Piparmētra ir ārstniecības augs, kam ir plašs darbību klāsts. Pienāk brīdis, kad sieviete aizdomājas, vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert piparmētru. Internets ir pilns ar informāciju par šo tēmu, un tā ir pretrunīga. Daži avoti runā par auga priekšrocībām, citi par tā pilnīgu aizliegumu.

Ieguvums un kaitējums

Neskatoties uz plašu viedokļu klāstu, ginekologi dažiem pacientiem iesaka dzert piparmētru. Šeit galvenais ir ievērot ārsta ieteikumus.

Piparmētra cīnās ar tādiem simptomiem kā:

1. ādas pigmentācija. Sagatavoto lapu uzlējumu ierīvē ādu;
2. slikta dūša. Grūtniecības laikā ir atļauts pagatavot piparmētru un citronu balzamu, lai novērstu šo parādību;
3. vēdera krampji un kolikas;
4. akmeņi nierēs. Lieliski noņem akmeņus no nierēm;
5. mazina nervu spriedzi;
6. uzlabo miegu.

Augam piemīt pretsāpju, nomierinošas, vazodilatējošas, antiseptiskas, pretvemšanas, choleretic un diurētiskas īpašības. Bet, neskatoties uz garo labvēlīgo efektu sarakstu, grūtniecības laikā piparmētru uz ķermeņa var dzert tikai pēc konsultēšanās ar ginekologu. Tas pasargās sevi un savu nākamo mazuli no piparmētru negatīvajām izpausmēm.

Grūtniecēm ir aizliegts dzert piparmētru estrogēna dēļ. Šis hormons ir daļa no auga, kā zināms, estragonu ārsti izmanto, lai stimulētu dzemdības. Tāpēc nepārdomāta auga lietošana 1. un 3. trimestrī var izraisīt dzemdes tonusu, spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības. Vislielākā hormona koncentrācija konstatēta augam, kas vēl nav uzziedējis.

Kontrindikācijas:

• zems spiediens. Piparmētra iedarbojas uz asinsspiedienu, pazeminot to. Ja dāmas spiediens jau ir zems, tad piparmētra ir kontrindicēta;
• flebeirisma. Augs ir aizliegts īpaši grūtniecības beigās;
• alerģija. Ar jebkādām alerģijas izpausmēm piparmētra ir aizliegta.

Vai grūtnieces var dzert piparmētru? Par to, vai dzert piparmētru dzērienus, lemj ginekologs. Pirms lietošanas speciālists veiks pacienta pārbaudi un tikai pēc tam pieņems pareizo lēmumu, kas nekaitēs sievietei un auglim.

piparmētru izstrādājumi

Papildus tējas un piparmētru uzlējumiem ir produktu līnija, kas satur šo komponentu. Tajos ietilpst ēteriskā eļļa, košļājamā gumija, konfektes.

Piparmētru ēteriskā eļļa mazina sliktu dūšu. Eļļu izmanto apetītes modināšanai, garīgās aktivitātes rosināšanai, zarnu darbības atjaunošanai un lieto saaukstēšanās slimību ārstēšanā. Bet grūtniecības laikā šis produkts ir stingri aizliegts.

Eļļa ir 70% mentola. Šī viela ir kontrindicēta grūtniecēm. Turklāt eļļas sastāvā ir estrogēns.

Piparmētru konfektes, kā arī košļājamā gumija mazina nelabuma lēkmes. Grūtniecēm tos lietot nav aizliegts, taču joprojām ir ierobežots lietotā produkta daudzums. Pērkot, jums jāpievērš uzmanība produkta sastāvam, lai izslēgtu nevajadzīgu ķīmisko piedevu izmantošanu.

Piparmētru tēja palīdz cīņā pret sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos un dedzināšanu. Sieviete var izdzert ne vairāk kā 4 tases šī dzēriena dienā. Pērkot gatavās tējas kolekcijas, ieteicams iegādāties aptiekās. Tur viņi iziet kvalitātes kontroli un atbilstību, kas deklarēta uz iepakojuma.

Tējas pagatavošana:

1. ņem 1 tējk. sausa piparmētra;
2. ieliek glāzē un pārlej nestāvu verdošu ūdeni;
3. uzstāj 20 minūtes;
4. celms.

