Французские витамины от выпадения волос. Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы

Для того чтобы избавиться от алопеции или укрепить и ускорить рост волос, рекомендуется принимать витамины. Можно начать лечение, употребляя препараты по отдельности, но более правильным решением станет использование сбалансированного поливитаминного комплекса. Для лечения используются препараты и витаминно-минеральные комплексы Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Витрум, Компливит Сияние, Алерана и другие.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Причины выпадения волос

Многие считают,что алопеция - это проблема, с которой сталкиваются в основном мужчины, однако женщины также страдают от этого недуга. Потеря волос не является патологией, если за день выпадает не больше ста волосин. Это считается физиологической нормой. В домашних условиях можно пойти простой тест. Если среди выпавших волос на конце есть луковица, тогда следует не мыть голову три дня, а потом потянуть за волосы на висках и макушке. Если выпало более пяти волосин, тогда следует обратиться к врачу - трихологу. Только врач может ответить, есть ли причины для беспокойства или это естественный процесс.

Сильное облысение может указывать на наличие заболеваний или сбоев в работе организма. Существует два вида алопеции:

1. 1. Анагеновая алопеция. Это внезапная потеря волос. Ее причиной может быть воздействие радиации, химических и лекарственных средств. С таким видом облысения сталкиваются люди во время лечения онкологических заболеваний с помощью химиотерапии. Волосяные фолликулы восстановят свою деятельность после отмены препаратов химиотерапии. От такого вида выпадения не существует какого-либо лечения. Они начинают расти только после прекращения воздействия на них вредными веществами.
2. 2. Телогеновое облысение. Такой вид может иметь две формы - острую и хроническую. В первом случае алопеция длится около шести месяцев, а затем постепенно проходит. При хронической форме потеря локонов может продолжаться более полугода и не проходить на протяжении нескольких лет. Полное облысение при таком виде алопеции не наступает.

Прежде чем пытаться справиться с проблемой, следует выяснить причины ее появления. После ее устранения исчезнет и выпадение.

Причины телогенового облысения:

1. 1. Гормональный сбой. С этой проблемой сталкиваются женщины после родов. Волосы начинают усиленно выпадать приблизительно через тридцать дней после рождения ребенка. Этот процесс может длится несколько месяцев. Выздоровление наступает через год после родов. Также потеря волос может начаться в подростковом возрасте, при климаксе и в случае отмены оральных контрацептивов.
2. 2. Заболевания. Облысение может начаться при наличии инфекции в организме, при обильной потере крови в результате травмы или операции.
3. 3. Прием антибиотиков. Побочным действием некоторых антибактериальных препаратов является частичная потеря волос, которая проходит с отменой препарата.
4. 4. Химиотерапия. Лекарства для лечения онкозаболеваний негативно влияют на волосяной фолликул, провоцируя облысение.
5. 5. Проблемы с щитовидной железой. Сбои в работе щитовидной железы могут ослабить корни волос и вызвать их последующую потерю.
6. 6. Стресс. Депрессивные состояния негативно влияют на здоровье волосяных луковиц. После перенесенного стресса рост волос восстанавливается.
7. 7. Воздействие высоких или низких температур. Частое использование плойки, фена, выпрямителя или отсутствие головного убора в зимнее время вызывают истончение волос. Они секутся и выпадают.
8. 8. Сезонный авитаминоз. В холодное время года организму не хватает полезных элементов.
9. 9. Несбалансированное питание. Употребление вредной или однообразной пищи приводит к недостатку цинка, железа, витаминов группы В, что влияет на состояние волосяных луковиц.

Существует очаговая, диффузная и андрогенетическая алопеция. При первом типе алопеции происходит облысение на определенном участке головы. Его еще называют гнездным облысением. Этому типу свойственно изменение структуры волос, которые растут около очага облысения. При диффузном облысении волосы равномерно выпадают по всей голове, истончаются и редеют. Оно характерно прежде всего для женщин. Андрогенетическая алопеция - это процесс истончения и выпадения волос у мужчин. Чаще всего выпадают в лобно-теменной части головы. Встречается у мужчин после 50 лет. Последнее время с таким видом облысения начали сталкиваться и женщины, так как у многих из них в гормональном фоне присутствует большое количество мужских гормонов.

Дерматологи также называют одной из причин выпадения волос некачественную или неправильно подобранную косметику. Многие производители добавляют в свои шампуни такие компоненты, как минеральные масла, животные жиры, парабены, сульфаты (SLS, SLES) и прочие ингредиенты, которые наносят вред коже головы и волосяным луковицам. Поэтому следует выбирать только натуральные средства по уходу за волосами. Такие, как производит российская компания Mulsan Cosmetic . В составе ее шампуней только натуральные ингредиенты, что подтверждается сроком хранения, который не превышает 10 месяцев. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan .ru , где Вы сможете подобрать косметическое средство, которое идеально подойдет именно Вам и поможет сохранить красоту и здоровье Ваших волос.

Как справиться с проблемой

Лечение алопеции следует начать с диагностики. Врач попросит сдать следующие анализы:

• биохимия крови;
• общий анализ крови;
• трихограмма;
• анализ крови для определения аминокислотного, витаминного и минерального статуса;
• определение значений половых и гормонов щитовидной железы;
• спектральный анализ волос;
• анализ на скрытые инфекции.

По результатам исследований может понадобиться консультация таких специалистов, как терапевт, дерматолог или эндокринолог. Они могут подтвердить или опровергнуть наличие заболевания, если понадобится, назначат лечение от облысения.

Для укрепления волос может понадобиться прием витаминно-минеральных комплексов, препаратов для лечения анемии, спреи и шампуни, способствующие восстановлению местного кровообращения, косметические процедуры, массаж головы или народные средства.

Если потеря волос связана с дефицитом витаминов в организме,тогда потребуется обязательный их прием на протяжении определенного количества времени.

Витамины для волос

Дефицит витаминов А, В5, В6, С, Е, F может спровоцировать выпадение волос. Чаще всего волосы выпадают при нехватке сразу нескольких. Организму человека нужны все 13 витаминов. Однако некоторые из них особенно важны, так как поддерживают жизнедеятельность волоса. Их и называют "витамины от выпадения волос". К ним относятся:

• Рибофлавин (витамин В2). Он поддерживает активный приток крови к волосяным луковицам. Благодаря этому будет обеспечен приток питательных веществ и кислорода к корням волос. Оттуда они проникнут во все клетки волоса, сделают его красивым и прочным. Если будет обеспечено питание волосяной луковицы, алопецию можно будет предотвратить. Помимо этого, при дефиците этого витамина наблюдаются повышенная жирность корней и сухость кончиков волос.
• Никотиновая кислота (витамин РР). Она улучшает питание волосяных луковиц, нормализуя процессы обмена веществ. Таким образом происходит профилактика и остановка выпадения волос. При дефиците этого витамина наблюдаются медленный рост и сухость волосяного стержня.
• Пантенол (витамин В5). Он проникает в волосяную луковицу, улучшает кровообращение, питает все клетки волоса, нормализует в них обмен веществ. Пантотеновая кислота способствует укреплению волос и корней изнутри, делает их блестящими и красивыми, останавливает их выпадение. Также он активно восстанавливает их нормальную структуру. При дефиците витамина В5 волосы медленно растут и быстро седеют.
• Пиридоксин (витамин В6). Это мощный стимулятор обмена веществ. В результате его воздействия исчезают перхоть и зуд, а также прекращается выпадение волос. При дефиците данного витамина волосы становятся тусклыми, начинают быстро выпадать.
• Биотин (витамин Н). О н поддерживает оптимальную скорость обмена веществ, тем самым обеспечивая прочность и красоту волос. Он регулирует работу сальных желез. При его дефиците волосы человека быстро становятся сальными, затем начинается их выпадение.
• Фолиевая кислота. Она способна усиливать эффект от витамина В5. Если их принимать в комплексе, то рост волос существенно ускорится, а их выпадение прекратится. Это происходит благодаря тому, что фолиевая кислота запускает процесс синтеза новых клеток, которые активно заменяют собой старые. При нехватке этого элемента волосы начинают быстро седеть и происходит это уже в раннем возрасте.
• Аскорбиновая кислота (витамин С). Тонус капилляров нормализуется, кровь активно поступает к корням. Если тонус капилляров будет в норме, следовательно улучшится микроциркуляция. Это усилит приток крови к волосяным луковицам и улучшит питание. Именно в результате полноценного питания волосяных луковиц останавливается выпадение волос. При дефиците витамина С отмечается умеренное выпадение волос.
• Ретинол (витамин А). Он поддерживает нормальную густоту шевелюры. Улучшает обменные процессы в корнях, повышает упругость. Локоны становятся менее ломкими, ускоряется их рост. При употреблении этого витамина нормализуется выработка кожного сала, исчезает избыточная жирность и перхоть. При дефиците этого витамина волосы лезут и становятся тусклыми и ломкими.
• Витамин Е. Он нормализует питание волосяной луковицы и регулирует выделение кожного сала. Питает клетки волосяного стержня,которые находятся в вялом состоянии и снабжает корни кислородом. При его дефиците развивается облысение и появляется себорея.
• Витамин F. Способен придавать волосам силу, делает их устойчивыми к негативным воздействиям. Укрепляя волосяные луковицы, он останавливает их выпадение.

Чтобы остановить алопецию или снизить ее скорость, следует принимать перечисленные витамины в суточной дозировке. Лучше всего для этой цели подойдут сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. Если по каким-то причинам нет желания или возможности их принимать, можно начать прием "важных" витаминов по отдельности. К таким относятся витамины А, Е, С, пантенол и биотин, витамины группы В. Витамины Н и В5 считаются самыми действенными в остановке облысения.

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин, подойдут "мужские" витаминные комплексы или "женские", предназначенные для укрепления и роста волос и ногтей. Следует обратить внимание на то, что в составе обязательно должен быть витамин Н в дозировке не менее 20 мкг.

Женщинам необходимо принимать витамины, укрепляющие структуру локонов и улучшающие их питание. Такими свойствами обладают следующие витамины: витамин Е; биотин, витамин С, ретинол, витамин F и витамины группы В (В2, В3, В5, В6 и В12). Их можно принимать по отдельности и в составе витаминно-минеральных комплексов. Наилучшие комбинации витаминов, способных остановить алопецию, присутствуют в специализированных комплексах, которые предназначены для улучшения состояния кожи, волос и ногтей.

Средства от выпадения волос

Пантовигар

Препарат купирует выпадение волос. Используется для профилактики атрофии волосяных луковиц при негативном воздействии красок, плоек и фенов и излишнем ультрафиолетовом излучении. Средство предотвращает и останавливает выпадение волос. Отзывы о препарате положительные, так как витамины практически всегда оказывают видимый эффект. После окончания приема препарата волосы становятся крепче, растут быстрее, выпадение прекращается. В единичных случаях волосы могут перестать выпадать не полностью, но количество выпавших снижается в три раза. Чаще всего после курса приема витаминов (в течение трех месяцев) полностью прекращается алопеция. Помимо положительных отзывов о препарате есть и отрицательные. Препарат вызывает нежелательный рост волос на теле, тошноту и прибавку веса. Эти негативные эффекты встречаются крайне редко. Стоимость: от 1400 рублей.

Ревалид

Средство относится к специализированным комплексам для остановки облысения, уменьшает ломкость, улучшает структуру волос. В большинстве случаев препарат получил положительные отзывы. В зависимости от состояния одному пациенту может понадобиться трехмесячный курс приема, другим же хватит и трех недель, чтобы справиться с проблемой. Это комплексный препарат, в состав которого включены витамины группы В, а также витамины D, А, Е. Средство улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть и зуд кожи головы. Плюсом является относительно невысокая стоимость (300-350 рублей).

Перфектил

Специальный комплекс создан для укрепления кожи, волос и ногтей. Витамины останавливают выпадение и улучшают внешний вид волос. По отзывам людей, использовавших препарат, средство останавливает выпадение достаточно быстро. Он имеет 70% положительных отзывов.

Перфектил - недорогое средство, однако эффект от его приема как от дорогого препарата. К минусам этого средства можно отнести достаточно сильные побочные эффекты. К ним относятся боль в желудке, тошнота, рвота и головная боль. Многие пациенты были вынуждены прекратить прием из-за побочных эффектов. Стоимость Перфектила составляет около 500 рублей за упаковку.

Мерц

Специальное Драже Мерц - это комбинированный препарат, имеющий в своем составе следующие компоненты:

• Витамины А, С и Е замедляют процессы старения, обновляют клетки кожи.
• Биотин необходим для улучшения структуры слабых и ломких ногтей.
• Витамины группы В, бета-каротин и L-цистин укрепляют волосяные луковицы и способствуют росту.
• Цистин играет главную роль в процессе роста волос и ногтей.
• Витамин Е обладает выраженным антиоксидантным действием.
• Витамин С уменьшает проницае­мость сосудистых стенок.
• Экстракт дрожжей (природный источник витаминов группы В, минералов и аминокислот) поддерживает нормальное состояние кожи, волос, ногтей и эпителия слизистых оболочек.

