Steidzami pasākumi saaukstēšanās gadījumos. Kā ārstēt saaukstēšanos: budžeta līdzekļi, kas patiešām palīdz. Efektīva cīņa pret saaukstēšanos

Ja jums ir auksti, pirmā lieta, kas jums jādara, ir iesildīties. Nosalušas pēdas lieliski sasildīs karsta vanna ar sinepēm – tas, ko mēs vienkārši saucam par "tvaika kājām". Bļodā ar karstu ūdeni (ne zemāk par + 40-42 ° C) izšķīdina pusotru karoti sinepju pulvera un turiet kājas 15 minūtes, pēc vajadzības pievienojot karstu ūdeni. Pēc tam kārtīgi jāizžāvē kājas, jāuzvelk vilnas zeķes un jāpaguļ zem siltas segas. Karstas kāju vannas vietā varat vienkārši ieliet sinepju pulveri zeķēs un doties gulēt. Un, ja pie rokas nav sausu sinepju, ierīvējiet kājas ar degvīnu un uzvelciet siltas zeķes.

Mēs sildām aukstās rokas zem karsta ūdens straumes: apmēram piecas minūtes, paaugstinot temperatūru no patīkami siltas uz karstu (+ 42-43 ° C). Tad noslaukām rokas sausas un uzvelkam kaut ko siltu ar garām piedurknēm. Lai pastiprinātu efektu, uz rokām var uzlikt siltus dūraiņus un turpmākās 60 minūtes pavadīt ietinoties vilnas segā.

Lai svīstu un līdz ar to atbrīvotos no toksīniem un mēģinātu izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, ķermenim nepieciešams vairāk šķidruma nekā parasti. Tāpēc dzersim – tikai karstu: tēju ar aveņu ievārījumu, tēju ar citronu un medu, liepziedu novārījumu, timiānu, kumelīšu vai plūškoka ziedus ar piparmētru. Pagatavot ārstniecības augu novārījumus nav grūti: uz glāzi verdoša ūdens ņem 2 ēd.k. karotes ar sausu krāsu vai garšaugiem, uzlej ar verdošu ūdeni, aizver vāku un ļauj brūvēt 15-20 minūtes. Zāļu tējas pret saaukstēšanos dzer 0,5 litrus dienā. Kopējam dienas šķidruma daudzumam saaukstēšanās vai ODS simptomiem jābūt vismaz diviem litriem.

"Katram gadījumam" izmērījāt temperatūru un redzējāt, ka termometra stabiņš pakāpās - nekrītiet panikā. Ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz + 38 ° C, tad ārsti neiesaka to notriekt, jo temperatūras paaugstināšanās liecina, ka cilvēka imunitāte ir sākusi cīnīties ar slimību. Un mēs varam un vajag palīdzēt viņam izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, piemēram, dzerot karstu tēju ar ingvera sakni, kas stiprina organisma imūnsistēmu un neļauj attīstīties infekcijām. Ingvera tējas pagatavošanai 2 cm garu saknes gabalu nomizo, smalki sagriež, kopā ar tējas lapām liek tasītē, aplej ar 200-250 ml verdoša ūdens un ļauj 15 minūtes ievilkties. Šim dziedinošajam dzērienam varat pievienot citrona šķēli un tējkaroti dabīgā medus.

Starp citu, pēc svīšanas noteikti noslaukiet ādu ar labi izgrieztu karstu dvieli, lai izvadītu izdalītos toksīnus, un pārģērbieties sausās drēbēs.

Kā ātri izārstēt iesnas ar saaukstēšanos?

Ja saaukstēšanās ir ļāvusi sevi manīt ar aizliktu degunu, jums ir jāuzņemas iniciatīva un jāpiemēro paaudzēs pārbaudītas metodes, lai tiktu galā ar pirmajiem iesnu simptomiem.

Starp daudzajiem tautas līdzekļiem iesnu ārstēšanai ar saaukstēšanos ir pietiekami daudz ļoti efektīvu - īpaši slimības sākuma stadijā.

Degunu ieteicams ieeļļot ar Kalančo sulu - 2-3 reizes dienā (vai katrā nāsī iepilināt 2 pilienus sulas). Bieži izmanto parasto sāli, ko sajauc ar sviestu. Šo pašgatavoto ziedi (trešdaļu tējkarotes eļļas sajauc ar tikpat daudz sāls un nedaudz uzsilda) iesmērē deguna ārpusi. Un deguna mazgāšanai, kas mitrina gļotādu un atvieglo deguna elpošanu, tējkaroti sāls izšķīdina 0,5 glāzēs silta ūdens. Mazgāšana tiek veikta šādi: vienu nāsi aizver ar pirkstu, bet otro ievelk degunā ar sāls šķīdumu (tas pats tiek darīts ar otro nāsi).

Sens tautas līdzeklis pret iesnām ar saaukstēšanos ir parasts sīpols.

Pietiek sagriezt sīpolu uz pusēm un ieelpot fitoncīdus, kas izceļas no griezuma. Sīpolu fitoncīdiem piemīt baktericīda īpašība un tie spēj neitralizēt pat difterijas baciļus un tuberkulozes izraisītāju Koha bacilli. Tātad viņi var viegli tikt galā ar iesnām: nāsīs vairākas reizes dienā 10 minūtes jātur vates tamponi, kas samitrināti ar sīpolu sulu.

Efektīvs līdzeklis pret iesnām ar saaukstēšanos ir degunu aprakt ar jebkuru siltu eļļu (piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, mentola) vai retinola acetāta (A vitamīna) eļļas šķīdumu. Balzamam Asterisk vajadzētu arī palīdzēt, ja pirms gulētiešanas nosmērē deguna tiltiņu un deguna spārnus.

No aptieku deguna līdzekļiem pret aizliktu degunu sevi labi pierādījuši pilieni Galazolin, Naphthyzin, Nazol, Nazivin un aerosoli Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen u.c.

Kā izārstēt klepu ar saaukstēšanos vienas dienas laikā?

Kad klepus ir pirmā pazīme, ka jums ir saaukstēšanās, jāsāk ar muguru un krūškurvja ierīvēšanu ar ziedēm, kas satur ēteriskās eļļas un kurām ir dezinficējoša, novērš uzmanību un kairinoša iedarbība.

Naktī varat berzēt krūškurvja zonu ar rīcineļļas (2 ēdamkarotes) maisījumu ar terpentīnu (1 ēdamkarote) vai gatavu aptiekas terpentīna ziedi. Šo līdzekli ierīvē krūškurvja ādā (izņemot sirds zonu) un pēdu zolēs, silti iesaiņo. Ar divu vai trīs berzes palīdzību jūs varat izārstēt klepu ar saaukstēšanos gandrīz vienas dienas laikā. Bet jāpatur prātā, ka šādas procedūras nevar veikt paaugstinātā temperatūrā.

Āpša tauki ir izrādījušies neaizstājams līdzeklis pret klepu (un ne tikai). Sastāva dēļ āpšu taukiem ir tonizējoša, pretiekaisuma un pat imūnstimulējoša iedarbība uz cilvēka organismu. Šos taukus naktī vajadzētu berzēt mugurā un krūškurvja zonā. Un tautas medicīnā šāda recepte ir ļoti populāra: 100 g āpša tauku, medus un kakao pulvera sajauc ar 50 g sviesta un 50 g sasmalcinātu alvejas lapu (agaves). Pievienojiet 5 g mūmijas un propolisa, kā arī 50 g medicīniskā spirta. Sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai.

Lai ārstētu klepu ar saaukstēšanos, 1 tējkaroti šī maisījuma atšķaida glāzē ūdens un uz nakti iemasē muguras, krūškurvja un kāju ikru muskuļus. Un iekšējai lietošanai - kā spēcīgs toniks - 1 ēd.k. tējkaroti maisījuma izšķīdina glāzē karsta piena un izdzer maziem malciņiem (pirms ēšanas).