Gatavojot tēju, nevārīt piparmētru ar verdošu ūdeni, jo labvēlīgās vielas iet bojā. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot nedaudz medus. Brūvējot zaļo vai melno tēju, pievieno svaigas vai kaltētas piparmētras. Ja sieviete pēc tējas dzeršanas izjūt diskomfortu, ieteicams no dzēriena atteikties un konsultēties ar ginekologu.

Piparmētru novārījumu grūtniecības laikā izmanto, lai uzlabotu ādas stāvokli. Tas novērš lobīšanos, cīnās ar pinnēm un pūtītēm, uzlabo ādas elastību.

Ādas novārījuma sagatavošana:

• ņem 50 gr. piparmētru un ielej katliņā;
• ielej 1 litru attīrīta ūdens;
• ielieciet uz vidējas uguns un turiet ceturtdaļu stundas;
• izslēdz uguni un ļauj nostāvēties vēl 30 minūtes.

Grūtniecības laikā pēc konsultēšanās ar ginekologu varat dzert tēju ar piparmētru pievienošanu. Šajā gadījumā ir jāievēro speciālista sniegtie ieteikumi. Tad nekas neapdraudēs mātes un gaidāmā mazuļa veselību.

Zāļu lietošana grūtniecības laikā var apdraudēt topošās māmiņas un mazuļa veselību - par to zina visas sievietes. Bet arī ārstniecības augu lietošana ne vienmēr ir nekaitīga. Daudzām no tām ir kontrindikācijas bērna piedzimšanas periodā. Lai gan piparmētrām nav tik stingru ierobežojumu, arī tās jālieto piesardzīgi, paturot prātā dažas šī auga īpašības.

Sastāvs un ārstnieciskās īpašības

Piparmētra daudziem ir pazīstama ar savu atsvaidzinošo smaržu un garšu. To plaši izmanto pārtikas rūpniecībā, farmakoloģijā un kosmetoloģijā. Ēdienu gatavošanā gaļas un dārzeņu ēdienu, mērču, marināžu un dzērienu pagatavošanai izmanto ziedēšanas laikā savāktās zāles gaisa daļas. Šim nolūkam ir piemērotas dažādas šķirnes.

Runājot par augu, visbiežāk ar to domāta piparmētra, lai gan ir ap 20 tās šķirņu: lauka, kaķa, citrona (melissa), garlapu, smaržīgā, ūdens, purva un citas. Daudzi no tiem aug dabiski, bet ir arī tādi, kas tiek kultivēti rūpnieciskā mērogā. Šķirnes atšķiras viena no otras pēc izskata un augšanas vietas.

Ir arī mākslīgi audzētas piparmētru šķirnes: šokolādes, apelsīnu, zemeņu, ananāsu, vaniļas un citi veidi, kas galvenokārt atšķiras pēc aromāta.

Piparmētras ir bagātas ar organismam noderīgām vielām, kuras, nokļūstot gremošanas traktā, uzsūcas asinīs un aktīvi piedalās vielmaiņā. Tas sastāv no:

• mentols ir lielākā daļa piparmētru veidu ēteriskās eļļas galvenā sastāvdaļa;
• organiskie savienojumi limonēns, alfa-pinēns, dipentēns, cineols, pulegons, beta-fellandrēns, arginīns;
• vitamīni C, P, A;
• kalcijs, magnijs, varš, mangāns, stroncijs;
• valerīnskābe, etiķskābe, gallskābe, hlorogēna, kafijas, ursolskābe, linolskābe un oleīnskābe;
• glikoze, ramnoze, flavonoīdi, jo īpaši hesperidīns, tanīni, saponīni, betaīns, fenola un citi savienojumi.

Katram piparmētru veidam atsevišķu komponentu sastāvs un daudzums nav vienāds. Piemēram, purvā dominē organiskais savienojums pulegone, bet citronā - citrāls. Tas izskaidro faktu, ka augu šķirņu smarža un īpašības var ievērojami atšķirties.

Piparmētra kā ārstniecības augs

Piparmētru daudzpusīgo ietekmi uz ķermeni izskaidro tās daudzās īpašības:

• spazmolītisks līdzeklis;
• choleretic;
• antiseptisks līdzeklis;
• nomierinošs;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• viegli pretsāpju līdzekļi.

Piparmētru antiseptiskās īpašības attiecas uz visiem patogēnajiem mikroorganismiem, kas dzīvo cilvēka zarnās.

