Ar mugurkaula trūci viņi veic masāžu. Klasiskā masāža starpskriemeļu trūcei. Masāža pēc jostas trūces noņemšanas

Tūkstošiem cilvēku, kas saskaras ar šo nepatīkamo slimību, uzdod jautājumu par masāžas pieļaujamību ar mugurkaula jostas daļas trūci. Mūsdienās tas ir viens no visizplatītākajiem cilvēkiem, kas jaunāki par 45 gadiem. Gados vecāki cilvēki necieš tik bieži, jo viņu vecumā starpskriemeļu audi maina savu konfigurāciju, novēršot trūču parādīšanos.

Masāža mugurkaula trūcei ir viena no efektīvām ārstēšanas metodēm, ko izmanto gadījumos, kad veidojumam nav bijis laika palielināties. Trūces, kas lielākas par 1 cm, ir jānoņem ķirurģiski.

Kā tiek veikta masāža

Ir ļoti grūti atrisināt šo problēmu ar konservatīvas ārstēšanas metodēm. Masāžas terapijas kursu ir vērts sākt tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu, pretējā gadījumā situācija var tikai pasliktināties.

Mugurkaula trūcēm tiek izmantoti 3 veidu terapeitiskie pasākumi:

• konservatīva metode, kas atrisina problēmu bez ķirurgu līdzdalības;
• ķirurģiska iejaukšanās;
• rehabilitācijas periods pēc operācijas.

Konservatīvā metode ir atkarīga no veidojuma atrašanās vietas, tā lieluma un izplatības. Tās galvenais mērķis ir samazināt simptomus saasināšanās laikā, pēc iespējas ilgāk tos novērst.

Ir daudz priekšrocību. Tas ir vienlīdz noderīgi gan zīdaiņiem, gan cilvēkiem vecumā. Seansu laikā tiek trenēta muguras muskuļu-saišu sistēma, samazināta sāpju intensitāte skartajā zonā.

Masāžas efektivitāte

Šī metode jāpiemēro pēc pāris dienām pēc pirmo simptomu parādīšanās. Ja ķeraties pie masāžas pašā paasinājuma sākumā, varat sabojāt starpskriemeļu locītavas, kuras jau ir pakļautas trūces veidojuma spiedienam. Tas var izraisīt mugurkaula nestabilitāti.

Masāža būs īpaši efektīva gadījumos, kad trūces rašanās notiek ar locītavu nobīdi. Tas notiek apmēram 70% gadījumu.

Ir ļoti svarīgi, lai trūces masāžas seansus vadītu pieredzējis speciālists. Tikai tas var garantēt terapijas panākumus un glābt jūs no iespējamām komplikācijām.

Nekvalificēta palīdzība šajā gadījumā var nopietni pasliktināt situāciju līdz pat ķirurģiskas iejaukšanās nepieciešamībai.

Masāžas veidi un tehnika

Masāžai starpskriemeļu trūcei jostas daļā, kā arī citām skriemeļa daļām ir savas šķirnes. Ārstam vajadzētu izvēlēties jums piemērotāko veidu. Visbiežāk tiek izrakstīti:

• klasiskā;
• segmentāls;
• vakuums;
• medus;
• hidromasāža;
• punkts un citi.

Masāžas tehnika ir atkarīga no tās veida. Pirms sesijas nepieciešams arī sagatavot muguras lejasdaļu, ar vieglām apļveida kustībām sasildot ādu un muskuļus. Tas palīdzēs izvairīties no sāpēm un sagatavos muguru procedūrai.

Klasiskajā versijā masieris maigi berzē skarto zonu, pēc tam maigi noglāstīja to, atkārtojot šīs kustības vairākas reizes. Kad muskuļi sasilst un atslābinās, tiek veikta akupresūra un apļveida berzēšana. Pēc tam tiek veiktas kustības, lai palīdzētu izstiept skriemeļus, samazināt spiedienu uz skarto muguras lejasdaļas zonu.

Vakuuma masāža tiek veikta, izmantojot īpašas kannas. No tiem tiek noņemts gaiss, pēc kura tie tiek novietoti uz vēlamās ādas vietas. Iegūtais vakuums iesūc nelielu ādas kroku. Pēc tam masieris saliktās burciņas pārvieto gar muguru, veicot kustības pēc noteiktas tehnikas.

Lai nodrošinātu labāku slīdēšanu, pirms seansa āda tiek ieeļļota ar taukainu krēmu vai eļļu. Vakuums izraisa asiņu pieplūdumu bojātajai virsmai, nodrošinot labāku uzturu trūces vietā. Nebaidieties no iegūtajiem sasitumiem: tie pazudīs pāris dienu laikā.

Medus masāža, kā jūs varētu nojaust, tiek veikta, izmantojot parasto medu. Lai palielinātu procedūras efektu, to sajauc ar egles eļļu.

Sesija sastāv no diviem posmiem:

1. Klasiska masāža, kas palīdz sasildīt ādu un muskuļus, sagatavojot skarto zonu.
2. Pēc tam skarto zonu pārklāj ar plānu medus kārtiņu, berzējot, līdz tā sāk sabiezēt. Masieris piespiež rokas pie mugurpusē izveidojušās garozas, pēc tam tās pēkšņi noplēš.

Šis paņēmiens stiprina muguras muskuļus, stimulē asinsriti, atjauno trūces nožņaugtos nervu galus un palīdz normalizēt novājinātus refleksus.

Visefektīvākā masāžas izmantošana būs kombinācijā ar citiem terapijas veidiem. Vienlaikus ar nodarbībām var veikt fizioterapiju, ārstniecisko vingrošanu, manuālo terapiju.

Profilakse

Lai izvairītos no trūču parādīšanās vai apturētu to augšanu, varat izmantot profilakses pasākumus. Tie palīdzēs ilgstoši uzturēt mugurkaula un visas muskuļu un skeleta sistēmas veselību:

1. Veiciet īpašus vingrinājumus, kas stiprina mugurkaulu. Ar tās palīdzību muguras muskuļi uzņemsies daļu slodzes, atbrīvojot skriemeļus no pastāvīga spiediena.
2. Centieties vairāk kustēties, it īpaši, ja parasti dzīvojat mazkustīgs dzīvesveids.
3. Vadiet veselīgu dzīvesveidu.
4. Kontrolējiet savu svaru.
5. Esi aizņemts, jo šis sporta veids ne tikai stiprina muguras muskuļus, bet arī izstiepj mugurkaulu, nostiprina tā saišu aparātu.

Masāža mugurkaula trūces ārstēšanai ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm. Galvenais ir to piemērot laikā un saprātīgi.

Masāža ar šo slimību ir pieļaujama tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Tas palīdzēs atrisināt jūsu problēmu ātrāk un bez liekām problēmām.

Skriemeļi sastāv no cieta apvalka, ko sauc par annulus fibrosus, un šī apvalka pusšķidra satura - kodola pulposus. Ārējo faktoru ietekmē (dažreiz pietiek ar neuzmanīgu kustību) šķiedru gredzens var saplaisāt. Un caur šīm plaisām izplūst pusšķidrs saturs, saspiežot muguras smadzeņu nervu galus. Šo patoloģiju sauc par mugurkaula starpskriemeļu trūci vai Šmorla trūci.

Vai ir iespējams veikt masāžu ar starpskriemeļu trūci?

Pastāv populārs uzskats, ka manuālā terapija var "atiestatīt" trūces skriemeļus un tādējādi ārstēt slimību. Bet tā nav. Neviena masāža nevar izlabot tās izmaiņas starpskriemeļu diskā, kas ir negatīvi ietekmējušas tā izturību, integritāti un elastību. Tomēr tas nenozīmē, ka tas ir bezjēdzīgi.

Masāža, kuras pamatā ir mugurkaula vilkšana, var būtiski uzlabot pacienta stāvokli, jo:

1. Sesijas laikā tiek izstiepts mugurkauls, kā rezultātā starpskriemeļu diskā rodas neliels negatīvs spiediens. Un tā ietekmē pulpainais kodols caur spraugām tiek ievilkts šķiedru gredzenā un pat kādu laiku pārstāj izspiest nervu galus. Šī iemesla dēļ uzlabojumi ir pamanāmi jau pēc pirmās sesijas.
2. Masāža mazina muskuļu spazmas, tai ir relaksējoša iedarbība, veicinot sāpju, noguruma un stīvuma izzušanu mugurā.
3. Seansa laikā asinis sāk plūst gan uz slimības bojāto vietu kopumā, gan uz pašiem starpskriemeļu diskiem, uzlabojot to asins piegādi. Un tas palielina konservatīvās terapijas efektivitāti, jo tas paātrina audu atjaunošanos un palēnina trūces turpmāko attīstību.

