Pēc kāda laika pēc mutes dobuma tīrīšanas uz zobu virsmas pamazām uzkrājas aplikums. Tas ir saistīts ar baktēriju mijiedarbību ar pārtikas atliekām. Lai izvairītos no tādām nepatīkamām sekām kā kariess, zobakmens un smaganu iekaisums, tas savlaicīgi jānoņem. Kā zināms, labākā ārstēšana ir profilakse, tāpēc savlaicīga mutes dobuma kopšana pasargās jūs no problēmām nākotnē. Profesionālās zobu birstes palīdzēs saglabāt jūsu smaidu baltu un veselīgu turpmākajos gados.
Atšķirības starp profesionālajām zobu birstēm un parastajām
Mūsdienās aptieku un veikalu plauktos ir simtiem zobu suku. Ir svarīgi spēt izvēlēties pareizo modeli, kas dos labumu, nevis kaitēs. 5 funkcijas, kas tai jāveic:
- tīrīšana gar smaganu līniju;
- sliktas elpas likvidēšana;
- asinsrites paātrināšana un attiecīgi mikrobojājumu reģenerācija;
- zobu balināšana, precīzāk, tumšo plankumu likvidēšana.
Īpaši rūpīgi jāizvēlas profesionālas zobu birstes cilvēkiem ar maigu un jutīgu smaganu ādu. Labāk ir izvēlēties modeļus ar mīkstiem sariem, kas novērš epidermas bojājumu iespēju. Zobārsti iesaka atjaunināt birsti vismaz reizi 2-3 mēnešos. Pirmkārt, vecā suka zaudē savas sākotnējās īpašības un vairs netiek galā ar savām funkcijām. Otrkārt, uz tā uzkrājas mikrobi, kas var kaitēt.
Profesionālās otas atšķirīgās īpašības:
- Maksimālais saru skaits.
- Ir gan īsi, gan gari mati.
- Tīrīšanas galviņas izmērs, kas ir optimāls mutes dobuma attīrīšanai, ļauj tai iekļūt pat grūti aizsniedzamās vietās.
- Mīksti sari, kas nesāp smaganas.
- Efektīva tīrīšana un balināšana.
Profesionālas otas no Šveices
Profesionāls - viens no labākajiem zobu un mutes dobuma tīrīšanā. Tie ir efektīvi kariesa un periodontīta profilaksē. Modeļu galvenā priekšrocība saru materiālā, atšķirībā no parastajiem, tie ir izgatavoti no poliestera. Šis materiāls ir 6 reizes izturīgāks pret mitrumu, un tāpēc elastība tiek saglabāta ilgāku laiku.
Curaprox birstēm ir kompakta tīrīšanas galviņa, kas ļauj notīrīt pat grūti sasniedzamas vietas mutes dobumā. Sešstūra rokturis nodrošina slīpuma leņķi ērtai tīrīšanai. Tas ir izgatavots no droša polipropilēna.
Elektrisko zobu suku priekšrocības
Labākā aizsardzība pret mutes dobuma problēmām ir laba kopšana, un profesionālās elektriskās zobu birstes ir viens no labākajiem tīrīšanas līdzekļiem. Jūs varat izmantot šādas ierīces pat agrīnā vecumā. Tie darbojas no akumulatoriem vai iebūvēta akumulatora, kas var iztikt bez uzlādes līdz 16 stundām. Bet modeļiem, kas darbojas ar baterijām, bieži ir lieliska funkcionalitāte.
Bērnu birstes jāizvēlas ar mīkstākiem sariem, lai nekaitētu jutīgajām smaganām un zobu emaljai. Izvēloties ierīci, ir vērts ņemt vērā roktura garumu un tā tilpumu, bērnam to vajadzētu ērti turēt. Pievērsiet uzmanību arī ierīces intensitātei.
Ir 2 galvenās klasifikācijas, pēc kurām tiek sadalītas elektriskās profesionālās zobu birstes. Veidi atkarībā no tīrīšanas galviņas darbības veida:
- ar kustīgiem sariem;
- ar kustīgu tīrīšanas galviņu;
- rotējošs;
- vibrācijas;
- vibrē un griežas vienlaicīgi.
Elektriskās sukas atšķiras atkarībā no ierīces mehānisma:
- Jonu modeļi. Tos iedarbina elektrisks impulss, kas aktivizē pozitīvos jonus. Tie savukārt atbrīvo titāna stieni, kas ir iebūvēts birstē.
- Mehāniskie izstrādājumi. Tie ir modeļi, kas tīra, izmantojot tīrīšanas galviņas apgriezienus (līdz 30 000 minūtē).
- Skaņa. Tie darbojas uz augstfrekvences ģeneratora bāzes. Šī tīrīšanas metode ir efektīva, tā iznīcina baktērijas un ir saudzīga pret zobu emalju.