Ieguvumi ķermenim

Auga izteiktās ārstnieciskās īpašības nosaka situācijas, kad piparmētru lapas (visbiežāk lieto piparus) tiek izrakstītas kā zāles:

• uzlabo zarnu kustīgumu un tai piemīt antiseptiska iedarbība, kas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību (novērš sabrukšanas un rūgšanas procesus, palielina gremošanas dziedzeru un žultspūšļa sekrēciju);
• palīdz ar;
• mazina gludo muskuļu spazmas;
• paplašina smadzeņu, sirds un plaušu asinsvadus, stiprina to sienas un caurlaidību, uzlabo kapilāru stāvokli, paātrina asinsriti;
• pazemina asinsspiedienu un novērš asiņošanu;
• tiek galā ar sāpēm kaklā, kas bieži pavada akūtas elpceļu slimības.

Piparmētru izmanto matu, sejas un ķermeņa ādas kopšanai, jaunības paildzināšanai.

Piparmētra agrīnā un vēlīnā grūtniecības laikā

Auga atsvaidzinošā smarža un garša remdē nelabumu, tāpēc piparmētru var ieteikt kā līdzekli pret agrām rīta slimībām. Tā nomierinošā iedarbība palīdz cīnīties ar stresu, bezmiegu, aizkaitināmību, pārslodzi, kas raksturīgi sievietēm pirms dzemdībām. Tautas medicīnā to lieto arī ārstēšanai un profilaksei, kas bieži parādās grūtniecības otrajā pusē.

Kontrindikācijas un piesardzības pasākumi, lietojot piparmētru

Neskatoties uz piparmētras labvēlīgajām īpašībām, dažās situācijās tas jālieto uzmanīgi:

• zems asinsspiediens (tā kā augam ir hipotoniska iedarbība);
• paaugstināts dzemdes tonuss (liels fitoestrogēnu daudzums, kas pēc darbības ir līdzīgs sieviešu dzimuma hormoniem estrogēniem, var izraisīt agrīnu abortu vai vēlu priekšlaicīgas dzemdības);
• paaugstināta uzņēmība pret piparmētru, kas, tāpat kā jebkurš cits augs, var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Ar paaugstinātu dzemdes tonusu no piparmētru lietošanas ir jāatsakās.

Bet pat tad, ja topošajai māmiņai šo kontrindikāciju nav, tējai un citiem ēdieniem piparmētra jāpievieno pamazām, jo ​​jebkurš produkts lielos daudzumos var kaitēt organismam.

Augu šķirnēm ir dažāda ietekme uz ķermeni. Citronu piparmētra ir efektīva paaugstinātas emocionālās uzbudināmības, aizkaitināmības, miega traucējumu gadījumā, un purva piparmētrai ir izteikta aborta iedarbība, tāpēc tā ir stingri aizliegta grūtniecības laikā.

Droši lietojumi

Topošā māmiņa piparmētru var lietot dažādos veidos:

• pievienot tējai
• ielieciet traukos, gatavojot kā garšvielu;
• pagatavo no tā uzlējumu.

Papildus auga lapām ļoti populāra ir piparmētru ēteriskā eļļa. Grūtniecības laikā tā lietošana iekšā ir kontrindicēta augstā mentola satura dēļ.

Garšvielu un tējas piedeva

Ir dažādas receptes, kā pagatavot sildošu dzērienu, izmantojot auga lapas. Visbiežāk piparmētras tiek pievienotas kā aromātiska un aromatizējoša piedeva, taču tās var pagatavot arī atsevišķi. Lai to izdarītu, uz porciju izmantojiet 2–3 svaiga auga zariņus vai 0,5–1 tējkaroti žāvētu izejvielu. Speciālisti iesaka izdzert ne vairāk kā 2 tases šī dzēriena dienā.

Svaigas kā garšvielas piparmētras piešķir jūsu iecienītākajiem ēdieniem pikantu. To pievieno dārzeņu salātiem, mērcēm un smūtijiem kā vitamīnu, minerālvielu un citu labvēlīgu vielu avotu.