Цена препарата достигает 600 рублей.

Алерана

Разработан для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста. Используется для питания волосяных фолликулов. Препарат имеет две формулы: «День» и «Ночь». Они обеспечивают совместимость компонентов и оказывают свое воздействие с учетом суточного ритма волос. Интенсивно питает волосяные фолликулы. Комплекс снабжает корни веществами, необходимыми для роста и развития волос. Уменьшает алопецию, улучшает состояние кожи головы, оказывает общеукрепляющее действие.

Витамины принимают ежедневно по 1 таблетке формулы «День» - утром или днем, по 1 таблетке формулы «Ночь» - вечером. Продолжительность курса - 1 месяц. В отдельных случаях возможно повторение курса до трех раз в год. По отзывам потребителей эффект будет выше, если применять витаминно-минеральный комплекс совместно с другими продуктами из этой серии. К ним относятся шампунь, бальзам, сыворотки, спреи и маски. Все они обогащены витаминами и способствуют укреплению и защите локонов. Примерная стоимость - 700-1000 рублей.

Витрум

Для остановки алопеции чаще всего используют следующие комплексы:

• Витрум Бьюти;
• Витрум Пренатал;
• Витрум Классик.

Витрум представляет собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который содержит витамины, минералы, аминокислоты и полевой хвощ. Средство активно улучшает состояние волосяных стержней, кожи головы и ногтей.

Действуя изнутри, препарат восстанавливает их, восполняет нехватку витаминов во время стрессов и диет. Полевой хвощ - это источник кремния, способствующий выработке коллагена. Он активно помогает восстановить структуру не только волос, но и ногтей.

Активные компоненты препарата представляют собой составную часть ферментативных систем, которые участвуют в основных метаболических процессах. Препарат содержит аминокислоты, которые необходимы для формирования коллагена и белков. Они существенно улучшают состояние кожи, ногтевой пластины и волос. Во время приема Витрума нормализуется обмен веществ, оказывается антиоксидантное действие.

Все три вида витаминных комплексов останавливают процесс облысения в 2/3 случаев. Благодаря этому можно считать данный препарат достаточно эффективным в борьбе с алопецией. Цена - от 400 рублей.

Аевит

Аевит представляет собой комбинированный препарат, действие которого зависит от входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Выпускается в форме капсул. Чтобы избавиться от алопеции, средство принимают внутрь. Препарат быстро останавливает процесс облысения у женщин и мужчин в течение месяца. Аевит - недорогое средство (стоимость от 50 рублей), и это является его несомненным плюсом. Вторым преимуществом является его высокая эффективность.

Компливит Сияние

Компливит Сияние улучшает структуру кожи, ногтей и волосяного стержня. Средство помогает справиться с облысением в короткие сроки или снизить количество выпавших волос, особенно если проблема связана с сезонной нехваткой витаминов или стрессом. Отрицательных отзывов немного. В отличие от других средств, Компливит имеет минимум побочных эффектов.

Препарат используется для восполнения недостатка витаминов А, С, Е, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция пантотената), биотина, никотинамида, минеральных элементов (меди, селена, цинка, кремния, железа, кобальта), липоевой кислоты и катехинов, содержит кальций и магний. Экстракт зеленого чая, входящий в состав комплекса, нормализует обмен веществ и снижает вес. Средняя стоимость - 400 рублей.

Алфавит Косметик

Препарат является ценным источником витаминов и минералов. Рекомендован к применению при авитоминозах. Эффективен при проблемах с волосами, ногтями или кожей, связанных с нехваткой полезных веществ. В состав лекарства включены 13 витаминов и 10 минералов, а также коэнзим Q10, который обладает омолаживающим эффектом.

Дополнительно в препарат включены экстракты растений с противовоспалительным действием. Пить витамины необходимо три раза в день, так как в составе каждой таблетки включены только совместимые витамины и минералы. Этот способ позволяет добиться максимального усвоения веществ. Препарат подходит для поддержания здоровья кудрявых волос. Цена в аптеке составляет около 500 рублей.

Вита Шарм

Вита Шарм – витаминный комплекс для женщин. Его применяют для ухода за волосами, ногтями и кожей. В состав препарата включены витамины группы В и витамин А, и небольшое количество пантотената кальция. Вита Шарм улучшает кровоснабжение кожного покрова, восстанавливает его упругость и эластичность, защищает кожу от повреждающего действия УФ-излучения. Помогает поддержать нормальное состояние волос и ногтей. Вита Шарм оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие, замедляет процессы старения. Вит Шарм назначают:

• для улучшения структуры ногтей, кожи головы и локонов;
• для укрепления волосяных луковиц и ногтей;
• для предупреждения нарушений, возникающих в коже из-за дефицита витаминов;
• при кожных заболеваниях (экзема, псориаз, ихтиоз, гиперкератоз).

Во время приема комплекса происходит активное усвоение витаминов, восполняется их недостаток в организме. Кровоснабжение волосяных луковиц и кожи головы улучшается, они наполняются полезными веществами. Вита Шарм регулирует обмен жиров, повышает усвояемость микроэлементов.

Ретинол восстанавливает волосяной стержень и луковицу, защищает волосы от выгорания.

Нейромультивит

Еще один эффективный препарат, чаще всего его выписывают при различных невралгиях. Приятным бонусом от его приема является ускоренный рост волос и ногтей. Связано это с составом препарата. В него включены три витамина: В1, В6 и В12 в лечебных дозировках. Если алопеция связана именно с нехваткой этих витаминов, то проблему можно будет решить в короткие сроки. Курс приема - один месяц. Результат будет виден уже по окончании приема и длится будет около года.

Препарат выпускается в ампулах для инъекций и в форме таблеток. Колоть витамины следует один раз в сутки на протяжении тридцати дней. Далее следует приостановить прием минимум на три месяца. Минусом препарата является его высокая цена. В последнее время цена сильно поднялась. В некоторых аптеках она достигает 900 рублей. На курс понадобится 2 упаковки.

Этот препарат можно заменить, не потеряв нужного эффекта. Вместо него советуют принимать Комбилипен, Мильгамма и Пентовит. Первые два средства выпускаются в форме таблеток и уколов, последние - только в таблетированной форме. Цена на них намного ниже, а эффект тот же.

Inneov Густота волос

Препарат выпускается в виде добавки к пище. Изготавливается во Франции. Его используют в качестве средства для лечения сезонной потери волос и предупреждения этой проблемы путем укрепления волосяных луковиц. Локоны становятся гуще, появляется здоровый блеск. Стоимость может составлять более 1500 рублей.

Наши волосы - чуткий индикатор, мгновенно реагирующий на неблагоприятное влияние внешней среды, напряженный ритм жизни, высокую стрессовую нагрузку. Если шевелюра поредела, локоны стали сухими, безжизненными и не укладываются в прическу, пора принимать витамины для роста волос и от их выпадения.

Даже самый тщательный уход не всегда может вернуть волосам былую красоту, силу и привлекательность. Самые дорогие и качественные шампуни, маски и косметические масла не решат проблему, если причина кроется в авитаминозе. Не всегда необходимые витамины и минералы человек может получить только из продуктов питания.

Нехватка этих жизненно важных веществ сопровождается слабостью, апатией, негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. Предотвратить потерю волос и вновь сделать их густыми, сильными и шелковистыми помогут специальные витаминно-минеральные комплексы, в широком ассортименте представленные на полках аптек.

К основным витаминам, отвечающим за жизненную силу, густоту и здоровье волос, относятся:

• Витамин А (ретинол). Отвечает за нормальное течение обменных процессов в волосяных луковицах, предотвращает выпадение волос и препятствует образованию перхоти. При недостатке ретинола замедляется рост волос, они секутся, слабеют и начинают выпадать.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает снабжение кожи головы питательными веществами и кислородом, так как поддерживает тонус капилляров и активизирует процессы кровообращения. Кроме того, этот витамин обладает антиоксидантными свойствами, способствует восстановлению структуры волос, возвращает им жизненную силу, делает крепкими и шелковистыми.
• Витамин Е для волос (токоферол) - главный активатор роста. Улучшает питание корней, регулирует выделение кожного сала. Токоферол необходим волосам для защиты от неблагоприятных внешних факторов (перепадов температуры, солнечного излучения). Этот витамин избавляет кожу головы от сухости, раздражения, делает волосы крепкими, блестящими и шелковистыми.
• Витамин Н (биотин) - препятствует развитию себореи, предотвращает повышенную сухость, ломкость и выпадение волос.
• Витамин В3 (никотиновая кислота) - отвечает за регенерационные процессы, способствует быстрому восстановлению, отвечает за насыщенность цвета и скорость роста волос.
• Витамин В6 для волос (пиридоксин) - необходим для нормального протекания обменных процессов и сохранения структуры волосяного стержня. Недостаток этого витамина влечет за собой появление перхоти, сухость и раздражение кожи головы. Пряди тускнеют секутся, становятся тонкими и ломкими.
• Витамин В12 для волос (цианокобаломин) необходим для густоты шевелюры. При его недостатке волосы быстро истончаются, секутся и усиленно выпадают. Если витамин поступает в организм в достаточном количестве - локоны будут крепкими, эластичными и блестящими.

Плохое состояние волос зависит от многих причин, виной всему могут быть не только внешние факторы, но и хронические заболевания. Со своей проблемой нужно обратиться к специалисту - трихологу, пройти обследование и сдать расширенный анализ крови. Если подтвердится, что виной всему дефицит полезных витаминов и микроэлементов, врач объяснит, какие витамины для роста и от выпадения волос лучше справятся со своей задачей и порекомендует оптимальный вариант препарата.

Как выбрать нужный витаминный комплекс?

Как найти хороший поливитаминный комплекс для роста и укрепления волос? Обязательно обращайте внимание на состав препарата. Помимо основного набора витаминов в него должны входить важнейшие микроэлементы - кальций, магний, железо, селен, цинк, антиоксидантные комплексы, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 или лечебные растительные экстракты.

Основные витамины для роста и от выпадения волос у женщин - это биотин, витамины группы В, антиоксиданты Е и С, ретинол. В «мужских» комплексах упор делается на преобладание витаминов А, Н, Е, В1,В3.

Сегодня витаминные препараты выпускаются в разных формах - в виде таблеток, капсул, масляных смесей. Очень удобная форма - витамины для роста и от выпадения волос в ампулах, на основе которых можно делать маски для волос. В аптеках всегда есть в наличии ампулы, содержащие витамины Е, А, В6 или В 12.

В домашних условиях достаточно вскрыть ампулу и добавить ее содержимое в небольшое количество шампуня перед мытьем головы. Эффект от применения таких витаминов практически мгновенный - волосы становятся гладкими, шелковистыми и послушными, легко укладываются в прическу и выглядят блестящими и здоровыми.

Но этот метод больше подходит для экстренных случаев. Если вы хотите добиться долговременного эффекта оздоровления, лучше принимать витаминный комплексы, содержащие оптимальный набор необходимых витаминов и минералов. Они благотворно влияют на организм в целом и устраняют проблему изнутри, восполняя дефицит важнейших веществ, необходимых для роста и укрепления волос.

Витамины в капсулах и таблетках очень удобны в применении, их можно принять в любое удобное время и в любом месте (на работе, дома, в поездке).

В целях профилактики витаминные комплексы можно принимать дважды в год, особенно полезно пропить лечебный курс в осенне-зимний сезон, когда волосы больше всего подвержены неблагоприятному влиянию окружающей среды. Принимать витамины лучше в первой половине дня, запивая достаточным количеством жидкости и сочетать их применение с укрепляющими масками и лечебными шампунями для волос.

Лучшие витамины для роста волос и от их выпадения

Сделать правильный выбор поможет небольшой обзор, в который мы включили самые популярные и эффективные витаминные комплексы, предназначенные для укрепления волос.

Витаминный препарат в капсулах от венгерской фармацевтической фирмы, созданный специально для предотвращения выпадения волос, спровоцированного влиянием механических или химических факторов (неудачной химической завивкой, окрашиванием, осветлением и пр.).

Кроме того, Ревалид помогает бороться с ранней сединой. В состав комплекса, помимо витаминов группы В, входят пивные дрожжи, экстракты проса и зародышей пшеницы, L -цистин и хелатные (легкоусваиваемые) микроэлементы - кальций, медь, железо, цинк.

Действие препарата направлено на улучшение трофики волосяных луковиц, активизацию обменных процессов, нормализацию структуры и внешнего вида волос, устранение их сухости и ломкости. Ревалид принимают на протяжении 2-3 месяцев, в объеме 3-х капсул в день.