Tējas vietā, lai ārstētu klepu ar saaukstēšanos, jādzer ārstniecības augu novārījumi: oregano, māllēpe, ķemmiņa, saldais āboliņš, timiāns, piparmētra. Sauju garšaugu ņem glāzē verdoša ūdens un uzvāra kā tēju, kas pēc 15 minūšu infūzijas ir gatava lietošanai - pa glāzei trīs reizes dienā. Aptiekās tiek pārdoti speciāli preparāti pret klepu. Piemēram, “Breast Collection Nr. 1” satur zefīra sakni, māllēpes lapas un oregano garšaugu; un "Breast Collection Nr.2" - māllēpes lapas, lielās ceļmallapas lapas un lakricas sakne. Šie augu izcelsmes līdzekļi ir pieejami filtru maisiņos, un tos ir ļoti viegli pagatavot.

Labs līdzeklis pret stipru klepu ir svaiga melnā rutku sula, kurai piemīt pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības. Redīsi jānomazgā, nomizo un smalki sagriež. Pēc tam sajauciet ar cukuru proporcijā 1: 1 un ielieciet burkā, cieši aizverot vāku. Pēc 4-5 stundām redīsi dos ārstniecisku sulu, kas jums jāuzņem - 1 ēdamkarote vismaz trīs reizes dienas laikā.

Viena no efektīvākajām klepus ārstēšanas metodēm ir tvaika inhalācijas. Piemēram, ar eikalipta, piparmētru, kadiķu vai priežu eļļu. Ielejiet dažus pilienus eļļas bļodā ar verdošu ūdeni, apsēdieties, nolieciet galvu virs trauka, pārklājiet sevi ar dvieli un elpojiet tvaiku. Šīm vienkāršajām mājas procedūrām ir pretmikrobu, pretiekaisuma, atkrēpošanas un bronhodilatatora iedarbība.

Noderīgas ir arī aerosola inhalācijas, kuras veic, izmantojot kabatas inhalatorus. Visbiežāk maisījumos ir iekļautas ēteriskās eļļas (mentols, anīss, eikalipts, persiks), kā arī dabīgais medus un propoliss (spirta šķīdums). Lūk, recepte medus inhalācijām ar propolisu: 0,5 glāzes vārīta ūdens izšķīdina 1-2 tējkarotes medus un iepilina 6-8 pilienus propolisa. Ūdeni var aizstāt ar 0,2% furacilīna šķīdumu. Procedūras ilgums 5 minūtes.

Saaukstēšanās ir nepatīkama parādība, kas var apsteigt jebkuru cilvēku jebkurā situācijā.

Labākais veids, kā tikt galā ar slimību, ir veikt preventīvus pasākumus. Bet, ja tas notika un vīruss parādījās, ir daudz veidu, kā ātri ārstēt saaukstēšanos mājās.

Kas ir saaukstēšanās, receptes tās ārstēšanai mājas apstākļos

Ne katrs cilvēks, parādoties pirmajiem slimības simptomiem, vēršas pie ārstējošā ārsta. Visbiežāk ārstēšana tiek veikta mājās. Savlaicīgi atklājot slimību, savlaicīga ārstēšana novērsīs komplikācijas.

Pieaugušam cilvēkam saaukstēšanās simptomi ir atšķirīgi. Daži jūt vieglu savārgumu, citi cieš no stiprām sāpēm visā ķermenī, sāpēm galvā, locītavās, muskuļos, aizlikts deguns un sauss klepus.

Aukstumu gandrīz vienmēr pavada temperatūras paaugstināšanās un ķermeņa aizsargfunkciju samazināšanās. Dažos gadījumos rodas komplikācijas, piemēram:

• ORZ vai.

Ir liels skaits tautas recepšu, kas palīdzēs efektīvi tikt galā ar slimību.

Ūdens procedūras saaukstēšanās ārstēšanai mājās

Vīrusu slimības var piemeklēt jebkurā laikā. Augstākais saslimstības maksimums notiek rudens-pavasara periodā.

Imunitāte ir novājināta saules gaismas trūkuma un nepietiekama vitamīnu daudzuma dēļ, ko lieto kopā ar pārtiku. Pirmie slimības simptomi cilvēkiem ir:

• iesnas un iekaisis kakls;
• sāpošs kakls;
• ātra noguruma spēja;
• nogurums un augsts drudzis.

Saaukstēšanās ārstēšana mājās ietver:

• nazofarneksa mazgāšana;
• ūdens procedūras;
• dažādu zāļu tēju lietošana un daudz kas cits.

Vannas tiek uzskatītas par vienu no efektīvākajām metodēm cīņā pret saaukstēšanos. Tie ir noderīgi nazofarneksa un visa ķermeņa slimībām.

Karstās vannas iznīcina patogēnās baktērijas un palīdz ātrāk atgūties.

• Ielejiet ūdeni nelielā baseinā vai spainī (40-42 grādi). Lai iegūtu vislielāko efektu, izmantojiet sinepju pulveri vai jūras sāli. Pēc tam nolaidiet kājas ūdenī un turiet tās apmēram 10 minūtes. Pēdām vajadzētu nedaudz sarkt. Ja ūdens procedūras laikā atdziest, pievienojiet karstu ūdeni. Pēc procedūras pabeigšanas noskalojiet kājas, nosusiniet ar dvieli, uzvelciet vilnas vai frotē zeķes un dodieties gulēt. Šīs vannas vislabāk veikt naktī.
• Tiklīdz parādās pirmie saaukstēšanās simptomi, noteikti ejiet dušā. Ūdenim jābūt karstam, lai labi sasildītu krūtis, seju un kaklu. Ja nav sirds problēmu, var ieiet karstā vannā un kādu laiku tajā pasēdēt. Šādas procedūras ir labi apvienotas ar karstu tēju.
• Vannai ar ingvera un ķiploku pievienošanu ir spēcīga sildoša iedarbība. Pirms ielej karstu ūdeni vannā, jāieber sāls, vēlams jūras sāls (3 ēdamkarotes). Atsevišķi sasmalciniet ķiplokus un ingveru līdz mīkstam stāvoklim. Sasmalcinātu ingveru uzvāra ar verdošu ūdeni un atstāj ievilkties pusstundu. Ielieciet ķiplokus marlē un ielieciet to vannas apakšā. Pēc tam ielej ūdeni, ielej tajā ingvera uzlējumu un noguļ apmēram 15 minūtes.

Pretdrudža līdzekļi pret saaukstēšanos, ārstēšana mājās

Visbiežāk saaukstēšanos pavada neliela temperatūras paaugstināšanās. Kad patogēni mikrobi un baktērijas nonāk cilvēka ķermenī, temperatūra paaugstinās, lai cīnītos ar tiem. Ja tā nepaceļas virs 38,5 grādiem, pašsajūtu var atvieglot ar dažām tautas receptēm.

1. . Šim ārstniecības augam ir trīskāršs efekts. Tas mazina iekaisumu, iznīcina patogēnās baktērijas un veicina aktīvu svīšanu. Ņem kaltētus garšaugus (2-3 ēdamkarotes) un uzvāra puslitrā verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu. Dzert novārījumu 3 ēd.k. 4 reizes dienā.
2. Zāļu tējām ir arī pretdrudža iedarbība un tās palīdz ātrāk tikt galā ar slimību. Novārījumam ņem ceļmallapu zāli (20g), liepu (25g), kā arī mežrozīti, kumelīti, māllēpe pa 10g un uzvāra ar verdošu ūdeni. Novārījumu uzstāt 30 minūtes, dzert 3 reizes dienā pa 3 ēdamkarotes.
3. Dzērvenēm ir plašs aktivitāšu klāsts. Tas ir diurētiķis, pretiekaisuma un pretmikrobu līdzeklis. No dzērvenēm jāgatavo augļu dzērieni un jādzer mazos malciņos starp ēdienreizēm. To nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir paaugstināts kuņģa skābums.
4. Meža vai dārza avenes. Tas efektīvi cīnās ar drudzi un tai piemīt antiseptiskas īpašības, jo satur salicilskābi.
5. Papeļu pumpuri. No tiem gatavo uzlējumu un dzer, pievienojot citrona gabaliņu un medu. Tas ir arī labs pretdrudža līdzeklis.
6. Ja temperatūra paaugstinās, ņem vienu ēd.k. ziedus vai žāvētu āboliņa zāli un uzvāra ar verdošu ūdeni (200 ml). Ļaujiet nostāvēties apmēram pusstundu un pievienojiet nedaudz medus. Uzlējums veicina un siltums iet prom.

