Slikts miegs 2 mēnešos. Ar mākslīgo barošanu. Nemierīga miega iemesli

Ludmila Sergejevna Sokolova

Lasīšanas laiks: 6 minūtes

A A

Raksts pēdējo reizi atjaunināts: 16.04.2019

Galvenie jautājumi, kas interesē jaundzimušā vecākus, ir saistīti ar viņa miegu un uzturu. Dienas miegs mazulim ir ne mazāk svarīgs kā naktī. Turklāt dienas laikā uzkrātais nogurums var izraisīt traucējošu virspusēju miegu naktī, kas, savukārt, ietekmēs visu ģimenes locekļu labsajūtu. Viņi bieži jautā, kāpēc bērns 2 mēnešu vecumā neguļ pa dienu, ko darīt, lai uzlabotu dienas miegu? Izdomāsim to kopā.

Kāpēc ir problēmas ar dienas miegu

Paaugstināta mazuļa aktivitāte ir tieši atkarīga no viņa fiziskās un garīgās attīstības un emocionālā stāvokļa. Bērns dienas laikā var slikti gulēt šādu iemeslu dēļ:

• Pagarināts nakts miegs;
• Barošanas kļūdas;
• zarnu kolikas;
• Neērti gulēšanas apstākļi;
• Mātes neesamība.

Lai sniegtu objektīvu priekšstatu par miega kvalitāti un kvantitāti, pediatri iesaka reģistrēt visus bērna miega intervālus 3-5 dienu laikā, lai salīdzinātu faktiskos rādītājus ar ieteicamajām normām otrajā dzīves mēnesī.

Ja nevarat patstāvīgi noteikt miega traucējumu cēloni, jums jākonsultējas ar ārstu. Retos gadījumos tas var būt paaugstināta intrakraniālā spiediena, centrālās nervu un elpošanas sistēmas slimību simptoms.

Ikdienas režīms divus mēnešus vecam mazulim

Divus mēnešus vecam mazulim ir diezgan grūti runāt par iedibināto dienas režīmu. Bērns ēd, guļ un paliek nomodā atbilstoši savām fizioloģiskajām vajadzībām. Jaundzimušā miega režīms tiek noteikts laika gaitā atbilstoši vecumam. Divus mēnešus vecs mazulis ideāli guļ 16-18 stundas diennaktī. Apmēram 8-10 stundas naktī un 4 reizes dienā pa 1,5-2 stundām. Bet mazulis nav automāts, novirzes no standarta grafika ir izplatītas un absolūti normālas. Daudzi pediatri uzskata, ka bērns, kuram nav veselības problēmu, guļ tieši tik daudz, cik viņam vajag.

Dažkārt jaunajiem vecākiem ir maldīgs priekšstats par mazuļa miega laiku. Zinot, ka starp barošanas reizēm mazulim vajadzētu gulēt līdz divām stundām, laiks tiek skaitīts no brīža, kad mazulis tika ievietots gultiņā. Kad mazulis pamostas agrāk par paredzamo laiku, mamma uzskata, ka viņš pa dienu guļ maz. Faktiski, ja vidējais zīdīšanas ilgums pārsniedz 40 minūtes, zīdainis pirmās 10 minūtes aktīvi zīda krūti. Tad, remdējis izsalkuma sajūtu, mazulis aizmieg, neizlaižot no mutes nipeli. Tieši šo laiku māmiņa bieži neņem vērā. Dažreiz ir vieglāk orientēties pēc nomoda laika, starp miega periodiem vajadzētu būt apmēram vienai stundai.

Nakts miega ilguma pagarināšana bieži noved pie tā, ka dienas laikā bērns guļ mazāk. Šajā gadījumā vecākiem pašiem jāizvēlas, kas viņiem ērtāk: no rītiem ar mazuli pagulēt ilgāk vai pēcpusdienā iegūt papildu brīvo laiku.

Miega traucējumi bērnam divu mēnešu vecumā raksturojas ar sekojošām pazīmēm: kopējais miega laiks ir mazāks par 15 stundām dienā, mazulis mostas ik pēc 5-10 minūtēm, nomoda ilgst vairāk nekā 4 stundas pēc kārtas.

Miega traucējumi, kas saistīti ar gremošanas procesu

Divus mēnešus vecs mazulis bieži slikti guļ gāzu uzkrāšanās izraisīto zarnu spazmu dēļ. Ar retiem izņēmumiem šī nav slimības izpausme, problēma ir saistīta ar gremošanas sistēmas nepilnībām un nepareizu mazuļa barošanu.

Parasti sāpes parādās neilgi pēc barošanas, bieži vien vēlā pēcpusdienā. Ja jūs neatrisināsiet radušos problēmu, kuņģa kolikas lēkmes bērnam var turpināties līdz 4-5 stundām dienā.

