Visaptveroša ķermeņa attīrīšana- tā ir orgānu un sistēmu attīrīšana no akmeņiem, sārņiem, sāls un citām nogulsnēm, kas palēnina vai pat pilnībā aptur dzīvības procesus. Attīrīšana sākas ar zarnām, turpinās ar aknu, locītavu, nieru, limfas, asinsvadu un kuņģa attīrīšanu. Un, kas ir svarīgi, tehnika notiek mājās bez īpašām materiālu izmaksām! Uzsācis un veicis pilnīgu organisma attīrīšanu no visa liekā, nevajadzīgā un kaitīgā, kas tajā sakrājies gadu desmitiem, tu garantē sev, ka katra nākamā tevī radītā šūna ir vesela. Tīrīšanas beigās jums nepaliks neviena slima šūna. Un tad būs ideāli apstākļi rūdīšanai, fiziskiem vingrinājumiem, staigāšanai, skriešanai, badošanai.
Tīrīšana ar tautas līdzekļiem darbojas, ja to veic noteiktā secībā. Katrs posms ir saistīts ar noteiktu ķermeņa orgānu vai sistēmu attīrīšanu, un šī secība ir stingri jāievēro, lai nerastos nevēlamas sekas.
Patiesībā, neattīrot resno zarnu, jūs neveiksmīgi cīnīsities ar akmeņiem aknās; nemazgājot aknas, jūs nevarēsiet efektīvi attīrīt citus ķermeņa orgānus.
Tā sauktā ķermeņa attīrīšana jāsāk ar atteikšanos no sliktiem ieradumiem: alkohola, smēķēšanas, taukainas pārtikas, garšvielu un konservantu ļaunprātīgas izmantošanas.
Pirmais posms ir zarnu attīrīšana ar tautas līdzekļiem.
2 litros vārīta atdzesēta ūdens, 1 ēd.k. karote ābolu sidra etiķa vai citrona sulas.
Zarnu tīrīšanas procedūra tiek veikta, izmantojot Esmarch krūzi (klizmu). Pozīcija - uz elkoņiem un ceļiem. Ieelpo caur muti, kuņģis ir atslābināts.
Pirmajā nedēļā tīriet katru dienu.
2. - dienā.
3. - 2 dienu laikā.
4. - 3 dienās.
Visu turpmāko laiku - reizi nedēļā.
Procedūra, pirmkārt, novērš kaitīgo vielu iekļūšanu asinīs un organismā, faktiski aptur visu slimību attīstību, un ar to sākas ķermeņa atveseļošanās process.
Nelietojiet ļaunprātīgi zarnu tīrīšanas procedūru un netālu no disbakteriozes.
2. posms - aknu attīrīšana ar tautas līdzekļiem.
Ņemot vērā šīs procedūras nozīmi, tā jāveic apzināti, saprotot, kā darbojas aknas.
Sarkano asins šūnu pastāvēšanas ilgums ir 120 dienas. Kad tie tiek iznīcināti, no hemoglobīna veidojas bilirubīns, kas tonizē žulti. Veselā organismā aknas izfiltrē bilirubīnu, attīrot asinis. Tas iekļūst divpadsmitpirkstu zarnā ar žulti un pēc tam tiek izvadīts no ķermeņa.
Bet piena produktu, buljonu, alkohola lietošanas dēļ, aknu un žults ceļu parenhīmas audu patoloģiskā stāvokļa dēļ aknas zaudē spēju ideāli veikt šo funkciju: daļa bilirubīna paliek asinīs, daļa nosēžas uz žultsvadu sieniņām.
Kanālos, žultspūslī, kristalizējas zaļi bilirubīna akmeņi, kuru izmērs dažkārt sasniedz divus vai vairāk centimetrus. Holesterīns uzkrājas aizsprostotajos kanālos ar bilirubīnu, veidojot brūngani dzeltenus vaska aizbāžņus.
Šāds aknu darbības pārkāpums ir ne tikai vispārēja ķermeņa aizsērējuma un slimības rezultāts, bet arī daudzu slimību cēlonis, jo nefiltrēts bilirubīns no asinīm tiek izplatīts visā ķermenī kopā ar citiem nevajadzīgiem produktiem, aizver izejas no endokrīno dziedzeru asinsvados.
Kopumā par aknu attīrīšanas nozīmi vairs nevar teikt, jo īpaši tāpēc, ka, veicot piedāvāto metodi, vienlaikus tiek tīrīts gan žultspūslis, gan žultsvadi.
Aknu attīrīšanas procedūrai ar tautas līdzekļiem nepieciešami 300 ml citronu sulas, 300 ml olīveļļas un ... kārtīga apņēmības deva, jo procedūra ilgst 3 dienas.
Pirms tīrīšanas ir nepieciešama hepatologa konsultācija un aknu ultraskaņa, lai noteiktu akmeņu esamību vai neesamību žultspūslī. Ar holelitiāzi un jebkādām aknu vai žultspūšļa iekaisuma slimībām šāda aknu tīrīšana ir kontrindicēta.
Kā veikt aknu tīrīšanu:
Ieguvis apņēmību, pirmās dienas rītā ar Esmarha krūzes palīdzību izmazgā zarnas un visu dienu ēd tikai svaigu ābolu sulu. Tas pats būs jādara arī otrajā dienā. Un arī trešajā dienā.
Aknu attīrīšanas process sākas 19:00 trešajā dienā. Iepriekš pagatavo glāzi citronu sulas un olīveļļas kokteilim: ielej 3 ēd.k. ēdamkarotes ūdens, atzīmējiet līmeni ar stikla grafiku vai lūpu krāsu, pēc tam ielejiet vēl 3 ēd.k. ēdamkarotes ūdens un vēlreiz atzīmējiet tā līmeni. Tagad ūdeni var izliet: trauki ir gatavi lietošanai.
Pirmo reizi pacentieties, lai kāds būtu pie jums, jo attīrīšanās reakcija var būt tik spēcīga, ka jums var būt nepieciešama sveša palīdzība, sirds pilieni un amonjaks.
Sagatavo sildīšanas paliktni ar ļoti karstu ūdeni, ietin to dvielī, lai nepiedeg. Sagatavo sev interesantu grāmatu, ieslēdz televizoru, īsāk sakot – noskaņo, ka vakarā būs jāguļ.
Pulksten 19 sāciet procedūru: apgulieties tā, lai zem aknām, tas ir, hipohondrijā labajā pusē, būtu sildīšanas spilventiņš. Iekārtojies ērti.
Ielej glāzē 3 ēd.k. karotes citrona sulas - līdz apakšējai atzīmei un uzmanīgi ieber 3 ēd.k. ēdamkarotes olīveļļas līdz augšējai atzīmei.
Nemaisot, izdzeriet šo kokteili un, nemainot pozīciju un nenoņemot sildīšanas paliktņus, parūpējieties par grāmatu vai televizoru.
Pēc 15 minūtēm izdzer nākamo kokteiļa glāzi.
Pēc 15 minūtēm - vēl vienu un tā tālāk, līdz beidzas sula un eļļa.
Pārliecinieties, vai sildīšanas paliktnis, kas novietots zem labās puses, jūs sasilda, un, ja tā temperatūra jums šķiet nepietiekama, noņemiet no tā daļu dvieļa.
Jums jāsaprot, ka ne citronu sula, ne olīveļļa, ne šo produktu kokteilis jums neko ļaunu nenodarīs un nespēs.
Bet, ja esi pārliecināts, ka tavs organisms necieš ne sulu, ne eļļu, un ja pēkšņi rodas vēlme vemt – mēģini pārtraukt dzert kokteili, kad jūti, ka ir kārtējais malks – un viss tiks izmests. Protams, mazāks kokteiļa daudzums radīs mazāku efektu aknu attīrīšanā, taču labāk ir vismaz kaut kā noskalot, nekā nepanākt neko.
Tātad, jūs izdzērāt kokteili. Tagad jūs varat turpināt lasīt, skatīties televizoru vai pat aizmigt, nemainot pozīciju un neizņemot sildīšanas paliktni - uzdevums ir izpildīts.
Nākamajā rītā (katram tas notiek savādāk), ejot uz tualeti, jūs atradīsiet dažāda lieluma mīkstinātus zaļus bilirubīna akmeņus vai holesterīna korķus, kas izskatās pēc sasmalcinātiem cilindriskiem tārpu ķermeņiem. Nebaidieties, jo jūs jau esat no tā atbrīvojies.
Nomazgājiet zarnas parastajā veidā (izmantojot Esmarch krūzi) un paēdiet brokastis ar sulu, vieglu putru vai augļiem. Procedūra ir beigusies.
Pēc 12 stundām zarnas ieteicams vēlreiz izskalot. Sārņu emisijas tiks atkārtotas. Ēdiet veģetāro pārtiku nedēļu.
Pēc izkritušo akmeņu skaita var viegli noteikt savu aknu stāvokli un saprast, vai pēc kāda laika procedūra ir jāatkārto.
Parasti šādu mazgāšanu, aknu attīrīšanu veic:
pirmais gads katru ceturksni;
tad profilaksei - reizi gadā.
Aknu attīrīšanas rezultātu redzēsi pēc pašsajūtas, jo pazudīs nogurums un būs asa visu orgānu darbības stimulācija.