Klepus ārstēšana saaukstēšanās gadījumā ātri mājās

Ir daudz veidu, kā ārstēt klepu ar veciem tautas pārbaudītiem līdzekļiem. Tos var lietot gan kopā ar tabletēm, gan atsevišķi.

Viens no galvenajiem noteikumiem ir dzert daudz šķidruma. Galu galā, dzerot daudz ūdens, tas palīdz labāk atšķaidīt un izvadīt krēpas. Tam piemērots minerālūdens sārmains ūdens (Borjomi), kā arī tēja, augļu dzēriens.

Neaizmirstiet par augu preparātiem, kuriem piemīt atkrēpošanas un pretiekaisuma īpašības. Ar sausu klepu tas ir noderīgi, pievienojot minerālūdeni, ēteriskās eļļas vai augu uzlējumus.

• sodas inhalācijas. Glāzē karsta ūdens pievienojiet 5 g sodas un pāris pilienus joda, elpojiet 7-10 minūtes, pārklājot galvu ar dvieli. Cepamā soda palīdz mīkstināt gļotādu un retināt flegmu. Jods ir lielisks antiseptisks līdzeklis, iznīcina baktērijas un dezinficē. Procedūras efekts būs pamanāms jau pēc dienas.
• Ar saaukstēšanos labi palīdz dažādu ārstniecības augu pievienošana, piemēram, salvija, asinszāle, pelašķi, zefīrs, ceļmallapa, vērmeles. Piemēroti arī liepziedi, kumelītes, kliņģerītes, lakricas saknes, bērzu pumpuri un daudzi citi. Tos uzvāra glāzē verdoša ūdens un pievieno katlam ar karstu ūdeni vai inhalatorā.
• Vēl viens vecs un pārbaudīta metode ir ieelpošana virs vārītiem kartupeļiem. To pagatavo ādā un mīca tieši pannā.

Visas inhalācijas jāveic bieži, līdz 7 reizēm dienā, ne vairāk kā 10 minūtes un vienu stundu pirms iziešanas svaigā gaisā.

Klepu var ārstēt ar ārstniecības augu novārījumiem, lapu un ziedu uzlējumiem. Populārākie ārstniecības augi ir salvija, eikalipts, māllēpe, lakricas sakne u.c. Pret klepu palīdz arī ēdieni, kas vienmēr ir pa rokai:

• Salvija. Tas ir noderīgi stipra klepus gadījumā un palīdz noņemt flegmu no bronhiem. Tam būs nepieciešama glāze piena un 1 ēd.k. mazas salvijas lapas. Pārlej ar ūdeni, vāra 2 minūtes un izkāš. Tad pievieno pienu un vēlreiz uzvāra. Dzeriet novārījumu naktī.
• Izveidojiet kompreses uz krūtīm ar medu un sāli. Tas palīdzēs atbrīvoties no ilgstoša klepus.
• Ja temperatūras nav, pirms gulētiešanas ierīvējiet kājas ar spirtu vai odekolonu. Vilnas zeķēs ieber nedaudz sausu sinepju pulveri un ej gulēt.
• Sīpolu nomazgā, sasmalcina līdz biezai, pievieno nedaudz zosu tauku. Iegūtā putra pirms gulētiešanas jāapstrādā ar lādi. Atkārtojiet šo procedūru 7 dienas.

Veidi, kā ātri ārstēt iekaisis kakls mājās

Ar saaukstēšanos cilvēkam papildus temperatūrai var būt sāpes kaklā un iesnas ().

Ir daudzas pārbaudītas tautas receptes, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm kaklā, neizejot no mājām.

Iekaisumu ārstē ar skalošanu, apūdeņošanu un karstiem dzērieniem.

• Pie pirmajām sāpīgo sajūtu izpausmēm jādzer silti ārstniecības augu novārījumi, sula no svaigām vai saldētām ogām, lai tā sasilst. Šim nolūkam ir piemērota silta tēja ar citronu, tējkaroti medus, piparmētras, ingvera vai kumelītes. Uzsildītajam pienam pievieno 5 g sviesta un izdzer. Tas atvieglos iekaisumu kaklā.
• Tabletes vietā varat iesūkt ķiploka daiviņu vai citronu.
• Skalošana ir vēl viens veids, kā noņemt iekaisuma procesu. Tas jādara bieži, pēc ēšanas. Apvienojiet jūras sāli un soda pa 1 tējkarotei, pievienojiet jodu (2 pilienus), iemaisiet 1 ēdamkarote. silts ūdens.
• Veiciet skalošanu ar ārstniecības augu infūziju. 1 ēd.k. kumelītes un salvijas uzvāra 200 ml verdoša ūdens un ļauj ievilkties 25 minūtes. Izlaist caur pārsēju vai marli. Izskalot iekaisušo kaklu ik pēc 2-2,5 stundām.
• Biešu sula ir labākais līdzeklis, lai ārstētu iekaisis kakls. Tas jāsarīvē ar rīvi, izspiež sulu. Sajauc ar tik daudz silta ūdens, cik biešu sula, un apvieno ar tējk. etiķis (galds).
• vai kliņģerīte. Tās ir tinktūras alkoholam, kuras pārdod aptiekās. Ņem 3 pilienus tinktūras un atšķaida 250 ml silta ūdens, skalojiet ar šo šķīdumu ik pēc 3 stundām.
• Furacilīns ir labs pretmikrobu un antiseptisks līdzeklis. Tas palīdzēs mazināt sāpes īsā laikā. Ņem 1 tonnu furatsilīna un izšķīdina glāzē ūdens. Šāda skalošana tiek veikta līdz 4 reizēm dienā.
• Jūs varat atvieglot iekaisumu kaklā ar jūras sāls šķīdumu ar ātrumu 1 tējk. 200 ml silta vārīta ūdens.
• Sausās diždadža lapas (2 ēdamkarotes) ņem glāzē ūdens, pārklāj un vāra 20 minūtes, atdzesē. Izskalojiet iekaisušo kaklu pēc ēšanas vairākas reizes dienā.

Metodes iesnu ārstēšanai mājās

Iesnas ar saaukstēšanos ir viena no pirmajām slimības sākuma pazīmēm. Tautas aizsardzības līdzekļi - pirmā palīdzība, ārstējot sastrēgumus un noplūdi no deguna īsā laikā.

Ja cilvēkam ir drudzis, deguna nosprostošanās ārstēšana sastāv no gultas režīma un lielas šķidruma uzņemšanas.

Ar iesnām un nelieliem izdalījumiem var veikt iesildīšanos un deguna gļotādas mazgāšanu.