Mātēm jāievēro diēta un jāizvairās no pārtikas produktiem, kas izraisa pastiprinātu vēdera uzpūšanos, piemēram, pākšaugi, brūnmaize, marinēti dārzeņi, asas garšvielas. Ar mākslīgo barošanu nevajadzētu pārbarot bērnu, un jums ir stingri jāievēro maisījuma sagatavošanas norādījumi. Pārmērīgi koncentrēta pārtika izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos, kas izraisa kolikas. Arī pārtiku ar augstu tauku saturu nevar pilnībā uzsūkties agrīnā vecumā, un tādā gadījumā jaundzimušajam jādod ūdens starp barošanas reizēm.

Jums vajadzētu arī izvairīties no gaisa norīšanas barošanas laikā. Lai to izdarītu, jums jāuzrauga pareiza piestiprināšana pie krūtīm un pēc barošanas vairākas minūtes turiet mazuli vertikālā stāvoklī, “kolonna”.

Lai palīdzētu bērnam ar kolikām, bieži vien pietiek ar siltu māmiņas roku vai izgludinātu autiņu uzlikšanu uz vēdera, var arī masēt ar vieglām apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā un iedot mazulim padzerties diļļu ūdeni.

Labvēlīgu apstākļu radīšana miegam

Gaisa temperatūras un mitruma novirze no optimālajām vērtībām 20-22 ° C un 60% bieži izraisa mazuļa sliktu miegu. Bērnam nevajadzētu nosalt, bet pārmērīga ietīšana viņam nāk par sliktu. Šķaudīšana, zosāda, aukstas rokas un kājas liecina, ka telpā ir auksts. Nosvīdusi mugura, sārta seja, paaugstināta ķermeņa temperatūra liecina, ka bērnam ir karsts. Sausais gaiss izraisa elpas trūkumu un iesnas, mazulis bieži pamostas un daudz ir nerātns.

Pirmajās dzīves nedēļās mazulis pārāk neuztraucas par skaņas fonu, taču dažas asas skaļas skaņas var viņu nobiedēt. Spilgta gaisma, īpaši, ja tā saskaras ar mazuļa seju, var traucēt miegu. Uz ielas ratus novieto daļēji ēnā, mājās var izmantot slēģus vai žalūzijas, lai aptumšotu.

Es bieži saņemu no jums vēstules ar līdzīgiem jautājumiem. Kāpēc viņš neguļ? Galu galā, teorētiski pirmais mēnesis ir pagājis, mazulim jau vajadzētu pielāgoties jauniem apstākļiem?

Jā, ne īsti. Diezgan bieži bērns 2 mēnešu vecumā neguļ pa dienu tieši tāpēc, ka vēl nav iejuties sev jaunā vidē un viņam nepieciešama mammas palīdzība.

Lai gan ir arī citi iemesli. Šajā posmā visam ir nozīme. Izdomāsim.

Kas ir nepieciešams mazulim?

Tātad, pirmā lieta, kas mums jāatceras, runājot par miega problēmu, ir tas, ka mazuļa adaptācija turpinās.

• 9 mēnešus viņš atradās pilnīgi citos apstākļos (bija tumšs, mitrs, šaurs, klusināts-trokšņains, visu laiku sūknēts);
• Turklāt mammas vēderā viņš pieradis pie tā, ka viņa vienmēr ir klāt, pastāvīgi dzird viņas elpošanu, sirdspukstus. Bērnam šie vienmēr ir bijuši labākie nomierinošie līdzekļi.

Un tagad viņam tika liegtas visas šīs sajūtas. Bet viņš vēl nav iemācījies ar to sadzīvot: viņam joprojām ir vajadzīga māte kā miera un rāmuma avots.

1. Bērna nenobriedušai nervu sistēmai ir grūti pielāgoties visiem apkārtējās pasaules "jaunumiem" tik ātri, kā mēs vēlētos;
2. Pievienojiet šeit faktu, ka dienas un nakts maiņas ritmi mazulim joprojām “neko nesaka”: viņa paša miega hormons sāks ražot tikai pēc pāris mēnešiem;
3. Bērna nervu sistēma tagad praktiski nekontrolē šos procesus, viņš var viegli “sajaukt” dienu ar nakti. Šeit ir daži iemesli, kāpēc 2 mēnešus vecs mazulis neguļ dienas laikā.

Bet kā ir ar citiem – kāpēc viņu bērni guļ? - tu jautā.

Visi bērni ir dažādi. Varbūt citam mazulim bija labāka grūtniecība, dzemdības notika ar minimālu iejaukšanos, nebija atdalīšanas no mātes ...

