Cilvēka pēda ietver 26 kaulus un veido trīs daļas:
Ramming (lat. talus);
Papēdis (lat. calcaneus);
Scaphoid (lat. os naviculare);
Sānu ķīļveida (lat. os cuneiformis lateralis);
Starpposma ķīļveida (lat. os cuneiformis intermedium);
Mediāla ķīļveida (lat. os cuneiformis medialis);
Kuboīds (lat. os cuboideum);
Tarsus (lat. tarsus) - 7 proksimālās pēdas kauli, kas savienojas ar pleznas kauliem.
Metatarsus (lat. metatarsale) - 5 īsi pēdas cauruļveida kauli, kas atrodas starp pirkstu kauliem un falangām.
Falangas (lat. falanga) - 14 īsi cauruļveida kauli, kas veido kāju pirkstu segmentus. Divas falangas veido īkšķi, pārējie pirksti sastāv no trim falangām.
Pēdas arkas
Apbrīnojamākā lieta cilvēka pēdas struktūrā ir tās velves. Tikai cilvēkiem pēda ir veidota pēc spēcīgas un elastīgas velves principa ar īsiem pirkstiem. Pēdas kauli veido 2 arkas - garenvirziena un šķērsvirziena, kas parādījās saistībā ar cilvēka ķermeņa vertikālo stāvokli. Pēda balstās uz grīdas laukumu nevis ar visu plantāro virsmu, bet tikai ar kaļķakmens bumbuļu aizmugurē un I un V pleznas kaulu galvām priekšpusē, kas nodrošina tās atsperīgās īpašības.Pēdas gareniskā velve var var attēlot kā piecu arku sistēmu, no kurām katra sākas no kaļķakmens bumbuļa un stiepjas uz priekšu līdz attiecīgā pleznas kaula galvai. Pēdas iekšpusē tās gareniskā arka ir augstāka, ārpusē zemāka. To ir viegli pārbaudīt, pat skatoties uz pēdas plantāro virsmu. Pēdas ārējā daļa kalpo kā atbalsts stāvot un ejot, savukārt iekšējā daļa kustoties atsperas. Tāpēc pēdas gareniskās velves ārējo daļu (ko veido velves, kas iet uz IV un V pirkstiem) parasti sauc par atbalsta arku, bet iekšējo daļu (I-III velves) sauc par atsperes velvi.
Pēdas šķērseniskā arka ir labi izteikta pleznas kaulu galvas zonā. Parasti pēda priekšējā daļā balstās tikai uz galējo (I un V) pleznas kaulu galvām, II, III un IV pleznas kaula galvas veido izliektu arku.
Pēdas izliekto struktūru atbalsta kaulu forma un saišu stiprums, īpaši garā plantāra saite un plantāra aponeiroze, tie ir tā sauktie pasīvā pēdas savilkšana. Tikpat svarīga loma loku stiprināšanā ir muskuļiem – aktīviem uzpūtījumiem, kas atrodas gan gareniski, gan šķērsvirzienā. Uz zoles ir 3 muskuļu grupas: daži veic īkšķa kustības; citi - mazais pirksts; trešais, kas atrodas vidū, iedarbojas uz visiem pēdas pirkstiem. Šo muskuļu šķiedru kūļi, kas darbojas dažādos virzienos, veicina pēdas garenisko un šķērsenisko arku noturību.
Pēdas kaulu locītavas
Pēdas kauli, savienojoties viens ar otru caur locītavu somām un saišu aparātu, veido arku ar izliekumu uz augšu. Arkas iekšējai virsmai pie mediālās malas ir liels ieliekums. Balstoties uz pēdas, pēdas velve balstās aizmugurē uz kaļķakmens, bet priekšā - uz pleznas kaulu galvām, radot raksturīgu pēdas nospiedumu.
Pēdas velves stiprināšanā papildus saitēm piedalās arī muskuļi un fascijas. Kad saišu aparāts un muskuļi ir atslābināti, pēdas velve nokrīt, kas noved pie pēdas disfunkcijas un plakano pēdu veidošanās.
Biļete 30
Muskuļi ir aktīvā muskuļu un skeleta sistēmas daļa. Muskuļu nozīme cilvēka organismā.
muskuļus vai muskuļus(no lat. muskuļu- pele, mazā pele) - dzīvnieku un cilvēku ķermeņa orgāni, kas sastāv no elastīgiem, elastīgiem muskuļu audiem, kas var sarauties nervu impulsu ietekmē. Paredzēts dažādu darbību veikšanai: ķermeņa kustības, balss saišu kontrakcija, elpošana. Muskuļos 86,3% ir ūdens.