Aukstā zaļā tēja ar piparmētru - video

Uzlējums un novārījums

Saskaņā ar instrukcijām aptiekā iegādātajām piparmētru lapām no tām var pagatavot uzlējumu. Lai to izdarītu, ēdamkaroti izejvielu ielej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj to ūdens vannā 15 minūtes, pēc tam ļauj atdzist un filtrēt. Iegūtais medicīniskais šķīdums tiek pagatavots līdz 200 ml tilpumam, atšķaidot to ar vārītu ūdeni. Šajā formā piparmētru izmanto inhalācijām, rīkles skalošanu saaukstēšanās gadījumā, pievieno vannai kosmētikas un medicīniskiem nolūkiem.

Jūs varat lietot infūziju iekšā tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo aktīvo vielu koncentrācija tajā ir augstāka nekā tējai. Tas nozīmē, ka negatīvo seku risks ir lielāks.

Piparmētru novārījumu negatavo, jo ārstniecības augu mīksto daļu (lapu, ziedu) vārīšana noved pie derīgo vielu iznīcināšanas.

Ēteriskā eļļa

Ja nav kontrindikāciju, daži eksperti atļauj lietot piparmētru ēterisko eļļu no grūtniecības vidus, bet uz pusi mazākas devas:

• pievienojot kosmētikai nelielos daudzumos, tas pozitīvi iedarbojas uz taukainu un ar pinnēm pakļautu ādu, atsvaidzina to un sašaurina kapilārus;
• lokālai lietošanai ir nomierinoša iedarbība pēc kukaiņu kodumiem (šādā veidā eļļa jāuzklāj atšķaidītā veidā, lai nerastos apdegums);
• izmantojot piparmētru aromterapijai, jūs varat iegūt nomierinošu un antiseptisku efektu;
• komprese ar ēterisko eļļu palīdz tikt galā (šim nolūkam glāzē ūdens jāpievieno 2-3 pilieni eļļas, jāiemērc maisījumā kokvilnas audums, jāizgriež un jāuzliek uz pieres uz 5-10 minūtes).

Izejvielas visdrošāk ir iegādāties aptiekā, lai pārliecinātos par to kvalitāti un iepakojuma saturu.

Piparmētra grūtniecības sākumā. Vai ir iespējams dzert piparmētru tēju vēlākos posmos?

Grūtniecība ir stāvoklis, ko vienmēr pavada jaunu sajūtu rašanās, jaunas atkarības. Topošajai māmiņai var rasties tieksme pēc ēdieniem, uz kuriem viņa iepriekš skatījās ar pilnīgu vienaldzību. Tātad, ja viņa vienmēr ir mīlējusi, tagad viņa, iespējams, vēlēsies tikai pagatavot un dzert ar citronu balzamu vai timiānu. Iespējams, kādai dāmai "pozīcijā" būs mīlestība pret ingveru vai tā kļūs par dedzīgu ingvera cienītāju. Un kāds pie katras izdevības brūvēs piparmētru.

• Piparmētra grūtniecības sākumā
• Vai ir iespējams dzert piparmētru grūtniecēm vēlākos posmos
• Kura šķirne ir vislabākā tējas pagatavošanai?
• Kādos gadījumos grūtniecības laikā tas nav iespējams un kāpēc
• Palīdzība ar toksikozi 1. trimestrī
• Vai ir iespējams bieži dzert piparmētru tēju: kādas ir briesmas
• Kāpēc grūtniece vēlas piparmētru

Piparmētra grūtniecības sākumā

Vai topošajai māmiņai ir iespēja lietot šo augu? Kādā veidā to labāk lietot, cik daudz tējas dzert, pievienojot šo smaržīgo augu? Izdomāsim.

Piparmētru īpašības, kas var būt noderīgas agrīnā stadijā (un pat visā grūtniecības periodā), ir šādas:

• spēja relaksējoši iedarboties uz nervu sistēmu, pārvarēt pārmērīgu uzbudinājumu;
• darbojas kā viegls caurejas līdzeklis;
• "spēju" tikt galā ar 1. trimestrim raksturīgo sabrukumu.

Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos sievietes ķermenis pierod pie jaunā stāvokļa. Notiek intensīva progesterona - hormona - ražošana, kuras dēļ auglis tiek fiksēts dzemdē un turpina attīstīties. , diemžēl, tam nav patīkamākās “blakusparādības” - topošajai māmiņai bieži rodas nogurums, viņa pastāvīgi vēlas gulēt. Pirmajā trimestrī ik pa laikam palutini sevi ar kādu novārījumu vai tēju ar piparmētru – un sajutīsi spēka pieplūdumu.