Turklāt masāža var kalpot kā starpskriemeļu trūces seku profilakse, no kurām biežākās ir: muskuļu vājums un atrofija no trūces puses, mobilitātes ierobežojumi, ilgstošas ​​sāpes. Pateicoties masāžai, no tā visa var izvairīties.

Tādējādi ir skaidrs, ka starpskriemeļu trūces masāžu var veikt, un tā ir ļoti noderīga. Bet ir arī ierobežojums. Nekādā gadījumā nedrīkst masēt, kad trūce ir akūtā formā! Tas radīs nopietnu kaitējumu pacienta veselībai.

Jebkuras sāpes trūces izvirzījuma zonā norāda uz paasinājumu, tāpēc, ja ir sāpes, masāža ir kontrindicēta!

Masāžas principi

Tā kā ar tādu slimību kā mugurkaula trūce ir viegli kaitēt, obligāti jāņem vērā noteikumi, kas nodrošina pacienta drošību masāžas laikā:

• trieciens jāizdara tikai uz zonu pie mugurkaula, bet ne uz pašiem skriemeļiem;
• no masāžas pacientam jājūt relaksācija, miers un vieglums, nedrīkst būt nepatīkamas sajūtas;
• ja seansa laikā cilvēkam kļuva sāpīgi, masāža nekavējoties jāpārtrauc;
• papildus mugurai masāža jāveic arī ekstremitātei, kas cieta no trūces, jo nervu galu saspiešana izraisa vājumu ne tikai mugurkaulā.

Asi triecieni ir kategoriski kontrindicēti: spēcīga berze un mīcīšana, dažādi trieciena paņēmieni, jo tie var izraisīt cilvēka saasinājumu.

Atkarībā no pacienta pašsajūtas un viņa trūces attīstības pakāpes, sesiju laiks un visa kursa ilgums būs atšķirīgs. Un, lai sasniegtu maksimālu terapeitisko efektu, masāža ir jāapvieno ar fizioterapijas procedūrām un vingrošanas terapijas vingrošanu.

Masāžas veidi starpskriemeļu trūcei un kontrindikācijas

Parasti ar šo slimību palīdz trīs masāžas veidi: klasiskā, vakuuma un hidromasāža. Bet pirms to izmantošanas ir jāņem vērā kontrindikācijas.

Cilvēkiem ar diska trūci nevajadzētu masēt, ja:

• slimību klātbūtne akūtā fāzē (hipertensīvā krīze, SARS utt.);
• drudzis, osteomielīts, plaušu tuberkuloze;
• onkoloģija, ja metastāzes nonākušas mugurkaulā;
• tromboze, asins slimības, sirds mazspēja;
• ādas slimības uz muguras, abscesi, nevus.

Klasiskā masāža starpskriemeļu trūcei

Šāda veida iedarbība sastāv no glāstīšanas (virspusējas vai dziļas), berzes, vibrācijas un mīcīšanas. Ar Schmorl trūci tas jāveic ļoti uzmanīgi, lai neprecīza kustība neradītu papildu pārvietošanos starpskriemeļu diskos.

Pirms trūces samazināšanas procedūras tiek izmantota klasiskā masāža, bet disks var viegli kustēties no jauna. Tāpēc masāža nekādā gadījumā nav izārstēt.

Tomēr tam ir vairākas pozitīvas sekas, kas ievērojami palīdz ārstēšanā:

• uzlabo asins piegādi muguras muskuļiem un audiem;
• atslābina patoloģiski saspringtos muskuļus;
• mazina muskuļu spazmas, kas mazina sāpes un pasargā no parestēzijas.

Klasiskā masāža tiek uzskatīta par lielisku muguras sagatavošanu pirms mugurkaula izstiepšanas.

Vakuuma masāža Šmorla trūcei

Vakuuma masāžai ir ārstnieciska iedarbība, jo tiek radīts negatīvs spiediens uz ādu un audiem, kas uzlabo limfas plūsmu, trofiku un asinsriti.

Šāda masāža tiek veikta gan ar medicīnisko krūzīšu palīdzību, gan ar aspiratoru - tas ir īpašs aparāts ar sūkni, kas rada spiedienu. Izmantojot kannas, masieris tajās uzsilda gaisu un uzklāj to uz ādas, pēc tam lēnām pārvietojas pa apstrādāto zonu.

Izmantojot aspiratoru, masāžas terapeits iedarbojas uz skarto zonu, uzklājot uz ādas īpašu sprauslu, kā arī lēnām pārvieto to pa vēlamo ķermeņa zonu.

Hidromasāža mugurkaula jostas vai kakla daļas trūcei

Ūdens pats spēj atslogot no mugurkaula un atslābināt muskuļus, bet ar hidromasāžu ir arī maigs vibrācijas efekts. Šis masāžas veids tiek uzskatīts par visefektīvāko un maigāko starpskriemeļu trūces gadījumā.

Hidromasāža uzlabo muguras audu uzturu, pastiprinot asinsriti, tā maigi atslābina muskuļus, mazina sāpes, normalizē limfas plūsmu un venozo cirkulāciju, kas noņem tūsku.

Ar šo efektu ievērojami samazinās slodze uz bojātajiem starpskriemeļu diskiem, tāpēc mugurkaula zemūdens vilkšana bieži tiek apvienota ar hidromasāžu.

Citi masāžas veidi

Papildus uzskaitītajiem veidiem ar starpskriemeļu trūci varat izmantot akupresūru un pašmasāžu. Akupresūra, pateicoties gludam un maigam spiedienam uz sāpju punktiem, atslābina spazmīgos muskuļus. Sāpes ar šādu efektu var nebūt iespējams pilnībā noņemt, taču tās noteikti samazināsies.

Pašmasāža ietver klasiskās masāžas tehnikas un masētāju izmantošanu. Bet tajā pašā laikā ir stingri jāievēro drošības pasākumi.

Mugurkaula trūce rodas galvenokārt cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem, kas ir saistīts ar pakāpenisku negatīvo faktoru ietekmes palielināšanos uz visu muskuļu un skeleta sistēmu. Ņemot vērā, ka starpskriemeļu diska bojājums jostas rajonā sākas ar tā uztura pārkāpumu, tādas metodes kā masāža, manuālā terapija, fiziskā audzināšana būs noderīgas, lai atjaunotu asinsriti un uzlabotu elementu uzsūkšanos no apkārtējām struktūrām.

Starpskriemeļu trūce vienmēr ir jāārstē kompleksā veidā, un ārstēšanas kursu nosaka ārstējošais ārsts pēc rentgena attēla un analīžu izpētes.

Pacientu ar trūci stāvoklis ir atšķirīgs, un tāpēc terapijas metodes būs atšķirīgas. Masāža ir labs risinājums uztura atjaunošanai un asinsrites normalizēšanai, kā arī muskuļu spazmas likvidēšanai patoloģijas zonā. Ne vienmēr to ir iespējams veikt mugurkaula slimībām, jo ​​daži paņēmieni ietver asas un rupjas kustības, kas var kaitēt pacientam.

Tātad, vai ir iespējams veikt masāžu ar mugurkaula jostas daļas trūci? Var. Taču vienmēr ir kāds “bet”, kas noteiks tehnikas izvēli un kursa ilgumu.

Ir iespējams veikt masāžu ar starpskriemeļu trūci pirms un pēc slimā diska noņemšanas. Katrā gadījumā ir sarežģīta pozitīva ietekme uz mugurkaulu un visu ķermeni.

Masāža trūcei jostas daļā

Trūces ārstēšanu ar masāžu un manuālo terapiju veic vieglu sāpju gadījumā vai arī tad, ja pacientu uztrauc stipras sāpes muguras lejasdaļā, un medikamenti nepalīdz ar tām tikt galā. Ir svarīgi saprast, ka saasināšanās periodā un tad, kad tiek traucēti sāpīgi simptomi, masāžai trūces zonā būs terapeitisks raksturs, un to veiks tikai speciālists.