• Iesnu ārstēšanas priekšnoteikums ir bieža un bagātīga dzeršana: minerālūdens, tīrs vārīts ūdens, ogu augļu dzērieni, zāļu novārījumi un uzlējumi, tēja ar citrona šķēli, mežrozīšu novārījums u.c.
• Lai attīrītu deguna gļotādu, sagatavo pilienus. Vidēja lieluma sīpolu nomizo, sasmalcina un izspiež sulu. Atšķaida to ar vārītu siltu ūdeni un pilina degunā pa 2 pilieniem līdz 4 reizēm dienā.
• No svaigiem burkāniem izspiež sulu, ņem tikpat daudz saulespuķu (dezodorētas) eļļas, pāris pilienus izspiestas ķiploku sulas un visu samaisa. Apglabājiet 2 pilienus 3 reizes dienā.
• Medus ir dabisks produkts, kas ir universāls līdzeklis cīņā pret saaukstēšanos. Izšķīdiniet medu (1 tējk.) glāzē ūdens istabas temperatūrā un iepiliniet 2 pilienus katrā nāsī ik pēc 4 stundām.
• Mazgāšana. Lai attīrītu deguna gļotādu no mikrobiem un mazinātu sastrēgumus, veiciet skalošanu ar kliņģerīšu, kumelīšu, salvijas vai zaļās tējas novārījumiem.
• Ziede deguna nosprostojuma mazināšanai tiek pagatavota šādi. Nelielā stikla traukā ielej nedaudz aptiekas glicerīna un pilina 10 pilienus joda. Uzklājiet uz deguna gļotādas 3 reizes dienā.
• Ēteriskās eļļas ir arī efektīvas cīņā pret aizliktu degunu un iesnām. Ja nav alerģijas, piliniet degunā 1 pilienu ēteriskās mentola vai kampara eļļas.
• No alvejas lapām izspiež sulu, atšķaida siltā vārītā ūdenī ar ātrumu 1 daļa sulas un 1 daļa ūdens. Apglabājiet degunā 2 pilienus līdz 3 reizēm dienā.
• Gļotādas attīrīšanai ņem sodu (1.tējk.), pāris pilienus propolisa tinktūras un atšķaida 1 ēd.k. ūdens (silts). Noskalo 3-5 reizes dienā.
• Lai samazinātu izdalīšanos no deguna, var ieziest gļotādu ar izspiestu citronu sulu.

Noderīgi padomi saaukstēšanās ārstēšanai mājās

Noslēgumā daži padomi, kas palīdzēs efektīvi un ātri atbrīvoties no saaukstēšanās mājās.

• Galvenais slimības ārstēšanas punkts ir netraucēt imūnsistēmas darbu. Ar nelielu temperatūras paaugstināšanos cilvēka ķermenis pats sāk pretoties infekcijas izraisītājam. Šajā gadījumā to nevajadzētu notriekt.
• Klepus ir aizsardzības reakcija pret mikrobu iekļūšanu organismā. Jums nav pilnībā jāatbrīvojas no tā. Ja klepus nepāriet 4 dienu laikā, šajā gadījumā tas jāārstē.
• Vēl viens svarīgs noteikums saaukstēšanās ārstēšanā ir dzert daudz ūdens. Tas palīdz retināt flegmu, mīkstina rīkles un deguna gļotādu, uzlabo asinsriti un sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
• Lai ātrāk atveseļotos, jums jāievēro pareizais dienas režīms un diēta. Pārtikai jābūt sabalansētai, ar pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Aukstuma periodā no uztura jāizslēdz cepti, pikanti un sāļi ēdieni.

Augstākā izglītība (kardioloģija). Kardiologs, terapeits, funkcionālās diagnostikas ārsts. Labi pārzinu elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas slimību diagnostiku un ārstēšanu. Akadēmiju beigusi (pilna laika), aiz muguras liela pieredze.Specialitāte: kardiologs, terapeits, funkcionālās diagnostikas doktors. .

Saaukstēšanās brīdim vienkārši nav īstā brīža, bet nepiemērotie - pat duci santīmu - svarīga tikšanās, steidzams pasūtījums, kāzas, atvaļinājums, sesija, matīne bērnudārzā... To nav iespējams atcelt, pārcelt, atlikt uz labākiem laikiem, šie notikumi nav iespējams, kauns palaist garām. Kā būt? Kā ātri izārstēt saaukstēšanos un atgriezties pie darba? Kādus pasākumus veikt, pamanot sevī pirmos simptomus, lai nepaildzinātu slimību, bet pēc iespējas ātrāk no tās izkļūtu un samazinātu komplikāciju iespējamību?

Kā un kā apturēt pieaugošo slimību

SARS, akūtas elpceļu infekcijas vai vienkārši saaukstēšanās ir slimība, ko var izraisīt vairāk nekā 200 dažādu vīrusu, taču joprojām galvenais stimuls ir hipotermija un novājināta imunitāte. Tie simptomi, kas mūs tik ļoti nomoka – iesnas, sāpes un angīna, drudzis, galvassāpes un muskuļu sāpes – patiesībā liecina, ka organisms cīnās ar “ienaidniekiem”. Mūsu uzdevums ir viņu atbalstīt ar visiem pieejamajiem un saprātīgajiem līdzekļiem.

atpakaļ uz saturu

Ātras zāles pret saaukstēšanos

atpakaļ uz saturu

C vitamīns un variācijas par tā tēmu

Pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem uzņemam šoka devu C vitamīna tabletēs, dražijās vai pulvera veidā. Vēlams ar siltu pienu. Dabīgo vitamīnu piekritēji var droši balstīties uz citroniem ar medu. Ar pāris simboliskiem gabaliņiem acīmredzot nepietiks, bet daži dzeltenmalu augļi, no kuriem vien skatoties kļūst skābi mutē, sanāks tieši tā. Un neskopojies ar medu! Taču ārkārtas citrona saaukstēšanās terapija ir piemērota tikai tiem, kam ar vēderu viss ir kārtībā. Tāpat daudz C vitamīna ir kivi, mandarīnos, greipfrūtos, zaļajos piparos, kāpostos.

atpakaļ uz saturu

Bagātīgs dzēriens un viegls ēdiens

Ar jebkuru akūtu elpceļu slimību organismā rodas intoksikācija. Dzerot daudz šķidruma, tas paātrinās toksīnu izvadīšanu. Tās var būt zāļu tējas, kompoti, novārījumi, augļu dzērieni, kuriem piemīt diurētiskas īpašības un kas veicina aktīvu svīšanu.

• Augļu dzērieni no rožu gurniem, avenēm, dzērvenēm, jāņogām, kazenēm.
• Citronu novārījums: pāris citronu uzvāra divos vai trīs litros ūdens, pievieno cukuru vai medu pēc garšas, dzer siltu maziem malciņiem.
• Gatavojam ārstniecisko vēdisko dzērienu: uzvāra pienu ar nelielu gabaliņu ingvera saknes, pievieno nedaudz melnos piparus. Kad piens ir silts, pievienojiet medu. Jājūt neliela dedzinoša sajūta. Dzēriens lieliski sasilda, mazina kakla sāpes, mazina iesnas un “attīra” prātu.
• Žāvētu augļu kompoti: aminoskābes un dzelzs no žāvētām aprikozēm un kaltētiem āboliem “izlabos” asins sastāvu, rozīnes ar fruktozi un glikozi piešķirs vitalitāti, žāvētas plūmes labvēlīgi ietekmēs kuņģa-zarnu trakta darbību, lai visa lietderība viegli un ātri uzsūcas.
• Tēja ar medu vai avenēm ir lielisks līdzeklis pret paaugstinātu drudzi un imūnsistēmas stiprināšanai.

Paņēmuši dabīgos sviedrēšanas līdzekļus, uzreiz ejam zem segas kārtīgi pasvīst. Nākamajā dienā tu atkal jutīsies kā cilvēks!

