim";
- "Klimakt Hel";
- "Famiwell".
Šīm zālēm nav blakusparādību, un tās bieži lieto ne tikai menopauzes ārstēšanai, bet arī tās aizkavēšanai. Šajā gadījumā jums tie jādzer pēc četrdesmit gadu vecuma sasniegšanas.
Kosmētika, kas satur fitoestrogēnus
Menopauze atstāj lielu iespaidu uz sievietes izskatu. Vai vēlaties palikt jauns pēc iespējas ilgāk? Sāciet lietot krēmus un maskas, kuru pamatā ir fitoestrogēni. Šī kosmētika palīdz cīnīties ar seboreju, plikpaurību, pigmentāciju un ādas fotonovecošanos. Un tie arī veicina epidermas atjaunošanos pēc pīlingu lietošanas.
Mīļās sievietes, menopauze nav spriedums, jo dzīve turpinās neatkarīgi no tā. Pieņemiet savu jauno stāvokli un dariet visu iespējamo, lai to atvieglotu.
Sievietes ķermenis savā dzīvē iziet trīs galvenos posmus: pubertāti, grūtniecību un dzemdības, kā arī vītumu. Katru no šiem procesiem nodrošina dzimumhormons estrogēns. Tās darbības rezultātā sieviete iegūst noapaļotas formas, meitenei tiek noteikts menstruālais cikls un tiek nodrošināta normāla reproduktīvās sistēmas darbība.
Lai saglabātu sievietes skaistumu, jaunību, veselību, dzimumhormona estrogēna līmenim jābūt normālam. Ar noteiktu nelīdzsvarotību tiek nozīmēta HAT.
Olnīcas ir atbildīgas par šī hormona sintēzi. Fizioloģiski ir paredzēts, ka pēc 30-40 gadiem šis process pamazām palēninās. Apmēram 45 gadu vecumā sieviete sāk pamanīt menstruāciju cikliskuma izmaiņas, tādu nepatīkamu izpausmju parādīšanos kā pēkšņas karstuma sajūtas (karstuma viļņi), svara pieaugums un paaugstināts spiediens. Šo stāvokli sauc par klimatisko. Pēc 50 gadiem estrogēns kļūst niecīgs, olnīcas atrofējas – iestājas menopauze.
Estrogēna līmenis sievietēm reproduktīvā vecumā ir atkarīgs no menstruālā cikla fāzes. Tas ir robežās no 57-476 pg / ml.
Estrogēnu līdzsvars organismā
Estrogēni ir iesaistīti dažādos ķīmiskos un fizioloģiskos procesos. Ir iespējami trīs dažādi stāvokļi:
- Hipoestrogēnisms - nepietiekams hormona daudzums. Visbiežāk tas ir menopauzei, lai gan tas notiek arī agrākā vecumā, jo tas ir patoloģisks stāvoklis.
- Normāli – visi hormoni ir normālā proporcijā. Organisms funkcionē bez neveiksmēm, sieviete reti slimo ar nelīdzsvarotībai raksturīgām slimībām.
- Hiperestrogēnisms - estrogēns pārsniedz normu. Hormona pārpalikums ir tāda pati patoloģija kā trūkums. Tās darbības rezultātā var attīstīties tādas no estrogēna atkarīgas slimības kā dzemdes fibroīdi, endometrioze un ļaundabīgi audzēji.
Mīļā. fitoestrogēni sievietēm
Fitoestrogēni ir augu izcelsmes vielas, kas dažādās koncentrācijās atrodamas pārtikā un augos. Viņi ieguva savu nosaukumu molekulārās struktūras un masas dēļ, kas līdzinās dabiskajam cilvēka hormonam. Tas izraisa fitoestrogēnu mijiedarbību ar tiem pašiem receptoriem. Tikai to spēks ir līdz 1000 reižu mazāks.