Лучше всего пить витамины до еды или во время приема пищи. Если волосы выпадают очень интенсивно, дозировку можно увеличить в два раза и принимать капсулы по такой схеме в течение месяца. В дальнейшем можно перейти на прием препарата в стандартной дозировке.

Ревалид не поможет, если выпадение волос вызвано гормональными нарушениями. Не стоит принимать препарат при повышенной чувствительности к компонентам, так как возможно развитие аллергических реакций. Цена Ревалида в среднем составляет 1200 рублей за упаковку из 90 капсул.

Популярный витаминный препарат для восстановления шевелюры. Его эффективность настолько высока, что позволяет бороться с очаговым облысением (если выпадение волос не связано с гормональным сбоем). Желтые желатиновые капсулы с зеленой крышечкой содержат витамины В1 и В5, медицинские дрожжи, цистин и кератиновый комплекс.

Прием витаминов способствует ускоренному росту и структурному восстановлению волос, эффективно защищают шевелюру от разрушительного действия красящих и химических составов, ультрафиолетового облучения. Положительный результат и улучшение внешнего вида волос наблюдается уже через 2-3 недели приема витаминов. Препарат следует принимать длительно (от 3-х месяцев до полугода), по три капсулы в день.

Пантовигар особенно рекомендуют при выпадении волос под влиянием стрессовых факторов, при интоксикациях организма, авитаминозе, в послеоперационном периоде, во время беременности и лактации. Противопоказанием к приему поливитаминов служит лишь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. Единственным недостатком препарата считается высокая стоимость. Цена упаковки из 90 капсул составляет 1800 рублей, упаковка из 300 капсул стоит от 4000 рублей.

Этот препарат содержит самый богатый набор витаминов и микроэлементов. В состав каждой желатиновой капсулы входят:

• витамины В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолиевая кислота (В9);
• витамины Е, С, А, Д3;
• биотин;
• микроэлементы (магний, цинк, йод, железо, селен, хром, медь, марганец, кремний).

Витаминный набор дополняют растительные экстракты, выделенные из лопуха и эхинацеи. Благодаря такому уникальному составу комплекс Перфектил считается одним из лучших препаратов для восстановления и укрепления волос.

Витамины и микроэлементы положительно влияют на состояние кожи головы и структуру волос, обеспечивая их питательными веществами, необходимыми для роста и укрепления, способствуют процессу регенерации клеток, ускоряют микроциркуляцию крови, выводят токсины и прочие вредные вещества, губительные для волосяных фолликулов.

Перфектил надежно защищает шевелюру от влияния солнечных лучей и прочих негативных факторов, помогает бороться с алопецией (облысением), перхотью, себореей, проявлениями экземы, псориаза и прочими заболеваниями кожи головы. Перфектил принимают по 1 капсуле в день, запивая большим объемом воды. Длительность курса индивидуальная, зависит от запущенности процесса и скорости восстановления волос.

Этот витаминный препарат имеет ряд противопоказаний, ограничивающих его применение. Перфектил нельзя принимать при аутоиммунных заболеваниях, наличии новообразований, во время беременности и лактации, при аллергии на компоненты, входящие в состав препарата.

Нельзя назначать витамины для роста волос при наличии следующих заболеваний:

• почечная недостаточность,
• гипервитаминоз,
• ревматизм,
• туберкулез,
• рассеянном склероз.

Прежде чем покупать Перфектил, обязательно проконсультируйтесь с врачом и выясните возможные противопоказания. Цена препарата - от 700 рублей за 30 капсул.

Универсальный витаминный препарат, предназначенный для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. В его составе комплекс витаминов В (В1, В5, В6, В12), витамины А, Е, С, РР, биотин, аминокислота цистин, микроэлементы кальций, кремний, цинк и железо. В качестве дополнения драже Мерц содержат экстракт дрожжей и касторовое масло, положительно влияющих на структуру волос.

Препарат эффективно устраняет дефицит важнейших витаминов и действует изнутри, восстанавливая и укрепляя волосы, препятствуя их выпадению. Драже Мерц рекомендуют принимать при авитаминозах, на фоне которых отмечается ухудшение внешнего вида и состояния волос и кожи. Для достижения положительного результата необходимо пропить витаминный комплекс курсом в 2-3 месяца, по 2 драже в день.

Витамины для роста волос Мерц - один из самых безопасных комплексов, который многие называют «витаминами красоты». Ограничений к приему практически нет, кроме индивидуальной чувствительности и избыточного содержания в организме витаминов А и Д. Цена упаковки, содержащей 60 драже, составляет в среднем 730 рублей.

Популярный комплекс витаминов содержит 18 активных компонентов, необходимых для роста и укрепления волос. Особенностью препарата является уникальная двойная формула «день и ночь».

1. Формула «День». Капсулы белого цвета содержат витамины В1, В9, Е, С, бета- каротин и ряд микроэлементов (селен, железо и магний). Принимать их следует утром во время завтрака, запивая 100 мл воды.
2. Формула «Ночь». Капсулы красного цвета содержат другой набор витаминов - В2, В6, В12, Д3, биотин, аминокислоту цистин и минеральный комплекс из кальция, цинка и хрома. Соответственно принимать их следует вечером, во время ужина, обильно запивая водой. Такой раздельный прием улучшает усвоение полезных веществ и повышает эффективность препарата.

Алерана хорошо устраняет сухость и раздражение кожи головы, борется с перхотью, регулирует выработку кожного сала. Принимать витаминный комплекс рекомендуется при выпадении, истончении волос, появлении секущихся кончиков, с целью усиления их роста и улучшения внешнего вида.

После курса лечения волосы из сухих и безжизненных вновь становятся густыми, эластичными, приобретают шелковистый блеск и силу. Витамины для роста волос и от их выпадения Алерана способны помочь даже в запущенных случаях, при алопеции негормональной природы. Курс лечения в среднем занимает 4 недели, повторять его можно до трех раз в год.

Но существует и ряд противопоказаний, при которых применять это средство нельзя. К ним относится индивидуальная непереносимость компонентов, дерматозы волосистой части головы, а также возраст старше 65 лет. Перед покупкой комплекса посоветуйтесь с врачом, так как этот препарат может спровоцировать побочные реакции, в том числе и системные, со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы. Стоимость витаминов в среднем составляет от 450 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Биологически активное, лечебное средство от итальянских производителей, предназначенное для стимуляции роста волос и борьбы с облысением. Витаминно-косметический комплекс выпускается в ампулах, в состав которых входят эмбриональные и плацентарные клетки, пептиды, особые белки, витамины-антиоксиданты, экстракты зародышей пшеницы, крапивы и красного стручкового перца.

Применение витаминно-протеинового комплекса восстанавливает кератиновую структуру волос, делает их сильными, блестящими и послушными. Положительный эффект заметен уже через неделю использования. На одно применение достаточно половины ампулы.

В упаковку вложена специальная кисточка, облегчающая нанесение препарата. После вскрытия ампулы лечебное средство с помощью кисточки наносят на корни и массажной щеткой равномерно прочесывают волосы на всю длину. Состав смывать не нужно. В среднем курс лечения занимает 1-1,5 месяца, использовать Полипант следует 1-2 раза в неделю, после мытья волос. Стоимость упаковки, содержащей 12 ампул, составляет 1800 рублей.

Другие эффективные витамины для роста и от выпадения волос

Обзор самых популярных витаминных препаратов можно продолжить. Среди самых эффективных комплексов, отличающихся невысокой стоимостью, пользователи называют следующие препараты:

• Эвалар Эксперт для волос;
• Витамины Центрум для женщин;
• Алфавит Косметик;
• Компливит «Сияние»;
• Витрум Бьюти;
• Ледис Формула и пр.

При выборе наилучшего варианта обязательно обращайте внимание на состав, ищите оптимальное сочетание витаминов и минералов, способное укрепить структуру волос изнутри, вернуть им силу, здоровье и привлекательный внешний вид.

Так как в волосах происходят определенные биохимические реакции, то для активации их требуются определенные витамины. При этом каждый элемент участвует в определенном типе биохимических процессов и помогает активизации таковых. К примеру, витамин А самым непосредственным образом участвует при синтезе коллагена и соединительных тканей. При недостатке нужных веществ у женщин возникает интенсивное поредение волос и значительно ухудшается общее состояние шевелюры.

Что нужно шевелюре

Для того чтобы локоны женщин были здоровы, человеческому организму нужны все тринадцать имеющихся витаминов. При этом отдельные из них особо потребны, так как обеспечат естественную функциональность волосяных фолликулов. Собственно эти элементы условно почитаются «витаминами для волос»:

• рибофлавин – В2;
• никотиновая кислота, или никотиамид – В3 или РР;
• пантенол, или пантотеновая кислота – В5;
• пиридоксин – В6;
• биотин – Н;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота – С;
• ретинол – А;
• токоферол – Е;

Для приостановления выпадения волос у женщин или уменьшения интенсивности этого процесса требуется употреблять все вышеуказанные витамины в количестве равном средней суточной дозировке.

Дефицит чего провоцирует полысение?

Выпадение волос может возникнуть, если организм ощущает острую потребность в таких витаминах как:

Поредение шевелюры у женщин может быть вызвано недостатком одного элемента, но чаще процессы выпадения волос происходят на фоне нехватки нескольких элементов.

Что можно принимать

Как правило, все указанные витамины против выпадения волос легко найти в любой аптеке. Причем каждый витамин можно купить по отдельности как ампулы, капсулы или масляные растворы. Такие препараты имеют невысокую стоимость, и их не увидишь непосредственно на прилавке. Это например, капсулы с витамином Е или А, порошок аскорбиновой кислоты, витамины В в ампулах.

Если витамины против выпадения волос принимаются по отдельности, то нужно каждый элемент принимать отдельно от другого, соблюдая между приемами часовой интервал. Так при таких условиях принимать все витамины сложно, то начать стоит с пантенола, биотина, А, С, Е.

Если говорить о свойствах каждого витамина для волосяного покрова, то можно отметить таковые:

Суточная норма потребления

Решив принимать недорогие витамины против выпадения волос в виде моносоставов, следует знать какова суточная дозировка того или иного элемента. Также следует учитывать, что дефицит некоторых витаминов можно восполнить правильно подобранной пище. То есть некоторые витамины можно принимать в виде аптечных средств, а другие включить в повседневное меню.

• А или ретинол – 1 мг в сутки. В большом количестве присутствует в рыбе, мясе, шпинате;
• В1 или тиамин – 1,5-2 мг. Присутствует в орехах, злаковых;
• В2, рибофлавин – 2 мг. Имеется в яйцах, мясе, печени, хлебных продуктах грубого помола;
• В3, никотинамед – 15-20 мг. Источником являются рыба, говядина, дрожжи, зерновые;
• В5, пантотеновая кислота – 10 мг. Есть в печени, желтках, цветной капусте, икре;
• В6, пиридоксин – 1-2 мг. Присутствует в бананах, пивных дрожжах, орехах, печени, рыбе;
• В9, фолиевая кислота – 0,5 мг. Имеется в сыре, твороге, овощах, рыбе;
• В10, папааминобензойная кислота – 100 мг. Источник – пивные дрожжи, рис, рыба, картофель, желтки, орехи;
• В12, кобаламин – 20 мкг. Есть в жирах животного происхождения;
• Е, токоферол – 20 мкг. Имеется в сое, растительных маслах, бобовых, орехах;
• F – 1% от суточного потребления калорий. Есть в сое, бобовых, растительных маслах, орехах.

Для того чтобы обеспечить организм всеми нужными витаминами против выпадения волос придется очень постараться, правильно составить рацион питания и принимать аптечные витамины строго по режиму. Это довольно непросто, к тому же не всегда удается сразу определить, в каком именно витамине организм испытывает наиболее острую потребность. Кроме того, кроме витаминных элементов волосам для здоровья требуются такие вещества как кремний, селен, цинк, сера, медь, цинк.

Лучше всего принимать специальные поливитаминные комплексы, каковые уже включают всю суточную норму необходимых элементов.

Недорогие витаминные комплексы против выпадения волос

Несомненно, самыми дешевыми витаминами являются препараты с моносоставом. Если говорить о недорогих витаминно-минеральных комплексах, то можно отметить те, стоимость которых не превышает 350 рублей за одну упаковку, достаточную для месячного курса. Так можно воспользоваться:

• Алфавитом Косметик;
• ВитаШармом;
• Деакурой;
• Доппельгерцем;
• Компливитом Сияние;
• Ледис Формулой;
• Ревалидом;
• Формулой женщины;
• Центрумом для женщин;
• Цинктералом;
• Эваларом Экспертом для волос.