Smagas maltītes labāk aizstāt ar vieglām zupām un salātiem no svaigiem dārzeņiem. Lai papildinātu organismu ar kāliju, C un E vitamīni palīdzēs svaigu tomātu salātiem ar zaļajiem pipariem vai kāpostu ar sīpoliem, kas garšoti ar olīveļļu vai saulespuķu eļļu. Vistas buljonam ir arī izteikta pretiekaisuma iedarbība, kas arī remdēs iekaisušo kaklu un atvieglos elpošanu ar aizliktu degunu.

atpakaļ uz saturu

Kā atbrīvoties no niezes un kakla sāpēm

Jūs varat ātri noņemt svīšanu un iekaisis kakls vairākos veidos:

atpakaļ uz saturu

Atbrīvojies no aukstuma

• Sārma inhalācijas palīdzēs atvieglot elpošanu un uzlabos krēpu izdalīšanos. Uzkarsē sārmainu minerālūdeni vai kartupeļu buljonu līdz vārīšanās temperatūrai. Nosedzot galvu ar dvieli, elpojiet virs šķidruma 15-20 minūtes.
• 3 ēd.k smalki sagrieztu sīpolu, aplej ar 50 ml silta vārīta ūdens, pievieno pusi tējkarotes cukura vai medus, ļauj 30 minūtes brūvēt un iepilina degunā.
• Svaiga biešu sula ar medu, alvejas vai burkānu sulu ātri notīrīs degunu: pilinām 4-6 pilienus 3-5 reizes dienā.
• Degunu un pieri sasildām ar lina maisiņu ar uz uguns uzkarsētu sāli vai prosu, karstu vārītu olu vai siltu jūras akmeni.
• Aukstās inhalācijas ar sīpoliem, ķiplokiem un mārrutkiem ir ne mazāk efektīvas kā tvaika inhalācijas: sasmalciniet sev tīkamo dārzeņu, ielejiet burkā, cieši aizveriet ar vāku, ļaujiet nostāvēties pusstundu, atveriet un paņemiet 5-10 elpo caur degunu un muti, dažas sekundes aizturot izelpu.
• Elpošanas vingrinājumi palīdzēs attīrīt degunu, mazinot tūsku un uzlabojot asinsriti: četras reizes īsi ieelpojam ar degunu, izelpojam arī četrās nelielās porcijās, bet ne ar degunu, bet ar muti. Vingrinājumu atkārtojam 9-12 reizes.
• Naktī 5-10 minūtes veicam siltu sinepju kāju vannu. Pēc vannas rūpīgi ierīvē pēdas ar sildošu krēmu vai ziedi un uzvelc vilnas zeķes.

atpakaļ uz saturu

Novērst klepu un šķavas

• Vārīts piens ar izšķīdinātu sviesta gabaliņu, šķipsniņu sodas un vīģēm palīdzēs mīkstināt klepu.
• Uz krūtīm un muguras uzliekam sinepju plāksterus. Aptieku sinepju plāksterus var aizstāt ar sausu sinepju un medus maisījumu. Jums vajadzētu iegūt biezu plastmasas masu. Mēs to sarullējam kūkās un nosūtām uz krūtīm un muguru.

atpakaļ uz saturu

Efektīvi produkti pret saaukstēšanos

Labākā stratēģija saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai ir stiprināt organisma aizsargspējas, kas vīrusiem neatstās nevienu iespēju. Savukārt imūnsistēmas stiprināšana palīdzēs iekļaut uzturā vairākus produktus, kuriem ir imūnmodulējoša iedarbība:

• Čilli

• Piena produkti

Austrumos visas slimības sāk ārstēt no kuņģa-zarnu trakta. Spēcīga imunitāte nav iespējama bez veselīgas gremošanas sistēmas. Normāla zarnu darbība lielā mērā ir atkarīga no mikrofloras. Piena produkti – jogurts, sūkalas, paniņas, kefīrs – ir galvenie zarnām nepieciešamo pienskābes baktēriju avoti. Īpaši noderīgi un vērtīgi ir probiotiskie piena produkti.

Šī pikanta garšviela tiek augstu novērtēta ājurvēdas un ķīniešu medicīnā. Ēteriskās eļļas un rūgtums, kas ir daļa no ingvera, aktivizē organisma aizsargspējas. Saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai ieteicams lietot svaigu ingvera sakni.

• Ķiploki un sīpoli

Ķiploku aizsargājošās īpašības ir saistītas ar tādas aktīvās vielas kā alicīna saturu, kas neitralizē vīrusus un tādējādi aizsargā cilvēku no dažādām infekcijas slimībām. Līdzīgas īpašības piemīt arī vielām, ko satur sīpoli.

Jūras zivis ir nozīmīgs mūsu imunitātei nepieciešamo vērtīgo olbaltumvielu, polinepiesātināto Omega-3 taukskābju, joda un selēna avots.

• rieksti

Rieksti satur daudz E vitamīna, kas ir spēcīgs antioksidants, un tajos ir daudz veselīgu tauku.

• Ogas un augļi

Apelsīni, citroni, kivi, mango un īpaši papaija satur daudz C vitamīna, kas droši pasargā organismu no vīrusu infekcijām. Un tādas ogas kā jāņogas, avenes un kazenes ir bagātas ar vērtīgām bioaktīvām vielām. Īpaši noderīgas un iedarbīgas ir svaigas augļu un ogu sulas, piemēram, par īstu vitamīnu bumbu var uzskatīt superīgo apelsīnu un smiltsērkšķu sulas maisījumu. Pēc šāda dzēriena jūs nebaidāties no saaukstēšanās!

atpakaļ uz saturu

Kā nekaitēt ķermenim SARS ārstēšanā

atpakaļ uz saturu

Ko nedrīkst darīt bez konsultēšanās ar ārstu

• pazemināt temperatūru zem 38 grādiem;
• lietot antibiotikas;
• ielieciet sinepju plāksterus un burkas, līdz temperatūra normalizējas;
• atdzist un pārkarst;
• ēst aukstus un pārāk karstus ēdienus un dzērienus.

Nepalaidiet garām medicīnisko palīdzību!

atpakaļ uz saturu

Kādos gadījumos nepieciešama obligātā medicīniskā palīdzība?

• ja augsta temperatūra (38,5 - 39 grādu robežās) ilgst vairāk nekā trīs dienas, bet bērniem - vairāk nekā 24 stundas;
• ja pēc iedvesmas ir sāpes krūtīs;
• ar smagām galvassāpēm, sāpēm acs ābolos, vēderā un deguna blakusdobumos;
• ļoti grūti norīt;
• krēpas ir sarūsējušas vai zaļas ar asiņu šļakatām;
• klepus ar sēkšanu, ir grūti elpot, parādījās elpas trūkums.

Dažos gadījumos, veicot ārkārtas pasākumus, jūs varat izārstēt saaukstēšanos pat dienas laikā. Ja jūs varat tikai atvieglot simptomus, vienlaikus saglabājot efektivitāti un prāta skaidrību, arī tas ir liels pluss. Un tomēr neaizmirstiet, ka labākā ārstēšana ir profilakse, tāpēc rūpējieties par sevi un esiet veseli!

Slimība bieži izjauc mūsu plānus, neļaujot apmeklēt svarīgu pasākumu, doties ceļojumā vai risināt steidzamus jautājumus darbā. Saaukstēšanās - visizplatītākā kaite starpsezonā - rada daudz problēmu un nepatikšanas. Tāpēc šodien vienkārši ir nepieciešama informācija par to, kā ātri izārstēt saaukstēšanos, lai slimība nevarētu jūs satraukt.

Aukstuma simptomi

Sāksim ar to, ka medicīnā tāda slimība – saaukstēšanās – nepastāv. Tomēr ikdienā šāds nosaukums bieži tiek piešķirts slimībām, kuras izraisa hipotermija, un cilvēkam ir šādi simptomi:

• sāpošs kakls;
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• galvassāpes;
• iesnas;
• klepus;
• sāpes acīs, asarošana;
• sāpes locītavās un muskuļos;
• vājums un nogurums.