Piparmētra grūtniecības sākumā glābj no galvassāpēm, ko izraisa arī hormonālās izmaiņas.

Otrajā trimestrī kļūst vieglāk, bet parādās citi ne pārāk patīkami simptomi:

• aizcietējums;
• vēdera uzpūšanās;
• neliels pietūkums.

Brūvējot sev tēju ar piparmētru, jūs varat ievērojami samazināt to izpausmes spilgtumu. 2. trimestris ir laiks, kad var atļauties vairāk tējas ar piparmētru, kā arī ar citu ārstniecības augu piedevu: auglis jau ir labi nostiprinājies, organisms pielāgojies pārmaiņām, jebkādas negaidītas reakcijas iespējamība ir minimāla.

Piparmētra vēlīnā grūtniecības laikā

Piparmētra vēlīnā grūtniecības laikā palīdz tikt galā ar, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību. 3. trimestrī ir raksturīgas sūdzības par dedzināšanu, meteorisms,. Zarnas kļūst "slinkas", palielinātā dzemde saspiež iekšējos orgānus, apgrūtinot pārtikas sagremošanu.

Ar to tiks galā smaržīga svaiga zāle. Dzeriet to trešajā trimestrī, 1-2 tases dienā (bet ne katru dienu - nevajadzētu ar to aizstāt tēju), un gremošanas traktam kļūs vieglāk strādāt.

Iespējams, ka neesi tradicionālās medicīnas piekritējs, bet droši vien dzēri piparmētru tēju. Tikai tāpēc, ka tas ir garšīgi. Piparmētras tiek pievienotas dažādiem dzērieniem un ēdieniem dažādu iemeslu dēļ: medicīnisku, kosmētisku, gastronomisku. Un ārkārtīgi reti var satikt cilvēku, kuram nepatīk tā garša vai smarža.

Agrāk šo smaržīgo augu saucām vienkārši – piparmētra. Faktiski ir 25 piparmētru veidi un 10 pasugas: piparmētra, kalnu, zirgu, purva (blusu), ūdens, cirtaini, japāņu, ābolu, apelsīnu (bergamotes) un tā tālāk. Mēs izmantojam galvenokārt Mentha piperita piparmētru, kurai tomēr ir citi nosaukumi: angļu, piparmētra, aukstā, aukstā, aukstā piparmētra.

Tiek izmantotas arī šī auga lapas, ziedi un dzinumi. Tas satur daudzas bioloģiski aktīvas vielas, taukus, fitoncīdus, cukuru, ēterisko eļļu un pat vitamīnus ar minerālsāļiem.

Piparmētra ir ne tikai noderīga, bet arī ļoti mīlēta daudzām sievietēm. Gan garša, gan aromāts – tas mūs piesaista ar savu vienkāršību un daudzpusību. Bet, iespējams, katra grūtniece zina, ka šajā periodā viņai nav atļauts lietot visus augus un augus. Daudzi no tiem var izraisīt asiņošanu, svinu, provocēt spontānu abortu un daudzas citas nopietnas komplikācijas. Vai mūsu iecienītākā piparmētra ir iekļauta grūtniecības laikā bīstamo un aizliegto augu sarakstā?

Vai piparmētru var lietot un lietot grūtniecības laikā?

Iespējams, jūs nekad neesat uzdevis šo jautājumu, bet nejauši uzdūrās šai tēmai. Nu, vai tik nekaitīgs un noderīgs augs var būt kaut kas bīstams? Izdomāsim.

Ārsti vienbalsīgi brīdina visas grūtnieces atturēties no medikamentu lietošanas visā grūtniecības laikā. Bet galu galā ārstniecības augi, kas ietver piparmētru, ir arī zāles, tikai dabiskas. Un, tāpat kā jebkuram citam, tam ir indikācijas un kontrindikācijas. Starp pēdējiem ir arī grūtniecība. Dažādi avoti sniedz atšķirīgu informāciju par to, taču lielākā daļa apgalvo, ka piparmētra grūtniecības laikā ir bīstama. Un tas viss tāpēc, ka satur lielu daudzumu estrogēnu hormonu, kas var neatbilstoši stimulēt dzemdību aktivitāti.