- Ultraskaņas. Darbības princips ir līdzīgs iepriekšējam, taču tam ir viens uzlabojums, ultraskaņas vibrāciju izplatīšanās rādiuss sasniedz 3 mm.
- zobārstniecības centrs. Tas ir instrumentu komplekts mutes dobuma kopšanai. Komplektā ietilpst elektriskā zobu birste, elektriskais bloks uzlādei, irigators, vairākas sprauslas (standarta, tīrīšanai grūti sasniedzamās vietās, balināšanai, irigatoram), ūdens tvertne. Ar šo komplektu jūsu zobi saņems pilnvērtīgu profesionālu aprūpi mājās.
Tīrīšanas galviņa, tāpat kā parastajām birstēm, jāmaina vismaz reizi 3 mēnešos. Tas ir nepieciešams, jo uz sariem uzkrājas baktērijas, kas var kaitēt.
Elektrisko suku galvenās funkcijas:
- maiga tīrīšana;
- emaljas virsmas attīrīšana no aplikuma;
- baktēriju izņemšana no mutes dobuma;
- grūti sasniedzamu vietu tīrīšana ar irigatoru;
- medicīnas;
Elektriskās zobu birstes ir profilakses līdzeklis pret kariesa, zobakmens, emaljas bojājumu parādīšanos. Tajā pašā laikā ir vērts atcerēties piesardzības pasākumus. Bērni, kas jaunāki par četriem gadiem, nedrīkst lietot šāda veida birstes, jo bērnam joprojām ir grūti izskaidrot, kā pareizi rīkoties ar elektroierīcēm. Ja uz zobiem jau ir zobakmens vai smaganas asiņo stipri, zobārsti neiesaka izmantot šos modeļus.
Kas ir viena stara otas
Mono-bundle - profesionālas zobu birstes, kurās tīrīšanas galviņa sastāv no viena saru kušķa. To izmanto kā papildu līdzekli stūra zobu tīrīšanai, kā arī obligāti jālieto breketes.
Galvenā atšķirība starp viena stara otu un parasto ir galvas formā, kas šajā gadījumā ir apaļa un maza izmēra. Sari šeit nevar būt mīksti, tie ir vai nu vidēji cieti, vai cieti. Rokturim ir izciļņa, un kakls var būt nedaudz izliekts. Profesionālie tīrīšanas līdzekļi ir lieliski piemēroti grūti sasniedzamu vietu tīrīšanai. Tie ir neaizstājami sakodiena korekcijas laikā. Palīdziet, ja ir vai protēzes.
Philips skaņas birste HX6731/02
Viena no labākajām zobu sukām savā klasē ir Philips HX6731/02. Darbības princips ir villi kustība, kas rodas vibrāciju dēļ. Modelis ir sevi pierādījis kā uzticamu un piemērotu visai ģimenei.
Galvenās priekšrocības:
- 3 režīmu klātbūtne: standarta, delikāts, balinošs.
- Taimeris pēc noklusējuma iestatīts uz 3 minūtēm, kā ieteicis zobārsti. Ja vēlaties, varat mainīt iestatījumus vai tos pilnībā atspējot.
- Ierīce tiek uzlādēta 24 stundas. Pēc tam tas darbojas 40 minūtes (lietošanas režīmā).
- Indikators ļauj uzraudzīt akumulatora uzlādes pakāpi.
Ierīcei ir vairāki trūkumi:
- Komplektā ir tikai viena sprausla.
- Nav sensoru nodiluma, spiediena un masāžas režīmam.
- Nomaiņas sprauslu augstā cena.
Philips profesionālās zobu birstes ir populāras, un atsauksmes par modeli HX6731 / 02 ir pozitīvas. Patērētāji atzīmē, ka otu ir ērti lietot, un tā ilgstoši (apmēram divas nedēļas) saglabā uzlādi. Citi pircēji apraksta patīkamo dizainu, akumulatora jaudu un masāžas efektu.
Zobu birste Curaprox 5460 Īpaši mīksta
Zobu birstei Curaprox 5460 Ultra soft ir mīksti sariņi, kas maigi attīra zobus no aplikuma. Katra mata biezums ir aptuveni 0,1 mm. Modeļa dizains ir diezgan vienkāršs, bet galvenais - ergonomisks un ērts. Birstes galva ir kompakta un viegli notīra pat tālākos mutes kaktiņus. Sešstūra rokturis ērti ieguļ rokā. Ultra soft ir profesionāla Šveices zobu birste, kas vienmēr attaisno uzticību.
Pētnieki no Anglijas un ASV ir apstiprinājuši, ka zobu birste ir mājvieta dažādiem mikrobiem. Pie pēdējiem pieder ne tie patīkamākie indivīdi, piemēram, E. coli un Staphylococcus aureus. Taču ir viena svarīga nianse: lielākā daļa šo baktēriju pārvietojas uz zobu birsti tieši no mums tās lietošanas laikā.