При выборе поливитаминного комплекса вовсе необязательно выбирать именно тот, на котором написано, что он предназначен для восстановления и против выпадения волос . Восполнение нехватки витаминов во всем организме в целом не замедлит отразиться и на волосах. Шевелюра приобретет более здоровый вид и выпадение прекратится, если будет устранен общий авитаминоз.

Рейтинг эффективных комплексов с невысокой стоимостью

Компливит

В частности специально для женщин разработан комплекс «Сияние». Он содержит витамины А, Е, С, В, цинк, магний, медь, селен, флавоногликозиды. Формула разработана так, чтобы пособлять образованию коллагена, регенерировать клетки кожи, защищать от вредоносного влияния ультрафиолетовых лучей, увеличивать иммунитет организма. Цена месячного курса в 30 таблеток около 270 рублей.

Лора Эвалар

Биологически активное средство, предназначенное для одновременного приема с пищей. Содержит минимальное количество нужных витаминов. Нужных для поддержания красоты. Однако может «похвастать» гиалуроновой кислотой, витаминами Е и С. В результате усиливается образование коллагена, что положительно отражается на состоянии всего организма. Цена 36 таблеток равна 280 рубль.

Эксперт волос

Алфавит Косметик

Комплекс, специально созданный для ухода за волосами, кожей и ногтями. Особенность приема в том, что дневная доза являет собой прием трех таблеток, каковые нужно принимать утром, в обед и вечером, что повышает эффективность потребления. Курсовое использование не должно превышать пары недель, при этом повторять прием нужно не более двух применений за год. Цена разового курса – 320 рублей.

Перфектил

Являет собой витаминный препарат, обладающий мощным воздействием против старения. Повышает устойчивость организма к разнообразным инфекциям и бактериям. Содержит витамины А, Е, С, В (5, 6, 12), также содержатся железо, биотин, магний, цинк, хром, кремний. Эффективен против интенсивного выпадения волос. З0 таблеток, рассчитанных на месяц приема стоят 420 рублей.

Витрум Бьюти

Комплекс с богатым содержанием самых разных витаминов и микроэлементов, кроме того содержит антиоксиданты и биофловоноиды. Воздействует на весь организм в целом, значительно улучшает состояние волосяного покрова, кожи и ногтей. Наиболее подходит девушкам молодого возраста, ведущим активный образ жизни.

Супрадин

В состав входят витамины А, С, Е, В (6,9,12). Также содержится коэнзим молодости Q10. Курс лечения препаратом составляет месяц с приемом по одной таблетки дважды в день. Для профилактики нужно проводить два курса за год, желательно в начале весны и поздней осенью. Цена 30 таблеток — около 750 рублей.

Витамины для волос играют важную роль. Эти биологически активные вещества участвуют практически во всех биохимических процессах, которые происходят в организме. Зачастую многие недооценивают важность витаминов для здоровья и красоты. Только тогда, когда в организме замечен серьезный дефицит тех или иных веществ, становится понятно, что только витамины в оптимальном количестве позволят вновь вернуть себе красоту и хорошее самочувствие.

Нельзя сказать, что есть важные витамины, а есть совершенно ненужные вещества. По сути, все биологически активные элементы должны присутствовать в организме в определенном количестве. Только хрупкий баланс и гармония этих веществ гарантирует, что человек будет себя хорошо чувствовать и выглядеть соответствующим образом.

Однако каждый тип витаминов выполняет свою определенную миссию. В том числе есть целый ряд веществ, которые способствуют красоте волос. Рассмотрим основные из них.

Витамин А

Рейтинг «Лучшие витамины для волос» возглавляет витамин А. Он существенно улучшает структуру волос, укрепляет их, предотвращает их выпадение. Важный нюанс – это вещество легко аккумулируется (накапливается) в человеческом организме.

Витамин В

Витаминные вещества группы В отвечают за силу и красоту локонов. Оптимальное количество данных элементов способствует тому, что шевелюра выглядит здоровой, блестящей. Если же тех или иных представителей группы в организме нет, волосы начинают медленно расти или вовсе останавливаются в росте. Также можно наблюдать патологическое истончение волосков, а кончики быстро секутся.

Самые важные витамины группы В:

• тиамин;
• рибофламин;
• пантенол;
• пиридоксин;
• инозит;
• фолиевая кислота;
• цианокобаламин.

Особо важный и нужный витамин для волос – аскорбиновая кислота. Она отвечает за оптимальное кровообращение. Хорошая трофика кожи головы – залог здоровых волос. Это значит, что все питательные вещества будут попадать к волоскам, питать, укреплять, способствовать их гармоничному росту.

Витамин С часто добавляют в спреи, масляные экстракты и фито-вытяжки для секущихся кончиков. На самых начальных этапах данный витамин помогает укрепить волоски. Однако важно не просто воздействовать на локоны внешними средствами, а восполнять дефицит аскорбиновой кислоты, принимая соответствующие витаминные комплексы.

Витамин Е

Токоферол отвечает за блеск и крепость волос. Если этого витамина в организме слишком мало, внешний вид шевелюры сразу же будет сигнализировать о нарастающем дефиците. Локоны тускнеют, кончики секутся, иногда наблюдается выраженная ломкость волосков.

Важный нюанс – витамин Е отвечает не только за качество локонов, но еще и способствует нормальной транспортировке кислородных фракций в кровеносной системе. Именно поэтом, волосы могут страдать не только от дефицита самого витамина В, но и из-за недостатка кислорода, который закономерно возникает на фоне гиповитаминоза токоферола.

Витамин РР

Никотиновая кислота, или ниацинамид, – обязательный компонент самых эффективных и популярных средств по уходу за локонами. Витамин РР стимулирует рост волос, уменьшает их выпадение, корректирует процессы микроциркуляции крови кожи головы, что оптимальным образом стабилизирует трофику на периферии.

Считается, что именно никотиновая кислота предотвращает потерю живительной влаги, сконцентрированной в волосах. Существует теория, что в механизме формирования седины непосредственную роль играет именно дефицит витамина РР. Якобы оптимальное количество данного вещества является некой защитой от преждевременного старения волос.

Сбалансированное питание и богатое меню для красивых волос

Все важные и хорошие витамины для волос поступают в организм с продуктами питания. Именно поэтому так важно питаться правильно, продумывать свой рацион, формировать действительно богатое и разнообразное меню.

Трихологи и диетологи акцентируют внимание на том, что волосы в среднем вырастают на 1 см в месяц. Чтобы этот желанный рост фиксировался, в организм должно поступать строго определённое количество витаминных элементов и нутриентов. Правильная еда – основа для здоровья, позволяющая чувствовать себя энергичным, излучать красоту и силу.

Не существует какой-то определенной диеты для красоты локонов, но есть целый ряд продуктов, употребление которых поможет значительно улучшить состояние волос. Выбирать стоит только качественные и свежие компоненты для приготовления будущих блюд. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что в организм попадут такие желанные «компоненты красоты».

Улучшить состояние локонов помогут в первую очередь продукты питания, богатые на кальций и железо. Это микроэлементы вместе с целым рядом витаминных фракций запускают механизмы оздоровления волосков. Отдельно стоит рассмотреть ряд продуктов, которые советуют включить в повседневное меню.

Жирная рыба

Лосось – типичный представитель данной категории продуктов питания. Рыба содержит колоссальное количество жирных кислот. Эти элементы помогают улучшить состояние кожи головы, положительно скажутся и на состоянии самих локонов.

Как правило, в жирных сортах рыбы сконцентрировано оптимальное количество витамина В12. Он укрепит волосы. А железо только усилит положительный эффект витамина.

Овощи зеленого цвета

Зеленые и листовые овощи, а также всевозможная огородная зелень и приправы содержат большое количество аскорбиновой кислоты и витамина А. Также в продуктах подобного типа содержится много железа и кальция. Такая комбинация считается особо выгодной.

Фасоль, бобы, чечевица, соя – все эти продукты не так часто можно встретить на столе среднестатистического потребителя. Однако именно они содержат большое количество биотина и целый спектр витаминов группы В.

Другие продукты

В таблице, представленной ниже, приведен перечень других полезных продуктов, которыми стоит разнообразить свое повседневное меню.

Продукты питания	Основные витамины и другие ценные компоненты, входящие в состав продуктов
Орехи (бразильский орех, грецкий, арахис, кешью, пекан, миндаль)	Витамин А, В, РР, альфа-линолевая кислота, цинк.
Мясо (индейка, курица, гусь, утка)	Витамин В, оптимальное сочетание белка и железа.
Яйца (куриные, перепелиные)	В12, биотин, большое количество белка.
Цельное зерно (хлеб, хлопья)	Витамин В, комплекс минералов, железо в частности.
Устрицы	Витамин А, С, цинк, ряд антиоксидантов.
Молочные продукты (бифидокефир, йогурт, молоко)	Витамин А, РР, казеин, кальций.
Морковь	Витамин А.
Банан	Витамин Н (В7), кремний (стимулирует рост волос и увеличивает прочность локонов).
Подсолнечные семечки	Витамин В6, токоферол, цинк.
Киви	Аскорбиновая кислота, органические кислоты, рыбофламин, тиамин, ряд микроэлементов.
Печень (говяжья, кролика и курицы)	Витамины А и В, биотин, много белка.

Конечно, данный перечень довольно скромный, его можно продолжать еще очень долго.

Главное – помнить основное правило: меню должно быть многокомпонентным и состоять только из действительно качественных продуктов питания. В таком случае риск подвергнуться гиповитаминозу будет минимальным.

Самые популярные препараты для волос

Современный фармакологический рынок просто переполнен самыми разнообразными витаминными добавками, комплексами микроэлементов, пищевыми добавками, БАДами и прочими средствами, которые должны насытить организм важными веществами. Рассмотрим самые популярные товары и линии средств по уходу за волосами, а также те препараты, которые помогут вернуть здоровье волосам на клеточном уроне, питая их минералами и витаминами.

Алерана – это не просто эффективные витамины для волос. Это полноценный комплекс ценных веществ. Состав – масло чайного дерева, экстракт крапивы и лопуха.

Натуральные компоненты останавливают процесс выпадения, запускают процессы восстановления волосков на клеточном уровне. Средство ускоряет обмен веществ, локоны выглядят обновленными и блестящими.

ALERANA – это целая линия средств, разработанных специально для оздоровления волос. Производитель предлагает бороться с проблемными локонами изнутри и с помощью внешних средств. В линии входят:

• бальзам-спрей для женщин;
• бальзам-спрей для мужчин;
• витаминно-минеральный комплекс для волос;
• шампунь для жирных волос;
• шампунь для сухих волос;
• бальзам ополаскиватель;
• тоник уход;
• маска для всех типов волос.

Также есть Алерана для стимуляции роста бровей и ресниц. Таким образом, можно приобрести сразу все косметические продукты и комплекс витаминов и минералов, полностью обеспечив организм полезными веществами.

Перфектил

Перфектил Ориджинал – комплекс витаминов, минеральных веществ и растительных экстрактов, разработанный для поддержания здоровья и красоты волос, ногтей и кожи. Пить средство рекомендуют как в лечебных целях, так и для профилактики гиповитаминозных состояний.

Состав очень богатый: витамин Е, В, Д, фолацин, ниацин, аскорбиновая кислота, пантотеновая кислота, цинк, магний, марганец, йод, медь, кремний хром, вытяжка из косточек винограда. Производитель позиционирует продукт как диетическую добавку. Препарат назначают при гиповитаминозе, для ускорения регенеративных процессов, для укрепления ногтевых пластинок, с целью укрепить организм в целом.

Иннеов (Inneov)

Иннеов – хороший комплекс витаминов для улучшения состояния волос. Активные компоненты укрепляют волосяные луковицы, стимулируют трофику на периферии, укрепляют локоны, делают их более яркими и блестящими.

Состав – таурин, катехины зеленого чая, цинк. Каждый компонент по отдельности очень ценен для волос, а вместе они являются самой настоящей панацеей для ослабленной шевелюры.

Данные витамины для волос от выпадения, согласно отзывам, являются одними из наиболее эффективных. Иннеов (Inneov) рекомендован всем, кто нуждается в укреплении локонов и оздоровлении волос.

Компливит – пищевая добавка, стимулирующая рост волос, улучшающая их общее состояние, благотворно влияющая на организм в целом. Состав – кальций, аскорбиновая кислота, витамин РР, магний, ряд катехинов, токоферол, липоевая кислота, кальций, кремний, рибофламин, медь, биотин, кобальт, цианокобаламин и ряд других ценных компонентов.

Богатый состав, продуманная комбинация, правильная концентрация ценных веществ позволяют максимально эффективно решать проблемы организма. Основные эффекты: антиоксидантный, омолаживающий, защитный (формируется барьер против УФ-лучей), регенерационный, дезинтоксикационный.

Драже Мерц

Драже Мерц – витаминный комплекс, направленный на восстановление красоты и молодости дермального полотна, волос, ногтевых пластинок. Главные компоненты: аскорбиновая кислота, витамин Е, Л-цитин, никотинамид, биотин, бетакоротен, дрожжи, железо.