Noteikti izlasiet par aknu tīrīšanas kontrindikācijām, kurš var tīrīt aknas un kurš nevar, un kādu tīrīšanas metodi izvēlēties jums.
3. posms - racionāla produktu kombinācija.
Mēs runājam par atsevišķu olbaltumvielu un ogļhidrātu izmantošanu.
Proteīni ietver:
gaļa,
zivis,
olas,
buljons,
sēklas,
rieksti,
pupiņas,
pākšaugi,
sēnes,
baklažāns.
Ogļhidrāti ietver:
maize un miltu izstrādājumi,
kartupeļi,
graudaugi,
cukurs,
medus.
1. Nav saderīgs:
olbaltumvielu un ogļhidrātu produkti, un laikam starp viena un otra lietošanu jābūt vismaz 2 stundām.
2. Saderība:
olbaltumvielu un ogļhidrātu produktus var sajaukt jebkurā proporcijā ar taukiem, eļļām un tā sauktajiem dzīvajiem ēdieniem, tas ir, zaļumiem, augļiem, dārzeņiem (kartupeļi, kā jau zināms, ir ogļhidrāti), žāvētiem augļiem, ogām, sulām, arbūziem.
3. Piens un piena produkti tiek izņemti no uztura pavisam.
4. Melone tiek patērēta atsevišķi no visiem ēdieniem pēc 2 stundu pārtraukuma ēdienā un 2 stundas pirms nākamās ēdienreizes.
5. Mannu neizmanto.
Terapeitiskais efekts:
piena produktu atteikums ļauj atbrīvoties no kazeīna iekļūšanas asinīs, ko pieauguša cilvēka ķermenis nesagremo.
Racionāla uztura metode ievērojami ietaupa spēku un enerģiju, kas ar normālu uzturu tiek tērēta, mēģinot sagremot nesaderīgus pārtikas produktus.
4. posms - atbrīvošanās no disbakteriozes.
Lai atbrīvotos no disbakteriozes, jums ir nepieciešams:
Metodi nevar izmantot gastrīta, čūlas un kuņģa iekaisuma slimību gadījumā.
Disbakteriozes ārstēšanas metodi var atkārtot:
kā nepieciešams;
vai kā profilakse 1 reizi ceturksnī, 1 reizi gadā. Viņa ir absolūti nekaitīga.
Ārstējot ar ķiplokiem, sirdsdarbība var kļūt biežāka. Tas ir arī pozitīvs efekts, tāpēc neuztraucieties un, gluži pretēji, atzīmējiet to kā veiksmi. Fakts ir tāds, ka ķiploki ir vienīgais produkts, kas satur izšķīdinātu germāniju. Un germānija atjauno un stiprina vārstuļus mūsu ķermenī.
Terapeitiskais efekts:
ķiploki ir nepieciešami kuņģa čūlām, kuru cēlonis ir pīlora - vārstuļa, kas ved uz divpadsmitpirkstu zarnas, pārkāpums 12. Caur traucēto pīloru žults tiek izmests kuņģī, ietekmējot gļotādu. Protams, ar šo slimību ķiploku ārstēšana izraisa ne tikai dedzinošu sajūtu, bet arī reālas sāpes. Bet tagad jums ir skaidrs to iemesls.
5. posms - locītavu attīrīšana ar tautas līdzekļiem.
Regulāri ievērojot iekšējo higiēnu, pareizu uzturu, sportojot, ievērojot citus veselīga dzīvesveida noteikumus, slimību attīstība apstājas un notiek pakāpeniska ķermeņa pašattīrīšanās. Bet tas ilgst gadiem, jo īpaši, locītavu attīrīšana no sāls nogulsnēm prasa tik daudz laika un pūļu, ka bez īpaši virzītas tehnikas ir grūti iztikt.
Locītavu tīrīšanas metode:
Ņem 5 g lauru lapas, iemērc 300 ml ūdens un vāra 5 minūtes.
Tad lej to visu termosā un atstāj uz 3-4 stundām.
Iztukšojiet šķīdumu. Tas ir gatavs lietošanai.
Uzlējums jādzer maziem malciņiem, lai procedūru izstieptu 12 stundas - izrādās, 1 tējkarote ik pēc 12 minūtēm.
Nekādā gadījumā nedzeriet infūziju lielās devās vai visu uzreiz: jūs varat izraisīt asiņošanu!
Savienojumu tīrīšanas procedūra jāveic:
Pirmo reizi 3 dienas pēc kārtas
tad nedēļu vēlāk to pašu 3 dienu kursu var atkārtot;
pirmajā gadā atkārtot šuvju tīrīšanu reizi ceturksnī;
turpmāk profilaksei - 1 reizi gadā.
Obligāts nosacījums locītavu tīrīšanai ir rūpīgi izmazgātas zarnas un veģetārs ēdiens visās procedūras dienās.
Paturiet prātā: ja neesat pabeidzis iekšējās higiēnas kursu, tad, lietojot lauru lapu uzlējumu, fekāliju akmeņu nogulsnes sāks intensīvi šķīst, un tajos esošās kaitīgās vielas, nokļūstot asinīs, izraisīs niezi. , nātrene un citas alerģijas formas.
Locītavu attīrīšanas terapeitiskais efekts:
atbrīvošanās no sāls nogulsnēm, laikapstākļu sāpēm, locītavu noguruma, osteohondrozes, infekciozā nespecifiskā poliartrīta.
6. posms - nieru tīrīšana ar tautas līdzekļiem.
Gandrīz visas nieru slimības sākas ar smilšu parādīšanos un pēc tam akmeņu veidošanos nierēs un urīnpūslī (kas ir piena produktu lietošanas sekas pārtikā).
Mūsu uzdevums ir atbrīvoties no šiem veidojumiem, kuriem procedūra ir tik droša, ka par sekām nevar būt ne runas. Šo procedūru vislabāk veikt arbūzu sezonas laikā.
Nieru tīrīšanas metode:
Uzkrāj labus arbūzus – tie un melnā maize būs jūsu vienīgais nedēļas ēdiens. Neaizmirstiet, ka šajā gadījumā jūs sasniegsiet labākos rezultātus uz iekšējās higiēnas un racionālas uztura fona - veselīgs dzīvesveids katram kulturālam cilvēkam.
Tāpēc iknedēļas diētas beigās, tas ir, ēdot arbūzus un melno maizi, naktī jāieiet siltā vannā un šī patīkamā laika pavadīšana jāapvieno ar citu – arbūza ēšanu.
Vispiemērotākais laiks smilšu un akmeņu izvadīšanai no nierēm vai urīnpūšļa ir pulksten 2-3 no rīta, nieru darbības stunda. Mēs ceram, ka urinēšana tieši silta ūdens vannā jūs pārāk nešokēs.
Pēc 2-3 nedēļām šo paņēmienu var atkārtot, līdz tiek sasniegts ievērojams rezultāts.
Mūsu valstī ir problēmas ar labiem arbūziem
Vēl viens veids, kā attīrīt nieres
Tam nepieciešama: egļu eļļa, kā arī garšaugu kolekcija: pa 50 g asinszāles, oregano, salvijas, citronu balzama, mežrozītes. Zāle ir jāsadrupina kā liela tēja.
Nedēļu ievērojiet veģetāro diētu un dzeriet tēju no šiem augiem ar medu.
Sākot ar septīto dienu, šīs kolekcijas uzlējums ar egles eļļu būs jādzer vēl 5 dienas.
Uzlējumu dzer 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Katru reizi 100-150 ml sagatavotā infūzijā
Pievieno 5 pilienus egļu eļļas, pēc tam infūziju rūpīgi samaisa. Tas jādzer caur salmiņu, lai pasargātu zobus no iznīcināšanas.
Terapeitiskais efekts:
pēc dažām dienām veselu mēnesi vai ilgāk urinēšanas laikā jums būs smagi brūni eļļaini pilieni, kas smaržos pēc egles. Tie viegli izsmērējas, bieži čīkstot no tajās esošajām smiltīm.
Ar šo metodi mēs attīrīsim nieres un kuņģi ar egles eļļu. Pat pirms tīrīšanas jāizslēdz alerģijas pret uzskaitītajiem augiem klātbūtne.
7. posms - limfas attīrīšana ar tautas metodēm.
Limfas attīrīšanas tehnika:
Procedūra sulu maisījuma dzeršanas veidā tiek veikta tvaika pirtī vai saunā.
Maisījumu sagatavo:
900 ml apelsīnu sulas;
900 ml greipfrūtu sulas;
200 ml citronu sulas;
2 litri kausēta ūdens
Lai iegūtu kausētu ūdeni, vislabāk ir izmantot ledus “mēteli” no saldētavas (bet ne no tās apakšas, kur atrodas produkti).
Vēlreiz atgādinām par iekšējās higiēnas un racionāla uztura obligāto raksturu, jo, ja Jūsu resnā zarna netiek izskalota un nesagremota pārtika nonāk kuņģa-zarnu traktā, tad pēc attīrīšanas limfa iegūs izcilu caurlaidības spēku un intensīvāk izkliedēs kaitīgo. vielas caur ķermeni. Jā, un visa procedūra būs bez maksas.