Kā rodas piesārņojums
- mutes dobums;
- zobu birstes uzglabāšana.
Mutes dobumā dzīvo tūkstošiem baktēriju un mikroorganismu. Dabiskās baktērijas un baktērijas mutē ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc ikvienam ir jātīra zobi. Daži no tiem izraisa zobu kariesu, ja vien tie netiek noņemti mutes dobuma tīrīšanas laikā. Otrā vieta, kur zobu birste kļūst “netīra”, ir vieta, kur tā tiek uzglabāta. Lielākā daļa cilvēku atstāj zobu birstes vannas istabā. Tieši tur mikroorganismi vienkārši mudž. Noskalojot tualeti, baktērijas tiek izspiestas gaisā, un arī vanna dara savu daļu, lai tās izplatītos. Galu galā baktērijas nonāks uz jūsu zobu birstes.
Uz piezīmi! Uz birstes sariem var nokļūt simtiem miljonu mikroorganismu, tostarp to, kas izraisa saaukstēšanos, vīrusus un infekcijas.
Tabula. To baktēriju saraksts, kuras var atrast uz zobu birstes.
| Vārds, foto | Īss apraksts |
|---|---|
| Baktērija, kas izraisa zobu emaljas eroziju, bojāšanos un kariesu |
| Izprovocē caureju |
| Izraisa akūtu faringītu |
| Baktērijas, kas atrodas ūdens vidē, augsnē, veģetācijā un izkārnījumos |
| Izraisa ādas infekcijas |
| Baktērijas, kas izraisa smaganu slimības |
| Sēne, kas izraisa piena sēnīti zīdaiņiem |
| herpes vīruss |
| Šo slimību vīrusi ir atrodami uz zobu birstēm, un B hepatīta izraisītājs var pastāvēt vairākus mēnešus. |
Vai zobu birste var izraisīt slimības?
Ikviens zina, ka baktērijas dzīvo uz zobu birstes. Daži no tiem var mums kaitēt. Tiesa, neviens vēl nav pierādījis, ka ar baciļiem pilna zobu birste kādam saslims. Ja cilvēka imūnsistēma ir labā formā, tā cīnās ar parastajiem mikrobiem, kas mēdz dzīvot mutē. Ķermeņa aizsargspējas tiek aktivizētas un aptur baktērijas, pirms tās izraisa slimību. Biežāk tie nokļūst uz zobu birstes no mutes dobuma, kas nozīmē, ka tie ir tie paši mikrobi, ar kuriem organisms cīnās ikdienā.
Ar noteiktām slimībām pastāv atkārtotas inficēšanās risks no zobu birstes. Piemēram, ja jums ir diagnosticēts STREP kakls, ārsts ieteiks izmest veco zobu birsti pēc tam, kad antibiotikas sāks iedarboties. Ja jūsu imūnsistēma nedarbojas pareizi kādas slimības/traucējuma dēļ, tas palielina infekcijas vai atkārtotas inficēšanās iespējamību pēc zobu tīrīšanas.
Svarīgs! Lielākajai daļai cilvēku pareiza higiēna un uzglabāšana ir viss, kas nepieciešams, lai nodrošinātu, ka suka ir labā stāvoklī un droša lietošanā.
Veidi, kā uzturēt zobu birsti tīru
Metodes ir diezgan vienkāršas, un, iespējams, daudzi no mums jau ikdienā veic lielāko daļu no sekojošā. Šeit ir zobārstu asociācijas ieteikumi kopšanai.
- Nekad nekoplietojiet zobu birsti ar kādu citu. Mikrobi, ar kuriem cita cilvēka organisms ir pieradis cīnīties, noteikti nespēs uzveikt jūsējos.
- Pēc mutes tīrīšanas izskalojiet zobu suku ar ūdeni, pēc tam ļaujiet tai nožūt. Lielākā daļa cilvēku šim nolūkam izmanto vertikālu turētāju (noteikti to regulāri notīriet).
- Neglabājiet otu hermētiskā traukā, kur tā nevar izžūt, jo tas veicinās mikrobu augšanu.
- Mainiet otu vismaz 3-4 reizes gadā. Šis ieteikums vairāk attiecas uz birstes efektivitāti zobu tīrīšanā, bet arī palīdzēs samazināt uz tās mītošo mikrobu skaitu.
Profesionāli zobārsti noteikti ieteiks ievērot dažus papildu ieteikumus.
- Nomazgājiet rokas pirms un pēc zobu tīrīšanas, lai novērstu baktēriju izplatīšanos.
- Pērciet jaunu zobu birsti pēc saaukstēšanās vai citas slimības.
- Pamīšus izmantojiet divas zobu birstes. Tas jādara, lai katram saram būtu iespēja pilnībā izžūt pirms atkārtotas izmantošanas.