Kas ir noderīga masāža pirms un pēc diska trūces noņemšanas jostas daļā:

• vietējās un vispārējās asinsrites stimulēšana;
• audu pietūkuma likvidēšana šķidruma aiztures dēļ;
• muskuļu relaksācija un muskuļu spazmas likvidēšana;
• skrimšļa reģenerācijas procesu uzlabošana, stimulējot tā uzturu;
• vispārēja ķermeņa relaksācija, kas pozitīvi ietekmē fizisko ķermeni un emocionālo stāvokli;
• tādu simptomu kā ādas nejutīguma un tirpšanas novēršana;
• muskuļu korsetes un saišu aparāta stiprināšana;
• visu trūces klīnisko izpausmju smaguma samazināšanās;
• tūskas un audu saspiešanas novēršana pēc diska noņemšanas.

Masāžas laikā un pēc tās masētā slimā mugurkaula zona zaudē spazmas un vienlaikus atbrīvojas no uztura problēmām audu līmenī.

Izpildes noteikumi

Kā veikt masāžu ar mugurkaula jostas daļas trūci:

1. Pirmkārt, jums ir jāpieņem atbildīga pieeja masāžas salona un masāžas terapeita izvēlei. Speciālistam jābūt pieredzei darbā ar cilvēkiem, kuri cieš no diska trūces.
2. Katrai masāžas tehnikai ir atšķirīgs efekts, un tās izvēlei trūces gadījumā ir nozīme. Kad skriemeļi ir veseli, der lielākā daļa paņēmienu, bet, ja ir nobīde vai deformācija, muguru vajag masēt maigi, un šajā gadījumā vislabāk ir ārstnieciskā un akupresūras masāža.
3. Masierim jākoncentrējas uz mīkstajām metodēm patoloģiskā fokusa zonā. Nobīdītie skriemeļi ir jāpielāgo, taču svarīgi ir nepaasināt slimību, kas iespējams ar rupjām manipulācijām.
4. Diskomforta un sāpju parādīšanās sesijas laikā ir labs iemesls, lai pārtrauktu procedūru neatkarīgi no tā stadijas a. Sāpes šajā gadījumā var liecināt par pēkšņu trūces komplikāciju saspiesta nerva veidā vai celulozes daļas atdalīšanu.
5. Akūtā slimības periodā masāža netiek veikta. Smagu simptomu periodā, kad traucē sāpju sindroms, spastiskas sāpes, vispārējs savārgums, mugurkaulu nav iespējams ietekmēt.
6. Sesijas ilgums ir standarta - no 20 līdz 40 minūtēm.Šajā gadījumā kursa ilgumu nosaka ārstējošais ārsts, un tas ir atkarīgs no citām terapijas metodēm, kad pacients skrien paralēli. Kursa pārtraukšana nedos pozitīvu rezultātu, taču tas būs nepieciešams pasākums, ja tā vidū notiks saasinājums.

Veidi un tehnikas

Klasiskā masāža tiek veikta mugurkaula patoloģiju profilaksei, to var veikt jebkurā muguras daļā, ieskaitot jostas un jostas-krustu daļas. Šo metodi bieži izmanto kā sagatavošanās posmu manuālajai terapijai vai mugurkaula vilkšanai.

Klasisko masāžu disku patoloģijai pirms un pēc operācijas veic tikai kvalificēts speciālists. Masieris iedarbojas uz veselām muguras vietām, apejot slimo daļu. Ieteicamās klasiskās masāžas tehnikas ir beršana, vibrācija un glāstīšana.

Tradicionālajai masāžai ir šādas sekas:

• trofisko procesu un mikrocirkulācijas uzlabošana;
• audu uztura normalizēšana;
• sāpju sindroma intensitātes samazināšanās;
• audu pietūkuma samazināšana;
• nervu galu saspiešanas faktora likvidēšana.

Klasiskā masāža, tāpat kā jebkura cita tehnika, sākas ar glāstīšanu. Pēc tam speciālists veic berzes, tirpšanas, vibrācijas kustības. Masāža beidzas arī ar glāstīšanu. Seansa laikā ir aizliegts izdarīt spēcīgu spiedienu uz mugurkaulu, kā arī veikt kustības, kas var kaut kā ietekmēt skriemeļu stāvokli.

Klasiskās masāžas tehnika ir kontrindicēta jebkādām infekcijas un iekaisuma patoloģijām organismā. Paasinājuma periodā un komplikāciju gadījumā ir stingri aizliegts masēt muguru.

Konservēts

Pirms operācijas un pēc starpskriemeļu trūces noņemšanas ārsts ieteiks kausu masāžu. Kausēšana tiek veikta veselīgajā muguras zonā, lai nejauši nesabojātu slimo disku. Vakuuma masāža, kā to sauc citādi, ir vērsta uz limfas plūsmas un asinsrites uzlabošanu, pateicoties sūkšanas efektam.

Procedūras gaita:

1. Pacienta āda tiek ieeļļota ar krēmu uz tauku bāzes.
2. Stikla burku dezinficē un karsē ar iekšā ievietotu dakti.
3. Banka ātri fiksēta jostas rajonā, nepieskaroties mugurkaulam.
4. Vakuuma efekta dēļ konteiners tiek iesūkts.
5. Sesijas laikā banka lēnām pārvietojas pa mugurkaulu.

Kausu masāža ir labi piemērota asinsrites uzlabošanai slimajā zonā, kas veicina bojāto audu paātrinātu atjaunošanos.

punktēts

Akupresūra jeb akupresūra ir veids, kā ietekmēt noteiktas ķermeņa daļas, asinsvadu un nervu uzkrāšanās zona, kas ir atbildīga par atsevišķu orgānu inervāciju. Seansa laikā masāžas terapeits nospiež noteiktus punktus, kuru kopā ir 365. Katrs no tiem sakrīt ar orgānu. Visvairāk šādu punktu atrodas uz kājām un rokām.

Svarīga iezīme ir tā, ka, lai normalizētu orgāna darbību ķermeņa labajā pusē, ir jārīkojas kreisajā pusē un otrādi.

Punktu masāžas tehnikas:

• viegli pieskārieni un glāsti;
• spiediens ar īkšķa vai rādītājpirksta spilventiņu;
• spēcīgs spiediens, līdz veidojas caurums;
• vibrējošas kustības, piesitot ar rādītājpirkstu.

Veicot masāžu pēc trūces noņemšanas, kustībām jābūt uzmanīgām un jāveic ar iepriekšēju sagatavošanu, tas ir, sasildot ādu. Dziļais spiediens nedrīkst būt ilgstošs.

Akupresūrai atkarībā no sesijas intensitātes un ilguma var būt vai nu tonizējoša, vai relaksējoša iedarbība. Pirmajā gadījumā speciālists veic vibrācijas kustības un spiedienu, minūti iedarbojoties uz vienu punktu.

Relaksējošā akupresūra tiek veikta, izmantojot pamata metodes, piemēram, rotācijas glāstīšanu un spiedienu ar rādītājpirksta paliktni. Katra kustība tiek atkārtota 3-5 reizes, ekspozīcijas ilgums vienā punktā ir no 2 līdz 4 minūtēm.

taju

Ar mugurkaula trūci tiek parādīta klasiskā taju masāža, bet ir arī karaliskā tehnika. Šo paņēmienu raksturo ciešs kontakts starp pacientu un masāžas terapeitu. Speciālists seansa laikā izmanto pirkstus, plaukstas, plaukstas locītavu, apakšdelmu, ceļus un pēdas. Pacients vienmēr guļ uz muguras atvieglinātā stāvoklī, kas būs priekšnoteikums sesijas uzsākšanai.

Taizemes masāža disku patoloģijai ļauj sasildīt patoloģisko zonu, mazināt audu pietūkumu, atslābināt muskuļus, uzlabot cīpslu elastību.

Šis paņēmiens ir kontrindicēts grūtniecības, vēža, hronisku sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju gadījumā. Nav ieteicams ārstēties vispārēja nespēka gadījumā, ja ir muskuļu un cīpslu bojājumi.