Tātad, sagatavojieties pavadīt dienu bez ēdiena.
Nākot uz tvaika pirti, saunu vai vienkārši sēžot mājās zem siltas dušas vannas istabā, iedzer
1 glāze ūdens, kurā izšķīdināta 1 ēd.k. karote Glauber sāls. Pēc tam jūs sāksit stipri svīst.
Kompensējiet mitruma zudumu organismā, ik pēc 30 minūtēm dzerot sulu maisījumu pa 100 ml.
Un tā 3 dienas pēc kārtas.
Uzreiz badam nesagatavotam organismam 3 dienas ir par daudz.
Terapeitiskais efekts:
šīs procedūras rezultāts ir pilnībā izmainīts, normalizēts asins sastāvs, kas tiek attīrīts no daudziem toksīniem;
svara zudums tiek ātri atjaunots. Procedūra ir ieteicama:
pirmais gads - katru ceturksni;
turpmāk - 1 reizi gadā.
8. posms - trauku tīrīšana ar tautas metodēm
Tiek attīrīti ne tikai trauki, bet arī endokrīno dziedzeru kanāli, kuru organismā ir vairāki desmiti. Dziedzeru funkcijas ir hormonu izdalīšana asinīs, kas regulē konkrēta orgāna darbību, un antivielas, kas paredzētas cīņai pret mūsu slimībām.
Bet, ja pat “praktiski veselam” cilvēkam asinsvadu sienas un līdz ar to arī dziedzeru vadi ir noslēgti ar visa veida nogulsnēm, samazinās hormonu un antivielu izdalīšanās asinīs.
Kuģu tīrīšanas tehnika:
Lai notīrītu traukus, jums ir nepieciešams pagatavot īpašu infūziju.
Sajauc 1 glāzi diļļu sēklu ar 2 ēdamk. karotes maltas baldriāna saknes, 2 glāzes dabīgā medus.
Pēc tam šo maisījumu ielej termosā un pārlej ar verdošu ūdeni, lai kopējais uzlējuma tilpums būtu 2 litri.
Jums tas jāuzstāj uz dienu, un pēc tam ņem 1 ēdamkarote. karote 30 minūtes pirms ēšanas.
Maz ticams, ka šis maisījums attīrīs traukus, taču vismaz šāda tīrīšana neradīs nekādu kaitējumu.
Lietojot augu izcelsmes zāles, vispirms pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret tiem. Kopumā, ievērojot ieteikumus, kas atzīmēti ar , jūs varat tīrīt, nekaitējot jūsu veselībai.
Tehnika ir guvusi lielu popularitāti - Krievijā un Ukrainā ir atvērti centri, kas piedāvā sanatorijas ārstēšanu (procedūras, vingrošana, semināri).
Ja izlemjat izmantot šo tīrīšanas sistēmu, lūdzu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs ārstējat ar citām metodēm, rūpīgi pārdomājiet, kā tās tiks apvienotas ar Semenova ieteikumiem.
Kad jums vajadzētu attīrīt savu ķermeni?
Šajā gadījumā ir stingri jāievēro posmu secība, pretējā gadījumā ārstēšana būs neefektīva.
Semenovs iesaka tīrīt ķermeni tikai šādā secībā:
- Zarnu attīrīšana.
- Disbakteriozes problēmas risināšana.
- Aknu attīrīšana.
- Locītavu problēmu novēršana.
- Nieru attīrīšana.
- Limfas attīrīšana.
- Kuģu tīrīšana.
Šie 7 attīrīšanas posmi atbilst sārņu veidošanās posmiem. Pēc visa kursa pabeigšanas un ievērojot ieteikumus turpmākai pašaprūpei, vielmaiņa tiek regulēta, pašsajūta ievērojami uzlabojas, spars un enerģija atgriežas.
Attīrīšana
Šajā posmā jums jāiziet klizmas kurss. Attīrošās procedūras ļaus atbrīvoties no toksīniem, nesagremotas pārtikas paliekām, toksīniem – visa, kas saindē organismu. Klizmai Semenovs iesaka izmantot nevis parastu bumbieri, bet gan Esmarha krūzi. Šis ir sildīšanas paliktnim līdzīgs konteiners, kas aprīkots ar garu cauruli ar galu.
Zarnu attīrīšanai saskaņā ar Semenova tiek izmantots atdzesēts ūdens, kas paskābināts ar ābolu sidra etiķi (vēlams mājās gatavotu), sulu no ogām vai citroniem. Šķīduma tilpums 1 klizmai ir 2 litri.
Tīrīšanas procedūra tiek veikta no rīta, apmēram pulksten 6. Parastās klizmas laikā ir jāieņem pozīcija "guļus uz sāniem" un jāpiespiež kājas pie vēdera. Bet Semenova šķidruma ievadīšanas laikā un pēc tam iesaka nostāties uz lāpstiņām (tā sauktā “svece” vai “bērzs”). Pateicoties tam, šķīdums nokļūst dziļi zarnās.
Klizma jāveic ar šādiem intervāliem:
- 1. nedēļa - katru dienu.
- 2. nedēļa - 1 reizi 2 dienās.
- 3. nedēļa - 1 reizi 3 dienās.
- 4. nedēļa - 1 reizi 4 dienās.
- 5. nedēļa - 1 reizi 7 dienās.
Nepārtrauciet procedūru, ja pēc tīrīšanas ir diskomforts vēderā. Tas ir saistīts ar faktu, ka fekāliju nogulsnes sāk pārvietoties, un iekšējie orgāni tagad ieņem vēlamo stāvokli.
Disbakteriozes ārstēšana
Lai atjaunotu zarnu mikrofloru, pēc Semenova teiktā, var izmantot ķiplokus. Ir nepieciešams apēst 1 veselu krustnagliņu no rīta un vakarā (50-60 minūtes pirms pirmās ēdienreizes un 2 stundas pēc pēdējās ēdienreizes). Šāds terapeitiskās tīrīšanas kurss ilgst 2 nedēļas. Tās efektivitāti var palielināt, ķiploku uzņemšanu papildinot ar ābolu sidra etiķa šķīdumu (1 tējkarote uz 1 glāzi ūdens). Dzeriet šo šķidrumu tukšā dūšā 2 reizes dienā.
Lai atjaunotu normālu mikrofloru, N. A. Semenova iesaka lietot arī auzu pārslu uzlējumu. Tam ir aptveroša iedarbība, tas uzlabo kuņģa-zarnu trakta uzsūkšanās spēju un labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu.
Aknu tīrīšana
Šis posms seko darbam pie zarnām un mikrofloras atjaunošanai. Turklāt pēc sagatavošanas tiek veikta aknu tīrīšana saskaņā ar Semenova. Tātad 7 dienas jums jāēd tikai augu pārtika.
Tīrīšanai būs jāatvēl vesela diena. No rīta tukšā dūšā veiciet klizmu. Ēdienreizes dienas laikā sastāvēs no ābolu sulas uzņemšanas. 19:00 ir nepieciešams apgulties, uzliekot sildīšanas paliktni uz aknu zonas un ik pēc 15 minūtēm uzņemt augu eļļas maisījumu ar citronu sulu (proporcijā 1: 1, kopējais šķīduma tilpums ir 200 ml ). Visa procedūra aizņem apmēram 3 stundas. Nākamajā rītā jums atkal jāveic tīrīšanas klizma. Brokastīm pēc tam jābūt vieglām.
Kādu laiku pēc kursa ir jūtamas sāpes aknās. Tas norāda uz žultsakmeņu maiņu. Tos var redzēt arī izkārnījumos. Aknu tīrīšana saskaņā ar Semenova tiek veikta atkārtoti pēc 2-3 nedēļām. Pēc tam procedūru atkārto reizi gadā.
Locītavu tīrīšana
Šajā posmā jums būs jāuzņem lauru lapu novārījums. 7 dienas pirms un pēc attīrīšanas kursa ieteicams ievērot veģetāro diētu. Lai pagatavotu novārījumu, ņem 5-6 lauru lapas, piepilda tās ar 300 ml ūdens un vāra 5 minūtes atvērtā traukā. Gatavās zāles atstāj ievilkties 3 stundas. Sadaliet novārījumu 3 daļās un lietojiet 100 g katru dienu, dzerot nedaudz ik pēc 30 minūtēm. Ārstēšanas kursu atkārto pēc 30 dienām.
Lauru lapas izvēle skaidrojama ar to, ka tajā ir vērtīgas sastāvdaļas (ēteriskās eļļas, fitoncīdi, mikroelementi, organiskās skābes, tanīni), kas palīdz mazināt tūsku un iekaisumus, izvada sāļus un toksiskas vielas, stiprina imunitāti.
Tā kā buljons ir diezgan rūgts, to var nomazgāt, bet tikai ar tīru ūdeni. 3 dienu laikā pēc tīrīšanas jums jāizdzer daudz šķidruma, vismaz 3 litri. Vēlams, lai tas būtu tikai ūdens.
Nieru attīrīšana
Šis posms ir arbūzu diēta. Tīrīšanas kursam būs jāmaina režīms - nieres naktī atslābst, tieši tad tiek veiktas procedūras. Uzņemiet siltu vannu pulksten 03:00.