Biežas aukstuma ārstēšanas kļūdas

• Samaziniet temperatūru, ja tā nav sasniegusi 38º. Šī temperatūra norāda, ka organisms pats cīnās ar saaukstēšanos.
• Zāļu lietošana bez ārsta ieteikuma var izraisīt nepatīkamas sekas un tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
• Lai sasildītu ķermeni paaugstinātā temperatūrā. Šīs procedūras veicina vēl lielāku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un var izraisīt spiediena paaugstināšanos un ģīboni.
• Ēd aukstu un ļoti karstu ēdienu. Pat ārstējot iekaisušu kaklu, applaucējamos karstos dzērienus nedrīkst dzert, var gūt balsenes apdegumu.

Vienkārši noteikumi saaukstēšanās ārstēšanai

Protams, visi vēlas izveseļoties pēc iespējas ātrāk. Tas ir pilnīgi iespējams, jums vienkārši jāievēro noteikti noteikumi, kas palīdzēs īsā laikā uzveikt saaukstēšanos. Uzskaitīsim tos, ar kuriem jūs varat izārstēt saaukstēšanos tikai vienas dienas laikā.

• Neaukstiet kājas. Pat vissvarīgākie jautājumi nevar būt svarīgāki par veselību.
• Sāciet ārstēšanu, tiklīdz jūtaties slikti un parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes. Īsā laikā var atbrīvoties tikai no tikko sākušās slimības.
• Nodrošiniet komfortablus apstākļus dzīvoklī: bieži vēdiniet telpu, bet neveidojiet caurvēju, mitriniet gaisu.
• Neaizmirstiet, ka miegs palīdzēs daudz ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos. Ievērojiet gultas režīmu.

Ja nevēlas ēst

Kad uznāk saaukstēšanās, apetīte pazūd. Bet, lai tiktu galā ar letarģiju un nebeidzama noguruma sajūtu tukšā dūšā, visticamāk, neizdosies. Protams, organismam ir grūti tikt galā ar smagu pārtiku, tāpēc daudz lietderīgāk ir gatavot vieglus dārzeņu buljonus un salātus no svaigiem tomātiem ar saldajiem pipariem vai kraukšķīgiem kāpostiem ar sīpoliem.

Ar saaukstēšanos slima cilvēka uzturā jābūt bagātīgam dzērienam. Šķidrums atbrīvos ķermeni no toksīniem. Jūs varat dzert šādus veselīgus dzērienus:

• zāļu tēja ar avenēm vai medu;
• mežrozīšu infūzija;
• brūkleņu vai dzērveņu sula;
• kompots no žāvētiem āboliem, žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm;
• citronu novārījums, kas pagatavots no citrusaugļu pāra, kas vārīts divos litros ūdens, pievienojot medu.

Lai ātri uzveiktu saaukstēšanos, ir nepieciešams veikt pasākumu kopumu, lai novērstu galvenos simptomus: iesnas, klepu, sāpes un iekaisis kakls.

Kā izārstēt iesnas ar saaukstēšanos?

Saaukstēšanās sākumu var atpazīt pēc pirmās pazīmes – iesnām. Vienkāršākais veids, kā no tā atbrīvoties, ir uzreiz pēc deguna nosprostošanās parādīšanās. Palīdzība no saaukstēšanās akas:

• Deguna mazgāšana ik pēc divām stundām ar sāls šķīdumu (iespējams, pievienojot sodas) vai kaltētu kliņģerīšu ziedu novārījumu.
• Pilieni no alvejas sulas, kartupeļiem vai bietēm, atšķaida ar vārītu ūdeni proporcijā 1:2.
• Pilieni no sīpola un medus: sarīvē sīpolu, putrai pievieno 50 ml silta ūdens un pustējkaroti medus, samaisa un noliek malā uz 30 minūtēm. Pēc tam biezputru izkāš. Iegūto šķidrumu iepilina deguna ejā 2 pilienus 4 reizes dienā.
• Svaigi spiesta Kalanchoe sula labi mitrina deguna gļotādu. Ar saaukstēšanos sula jāieeļļo ar deguna eju 2-3 reizes dienā.
• Jebkuras augu eļļas (olīvu, smiltsērkšķu, dadzis) palīdzēs atbrīvoties no garozas degunā, kas apgrūtina elpošanu, no kurām pāris pilienus jāievada katrā deguna ejā.
• Jaka kartupeļu vai sārmaina minerālūdens tvaika inhalācijas. Jums ir jāelpo tvaiki vismaz 15 minūtes, noliecoties virs trauka ar karstu šķidrumu un pārklājot galvu ar dvieli. Pēc procedūras jāizdzer tēja ar medu un jāiet gulēt.
• Aukstās inhalācijas no sīpoliem vai ķiplokiem. Lai veiktu šādu procedūru, jums ir jāsasmalcina sakņu kultūra, jāļauj tai apmēram trīsdesmit minūtes nostāvēties slēgtā traukā un pēc tam no šī konteinera jāveic dažas elpas ar degunu un muti.

Kā atbrīvoties no klepus ar saaukstēšanos?

Uzsākot klepu var ātri izārstēt, veicot intensīvus tā ārstēšanas pasākumus, kas ietver rīvēšanos, ārstniecisko dzērienu dzeršanu, inhalācijas un ķermeņa sildīšanu. Bet vispirms vispirms.

Berzēšana

Berzēšana ir daudzu slimību ārstēšanas metode, kas ietver atsevišķu ķermeņa daļu intensīvu masāžu, izmantojot ārstnieciskos līdzekļus. Ar saaukstēšanos, kā likums, masējiet krūtis, muguru un kājas. Šī procedūra palīdz ātri atgūties bez narkotiku lietošanas. Klepus un saaukstēšanās palīdzēs berzēt ar šādiem līdzekļiem:

• Rīcineļļa pret klepu. Uzkarsētu eļļu 2 ēdamkarotes apjomā sajauc ar 1 ēdamkaroti terpentīna un iemasē krūškurvja zonā (izņemot sirds zonu), kā arī ar šo maisījumu ierīvē pēdas, pēc tam jāietinās un Gulēt. Sācies klepus pazūd pēc divām vai trim šādām procedūrām.
• Mīļā. To vajadzētu uzsildīt līdz apmēram 40º temperatūrai, ne vairāk, lai neapdedzinātu, un klepojot berzēt krūšu zonu. Aptiniet sevi un atstājiet medu pilnībā atdzist, un tad atlikumus varat nomazgāt ar siltu ūdeni un uzklāt siltu kāpostu lapu, tas paildzinās berzes efektu.
• Kampara eļļa. Tas paplašina lielos asinsvadus, tādējādi palielinot asins plūsmas intensitāti, kas ievērojami palielina organisma izturību pret infekcijām un mazina klepu. Eļļu uzklāj ar masāžas kustībām uz krūtīm un muguru.
• Ķiploki. Tie var ārstēt saaukstēšanos un klepu, ja iepriekš minētajiem līdzekļiem pievienojat 3-4 sasmalcinātas šķēles. Ķiploki spēj stimulēt asins plūsmu uz šo līdzekļu iedarbības vietu.

Ārstnieciskie dzērieni

Jau teicām, ka daudz ūdens dzeršana palīdz ātrāk atgūties. Tomēr ir īpaši dzērieni, kas palīdz pretoties klepus un saaukstēšanās gadījumiem. Parunāsim par to, kā ārstēt klepu ar aromatizētiem dzērieniem.