Muskuļi ļauj kustināt ķermeņa daļas un darbībās izteikt domas un jūtas. Cilvēks veic jebkuras kustības – no tik vienkāršām kā mirkšķināšana vai smaidīšana, līdz smalkām un enerģiskām, kādas redzam pie juvelieriem vai sportistiem – pateicoties muskuļu audu spējai sarauties. No muskuļu pareizas darbības ir atkarīga ne tikai ķermeņa kustīgums, bet arī visu fizioloģisko procesu darbība, kas sastāv no trim galvenajām grupām. Un visu muskuļu audu darbu kontrolē nervu sistēma, kas nodrošina to saikni ar smadzenēm un muguras smadzenēm un regulē ķīmiskās enerģijas pārvēršanu mehāniskajā enerģijā.
Cilvēka ķermenī ir 640 muskuļi (atkarībā no diferencēto muskuļu grupu skaitīšanas metodes to kopējais skaits tiek noteikts no 639 līdz 850). Mazākie ir piestiprināti pie mazākajiem kauliem, kas atrodas ausī. Lielākie ir gluteus maximus muskuļi, tie iekustina kājas. Spēcīgākie muskuļi ir ikru (18,6), košļājamā (10,2).
Muskuļu forma ir ļoti dažāda. Visizplatītākie ir ekstremitātēm raksturīgie fusiform muskuļi un plašie muskuļi - tie veido ķermeņa sienas. Ja muskuļiem ir kopīga cīpsla un ir divas vai vairākas galvas, tad tos sauc par divu, trīs vai četru galvu muskuļiem.
Muskuļi un skelets nosaka cilvēka ķermeņa formu. Aktīvs dzīvesveids, sabalansēts uzturs un sports veicina muskuļu attīstību un taukaudu samazināšanos.
Biļete 31
Skeleta muskuļi kā orgāns. Muskuļu palīgaparāti. Muskuļu forma un klasifikācija.
Skeleta muskuļu kā orgāna struktūra
Skeleta (somatiskos) muskuļus pārstāv liels skaits (vairāk nekā 200) muskuļu. Katram muskulim ir atbalsta daļa - saistaudu stroma un darba daļa - muskuļu parenhīma. Jo lielāku statisko slodzi veic muskulis, jo attīstītāka ir stroma tajā.Ārpus muskulis ir ietērpts saistaudu apvalkā, ko sauc par ārējo perimīsiju. - perimysium. Uz dažādiem muskuļiem tas ir dažāda biezuma. Saistaudu starpsienas stiepjas uz iekšu no ārējā perimīzija - iekšējā perimīzija, apkārtējo dažāda lieluma muskuļu kūlīši. Jo lielāka ir muskuļa statiskā funkcija, jo jaudīgākas tajā atrodas saistaudu starpsienas, jo vairāk to ir. Uz iekšējām starpsienām muskuļos var nostiprināt muskuļu šķiedras, iziet asinsvadi un nervi. Starp muskuļu šķiedrām ir ļoti smalki un plāni saistaudu slāņi, ko sauc par endomīziju. - endomicijs.Šajā muskuļu stromā, ko pārstāv ārējais un iekšējais perimīzijs un endomīzija, muskuļaudi (muskuļu šķiedras, kas veido muskuļu saišķus) ir dabiski sablīvēti, veidojot dažādu formu un izmēru muskuļu vēderu. Muskuļa vēdera galos esošā muskuļa stroma veido nepārtrauktas cīpslas, kuru forma ir atkarīga no muskuļu formas. Ja cīpsla ir līdzīga auklai, to vienkārši sauc par cīpslu - cīpsla. Ja cīpsla ir plakana, nāk no plakana muskuļota vēdera, tad to sauc par aponeirozi.Cīpsla izšķir arī ārējos un iekšējos apvalkus (mezotenīniju - mesotendineum). Cīpslas ir ļoti blīvas, kompaktas, veido spēcīgas auklas ar lielu izturību pret plīsumiem. Kolagēna šķiedras un saišķi tajās atrodas stingri gareniski, kā dēļ cīpslas kļūst par mazāk nogurdinošu muskuļa daļu. Cīpslas tiek fiksētas uz kauliem, iekļūstot kaulaudu biezumā Šarpeja šķiedru veidā (savienojums ar kaulu ir tik stiprs, ka cīpsla, visticamāk, plīsīs, nekā tā atdalīsies no kaula). Cīpslas var pāriet uz muskuļa virsmu un nosegt tās lielākā vai mazākā attālumā, veidojot spīdīgu apvalku, ko sauc par cīpslu spoguli.