Pirms Taizemes masāžas veikšanas pacientam ir jāatpūšas. Masieris rada patīkamu un komfortablu vidi, lai nekas nenovērstu uzmanību no procedūras. Ir svarīgi arī valkāt ērtu apģērbu.

Hidromasāža

Ar starpskriemeļu trūci jostas rajonā, hidromasāža būs ideāls variants papildu ārstēšanai. Masāža notiek ar dažādu spiediena spēku ūdens strūklu. Šai tehnikai ir vispārējs stiprinošs efekts, novērš audu pietūkumu un mazina iekaisuma procesu.

Veiksmīgas hidromasāžas nosacījumi būs ērta ūdens temperatūra un pacienta relaksēts stāvoklis. Šī masāža ļauj noņemt slodzi no pacienta mugurkaula un paātrināt atveseļošanās procesu.

Mīļā

Masāžai ar medus lietošanu ir ievērojams daudzums negatīvu atgriezenisko saiti, kas ir saistīta ar tās īstenošanu akūta iekaisuma procesa laikā. Šis nosacījums būs absolūta kontrindikācija jebkurai masāžas tehnikai.

Šādu masāžu veic ar uzsildītu medu, kas uzklāts uz pacienta muguras, pēc tam speciālists to berzē ķermenī, līdz tas sabiezē. Pēc tam speciālists uzliek plaukstas uz muguras un pēkšņi tās noplēš. Tas tiek darīts, līdz uz rokām parādās balts pārklājums.

Kontrindikācijas

Masāža trūces gadījumā jostas daļā ir kontrindicēta šādos apstākļos:

• akūti infekcijas un iekaisuma procesi;
• sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas;
• grūtniecības periods;
• simptomātiskā kompleksa saasināšanās;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• agrīnā periodā pēc operācijas.

Masāža jāveic tikai pieredzējušam speciālistam, pretējā gadījumā pastāv patoloģijas saasināšanās un simptomātiskā kompleksa smaguma palielināšanās risks. Ārstēšana šajā gadījumā dos pretēju efektu.

Ilgu laiku izmaiņas mugurkaulā notiek gandrīz asimptomātiski. Cilvēks var nepievērst uzmanību noguruma sajūtai mugurā vai roku un kāju nejutīgumam, bet tādu izpausmju kā išiass saasināšanās brīdī atklājas starpskriemeļu trūce.

Ārstēšanas taktika ir atkarīga no neoplazmas lieluma un tā simptomiem. Lielas trūces, kas saspiež muguras smadzeņu saknes, tiek nekavējoties noņemtas. Narkotiku ārstēšana mazina iekaisumu un neietekmē neoplazmas lielumu un atrašanās vietu. Klasiskā masāža un manuālā terapija paātrina atveseļošanās procesu. Tomēr ne visi ārējās iedarbības veidi ir droši. Tas viss ir atkarīgs no slimības smaguma pakāpes un stadijas.

Parādīt visu

Kad var saņemt masāžu?

Diska trūce attīstās deģeneratīvi-distrofisku izmaiņu rezultātā skrimšļa audos. Tā kā slimība ir neatkarīga, tā reti attīstās izolēti (tas ir iespējams ar traumām, kad plīst skrimšļa gredzens).

Praksē biežāk trūce rodas kā osteohondrozes komplikācija, kas ir gandrīz katram pusaudzim. Šo procesu ir ārkārtīgi grūti kontrolēt, jo ne osteohondroze, ne izvirzījumi (starpstāvokļi starp osteohondrozi un trūci) nesniedz specifiskas izpausmes, bet tiem raksturīgi bieži simptomi muguras, roku un kāju muskuļu noguruma veidā.

Katram neoplazmas attīstības posmam ir savas īpatnības. Ņemot tos vērā, ārsts nosaka ārstēšanas taktiku. Masāža ir indicēta tikai noteiktos apstākļos, akūtā periodā tā var pasliktināt situāciju.



Procedūras dažādās trūces attīstības stadijās

Sākotnējā stadija reti izraisa akūtus apstākļus. Sakņu saspiešana ir iespējama, palielinoties apkārtējo audu tūskai. Masāžas kursi šajā posmā būs ļoti noderīgi. Tas palīdzēs atvieglot muskuļu tonusu, palielināt asinsriti un mazināt sāpes. Turpmākie kursi ir pieņemami bez paasinājumiem kā profilakses līdzeklis.

Izvirzīšanas stadijai nepieciešama kompetentāka speciālista pieeja. Masāža var būt ne tikai atjaunojoša un labsajūta, bet arī ārstnieciska. Mūsdienu metodes, kas apvieno manuālo ekspozīciju ar fizioterapijas procedūrām, var samazināt izvirzījuma izmēru un apturēt tālāku procesa attīstību.



Prolapss ir pēdējā saite trūces veidošanās procesā. Tieši šajā posmā pacienti piedzīvo pirmos izteiktos paasinājumus ar stiprām sāpēm un traucētu kustību funkciju augšējos vai apakšējos ekstremitātēs. Pašārstēšanās ir nepanesama, tāpēc pacienti vēršas pie terapeitiem, neirologiem vai ķirurgiem. Rentgena izmeklēšana vai MRI var atklāt novirzes un pirmo reizi noteikt diagnozi. Ar smagu saspiešanu un ilgstošu neproduktīvu ārstēšanu ar zālēm masāža, tostarp manuālās terapijas metožu izmantošana, ir stingri aizliegta. Daži trūču un sekvestrācijas veidi (fragmenta atdalīšana vai tā prolapss mugurkaula kanāla lūmenā) var attīstīties vēl vairāk un izraisīt operāciju.

Sekvestrācija nepieļauj jebkāda veida masāžu. Šis nosacījums ietver ķirurģisku ārstēšanu, vairumā gadījumu ārkārtas gadījumos. Bet atveseļošanās periodā masāža būs ļoti noderīga. Tas palielinās asins plūsmu traumas vietā, paātrinās dzīšanu un palīdzēs atjaunot fizisko aktivitāti. Masāža tiek veikta specializētās iestādēs, rehabilitācijas slimnīcās.





Masāžas indikācijas

Dažos gadījumos masāža ir obligāta:

1. 1. Aktīvs dzīvesveids un regulāras intensīvas fiziskās aktivitātes. Cilvēkiem ar smagu darbu ir liela ietekme uz skrimšļu, saišu un muskuļu stāvokli. Pat vienkārša relaksējoša masāža 2-4 kursiem gadā ievērojami samazinās trūču un sekvestrāciju risku.
2. 2. Pastāvīgs nogurums mugurā, nejutīgi roku un kāju pirksti, sajūta, ka griežas ekstremitātēs, īpaši naktī, liecina par deģeneratīvu izmaiņu attīstību skrimšļos. Jebkura veida masāža palīdzēs novērst uzmanību un mazināt simptomus.
3. 3. Ar ilgstošu konservatīvu (zāļu) ārstēšanu bez izteikta efekta masāža palīdzēs atvieglot vispārējo stāvokli, mazinot muskuļu spazmas un daļēji novēršot sāpes.
4. 4. Pēc ilgstošas ​​kniebšanas (piemēram, išiass vairākus mēnešus) nepieciešama masāža. Piemērots jebkāds - ārstnieciskais, medus, zemūdens u.c. Kniebšanas procesā cieš apkārtējie audi, nereti pacients var vizuāli novērot muskuļu asimetriju. Tas ir saistīts ar nepietiekamu uzturu, motora funkciju un asins mikrocirkulācijas samazināšanos. Ārstnieciskā vingrošana un masāža palīdzēs atjaunot asinsriti un reanimēt bojātos audus.
5. 5. Atveseļošanās periods pēc ķirurģiskas ārstēšanas ļauj veikt šādas procedūras divu nedēļu laikā. Pateicoties masāžai, tiek paātrināta audu reģenerācija, pacients daudz ātrāk iziet rehabilitācijas periodu, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem darbspējīgā vecumā.

Jebkura veida procedūras ir kontrindicētas slimības akūtā fāzē, jo aktīvās asinsrites dēļ palielinās apkārtējo audu pietūkums un notiek vēl lielāka muguras smadzeņu sakņu kompresija.