• Ārstniecības augu novārījumi palīdz uzveikt klepu, kas tikko sāksies un liek par sevi manīt tikai ar gadījuma klepu. Par noderīgu tiek uzskatīts raudene, māllēpe, elecampane, saldais āboliņš, timiāns, piparmētra. Šie augi ir ļoti iedarbīgi arī pret sausu klepu, ar kuru var tikt galā, lietojot to uzlējumus kā papildinājumu ārsta nozīmētajai galvenajai ārstēšanai. Dzērienu pagatavot nav grūti: glāzē verdoša ūdens ir nepieciešams pagatavot sauju garšaugu un uzstāt 15 minūtes. Trīs reizes dienā jāizdzer glāze šīs zāļu tējas.
• Svaigi spiesta melnā rutku sula palīdzēs atbrīvoties no klepus un flegma. Lai to pagatavotu, nomazgātos un nomizotos redīsus vajadzētu pēc iespējas smalkāk sasmalcināt, pievienot medu un likt traukā, kas jāaizver ar vāku. Atstājiet redīsus uz 5 stundām, lai izdalītos dziedinošā sula, kas jālieto 3 reizes dienā, 1 ēdamkarote.
• Piparmētru dzēriens sasildīs kaklu un ātri aizdzen klepu. Ēdamkaroti piparmētru lapu jāaplej ar glāzi verdoša ūdens un jāatstāj 10 minūtes. Uzlējumam pievieno karoti medus, 2 ēdamkarotes citrona sulas un smalki sagrieztu ķiploka daiviņu. Jādzer zāles siltas, un tad labi jāietinās un jāiet gulēt.

Inhalācijas

Karsta tvaika inhalācijas, iespējams, ir labākais veids, kā ārstēt klepu, kas drīz sāksies saaukstēšanās dēļ. Mājās inhalācijas bieži veic, ieelpojot karstu tvaiku no ūdens katla, kam pievienoti ārstnieciskie līdzekļi. Šajā gadījumā pacients pārklāj galvu ar dvieli, lai iegūtu dziļāku efektu.

Šī metode ir attaisnojama vieglas slimības gadījumā, bet, ja slimība ir smagāka un to pavada apakšējo elpceļu bojājumi, tad ārstēšanai tiek izmantots smidzinātājs - aparāts zāļu izsmidzināšanai. Šādai ierīcei ārsts izraksta atbilstošas ​​zāles.

Kad sākas klepus, inhalācijas ir ļoti efektīvas, izmantojot šādus līdzekļus:

• Eikalipta, piparmētru, kadiķa vai priedes ēteriskā eļļa. Pietiek pievienot dažus pilienus verdoša ūdens traukā un 15 minūtes ieelpot tvaiku zem dvieļa. Šajā laikā mikrobi mirs, un krēpas viegli sāks izdalīties.
• Vieglas saaukstēšanās gadījumā labi iedarbojas arī kumelīšu, liepziedu, timiāna, brūkleņu lapu uzlējumi. Vispirms zāle jāpārlej ar verdošu ūdeni, pusstundu jāatstāj katliņā ar biezām sienām (lai ilgāk saglabātos siltums), un pēc tam ielejiet to nelielā bļodā un sāciet ieelpot.

iesildīšanās

Siltums ir lielākais klepus un saaukstēšanās ienaidnieks, tāpēc iesildīšanās ir labākais un ātrākais veids, kā ar to tikt galā. Tradicionāli tiek izmantoti aptieku sinepju plāksteri, taču tos var veiksmīgi aizstāt ar sauso sinepju un medus maisījumu. Kā izārstēt saaukstēšanos mājās ar paštaisītiem sinepju plāksteriem? Ir nepieciešams izveidot biezu plastmasas masu, veidot no tās kūkas un piestiprināt to pie krūtīm un muguras.

Kompreses ir labas iesildīšanai. Tie ir izgatavoti no vairākiem slāņiem. Pirmais slānis ir auduma gabals, kas ir piesūcināts ar ārstniecisku līdzekli; otrais slānis ir pergaments vai plēve, bet trešais ir silts lakats vai vilnas šalle (siltumam).

Lai impregnētu kompresi, varat izmantot:

• rīvēti neapstrādāti kartupeļi, kas sajaukti ar sarkanajiem pipariem;
• kartupeļi, kas vārīti ādā, sajaukti ar sinepēm un medu;
• ābolu sidra etiķis, augu tauki un kampara eļļa, sajauc proporcijā 5:3:2.

Sāpošs kakls

Ja rodas skrāpējumi un sāpes kaklā, tas ir sācis kļūt sarkans – nekavējoties sāciet ārstēt saaukstēšanos, pat ja nav klepus. Kas var izārstēt iekaisis kakls?

Neatliekamais palīgs iekaisušo kaklu - skalot. Salvijas, kumelīšu un asinszāļu novārījumi rīkles skalošanai palīdzēs ātri atbrīvoties no saaukstēšanās. Lai pagatavotu novārījumu, glāzē verdoša ūdens jāuzvāra ēdamkarote garšaugu, uzvāra, nekavējoties noņem no uguns un atstāj uz 15 minūtēm. Jūs varat izskalot kaklu, kad buljons nedaudz atdziest.

Jūs varat sagatavot citu risinājumu. 1 tējkaroti sodas un sāls ielej glāzē vārīta ūdens, pievieno 10 pilienus joda. Šis maisījums kādu laiku pēc skalošanas atvieglos iekaisumu un noņems nepatīkamas sajūtas.

Stiprinām imunitāti

Nav iespējams pilnībā runāt par to, kā ātri atgūties no saaukstēšanās, neminot veidus, kā stiprināt ķermeņa aizsardzību. Šie produkti palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un uzveikt saaukstēšanos, klepu un citus nepatīkamus simptomus:

• Čilli. Tas veicina vielmaiņas aktivizēšanos, spēj palīdzēt ar apgrūtinātu elpošanu, nogalinot patogēnās baktērijas.
• Rieksti satur E vitamīnu un ir labs antioksidants.
• Ingvera sakne, sīpoli un ķiploki aizsargā organismu no infekcijas slimībām.
• Citrusaugļi, āboli, kivi, hurma, kāposti, paprika papildinās organismu ar C vitamīnu – stipras imunitātes labāko draugu. Ar pietiekamu šī vitamīna daudzumu saaukstēšanās pāriet ātrāk.
• Jāņogas, avenes un kazenes papildinās bioloģiski aktīvo vielu krājumus organismā, bet dzērvenes un brūklenes palīdzēs visiem saaukstēšanās simptomiem pāriet dažu dienu laikā.

Zināšanas ir spēks. Ja jūsu arsenālā ir noderīga informācija par to, kā īsā laikā izārstēt saaukstēšanos, neizmantojot aptiekas zāles, jūs uzvarēsit jebkurā cīņā ar saaukstēšanos.

Ja veicat visus nepieciešamos pasākumus, jūs varat atbrīvoties no slimības tikai pāris dienu laikā. Un tad jau droši vari veidot nedēļas nogales plānus, jo nekas nevar liegt doties uz kādu svarīgu pasākumu, doties uz laukiem vai aizlidot uz siltajām zemēm pēc porcijas spožās saules.

Darbā jūs jutāt sāpes kaklā, smaguma sajūtu galvā, siltu pieri un aizliktu degunu. Kāpēc šādas nepatikšanas vienmēr mūs gaida neīstajā laikā? Lai darbā netiktu izjaukts svarīgs projekts, lai nokārtotu sesiju bez parādiem, lai neatteiktos no interesanta nedēļas nogales ceļojuma, jāprot ātri atgūties no saaukstēšanās.

Nav laika nožēlot, ka nav veikta saaukstēšanās profilakse. Ir nepieciešams ātri paņemt laiku no darba vai skolas un sākt ārkārtas C vitamīna uzņemšanu kombinācijā ar tautas līdzekļiem.

Lai ilgstoši nezaudētu darba spējas – ziniet, ka efektīva ir tikai ārkārtas saaukstēšanās ārstēšana slimības sākuma stadijā.