Pēdas skeleta konfigurācija arkas formā, kas balstās uz kaļķakmens tuberkulu, kā arī I un V pleznas kaulu galvas, ko stiprina saites un muskuļi. Pēdas velve ir šķērsvirziena velvju kopums, kas veido S. ar., kas iet šķērsvirzienā. Summa…… Medicīnas enciklopēdija
Pēdas skeleta konfigurācija arkas formā, kas balstās uz kaļķakmens bumbuli, kā arī I un V pleznas kaula galvas, ko stiprina saites un muskuļi ... Lielā medicīnas vārdnīca
Arku kopums, kas veido S. s., kas iet šķērsvirzienā ... Lielā medicīnas vārdnīca
Arku kopums, kas veido S. s., kas iet garenvirzienā ... Lielā medicīnas vārdnīca
REDD, a, vīrs. 1. skatīt saplacināt. 2. Informācija, materiāli, teksti apkopoti un sakārtoti noteiktā secībā. C. likumi. Letopisny s. 3. Sienas savienojošie arkveida griesti, kuru balsti n. struktūras, kā arī iekšējās ...... Ožegova skaidrojošā vārdnīca
velve- a; m. sk. arī. arka, konsolidēta, arkveida 1) samazināt, lai samazinātu 7), 9), 16) Meža velve. Pulku sastāvs divīzijā ... Daudzu izteicienu vārdnīca
BET; m. 1. līdz Samazināt, lai samazinātu (7 9, 16 cipari). S. meži. S. pulki divīzijā. C. bari ganāmpulkos. 2. Informācija, materiāli, teksti, dokumenti apkopoti un sakārtoti noteiktā secībā. C. likumi. Starptautiskā s. jūras signāli. NO… enciklopēdiskā vārdnīca
Ārējie attēli Cilvēka pēdas paliktnis Spilvena atrašanās vieta uz zoles ... Wikipedia
Cilvēka evolūcija ir padarījusi pēdu par unikālu un sarežģītu mehānismu, kas veic atsperes un līdzsvara funkcijas, nodrošinot triecienu mazināšanu kustības laikā.
Pateicoties ekstremitātēm, cilvēks ieguva iespēju kustēties, saglabāt līdzsvaru un pretoties kustībām.
Pēdā ir 26 kauli, un tie visi ir savienoti vienā mehānismā ar saitēm un locītavām.
Turklāt ir milzīgs muskuļu audu un cīpslu daudzums.
Pēdas muskuļu un skeleta sistēma
Kauli
Pēdu un roku struktūra ir līdzīga. Anatomija sadala pēdu šādās kaulu daļās:
tarsāls
Subtalārajai locītavai arku palīdz veidot kubveida un papēža locītavas. Dažreiz šādu savienojumu sauc par grieķu dobumu, un medicīnā to sauca par talonavikulāro locītavu.
Viena no svarīgākajām locītavām ir metatarsofalangeālā. Viņi piedalās katrā cilvēka ķermeņa kustībā.
Vismazāk nozīmīgas ir locītavas uz navikulārajiem un sphenoidālajiem kauliem.
Pakas
Pirmajā vietā pēc nozīmes ir plantāra saite. Tas nāk no kaļķakmens un beidzas metatarsālo kaulu izcelsmē.
Saite izceļas ar lielu skaitu zaru, kas veic garenisko un šķērsenisko arku fiksācijas funkciju.
Šāds savienojums ir atbildīgs par pareizu arkas stāvokli cilvēka dzīves laikā.
Skeleta sistēmas un locītavu nostiprināšanai nepieciešamas mazākas saites. Pateicoties tiem, cilvēka ķermenis kustību laikā spēj saglabāt līdzsvaru un slodzi.
muskuļus
Pēda var kustēties tikai ar muskuļu palīdzību. Tie ir visur - pēdas, apakšstilba un potītes zonā. Apakšstilba muskuļu struktūra nodrošina pēdu kustību staigāšanas laikā un vertikālā stāvoklī.
Priekšējā daļa sastāv no pagarinātāja garo muskuļu grupas un stilba kaula muskuļu. Pateicoties viņiem, falangas uz kājām var būt saliektas un nesaliektas.
Garās un īsās fibulas nodrošina pēdas sānu saliekšanu un pronāciju.
Ļoti apjomīga muskuļu grupa atrodas aizmugurē. Šie muskuļi sastāv no vairākiem slāņiem. Tas ietver šādus muskuļus:
- tricepss, ieskaitot gastrocnemius un soleus;
- pirkstu saliecējs;
- plantārs;
- tibiāls (daļējs).
Zole šīs muskuļu grupas darba laikā tiek saliekta ar Ahileja cīpslas palīdzību. Un muskuļu audi palīdz ar pirkstu saliekšanu un atlocīšanu.
Par četru pirkstu kustību, neņemot vērā lielo, ir atbildīgs īsā tipa ekstensors, kas pieder pie muguras muskuļu grupas. Mazie pēdas muskuļi ļauj tai veikt nolaupīšanas, locīšanas funkcijas.
Pēdas asinsvadu un nervu sistēmas
Asinis
Lai asinis plūst uz pēdām, priekšā un aizmugurē tiek nodrošinātas stilba kaula artērijas. Tie stiepjas gar pašu pēdu uz zoles. No šīm lielajām artērijām iziet mazi savienojumi un apļi.
Kad pēda ir bojāta, viens no apļiem tiek izjaukts, bet pārējie turpina nodrošināt nepieciešamo asins plūsmu uz ekstremitātēm.
Par aizplūšanu ir atbildīgas vēnas, kas atrodas aizmugurē. Tie izskatās savstarpēji saistīti un nodrošina asinis lielajām un mazajām vēnām apakšstilbā.