Средство помогает восстановить питание волосяных луковиц, наладить процессы кровоснабжения тканей. Волосы в итоге будут выглядеть здоровыми и красивыми.

Виташарм

Виташарм (Vitasharm) – поливитамины, назначаемые для профилактики и лечения гиповитаминозных состояний. В состав входят следующие компоненты: ретинол, тиамин, пиридоксин, никотинамид, кальций.

Препарат стимулирует регенерационные процессы, корректирует процессы питания и увлажнения структур волос и дермального полотна. Кожа становится упругой, ногти крепкими, а волосы — более эластичными и прочными. Все структуры получают дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Витрум Бьюти

Витрум – комплекс витаминов и минералов для здоровья и красоты. Состав – бетакаротен, колекальциферол, токоферол, витамин С, фолиевая кислота, тиамин, рибофламин, цианокобаламин, биотин, рутин, пантотенат, инозитол, холин, бетаин, цистеин, метионин, папаин, кальций, фосфор, железо, йод, бор, марганец, цинк.

Препарат целесообразно использовать для устранения и предотвращения гиповитаминоза или авитаминоза, для коррекции обмена веществ, с целью ускорить восстановление организма, для восполнения дефицита полезных веществ при плохом или недостаточном питании. Перед приемом желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Фитовал

Фитовал – поликомпонентный препарат, содержащий оптимальное количество минералов и витаминов. Состав: медицинские дрожжи, кальций, л-цитин, рибофламин, тиамин, цианокобаламин, пиридоксин, биотин, цинк, медь, железо.

Препарат назначают при нарушении процессов обновления волос или при торможении нормального роста локонов. Добавка актуальна при чрезмерном выпадении волос, а также в том случае, если в меню человек по каким-то причинам отсутствуют определённые витамины и минералы.

Пантовигар (Pantovigar)

Пантовигар – уникальная витаминная добавка. Основные компоненты: дрожжи, тиамин, пантотен, цистин, парааминобензойная кислота, кератин. Средство помогает ускорить рост волос, укрепить волосяные луковицы, придать волосам здоровый блеск и сияние.

Чаще всего препарат назначают при диффузном выпадении волос негормонального происхождения, при дегенеративных и деструктивных процессах волос (после воздействия УФ лучами или химическими веществами). Препарат эффективен и при борьбе с проблемной кожей и ломкими ногтями.

Ревалид

Ревалид (Revalid) – поливитаминный комплекс для здоровья волос и кожи. В капсулах сосредоточенные следующие компоненты: DL-метионин, л-цитин, кальций, тиамин, пиридоксин, парааминобензойная кислота, железо, цинк, экстракт проса и зародышей пшеницы, дрожжи, кремний.

Активные вещества нормализуют обменный процесс на клеточном уровне. Препарат улучшает структуру волос, защищает их от негативного влияния окружающей среды, позволяет быстрее восстановиться после окрашивания и других агрессивных процедур.

Витаминные маски и шампуни для волос

За волосами нужно ухаживать правильно, подбирая максимально деликатные и щадящие средства. Рассмотрим самые популярные шампуни, которые помогут улучшить состояние локонов.

1. VichyDercos, или «Виши Деркос» (аминексил, витамины РР, В6, В5).
2. Rinfoltill Espresso (пшеничный протеин, вытяжка из настурции, экстракт хинного дерева, концентрат плодов карликовой пальмы, аминокислоты, цинк, кофеин, пантенол, коллаген, эластин, глицин).
3. Alerana (масло мака, лецитин, провитамин В5, масло чайного дерева, протеины пшеницы, экстракт крапивы, вытяжка из корней лопух).
4. ТвинсТэк Луковый 911 (экстракт лопуха, вытяжки из березы, крапивы, ромашки, биотин, ниацин, другие витамины).
5. KRKА Fitoval (экстракт розмарина, гликоген, экстракт арники, пептидные компоненты пшеницы).
6. Селенцин Hair Therapy (селецин, кератин, кофеин, биотин, анагелин, экстракт репейника, вытяжка из крапивы, коллаген, ментол).
7. Аптечка Агафьи (вытяжка из корня аира, льняное масло, кератин).
8. Эльфа репейный (вытяжка из лопуха, масло репейника, масляный экстракт чабреца, экстракт карликовой пальмы).
9. Ducray Anaphase (никотинат, витамин В, экстракт рускуса).
10. Индола (пантотен, таурин, карнитин).
11. Медик Мед (экстракт хвоща, вытяжка фикуса аминокислоты).
12. Organic Shop Coffee (масло бабассу, экстрактом ягод годжи).

Кроме шампуней, рекомендовано использовать и сыворотки для оздоровления или прямого лечения волос. Сыворотки – один из самых популярных вариантов. Средства выбора – Nanoderm, Рецепты бабушки Агафьи, Eveline Репейная Аптека Bio.

Для особо ослабленных или поврежденных волос рекомендованы эликсиры. Самые популярные средства данного типа: Hair Growt, Hairnutrition.

Правила приема витаминов

Витамины – биологически активные вещества, поэтому принимать их нужно грамотно. Основные правила, которые обязательно нужно соблюдать, следующие.

1. Лучше всего проконсультироваться с врачом касательно того, какие именно витаминные комплексы принимать в данный конкретный момент.
2. Оптимальное время для приема очередной капсулы или таблетки – утро.
3. Никогда нельзя сочетать сразу несколько препаратов, особенно если состав их очень богат и концентрирован.
4. Никогда нельзя превышать дозу принимаемой добавки.
5. Витамины можно запивать только водой. Ни в коем случае не использовать газировку или кофе.
6. Капсулы никогда не разжевывают. Их нужно выпивать в целом виде.

Заключение

Забота о своем здоровье начинается прежде всего с уважения к собственному телу. В основе ухода за волосами – здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Достаточно сформировать богатое и вкусное меню, вести активный образ жизни, научиться прислушиваться к своему организму, и это позволит решить проблемы на самом раннем этапе их формирования.

Проблема ослабленных локонов становится одной из главных в косметологии. Наиболее эффективный способ решения - это витамины от выпадения волос. В домашних условиях можно получать необходимые вещества и элементы из рациона питания и натуральных ухаживающих средств. Также в аптеке стоит приобрести витаминные растворы и ампулы для обогащения и создания восстанавливающих масок и шампуней. Для максимального эффекта также рекомендуется пройти лечебный курс витаминов от выпадения волос.

Каких витамин не хватает при выпадении волос

В волосяной луковице постоянно происходят сложные биохимические процессы, позволяющие расти здоровым и густым локонам. Витамины представляют собой соединения, активно влияющие на формирование и рост здоровых стволов. Любой дисбаланс незамедлительно отражается на прядях. Уход за волосами состоит не только в применении косметических средств, но и заботе о собственном организме. Недостаток важных веществ постепенно замедляет рост, ухудшает внешний вид и структуру стволов, а после ослабляет до полного удаления.

Выпадение происходит, если не хватает витамина:

• А, ретинола;
• Е, токоферола;
• С, аскорбиновой кислоты;
• В5, пантотеновой кислоты;
• В6, пиридоксин;

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Основные витамины против выпадения волос, это группы В, А, Е и С. Недостаток одного не может вызывать такую косметологическую проблему. Зачастую ослабление связано с дефицитом минимум двух, а то и четырёх элементов. Для здоровых, блестящих и сильных локонов нужно поддерживать постоянный баланс полезных веществ.

1. Ретинол (витамин А) – замедляет процессы старения, участвует в формировании волосяного ствола, отвечает за состояние кожи головы, противостоит инфекциям одной из причин облысения, является регулятором гормонов, что особенно важно в подростковый период и при беременности, часто провоцирующих резкое ослабление фолликул;
2. Витамин Е – влияет на регуляцию выделения подкожного сала, питает луковицы, стимулирует работу, пробуждая спящие и ускоряя рост, помогает в формировании эластичных единиц, нормализует кислородное дыхание, именно недостаток этого витамина приводит к потере прядей и развития себореи;
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) – помогает сохранять скорость кровообращения и эластичность капилляров, от этого напрямую зависит приток полезных элементов к фолликулам, что обеспечивает рост крепких сияющих локонов, недостаток этой кислоты приводит к незначительному, умеренному выпадению;
4. Витамин F – оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает структуру от корней до кончиков, это ненасыщенные жирные кислоты обеспечивающие эластичность стволов, здоровое сияние и целостность кутикулы, помогает усилить иммунные показатели, участвует в процессах синтеза и усвоения жиров, нормализует процессы, протекающие в фолликулах, ухаживает за кожей головы;
5. В2 (рибофлавин) – отвечает за кровообращение, усиленный приток обеспечивает достаточное питание и насыщение полезными веществами корневой системы, нехватку этого витамина можно узнать по жирной прикорневой области и сухим, посеченным, ломким кончикам;
6. В3, РР (никотиновая кислота)- ускоряет все процессы метаболизма в дерме головы и луковицах, отвечает также за питание и увлажнение, если в организме меньше нормы этого витамина наблюдается замедленный рост и сухость прядей по всей длине;
7. В5 (пантотеновая кислота) – воздействует непосредственно на все процессы в фолликулах, проникает по стволу до самых кончиков, обеспечивая силу, упругость и эластичность, один из главных витаминов отвечающий за крепкие корни, если наблюдается его недостаток, локоны быстро теряют пигментацию, седеют раньше времени, значительно замедляется рост, появляется много спящих луковиц;
8. В6 – влияет на все процессы обмена веществ, а значит и отвечает за нормальное состояние кожи головы, активное воздействует на иммунные способности, увеличивает сопротивляемость к разным рода инфекциям и грибкам. Ещё препятствует образование перхоти, нейтрализует действие агрессивных элементов шампуня и кондиционера. Именно В6 помогает сохранять здоровое сияние и блеск даже после окрашиваний и завивок(подробнее читайте здесь);
9. В9 (фолиевая кислота) – играет также как пантотеновая кислота главную роль в проблемах потери локонов, поддерживает нормальный уровень обмена веществ, регулирует работу сальных желез, при дефиците пряди сначала жирнеют, становятся очень тусклыми, а после ослабленные выпадают, обычно принимаются в тандеме с витамином В5 для усиления лечебного эффекта;
10. В12 – отвечает за гладкость и однородность волосяного ствола, препятствует расслоению, укрепляя кутикулу, восстанавливая сосуды, воздействует на кровоток, при недостатке локоны становятся жёсткими, тусклыми, сложно поддаются укладыванию и расчесыванию, что приводит к их ослаблению.

Таблица полезных продуктов в которых есть нужные нам витамины.

Витамин	Продукты
А	В моркови, тыкве, хурме, винограде, персиках, абрикосах, болгарском перце, зелёном луке, шпинате, петрушке, в продуктах животного происхождения представлены яйцами, сливочным маслом, жирными сортами рыбы и мясом.
Е	Содержится в мясе, сливочном и растительных нерафинированных маслах, морской рыбе, икре, злаковых культурах, брюссельской капусте, брокколи, рябине, облепихе.
С	В овощах, фруктах – цитрусовых, смородине, вишне, болгарском перце, капусте и зелени, важно употреблять в сыром виде, тепловая обработка разрушает полезные качества.
В1	Семена подсолнуха и кунжута, соответственно и их масла, отруби, спаржа, гречневая каша, рисе, сухофруктах и зелени, пивных дрожжах, проросшей пшенице.
В2	Яйца, сливки, молоко, сметана, творог, картофель, какао, орехи, миндаль, чечевица, горох, брокколи, говядина, телятина.
В3	Мясо, субпродукты, творог, кефир, йогурт, мясо птицы и говядина, арахис, фундук, дрожжи, жирные сорта рыбы.
В6	Рыба, говядина, субпродукты, мясо птицы, во время поста или вегетарианцам обратить внимание на нутовый орех/муку.
В9	Фрукты, зелёные овощи и орехи, молочные продукты, печень, крупы, цельнозерновой хлеб.
В12	Сырые яйца, говядина, телятина, дрожжи, салат, лук, ростки пшеницы, шпинат, дары моря.
F	Соевые бобы, арахис, авокадо, овсяная каша, нешлифованный рис, оливковое, кукурузное, кунжутное и льняное масло, орехи.

Все жизненно важные элементы лучше употреблять в натуральном виде, разнообразие в меню залог красоты и здоровья. Но для экстренного лечения выпадения стоит обратиться к аптечным препаратам. Сбалансированные составы быстро помогут решить проблему, нормализовав и восполнив дефицит. Активные компоненты быстро впитываются, восполняя дефицит элементов для сильных и блестящих локонов.

Не забудьте взглянуть интересное видео с врачом-трихологом.