Preparāti ar fitoestrogēniem nav zāles, medicīna tos klasificē kā uztura bagātinātājus. Tāpēc smagu traucējumu gadījumā uz tiem paļauties nevar.
Ja sievietei ir hipoestrogēnisms, homeopātisko līdzekļu lietošana var nedaudz uzlabot situāciju. Normālā līmenī fitoestrogēni konkurē ar estrogēniem, lai ieņemtu savu vietu, kā rezultātā rodas nelīdzsvarotība.
Vai fitoestrogēni ir ārstnieciski?
Lai noskaidrotu jautājumu par sievišķā hormona augu analoga lietošanu, ir jānoskaidro vairāki pamatjautājumi:
- fitoestrogēni nav hormoni, un preparāti uz to bāzes ir steroīdu vielas;
- neatkarīgi no izdalīšanās veida tie ir uztura bagātinātāji (uztura bagātinātāji), nevis zāles;
- var būt komplekss vai lokāls efekts;
- efektivitāte izpaužas tikai iekšķīgi lietojot, tāpēc dažādos serumos ādai tie neiedarbojas.
Tikai ārstējošais ārsts var izvēlēties labāko medikamentu. Izvēle tiek veikta, pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, klīnisko ainu un iepriekšējo terapiju.
Atkarībā no izdalīšanās veida aptiekas pārdod tabletes, kapsulas un svecītes. Sievietēm menopauzes periodā ir pieejami arī vitamīni ar fitoestrogēniem. Tie var ietvert dažādu garšaugu ekstraktus un koncentrātus. Visizplatītākie ir sarkanais āboliņš, oregano, cimicifuga, sojas pupas un citi.
Fitoestrogēnus saturošu zāļu efektivitāte
Pēdējā laikā daudzas sievietes dod priekšroku fitoestrogēnu lietošanai, uzskatot tos par efektīvākiem un drošākiem par zālēm, kuru pamatā ir sintētisko estrogēnu aizstājterapija. Tāpat vērojama uztura bagātinātāju pašselekcijas tendence, kas notiek pēc draugu, interneta lietotāju ieteikuma. Atcerieties, lai gan fitoestrogēni nav zāles, tie var nodarīt būtisku kaitējumu organismam.
Perorālie fitoestrogēni, ja tos lieto nekontrolēti, var nodarīt būtisku kaitējumu sieviešu veselībai.
Visbiežāk zāles ar fitoestrogēniem tiek parakstītas, lai novērstu menopauzes sindroma simptomus, galvenokārt karstuma viļņus, galvassāpes. Bet zems cilvēka estrogēna līmenis ir bīstams ar citām, mazāk pamanāmām problēmām. Starp galvenajiem:
- Asinsspiediena paaugstināšanās. Hormonālās nelīdzsvarotības, gremošanas sistēmas izmaiņu un vielmaiņas palēnināšanās procesā veidojas holesterīna plāksnes.
- Sirds un asinsvadu slimību attīstība. Slikta minerālvielu (kālija, magnija) sagremojamība izraisa šīs sistēmas aktivitātes pavājināšanos. Tā rezultātā sirdslēkmes un insulti biežāk sastopami sievietēm pēc 50 gadu vecuma, un palielinās mirstība no šīm patoloģijām.
- Kaulu audu retināšana, ko izraisa zems kalcija līmenis organismā. Tā pilnīgai asimilācijai nav pietiekami daudz sieviešu hormona. Rezultāts ir osteoporoze un osteoartrīts.
Augu nesteroīdo analogu lietošana nevar atrisināt iepriekš minētās problēmas, jo, lai iegūtu tādu pašu hormonālo vielu daudzumu, ir jāpalielina to koncentrācija 5000 reižu. To nevar izdarīt vairāku iemeslu dēļ, tostarp blakusparādību dēļ.
Fitoestrogēnus var izmantot kā papildu līdzekli HAT ārstēšanai.