Viņi pielāgojās ātrāk, kādam nervu sistēma darbojas nedaudz savādāk, vai arī viņiem ir viss, kas jūsu mazulim pietrūkst normālam miegam.

Kas vēl var traucēt bērnam aizmigt?

Ir daudz vairāk diezgan banālu iemeslu, kāpēc bērns 2 mēnešu vecumā neguļ pa dienu. Starp viņiem:

• Bads;

Mazuļa vēders ir ļoti niecīgs, tāpēc viņam ir bieži jāēd. Ja barojat bērnu pa stundām, viņš var būt izsalcis un tāpēc neguļ.

Starp citu!Šī vecuma bērni lieliski apvieno miegu ar krūts sūkšanu. Jā, tas jums nav īpaši ērti, taču tā ir svarīga vajadzība un nepieciešamība zīdainim.

• Kairinoši faktori (spilgta gaisma, skaļi trokšņi, daudz cilvēku apkārt), pārmērīga mazuļa nervu sistēmas uzbudināšana;

Diezgan bieži bērns pa dienu neguļ, jo tas viņam traucē;

• fizisks diskomforts;

Aizlikts deguns, kolikas, drudzis, autiņbiksīšu izsitumi vai izsitumi, drēbju spieduma vīles, aizlikts vai auksts, sauss gaiss telpā arī traucēs bērnam normāli gulēt;

Kā palīdzēt bērnam ar kolikām un gāzēm, skatiet tiešsaistes kursu Mīksts vēders >>>

• Miega cikli;

Šī vecuma bērni guļ 20-40 minūtes, tas ir vecuma normas variants. Tāpēc ir svarīgi summēt kopējo dienas miega laiku, lai saprastu, cik daudz mazulis patiesībā guļ.

• gulēt zem krūtīm;

Daudzas mātes domā, ka mazulis aizmiga, kad viņš pārtrauca zīst. No šī brīža tiek skaitīts laiks, ko viņš gulēja.

Taču 2 mēnešus vecs mazulis refleksīvi zīst pat virspusējā miega fāzē, kurā tas tiek iegremdēts barošanas laikā. Tāpēc mātei var šķist, ka viņas bērns neguļ visu dienu, kamēr viņš paspēj “paņemt savu” zem krūts.

• Mātes psiholoģiskais stāvoklis;

Mazulim šajā vecumā īpaši ļoti nepieciešams mammas tuvums. Dzirdot viņas mierīgo, maigo balsi, vienmuļo sirdspukstus, viņš ātri nomierinās un aizmieg, jo organisms ražo laimes hormonu endorfīnu.

Bet, ja māte ir aizkaitināta, viņai ir hronisks miega trūkums, viņa ir plosīta, viņas emocijas neviļus tiek pārnestas uz bērnu. Un te jau endorfīna vietā “izrāpo” stresa hormons kortizols, kas neļauj nomierināties un normāli izgulēties.

Situācijas labošana

Tātad, ko darīt, ja bērns neguļ pa dienu? Izlabojiet visus iepriekš minētos trūkumus. It īpaši:

1. Barojiet savu mazuli pēc pieprasījuma. Pirmkārt, tas labi atslābina un nomierina, otrkārt, palīdz iedibināt laktāciju (pirmie divi mēneši ir tikai tās izveidošanās periods. Lasīt rakstu par šo tēmu Veiksmīgs zīdīšanas sākums >>>);
2. Nodrošiniet mazulim intrauterīnus apstākļus:

• izveidot aptumšošanu;
• noņemt svešu troksni;
• lai novērstu risku pamodināt mazuli no asas skaņas, ieslēdziet monotonu balto troksni (lasiet rakstu: Baltais troksnis jaundzimušajam >>>);
• siltums un stingrība lieliski atdarina mazuļa autiņu un šūpošanos zem mātes krūtīm. Jūs varat valkāt savu mazuli slingā, lai nodrošinātu pastāvīgu ķermeņa kontaktu, šūpot sevi uz fitball vai doties ārā dienas snaust ratiņos.

Zināt! Nebaidieties, ka jūsu bērns pieradīs pie šādām metodēm un turpmāk nevarēs aizmigt pats. Līdz 3 mēnešiem ieradumi bērniem nav izveidojušies.

1. Izveidojiet mierīgu un draudzīgu atmosfēru ģimenē. Negatīvas emocijas un biežas raudas neveicina normālu miegu ne dienā, ne naktī;
2. Nomoda brīžos veltiet bērnam pietiekami daudz uzmanības, lai viņam nebūtu emocionāla deficīta;
3. Lūdziet ģimeni palīdzēt mājas darbos, lai jums būtu laiks ne tikai darbiem ar mazuli, bet arī sev: atpūtai, kopšanas procedūrām, pietiekamai atpūtai;
4. Pārraugiet mazuļa nomoda laiku un noguruma pazīmes. Šajā vecumā bērni ļoti ātri nogurst, un, ja viņiem ļauj “pārstaigāt” (ilgāk par stundu), viņu nervu sistēma ir uzbudināta, neļaujot normāli gulēt.