Популярные комплексы против облысения

Принимать витамины при выпадении волос нужно как женщинам, так и мужчинам. Для каждого пола стоит выбирать свой комплекс, учитывающий особенности физических и гормональных процессов. Эффективные аптечные витамины проверены во время клинических исследований, доказали положительный результат. Представляем список эффективных средств от алопеции.

Для женщин:

• Мерц;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Центрум;
• Витрум Бьюти;
• Дуовит.

• Мульти-Табс Перинатал;
• Матерна;
• Витрум Пренатал Форте;
• Компливит Мама.

Существуют комплексы для мужчин:

• Алфавит;
• Паритет;
• Дуовит для мужчин;
• Мерц.

Детям:

• Мульти-Табс;
• Киндер Биовиталь гель;
• Мульти-табс «Малыш».

Недорогие витамины:

• Доппельгерц;
• Ледис формула;
• Центрум для женщин.

Какие витамины пить при выпадении

Содержит около тридцати основных витаминов и минералов, позволяет восполнить дефицит полезных веществ, укрепить и улучшить состояние кожи волос и ногтей. Хорошо усваивается, не вызывает привыкания и аллергии. Принимать рекомендуется два месяца.

Центрум для женщин – формула разработана специально для активных женщин с учётом основных потребностей. В комплекс входит 24 элемента – основные витамины и минералы. Сбалансированный состав помогает сохранить и улучшить состояние волос, кожи и ногтей, которые первыми страдают от дефицита питания.

Мерц - содержит витамины А, Е, С и группы В, дрожжевой экстракт и железо, которые обеспечивают усиленный рост здоровых сильных локонов. Принимается по две драже в день, используется как пищевая добавка, безопасна для детей и беременных.

Помимо стандартных витаминов содержит ещё рыбий жир, рекомендован в восстановительный период после инфекционных заболеваний, беременности, переутомлениях, ухудшении состоянии локонов и ногтей.

Пантовигар – нормализует процессы метаболизма, насыщает клетки полезным элементами для сохранения молодости и свежести. Содержит около двадцати витаминов, три растительных экстракта и две аминокислоты.

Дуовит для женщин – представлен витаминами А, С, Е, Н, группой В, а также минералами - магнием, кальцием, цинком, йодом и железом. Восстанавливается гормональный фон, усиливаются иммунные показатели, обеспечивается защита клеток от процессов окисления, провоцирующие преждевременное старение.

Интересное видео: Эксперт волос — отзыв о применении

Продолжительность приёма витаминов

Аптечные витамины, это прежде всего лекарственные препараты, требующие приёма по рекомендованному инструкцией плану. Вред возможен в виде аллергических реакций. Гипервитаминоз возникает также от переизбытка витаминов А и D, остальные же выводятся выделительной системой. Поэтому принимать более одного комплекса не рекомендуется.

Противопоказаниями может стать индивидуальная непереносимость на дополнительные компоненты, обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Зуд, раздражение проявляются, если вводить препараты внутримышечно, внутривенно, таблетированные формы безопасны и усваиваются не хуже чем натуральные продукты.

Домашние маски от выпадения волос с витаминами

Помогают ускорить лечение натуральные средства, созданные своими руками. Для укрепления и нормализации обменных процессов стоит регулярно использовать ухаживающие витаминные маски. Насыщают и питают по всей длине, оберегая от внешних неблагоприятных факторов.

С витамином А и Е

В итоге: для лечения волос, а также профилактики выпадения стоит использовать витамины в масле. Питают кожу головы и фолликулы, обеспечивают нормализацию кислородного дыхания.

Составляющие:

• 5 мл ретинола;
• 5 мл токоферола;
• 30 мл отвара крапивы;
• 10 мл виноградного масла.

Изготовление и метод нанесения: приготовить концентрированный травяной отвар, в масле размешать жидкие витамины, совместить все компоненты. Распределить у корней с помощью кисточки, плотно обернуть целлофаном и полотенцем. Действие процедуры рассчитано на всю ночь. Проснувшись, смывать с шампунем, оставить высыхать локоны самостоятельно.

С витаминами группы В

В итоге: обеспечивают укрепление волос, ускоренный рост блестящих сильных локонов ухаживающая процедура. При сильном выпадении провести курс из двенадцати/пятнадцати сеансов, для профилактики достаточно двух раз в месяц.

Составляющие:

• 3 ампулы пантотеновой кислоты;
• 2 ампулы пиридоксина;
• 2 таблетки фолиевой кислоты;
• 20 мл масла оливы;
• 5 капель эфира сандала.

Изготовление и метод нанесения: фолиевую кислоту растолочь в пудру, смешать с жидкими витаминами, нерафинированным маслом и ароматными каплями. Распределять равномерно у корней втирающими движениями, утеплив оставить на два часа. Смывать масляный состав с шампунем.

С аскорутином

В итоге: для восстановления кровотока и кислородного дыхания, нормализации биохимических процессов в луковицах можно использовать эффективные рецепты. Укрепляет корни, стабилизирует работу сальных желез.

Составляющие:

• 5 таблеток аскорутина;
• 25 гр. хны.

Изготовление и метод нанесения: хну запарить горячим зелёным чаем, оставить на полчаса, в остывшую кашицу ввести порошок аскорбиновой кислоты. Обильно нанести массу на всю прикорневую область, спрятав под душевую шапочку, выдержать около часа. Смывать, как обычно.

С витамином F

В итоге: обеспечивает усвоение полезных элементов, ускоряет кровообращение, лечит ослабленные фолликулы.

Составляющие:

• 10 мл масла оливы;
• 5 мл масла льна;
• 5 мл масла кукурузы;
• 6 капель эфира розмарина.

Изготовление и метод нанесения: нерафинированные растительные масла соединить и подогреть на водяной бане, затем добавить ароматный эфир. Готовую смесь втирать в корни на протяжении трёх/пяти минут, утеплив, отдохнуть около двух часов. Применять процедуру в период межсезонья и в комплексе лечения после окрашивания.

С пивными дрожжами и рыбьим жиром

В итоге: останавливает выпадение, стимулирует работу в спящих фолликулах, ускоряет рост натуральная косметика. Богатые витаминами препараты эффективны не только для приёма в качестве добавок, но и для создания лечебных масок.

Составляющие:

• 8 таблеток дрожжей;
• 10 драже рыбьего жира;
• 25 гр. мёда.

Изготовление и метод нанесения: дрожжи растолочь, рыбий жир растворить в тёплой воде, совместив компоненты, втереть полученную массу в корни. Плотно обернув пищевой плёнкой, оставить минимум на сорок минут. Повторять процедуру три/четыре раза в месяц.

Видео-рецепты: Маски для роста, от ломкости и сечения кончиков волос с витаминами

Отзывы о применении препаратов

Карина, 24 года

Регулярно устраивая разгрузочные дни в борьбе с лишними сантиметрами. В последний раз заметила ухудшение состояние ногтей, стали выпадать волосы. Принимала Центрум около двух недель, необходимые минералы и витамины быстро восстановили мою шевелюру.

Александра, 30 лет

После родов решила обновить причёску и покрасилась, на следующий день насчитала несколько пучков выпавших с корнем волос. Пропила отдельно таблетки с группой В и магнием, добавляла пиридоксин в ампулах прямо в шампунь. Локоны укрепились и даже стали быстрее расти.

Виктория, 45 лет

Знаю о проблеме выпадения волос у подростков не понаслышке. У дочери роскошные локоны стали быстро редеть, какие витамины необходимы, спросила в аптеке. Купила ей Мульти-Табс для её возраста и спрятала плойку подальше, сильные волосы вдобавок и на лице прошли воспаления.

Анна, 33 года

Витамины от выпадения и роста волос купила, особо от эффекта не ожидая. Уже через неделю заметила блеск, и на одежде перестала находить отпавшие волоски.

Посмотрите интересное видео: Как остановить выпадение волос — витамины лаваль + маски.

voloslove.ru

Почему начинается потеря волос?

Прежде всего следует разобраться, что привело к алопеции. Причин заболевания существует множество. Их можно разделить на внутренние и внешние.

1. К внутренним относятся следующие:
   • заболевания кожного покрова головы, наиболее распространёнными среди которых является дерматит и себорея;
   • сезонная потеря волос, связанная с авитаминозом;
   • возрастные изменения структуры фолликулов;
   • гормональные изменения в послеродовой период;
   • нарушения функции щитовидной железы;
   • постоянное нервное напряжение;
   • чрезмерное утомление;
   • неправильное питание, которое заключается в постоянном употреблении жирной, копчёной, сладкой и слишком острой пищи;
   • недостаток белков и жиров при систематическом соблюдении строгой диеты;
   • недостаток железа, связанный с наступлением климакса.
2. Среди внешних причин можно назвать:
   • частое окрашивание;
   • регулярное обесцвечивание волос;
   • химическую завивку;
   • постоянное использование фена и щипцов для выпрямления прядей;
   • неблагоприятную внешнюю среду.

Когда первопричина потери волос будет выявлена и устранена, можно выбирать, какие витамины пропить, и приступать к активному восстановлению шевелюры.

Организму человека требуется ряд макро- и микроэлементов и витаминов. Остановимся более подробно на тех из них, которые поддерживают в здоровом состоянии фолликулы и препятствуют выпадению прядей.

Насытить организм перечисленными витаминами можно разными способами:

• употребляя содержащие их продукты;
• принимая витамины в разной форме: растворах, таблетках, порошках или капсулах;
• применяя целебные маски, кондиционеры, бальзамы.

Продукты с большим содержанием витаминов для волос

Среди причин потери растительности на голове трихологи часто называют неправильное питание. Поэтому следует обратить внимание на свой обычный рацион и включить в него больше продуктов с витаминами, приносящими волосам пользу.

Как видим, многие продукты из этого списка содержат сразу несколько витаминов от выпадения волос. Поэтому следует обратить особое внимание именно на них. В рационе должны постоянно присутствовать:

• молоко, творог и кисломолочные продукты;
• овсяные хлопья и злаки, арахис, грецкие орехи;
• печень, мясо, яйца и рыба;
• капуста, помидоры, морковь, зелень, грибы;
• цитрусовые, абрикосы, финики, яблоки, сухофрукты.

Если проблема алопеции стоит очень остро, следует приобрести витамины в аптеке.

Комплексные витаминные препараты

Способствовать укреплению волос и корней может любой из витаминов по отдельности. Но гораздо лучшего результата можно добиться, если применять их в совокупности.

Приобретая какой-либо витаминный комплекс, нужно помнить:

Остановимся подробнее на некоторых популярных препаратах для восстановления волосяного покрова.

Витаминные маски

Незаменимым средством для профилактики и лечения алопеции являются витаминные маски для волос. Надо сказать, что для достижения наилучшего результата следует одновременно применять маску с лечебным шампунем и бальзамом. При этом все средства должны быть от одного производителя. Если использовать продукцию разных фирм, можно не достигнуть желаемого эффекта из-за несовместимости составов.

В настоящее время ряд компаний предлагает приобрести косметические средства уже в готовом виде. Приведём несколько примеров.

• Маска «Восстанавливающая» из серии «Сто рецептов красоты» содержит в своём составе оливковое и тыквенное масло и сок лимона, которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Рекомендуется к применению одновременно с «Перцовым» бальзамом. Он разогревает луковицы волос, возвращая им жизнеспособность.
• «Сила аргинина Х 3» от «Loreal» эффективно борется с облысением. Рекомендуется применять вместе со спреем в течение двух месяцев.
• «Форт» от компании «Крем-Красоты» восстанавливает волосы и полностью устраняет алопецию за несколько применений.

Маски для волос, сделанные своими руками, можно разделить на 2 группы:

• содержащие только полезные для волос продукты и растения;
• смеси продуктов и отдельных витаминов.

Остановимся подробнее на некоторых наиболее удачных рецептах.

Смеси против выпадения волос на основе богатых витаминами продуктов.

Дрожжи нужно развести подогретым до комнатной температуры молоком до состояния кашицы. Оставить для брожения в тёплом месте приблизительно на полчаса. Мёд соединить с коньяком и взбитым яичным желтком. Смешать все ингредиенты в однородную массу и нанести её на волосы. Голову укутать полотенцем и держать питательную смесь 2 часа. Лечение можно проводить от 2 до 3 раз в неделю.

Домашние маски с витаминами

Раскрошенный хлеб замочить в тёплом травяном настое, затем добавить в смесь витамин Е. Оставить маску на волосах на 1,5–2 часа.