Zāļu ar fitoestrogēniem lietošanas blakusparādību novērtējums
- Alerģiskas reakcijas. Šī ir viena no lielākajām komplikāciju grupām. Pirms sākat lietot, jums rūpīgi jāizpēta sastāvs. Organisms var reaģēt gan uz augiem, kas aug mūsu platuma grādos, gan uz tiem, kas mums nav raksturīgi.
- toksiska darbība. Daudzi augi satur spēcīgas ēteriskās eļļas, kas uzkrājas aknās, ilgstoši lietojot vai pārdozējot.
- Spēj provocēt asiņošanu, spontānu abortu.
Akūtu un hronisku slimību klātbūtne ir arī kontrindikācija. Rūpējieties par savu veselību un ievērojiet ārsta ieteikumus.
42293 0 0
INTERAKTĪVS
Sievietēm ir ārkārtīgi svarīgi zināt visu par savu veselību – īpaši primārajai pašdiagnozei. Šis ātrā tests ļaus labāk ieklausīties sava ķermeņa stāvoklī un nepalaist garām svarīgus signālus, lai saprastu, vai ir jāvēršas pie speciālista un jāpiesaka vizīte.
Sievietes veselība un skaistums nosaka perfektu hormonu līdzsvaru viņas organismā. Kamēr viņa ir jauna, tiek ražots pietiekams daudzums sieviešu dzimuma hormonu estrogēnu, kas ir galvenais jaunības un svaiga izskata avots. Taču ar vecumu organisms sāk ražot arvien mazāk šo svarīgo vielu, tāpēc līdz ar menopauzes iestāšanos nāk arī vecums.
Mēs visi labi zinām, kādu efektu atstāj sejas krēms ar fitoestrogēniem, taču, lai saglabātu visa organisma jaunību, ar ārēju iedarbību vien nepietiek. Jums būs nepieciešama kvalitatīva ārstēšana ar fitoestrogēniem, ko individuāli izvēlas pieredzējis speciālists.
Estrogēnu ietekme un ieguvumi uz sievietes ķermeni
Sieviešu dzimumhormoni estrogēni ne tikai regulē dzimumfunkciju un ļauj ieņemt un dzemdēt bērnu. To loma ietver arī kolagēna un elastīna veidošanās stimulēšanu ādā, piešķirot tai spēku, elastību, skaistu krāsu un gludu virsmu bez grumbām. Bet ar vecumu ķermeņa ražotā estrogēna daudzums pastāvīgi samazinās.
Samazinoties to līmenim, samazinās arī nepieciešamo šķiedru ražošana no ādas, tā kļūst ļengana, nokarājas, deformējas, pārklājas ar vecuma plankumiem un veidojas grumbas. Parādās letarģija, āda zaudē turgoru, kļūst sausa, ar sliktu nevienmērīgu krāsu. Protams, jebkura sieviete ar visiem spēkiem cenšas aizkavēt novecošanos un paildzināt savu jaunību.
Fitoestrogēni sievietēm pēc 40 var labot situāciju.Daudzās pasaules valstīs sievietēm menopauzes laikā ieteicama hormonu aizstājterapija, taču tās loma un iespējamās blaknes joprojām nav labi izprotamas, tāpēc fitoestrogēnus vislabāk lietot menopauzes periodā. Šīs augu izcelsmes vielas ir estrogēna analogi, taču tām nav iespējamās negatīvās ietekmes uz sievietes ķermeni. Fitoestrogēni ir īpaši savienojumi, nevis hormoni, tāpēc no tiem nemaz nevajadzētu baidīties. Viņi vienkārši iedarbojas uz sievietes ķermeni kā hormoni, bet paši tādi nav.