- Nedaliet zobu pastu ar slimu cilvēku.
Tāpat nekādā gadījumā nevajadzētu likt zobu birsti mikroviļņu krāsnī vai nolaist to verdošā ūdenī dezinfekcijai. Izmantojot šīs metodes, jūs varat iznīcināt lielāko daļu baktēriju, bet zobu birste cietīs.
Zobu birstes dezinfekcija
Daži papildu pasākumi palīdzēs samazināt uz zobu birstes mītošo mikroorganismu skaitu.
- Biežāk mainiet zobu suku.
- Pirms un/vai pēc zobu tīrīšanas izskalojiet to ar antibakteriālu mutes skalojamo līdzekli. Tomēr eksperti brīdina, ka viens un tas pats produkts, ko lieto vairāki cilvēki, patiesībā var izraisīt savstarpēju piesārņojumu un nodarīt veselībai vairāk ļauna nekā laba.
- Izmantojiet zobu birstes dezinfekcijas līdzekli. Tas var nogalināt lielu skaitu mikroorganismu, bet ne to, ka tas tos pilnībā iznīcina.
Svarīgs! Ultravioletā (UV) gaisma ir viens no visizplatītākajiem veidiem, kā dezinficēt zobu suku. Parasti sari tiek uzglabāti nelielā plastmasas traukā, kur 6-8 minūtes pirms un pēc suku tīrīšanas tiek mērķēts UV starojums.
Zobu suku dezinfekcijai var izmantot arī putojošās dezinfekcijas tabletes. Ūdens mijiedarbojas ar tableti. Drīz veidojas burbuļi un dezinficē zobu birsti, jo tā absorbē šķīdumu (apmēram 10 minūtes).
Nav pārliecinošu pierādījumu, kas apstiprinātu faktu, ka baktērijas mutē nelabvēlīgi ietekmē cilvēka veselību, taču vislabāk ir notīrīt zobu birsti, lai tās nevairotos.
1. darbība. Pēc lietošanas izskalojiet sarus karstā ūdenī, lai atbrīvotos no zobu pastas, pārtikas un visa cita, kas uz tiem palikusi.
2. solis. Piepildiet tīru glāzi ar neatšķaidītu balto etiķi. Ielieciet tur zobu sukas galvu.
Glāzi piepilda ar balto etiķi
3. solis. Ļaujiet tai ievilkties pāris stundas. Etiķis nogalina lielāko daļu baktēriju un mikrobu.
4. solis Noņemiet zobu birsti no etiķa, noskalojiet to zem tekoša ūdens un pakariet vertikāli, lai nožūtu.
Zobu birstes dezinfekcijai ir daudz dažādu metožu, sākot ar īpašām UV lampām un beidzot ar balinātāju, trauku mazgāšanas līdzekli un trauku mazgājamo mašīnu. Par laimi, mutes tīrīšana ar zobu birsti un infekcijas neesamība ir diezgan panākama. Patiesībā jums, visticamāk, ledusskapī ir visas nepieciešamās sastāvdaļas.
Ielieciet zobu suku trauku mazgājamajā mašīnā. Jūs tajā mazgājat traukus, tāpēc ierīce necietīs. Tomēr, ja jūs uztraucaties par saru mīkstināšanu, noteikti mazgājiet tos zemākā temperatūrā. Tas ir diezgan neparasts veids, un daudziem tas var šķist dīvaini, taču baktērijas patiešām kļūst daudz mazākas.
Trauku mazgājamā mašīna ir vēl viena iespēja.
Samitriniet zobu birstes galvu ar spirtu. Medicīniskais alkohols nogalina visas baktērijas. Ja ļaujat sariem nožūt vai noskalojat tos ar ūdeni, varat sākt tīrīt zobus uzreiz pēc tam. Alkohols darbu paveic diezgan ātri, taču, lai veiktu labu dezinfekciju, zobu birste vismaz uz minūti jāatstāj glāzē vai bļodā.
Varat arī sagatavot īpašu pretmikrobu līdzekli. Šeit ir trīs sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas:
- ūdens;
- etiķis.
- cepamā soda.
Tvertnē ielej 1/2 tase vai 120 ml ūdens. Tad pievieno 2 ēd.k. l. vai 30 ml baltā etiķa un 2 tējk. vai 10 mg cepamās sodas. Kārtīgi samaisa. Ievietojiet zobu suku glāzē un ļaujiet nostāvēties 30 minūtes. Pēc tam noskalojiet.
Uz piezīmi! Etiķis un cepamā soda ir efektīvas pretmikrobu sastāvdaļas, un papildus zobu suku dezinfekcijai tos var izmantot jebkur kā alternatīvu toksiskajiem tīrīšanas līdzekļiem.