Pēc 15 minūtēm, sēžot ūdenī, apēd 1 veselu arbūzu. Neaizturiet vēlmi urinēt, vannā visu dariet pareizi.
Ēdiet arbūzu visu dienu. Ir atļauta maize no rudzu miltiem vai ar klijām. Ūdens ar ābolu sidra etiķi ir labākais dzēriens kursa laikā.
Kurss ilgst 7 dienas. Tas notiek arbūzu sezonas laikā, augustā-septembrī. Turklāt no nieru aizsērēšanas Semenova iesaka katru nedēļu dzert mežrozīšu novārījumu ar medu un ābolu sidra etiķi.
Limfas attīrīšana
Šis solis prasīs 3 dienas. Šāda tīrīšana tiek veikta ik pēc 3 vai 6 mēnešiem. 5 dienas pirms un pēc tās jāievēro veģetārs uzturs, un naktī jāveic klizmas tīrīšanai. Lai pabeigtu procedūras, jums būs nepieciešams:
- protium ūdens;
- 1 kg citronu;
- 4 kg greipfrūtu;
- 4 kg apelsīnu;
- 3 art. l. Glaubera sāls.
Lai iegūtu pirmo komponentu, uzvāra ūdeni un pēc atdzišanas to sasaldē, un pēc tam atkausē iegūto ledu.
Limfas attīrīšana sākas no rīta:
- Tukšā dūšā izdzer 100 ml protium ūdens, izšķīdinot 1 ēd.k. l. Glaubera sāls.
- Pēc 30 minūtēm ejiet karstā dušā.
- Vēl pēc tāda paša laika perioda izdzeriet citrusaugļu šķīdumu (900 ml apelsīnu un greipfrūtu sulas, 20 ml citronu sulas, 2 litrus protium ūdens).
- Šis dzēriens kalpos kā ēdiens 3 dienu kursam. Jūs nevarat ēst neko citu.
Periodā N. A. Semenova iesaka atteikties no treknas pārtikas, kurā ir daudz holesterīna.
Kuģu tīrīšana
Šis posms ilgst apmēram 14 dienas. Lai attīrītu traukus, Semenova iesaka pagatavot maisījumu no 2 glāzes medus, 1 glāzes sasmalcinātu diļļu sēklu, 2 ēd.k. l. sasmalcināta baldriāna sakne. Kompozīciju atšķaida ar verdošu ūdeni līdz 2 litru tilpumam un 24 stundas iztur termosā. Sasprindzināts šķīdums dzert 1 ēd.k. l. pirms ēšanas. Kurss notiek reizi 3 mēnešos.
Ēdiens
Vēl viens svarīgs punkts - ēdienam jābūt atsevišķam. Jūs nevarat apvienot skābi veidojošus un sārmainus pārtikas produktus vienā ēdienreizē.
Praksē atsevišķs uzturs saskaņā ar Semenova ir šāds:
- Vienā ēdienreizē nekombinējiet ogļhidrātus (kartupeļus, miltus, banānus, pupiņas) un skābos pārtikas produktus (citrusaugļus, ogas, tomātus).
- Neapvienojiet olbaltumvielas (gaļu, pupiņas, riekstus, piena produktus) un ogļhidrātus (miltus, saldumus, graudaugus).
- Neēdiet dažādu veidu olbaltumvielas vienā ēdienreizē.
- Nelietojiet vienlaikus dažāda veida cietes (nu kartupeļus vai maizi, bet ne abus).
- Neapvienojiet olbaltumvielas ar taukiem.
- Nekombinējiet olbaltumvielas ar skābiem augļiem (sarežģīti pārtikas maisījumi apgrūtina gremošanu).
- Nelietojiet kopā cukuru un cieti (saldos konditorejas izstrādājumus, sarežģītus konditorejas izstrādājumus), jo tas izraisa fermentāciju.
Brīdinājumi
Protams, tīrīšana pēc Semenova nav ideāla sistēma, kas ir atļauta pilnīgi visiem. Tātad, ja tiek lietoti augi, kas satur alkaloīdus (biškrēsliņi, vērmeles), grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, būs jāatturas no ārstēšanas. Jebkuras klizmas ir kontrindicētas šādos gadījumos:
- Taisnās zarnas prolapss.
- Hemoroīdu saasināšanās.
- Asiņošana no zarnām.
- pēcoperācijas periods.
- Grūtniecība.
- Paaugstināta temperatūra.
- Hipertoniskā slimība.
Īpaši uzmanīgiem jābūt, ja tīrīšana tiek veikta bērnam. Bērni slikti panes klizmu, viņus nevar piespiest, un tas ir vienkārši bīstami. Jebkurā gadījumā vispirms konsultējieties ar savu pediatru.
Hroniskas slimības, pierasts aizcietējums, biežas galvassāpes, vispārējs nespēks un nogurums, alerģiju izpausmes, slikta elpa, papilomas un izsitumi uz ādas - iespēja padomāt par vispārēju organisma attīrīšanu no toksīniem un toksīniem.
Tātad, kāda ir pareizā pieeja ķermeņa attīrīšana mājās lai no visu orgānu un sistēmu pašattīrīšanās gūtu tikai labumu veselībai?
Apsveriet pareizo secību un svarīgākos ķermeņa tīrīšanas aspektus mājās.
Pilnīga organisma attīrīšana ar veselības aprūpi
Neatkarīgi no izvēlētās metodes, jums jāzina, ka tīrīšana jāveic ne biežāk kā 2 reizes gadā. Bieži tīrīšanas procedūras var kaitēt ķermenim.
Pirms pilnīgas tīrīšanas procedūras noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja jums ir hroniskas slimības. Ir svarīgi izslēgt kontrindikācijas orgānu un ķermeņa sistēmu pilnīgai attīrīšanai lai neradītu nopietnu kaitējumu veselībai.
Pilnīga organisma attīrīšana - Plānošana un sagatavošana
Iepriekšēja sagatavošana ir ļoti svarīga jebkurai ķermeņa attīrīšanas sistēmai.
Svarīgs iepriekš plānot tīrīšanas pasākumus un morāli noskaņoties, lai veiksmīgi pabeigtu procedūru.
Senā Austrumu medicīna iesaka pirms fiziskās tīrīšanas iztīrīt prātu, lai maksimāli palielinātu tīrīšanas aktivitāšu priekšrocības. Tas ir, jums vajadzētu atbrīvoties no "garīgajiem atkritumiem": aizkaitinājuma, skaudības, aizvainojuma, ilgām, ikdienas kņadas un steigas, tad ķermenis būs "ar prieku" atbrīvoties no toksīniem un slimībām.
Pilnīga organisma attīrīšana – Ēdiens un ūdens
Jāizslēdz vai vismaz jāierobežo cepti, trekni, sāļi, kūpināti, pikanti un citi neveselīgi ēdieni, aptuveni mēnesi pirms plānotās organisma attīrīšanas. Ideālā gadījumā labāk pāriet uz pārsvarā augu valsts pārtiku: augļiem, dārzeņiem, sulām, riekstiem, zāļu tējām.
Neskatoties uz to, organismu attīroša pārtika obligāti jāsaglabā līdzsvarots un pilnīgs, lai ķermenis nepiedzīvotu uzturvielu trūkumu.
Ķermeņa attīrīšanas laikā jums jāpalielina tīra dzeramā ūdens patēriņš kas veicina toksīnu un atkritumu izvadīšanu.
Pilnīga organisma attīrīšana – Labsajūta
Procedūras, kas liek cilvēkam atteikties no ierastā dzīvesveida, rada stresu organismam, tāpēc tīrīšanas laikā var traucēt galvassāpes, slikta dūša, vājums kas pāriet diezgan ātri. Ar nopietnākām un ilgstošām blakusparādībām ir jāpārtrauc pašārstēšanās.
Pilnīga organisma attīrīšana – motora aktivitāte
Centieties vadīt aktīvāku dzīvesveidu, vairāk staigāt, dejot, apmeklēt baseinu un fitnesa klubu. Motora aktivitāte aktivizē detoksikācijas orgānus.
Pilnīga organisma attīrīšana - Termiskās procedūras
Paralēli tīrīšanas procedūrām ir lietderīgi veikt sasilšanas un mīkstināšanas procedūras. Vannas, saunas apmeklēšana, karstā vanna atvieglo kaitīgo vielu izvadīšanu.
Pareiza ķermeņa tīrīšanas procedūra
Ir nepieciešams veikt pilnīgu ķermeņa attīrīšanu šādā secībā: zarnas, aknas, nieres, plaušas, locītavas. Šķidrās barotnes tiek iztīrītas pēdējās. Tie., pareiza tīrīšanas procedūra būs šādi:
- attīrīšana
- aknu attīrīšana (ieskaitot žultspūšļus)
- nieru tīrīšana (ieskaitot urīnpūsli)
- - plaušu attīrīšana
- - frontālo un augšžokļa deguna blakusdobumu gļotu attīrīšana
- - asins un limfas attīrīšana
- - sirds un asinsvadu attīrīšana
- - locītavu attīrīšana
- - ādas attīrīšana
- - saistaudu attīrīšana
- - dzimumorgānu (sievietēm) un prostatas dziedzera (vīriešiem) tīrīšana
Pēc organisma attīrīšanas
Tas ir svarīgi ne tikai pareizi attīrīt ķermeni, bet arī pareizi aizpildīts. Pēc procedūru pabeigšanas pilnīgai organisma attīrīšanai jūs nevarat uzreiz pāriet uz parasto diētu, piepildīta ar smagu pārtiku. Pārejiet uz savu parasto diētu pakāpeniski, bet drīzāk pielāgojiet savu diētu uz vieglu augu pārtiku, izmantojiet svaigi spiestas sulas un tīru ūdeni. Tad tavs ķermenis ilgu laiku būs tīrs un vesels, un tu būsi možuma pilns.