Nervi
Tie ir cilvēka pēdas normālas darbības neatņemama sastāvdaļa. Viņi ir atbildīgi par sajūtām:
- - sāpes;
- - vibrācijas;
- - pieskarties;
- - auksts vai silts.
Nervu signāli, atstājot CNS gar gastrocnemius, peroneālo, virspusējo un tibiālo nervu, sasniedz muguras smadzenes un tiek tur apstrādāti.
Nervi pārraida signālu uz muskuļiem, kas būtībā ir refleksi - brīvprātīgi vai piespiedu kārtā (neatkarīgi no cilvēka gribas). Piespiedu ietver dziedzeru darbu (tauku un sviedru), asinsvadu tonusu.
Attiecībā uz ādu uz pēdas ir vairākas zonas, kas atšķiras pēc blīvuma, struktūras un elastības. Piemēram, zoles āda ir augsta blīvuma, bet papēži ir biezi. Sākotnēji plaukstu un pēdu āda ir vienāda, taču ar laiku un pieaugot slodzēm parādās papildu slāņi. Pēdas aizmugure ir gluda un elastīga, ar nervu galiem.
Izdarot secinājumu, varam teikt, ka daba ir darījusi visu, lai pēda varētu izturēt milzīgu spiedienu.
Pēdu slimības
Pēda regulāri tiek pakļauta statiskām vai trieciena slodzēm. Traumas viņai ir izplatītas. Gandrīz vienmēr kopā ar sāpēm, dažu epifīžu palielināšanos, pietūkumu, izliekumu. Jūs varat noteikt patoloģiju rentgenā.
Artroze
Šī ir slimība, kurā skrimšļi zaudē savu elastību. Bieži vien tas traucē vielmaiņas procesus. Ir sāpes, kraukšķēšana, pietūkums.
Artrozes cēloņi:
- - infekcijas slimības;
- - alerģijas;
- - sistēmiskas slimības - sarkanā vilkēde, sklerodermija;
- - tuberkuloze;
- - sifiliss;
- - dislokācija vai traumas.
Bieži var konstatēt pirmā pirksta artrozi.
Slimība attīstās 3 posmos:
- Sākumā sāpes rodas, bet pēc atpūtas pazūd. Dažreiz īkšķa novirze kļūst pamanāma. Pārvietojoties ir gurkstēšana.
- Sāpju mazināšanai tiek lietoti pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi. Pirksts jau ir stipri saliekts un kļūst neiespējami pacelt kurpes.
- Sāpes nepāriet pat lietojot pretsāpju līdzekļus. Deformācija sniedzas līdz pēdai, ir problēmas ar staigāšanu.
Artroze ļoti mīl arī potīti, deformējot locītavu un ietekmējot skrimšļus.
Šo slimību konservatīvi ārstē tikai agrīnā stadijā. Tad būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās – endoprotezēšana, rezekcija, endoprotezēšana.
plakanās pēdas
Ir iedzimtas vai iegūtas plakanās pēdas. Izskata iemesli:
- - liekais svars;
- - lielas slodzes;
- - nervu galu slimības;
- - traumas;
- - Nepareizi apavi
- - pārnēsāts rahīts vai osteoporoze.
Plakanās pēdas ir divu veidu:
- Šķērsvirziena - ar arkas augstuma samazināšanos, kad pleznas kaulu galvas saskaras ar zemi.
- Gareniski - tas ir, visa pēda saskaras ar zemi. Paaugstināts nogurums kājās, sāpes.
Artrīts
Locītavu slimība, kas ietekmē visu cilvēka ķermeni. Ir primārais un sekundārais artrīts. Izskata cēloņi ir tādi paši kā artrozes gadījumā. Simptomi ietver:
- - sāpes;
- - kājas deformācija;
- - pietūkums, apsārtums;
- - drudzis, izsitumi, nogurums.
Ārstēšanas metodes ir atkarīgas no slimības pamatcēloņa un var būt fizioterapija, medikamenti, manuāla u.c.
Klubpēda
Kā likums, tas notiek no dzimšanas. Iemesls ir potītes locītavas subluksācija. Iegūtā pēda ir apakšējo ekstremitāšu traumas, paralīzes, parēzes rezultāts.
Slimību profilakse
Slimību attīstības novēršana ir daudz vieglāka nekā ārstēšana. Profilaksē ietilpst:
- veicot īpašus stiprinošus vingrinājumus;
- saudzējošie sporta veidi - riteņbraukšana, slēpošana, peldēšana;
- valkāt ērtus apavus, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem;
- staigāšana pa oļiem, smiltīm, zāli;
- īpašu ortopēdisko zolīšu izmantošana;
- atpūtinot kājas.
Daudzu gadu evolūcijas gaitā cilvēka muskuļu un skeleta sistēma veidojās tā, lai viņa ķermenis būtu vertikālā stāvoklī. Kustoties, strādā daudzas locītavas, muskuļi un saites. Un galvenā loma tiek dota kājām. Viņi veic galveno atbalsta funkciju, jo tieši uz tiem cilvēks paļaujas, kad viņš stāv vai staigā. Un to virsmas laukums ir tikai 1% no kopējā ķermeņa laukuma. Tāpēc pēdas var izturēt milzīgas slodzes.