"Runāšanas" pazīmes var būt meklēšanas refleksa palielināšanās, pastāvīga dūres savilkšana, pirksta sūkšana, neapmierinātas "sejas", asa roku un kāju vemšana.

Tagad jūs zināt, ko darīt, ja mazulim ir 2 mēneši un viņš pa dienu neguļ.

Varbūt jūs viegli atradāt iemeslu, kas neļauj jūsu bērnam gulēt, vai varbūt situācija ir nedaudz sarežģītāka.

Šajā gadījumā skatieties vebināru par zīdaiņu miegu, lai iegūtu skaidru sistēmu bērna miega uzlabošanai šajā vecumā: Mierīgs mazuļa miegs no 0 līdz 6 mēnešiem >>>

Bērna pareiza vispārējā attīstība ir atkarīga no bērna pilnvērtīga miega. Tas ir ļoti svarīgi pirmajā dzīves gadā. Un pirmajos mēnešos - īpaši.

Ar kādām grūtībām jūs saskaraties ar bērna miegu?

Ludmila Šarova, zīdīšanas un mazuļu miega konsultante.

Bērni 2 mēnešu vecumā joprojām daudz guļ. Viņu nervu sistēma turpina attīstīties, tas prasa ilgu un kvalitatīvu miegu. Taču tā fāzes vēl ir ļoti tālu no "pieaugušajiem", vairāk laika tiek atvēlēts virspusējam miegam, tieši tā laikā attīstās mazuļa smadzenes. Svarīgi, lai šajā dzīves posmā mazulis gulētu kvalitatīvi un pilnvērtīgi, jo tieši miega laikā viņš ražo augšanas hormonu. Ja bērns 2 mēnešus slikti guļ pa dienu, obligāti jānoskaidro, kāpēc tā notiek, un jārod problēmas risinājums.

mazuļa ikdienas rutīna

Divus mēnešus vecs bērns vēl nevar apgāzties, sēdēt, viņš tikai vēro apkārtējo pasauli un pamazām apgūst normālai dzīvei nepieciešamās prasmes. Kopumā mazulim vajadzētu gulēt apmēram 16-18 stundas. Tajā pašā laikā nakts atpūta aizņem 8-10 stundas, bet dienas laikā - 6-10. Dienas laikā mazulis guļ 3-4 reizes 30-40 minūtes un 2 reizes 1,5-2 stundas. Šādi rādītāji tiek uzskatīti par normu zīdaiņiem divu mēnešu vecumā.

Tomēr šie dati var būt individuāli katram mazulim. Daži pediatri ir vienisprātis, ka veseli mazuļi guļ tik daudz, cik nepieciešams viņu ķermenim, un neiesaka atjaunot drupu režīmu, ja tam nav noviržu psiholoģiskajā un fiziskajā attīstībā.

Ja atpūtas laika novirze no regulējuma ir lielāka par 4 stundām, tad jāvēršas pie speciālistiem, citos gadījumos situācija bērnam nav bīstama.

Pārkāpuma pazīmes

Dažkārt vecāki nepamatoti domā, ka bērns slikti guļ 2 mēnešus. Lieta tāda, ka māmiņas atpūtas laiku visbiežāk skaita no brīža, kad mazulis atrodas gultiņā. Tas ir pilnīgi nepareizi. Mazulis barošanas laikā bieži aizmieg - no ēdienreizei atvēlētajām 30-40 minūtēm viņš aktīvi zīst tikai 10-15 minūtes, pārējā laikā mazulis var vienkārši gulēt, neizlaižot nipeli no mutes. Ja redzat, ka mazuļa plakstiņi ir aizvērti, viņa ķermenis ir atslābināts, elpošana ir vienmērīga, tas nozīmē, ka viņš tikko aizmiga. Tas ir pavisam normāli, jo bērni ātri nomierinās blakus mammai, miera stāvoklis ir labvēlīgs relaksācijai.

Tomēr ir reizes, kad bērns slikti guļ, un kopējais stundu skaits ir tālu no tā, uz ko jums vajadzētu paļauties.

Ja pamanāt, ka bērnam nav pietiekami daudz atpūtas, jums ir jāpieraksta 3-4 dienas, kad viņš ir nomodā un kad viņš atpūšas. Tas palīdzēs detalizēti noskaidrot, kāpēc pārkāpums noticis un kā ar to rīkoties.