Svarīgs! Galvenā estrogēnu piegāde sievietes ķermenī atrodas zemādas tauku slānī. Visvairāk tas ir taukos, kas nogulsnējas uz sievietes vēdera. Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka pietiek ar 2-3 cm tauku slāni, lai saglabātu ādas skaistumu un svaigumu.Sievietes, kurām iestājas menopauze ar nepietiekamu tauku daudzumu (pēc smagām diētām, cieš no anoreksijas, bulīmijas un citiem ēšanas traucējumiem), noveco daudz ātrāk. Šis ir viens no retajiem gadījumiem, kad vēdera tauku klātbūtne ir liels ieguvums. Optimālais slānis ir neredzams, tas rada tikai patīkamu sievišķīgā vēdera apaļumu un maigumu.
Fitoestrogēni pārtikas produktos un augos
Daudzi augi, ko tradicionāli izmanto ēdiena gatavošanai un kosmētikas nolūkos, satur fitoestrogēnus. To spēja pozitīvi ietekmēt sievietes veselību un skaistumu tika pamanīta jau sen, taču neviens toreiz nezināja par šo īpašo vielu - fitoestrogēnu esamību.
Galvenie fitoestrogēni pārtikā ir koncentrēti graudaugos un augļos. Lielākā daļa no tiem ir šādos produktos:
- Sojas. Šis ir pazīstamākais un populārākais izoflavonu avots, kas ir viegli sagremojamā veidā.
- Kvieši.
- Mieži.
- Auzas.
- Lēcas.
- Lucerna, āboliņa gaļa-sarkana.
- Lini (sēklas).
- Āboli.
- Burkāns.
- Vīnogas (tumšās), sarkanvīns.
- Burbons (kukurūzas viskijs no Kentuki).
- Alus ar dabīgiem apiņiem.
Augu sastāvā esošie fitoestrogēni tautas medicīnā ir izmantoti ļoti ilgu laiku un visdažādākajos veidos. Tajos ietilpst tādi labi zināmi augi kā lakricas sakne, kumelīšu ziedi, ingvera sakne un kurkuma, aveņu lapas un latvāņi. Plaši tiek izmantota arī naktssveces eļļa un daudzi citi līdzekļi.
Kopumā augu estrogēni pēc 40 gadiem pozitīvi ietekmē sievietes ķermeni, bet tikai tad, ja tos individuāli izvēlas pieredzējis ārsts.
Svarīgs! Sojas priekšrocības ir plaši zināmas un tiek uzskatītas par galveno iemeslu Āzijas sieviešu ilgmūžībai un jaunībai, kuras tradicionāli ēd daudz sojas produktu. Tomēr tas attiecas tikai uz dabīgo, dabīgo soju. Lielākā daļa tās šķirņu tagad ir ģenētiski modificētas. To lietošanas risks vēl nav pētīts.
Pārskats par esošajiem fitoestrogēnu preparātiem sievietēm
Šobrīd tiek ražots liels skaits fitoestrogēnus saturošu produktu. Viena no populārākajām ir Qi-Klim sērija, kas sastāv no īpašiem vitamīniem sievietēm vecumā virs 45 gadiem, zāles pret karstuma viļņiem menopauzes laikā, krēmu ādas hormonālai novecošanai un mīmikas grumbu korekcijai.
Uzņēmuma Evalar ražoto preparātu pamatā ir cimicifuga ekstrakts. Šim skaistajam dekoratīvajam augam ir arī neestētiskais nosaukums smirdīgais melnais cohosh. Neskatoties uz nosaukumu, cimicifugai ir daudz pozitīvu īpašību, kas ļāva to izmantot kā lielisku dabisku līdzekli novecošanai. Qi-Klim sērijas preparātus var lietot atsevišķi, bet vislabāko efektu iegūst kompleksi lietojot.
Kapsulas ar fitoestrogēniem no naktssveces ir sevi pierādījušas labi. Tiem piemīt izteikta pretnovecošanās iedarbība un tie ir ļoti noderīgi sausai, novecojošai ādai. Šādas kapsulas ražo daudzi kosmētikas un farmācijas uzņēmumi, kas specializējas dabiskās organiskās kosmētikas ražošanā.