Organisma attīrīšanas rezultāts
Lai pārliecinātos, ka jūsu pūles attīrīt organismu nav bijušas veltas, varat nogulsnēties uz nakti atstātā urīna burkā. Pārliecinošāks pierādījums būs urīna salīdzinošā analīze pirms attīrīšanas procedūru uzsākšanas un pēc organisma attīrīšanas. Dziedinošais efekts būs acīmredzams.
Ķermeņa attīrīšana pēc Semjonovas
Kad mūsu darbaspējas samazinās un parādās vesela kaudze slimību, tas nozīmē, ka organisms ir "piesārņots". Nelabvēlīgā ekoloģiskā situācija, kurā dzīvojam, neekoloģisks dzīvesveids un uzturs ietekmē veselības stāvokli: organismā uzkrājas toksīni un sārņi.
Ko var darīt lietas labā?
Kad dzīvoklī sakrājas netīrumi, veicam tīrīšanu; netīrumiem nonākot organismā, vēlams veikt arī orgānu tīrīšanu jeb, īsi un lietišķi sakot, "tīrīšanu".
Grāmatās, žurnālos, dažādos sludinājumos tiek piedāvātas dažādas attīrīšanās, toksīnu izvadīšanas no organisma metodes. Jūs varat atrast speciālo procedūru aprakstu - "tīrīšanu", kuras būtība, aptuveni, ir šāda: noteiktu laiku veicat procedūru kompleksu, kurā var būt klizmas, uzlējumu, sulu, dārzeņu lietošana. eļļas, novārījumi uc Šīs procedūras ir vērstas uz ķermeņa sistēmu un orgānu attīrīšanu: zarnas, aknas, nieres, locītavas, āda. Notiek arī plaušu, asins un limfas, augšžokļa reģiona, gļotādu attīrīšana u.c.
Organisma attīrīšana ir gandrīz visu pašatveseļošanās metožu mērķis; šim nolūkam tiek izmantotas arī diētas un badošanās.
Organisma attīrīšanas sistēmām ir priekšteči daudzu pasaules tautu tradīcijās.
Krievijā vienmēr ir bijušas noteiktas attīrīšanas metodes: tie, pirmkārt, ir plaši pazīstami gavēni, kad diezgan ilgu laiku tiek noteikta pārtikas sistēma, kas izslēdz gaļu un citus dzīvnieku izcelsmes produktus. Turklāt krievu tradīcijās bija tā saukto tīrīšanas analogi. Pirmkārt, tā ir vanna, kurā slimība vai nogurums tika "izsists" no ķermeņa. Pirts Krievijā vienmēr ir bijusi masāžas, ādas attīrīšanas, termiskās iedarbības centrs. Tādējādi nevar teikt, ka pēdējā laikā modē kļuvušās tīrīšanas ir 20. gadsimta beigu izgudrojums.
Ļoti pārliecinošs apstiprinājums tam ir šeit citētā fragmenta teksts no MIERA EVAŅĢĒLIJS NO BĒNĪGĀM.
Redaktors priekšvārdā saka: "Lasītājs... varēs sajust mūžīgo vitalitāti un pārliecinošo liecību par šīm dziļākajām patiesībām, kuras cilvēcei šodien ir vajadzīgas daudz steidzamāk nekā jebkad agrāk."
Tiesa, daudziem tīrīšanas paņēmieniem vēsturē nav analogu. Bet, ja ņem vērā, ka ekoloģiskā situācija mūsdienu pilsētā, maigi izsakoties, nekādi nelīdzinās ekoloģiskajai situācijai Krievijas ciematā pagājušā gadsimta beigās. Un, ja ņem vērā, cik mākslīgas izcelsmes toksīnu un neorganisko vielu mūsdienu cilvēks saņem ar gaisu, ūdeni un pārtiku, tad kļūst skaidrs jaunu attīrīšanas metožu rašanās iemesls.
Starp tiem, piemēram, zarnu, aknu, žultspūšļa, urīnpūšļa, nieru uc attīrīšana. Atsevišķu orgānu tīrīšanu pēc ietekmes uz orgānu metodes var iedalīt šādos veidos:
Šoks, kad ietekme uz ķermeni ir salīdzinoši īslaicīga. No vairākām stundām līdz dienām;
Īsā laikā tiek veikts procedūru komplekss. Tas ietver zarnu attīrīšanu ar klizmu, aknu attīrīšanu pēc Semjonovas, kad 1,5 - 2,5 stundas izdzer apmēram glāzi citrona sulas un tikpat daudz olīveļļas utt.
Šis tīrīšanas veids ir sava veida šoka terapija un izraisa asu un spēcīgu ķermeņa satricinājumu.
Mīksts, kad ietekme uz ķermeni ilgst no vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem.
Bads. Zāļu uzlējumu un novārījumu izmantošana. Noteiktu diētu ievērošana.
Šoka tīrīšanai ir savi plusi un mīnusi plusi, protams, ātrums. Turklāt spēcīga ietekme uz ķermeni noved pie tā resursu mobilizācijas. Taču jāatceras, ka jebkura trieciena tīrīšana ir spēcīgs stress organismam. Protams, kādam tāds stress ir vajadzīgs, bet kādam tā izrādīsies postoša slodze. Tāpēc padoms šeit var būt šāds: nevajag pārvērtēt savus spēkus. It īpaši, ja jums jau ir kādas hroniskas slimības.
Zemāk ir saite uz slavenā naturopāta Pola S. Brega grāmatu "Gavēņa brīnums". Pats autors ir pelnījis uzmanību tikai tāpēc, ka viņa dzīve beidzās: 95 gadu vecumā viņš nomira sērfojot. Vairāk nekā simts tūkstoši amerikāņu ir izgājuši Braga skolu, radikāli mainot savu dzīvi un iegūstot veselību un ilgmūžību.
SEKCĪGA ORGANISMA TĪRĪŠANA AR SĒKLIEM
Dziedniece Nadežda Semjonova ir apkopojusi plašu informāciju par ķermeņa attīrīšanu no toksīniem, izvēlējusies nekaitīgākās un efektīvākās dabiskās dziedināšanas metodes. Es visu izmēģināju uz sevi, un pēc tam, pamatojoties uz savākto materiālu, izveidoju konsekventu dažādu ķermeņa sistēmu attīrīšanas sistēmu, kas izrādījās ļoti efektīva daudzu slimību ārstēšanā. Tagad organisma secīgās attīrīšanas sistēmu praksē ir pārbaudījuši daudzi cilvēki. Šobrīd Nadežda Semenova praktizē kā tautas dziedniece un lasa lekcijas.
Semenova, tāpat kā lielākā daļa naturopātu un dziednieku, uzskata, ka ķermeņa attīrīšanai no dažādiem toksīniem vajadzētu būt pirms jebkura ārstēšanas kursa un jebkura labsajūtas kursa.
Resnās zarnas tīrīšana
"Cilvēka dzīves ilgums ir atkarīgs no viņa resnās zarnas deformācijas pakāpes."
Kurennovs (krievu ārsts)
Daudzu slimību cēlonis ir nepietiekams uzturs. Dažādus cilvēku patērētos pārtikas produktus var pilnībā sagremot tikai tad, ja to sagremošanas process notiek dažādos laikos un ar dažādu gremošanas sulu palīdzību. Organisms ir spiests tērēt daudz enerģijas neveiksmīgiem mēģinājumiem sagremot vakariņas, kas sastāv no nesaderīgiem produktiem. Nesagremotās pārtikas atliekas nogulsnējas resnajā zarnā, kur piestiprinās pie resnās zarnas sieniņām, uzkrājas krokās un pēc tam guļ tur gadu desmitiem, veidojot fekāliju akmeņus. Cilvēks tos nēsā sevī gandrīz visu mūžu, un šo atkritumu svars ir līdz vairākiem kilogramiem un pat vairāk. Daži krievu ķirurgi no līķa izņēma resno zarnu, alkoholizēja un rādīja studentiem kā brīdinājumu: tas ir tas, ko cilvēks nes sevī. Cilvēks, kurš miris no vēža, parasti pārvadā 25-30 kilogramus atkritumu, bet "praktiski vesels" cilvēks, kurš jūtas labi - 8-10 kg atkritumu.