Bažas rada šādas novirzes:

• bērns slikti guļ naktī;
• kopējais miega ilgums ir mazāks par 14 stundām;
• mazulis pamostas ik pēc 10-15 minūtēm;
• pamošanās laiks starp miega sesijām ir 4 stundas vai vairāk.

Slikta miega cēloņi

Ja pēc novērošanas pamanāt, ka mazulis gulēja mazāk nekā gaidīts, jums jānoskaidro pārkāpuma cēlonis. Tas var būt gan nekaitīgs, gan prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Apsveriet faktorus, kas neļauj bērnam normāli gulēt:

Problēmu risināšanas metodes

Lai divus mēnešus vecs mazulis labi aizmigtu un atpūstos noteiktajā laikā, jums ir jārada tam vislabvēlīgākie apstākļi. Bērni asi reaģē uz negatīviem vides faktoriem un aprūpes nepilnībām, tāpēc vecākiem jārūpējas, lai vide būtu kvalitatīvam miegam.

Apsveriet, uz ko jums jākoncentrējas:

Secinājumu izdarīšana

Divus mēnešus vecu mazuļu miegs joprojām ir diezgan nemierīgs, jo tajā dominē ātrā fāze. Ja mazulis dienas laikā kvalitatīvi neatpūšas, tad jānoskaidro, kāpēc tas notiek. Gadījumā, ja bērnam nav veselības problēmu, varat pārskatīt savu uzvedību, drupatas dzīves organizēšanu un rūpes par viņu. Ja maza ģimenes locekļa bezmiegs tiek papildināts ar labklājības pasliktināšanos, jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Galvenie jautājumi, ko māte sev uzdod jau no bērna piedzimšanas, ir saistīti ar viņa uzturu un miegu.

Ņemot vērā faktu, ka miega laiks pakāpeniski samazināsies līdz ar vecumu, ir ļoti svarīgi saprast, kāpēc zīdainis pa dienu neguļ vai kāpēc dienas laikā ir krasi samazinātas miega stundas.

Miega ilgums zīdainim

No pašām pirmajām dzīves dienām un nākamo trīs mēnešu laikā veselīga mazuļa miega ilgums ir 18-20 stundas dienā. Tomēr mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas ir vidējais rādītājs, un katrā atsevišķā gadījumā nakts un dienas atpūtas ilgums ir atšķirīgs. Pirmkārt, ja bērns pa dienu neguļ, pievērs uzmanību viņa pašsajūtai un temperamentam. Ja netiek identificēti iemesli, kas neļauj mazulim aizmigt, sazinieties ar pediatru, iespējams, ka jūsu mazulis ir slims, un to nav iespējams vizuāli noteikt.

Ja jaundzimušajam netraucē zarnu kolikas, stabils intrakraniālais spiediens, telpā valda klusums un komforts - vienas dienas atpūtas ilgums ir 1,5-2 stundas. Bet, ja bērns pa dienu slikti guļ, tad visticamāk viņa stāvoklis nav stabils, vai arī ir parādījušies ārēji stimuli, kas traucē mazulim atpūsties.

Pirmajā dzīves gadā pārējais mazulis tiek samazināts no 18 stundām viena mēneša vecumā līdz 12-13 gadiem viena gada vecumā. Mēnesi vecs mazulis neguļ, iespējams, nepietiekama uztura dēļ. Ļoti bieži jaundzimušie, pieķērušies mātes krūtīm un nedaudz paēduši, aizmieg bez sāta. Vesels un labi paēdis mazulis guļ saldi un ilgi. Tomēr cēloņus, kas saistīti ar nepietiekamu uzturu, ne vienmēr var noteikt nekavējoties. Kādu laiku mazulis kompensē izsalkumu ar miegu, nedodot vecākiem lielu iemeslu uztraukumam.

Vēl viena atbilde uz jautājumu - "kāpēc mazulis neguļ?" Var būt patoloģiska vai emocionāla rakstura novirzes - zīdaiņa miega pārkāpums vai traucējumi.

Kāpēc mazulis neguļ pa dienu

Ja zīdainis pirmajos dzīves mēnešos neguļ pa dienu, pievērsiet uzmanību tam, vai viņa zobi ir sākuši augt. Parasti šajā periodā bērni 3-4 mēnešu vecumā kļūst aizkaitināmi, nereti jauc dienu ar nakti, mēģinot aizmigt, kad griežamie zobi vairs netraucē.

Lai noteiktu iemeslu, kāpēc bērns neguļ, ir jāsaprot, kas ir mazuļa dienas atpūta un kādai tai vajadzētu būt. Tāpat kā pieaugušajam, arī mazulim ir vairāki miega pamatposmi. Tie ir virspusēji (ātri) un dziļi (gari). Otrajā posmā mazulis guļ mierīgi un ilgi, viņu netraucē sveši trokšņi un ārējie stimuli.