Jums arī jāpārtrauc lietot zobu birsti ik pēc dažiem mēnešiem vai pēc tam, kad pamanāt tās nodilumu. Tas kļūst mazāk efektīvs zobu tīrīšanā, un tas ir jāizmet.
Uzglabāšana
Pareiza zobu birstes uzglabāšana ir svarīga tās dezinfekcijas sastāvdaļa. Šeit ir dažas vadlīnijas, kas jāievēro.
- Uzstādiet aizsardzību pret nolaišanu: iespējams, esat dzirdējuši, ka, noskalojot tualeti, daļiņas izdalās gaisā. Tie nosēžas uz visām vannas istabas virsmām, ieskaitot zobu birsti. Turot pēdējo nepieejamā vietā vai speciālā traukā, no tualetes poda netiks iekļūti potenciāli kaitīgi mikroorganismi.
- Neaizmirstiet par ventilāciju. Glabājiet savu zobu birsti vēdināmā vietā, lai tā pilnībā izžūtu starp zobu tīrīšanu.
- Stāviet vertikāli: turiet zobu suku vertikālā stāvoklī, lai izvairītos no citu virsmu savstarpēja piesārņojuma.
- Parūpējies par pareizu apgaismojumu, zemu mitrumu, komfortablu temperatūru – mikroorganismi dod priekšroku tumšām, mitrām un vēsām vietām.
Kur neglabāt savu zobu birsti
Nekad neglabājiet zobu birstes tualetes tuvumā. Atcerieties vintage keramikas turētājus, kas bija populāri 1950. un 1960. gados celtajās mājās? Tie saskanēja ar flīžu ārpusi un gandrīz vienmēr tika novietoti uz sienas pa kreisi vai pa labi no tualetes. Tas nav tik daudz neglīts, cik nehigiēnisks. Pēc kāda laika cilvēki saprata, ka visi mikrobi no tualetes pārvietojas mutē vismaz divas reizes dienā.
Tāpat nelieciet zobu birsti pirmās palīdzības komplektā. Ja esat tik ļoti pieradis to turēt tur, ka nevarat atradināt sevi, ievietojiet tajā zobu birstes turētāju. Tas ir drošākais veids, kā izvairīties no mikrobiem no tualetes.
Cik bieži jādezinficē
Vai jums bieži jātīra zobu sukas? Nē. Ja pēc katras lietošanas tās mazgājat karstā ūdenī un pareizi uzglabājat (attālumā no tualetes), varat tos tīrīt apmēram reizi mēnesī. Karstais ūdens no izlietnes patiešām palīdz noņemt potenciāli bīstamus mikrobus.
Sanitizācija pret sterilizāciju
Iegādājoties zobu suku dezinfekcijas līdzekļus, ir svarīgi saprast mūsdienu žargonu. Jēdziens "dezinficēšana" nozīmē slimības vai infekcijas izņemšanu, taču šī procesa ātrums katrā atsevišķā gadījumā var ievērojami atšķirties. "Sanitārija" nozīmē baktēriju samazināšanos par 99,9 procentiem. "Sterilizācija" ir visu dzīvo organismu iznīcināšanas process. Ir svarīgi zināt, ka pašlaik nav komerciāli pieejami zobu suku tīrīšanas līdzekļi, ar kuriem tās varētu sterilizēt vai dezinficēt. Neticiet solījumiem par visu baktēriju pilnīgu iznīcināšanu, jo tas ir tikai mārketinga triks.
Jūs varat iegādāties zobu suku tīrīšanas līdzekli, taču nekas neliecina, ka šie produkti tos attīra labāk nekā tīrs ūdens un žāvēšana. Ja nolemjat iegādāties dezinfekcijas līdzekli, meklējiet produktu, ko ir apstiprinājusi Pārtikas un zāļu pārvalde.
Sliktā ziņa ir tā, ka baktērijas ir visur un no tiem nav slēptuves. Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa no viņiem patiesībā nespēj mums kaitēt. Tāpēc nevajadzētu pārāk cītīgi mainīt savu zobu tīrīšanas ieradumu, ja vispār. Lielākajai daļai cilvēku ir ļoti maza iespēja kādreiz saslimt no savas zobu birstes.
Video - kā kopt zobu birsti
Neatņemams un svarīgs instruments pareizai un efektīvai zobu un mutes dobuma kopšanai ir kvalitatīva zobu birste. Ar tās palīdzību tīrīšanas procesā tiek noņemtas starpzobu telpā iekritušās pārtikas atliekas, tiek noņemts mīkstais aplikums un pēc tam tiek novērsta slikta elpa. Šīs ikdienas higiēnas procedūras neievērošana var izraisīt emaljas iznīcināšanu, kariesu, zobakmens veidošanos un zobu zudumu.
Cik mēnešus var lietot vienu zobu suku?