Tomēr tieši piparmētras bieži tiek ieteiktas mātēm, kurām ir vēders, kā līdzekli daudzu slimību ārstēšanai un biežāk nekā citas, lai novērstu sliktu dūšu un vēdera uzpūšanos. Turklāt to iesaka nevis pagalma vecmāmiņas, bet gan akušieri un ginekologi no pirmsdzemdību klīnikas. Un, precīzāk sakot, tie ļauj dzert piparmētru aromātisku un gardu tēju 3-4 tases dienā. Bet tai noteikti jābūt aptiekā pirktai tējai - ar izietu kvalitātes kontroli, bez piemaisījumiem un piedevām.

Kā redzat, ir diametrāli pretēji viedokļi par piparmētru lietošanu grūtniecības laikā. Bet šeit ir vienisprātis visi ārsti un fitoterapeiti: piparmētru ēteriskā eļļa grūtniecības laikā ir stingri aizliegta!

Bet kā ir ar lapām un ziediem?

Daudzas sievietes dzer piparmētru tēju visu grūtniecības laiku, jo viņām to ļoti gribas un pats process sniedz zināmu baudījumu. Mēs nevarējām atrast pārskatu par piparmētru grūtniecības laikā, kas norādītu uz jebkādu kaitējumu sievietei vai viņas bērnam, jo ​​māte lietoja piparmētru tēju. Gluži pretēji: grūtnieces apstiprina tā efektivitāti cīņā pret. Bet zīdīšanas laikā joprojām ir labāk no tā atteikties: piparmētra nomāc piena ražošanu.

Attiecībā uz pārējo jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem, bet, ja jūs patiešām vēlaties tasi smaržīgas piparmētru tējas, jums nevajadzētu to sev liegt.

Piparmētru lietošana grūtniecības laikā

Pārbaudīts un efektīvs līdzeklis pret sliktu dūšu un vemšanu ir piparmētras un košļājamā gumija. Tāpēc, ja ciešat no toksikozes, vienmēr nēsājiet to sauju kabatā vai somiņā. Piparmētru tēja lieliski noder arī šo simptomu apkarošanai, taču tā nav tik ērti lietojama kā konfektes. Un mājās jūs varat pagatavot šādu novārījumu pret sliktu dūšu:

• Piparmētru lapu, baldriāna sakņu, pelašķu garšaugu un kliņģerīšu ziedu maisījumu aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens – pa divām tējkarotēm katrā. Pēc pusstundas infūziju izkāš un lieto 50 ml 6 reizes dienā.

Tomēr piparmētru lietošana grūtniecības laikā neaprobežojas tikai ar sliktas dūšas mazināšanu. Piparmētru lapu tēja – ar kuru bieži cieš topošās māmiņas, kā arī no vēdera uzpūšanās.

Pat ādas stāvokļa uzlabošanai (īpaši pīlingā un elastības mazināšanā) palīdzēs piparmētru lapu uzlējums: 1 ēdamkarote izejvielu uz glāzi verdoša ūdens. Ar šo šķidrumu var noslaucīt gan seju, gan visu ķermeni.

Kopumā piparmētrai ir nomierinoša, pretsāpju, vazodilatējoša, spazmolītiska, pretvemšanas, antiseptiska, urīnceļu un holerētiska iedarbība. Viņa spēj noņemt akmeņus un uzlabot gremošanas trakta darbību: noņemt un aizcietējumus utt. Turklāt to plaši izmanto zobārstniecībā, jo īpaši sliktas elpas likvidēšanai, un dermatoloģijā, piemēram, niezes un dažādu ādas iekaisumu mazināšanai.

Mēs esam pieraduši dzert piparmētru, lielākoties, pret saaukstēšanos un klepu, bet piparmētra noder arī pret laringītu, muskuļu un sirds sāpēm, varikozām vēnām (ja nav mezglu).

Ko mēs varam teikt par nervu spriedzi, un - piparmētra šeit ir ļoti apsveicama. Tomēr esiet piesardzīgs: ja pārspīlēsit, efekts var būt pretējs tam, ko gaidījāt.