Pavisam cita lieta, ja mazulis neguļ, skaidri parādot, ka no virspusējā miega pāriet uz dziļu miegu nepieciešams nedaudz vairāk laika. Ja tā ir taisnība, iespējams, būs jāmaina bērna barošana un gultas piederumi. Dziļā miega fāzi nosaka gausa uzvedība, kad mazulis kļūst mierīgāks, pārstāj šūpot rociņas un kājas.

Ja jūsu mazulis ir pieradis aizmigt rokās, pārliecinieties, ka viņš pilnībā pāriet no viena posma uz otru. Visbiežāk tas notiek, kad bērns neguļ ārā ratos, jo troksnis un nepazīstamā apkārtne ļoti bieži kļūst par faktoriem, kas liek māmiņai ņemt jaundzimušo rokās tieši uz ielas. Pieredzējuši vecāki mazuli šūpo mājās un, sagaidījuši dziļā miega stadiju, izved laukā.

Tāpat viņi rīkojas, ja pie rokām pieradis bērns gultiņā neguļ. Ja mazulis gultā pamostas un ir nerātns, tad vieglā miega posms vēl nav beidzies, un jaundzimušais ir jāuzsūknē. Tomēr gadījumā, ja mazulis cieši aizmiga un pamodās, kad tika pārvietots uz gultiņu, pievērsiet uzmanību tam, vai uz gultas nav grumbu, vai pareizi autiņojāt bērnu. Zīdaiņu āda ir ļoti maiga, reaģējot uz katru nelīdzenumu pieaugušajam.

Ir vēl vairāki iemesli, kāpēc jaundzimušais neguļ dienas laikā:

• Pārāk maz laika pagājis no barošanas līdz bērna nolikšanai. Fakts ir tāds, ka barošanas laikā jaundzimušie norij gaisu kopā ar mātes pienu. Pēc barošanas jums jāļauj viņam iziet ārā, un, ja jūs to negaidījāt, tad, visticamāk, miega laikā mazuli mocīs uzkrātās gāzes.
• Mazulis neguļ visu dienu arī tāpēc, ka viņa bioloģiskais pulkstenis var nebūt izveidojies. Tas liek domāt, ka jaundzimušais varētu sajaukt dienu ar nakti.
• Pievērsiet uzmanību tam, vai bērnam ir ērti. Karstajā sezonā vienu vai divus mēnešus vecs mazulis pa dienu neguļ, jo viņam var traucēt uz ķermeņa parādījušies autiņbiksīšu izsitumi. Bērniem šajā vecumā šī ir diezgan izplatīta kaite, jo mazulis lielāko dienas daļu pavada guļus.

Pavasarī vai rudenī, kad ārā ir silts laiks, nedaudz atlaidiet autiņu, ļaujot gaisam cirkulēt. Ziemā, gluži pretēji, mēģiniet ietīt jaundzimušo ciešāk, ievietojot viņu siltā, ciešā aploksnē.

Esiet piesardzīgs šādos gadījumos

Ja bērns dienas laikā slikti guļ, tad īpaša uzmanība tam jāpievērš šādos gadījumos:

• Kopējais jaundzimušā ikdienas miega ilgums nedrīkst būt mazāks par 15-17 stundām
• Ja vairākas dienas mazulis mazāk atpūšas, jums jābūt piesardzīgam
• Bērns 2 mēnešu laikā slikti guļ pa dienu, ir nerātns, pārlieku uzbudināts un miegs tiek pārtraukts ik pēc 3-5 minūtēm, neskatoties uz to, ka mazulis ir barots
• 4 stundas jaundzimušajam nav nepieciešams gulēt vai snaust
  Ja vairākas dienas novērojat, ka bērns 2 mēnešus slikti guļ dienas laikā, iepriekš minēto iemeslu dēļ jums jākonsultējas ar ārstu.

Iespējams, ka mazulim ir slēptas kaites, kas vizuāli nekādi neizpaužas.