Хлебная маска для волос — видео

Чтобы получить от применения масок наибольший эффект, стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями:

kapushka.ru

Витамины для волос – определение и физиологическое значение

Каждый волосок на любой части тела – голове, теле или лице начинается от волосяного фолликула или луковицы, расположенной в структурах кожного покрова. Из фолликула начинает расти волокно, которое и является привычным нам волоском. Постепенно длина волокна увеличивается, и волосы становятся длиннее. Однако вне зависимости от длины волоса его питание осуществляется только через луковицу. Это означает, что необходимые для жизнедеятельности волоса вещества приносятся к луковицам с током крови. Затем из фолликула данные вещества транспортируются по всей длине волосяного волокна – от корня до самого кончика. Таким образом, для того, чтобы волосам хватало всех необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности, к луковице с током крови должно поступать достаточное количество биоорганических соединений (кислорода, белков, жиров, углеводов и т.д.).

Из веществ, поступивших к волосяной луковице, происходит обеспечение всех нужд волоса – питание, дыхание, рост и т.д. Если волос «снабжается» хорошо, то он гладкий, прочный, упругий, блестящий и хорошо растущий. Внешне такие волосы очень хорошо смотрятся и их можно охарактеризовать, как шикарные. Красивые, густые и длинные волосы говорят о том, что у его обладателя прекрасное здоровье и достаточное количество витаминов.

Если же волосы испытывают дефицит витаминов, то их внешний вид становится не привлекательным – они теряют гладкость, блеск, упругость и прочность, начинают выпадать, сечься, быстро загрязняться, появляется перхоть и т.д. Это происходит потому, что дефицит витаминов приводит к недостаточно интенсивному протеканию нормальных биохимических реакций, обеспечивающих правильное функционирование клеток волоса. По сути, клетки волосяного волокна начинают голодать и задыхаться, поскольку низкая скорость обмена веществ, обусловленная недостатком витаминов, не позволяет им получать адекватное запросам количество кислорода и различных питательных веществ.

Поскольку в волосах протекают строго определенные каскады биохимических реакций, то и для их активации необходимы также определенные витамины. Дело в том, что каждый витамин способен активировать и поддерживать нормальное протекание какого-либо определенного типа биохимических реакций. Например, витамин А активизирует реакции, обеспечивающие синтез коллагеновых волокон в коже, ногтях, волосах и соединительной ткани и т.д. Если этих витаминов не хватает, то волосы будут усиленно выпадать и плохо выглядеть.

Недостаток какого витамина может вызывать выпадение волос

Выпадение волос может быть спровоцировано дефицитом следующих витаминов:

• Витамин А;
• Витамин В 5 ;
• Витамин В 6 ;
• Витамин С;
• Витамин Е;
• Витамин Ф (F).

Вызвать выпадение волос может дефицит какого-либо одного из перечисленных витаминов, либо сразу нескольких. Обычно волосы выпадают на фоне дефицита нескольких витаминов, как правило, 2 – 4.

Витамины от выпадения волос

В принципе, чтобы волосы не выпадали, организму человека необходимы все 13 известных витаминов. Однако некоторые из них особенно необходимы, поскольку обеспечивают нормальное протекание процессов жизнедеятельности в структурах волоса. Именно эти витамины можно условно считать «витаминами от выпадения волос».

Итак, к витаминам, эффективным против выпадения волос относят следующие:

• Витамин В 2 (рибофлавин);
• Витамин В 3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота);
• Витамин В 5 (пантотеновая кислота, пантенол);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин Н (биотин);
• Фолиевая кислота;
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Витамин А (ретинол);
• Витамин Е;
• Витамин Ф (F).

Чтобы остановить выпадение волос или существенно снизить скорость данного процесса, необходимо принимать все перечисленные витамины в средней суточной дозировке. Лучше всего принимать специализированные витаминно-минеральные комплексы. Однако если такой возможности нет, или человек хочет принимать витамины по отдельности, то следует начать с «наиболее важных» среди перечисленных. «Наиболее важными» витаминами для волос являются биотин, пантенол, Е, А и С. Рассмотрим свойства витаминов, за счет которых они способны останавливать выпадение волос.

Витамин В 2 необходим для поддержания активного притока крови к волосяным луковицам. Интенсивное кровоснабжение обеспечивает приток достаточного количества питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам, откуда они проникают во все клетки самого волоса, делая его красивыми прочным. Хорошее питание волосяной луковицы предотвращает выпадение волос. Если у человека наблюдается дефицит витамина В 2 , то волосы становятся жирными у корней и сухими на концах.

Витамин В 3 (РР) улучшает питание волосяных луковиц и нормализует в них протекание процессов обмена веществ, тем самым, профилактируя и останавливая выпадение волос. Дефицит никотиновой кислоты (витамина РР) провоцирует сухость и медленный рост волос.

Витамин В 5 способен проникать непосредственно в волосяную луковицу, улучшая кровообращение, питание и процессы обмена веществ во всех ее клетках. Из волосяной луковицы данный витамин проникает во все клетки волоса, также нормализуя в них обмен веществ. Следовательно, пантотеновая кислота укрепляет и волос, и его корень буквально изнутри, делая их сильными и красивыми, и останавливая выпадение. В принципе, пантенол является одним из самых главных витаминов, способных останавливать выпадение волос и восстанавливать их нормальную структуру. Если в организме человека дефицит витамина В 5 , то его волосы медленно растут и быстро седеют.

Витамин В 6 в отношении волос представляет собой очень мощный стимулятор обмена веществ. В результате воздействия витамина В 6 исчезает перхоть и зуд кожи головы, а также останавливается выпадение волос. На фоне дефицита данного витамина волосы становятся тусклыми и усиленно выпадают.

Витамин Н считают главным витамином для волос, поскольку именно он обеспечивает их прочность и красоту за счет поддержания оптимальной скорости обмена веществ и регуляции работы сальных желез. Витамины Н и В 5 по праву считаются «главными» в деле остановки выпадения волос и возвращения им красоты. При дефиците витамина Н волосы человека сначала становятся сальными, затем начинают выпадать.

Фолиевая кислота усиливает эффект и воздействие витамина В 5 . Если данные витамины принимать в комплексе, то рост волос существенно ускорится, а их выпадение прекратится. Такой эффект достигается за счет того, что фолиевая кислота активизирует процесс синтеза новых, полноценных клеточных структур, которые заменяют собой старые и изношенные. При дефиците фолиевой кислоты волосы человека будут седеть очень быстро и в раннем возрасте.

Витамин С нормализует тонус капилляров, по которым кровь приносится к волосяным луковицам. Под влиянием нормализации тонуса капилляров улучшается микроциркуляция, что усиливает приток крови к волосяным луковицам, и, следовательно, улучшает их питание. Именно вследствие улучшения питания волосяных луковиц останавливается выпадение волос. При дефиците витамина С отмечается умеренное выпадение волос.
Витамин А обеспечивает нормальную густоту волос, улучшает протекание обменных процессов в корнях, повышает упругость, тем самым, уменьшая ломкость, а также ускоряет рост волосяного волокна. Кроме того, витамин А нормализует выработку кожного сала, устраняя избыточную жирность или себорею. При дефиците витамина волосы выпадают и становятся тусклыми и ломкими.

Витамин Е нормализует питание волосяной луковицы, а также регулирует выделение кожного сала. Он как бы активирует все клетки волоса, находящиеся в подавленном, вялом состоянии. За счет оптимального питания, снабжения кислородом волосяной луковицы, а также активизации всех клеток на активную работу витамин Е останавливает выпадение волос. При дефиците данного витамина развивается умеренное или сильное выпадение волос, а также себорея.

Витамин Ф (F) придает волосам крепость, делая их устойчивыми к различным негативным воздействиям. По сути, витамин Ф укрепляет волос, тем самым, останавливая его выпадение.

Выпадение волос – какие витамины пить в различных ситуациях

Волосы способны выпадать под влиянием различных причинных факторов, которые могут и не иметь какого-либо отношения к дефициту витаминов. Например, на фоне дисбаланса гормонов щитовидной железы или половых органов, при заболеваниях пищеварительного тракта или кожного покрова и т.д. Однако наиболее часто причиной выпадения волос у мужчин, женщин и детей является гиповитаминоз, развившийся под влиянием тех или иных причин. В зависимости от пола и возраста приводить к выпадению волос может дефицит различных витаминов, которые наиболее интенсивно используются организмом человека в данный период. Рассмотрим, какие именно витамины наиболее целесообразно принимать при выпадении волос у мужчин, женщин и детей.

Выпадение волос у мужчин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у мужчин необходимо обязательно принимать витамины Н, А, Е и В 1 в суточной дозировке. Длительность курса применения зависит от скорости появления клинического улучшения (прекращения или уменьшения выпадения волос), однако не должна превышать 1 – 2 месяцев. Если по прошествии двухмесячного курса применения витаминов волосы не прекратили выпадать, но этот процесс приостановился, следует сделать перерыв на 2 – 4 месяца, после чего пропить витамины повторно. В дальнейшем для поддержания здоровья волос и профилактики их выпадения можно профилактически принимать витамины курсами длительностью 1 – 1,5 месяца с перерывами между ними 3 – 6 месяцев.

Витамины А, Н, Е и В 1 можно принимать по отдельности или в составе витаминно-минеральных комплексов. Для остановки выпадения волос для мужчин наилучшим образом подойдут либо обычные «мужские» комплексы, либо «женские» витамины, предназначенные для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи. Выбирая витаминно-минеральные комплексы для остановки выпадения волос, мужчина должен помнить, что в состав обязательно должен входить витамин Н в дозировке не менее 20 мкг. Мужские и женские комплексы, которые подойдут для остановки выпадения волос у мужчин, следующие:

• АВС Спектрум;
• Алфавит Биоритм;
• Аминодар;
• Амитон-Магний-Кальций;
• Биоактив-минералы;
• Велмен Трихолоджик (Wellmen);
• Витрум Бьюти;
• Дуовит для мужчин;
• Ледис Формула;
• Мерц;
• Мультифорт;
• Нагипол;
• Направит;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Пиковит Плюс;
• Фитофанер;
• Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка;
• Центрум с Лютеином;
• Центрум Сильвер.

Выпадение волос у женщин – какие витамины принимать

Чтобы остановить выпадение волос у женщин, необходимо принимать витамины, которые способствуют укреплению структуры волоса и улучшению его питания. Подобными свойствами обладают следующие витамины:

• Витамин Е;
• Витамин Н (В 7);
• Витамин С;
• Витамин А;
• Витамин Ф;
• Витамины группы В (В 2 , В 3 , В 5 , В 6 и В 12).

Перечисленные витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе витаминно-минеральных комплексов. Наилучшие комбинации витаминов, способных остановить выпадение волос, имеются в специализированных комплексах, предназначенных для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. В настоящее время существуют следующие витаминно-минеральные комплексы, укрепляющие волосы у женщин:

• Алфавит Косметик;
• ВитаШарм;
• Витрум Бьюти;
• Геримакс;
• Дуовит для женщин;
• Имедин;
• Компливит Сияние;
• Ледис формула;
• Мерц;
• Мульти-Табс;
• Оенобиол;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Фармамед для женщин;
• Фитофанер;
• Формула женщины;
• Центрум;
• Ци-Клим;
• Цинктерал;
• Wellwoman.

Выпадение волос после родов – какие витамины принимать

Выпадение волос после родов связано с дефицитом многих витаминов, которые были израсходованы организмом женщины на поддержание роста и развития ребенка. В период грудного вскармливания после родов данная потеря витаминов продолжается, поскольку они поступают в молоко и отдаются ребенку с тем, чтобы обеспечить его рост и развитие. Поэтому при выпадении волос после родов рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для беременных и кормящих женщин. Данные комплексы необходимо принимать курсами длительностью в 1 месяц с перерывами между ними в 3 – 4 месяца. В настоящее время имеются следующие комплексы для беременных и кормящих женщин:

• Алфавит Мамино здоровье;
• Био-Макс таблетки;
• Витаспектрум;
• Витатресс;
• Витрум Пренатал и Витрум Пренатал форте;
• Гендевит;
• Матерна;
• Мегадин Пронатал;
• Мульти-Табс Перинатал;
• Прегнакеа;
• Супрадин;
• Теравит Прегна;
• Ундевит;
• Фемибион 2;
• Элевит Пренатал.

Витамины от выпадения волос детям

У детей волосы часто выпадают из-за дефицита витаминов, обусловленного интенсивным ростом, в ходе которого буквально все питательные вещества идут на построение структур органов и тканей. Кроме того, частой причиной выпадения волос у детей является хронический стресс, тревога или депрессия, которые также способны провоцировать дефицит некоторых витаминов, например, С, А и др. Поэтому при выпадении волос у детей рекомендуется принимать специальные детские комплексы для соответствующего возраста. Дополнительно к витаминно-минеральному комплексу можно давать ребенку витамин Н, который часто отсутствует в составе препаратов, но является очень важным для остановки выпадения волос. Помогут справится с выпадением волос у детей следующие комплексы:

• Алфавит;
• Витрум;
• Мульти-Табс;
• Омега;
• Супрадин.