Saskaņā ar Dr N. W. Walker teikto, gandrīz visas slimības un cilvēku priekšlaicīga nāve ir no nepareiza uztura, nepieņemamiem maisījumiem mūsu pārtikā un galu galā no resnās zarnas aizsērēšanas un deformācijas. Toksīni no zarnām, kas ir izsārņoti ar fekāliju akmeņiem, uzsūcas un ar asinīm tiek pārnesti pa visu ķermeni, nogulsnējot uz asinsvadu sieniņām, locītavās, kaulos un iekšējos orgānos. Tāpēc slims nav viens orgāns, slims viss organisms, tikai viens no orgāniem, vājākais, saslimst pirmais, signalizējot par vispārēju organisma saindēšanos. Bet to ārstēt nozīmē novērst tikai vispārējas slimības sekas. Cēlonis vienmēr paliek un ir gatavs nekavējoties izpausties citā ķermeņa daļā: galu galā kaitīgās vielas turpina nepārtraukti iekļūt organismā no piesārņotās resnās zarnas. Šāda zarna kļūst par pastāvīgas ķermeņa saindēšanās avotu. Un tas var izpausties visdažādākajās kaitēs un biežāk veselā virknē slimību. Milzīgs nekustīgs atkritumu maiss, kurā iegriežas resnā zarna, izspiež iekšējos orgānus no tām pareizajām vietām, sasprindzina diafragmu, traucējot pareizai elpošanas procesam, krasi samazina plaušu tilpumu. Aknas ir pārvietotas, nieres ir atbalstītas, uroģenitālā sistēma ir saspiesta, imunitāte ir samazināta. Resnās zarnas sieniņu saspiešana, kā arī ilgstoša fekāliju saskare ar zarnu sienām noved pie šīs zonas slikta uztura, slikta asins piegāde tai izraisa asins stāzi un saindēšanos ar toksīniem no fekāliju akmeņiem. Rezultātā pašā resnajā zarnā attīstās dažādas slimības: gļotādas sienas bojājumu dēļ - dažāda veida kolīts; no asiņu saspiešanas un stagnācijas pašā resnās zarnas sieniņā - hemoroīdi un varikozas vēnas; no ilgstošas toksīnu iedarbības vienā vietā - polipi un vēzis.
Daudzas slimības rodas no gadiem ilgas gremošanas atkritumu uzkrāšanās resnajā zarnā. Lielākajai daļai cilvēku tas ir tik aizsērējis ar fekālijām, ka paliek tikai neliels caurums. Atkarībā no tā, kur resnajā zarnā nogulsnējas fekāliju akmeņi un veidojas tā sašaurināšanās, cilvēkam saslimst viens vai otrs orgāns.
Tāpēc dziednieki ir pārliecināti, ka pirmais, kas jādara ikvienam, kurš vēlas izārstēties no visām slimībām bez izņēmuma, ir pašam iztīrīt zarnas.
Pareizai tīrīšanas klizmas ieviešanai Esmarch's krūze ir izmantota (to ir viegli iegādāties aptiekā). Krūzes galu var noņemt un malu notīrīt ar smilšpapīru, lai to varētu viegli ievietot taisnajā zarnā. Esmarch krūzi piepilda ar 2 litriem vārīta ūdens, kas atdzesēts līdz ķermeņa temperatūrai. Ūdenim pievieno ēdamkaroti citrona sulas, vai 4-6% ābolu sidra etiķa, vai medus. Gumijas caurules gals ir ieeļļots ar saulespuķu eļļu. Vislabākā pozīcija ir uz ceļiem un elkoņiem, pēc iespējas atslābinot vēderu. Jums ir nepieciešams dziļi elpot, izstiepjot vēderu un plaši atverot muti. Ūdeni kuņģī ir nepieciešams nedaudz pļāpāt, lai to izdarītu, jūs varat lēkt vai kratīt vēderu ar rokām. Klizma būs efektīvāka, ja pēc šķidruma ievadīšanas pagaidiet 8-10 minūtes un tikai tad iztukšojiet zarnas. Procedūru vēlams veikt 5-7 no rīta pēc dabiskās defekācijas akta vai vakarā pirms gulētiešanas. Ja šis laiks jums ir neērts, tad veiciet klizmas jebkurā citā, bet tajā pašā laikā. Šajā laikā nevajadzētu steigties un nervozēt, un labāk ir dot priekšroku sirdsmieram, nevis stingrai norādījumu ievērošanai.
Resnās zarnas mazgā ar tīrīšanas klizmu saskaņā ar šādu shēmu:
1. nedēļa - katru dienu
2. nedēļa - katru otro dienu,
3. nedēļa - pēc 2 dienām,
4. nedēļa - pēc 3 dienām,
5. nedēļa un līdz mūža beigām - 1 reizi nedēļā.
Šo klizmu ciklu vēlams veikt četras reizes pirmajā gadā. Turpmāk šo ciklu vēlams pieteikties reizi gadā.
Pateicoties tīrai resnajai zarnai, toksīnu, indu, puves un citu lietu iekļūšanas process organismā apstājas. Asinis ātri attīrās. Taču toksīni joprojām atrodas citos orgānos un šūnās, tāpēc nepieciešama turpmāka organisma – aknu, nieru, asins limfas un asinsvadu – secīga attīrīšana. Bet visas šīs turpmākās tīrīšanas var veikt tikai pēc zarnu attīrīšanas.
Atbrīvošanās no disbakteriozes
Zāļu lietošana nogalina labvēlīgo zarnu mikrofloru, apdzīvo to ar bīstamām formām, kas ir izturīgas pret zālēm un īpaši pret antibiotikām. Šie kaitīgie mikroorganismi dzīvo, barojoties ar mūsu ķermeni, izvada atkritumus, saindējot mūsu ķermeni. Šī slimība deformē vielmaiņu un tiek saukta par disbakteriozi.
Vienas līdz divu nedēļu laikā no rīta tukšā dūšā jāapēd (bez nekā) ķiploka daiviņa stundu pirms ēšanas un daiviņa vakarā - 2 stundas pēc ēšanas. Dziedināšanas pazīme būs vēdera uzpūšanās un rīboņa neesamība pēc ēšanas. Fermentācijas process kuņģa-zarnu traktā apstāsies.
Vienlaikus jāuzsāk resnās zarnas tīrīšana, cīņa pret disbakteriozi un atsevišķs uzturs (skat. Šeltona uzturu).
Aknu tīrīšana
Aknu attīrīšana tiek veikta pēc resnās zarnas tīrīšanas, pretējā gadījumā aknu tīrīšanas laikā izdalītie atkritumi iestrēgs resnajā zarnā un sāks uzsūkties asinīs, kas novedīs pie tās atkārtotas intoksikācijas.
Procedūrai nepieciešams:
Āboli,
200 g citronu sulas un
200 g olīveļļas.
Visa procedūra ilgst 3 dienas. Bet vispirms nedēļu ir nepieciešama veģetāra diēta.
Pirmās dienas rītā tiek veikta klizma un ēdienreizes visas dienas garumā - tikai svaiga ābolu sula jebkurā daudzumā.
Tas pats par otro un trešo dienu.
Aknu attīrīšanas procedūra sākas 19.00 trešajā dienā (šajā laikā, atbilstoši ikdienas bioritmam, aknas atslābinās un spēj atbrīvoties no jebkura izmēra akmeņiem). Jums ir nepieciešams apgulties, uzliekot siltu sildīšanas paliktni uz aknām.
Ik pēc 15 minūtēm izdzer trīs ēdamkarotes sulas, kas sajaukta ar trim ēdamkarotēm eļļas. Neizņemiet sildīšanas paliktni visas procedūras laikā un vēl pēc aptuveni divām stundām apgulieties ar to, tad varēsiet aizmigt. Pēc no rīta iznākušo akmeņu un atkritumu skaita var novērtēt aknu piesārņojuma pakāpi un nepieciešamību atkārtot procedūru.
Aknas tiek atbrīvotas no bilirubīna, kas augstā koncentrācijā asinīs nogulsnējas aknās, izdalās zaļu plastmasas akmeņu veidā; no holesterīna, kas aizsprosto kanālus, izdalās atmirušās gļotādas drumslas un melna smirdīga žults. Kopumā ir 3-4 izmešana.
Ja no rīta nav izkārnījumu un veselības stāvoklis nav labs, tad zarnu kustīgums ir ļoti vājš, un tajā ir uzkrājušies visi atkritumi. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt klizmu, iespējams, vairāk nekā vienu, līdz toksīnu izdalīšanās pilnībā apstājas. Pēc tam varat ieturēt vieglas brokastis. Visu nedēļu pēc aknu attīrīšanas jāievēro arī veģetārs uzturs. Ja vēderā ir smaguma un diskomforta sajūta, tas nozīmē, ka toksīni, kas aizsērējuši aknu ejas, ir izkustējušies no savas vietas, bet nav sasnieguši beigas, un tāpēc aknu attīrīšanas procedūra jāatkārto aptuveni pēc nedēļas.
Ja aknu tīrīšanu veicat pirmo reizi, dažreiz tīrīšana jāatkārto 3-4 reizes ar 1-4 nedēļu intervālu, līdz zarnu izdalījumi ir tīri.
Nākotnē profilakses nolūkos šī procedūra jāveic reizi gadā. Šī regulārā ikgadējā aknu tīrīšana saglabās to filtrēšanas spēju optimālā stāvoklī. Bilirubīna līmenis nepārsniegs pieļaujamo līmeni atbilstoši asins normai. Šajā stāvoklī palielinās spars, domāšanas skaidrība, palielinās locītavu kustīgums.