Katras metodes ietekme uz trūci

Klasiskā masāža ir visizplatītākā tehnika. Nodrošina atjaunojošu, atbalstošu un dziedinošu efektu. Pieredzējis speciālists izslēgs visus provocēšanas paņēmienus, tas ir, asu un spēcīgu spiedienu. Tas var izraisīt trūces pārvietošanos vai klīnisko izpausmju palielināšanos. Ir pieļaujamas glāstīšanas, berzes un apļveida kustības. Speciālists ar medicīnisko izglītību pēc relaksācijas paņēmieniem stiepjas gar mugurkaulu, mazinot spastisko spriedzi.

Akupresūra ir viens no efektīvākajiem masāžas veidiem. Pareiza iedarbība uz sāpju perēkļiem ļauj mazināt diskomfortu un uzlabo mikrocirkulāciju. Ķīniešu akupunktūras tehnika ir pieņemama pat akūtā fāzē, jo tā nav saistīta ar aktīvu iedarbību. Kā tradicionālā medicīna vai veicot pašmasāžu, tā ir atļauta tikai kā daļa no pēcaprūpes atveseļošanās periodā.

Konservēšana tiek veikta, izmantojot apsildāmas kannas vai īpašu aspiratoru, kas patstāvīgi izsūknē gaisu no iekšējās telpas. Pateicoties izteiktai asins plūsmai, šāda veida procedūras ir atļautas galvenokārt atveseļošanās periodā. Akūtā fāzē tas ir iespējams ar piesardzību. Atvieglojums tiek panākts, pārdalot asinis audos, samazinot pietūkumu saspiešanas vietā un samazinot spiedienu uz nervu sakni. Izteiktais efekts ilgst ne vairāk kā dažas stundas, un vēlamais rezultāts tiek sasniegts pēc 7-10 seansu kursa.

Manuālā terapija ir augoša medicīnas nozare. Ir daudz dažādu ietekmes metožu un paņēmienu, tāpēc arī to skolu skaits, kuras ražo šādus speciālistus, ir liels. Ņemot vērā procedūras terapeitisko ievirzi, masāžas terapeitam ir jābūt diplomam vai sertifikātam, kas ļauj veikt šādas darbības. Kompetenti meistari neļauj veikt procedūras bez diagnostikas MRI vai rentgena attēliem. Ir gadījumi, kad trūces un izvirzījumus pilnībā likvidē, bet ir arī statistika, saskaņā ar kuru procedūru rezultātā bieži notikusi sekvestrācija, pacients tika nosūtīts pēcaprūpē uz ķirurģisko slimnīcu.

Nav mazāk noderīgas un maigas mugurkaula stiepšanas metodes. Medus vai zemūdens masāžai ir izteikta ārstnieciska iedarbība, un tā ir vispieprasītākā periodos starp paasinājumiem un profilaksei.

Drošības pasākumi

Ņemot vērā, ka diska trūces masāžai ir ārstnieciska iedarbība, ir jāievēro vairāki pasākumi, lai nodrošinātu procedūras drošību:

• Paasinājumu laikā ir atļautas tikai maigas un vieglas tehnikas. Intensīva iedarbība noved pie stāvokļa pasliktināšanās. Masāžas tehnikai un taktikai jābūt vērstai uz muskuļu un saišu aparāta atslābināšanu, dziļa izpēte ir pieļaujama ilgstošā atveseļošanās periodā pēc ķirurģiskas ārstēšanas.
• Trieciena tehnika un ietekme uz pašiem skriemeļiem un diskiem ir pilnībā izslēgta.
• Pirms ārstēšanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.
• Vairumā gadījumu masāža akūtā fāzē ir kontrindicēta.
• Procedūras laikā pacientam nevajadzētu izjust smagu diskomfortu un stipras sāpes.
• Palielinoties diskomfortam pēc sesijām, ir nepieciešams pārtraukt ārstēšanu un konsultēties ar ārstu, lai diagnosticētu un identificētu cēloni.
• Speciālistam ir jābūt diplomiem un derīgiem sertifikātiem, lai iegūtu tiesības iesaistīties šajā procedūrā.



Absolūtās kontrindikācijas

Diska trūce rodas kopā ar citiem patoloģiskiem ķermeņa stāvokļiem. Dažos gadījumos masāža ir stingri kontrindicēta vai pieļaujama ar īpašu piesardzību ārsta uzraudzībā:

• Grūtniecība.
• Sirds slimība.
• Tuberkuloze.
• Trombembolija.
• Masāžas zonas pustulārs bojājums.
• Smadzeņu asinsrites pārkāpums un atveseļošanās periodi pēc tā.
• Iekšējo orgānu slimību akūtās fāzes.
• Onkoloģiskās slimības.
• Akūtas iekaisuma slimības.
• Bronhiālā astma akūtā stadijā vai ar nekontrolētu gaitu.
• Nezināmas etioloģijas alerģiskas reakcijas.
• 3 pakāpes arteriālā hipertensija.

Masāža mugurkaula jostas un kakla trūcei ir kompleksas ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa. Galvenais ir saprast, kad to var izmantot un kādi veidi ir pieņemami noteiktā procesa posmā. Diska trūces vairumā gadījumu ir neārstējamas, tām nepieciešama pastāvīga ārstēšana un profilaktiski pasākumi no pacienta puses pat periodā starp saasinājumiem. Cilvēkam ar šādu kaiti jāsaņem savs personīgais masāžas terapeits, kurš veiks profilaktiskās un (ja nepieciešams) ārstnieciskās procedūras, zinot visu sava klienta klīnisko vēsturi.

Orgāna izeju no dobuma, ko tas aizņem, sauc par trūci. Starpskriemeļu trūce ir starpskriemeļu diska plīsums (kodola nobīde ar saistvielām un šķiedru gredzena izrāviens). Trūce ir visizplatītākā jostas daļas osteohondrozes izpausme vai būt traumas rezultāts.

Maksimālā iespējamā slodze uz cilvēka mugurkaulu ir 400 kg. Vislielākais spiediens ir jostasvietai kā viskustīgākajai daļai. 5 šī departamenta skriemeļus savieno starpskriemeļu diski, kas vienmērīgi sadala svaru. Gredzena plīsums piespiež kodolu mugurkaula kanālā. Nervu gali ir saspiesti.

Cēloņi

• ar vecumu saistītas izmaiņas rodas mugurkaula aktivitātes samazināšanās dēļ.
  Šķiedru gredzens var ilgstoši nolietoties un jebkurā laikā izlauzties cauri normālai darbībai.
• Skriemeļu traumas var rasties ar pēkšņu asu spiedienu vai spēcīgu sitienu. Palielināts diska spiediens var izraisīt pastāvīgas identiskas kustības.
• iedzimts faktors: hormonālā nelīdzsvarotība, vielmaiņas traucējumi.
• latentā gaita esošajām slimībām (osteohondroze, skolioze, izliekums utt.)
• mugurkaula stenoze, gan iedzimta, gan iegūta (hroniska centrālā kanāla, starpskriemeļu atveres vai sānu kabatas sašaurināšanās)

Slimības simptomi

1. Sāpes un sasprindzinājums muguras lejasdaļā
2. Pēkšņas sāpes, šaušana
3. Sāpes liecoties un pagriežoties
4. Sāpes vienā kājā vai sēžamvietā
5. Radikulārais sindroms (lampas sāpes kājā)
6. Dedzināšana, tirpšana, nejutīgums
7. Muskuļu vājums
8. Urīna nesaturēšana vai aizture, aizcietējums vai caureja, erekcijas problēmas (uroģenitālā sistēma)

Ārstēšanas metodes

Ārstēšanai jābūt tūlītējai. Piešķirt: konservatīvas (neķirurģiskas) zāles, konservatīvas nezāles un ķirurģiskas (ķirurģiskas).

Konservatīva ārstēšana bez operācijas

Ārstēšanas mērķis ir novērst simptomus, novērst cēloņus, remisiju.
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi veiksmīgi mazina sāpes un iekaisumu, ir paredzēti locītavu slimībām. Darbība ir balstīta uz to, ka vielas, kas stimulē sāpju sajūtu, tiek ražotas daudz mazāk. Ievērojams narkotiku pārstāvis ir ibuprofēns.