Bet īpašā struktūra ļauj tiem ne tikai atbalstīt ķermeni, saglabāt līdzsvaru, bet arī aizsargāt locītavas un mugurkaulu no satricinājumiem. Šo amortizācijas funkciju nodrošina divu pēdas velvju klātbūtne: gareniskā un šķērsvirziena. Tikai ar to pareizu veidošanos kustības laikā nav problēmu. Bet mūsdienu cilvēku ietekmē daudzi negatīvi faktori. Tie pārkāpj pēdas parasto anatomisko struktūru, kas izraisa dažādu patoloģiju attīstību.
Pēdas funkcijas
Lielākā daļa cilvēku nepievērš īpašu uzmanību savām kājām. Viņiem pat nav aizdomas, ka šī ķermeņa daļa veic vissvarīgākās funkcijas, piedaloties jebkurā cilvēka kustībā. Pirmkārt, pēda ir ķermeņa balsts. Šī mazā virsma iztur visu savu svaru. Turklāt pēdas palīdz saglabāt līdzsvaru, skriet, lēkt, griezties. Neviena kustība nav pilnīga bez viņu līdzdalības. Ļoti svarīga ir arī pēdas skriešanas funkcija. Tā kā pirkstu pamatnē ir šķērseniska arka, tas var atsperties, atgrūšanas laikā piešķirot ķermenim paātrinājumu.
Bet vissvarīgākā pieturas funkcija ir atspere vai amortizators. Tas nodrošina ceļa, gūžas locītavu un mugurkaula slodzes samazināšanu.
Šeit jūs varat izdarīt analoģiju ar automašīnu, kurā amortizatora lomu veic atsperes, kurām ir izliekta forma. Strauji palielinoties slodzei, piemēram, kratoties no sitiena ar izciļņiem, atsperes iztaisnojas, mīkstinot triecienu. Pēdā velves spēlē šāda amortizatora lomu. Tie arī mīkstina jebkuru smadzeņu satricinājumu, izciļņus skrienot un lecot, kā arī padara gaitu elastīgu un atsperīgu.
Sarežģītā pēdu struktūra palīdz tām saglabāt līdzsvaru, sadalīt slodzi un darboties kā amortizators.
Pēdas struktūra
Pēdu īpašā anatomija nodrošina, ka tās pareizi pilda savas funkcijas. Šī skeleta daļa ir daudzu mazu kaulu komplekss veidojums, ko savstarpēji savieno locītavas, saites un muskuļi. Noslogojot saites stiepjas, kauli kustas, mīkstinot triecienus un sitienus. Pēdas izliektā struktūra ir raksturīga tikai cilvēkiem. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu pareizu palielinātās slodzes sadalījumu nelielā atbalsta laukumā.
Pēdas struktūrā izšķir divas sadaļas: priekšējā un aizmugurējā. Priekšējo daļu attēlo pirkstu tarsāls, pleznas kauli un pirkstu falangas. Ir daudz locītavu, mazu muskuļu un saišu. Aizmugurējā daļā ietilpst lielāki kauli: calcaneus, scaphoid, talus, cuboid un citi. Tie ir savienoti stingrāk, jo ar katru soli uzņem pirmo slodzi.
Visi pēdas kauli ir apvienoti sarežģītā struktūrā, kurai ir izliekta forma. Tāpēc cilvēks nepaļaujas uz visu zoles virsmu, bet gan uz vairākiem punktiem. Pateicoties tam, pēda darbojas kā amortizators jebkurā kustībā. Šo stāvokli nodrošina divu velvju klātbūtne: garenvirziena un šķērsvirziena. Tos veido īpašs kaulu izvietojums. Bet šāda struktūra neveidojas uzreiz, maziem bērniem vēl nav velvju. Tie parādās pēc tam, kad bērns sāk aktīvi staigāt.
Abas arkas ir iesaistītas kustības procesā. Vispirms pēda tiek uzlikta uz papēža, pēc tam gar pēdas ārējo malu notiek ruļļi. Šajā brīdī darbojas gareniskā arka, mīkstinot sitienus un sadalot slodzi. Tad tiek savienota šķērseniskā arka - soļa pēdējā fāzē visa slodze krīt uz pirkstiem, ar tiem cilvēks tiek atgrūsts no virsmas. Izrādās, ka nolietojumam ir svarīgas abas arkas. Tie papildina viens otru, darbojoties kā vienots mehānisms.
Lai saglabātu lokus pareizā stāvoklī, ir nepieciešams labi attīstīts muskuļu un skeleta aparāts. Saites sauc par pēdas pasīvām uzpūšanām, jo to sasprindzinājums nodrošina velvju elastību. Lai saglabātu garenisko arku, svarīga ir plantāra saite, kas iet cauri visai pēdai. Šķērsloku notur starppirkstu saite. Taču arī muskuļiem ir liela nozīme loku uzturēšanā. Tos sauc par pēdas aktīvajiem pūšļiem, jo kustības laikā tie pastāvīgi saraujas un atslābinās, nodrošinot amortizācijas funkciju.