Speciāli priekš- Jeļena Kičaka

Tiklīdz topošās māmiņas ķermenī piedzimst jauna dzīvība, sieviete sāk būt atbildīga ne tikai par savu veselību, bet arī par mazuļa augšanu un attīstību dzemdē. Tas, kā bērns izskatīsies, ir atkarīgs no gēniem. Bet veselība, imunitāte un iekšējo orgānu stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no grūtnieces dzīvesveida. Ļoti svarīgi ir ievērot veselīga uztura noteikumus, jācenšas vairāk kustēties, jāatsakās no pašārstēšanās un nelegālo medikamentu lietošanas, noteikti no dzīves jāizslēdz alkohols un cigaretes. Turklāt jums ir jāpārskata sava attieksme pret fitoterapiju. Dažu augu novārījumiem ir spēcīgas īpašības, tie darbojas ne sliktāk kā dažas zāles. Tāpēc, pirms lietojat pat vājāko un nekaitīgāko novārījumu, jums jāzina, kā tas darbojas. Šodien mēs runāsim par piparmētru - vai tēja ar šo augu ir pieņemama grūtniecības laikā, vai no tās ir kāds labums un kā dzert piparmētru tēju, lai nekaitētu sev un mazulim.

Piparmētru tējas priekšrocības grūtniecības laikā

Ikviens zina piparmētru neparasto garšu un spēcīgo aromātu. Auga sastāvs ir burtiski pārsteidzošs – tajā ir daudz vitamīnu C un A, gandrīz visa B vitamīnu palete.Piparmētra satur mikroelementus – dzelzi, kāliju, kalciju, magniju, fosforu, nātriju, mangānu, cinku. Piparmētra satur aminoskābes, ēteriskās eļļas, tanīnus, aromātiskos sveķus, fitosterīnus, organiskās skābes. Piparmētru izmanto kā nomierinošu, baktericīdu un pretsāpju līdzekli. Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka piparmētra satur fitoestrogēnus, kas ietekmē sieviešu reproduktīvo sistēmu, piparmētra spēj mazināt menstruāciju sāpes, mazināt menopauzes simptomus. Bet kā piparmētra ietekmē ķermeni grūtniecības laikā?

1. Nomierinošs līdzeklis. Pirmkārt, piparmētra tiek izmantota kā spēcīgs nomierinošs līdzeklis, kas aizstāj antidepresantus un citus nomierinošus medikamentus. Tas ir ne tikai efektīvs, bet arī drošs dabīgs medikaments. Hormonālas izmaiņas grūtnieces ķermenī izraisa aizkaitināmību, nervu sabrukumu, trauksmi, trauksmi, panikas lēkmes. Jūs varat tikt galā ar depresiju un stresu tikai ar vienu tasi piparmētru tējas. Nomierinoši iedarbojas ne tikai pati tēja, bet pat tās aromāts – tā lieliski nomierina un relaksē.
2. Toksikoze. Grūtniecības sākumu pastiprina toksikoze, kas izpaužas ne tikai ar sliktu dūšu un vemšanu, bet arī ar miegainību, apātiju un sabrukumu. Piparmētru tēja var palīdzēt mazināt šos simptomus. Dzeriet to no rīta pirms izkāpšanas no gultas, un jūsu diena paies daudz labākā veselības stāvoklī.
3. Libido. Piparmētru tējai piemīt vieglas afrodiziakas īpašības. Tas nozīmē, ka, regulāri lietojot to, sieviete vēlēsies tuvību, kas nevar pozitīvi ietekmēt attiecības ar vīru. Tas ir patiešām svarīgi, jo grūtniecības laikā daudzām sievietēm libido samazinās.
4. No reiboņa. Galvassāpes grūtniecības laikā rodas diezgan bieži. Tas ir saistīts ar anēmiju, toksikozi, hipotensiju un citām ķermeņa problēmām. Piparmētru tēja palīdzēs tikt galā ar nespēku un reiboni, pusstundas laikā pēc krūzes izdzeršanas jutīsies daudz labāk.
5. Ar saaukstēšanos. Grūtniecības laikā sievietes imunitāte samazinās, viņa bieži cieš no saaukstēšanās. Ar faringītu, laringītu un tonsilītu piparmētru tēju lieto kā rīkles skalošanu. Piparmētra labi dezinficē, mazina iekaisumu un apsārtumu, ātri anestē un dziedē. Turklāt tas ir daudz drošāks nekā daudzas zāles, kas aizliegtas grūtniecības laikā.
6. Pret tūsku. Piparmētru tējai ir neliela diurētiska iedarbība, tā palīdzēs atbrīvoties no pietūkuma ekstremitātēs, kas ir īpaši svarīgi vēlīnā grūtniecības laikā.
7. Kuņģa-zarnu traktam. Piparmētru tēja lieliski iedarbojas uz zarnām – tai ir karminatīva iedarbība. Piparmētru tēja pasargās no vēdera uzpūšanās, gāzēm un aizcietējumiem.