Muskuļu relaksanti mazina spriedzi muskuļos. Muskuļu relaksanti mazina tonusu, samazina motorisko aktivitāti, atslābina muskuļu audus, novēršot sāpes. Zāles darbojas no apakšas uz augšu, pārtraucot nervu impulsu piegādi un apturot muskuļu kontrakciju. Galvenie pārstāvji ir karisoprodolidiazepāms. Blakusparādības ir sausas gļotādas, nogurums un urīna aizture.

Kortikosteroīdi ir hormona kortizola atvasinājumi, un tiem piemīt pretiekaisuma īpašības, tie mazina audu pietūkumu pie nerva un nožņaugtās saknes. Tie nav pretsāpju līdzekļi, bet, atvieglojot iekaisumu, tie atvieglo pacienta stāvokli. Tos lieto, ja nesteroīdie medikamenti un muskuļu relaksanti pārstāj darboties vai ja slimība ir smaga. Pārstāvji: deksametazons un prednizons. Nevar lietot ilgu laiku.

Opioīdi ir narkotiskas zāles, kurām ir pretsāpju efekts. Spēcīgus opioīdus (morfīnu, metadonu, fentatīnu) lieto stiprām akūtām sāpēm, vājus (kodeīnu un tramadolu) akūtu sāpju mazināšanai. Narkotiskajām zālēm ir raksturīga spēcīga pretsāpju iedarbība un smagas blakusparādības, tās izraisa atkarību, ja tās atsakās.

Miega līdzekļi ir paredzēti, lai atvieglotu miega iestāšanos ar nakts miega traucējumiem. Kombinēta noteiktu zāļu lietošana negatīvi ietekmē pacienta psiholoģisko stāvokli, izraisa bezmiegu, trauksmi. Miegazāles palīdz labot situāciju. Miega līdzekļiem ir vairākas blakusparādības, kas atšķiras atkarībā no lietotajām zālēm.

Tricikliskie antidepresanti uzlabo garastāvokli un regulē sāpes. Nelielās devās tos lieto hronisku sāpju sindromu ārstēšanai un mazināšanai, slikta miega un noguruma problēmu risināšanai. Šādu zāļu trūkums ir plašs blakusparādību klāsts:

• aizcietējums, urinācijas problēmas
• gļotādu sausums
• neskaidra redze, glaukomas paasinājums
• nogurums, pazemināts asinsspiediens, miegainība
• palielināta apetīte un svara pieaugums
• samazināts libido
• ekstremitāšu trīce
• pastiprināta svīšana

Konservatīva nemedikamentoza ārstēšana. (bez operācijas)

Narkotiku ārstēšanu ieteicams apvienot ar nemedikamentozo ārstēšanu. Pacients vairākas dienas atrodas miera stāvoklī un ievēro gultas režīmu, tālāk tiek ieviests motoriskās aktivitātes ierobežojums. Tad pacientam tiek nozīmētas fizioterapijas procedūras, kas paātrina atveseļošanos un rehabilitāciju.
Fizioterapija kompleksi iedarbojas uz organismu: mazina muskuļu sasprindzinājumu, atjauno bojātos audus, uzlabo tonusu.

Trūces pamata fizioterapija:

1. Elektromiostimulācija (maiņstrāvas iedarbība uz muskuļiem)
   Rezultāts ir dziļa kontrakcija, muskuļu nostiprināšanās un to tonusa uzlabošanās.
2. Elektroforēze (zāļu ievadīšana organismā, izmantojot strāvu)
   Zāles nekavējoties nonāk pareizajā vietā, tās tiek izņemtas apmēram trīs nedēļas.
3. fonoforēze (zāļu ievadīšana, izmantojot ultraskaņu)
   Viļņi ar zālēm iekļūst 6 cm iekšpusē, uzkrājas un ar asinīm lēnām izplatās visā ķermenī.
4. UHF terapija (augstfrekvences elektriskā lauka ultraskaņas impulsi)
   To iedarbībā organismā rodas siltums, kas paātrina asinsriti, anestē un atjauno audus.
5. Parafīna terapija (termiskā iedarbība uz ķermeni ar parafīnu)
   Parafīna aplikācijas mazina sāpes, mazina muskuļu spazmas, uzlabo asinsriti un nervu galu vadītspēju.
6. Detensora terapija (mugurkaula izstiepšana un atslodze)
   Pacienta mugurkauls tiek izvilkts ar savu svaru.
7. SWT (trieciena viļņu terapija)
   Skaņas vilnis tiek pārnests uz slimo vietu līdz 7 cm dziļumā.
8. Lāzerterapija (polarizētas gaismas iedarbība)
   Ārstēšana tiek veikta ar infrasarkano un sarkano starojumu.
9. Magnetoterapija (magnētiskā lauka iedarbība)
   Tiek izveidota lauka frekvence, kas ir tuvu cilvēka bioritmu frekvencei.

Ārstēšana ar tautas līdzekļiem

• Iekšā liepziedu, mežrozīšu un kumelīšu uzlējumi
• No klijām gatavots novārījums
• Mugurkaula iesildīšana
• Ieeļļojiet mugurkaulu ar kampara eļļu, pēc tam ielieciet dvieli, kas iemērc karstā pienā 2 stundas
• Altaja mumiyo ar medu un verdošu ūdeni ārēji
• Dažādas kompreses uz sāpošas vietas

Masāžas un fizioterapijas vingrinājumi

Atveseļošanās pēc akūtas slimības gaitas ir vieglāka, vienlaikus ārstējot ar masāžu un ārstniecisko vingrošanu (vingrošanas terapiju).
Metodes labvēlīgi iedarbojas uz organismu, atjauno asinsriti, paaugstina elastību, stiepjas un atslābina muskuļus. Masāžas tehnikas ir dažādas, tikai ārsts var izrakstīt pacientam piemērotāko (punktveida, klasiskā, taizemiešu, kausu, segmentālais reflekss).

Mugurkaula jostas daļas skriemeļu trūces masāžas iezīmes:

• vidējais kurss līdz 20 sesijām
• maigs efekts bez pēkšņām un raupjām kustībām
• nomierinošu eļļu lietošana

Fizioterapija viena no labākajām ārstēšanas metodēm

ir viegls vingrinājums tipa "locīšana - pagarinājums", stiepšanās vingrinājumi un mugurkaula stiepšana. Apmācība notiek nepiespiestā tempā. Nodarbības uzlabo locītavu uzturu, sasilda un palielina muskuļu elastību.

Manuālā terapija un akupunktūra ir netradicionālas trūces ārstēšanas metodes. Var izmantot pēcoperācijas atveseļošanai.
Akupunktūra ir iedarbība uz pacienta ķermeni ar adatām, kuras tiek iedurtas noteiktos punktos, kamēr sāpes izzūd, pietūkums un iekaisums samazinās. Ar novatorisku akupunktūru caur adatām iziet neliela elektriskā izlāde, ko pacients gandrīz nejūt.
Manuālā terapija ārstē mugurkaulu, koriģē skriemeļus un starpskriemeļu diskus. Speciālistam pieder manuālo metožu sistēma, kuras mērķis ir koriģēt izmaiņas mugurkaulā.

Operācija mugurkaula jostas daļas trūces noņemšanai

Akūtas sāpes, kurās atvieglojums nenotiek (vai notiek īsu laiku), konservatīvas ārstēšanas metodes no divām nedēļām līdz trim mēnešiem, neiroloģisko simptomu palielināšanās (nejutīgums, saspiešana) - tas viss ir norāde uz ķirurģisku iejaukšanos . Pēc operācijas ir tūlītējs atvieglojums.

Trūces noņemšanas operācijas sekas. Riski:

• lielāka recidīva iespēja
• operācijas laikā tiek traumēts mugurkauls
• biežas komplikācijas pēcoperācijas periodā

Operācijas metodes attīstās traumu mazināšanas virzienā, tāpēc endoskopiskās metodes ir kļuvušas priekšroka klasiskajai laminektomijai.

Rehabilitācija pēc trūces noņemšanas

Veikts trīs posmos

1. Novērst neiroloģiskos simptomus un sāpes.
2. Tiek novērsti ierobežojumi iekšzemes plānā un tiek atjaunots stabils pacienta stāvoklis.
3. Tiek atjaunots muskuļu korsetes un mugurkaula spēks, un tiek novērsti recidīvi.