Ārēji skaidri redzama pēdas gareniskā velve: gar iekšējo malu ir izliekts iedobums
gareniskā velve
Slavenākā pēdas arka ir gareniskā. To ir viegli pamanīt ārēji vai pieskarties, virzot roku gar zoli no iekšējās malas. Tātad jūs varat noteikt lokveida dobuma klātbūtni. Tieši šajā vietā notiek nolietojums - pēdas atsperes zem slodzes. Ja ir šīs arkas saplacināšana, visa triecienu inerce tiek pārnesta gar kāju uz locītavām un mugurkaulu.
Gareniskā arka sākas no kaļķakmens un iet cauri visai pēdai līdz pirkstiem. Turklāt tā augstums iekšpusē ir lielāks nekā ārpusē. Eksperti nosaka piecas šādas velves pēc pleznas kaulu skaita. Tie novirzās no kaļķakmens bumbuļiem līdz pirkstu locītavām. Tieši to izliektā forma nodrošina gaitas elastību un visu triecienu amortizāciju. Augstākā ir otrā pleznas kaula arka, bet zemākā - piektā. Šajā vietnē - pēdas ārējā malā, cilvēks ejot noliecas.
Normāli attīstoties gareniskajai arkai, tās augstums nedrīkst būt mazāks par 35 mm gar iekšējo malu. Rentgens nosaka arī velves leņķi. To veido līnijas, kas novilktas no kaļķakmens tuberkula un pirmā pirksta locītavas līdz skapīda-sfenoidālās locītavas apakšējai malai. Parasti šim leņķim nevajadzētu būt lielākam par 130 grādiem.
Šķērseniskā arka atrodas pirkstu pamatnē un nodrošina pareizu slodzes sadalījumu uz pēdas priekšpusi
šķērseniskā velve
Pēdas šķērseniskā velve ārēji ir gandrīz neredzama, taču tā veic arī svarīgas funkcijas. Tas atrodas priekšējā daļā pie pirkstu pamatnes. Šķērseniskā arka atrodas perpendikulāri gareniskajai, un to veido pleznas kaulu galvas. Tas nodrošina vienmērīgu slodzes sadalījumu un pēdas spēju atstumties no virsmas skrienot un lecot. Šajā gadījumā cilvēks paļaujas tikai uz diviem punktiem: 1. un 5. metatarsāla kaula galvām. Viss pārējais veido komplektu un darbojas kā atspere.
Bet dažreiz ar palielinātām slodzēm vai saišu vājināšanos, kas notur metatarsālos kaulus pareizā stāvoklī, notiek šķērseniskās arkas saplacināšana. Šajā gadījumā katrā solī virsmai pieskaras ne tikai 1. un 5. pirksti, bet arī viss pārējais. Smaguma centrs nobīdās uz priekšu. Tas pārkāpj amortizācijas funkcijas, priekškāja vairs tik labi neatsperas.
Velvju stāvoklis
Katra cilvēka pēdas ir individuālas. Arku augstums dažādu rasu pārstāvjiem var atšķirties, taču tas nav patoloģijas pazīme. Piemēram, dzeltenajiem cilvēkiem mēdz būt diezgan augstas arkas, savukārt melnajiem cilvēkiem ir zemas arkas. Un viņiem tas ir normāli, galvenais, lai pēda pilda savas triecienu absorbējošās funkcijas.
Kopumā cilvēkiem ir trīs veidu pēdas velves:
- Normālai pēdai ir izteiktas gareniskās un šķērseniskās velves. Noslogotā kāja balstās uz trim punktiem: papēža, 1. un 5. pleznas kaula galvām. Atlikušās pēdas struktūras nodrošina amortizāciju.
- Plakanā pēdas velve tiek novērota ar plakanām pēdām. Slodzes laikā pēda gandrīz ar visu virsmu balstās uz virsmas, ļoti slikti atsperas. Dažreiz ir spēcīga pronācija, tas ir, pēdas sabrukums uz iekšu. Un ar šķērseniskām plakanām pēdām priekšējā daļa izplatās.
- Pretēja situācija rodas, ja velve ir ļoti augsta. Šī ir tā sauktā dobā vai izliektā pēda. Šo patoloģiju ir viegli noteikt, jo tuberkuloze pēdas muguras vidusdaļā ir skaidri redzama ārēji. Un, ejot un skrienot, kāja spēcīgi pagriežas uz āru.
Papildus parastajam loku stāvoklim ir divas pretējas situācijas: doba un plakana pēda
Ir vairāki testi, lai noteiktu velvju īpašības. Ar viņu palīdzību jūs varat patstāvīgi noteikt patoloģijas klātbūtni. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir ar papīra lapu. Zole ir jānosmērē ar eļļu, jodu vai krāsu, to var vienkārši samitrināt, bet tad labāk ņemt tumšu papīru. Uz lapas jāuzkāpj ar abām kājām. Tad jums vajadzētu pārbaudīt pēdu nospiedumus.