Эффективные витамины против выпадения волос – названия

В настоящее время существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы, направленные на остановку выпадения волос, а также улучшение их структуры. Данные витамины помимо волос положительно воздействуют на ногти и кожу, поэтому очень часто подобные комплексы в названии имеют уточнение «Кожа, волосы, ногти». Сегодня на фармацевтическом рынке имеются следующие фармакологические препараты и качественные БАДы, эффективно прекращающие выпадение волос у женщин и мужчин:

• Алфавит Косметик;
• Амвей В Комплекс или Амвей В Дейли;
• Вита Шарм;
• Витрум Бьюти;
• Деакура;
• Доппельгерц;
• Имедин Классик;
• Капсулы Виши;
• Компливит «Сияние»;
• Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
• Ледис формула;
• Мерц;
• Оенобиол;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Солгар «Кожа Волосы Ногти»;
• Фитофанер;
• Формула женщины;
• Центрум для женщин;
• Цинктерал;
• Эвалар Эксперт для волос;
• Inneov;
• Jarrow Formulas B-Right;
• Wellwoman.

В списке приведены фармакологические препараты и БАДы, зарегистрированные в реестрах лекарственных средств, способные останавливать выпадение волос для счет восполнения дефицита витаминов. Данный список является относительно коротким, поскольку в него внесены только те препараты, о которых имеются положительные отзывы минимум от половины использовавших его людей. В реальности список витаминных комплексов для остановки выпадения волос гораздо шире, но проверить эффективность всех препаратов нашими силами не представляется возможным, поскольку для этого необходима целая научно-исследовательская лаборатория со штатом сотрудников. Поэтому мы включили в список только те препараты, которые помогли женщинам или мужчинам прекратить выпадение волос на практике, то есть, обладают клинически подтвержденной эффективностью.

Недорогие витамины от выпадения волос

Безусловно самыми дешевыми витаминами от выпадения волос являются монокомпонентные препараты, например, порошок аскорбиновой кислоты, капсулы Аевит, раствор витаминов группы В для инъекционного введения и др. Можно приобрести все необходимые для остановки выпадения волос витамины по отдельности и соответствующим образом принимать. Однако это неудобно, поскольку придется учитывать совместимость витаминов, принимаемых без какой-либо химической защиты, имеющейся в большой капсуле, и, следовательно, человек будет вынужден пить отдельно от других каждый препарат. Причем между приемами различных витаминов придется соблюдать интервалы минимум в 1 час.

Гораздо удобнее подобрать витаминно-минеральный комплекс с невысокой стоимостью, поскольку на современном фармацевтическом рынке витаминов такие имеются. Итак, к недорогим витаминам (стоимость не выше 350 рублей за упаковку для месячного курса) от выпадения волос относятся следующие:

• Алфавит Косметик;
• Вита Шарм;
• Деакура;
• Доппельгерц;
• Компливит «Сияние»;
• Ледис формула;
• Ревалид;
• Формула женщины;
• Центрум для женщин;
• Цинктерал 200;
• Эвалар Эксперт для волос;
• Wellwoman.

Комплекс витамин против выпадения волос – краткая характеристика и отзывы о наиболее популярных препаратах

Рассмотрим краткую характеристику наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов относительно эффективности против выпадения волос, основанную на отзывах потребителей.

Витамины Пантовигар от выпадения волос

Пантовигар предназначен именно для купирования выпадения волос. Витамины профилактируют атрофию волосяных луковиц при неблагоприятном воздействии на них химических красителей, завивок, ультрафиолета и других факторов, тем самым, предотвращая или останавливая выпадение волос.

В большинстве случаев о Пантовигаре отзываются положительно, поскольку витамины практически всегда оказывают видимый и клинически значимый положительный эффект. Так, люди, принимавшие Пантовигар, отмечают, что волосы становятся крепче и красивее, растут быстрее и перестают выпадать. В некоторых случаях волосы перестают выпадать не полностью, но выраженность этого процесса существенно снижается (минимум в 2 – 3 раза). Например, до применения Пантовигара выпадало при мытье по 150 волосков, в после курса приема витаминов – по 50 штук. Однако в большинстве случаев Пантовигар останавливал выпадение волос в течение полного курса применения (3 месяца). Для полного купирования выпадения волос каждому конкретному человеку может понадобиться различное время – кому-то 1 месяц, а другому – 3 – 4 месяца.

Несмотря на положительные отзывы у Пантовигара, по мнению людей, использовавших его, имеются и следующие недостатки:

• Провоцирует рост волос на теле;
• Вызывает тошноту при приеме на голодный желудок;
• Вызывает прибавку веса.

Перечисленные негативные эффекты Пантовигара развиваются очень редко.

Витамины от выпадения волос Ревалид

Ревалид также являются специализированными витаминами для остановки выпадения волос, а также уменьшения их ломкости и улучшения структуры. В большинстве случаев женщины и мужчины принимали Ревалид именно с целью остановить выпадение волос. Согласно отзывам в подавляющем большинстве случаев Ревалид эффективно останавливал выпадение волос, а также улучшал их внешний вид. Однако в зависимости от индивидуальных качеств организма человека скорость появления клинического эффекта Ревалида варьирует – кому-то для остановки выпадения волос достаточно пропить витамины 2 – 3 недели, а другому необходим полный трехмесячный курс.

Негативные отзывы или указания на полную неэффективность Ревалида буквально единичны. Это свидетельствует о том, что у людей, оставивших данные отзывы, волосы выпадают не по причине гиповитаминоза.

Витамины от выпадения волос Перфектил

Витамины предназначены для укрепления волос и ногтей, а также улучшения структуры кожного покрова. Отзывы о Перфектил относительно остановки выпадения волос неоднозначные – примерно 70% положительные и 30% отрицательные. Положительные отзывы обусловлены тем, что витамины Перфектил останавливали выпадение волос и существенно улучшали их внешний вид. Усиление роста и появления новых волос на голове при приеме Перфектила не настолько выражено, как на фоне использования Пантовигара или Ревалида. Однако, по мнению людей, использовавших Перфектил, он обладает отличной эффективностью, останавливая выпадения волос относительно быстро. Кроме того, многие отмечают, что эффект Перфектила не хуже, чем у Пантовигара, а вот стоимость существенно ниже. Поэтому в отзывах люди отмечают, что Перфектил имеет среднюю стоимость, но оказывает эффект, как дорогой препарат.

Отрицательные отзывы о Перфектиле связаны с двумя основными факторами – во-первых, отсутствие клинического эффекта, и во-вторых, неприятные и трудно переносимые побочные эффекты, такие, как сильная боль в желудке, тошнота, рвота и головная боль после приема. В ряде отзывов женщины отмечают, что были вынуждены прекратить прием Перфектила из-за болей в желудке и тошноты, даже несмотря на видимый клинический эффект.

Витамины от выпадения волос Мерц

Полное наименование данного препарата «Специальное драже Мерц», а предназначен он для комплексного улучшения состояния кожи, волос и ногтей. То есть, комплекс Мерц можно принимать с различными целями. Но витамины Мерц многие люди принимали в том числе с целью остановить выпадение волос. Относительно эффективности комплекса в отношении выпадения волос отзывы в большинстве случаев положительные.

Это связано с тем, что витамины действительно купировали выпадение волос, улучшали состояние имеющихся и ускоряли их рост, а также стимулировали появление новых волосков из ранее «спавших» луковиц. Люди, принимавшие витамины Мерц, отмечают, что для достижения хорошего и стойкого клинического эффекта (прекращения выпадения волос) их необходимо пропить довольно длинным курсом – 2 – 3 месяца. Однако, по мнению страждущих женщин, такой длинный курс себя оправдывает, поскольку волосы перестают выпадать, становятся гуще, крепче и красивее.

Небольшое количество отрицательных отзывов о витаминах Мерц связано с тем, что препарат оказался неэффективным, или человек ожидал «лучшего» эффекта. Негативные отзывы о Мерц в основном эмоциональные, люди в них выплескивают свое разочарование, не указывая объективных данных, полученных в ходе применения. В таких отзывах обычно лейтмотивом звучит фраза – я так надеялся/лась на то, что выпадение волос остановится, а они не помогли! Безусловно, понять разочарование и обиду человека можно, но не стоит забывать, что причина выпадения волос не была установлена, и Мерц принимался наобум, по советам друзей, знакомых, фармацевтов, отзывов и т.д. Поэтому в таких ситуациях, когда препарат не подобран на основании обследований, необходимо морально быть готовым к его возможной неэффективности, не отчаиваться, и искать другое средство. Кроме того, не нужно забывать о том, что каждый человек индивидуален, и ему могли просто не подойти данные витамины.

Однако характерной особенностью витаминов Мерц является отсутствие сведений о каких-либо неприятных ощущениях или побочных эффектах, связанных с его приемом. Причем эти сведения отсутствуют как в отрицательных, так и в положительных отзывах. Данный факт позволяет заключить, что Мерц являются наиболее безопасными «витаминами красоты» с точки зрения развития неприятных ощущений и побочных эффектов.

Алерана – витамины от выпадения волос

Косметические продукты (спрей, бальзам для волос и т.д.) серии Алерана предназначены для остановки выпадения волос на фоне дисбаланса половых гормонов с преобладанием андрогенов. То есть, если у женщины или мужчины волосы выпадают по причине избыточного количества андрогенов, то Алерана остановит этот процесс. Но если волосы выпадают по любой другой причине, например, дефицит витаминов, стресс, беременность и др., то Алерана окажется неэффективной.

Однако на практике Алерана применяется людьми для остановки выпадения волос по советам знакомых и гостей с форумов, а не на основании лабораторных анализов, выявивших избыточную концентрацию андрогенов в крови. И поэтому для одних людей Алерана оказывается очень эффективной, а для других – напротив, совершенно бесполезной. Ведь те, кто страдает облысением из-за гормонального дисбаланса, будут применять средство по назначению, а люди, у которых выпадают волосы на фоне витаминодефицита станут пользоваться в лице Алераны не тем препаратом, который им необходимо. И поэтому отзывы об Алеране разные – есть и положительные, и отрицательные. Эффективность препаратов обусловлена тем, насколько по назначению он применяется.

Витамины от выпадения волос Витрум

Под маркой Витрум выпускаются различные витаминно-минеральные комплексы, например, для беременных женщин, для улучшения структуры кожи, волос и ногтей и т.д. Каждый комплекс имеет свое название, которое обычно помещается со словом «Витрум», например, «Витрум Пренатал», «Витрум бьюти», «Витрум Юниор» и т.д. Для остановки выпадения волос наиболее часто используют комплексы Витрум Бьюти, Витрум Пренатал или Витрум Классик. Все три вида витаминных комплексов согласно отзывам врачей и людей, использовавших данные препараты, останавливают выпадение волос в 2/3 случаев. Это позволяет считать их достаточно эффективными, однако остановка выпадения волос не является основным и наиболее выраженным действием витаминов Витрум.
Подробнее о препарате Витрум

Витамины от выпадения волос Аевит

Аевит для остановки выпадения волос можно принимать внутрь или наносить наружно в составе масок. И наружное, и внутренне применение Аевита в большинстве случаев эффективно останавливает выпадение волос у женщин и мужчин в течение 2 – 5 недель. Отзывы о применении Аевита для остановки выпадения волос в большинстве случаев положительные, поскольку капсулы оказывали видимый клинический эффект и стоили очень дешево.

Витамины от выпадения волос Компливит

Для остановки выпадения волос применяется комплекс Компливит «Сияние», предназначенный для улучшения структуры кожи, волос и ногтей. Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными, поскольку прием препарата помогал либо полностью остановить выпадение волос в короткие сроки, либо существенно уменьшить выраженность данного процесса. Женщины, принимавшие витамины Компливит Сияние отмечают, что препарат эффективно останавливает выпадение волос, вызванное, как сезонными гиповитаминозами, так и стрессами.

Отрицательных отзывов о витаминах Компливит Сияние довольно мало, и обусловлены они в большинстве случаев тем, что люди ожидали большего от применения препарата. Кроме того, следует отметить характерную особенность Компливита – витамины очень редко вызывают неприятные ощущения и побочные эффекты, поэтому их можно принимать людям, имеющим высокую чувствительность к различным компонентам фармацевтических средств.
Подробнее о препарате Компливит

Лучшие витамины от выпадения волос

На основании анализа статистики отзывов об эффективности различных витаминно-минеральных комплексов против выпадения волос можно выделить следующие препараты с максимально выраженным клиническим действием:

• Аевит;
• Витрум Бьюти;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид.

Именно о вышеперечисленных препаратах имеется наибольшее количество положительных отзывов, обусловленных тем, что витамины останавливали выпадение волос на длительный промежуток времени. Следовательно, именно эти витамины можно считать лучшими против выпадения волос с точи зрения самих потребителей.

Поваренная соль от выпадения волос