Nieru attīrīšana
1) Nieru tīrīšanu vislabāk veikt vasarā, arbūzu sezonā.
Šai procedūrai ir nepieciešams uzkrāt arbūzus (obligāti audzēti, neizmantojot ķimikālijas, pretējā gadījumā var rasties saindēšanās ar nitrātiem). Veselu nedēļu vajag ēst tikai arbūzus un melno maizi, tos var ēst jebkurā daudzumā.
Ja nierēs vai urīnpūslī ir akmeņi, tad to izvadīšanai piemērotākā stunda ir no pulksten 2 līdz 3 naktī. Tāpēc šajā brīdī vislabāk ir uzņemt siltu vannu un tajā intensīvi ēst arbūzu. Siltums paplašina urīnceļus, mazina sāpes un spazmas (īpaši, kad akmeņi iziet), arbūzs izraisīs pastiprinātu urinēšanu - pietvīkumu, un bioritms dos nepieciešamo spēku, lai šķeltu un izvadītu smiltis un akmeņus. Akmeņi izdalīsies kopā ar urīnu.
2) Otrais veids, kā tīrīt nieres, ir piemērots jebkurā gada laikā
Tīrīšanai sagatavo 20-25 g egļu eļļas un garšaugu kolekciju: pa 50 g oregano, salvijas, citronmelisas, mežrozītes, asinszāles. Zāli samaļ līdz tējai. Nedēļas laikā tiek ieturētas veģetāras maltītes ar tēju no garšaugu kolekcijas ar medu. 7. dienā 30 minūtes pirms ēšanas pagatavo 100 g atdzesēta augu uzlējuma un pievieno tam 5 pilienus egļu eļļas, samaisa un izdzer caur salmiņu (lai pasargātu zobus no iznīcināšanas). Lietojiet infūziju ar egles eļļu pirms ēšanas trīs reizes dienā 5 dienas. Tīrīšanas rezultātus atklās ļoti duļķains urīns, kurā var būt oļi. Dažreiz smagi brūni un tumši sarkani blīvi pilieni izkrīt ar egles eļļas smaržu. Tie ir smilšu recekļi.
Asins limfas attīrīšana
Pagatavo maisījumu:
900 g apelsīnu sulas
900 g greipfrūtu sulas
200 g citronu sulas un
2 litri kausēta ūdens.
No rīta uztaisi klizmu un izdzer glāzi ūdens, kurā izšķīdināta ēdamkarote Glaubera sāls (caurejas līdzeklis). Pēc tam sasildieties saunā, vannā vai dušā. Pēc tam sāksies spēcīga svīšana un liels mitruma zudums - caur izkārnījumiem, urīnu un bagātīgiem sviedriem. Ik pēc 30 minūtēm izdzeriet 100 g sagatavotā maisījuma, līdz esat izdzēris visus 4 litrus. Šī procedūra jāatkārto trīs dienas, neko neēdot, izņemot sulas maisījumu un kausētu ūdeni. Pateicoties šai tehnikai, asinis tiek attīrītas no visiem toksīniem. Svara zudums tiek ātri atjaunots. Procedūru ieteicams veikt sākumā četras reizes gadā, bet pēc tam reizi gadā.
Kuģu tīrīšana
Lai notīrītu traukus, jums ir nepieciešams pagatavot īpašu infūziju.
Sajauciet tasi diļļu sēklu ar divām ēdamkarotēm maltas baldriāna saknes un divām tasēm medus. Ielejiet maisījumu termosā un pievienojiet verdošu ūdeni, lai kopējais tilpums būtu vienāds ar diviem litriem. Ievilkties vienu dienu un pēc tam paņemt 1 ēd.k. karote pusstundu pirms ēšanas uz mēnesi.
Locītavu un mugurkaula attīrīšana no sāļiem.
5 g lauru lapas iemērc 300 g ūdens un vāra 5 minūtes, pēc tam 3-4 stundas infūzijas termosā Šķīdumu notecina un maziem malciņiem dzer 12 stundas (visu uzreiz nevar izdarīt). - jūs varat izraisīt asiņošanu). Procedūru atkārto 3 dienas. Pēc nedēļas to var atkārtot vēl 3 dienas. Ārstēšanās dienās - veģetārs ēdiens.
Savienojumu tīrīšanu veic pirmajā gadā - reizi ceturksnī, pēc tam - reizi gadā un vienmēr pēc zarnu tīrīšanas. Neattīrītas zarnas var kļūt par alerģisku izmešu avotu lauru lapu novārījuma ietekmē.
Uroģenitālās sistēmas tīrīšana
Laba uroģenitālās sistēmas tīrīšana nodrošina brokastis ar rīsiem, kas mērcēti 5 dienas un ilgst līdz 2 mēnešiem.
Puslitra burkā ielej 2 ēdamkarotes rīsu, piepilda ar ūdeni un nostādina dienu. Nākamajā dienā izskalojiet rīsus pirmajā burkā un piepildiet ar jaunu ūdeni. Ielejiet rīsus otrajā burkā un piepildiet ar ūdeni. Atkārtojiet šo procedūru, un piektajā dienā jums būs piecas rīsu burkas, un pirmajā burkā rīsus mērcēs piecas dienas. To izmanto arī putras pagatavošanai. Vāra bez sāls un ēd bez nekā. Atturēties no ūdens un dzert 4 stundas. Nebaidieties, kad urīns kļūst kā netīrs želeja, tā ir uroģenitālā sistēma, kas tiek attīrīta. Turpiniet brokastis uz izmērcētiem rīsiem 2 mēnešus, pēc kārtas pārvietojot burkas, mazgājot un nosūtot uz vārīšanās rīta putrai.
Ja kāds slimo ar miomām, adenomu, tīrīšanas dienās ar rīsiem var pievienot arī tēju ar malta ingvera piedevu. Pievienojiet 70-100 mg malta ingvera glāzei tējas.
Mastopātijas gadījumā - papildus uz 15-20 minūtēm uzklājiet kompresi no atdzesētas tējas ar ingveru uz audzēja vietu krūtīs.
Gļotu attīrīšana
Ņem 140 g mārrutku, sasmalcina un pievieno 2-3 citronu sulu. Šāds maisījums veicina gļotu sadalīšanos to uzkrāšanās vietās, nesabojājot gļotādu.
Lietojiet šo maisījumu divas reizes dienā pa tējkarotei tukšā dūšā.
Šis maisījums nekairina nieres, žultspūsli un gremošanas trakta gļotādu. Īpaši ieteicama gļotādu uzkrājumu izvadīšanai plaušās un nazofarneksā, kā arī augšžokļa deguna blakusdobumos.
Zobu un mutes tīrīšana
Mutes infekcijas rezultāts var būt artrīts, endokardīts, acu, ausu, deguna funkcionālie traucējumi, hipertensija, toksisku elementu parādīšanās asinīs, nopietni nieru, sirds, kuņģa un zarnu darbības traucējumi.
Zobu birste ir izgatavota no jauniem bumbieru, liepu, apelsīnu koku, selerijas kātu, burkānu, upeņu dzinumiem, irbenes, pīlādžu, citronzāles, ciedra u.c. dzinumiem. Nūjai jābūt 15-18 cm garai un 5-6 mm diametrā. Zaru vajadzētu nogriezt no svaiga auga, iespējams, daļēji sausu, iepriekš izmērcētu ūdenī. Vienu kociņa galu košļā, līdz iegūst otu. Pēc 2-3 lietošanas reizēm otu izmet un uztaisa jaunu.
Kā zobu pulveri varat izmantot:
1. rūpnīca;
2. rūpnīca - 90%, alauns - 10%;
3. ingvers - 90%, alauns - 10% (maisa, samaļ, sasmalcina pulverī). Skalot muti ar tīru ūdeni 3-4 reizes dienā, labāk pēc ēšanas.
Mēles tīrīšana:
Salieciet kopā pirkstus – rādītājpirkstus, vidējos un gredzenveida pirkstus, ievietojiet tos pietiekami dziļi balsenē un labi nokasiet, līdz mēles sakne ir notīrīta. Pēc 1-2 minūšu suku noslaukiet mēli ar eļļu. Mēles virsmu, tās pamatni un apakšējo daļu notīra 1-2 reizes dienā, agri no rīta un pirms gulētiešanas.
Ausu tīrīšana
Katru dienu jums ir jāveic neliela auss kaula masāža:
1. mīciet auss kauli rokās, pagrieziet to uz visām pusēm, velciet uz leju un uz priekšu;
2. 8 reizes paberzē eminenci aiz auss uz augšu un uz leju;
3.saliekt auss kauliņu uz priekšu un atpakaļ 8 reizes;
4. pagrieziet tragus pulksteņrādītāja virzienā 8 reizes;
5.novilkt auss ļipiņu 8 reizes.
Auss kaula ikdienas tīrīšana sastāv no caurumu apūdeņošanas un ārējo daļu mazgāšanas ar parastu ūdeni. Ievietojiet rādītājpirkstu ausī un lēnām pārvietojiet no vienas puses uz otru ar nelielu spiedienu uz sienām, lai noņemtu vasku.
Vidusauss attīrīšana tiek panākta tikai ar Neti vingrinājumu.