Parasti jābūt redzamām papēža pēdām, priekšējās daļas spilventiņiem, pirkstu galiem un sloksnei gar ārējo malu. Iecirtumam pēdas iekšpusē jābūt nedaudz lielākam par pusi no pēdas platuma. Ja tas ir mazāks vai nav vispār, tad cilvēkam ir plakanās pēdas. Ja pēdas vidusdaļas nospiedums ir ļoti šaurs vai tā nav, mēs varam runāt par augstu arku.
Plakano pēdu klātbūtni ir viegli noteikt neatkarīgi pēc pēdas nospieduma
plakanās pēdas
Visbiežāk pēdas deformāciju un tās funkciju pārkāpumu novēro ar plakanām pēdām. Ārēji šīs patoloģijas simptomus ir grūti noteikt, jo velves tiek saplacinātas tikai zem slodzes. Kāja sāk balstīties uz pēdas iekšējo malu. Sakarā ar to tiek pārkāptas tā amortizācijas funkcijas.
Ir garenvirziena, šķērsvirziena un kombinēti plakano pēdu veidi. Bērniem visbiežāk novēro gareniskās arkas saplacināšanu, un pieaugušie galvenokārt cieš no priekšējās sekcijas deformācijas vai no gareniski šķērsām plakanām pēdām. Patoloģijas parādīšanās cēlonis var būt nepareiza apavu izvēle, palielināts stress uz kājām, liekais svars, pēdu muskuļu un skeleta aparāta vājums vai traumas.
Jūs varat aizdomas par patoloģijas attīstību pēc šādiem simptomiem:
- smags kāju nogurums ejot;
- kurpes ātri nolietojas, papēdis tiek samīdīts no iekšpuses, zolīte ir izdzēsta;
- pēc treniņa parādās sāpes, dedzināšana, krampji vai nejutīgums;
- jāmaina apavi, jo pēdas saplacināšanas dēļ vecais paliek šaurs.
Plakanās pēdas var attīstīties jebkurā vecumā. Bet patoloģiju var izārstēt tikai bērniem, kamēr nav notikusi pēdas velvju galīgā veidošanās. Pieaugušajiem ārstēšana sastāv tikai no simptomu mazināšanas un deformācijas progresēšanas apturēšanas.
Doba vai izliekta pēda ir stāvoklis, kad loka ir virs normas.
Izliekta pēda
Pārāk augsta pēdas arka ir diezgan reta patoloģija. Visbiežāk šī deformācija rodas nepareizi sadzijušu lūzumu vai citu pēdu traumu, piemēram, smagu apdegumu, dēļ. Arku augstuma palielināšanās var rasties arī ar neiroloģiskām slimībām, kas izraisa muskuļu hipertonitāti. Patoloģijas cēlonis var būt poliomielīts, mugurkaula disrafija, polineiropātija, siringomielija, cerebrālā trieka, meningīts, muguras smadzeņu audzēji.
Izliektajai pēdai raksturīgs gareniskās velves pieaugums virs normas. Tāpēc slodzes laikā cilvēks galvenokārt paļaujas uz papēdi un pirmo pirkstu. Pēdas vidusdaļai nav saskares punktu ar virsmu. Līdz ar to tiek traucēts staigāšanas process, strauji nogurst kājas, palielinās slodze uz potīšu locītavām. Personai ar šādu patoloģiju ir grūti izvēlēties apavus, jo augsta kājiņa neiederas nevienā kurpē. Ir sāpes, biežas krampji, uz zoles veidojas ādas klepus, mainās gaita. Pirksti pakāpeniski deformējas, iegūstot spīlēm līdzīgu formu.
Velvju veidošanās
Maziem bērniem vienmēr ir plakanas pēdas. Kauli joprojām ir mīksti, galvenokārt pēda sastāv no skrimšļiem, kas savienoti ar saitēm. Un amortizācijas funkciju pārņem zoles tauku spilventiņš. Šī struktūra saglabājas līdz aptuveni divu gadu vecumam. Un, kad bērns sāk aktīvi kustēties, pamazām veidojas pēdas velves. Pateicoties kaulu maigumam un saišu aparāta vājumam, bērna kājas ir ļoti jutīgas pret deformāciju. Tāpēc vecākiem jāuzrauga normāla mazuļa pēdu veidošanās.
Pareizas pēdas formas galīgā attīstība parasti beidzas 10-12 gadu laikā. Bet plakano pēdu klātbūtni var noteikt jau 5-6 gadus. Tieši šajā vecumā to ir visvieglāk izārstēt. Pēdas struktūras joprojām ir plastiskas, un ar pareizu pieeju pusaudža vecumam kājas iegūst pareizu struktūru.