Pēcoperācijas periods ilgst visu mūžu. Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs no slimības gaitas

Pilnīga starpskriemeļu trūces likvidēšana ir iespējama 2-3 mēnešu laikā, ievērojot gultas režīmu un atpūtu. Kad diagnoze ir noteikta, ārstēšana jāsāk nekavējoties.

Vai Schmorl trūce ir bīstama? Ārstēšanas iezīmes un simptomi.

Kas jums jāzina par muguras izvirzījumu? Lasiet rakstā. Ārstēšana un simptomi.

Efektīvas ziedes osteohondrozei. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/mazi.html. Kādi ir veidi un kā no tiem izvēlēties?

Stāsti par cilvēkiem, kuri spēja atbrīvoties no muguras sāpēm:

Viņi varētu, un jūs arī varat. Slimību var un vajag pārvarēt. Galvenais nav krist izmisumā. Viss jūsu rokās!

Inna. Viņa dzemdēja 24 gadu vecumā. Pēc pāris nedēļām malka un smiltis bija jāpārvieto. Nākamajā dienā kāja ļoti sāpēja, pēda necēlās. Ķirurgs teica, ka man ir osteohondroze. Militārajā medicīnas akadēmijā tika veikts MRI, uzrādīja pat divas trūces - 4mm un 7mm. Viņi izrakstīja injekcijas un tabletes 10 dienu kursam. Sāpes sāka pāriet, pēda cēlās un es steidzos uz tikšanos, pārliecināta, ka slimība atkāpjas. Nebija tādas lietas kā operācija. Man ir mazs sešus mēnešus vecs bērniņš, un pēc operācijas ir ilga atveseļošanās. Nolēma to nedarīt. Es rakņājos pa forumiem - viņi konsultē osteopātu. Esmu gājusi jau divas reizes, šķiet, ka sāpes mazinās.

Elena. Jau divus gadus slimoju ar jostas trūces (S1 L5) saasinājumiem. Trīs mēnešus gāju uz manuālo terapiju – tad atvieglojums, tad atkal sāpes. Gadu vēlāk notika mežonīgs saasinājums - atkal ārstēšana un atkal briesmīgas sāpes. Forumā lasīju par neiroortopēdijas un atjaunojošās medicīnas pētniecības centru netālu no Sočiem – ārstēšanu bez operācijas. Piereģistrējās un aizgāja. Ārstēšanas kurss ilgst 14 dienas. Sākumā es nejutu nekādas atšķirības, bet pamazām sāpes pārgāja. Tagad man ir daudz labāk, nav sāpju. Septembrī atkal gribu tur doties profilakses nolūkos. Rudenī atkal došos uz profilaksi. Ilgu laiku nevarēju atrast centru vai sanatoriju neķirurģiskai ārstēšanai.

Paulīne. Šī trūce man deva sāpīgus piecus gadus. Esmu izmēģinājis visas zināmās ārstēšanas metodes. Dikul centrs, Bobīrs, Sitelas manuālās terapijas centrs; ka es vienkārši neesmu mēģinājis. Manuālās terapijas centrā tika iegūti visilgākie un labākie rezultāti darbības ilguma ziņā. Man paveicās, ka mani ārstēja Šubins (viņš pirmajā kanālā kopā ar Maļiševu vada programmu Live Healthy). Reiz, kad viņa vairs nevarēja staigāt pati, viņa nolēma veikt operāciju. Viņi veica mikrodiskektomiju epidurālajā anestēzijā, ir pagājuši divi gadi. Sāpes pazuda gan mugurā, gan kājā.Šuve maza, nav manāma - tikai 3 vai 4 cm.

Jostas starpskriemeļu trūce: simptomi un ārstēšanas metodes

Saskaņā ar PVO datiem visizplatītākā mugurkaula patoloģija ir jostas daļas trūce. Ievērojami mazāku procentuālo daļu veido mugurkaula kakla daļas deformācija. Krūškurvja rajonā trūces attīstās diezgan reti. Visbiežāk cilvēki vecumā no 20 līdz 55 gadiem cieš no jostas daļas starpskriemeļu trūces. Ja diagnoze tiek veikta laikā, tad slimību var izārstēt.

• Slimības simptomi
  • Jostas starpskriemeļu trūces ārstēšana
  • Konservatīvās ārstēšanas metodes
• • Manuālā terapija
• Operatīvā ārstēšanas metode
• etnozinātne

Visbiežāk pacienti vēršas pie ārstiem slimības vēlākajos posmos, kad rodas akūtas sāpes un kustību ierobežojumi. Nelaikā veikta ārstēšana un trūces plīsums var izraisīt apakšējo ekstremitāšu paralīzi. Tāpēc, parādoties pirmajiem patoloģijas simptomiem, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu.

Mugurkaula jostas daļa sastāv no pieciem skriemeļiem un starpskriemeļu diskiem, kas darbojas kā amortizatori. Parasti šāds disks ir šķiedru gredzens ar šķidras konsistences mīkstuma kodolu. Virs un zem tā ir pārklāta ar īpašām plāksnēm.

Ar ilgu staigāšanu, pārmērīgu svaru, smagu celšanu vai citām aksiālām slodzēm uz mugurkaula, diskiem rodas pārmērīgs spiediens. Tā rezultātā veidojas mikrotrauma vai citi bojājumi. Jaunībā un ar labu veselību audi atjaunojas paši.

Ar vecumu reģenerācijas process palēninās. Tāpēc, paceļot smagu kravu vai pēkšņu kustību, ievainotais gredzens var plīst. Pēc kāda laika pulposa kodols caur šo spraugu sāk izvirzīties uz sāniem vai aizmugurē.

Tajā pašā laikā tas saspiež muguras smadzeņu saknes, no kurām veidojas sāpju sajūtas. Šāds izspiedums ir starpskriemeļu trūce.

Slimības simptomi

Visbiežāk jostas trūce tiek konstatēta starp ceturto un piekto skriemeļu. Galvenais ķermeņa signāls par patoloģiju ir sāpes mugurkaulā. Sāpes izstaro pēdu un augšstilbu, parādās nejutīgums cirkšņa zonā. Jostas starpskriemeļu trūces rašanās simptomi:

Visi šie simptomi parādās dažādos slimības posmos. Ja trūce netiek ārstēta, var rasties nopietnas problēmas, kas novedīs pie ratiņkrēsla.

Jostas starpskriemeļu trūces ārstēšana

Ja pacientam ir starpskriemeļu trūcei raksturīgi simptomi, ortopēds vai neiropatologs izmeklē pacientu un nozīmē izmeklēšanu. Tas varētu būt:

• rentgens;
• Datortomogrāfija;
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas;
• invazīvā CT mielogrāfija.

Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, tiek noteikta ārstēšana. Sākotnējās slimības stadijās tiek veikta konservatīva terapija un ieteicams izmantot tautas līdzekļus. Izvērstos gadījumos trūce tiek noņemta ar operācijas palīdzību, pēc kuras nervu galus kauterizē ar lāzera staru.

Konservatīvās ārstēšanas metodes

Pirmkārt, terapija ir vērsta uz simptomu novēršanu. Pēc tam, pamatojoties uz pacienta pašsajūtu un patoloģijas stadiju, tiek nozīmēta zāļu ārstēšana un dažādas procedūras.

Jebkurā mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūces stadijā pacientam tiek parādīts gultas režīms un fiziskās aktivitātes ierobežojums. Šajā gadījumā tiek izmantoti ortopēdiskie matrači vai vairogu gultas.

Lai novērstu pastiprinātas sāpes, muguras zonā var uzklāt korseti, kas izgatavota no palagiem. Sākotnējās slimības stadijās pēc vairāku nedēļu ierobežotas mobilitātes patoloģija var izzust pati no sevis.

Mainīgas aukstās un karstās kompreses palīdzēs mazināt sāpes un atvieglos radušos spazmu. Ar stiprām sāpēm skartajā zonā var novietot sildīšanas paliktni vai siltu sāls maisiņu.