Deguna tīrīšana ar neti
Mazgājot degunu, tiek iztīrīti gaisa deguna blakusdobumi, nostiprinātas smadzenes, uzturēts redzes nervu tonuss un līdz ar to uzlabojas redze. Neti metode (ņemta no jogas attīrīšanas sistēmas): 1/2 tase ūdens iemaisa 1 tējkaroti sāls (vēlams jūras sāls). Ielejiet ūdeni plaukstā un ievelciet to caur vienu nāsi. Jūs varat aizvērt otru nāsi ar pirkstu. Pamīšus izmantojiet plaukstas attiecīgajām nāsīm. Ievilktais ūdens izlīs pa to pašu vai otru nāsi, vai pa abām, vai, vēl ērtāk, caur muti. Atkārtojiet šo ūdens ievilkšanu 2-3 reizes pārmaiņus caur katru nāsi. Saaukstēšanās, iesnu u.c. gadījumā mazgāšana tiek veikta 2-3 reizes dienā. Var mazgāt ar antiseptisku augu (piparmētru, asinszāli, oregano, kumelīšu u.c.) uzlējumiem.
Semenova tehnikā svarīgākais ir attīrīšanas secība, vienmēr jāsāk ar zarnu attīrīšanu. Ja jūs to darāt regulāri, pietiek ar tīrīšanas procedūru kopumu reizi gadā.
Pēc visa ķermeņa attīrīšanas no toksīniem, turpmāk ir nepieciešams atkal neizslaktēt savu ķermeni, uzturēt savu ķermeni labā stāvoklī. Semenova iesaka nejaukt nesaderīgus produktus, pieturoties pie amerikāņu dietologa Dž.Šeltona atsevišķas uztura sistēmas. Tādā gadījumā cilvēka ķermenis nesaslaukās, pārstāj tērēt enerģiju nepareizai pārtikas sagremošanai un novirza atbrīvoto enerģiju uz savu dziedināšanu.
Nadeždas Semenovas ķermeņa attīrīšanas metodes mērķis ir ne tikai uzlabot ķermeņa vispārējo veselību, bet arī atbrīvoties no daudzām slimībām. Pēc Semenova teiktā, visas cilvēku slimības rodas ķermeņa piesārņojuma dēļ ar kaitīgām vielām.
Ķermeņa attīrīšanas princips pēc Semenovas
Pēc Semenova teiktā, cilvēka organismā dzīves laikā uzkrājas liels daudzums kaitīgo vielu. Tā rezultātā tiek traucēta visu sistēmu un orgānu pareiza darbība, rodas dažādas slimības. Pēc dziednieces domām, regulāri attīrot organismu, var novērst daudzu slimību rašanos un izārstēt esošās.
Oficiālā medicīna kategoriski atspēko pašu ķermeņa "attīrīšanas" jēdzienu. No zinātniskā viedokļa ir acīmredzams, ka ķermenis ir veidots tā, lai neatkarīgi noņemtu vielas, kas tam nav vajadzīgas. Imūnsistēma nerimstoši cīnās ar veselībai kaitīgiem atkritumu produktiem.
Neskatoties uz ārstu skeptiskajām atsauksmēm, tīrīšana saskaņā ar Semenova tiek praktizēta diezgan bieži un vēl nav saņēmusi ne skaidru zinātnisku atspēku, ne tikpat skaidru apstiprinājumu.
Attīrīšanas sistēma saskaņā ar Semenova sastāv no vairākiem posmiem, orgāni tiek attīrīti stingrā secībā:
- Zarnas (atbrīvošanās no disbakteriozes).
- Nieres.
- Asinis un limfa.
- Kuģi (attīrīšana no gļotām).
- Locītavas.
Saskaņā ar Semenovas teoriju, tā kā viss cilvēka ķermeņa darbā ir savstarpēji saistīts, dažu orgānu izslāņošanās izraisa slimības citos. Tāpēc ir svarīgi tīrīt absolūti visas sistēmas un orgānus.
Zarnu attīrīšana un cīņa pret disbakteriozi saskaņā ar Semenova
Zarnu sārņu cēlonis bieži kļūst nepareizs. Nesagremots ēdiens nogulsnējas zarnās, apņem tās sienas un pamazām pārvēršas fekāliju akmeņos. Slimā cilvēka zarnās var uzkrāties līdz 30 kg šādu nogulšņu, savukārt gandrīz "veselam" cilvēkam šādu "atkritumu" svars ir 5-10 kg.
Lai attīrītu zarnas saskaņā ar Semenova, nepieciešams uzklāt no 2 litriem silta ūdens, pievienojot ēdamkaroti vai karoti medus vai 6% ābolu sidra etiķa. Saglabājiet šķidrumu zarnās vismaz 10 minūtes.
Lai atbrīvotos no disbakteriozes saskaņā ar Semenova, katru dienu stundu pirms brokastīm un 2 stundas pēc vakariņām ir nepieciešams ēst vienu ķiploka daiviņu.
Aknu slimību profilaksei, pēc Semenova teiktā, pietiek ar tīrīšanu reizi gadā, aknu slimību gadījumā aknu tīrīšana jāveic 2 reizes gadā. Aknu tīrīšana saskaņā ar Semenova ilgst vairākas dienas:
- Pirmajā dienā no rīta jāveic klizma un tad visas dienas garumā jāēd tikai svaigi āboli.
- Otrajā dienā vēlreiz uzklāj rīta klizmu un līdz 19.00 dzer svaigi spiestu ābolu sulu. Pēc tam apgulies gultā uz labā sāna, ik pēc 15 minūtēm uzklāj siltu sildošo spilventiņu aknu zonai, pārmaiņus izdzer 3 ēdamkarotes un citrona sulu. Pēc 5-14 stundām jums būs jāiztukšo zarnas, kamēr izdalīsies pelēki melni recekļi. Tīrīšanas beigās kuņģis jānomazgā ar 1,5 litriem ūdens.
- Trešajā dienā vēlams ēst tikai vieglu pārtiku, pārsvarā.
Nieru tīrīšana saskaņā ar Semenova
Lai attīrītu nieres pēc Semenova teiktā, būs nepieciešama nedēļa, lai ievērotu diētu, kas sastāv no ēšanas un melnās maizes, šajā periodā neko vairāk nevar ēst. Katru dienu pulksten 2-3 no rīta jāiet karstā vannā, šajā laikā sāk izplūst akmeņi un smiltis. Ar sāpēm jūs varat dzert 1-2 tabletes no-shpy.
Asins un limfas attīrīšana pēc Semenova
Pēc Semenova metodes asinis un limfu var attīrīt 3 dienu laikā. Lai to izdarītu, katru dienu tukšā dūšā izdzer 100 g kausēta ūdens, pievienojot ēdamkaroti Glaubera sāls. Pārējā dienas laikā ar pusstundas intervālu izdzer 100 g sulas maisījuma (900 g apelsīnu sulas + 200 g citrona sulas).
Asinsvadu attīrīšana pēc Semenovas un atbrīvošanās no gļotām
Lai notīrītu traukus saskaņā ar Semenova teikto, mēnesi pirms ēšanas pusstundu vajadzēs izdzert ēdamkaroti īpašas infūzijas. Uzlējumu gatavo no glāzes diļļu sēklu, 2 ēdamkarotēm baldriāna sakņu, 2 glāzēm medus un 2 litriem ūdens. Komponentu maisījumam jābūt ievilktam vismaz vienu dienu un pēc tam to var lietot.
Lai atbrīvotos no gļotām, saskaņā ar Semenova teikto, 2 reizes dienā tukšā dūšā paņemiet tējkaroti 140 g mārrutku un 2-3 citronu sulas maisījuma. Lietojot šādu līdzekli, gļotas tiek noņemtas no augšžokļa deguna blakusdobumiem, nazofarneksa un plaušām.
Locītavu tīrīšana pēc Semenova
Savienojumi jātīra saskaņā ar Semenova 4 reizes gadā. Lai attīrītu locītavas, 3 dienas jāizdzer trīs stundu infūzija no 5 g lauru lapas un 300 g verdoša ūdens. Uzlējums jādzer maziem malciņiem katru stundu. Turklāt tīrīšanas periodā ieteicams ēst tikai veģetāru pārtiku. Lai uzlabotu sāļu izdalīšanos, tam vajadzētu būt iepriekš.
Lai izvadītu toksīnus no uroģenitālās sistēmas, ir nepieciešams katru dienu ieturēt brokastis 2 mēnešus, iepriekš mērcēt 5 dienas un vārīt bez sāls. Pēc rīsu ēšanas 4 stundas neko nedrīkst ēst un dzert. Tīrīšanas rezultāts būs pamanāms, kad urīns kļūst netīrs, kas nozīmē, ka ir sākušas izdalīties kaitīgās vielas.
Semenova metodes svarīgākais aspekts ir pareiza tīrīšanas procedūru secība. Ja regulāri attīrīsiet organismu un ievērosiet pareizu uzturu, tad visa organisma enerģija tiks novirzīta nevis liekās pārtikas sagremošanai, bet gan paša atveseļošanai.
Video par ķermeņa attīrīšanu pēc Semjonovas metodes
Video par tīrīšanu pēc Semjonovas