Lai zobu birste kvalitatīvi tiktu galā ar savu uzdevumu, tā ir savlaicīgi jāatjaunina. Birstīte, kas zaudē formu, kļūst pinkaina un tās sariņi sāk izlīst uz visām pusēm, tā vairs nespēj attīrīt zobus no aplikuma, baktērijām un iekļūt vajadzīgajās vietās. Šajā stāvoklī tas var bojāt mīkstos audus laika gaitā iegūtā stīvuma dēļ. Turklāt uz vecajiem sariem parādās mikroplaisas, kas kalpo kā ideāla augsne baktērijām.
Pēc zobārstu ieteikumiem, zobu birstes kalpošanas laiks ir trīs mēneši. Tomēr šis laika rādītājs ir relatīvs. Tas vairāk atkarīgs no otas kvalitātes un tās ražotāja. Ja tam ir labas īpašības, tad ar pienācīgu kopšanu, dezinfekciju un uzglabāšanu tas var kalpot daudz ilgāk, un tas nebūs jāmaina pārāk bieži.
Ir svarīgi uzraudzīt saru stāvokli. Ar strauju nolietošanos, lai saglabātu zobu tīrīšanas efektivitāti, vecā zobu birste ir jāmaina pret jaunu biežāk nekā noteiktajā laikā.
Birstes lietošanas un uzglabāšanas noteikumi
Tā vietā, lai pēc augļu ēšanas vai ēšanas tīrītu zobus, ieteicams vienkārši izskalot muti ar tīru ūdeni vai mutes skalojamo līdzekli. Tas palīdzēs iztīrīt muti no pārtikas atliekām un likvidēt baktērijas.
Zobus nepieciešams tīrīt 3-5 minūtes, izmantojot nelielu daudzumu zobu pastas (skatīt arī: kā jātīra zobi un kad tieši tas jādara - pirms brokastīm vai pēc ēšanas no rīta un vakarā?). Svarīgs punkts zobu tīrīšanā ir pareiza zobu birstes lietošanas tehnika. Visu procedūru var iedalīt vairākos posmos:
Zobu birstes kopšanai arī ir liela nozīme zobu birstes ilgmūžībā. Pietiek ievērot šādus noteikumus:
- pēc procedūras rūpīgi noskalojiet;
- neatstājiet mitru ilgu laiku;
- uzglabāt vertikālā stāvoklī, tādējādi ļaujot tai labi izžūt;
- izvairieties no saskares ar citām zobu sukām, lai izvairītos no infekcijas pārnešanas no slima cilvēka.
Suku uzglabāšanai vislabāk ir turētāji ar caurumiem. Ceļojumam jums vajadzētu iegūt īpašu lietu. Ielieciet tajā tikai pilnībā žāvētu suku.
Kad steidzami jāmaina zobu birste?
Visizplatītākais jautājums saistībā ar zobu birstēm ir tas, cik reizes gadā tās jānomaina pret jaunu. Tomēr aktuālāks ir jautājums nevis pēc kura laika veco otu mest ārā, bet gan kā saprast, kad laiks to darīt. Protams, šis higiēnas līdzeklis ir jāmaina pat pirms sari ir kļuvuši pinkaini.
Kāpēc zobārstu ieteiktais periods ir trīs mēneši, skaidro pētījumu dati. Pēc šī perioda, veicot ikdienas tīrīšanu divas reizes dienā, kas ilgst apmēram trīs minūtes un ar vidējo slodzi, zobu birste nolietojas. Tiesa, tas var notikt daudz agrāk.
Dažu zīmolu ražotāji vienkāršo uzdevumu patērētājam, krāsojot sarus. Kad tā maina krāsu, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks mainīt otu. Bez šāda krāsu indikatora šajā jautājumā ir vērts paļauties uz saru konfigurāciju. Tiklīdz tie sāk izcelties dažādos virzienos, ir pienācis laiks iegādāties jaunu higiēnas līdzekli.
Veidi, kā dezinficēt zobu birsti mājās
Vēl viena svarīga nianse zobu birstes kopšanā ir tās dezinfekcija. Pēc iegādes un pēc noteikta laika aktīvas lietošanas ir nepieciešams dezinficēt un dezinficēt otu. Nav viena veida, kā dezinficēt zobu birsti, ko var veikt mājās. Jūs varat dezinficēt un apstrādāt higiēnas līdzekli, izmantojot:
Bērnu birstes lietošanas iezīmes
Bērnu birstēm ir mīkstākie sari, jo bērnu smaganas un emalja joprojām ir ļoti jutīgas pret ārējām ietekmēm. Bērnus līdz sešu gadu vecumam var tīrīt vecāki. Tas jādara uzmanīgi, veicot apļveida kustības, vienlaikus stingri nespiežot uz otas, lai neradītu savainojumus. Tomēr ir svarīgi mācīt bērnam regulāri tīrīt zobus un mācīt pareizi lietot zobu birsti jau no mazotnes.