Narkotiku ārstēšana ietver šādu zāļu lietošanu:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi indometacīna un diklofenaka veidā palīdzēs atbrīvoties no sāpēm un novērsīs turpmāku iekaisuma attīstību.
2. Prednizons un medrols, kas ir pretiekaisuma steroīdi, ir indicēti stiprām sāpēm un smagam nervu iekaisumam. Tie tiek piešķirti uz īsu laiku.
3. Sāpju spazmas mazināšanai tiek izmantoti muskuļu relaksanti un pretsāpju līdzekļi. Sarežģītos gadījumos un tikai ar saprātīgām indikācijām ārsts izraksta narkotiskos pretsāpju līdzekļus. Tie izraisa atkarību, tāpēc tos izmanto reti.
4. Kortizons, kas injicēts mugurkaula telpā, tiek nozīmēts, lai nekavējoties mazinātu sāpes un iekaisumu.

Fizioterapija un ārstnieciskā vingrošana

Pēc paasinājuma stadijas ir norādīti fizioterapijas vingrinājumi, kas palīdzēs:

Lai atjaunotu mugurkaulu pēc ārstēšanas, tiek nozīmēta fizioterapija. Ar tās palīdzību jūs varat sasniegt vislabāko efektu. Tas ir balstīts uz vairāku faktoru ietekmi:

1. lāzera starojums. Rehabilitācijas praksē šāda terapija šobrīd ieņem vadošo pozīciju. Pēc polarizētā starojuma iedarbības audos tiek aktivizēti visi procesi, kas veicina to atjaunošanos, sāpju un iekaisuma likvidēšanu. Lāzera iedarbība stimulē vielmaiņas procesus skrimšļaudos un locītavās.
2. Magnētiskais lauks. Procedūru var izmantot kā konservatīvās terapijas palīgterapiju, kā arī kā rehabilitācijas metodi pēc operācijas. Magnetoterapijas galvenie mērķi ir palielināt imunitāti, piesātināt šūnas ar skābekli, uzlabot asinsriti, atjaunot iekšējo orgānu funkcijas. Magnētisko impulsu biežums katram pacientam tiek noteikts individuāli.
3. D.C. Ar tās palīdzību ārstniecisko vielu aktīvās sastāvdaļas tiek nogādātas tieši iekaisuma vietā. Šo procedūru sauc par elektroforēzi, un tās pazīmes ietver nesāpīgumu, spēju ievadīt vairākas zāles vienlaikus un darbību bez toksiskas iedarbības.
4. Ultraskaņa. Šo ārstēšanas metodi sauc par fonoforēzi, un tā ir alternatīva elektroforēzei. Ultraskaņa tiek izmantota, lai ievadītu nepieciešamās zāles skartajā segmentā. Ar tās palīdzību uzlabojas šūnu vielmaiņa, tiek noņemts iekaisums un pietūkums, uzlabojas limfodrenāža.

Fizioterapijas iedarbības laiks un devas tiek noteiktas individuāli. Ar to palīdzību tiek fiksēts terapeitiskais efekts un novērsta recidīvu rašanās. Visas procedūras jāveic medicīnas iestādēs speciālista uzraudzībā.

Manuālā terapija

Diska trūci var ārstēt ar manuālo terapiju. Balstoties uz manuālo manuālo darbu, īpaša ārstēšanas sistēma spēj mazināt muskuļu sasprindzinājumu un atjaunot asins piegādi un uzturu skartajā zonā.

Šādas terapijas laikā speciālisti ietekmē nepieciešamās ķermeņa daļas, strādājot bojātā skriemeļa zonā ar muskuļu tonusu. Tā rezultātā tiek novērsta skriemeļu pārvietošanās un muskuļu spazmas. Manuālā terapija tiek noteikta, ja starpskriemeļu trūce tiek kombinēta ar skriemeļu subluksāciju.

Jostas trūces konservatīvās ārstēšanas kurss ir diezgan garš. Dažos gadījumos tas var ilgt līdz trim mēnešiem. Ja šajā laikā nav pozitīvas dinamikas, tad tiek noteikta ķirurģiska iejaukšanās. Tomēr, ja pēc dažām intensīvās terapijas dienām atvieglojuma nav, trūces ķirurģisku izņemšanu var ieplānot agrāk.

Operatīvā ārstēšanas metode

Ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību jostasvietas trūcei tiek noņemts bojātais disks, un nervu gali tiek atbrīvoti no saspiešanas. Operācija tiek veikta vairākos veidos.

Endoskopiskā iejaukšanās. Šī ir vienkāršākā metode, kurā endoskopiskās manipulācijas tiek veiktas caur nelielu iegriezumu ādā jostas rajonā. Šai procedūrai nav nepieciešama anestēzija. Viss process tiek kontrolēts vizuāli. Skriemeļi, kas atrodas blakus bojātajam diskam, netiek ietekmēti. Gandrīz uzreiz tiek novērots pozitīvs efekts, un rehabilitācijas periods ir ļoti īss.

Mikrodiskektomijas metode. Operācijas laikā, kas notiek anestēzijā, tiek sagriezti tikai ādas audi. Muskuļi tiek vienkārši atdalīti un tiek noņemts pulposus. Paralēli jūs varat ievietot īpašu implantu. Skriemeļu struktūra nav traucēta. Atveseļošanās periods ir īss.

Aukstās plazmas nukleoplastika. Nucleus pulposus iznīcina aukstā plazma, kas ar nelielu punkciju tiek nodota diskam radiogrāfiskā kontrolē. Nepieciešama tikai vietēja anestēzija. Rehabilitācijas periods ir īss.

Lāzera nukleoplastika. Lāzera iedarbība stimulē skrimšļa šūnu dalīšanos, kā rezultātā tās sāk pašas atjaunoties. Dažus mēnešus pēc šādas operācijas pazūd sāpes un iekaisums, atjaunojas kustības.

Ķirurģiskās iejaukšanās metodes izvēle mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšanā ir atkarīga no indikācijām, ārsta receptēm un pacienta vēlmēm. Katrai procedūrai ir savas indikācijas un kontrindikācijas.

etnozinātne

Starpskriemeļu trūces ārstēšana ietver tautas līdzekļu izmantošanu, kas satur nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus. Atjaunojošās zāles palīdz organismam atjaunot traucēto audu struktūru. Visas uzlējumi un maisījumi tiek patērēti pirms ēšanas.

Saber tinktūra. Simts gramus sasmalcinātu izejvielu ielej ar litru 40% spirta. Gatavo tinktūru atšķaida ar ūdeni un ņem trīs reizes dienā.

Kauleņu uzlējums. Maisījumu no ēdamkarotes augu lapu un glāzi verdoša ūdens iepilda 4 stundas. Pēc tam to filtrē un ņem 80 g trīs reizes dienā.

Apšu mizas novārījums. Ēdamkaroti sasmalcinātu izejvielu un glāzi ūdens vāra stundu. To lieto trīs reizes dienā pa 30 g Labi palīdz novērst trūci.

Patoloģijas ārstēšanai tiek izmantotas kompreses un ziedes:

• Efektīva metode ir sarkanā māla komprese. Mālu, kas atšķaidīts 40 grādu ūdenī, samērcē ar marli, ko uzklāj uz muguras lejasdaļas. Komprese tiek fiksēta ar pārsēju. Tiks noņemts pēc māla izžūšanas.
• Ziede uz sveķu bāzes tiek pagatavota no 350 g cūkgaļas tauku, 300 ml spirta, 70 g priežu sveķu un 0,5 kg sasmalcinātu sausu comfrey sakņu. Comfrey pievieno izkausētajiem taukiem un vāra uz lēnas uguns 30 minūtes. Tad maisījumam pievieno sveķus, un visu vāra vēl 10 minūtes. Beigās pievieno alkoholu. Pēc 10 minūtēm ziede ir gatava. Tas tiek uzklāts pēc ūdens procedūrām.

Sāpes jostas rajonā var norādīt uz starpskriemeļu trūces klātbūtni. Tāpēc pie pirmajiem simptomiem ieteicams sazināties ar klīniku.

Savlaicīga diagnostika un ārstēšana var novest pie sekvestrētas trūces izvirzījuma, ko var noņemt tikai ķirurģiski. Savlaicīga un pareizi izvēlēta ārstēšana saglabās jūsu darba spējas un veselību daudzus gadus.