Populāri ir arī krūšu fitoestrogēni, kas veicina krūšu palielināšanos, elastību un blīvumu. Tomēr šīs zāles dažos gadījumos var būt kaitīgas, tāpēc ir vērts konsultēties ar mammologu un ginekologu. Tie ir spēkā lietošanas laikā, pēc atcelšanas situācija atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Krēmi un cita kosmētika ar fitoestrogēniem
Fitoestrogēni sievietēm pēc 50 gadiem kosmētikas preparātos ir ļoti noderīgi ādas novecošanai. Tie palīdz palēnināt grumbu veidošanos un audu nokarenumu, samazina sausumu un pigmentāciju, izlīdzina sejas krāsu. Labi krēmi var aizkavēt novecošanās pazīmes, ja tos regulāri lieto, un sieviete sāka rūpēties par sevi agrā vecumā. Ja pieķer sevi brīdī, kad seja ir kļuvusi par ceptu ābolu, uz brīnumu nevar cerēt, iespējams tikai neliels stāvokļa uzlabojums.
Fitoestrogēnu eļļas, īpaši naktssveces eļļa, ļoti labi iedarbojas uz ādu. To ievada plakstiņu ādas krēmos. Tas ne tikai mīkstina un baro ādu, bet arī padara to gludāku un vienmērīgāku, uzlabo krāsu, asinsriti un likvidē sīkās krunciņas.
Lai šādas kosmētikas iedarbība būtu izteiktāka un noturīgāka, ir nepieciešams uzņemt fitoestrogēnus tabletēs. Zāles izvēlas un izraksta tikai ārsts, kurš pārzina pacienta slimības vēsturi.
Svarīgs! Jūs varat arī palīdzēt savai ādai ar vienkāršiem mājas līdzekļiem, kas satur fitoestrogēnus. Piemēram, nav nepieciešams dzert alu iekšā. Tas veido lieliskas matu maskas, kas sabiezina to struktūru. Un no dabīgā vīna var pagatavot brīnišķīgu toniku, kas stiprina ādu un padara to gludu un mirdzošu.
Esošās kontrindikācijas, blakusparādības un iespējamais kaitējums zālēm ar fitoestrogēniem
Lielākoties izmantotie augu fitoestrogēni ir droši veselībai, ja tos lieto mērenās devās. Kaitējums ir iespējams ar ļaunprātīgu izmantošanu, piemēram, alu, kas veicina pārmērīgu tauku uzkrāšanos, vai ģenētiski modificētu soju.
Pretējā gadījumā ēšana ar fitoestrogēniem bagātu pārtiku tikai nāk par labu sievietes ķermenim. Ir pētījumi, kas apstiprina, ka ar šīm vielām bagāta pārtika veicina dabisko estrogēnu ražošanas līmeņa mīkstu regulēšanu organismā un tā stabilizāciju.
Kosmētikā augu hormoni sievietēm pēc 40 nevar kaitēt to zemās koncentrācijas un ierobežotās uzsūkšanās zonas dēļ, tāpēc arī šeit nav negatīvas ietekmes. Bet jaunu veselu sieviešu zāļu lietošana ar fitoestrogēniem bez ārsta receptes var būt bīstama. Fakts ir tāds, ka ar normālu vai paaugstinātu hormonālo fonu pārmērīga “barošana” ar fitoestrogēniem var izraisīt neveiksmi, kas negatīvi ietekmēs sievietes reproduktīvo funkciju.
Šie līdzekļi ir piemēroti tikai sievietēm ar zemu dzimumhormonu līmeni vai tām, kurām ir menopauze un menopauze. Jebkurā gadījumā pirms šādu zāļu lietošanas ir nepieciešama konsultācija ar ārstu, kā arī jāuzrauga hormonu līmenis. Tad fitoestrogēnu lietošana dos tikai izteiktu labumu.