Kāpēc 2-4 mēnešus vecs mazulis neguļ pa dienu

Bažas var radīt miega traucējumi bērniem vecumā no 1 līdz 8 mēnešiem. Un, ja bērns dienas laikā maz guļ, pievērsiet uzmanību ārējiem stimuliem:

• Bērns divu mēnešu vecumā slikti guļ dienas laikā, ja telpā ir pārāk spilgta gaisma. Ja iespējams, aizveriet aizkarus dienas miega laikā, radot krēslu
• Bērns vienkārši grib dzert. Tas notiek karstajā sezonā vai tad, kad pirms gulētiešanas viņš dzer ēdienu, kas var izraisīt slāpes.
• Skaļi kaitinošas skaņas. Mēģiniet izslēgt visas multivides ierīces, pieradinot pieaugušos ģimenes locekļus pie tā, ka noteiktajā laikā jāievēro klusums
• Bieži vien bērns 2-3 mēnešu vecumā neguļ pa dienu novecojušā gaisa dēļ. Pirms gulētiešanas noteikti atveriet logu ventilācijai. Arī ziemā mazuļa istabu var izvēdināt, atverot logu uz 3-5 minūtēm
• Skaidras ikdienas rutīnas trūkums. Jaundzimušais mazulis pa dienu neguļ, jo nav pieradis iet gulēt vienā laikā.

Iespējams, ka mazulis 2 mēnešu laikā neguļ pa dienu arī nervu sistēmas problēmu dēļ. Ja esat izpildījis visus iepriekš minētos nosacījumus un mazulis joprojām nevar aizmigt, jums steidzami jāsazinās ar speciālistu. Un, protams, bērns 2 mēnešu vecumā neguļ pa dienu, ja viņu uztrauc vēdera kolikas. Gandrīz katrs vecāks to zina. Viena no efektīvākajām metodēm mazuļa nomierināšanai šajā laikā ir vēderiņa glāstīšana ar gludām un vieglām kustībām pulksteņrādītāja virzienā.

Kāpēc 2 gadus vecs bērns neguļ pa dienu

Kas attiecas uz vecākiem bērniem, iemesli var būt dažādi. Piemēram, 2 gadus vecs bērns dienas laikā neguļ paaugstinātas uzbudināmības un aktivitātes dēļ, cenšoties mainīt ierasto dienas režīmu un pilnībā izslēgt no tā dienas atpūtu. Ārstu ieteikumi ir saistīti ar to, ka bērniem dienas laikā vajadzētu atpūsties vismaz vienu stundu, pirms viņi sasniedz sešu gadu vecumu.

Taču brīdī, kad bērns pāriet uz vienu dienas miegu, tas var nebūt tik ilgs un pilnībā atkarīgs no mazuļa psiholoģiskā stāvokļa, viņa temperamenta. Tāpēc 1,5-2 stundas pirms atpūtas mēģiniet nomierināt bērnu, izdomājiet mazāk aktīvas spēles, lasiet pasakas un izveidojiet miera un klusuma atmosfēru dzīvoklī.
1 līdz 3 gadu vecumā mazuļa organisms jau sāk pierast pie noteikta režīma.

Kāpēc bērns slikti guļ pa dienu, ja pilnībā ievēro dienas režīmu? Tas var būt saistīts gan ar to, ka mazulis ir pieaudzis un viņa ķermenim ir nepieciešams pārskatīt atpūtas laika diapazonu, gan ar sliktu veselību, aizkaitināmību vai nervozitāti.

Bērns 2 gadu vecumā neguļ pa dienu, visbiežāk arī tāpēc, ka viņam nav laika nogurt pa dienu. Tas notiek, kad mazulis ir aizņemts ar mierīgām spēlēm – zīmē, skatās bildes grāmatās vai skatās multfilmas. Un tas attiecas ne tikai uz dienas, bet arī uz vakara miegu. Padariet par noteikumu pilnībā ievērot mazuļa režīmu, noteikti pēc iespējas ilgāk atrodieties ārā, piedāvājot viņam aktīvas spēles brīvā dabā.

Ja jūsu mazulis sāka slikti aizmigt dienas laikā vai nevēlas to darīt vispār, pievērsiet uzmanību visiem iepriekš minētajiem faktoriem, pirms sākat atskanēt trauksmes signālu. Noteikti nosakiet sev dienas atpūtas vecuma ierobežojumus, jo ir skaidrs, ka 3 mēnešu un 3 gadu vecumā miegam atvēlētajam laikam vajadzētu atšķirties. Nav jākoncentrējas uz tabulās attēlotajām vidējām diennakts miega normām, jo ​​Jūsu mazulis ir personība, kas nozīmē, ka viņam ir jābūt savam, individuālam dienas režīmam. Mēģiniet izveidot barošanas un atpūtas grafiku, kas der gan jūsu mazulim, gan jums. Tomēr, ja nevarat iemidzināt mazuli vairākas dienas, tas ir iemesls apmeklēt ārstu.