Patoloģiju profilakse
Pareiza pēdas velvju veidošanās agrā bērnībā ir balsta un kustību sistēmas veselības atslēga. Vecākiem jāuzrauga mazuļa gaita, viņa pēdu attīstība. Savlaicīga patoloģijas atklāšana ir vieglāk ārstējama. Tāpēc labāk ir novērst plakano pēdu attīstību. Galu galā būtībā šāda deformācija tiek iegūta nepareiza dzīvesveida un apavu izvēles rezultātā.
Lai saglabātu pēdas veselību un nodrošinātu pareizu velvju veidošanos, jāuzmanās jau no pirmajiem bērna soļiem.
- Ir svarīgi uzraudzīt savu diētu. Ir nepieciešams, lai organisms būtu nodrošināts ar visām nepieciešamajām uzturvielām. Turklāt ir jānovērš svara pieaugums.
- Nepieciešams mērens vingrinājums. Lai muskuļi un saites pareizi noturētu pēdas velves, tās ir jānostiprina. Lai to izdarītu, jums regulāri jāveic vingrošana kājām, staigājiet basām kājām pa nelīdzenām virsmām. Bērniem aktīvi jākustas, jāspēlē āra spēles.
- Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizos apavus. Bērniem to nevajadzētu pirkt izaugsmei, tam jābūt tieši pareizajam izmēram. Bērnu apavu īpatnība ir cietā atzveltne, kas novērš papēža sabrukšanu, mīksta augšdaļa un zole, kas nodrošina pareizu pēdas ripošanos, un droša fiksācija uz kājas ar aizdares vai Velcro palīdzību. Pieaugušajiem nav ieteicams ilgstoši staigāt augstpapēžu kurpēs. Apaviem nevajadzētu būt stingriem, grūtiem vai neērtiem.
Daudziem nav aizdomas par pēdas velvju nozīmi, līdz viņi nejūt diskomfortu. Tikai tie, kuri cieš no sāpēm ejot un nevar atrast sev ērtus apavus, saprot, cik svarīgi ir saglabāt kājas veselas.
Pēda ir veidota un funkcionē kā gumija pārvietojama velve. Pēdas izliektās struktūras nav visiem dzīvniekiem, tostarp antropoīdiem, un tā ir raksturīga iezīme cilvēkiem, pateicoties stāvai pozai.
Šāda struktūra radās saistībā ar jaunām funkcionālajām prasībām cilvēka pēdai: pēdas slodzes palielināšanās ķermeņa vertikālā stāvoklī, atbalsta laukuma samazināšanās apvienojumā ar būvmateriālu ietaupījumiem. un visas konstrukcijas izturība.
Pēdas kaulu komplekss, kas ar saspringto locītavu palīdzību savienots gandrīz nekustīgi, veido tā saukto cieto pēdas pamatni, kurā ietilpst 10 kauli: os naviculare, ossa cuneiformia mediale, intermedium, laterale, os cuboideum, ossa metatarsalia I, II, III, IV, V.
No saitēm pēdas velves stiprināšanā izšķirošā loma ir lig. plantare longum- gara plantāra saite. Tas sākas no kaļķakmens apakšējās virsmas, stiepjas uz priekšu un ir piestiprināts ar dziļām šķiedrām tuberositas ossis cuboidei un virspusēji - līdz pleznas kaulu pamatnei.
Pārmetot sulcus ossis cuboidei, gara plantāra saite pārvērš šo rievu par kaulu šķiedrainu kanālu, caur kuru iet cīpsla m. peronei longi.
Pēdas vispārējā izliektajā struktūrā ir 5 gareniskās velves un I šķērsvirziena. Gareniskās arkas sākas no viena kaļķakmens punkta un novirzās uz priekšu pa rādiusiem, kas ir izliekti uz augšu, kas atbilst pēdas 5 stariem.
Svarīga loma 1. (mediālās) arkas veidošanā ir sustentaculum tali. Garākā un augstākā no garenvirziena velvēm ir otrā. Gareniskās velves, kas savienotas priekšējā daļā parabolas formā, veido pēdas šķērsenisko arku. Kaulu velves satur kopā to veidojošo kaulu forma, muskuļi un fascija, un muskuļi ir aktīvie "pūslīši", kas tur velves.
Jo īpaši pēdas šķērsenisko arku atbalsta zoles šķērseniskās saites un slīpās cīpslas. m. peroneus longus, m. stilba kauls aizmugurē un šķērsvirziena galva m. adductor halucis.
Gareniski novietotie muskuļi saīsina pēdu, bet slīpi un šķērseniski šauri. Šī savilkšanas muskuļu divpusējā darbība saglabā pēdas izliekto formu, kas atsperas un nosaka gaitas elastību. Līdz ar aprakstītā aparāta pavājināšanos, velve krīt, pēda saplacinās un var iegūt neregulāru struktūru, ko sauc par plakano pēdu.
Tomēr pasīvie faktori (kauli un saites) spēlē ne mazāku, ja ne lielāku lomu loka uzturēšanā nekā aktīvie (muskuļi).
Papildus iesakām: Pēdas locītavu galvenās kustības asis attēlā