Pašas tīrīšanas procedūras kvalitāte un efektivitāte ir atkarīga no zobu birstes izvēles, tāpēc šajā jautājumā jābūt ļoti uzmanīgiem. Šeit ir daži noderīgi padomi, kas palīdzēs izdarīt labu izvēli, nepieļaujot kļūdas un ietaupīt laiku, iepērkoties:
- Saru kvalitāte. Sariem ir dažādas cietības pakāpes. Saskaņā ar šo kritēriju zobu birstes ir paredzētas dažādām cilvēku vecuma kategorijām. Ļoti mīkstie sariņi ir paredzēti pašiem mazākajiem bērniem, taču jāņem vērā, ka tie diezgan ātri nolietojas un būtu bieži jāmaina. Bērnam, veciem cilvēkiem vai cilvēkam ar jutīgām smaganām piemēroti mīksti sariņi. Vidēja cietība ir aktuāla pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, kuriem ir veseli zobi un smaganas. Labāk neiegādāties zobu birsti ar augstu stingrību, jo tās lietošana var izraisīt smaganu, aukslēju savainojumus un emaljas bojājumus.
- Ērts rokturis, kuru ir viegli turēt rokās, nodrošina ērtu zobu tīrīšanu.
- Papildu praktiskas funkcijas. Piemēram, gumijas pārklājuma klātbūtne samazina birstes slīdēšanu rokās, tādējādi novēršot traumu risku. Rievotā virsma pakauša daļā ļauj attīrīt mēli no baktēriju aplikuma.
Zobu birste veic galveno tīrīšanas funkciju mutes kopšanā.
Tās parādīšanās vēsture ir ļoti interesanta. Tātad pat 300 - 400 gadus pirms mūsu ēras Dienvidamerikas, Āzijas un Āfrikas tautas izmantoja dažādas ierīces, kas bija zobu birstes prototips. Eiropas valstīs zobu birste, ko toreiz sauca par "zobu slotu", pirmo reizi parādījās 17. gadsimtā. 18. gadsimta sākumā Krievijā sāka lietot zobu birstes. Zobu birste joprojām ir neaizstājams instruments zobu mehāniskai tīrīšanai no mīksta aplikuma un pārtikas atliekām. Efektīvus higiēnas pasākumus nevar veikt bez zobu birstes.
Zobu birste sastāv no roktura un galviņas (darba daļas), uz kuras nostiprināti sintētisko vai dabīgo saru saišķi. Sari ir sakārtoti rindās uz birstes galvas. Atkarībā no blīvuma un kvalitātes ir vairāki zobu birstes veidi. Saru atrašanās vieta uz birstes galvas var būt horizontāla, ieliekta, izliekta, palielināta distālajā galā. Birstes rokturi var būt taisni, izliekti vai bajonetes formas. Visizplatītākās zobu birstes ir cūku sari. No sintētiskiem materiāliem izgatavotas birstes ir izturīgākas, taču tās intensīvāk dzēš zobu audus. Birstes rokturis un galva parasti ir izgatavoti no krāsaina vai caurspīdīga.
Lielākā daļa tirdzniecībā pieejamo zobu birstīšu pilnībā neatbilst mūsdienu prasībām: tām ir pārmērīgi liela darba daļa, un saru pušķi ir ļoti blīvi. Tas traucē labu zobu tīrīšanu, jo birstes kustības ir ierobežotas, zobu spraugas ar šādām birstēm parasti netiek iztīrītas. Racionālākajai zobu birstei jābūt 25-30 mm garai un 10-12 mm platai galvai. Saru rindas jānovieto reti, 2–2,5 mm attālumā viena no otras un ne vairāk kā trīs pēc kārtas. Saru augstums nedrīkst pārsniegt 10-12 mm. Uz att. 24a piedāvā racionālākos un veiksmīgākos mūsu nozares ražoto zobu suku dizainus.
Pēdējā desmitgadē elektriskās zobu birstes ir parādījušās mūsu valstī un ārvalstīs. Nepieciešamība lietot elektrisko zobu birsti, pēc vairāku šo zobu birstu autoru un dizaineru domām, ir pamatota ar to, ka īsā laika periodā, kas pavadīts tīrot zobus, tās veic daudzkārt lielākas vibrācijas tīrīšanas kustības nekā ar manuālo tīrīšanu. Turklāt elektriskās zobu birstes izmantošana it kā palīdz palielināt efektivitāti, jo vienlaikus ar zobu tīrīšanu higiēnas manipulāciju laikā tiek veidota smaganu gļotāda, kas uzlabo asinsriti un pastiprina vielmaiņas procesus mutes dobuma audos. Vienlaikus jāatceras, ka smaganu elektriskā masāža ir salīdzinoši spēcīgs līdzeklis, tāpēc pirms elektriskās zobu birstes iegādes jākonsultējas ar savu zobārstu. Tā lietošana ir ieteicama arī zobārsta uzraudzībā.