Kāpēc jaundzimušais maz guļ? Šo jautājumu uzdod daudzas māmiņas, kuras dzemdējušas savu pirmo bērniņu. Dažreiz viņi par viņu neko nezina. Cik daudz viņam vajadzētu gulēt, ēst, būt nomodā - šie un citi jautājumi šad un tad ir dienaskārtībā. Viena no šīm problēmām ir tas, kāpēc jaundzimušais maz guļ. Parunāsim par to, cik daudz veselam mazulim jāguļ dienu un nakti, kā arī sniegsim padomus, kā uzlabot bērnu miegu pirmajā dzīves mēnesī.

Dažas mātes neko nezina par savu bērnu. Dažreiz viņiem šķiet, ka viņš guļ ļoti maz. Lai gan patiesībā skaitļi ir diezgan normas robežās. Tātad, cik daudz vajadzētu gulēt jaundzimušajam bērnam?

Pediatrijas neonatologi - jaundzimušo speciālisti - saka, ka drupatas pirmajā dzīves mēnesī vajadzētu gulēt apmēram 18-20 stundas. Šis segments ir sadalīts aptuveni uz pusi starp dienu un nakti: katrs 9-10 stundas. Nomoda periodi nav pārāk ilgi. Tie galvenokārt tiek tērēti pārtikas un higiēnas procedūrām.

Jo vecāks kļūst mazulis, jo mazāk miega viņam vajag. Dienas laikā bērni guļ mazāk un mazāk, un galvenā atpūta sāk pāriet uz diennakts tumšo laiku.

Nav biedējoši, ja reālais skaitlis vienā vai otrā virzienā atšķiras no normas par stundu vai divām. Piemēram, ja mazulis gulēja 16 stundas diennaktī, tas nav iemesls panikai. Visi bērni ir atšķirīgi kopš dzimšanas. Dažiem no viņiem sākotnēji ir nepieciešams nedaudz mazāk miega nekā visiem pārējiem. Tas ir normāli, un ārstēšana nav nepieciešama. Jāuzmanās, ja miega laiks ievērojami atšķiras no normas: par trim vai vairāk stundām. Bažas rada tas, ja jaundzimušais pa dienu vispār neguļ vai, gluži pretēji, naktī. Apskatīsim biežākos miega traucējumu cēloņus zīdaiņiem un pastāstīsim, kā tos novērst.

Jaundzimušie guļ gandrīz visu diennakti. Viņu nomoda periodi ir ļoti īsi. Miegs ir būtisks pareizai nervu sistēmas attīstībai. Kad bērni kļūst vecāki, viņi guļ daudz mazāk.

Vispirms jums jāpārliecinās, ka bērnam nav pietiekami daudz miega. Dažreiz mammai šķiet, ka bērns nemaz neguļ. Šāds iespaids veidojas, kad mazulis aizmieg uz īsu laiku – 15-30 minūtes. Tad viņš pamostas, un atkal ir jāpabaro un jāguļ. Visgrūtāk māmiņai kļūst, ja miega laikā mazulis dod priekšroku atrasties pie krūts. Taču, ja saskaita visus šos laika periodus kopā, kļūst skaidrs, ka kopējais miega laiks nemaz nav tik mazs. Dažiem bērniem, katru reizi aizmigjot ne vairāk kā 15 minūtes, šādi izdodas izpildīt dienas miega normu. Tas ir reti, bet tas notiek. Ja tas ir jūsu gadījums, jums vienkārši jābūt pacietīgam. Kad mazulis izaugs, viņš gulēs ilgāk un aizmigs bez mazākās piepūles.

Ja aprēķini parādīja, ka patiešām nav pietiekami daudz miega, jums jāveic pasākumi, lai to normalizētu. Kādi varētu būt iemesli?

Šie iemesli ir galvenie faktori, kas traucē jaundzimušā bērna miegu. Šeit ir daži padomi, kā uzlabot bērna miegu.

Ja problēmas joprojām pastāv, sazinieties ar savu pediatru, lai saņemtu palīdzību. Reti, bet gadās, ka nepieciešama mediķu palīdzība.

Visbiežāk zīdaiņu miega traucējumi ir saistīti ar nepiemērotiem apstākļiem. Pārliecinieties, ka jūsu jaundzimušajam ir ērti gulēt. Tātad mazulis atpūtīsies pats un ļaus atpūsties mammai.

Noskaidrojām iemeslus, kāpēc jaundzimušais maz guļ. Kas jādara, lai tos novērstu?

Kā redzat, jaundzimušā mierīgu miegu nav tik grūti. Ja tiek ievēroti visi ieteikumi, bet nav uzlabojumu, sazinieties ar savu pediatru. Jums var būt nepieciešama speciālista palīdzība.

Vissvarīgākais ir nodrošināt komfortablus apstākļus gulēšanai. Visi bērni ir atšķirīgi. Uzmanīgi vērojiet savu mazo. Tā tu sapratīsi, kas viņam palīdz iemigt.