Ārkārtas pasākumi pēc pirmajām saaukstēšanās pazīmēm

Pieaugušais cilvēks var ātri atgūties no saaukstēšanās tikai tad, ja tiek veikti ārkārtas pasākumi pie pašiem pirmajiem simptomiem. Tikai tie cilvēki, kuri saprot, ka viņu veselība pasliktinājusies tieši elementāras nolaidības dēļ, var izmantot šādus padomus: imunitāte nepalielinājās laikā, ķermenis dabūja hipotermiju nepiemērota apģērba un apavu dēļ.

Ja ir aizdomas, ka esat kļuvis par gripas epidēmijas upuri, nekavējoties izsauciet ārstu mājās, dodieties uz slimības lapu un nenodarbojieties ar pašārstēšanos! Nejoko ar nopietnām slimībām!

Šos padomus nevar piemērot, ja bērns ir slims. Jūs esat atbildīgs par bērnu dzīvībām, bet nav jūsu ziņā spriest par to, kā viņi saslimuši. Pareizu diagnozi varēs noteikt tikai speciālists: bērnu slimību vidū ir daudzas slimības ar simptomiem, kas līdzīgi saaukstēšanās simptomiem, bet ārstēti pavisam citādi.

Kā ātri atbrīvoties no saaukstēšanās pieaugušajam:

1. Ja Jums ir viegla saaukstēšanās forma, tad došanās pie ārsta uz slimības atvaļinājumu ir saistīta ar stāvēšanu klīnikā garās rindās un reālu iespēju iegūt komplikācijas. Tāpēc mēs noteikti paņemam atvaļinājumu no darba: paņemam brīvu dienu vai aizbraucam par saviem līdzekļiem uz vairākām dienām. Mēs nekad neslimojam darbā, jūsu upurus neviens nenovērtēs, jo jūs joprojām nevarēsit strādāt produktīvi.
2. Mājas saaukstēšanās ārstēšanu sākam ar temperatūras mērīšanu. Greizi dara tie, kuri pie pirmajām savārguma pazīmēm mēģina izdzert reklamēto dārgo līdzekli, lai noturētos uz kājām. Temperatūras pazemināšana zem 38 grādiem ir reāla slimības aizkavēšanās uz ilgāku laiku.
3. Efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos ir C vitamīns, tam vienmēr jābūt mājas pirmās palīdzības komplektā dražeju vai tablešu veidā. Ārstēšanas sākumposmā ļoti svarīga ir askorbīnskābes piesātinošās devas uzņemšana. Ja jums nepatīk medikamenti, varat tos aizstāt ar citrusaugļiem: apmēram pieci apelsīni vai divi citroni ar medu - tas ir gan garšīgi, gan veselīgi.
4. Saaukstēšanās ārstēšana mājās būs ātra, ja uzņemsiet daudz šķidruma: pilnīgi jebkuru, bet siltu. Tas ir nepieciešams, lai ātri izvadītu toksīnus no ķermeņa. Izmantojiet zemāk esošās receptes, lai iegūtu brīnišķīgu dzērienu, kas labi garšo un pateicoties kuram jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos.
5. Labākais līdzeklis pret saaukstēšanos ir miegs. Paņēmis siltu tēju, pārklāts ar mīkstu segu, mēģiniet aizmigt. Siltas zeķes un ērtas drēbes palīdzēs labi svīst, kas ir neaizstājams solis ārstēšanā. Iespējams, no rīta pamostoties, nejutīsi pat mazāko pazīmi, ka vakarā esi bijis nopietni traucēts.

Ikvienam, kurš vēlas uzzināt, kā atbrīvoties no saaukstēšanās, vajadzētu noskaņoties uz ātru rezultātu un nekļūt skābs. Un noteikti nedrīkst ļaunprātīgi izmantot alkoholiskos dzērienus.

Ja sevi pārāk žēl: ka, pat praktiski izārstējot, svaigā gaisā neiziesi, tad slimība var iegūt ieilgušu raksturu.

Īsas pastaigas visiem pacientiem, kuriem nav temperatūras, ir noderīgi un tam jābūt. Ja neizdevās ātri atveseļoties, tradicionālā medicīna piedāvā dažādas metodes iesnu, klepus un kakla sāpju ārstēšanai.

Ko dzert ar saaukstēšanos?

Saaukstēšanās ārstēšana ar tautas līdzekļiem noteikti ir bagātīgs dzēriens, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Kāds šķidrums palīdzēs efektīvai atveseļošanai? Ne auksti, bet ne karsti, lai neradītu sarežģījumus iekaisis kakls.

Izvēlieties sev piemērotāko dzēriena variantu:

• Mežrozīšu uzlējums ir visu iespējamo vitamīnu krātuve.
• Aveņu tēja ir sens paņēmiens temperatūras pazemināšanai, ogas var sasaldēt, kaltēt vai pat gatavot no ievārījuma.
• Vistas buljons - ja slimības laikā īpaši negribas ēst, šis ēdiens piesātināsies un dzersies, kā arī mazinās simptomus.
• Citronu novārījums, kas pagatavots ar vairākiem citroniem un medu. Šos produktus vāra divos līdz trīs litros ūdens. Buljons atdziest un tiek iegūts brīnišķīgs kompots ar augstu vitamīnu saturu.
• Dzērveņu, jāņogu, viburnum sula ir tradicionāls krievu dzēriens, kas gatavots no ogām, kas novērtētas to ārstniecisko īpašību dēļ.
• Silts piens ar medu, sviestu vai soda.
• Parasta tēja ar medu. Lai saglabātu tā derīgās īpašības imunitātes stiprināšanai, medus jāēd ar karoti un tikai tad jādzer ar tēju. Karstā šķidrumā izšķīdināts medus vairs neārstēs.
• Pēdējos gados populārs līdzeklis pret saaukstēšanos ir ingvera tēja. Labi pazīstama garšviela, kas uzlabo vielmaiņu organismā, tā ir slavena arī ar savām atkrēpošanas, pretsāpju, brūču dziedinošajām īpašībām.

Kā pagatavot ārstniecisko ingvera tēju? Uz 0,5 litriem verdoša ūdens ņem vienu tējkaroti zaļās tējas un apmēram trīs ēdamkarotes rīvēta ingvera (apmēram 3-4 cm saknes laukums), izspiež citrona sulu un pievieno medu. Pēc uzstājības un atdzesēšanas dzēriens ir gatavs dzeršanai.

Šādus tautas līdzekļus pret saaukstēšanos var pagatavot bez problēmām, neaizmirstiet par tiem, taču paļauties tikai uz tiem arī ir neapdomīgi. Protams, traucēt ārstam ar nelielām kaitēm nav gluži korekti, jo šobrīd viņš var būt vajadzīgs smagi slimam cilvēkam, bet vai esi pārliecināts, ka tavai veselībai problēmas nedraud?

Kad nevajadzētu ārstēt saaukstēšanos mājās?

Ja slimības simptomi nesamazinās dienu vai divas, paliek nemainīgi vai pat palielinās, noteikti izsauciet ātro palīdzību vai vietējo ārstu.

Kas jums jābrīdina:

• augsta temperatūra tiek turēta 39 grādu robežās vairāk nekā trīs dienas;
• parādījās smags klepus, ko papildināja spēcīga sēkšana;
• jums ir apgrūtināta elpošana;
• rīkles pietūkuma dēļ nav iespējams uzņemt pārtiku un ūdeni;
• galvassāpes moka bez pārtraukuma;
• ir sāpes deguna blakusdobumos, acs ābolos;
• uztraucas par brūnām vai zaļām krēpām, kas sajauktas ar asinīm.

Tā vairs nav vienkārša saaukstēšanās, bet gan nopietna slimība. Lai izvairītos no sliktām sekām, nekavējoties sāciet ārstēšanu, ko norādīs ārsts.

Neatsakieties no nepieciešamās hospitalizācijas. Tiek skaitīta katra zaudētā sekunde, kamēr domājāt, ka jums ir vienkārša, viegla saaukstēšanās. Nekad neārstējieties un esiet veseli!