Kopumā piparmētrai ir pozitīva ietekme uz grūtnieces organismu, tās tonizē un paaugstina imunitāti, piesātina ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem. Bet vai šis spēcīgais novārījums tiešām ir drošs?

Piparmētrai ir spēcīga iedarbība, taču ne vienmēr piparmētru tēju var lietot grūtniecības laikā. Šeit ir dažas kontrindikācijas, kas jāievēro.

1. Liels fitoestrogēnu daudzums padara tēju ne visai nekaitīgu. Grūtniecības sākumā piparmētra var izraisīt spontānu abortu. Tāpēc pirms 10-12 nedēļām labāk atteikties no šādas tējas vai lietot to minimālā daudzumā. Turklāt piparmētru nevajadzētu dzert, ja jebkurā grūtniecības stadijā pastāv spontāna aborta draudi.
2. Piparmētrai ir lieliska ietekme uz asinsspiedienu, efektīvi to samazinot. Bet, ja jūs ciešat no hipotensijas, piparmētra var pasliktināt jūsu stāvokli, jums nevajadzētu dzert piparmētru tēju, ja jums ir zems asinsspiediens.
3. Piparmētru bieži izmanto laktācijas nomākšanai, lai ātri un nesāpīgi pabeigtu zīdīšanu. Tieši tāpēc vēlīnā grūtniecības periodā tēja ir jāizslēdz no uztura – tā sievietei pēc dzemdībām var iztrūkt mātes piena vai tā būs kritiski maz.
4. Piparmētra ir lieliska varikozu vēnu profilakse, tomēr, ja jau ir varikozas vēnas ar sāpīgiem lieliem mezgliem, piparmētra var saasināt slimības gaitu.
5. Aknu un nieru slimību gadījumā piparmētru tēja ir jāizmet.

Atcerieties, ka grūtniecības laikā jebkura produkta un zāļu regulāra lietošana ir jāapspriež ar savu ārstu, īpaši, ja ir hroniskas diagnozes un grūtniecības gaitas pazīmes.

Kā dzert piparmētru tēju grūtniecības laikā?

Apkopojot, mēs varam teikt, ka piparmētru tēja ir ļoti noderīga, taču jums tā ir jādzer saprātīgi. Pirmkārt, ir jāatsakās no tējas vai jāsamazina tās daudzums agrīnā un vēlīnā grūtniecības stadijā - ne vairāk kā vienu tasi ik ​​pēc dažām dienām. Grūtniecības otrajā trimestrī tēju var dzert brīvi, līdz 3-4 tasēm vāji koncentrētas tējas dienā. Lai dzēriens būtu noderīgāks, piparmētru var pagatavot ar brūkleņu lapām, sasmalcinātu ingveru, rožu gurniem, citronu, avenēm un jāņogām. Siltai tējai saldumam var pievienot medu. Iegūtais dzēriens ne tikai nomierinās un atbalstīs novājinātu organismu, bet arī dāvās topošajai māmiņai maģisku garšu un vasarīgu aromātu paleti. Piparmētru tēju lieto ne tikai iekšēji – uz tās bāzes tiek gatavotas kosmētiskās maskas, matu skalošanas līdzekļi u.c.

Piparmētra grūtniecības laikā ir lielisks veids, kā atbrīvoties no kaitinošas sliktas dūšas. Ja ne vienmēr ir iespējams dzert tēju, nēsājiet līdzi piparmētru vai svaigas piparmētru lapas, kuras varat vienkārši košļāt. Tas palīdzēs ātri atgūt spēkus un tonizēt ķermeni. Piparmētra ir efektīvs un drošs līdzeklis, īpaši, ja jūs turpināt strādāt un vēl neesat devies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Pareizi lietojiet piparmētru, un no auga jūs gūsit tikai labumu!

Video: kā pagatavot tēju ar piparmētru un ābolu