Elektriskā zobu birste sastāv no korpusa, kurā atrodas elektromotors, kas dod 3000 - 4000 apgriezienus minūtē, roktura un zobu birstes komplekta. Parasti komplektā ir 4 otas - četru cilvēku ģimenei. Tās visas ir dažādās krāsās. Barošanas avots parasti ir pirksta tipa akumulatori, tomēr vairākos konstrukcijās uzlāde tiek veikta no elektrotīkla.
Zobu birste viegli kļūst netīra un var būt infekcijas avots. Tāpēc tam jābūt pilnīgi tīram. Zobu birste ir priekšmets individuālai lietošanai, un divi vai vairāki cilvēki nevar izmantot vienu birsti, pat ja tie ir tuvi radinieki. Jauna birste pirms lietošanas rūpīgi jānomazgā, pēc tam jāieputo un jāatstāj glāzē nakti vai vairākas stundas. Jaunu otu nevajadzētu vārīt, jo tā augstas temperatūras ietekmē zaudē savu sākotnējo formu. Turklāt sari var izkrist. Pēc putošanas birste rūpīgi jāizskalo ar siltu vai aukstu tekošu ūdeni. Lai dezinficētu otu, varat atstāt to uz dienu 40% spirta šķīdumā.
Pēc katras lietošanas zobu birste rūpīgi jānomazgā ar ziepēm un ūdeni. Intervālos starp zobu tīrīšanu birste var būt glāzē vai tasītē, kam arī jābūt individuālam. Ir diezgan daudz dažādu ieteikumu, kā uzglabāt zobu birsti, lai izvairītos no tās netīrības. Tātad, ieteicams glabāt zem stikla mēģenes, otrādi vai ar galvu uz leju glāzē, īpašā gadījumā pārkaisa ar sāli, ziepēm u.c. Mikrobioloģiskie pētījumi ir parādījuši, ka uz jebkuras zobu birstes sariem ir liela mikrobu skaits, kas uz tā nokrīt no gaisa un mutes dobuma. Ar minētajām uzglabāšanas metodēm nav iespējams iznīcināt visus mikrobus uz zobu birstes. Tomēr ir nepieciešams novērst vai samazināt iespēju, ka uz zobu birstes nokļūst patogēni mikroorganismi. Ir diezgan pieņemami un vienkārši veidi, kā to izdarīt. A.E.Jevdokimovs uzskata, ka otiņu visracionālāk ir uzglabāt starp zobu tīrīšanu glāzē vai tasītē, ieputotu, galvu uz leju.
Īpašos gadījumos jūs varat uzglabāt zobu birsti tikai īsu laiku, īpaši pārvietojoties. Ilgstoši glabājot zobu birsti korpusā, tai tiek atņemta gaisma un gaiss, kas veicina mikrobu, arī tādu, kas nelabvēlīgi ietekmē organismu.
Vairāku gadu garumā veiktā aptauja liecina, ka diezgan bieži zobu tīrīšanai tiek izmantotas birstes, kuras jau ir nolietojušās un neveic savu attīrošo darbību. Diez vai ir iespējams iestatīt precīzu zobu birstes nomaiņas laiku, jo to kvalitāte atšķiras. Taču, mūsuprāt, zobu birste jāmaina tad, kad tā vairs nav elastīga un mazinās tās tīrīšanas efekts. Pieredze un novērojumi liecina, ka tas notiek aptuveni 3-4 mēnešus pēc zobu birstes lietošanas sākuma.
Zobu birstes izvēle ir atkarīga no zobu un mutes dobuma mīksto audu stāvokļa, kā arī no cilvēka vecuma. Bērniem ir jāizmanto īpaša maza birstīte, lai ar to brīvi manipulētu mutē, konsekventi tīrot no visām pusēm. Tās galvas garums nedrīkst pārsniegt 20-25 mm, bet platums - 8-10 mm. Sakarā ar to, ka bērnu zobu emalja ir mazāk izturīga nekā pieaugušajiem, un smalkā gļotāda ir viegli ievainojama, bērnu zobu birstes sari, īpaši lietošanas sākumā, nedrīkst būt pārlieku cieti. Pusaudžiem un pieaugušajiem zobu birstes var būt lielākas, taču arī viņu galvas izmērs nedrīkst pārsniegt 30 mm. Labāk ir izmantot otu, kurā saru saišķi nav blīvi izvietoti. Zobu cieto audu (piemēram, ar paaugstinātu nobrāzumu, kā arī to jutīgumu pret ārējiem stimuliem) un mutes gļotādas (u.c.) slimību gadījumā, visu saskaņojot, jāizmanto mīksta zobu birste. manipulācijas ar zobārsta speciālistu.