Возрастные периоды взрослого человека. Основные периоды развития организма человека. Уверенное преодоление "критических точек"

С возрастом мозг человека, как и все его тело, стареет. Новые исследования показывают, что снижение эффективности деятельности мозга начинается приблизительно в возрасте 45 лет, то есть намного раньше, чем считалось до этого. И хотя процесс старения мозга остановить нельзя, его можно существенно замедлить. Осталось понять, как это сделать.

ФОТО: ИТАР-ТАСС/Бобылев Сергей

Для начала следует понять, как происходит развитие мозга от самого рождения человека и до старости. Итак, его созревание начинается еще в зародыше, находящемся в утробе матери. Важно понимать, что в этот момент он очень чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов и его благополучие целиком зависит от организма матери. Опасность недоношенной беременности заключается в том, что она может привести к нарушениям развития мозга эмбриона, а это скажется на дальнейшем поведении ребенка.

На четвертой неделе отчетливо выявляется спинной мозг, а в пределах головного мозга намечаются основные его отделы. К пятой неделе у эмбриона устанавливается регулярный ритм сердца, и только после этого начинается формирование нервной системы, в основе которого лежит интенсивное деление клеток и образование порядка 250 тыс. нейронов каждую минуту.

В первые годы жизни ребенка мозг особенно быстро растет, развивается и усложняется. Например, после рождения мозг младенца продолжает активный рост и уже к шести годам достигает 95% размера мозга взрослого человека. В это же время природа закладывает в развивающийся мозг очень высокий запас надежности.

Созревание мозга начинается еще в зародыше

Некоторые ученые полагают, что наш мозг начинает стареть уже в период полового созревания. В этот период все ускоряется: формируется личность, и мозг принимает окончательную форму, отбирая нужные нейроны и связи. Подростки также постоянно теряют нервные клетки и около 1% серого вещества в год.

В возрасте примерно 22 лет мозг выходит на пик своего могущества, который длится около пяти лет, и это возраст его зрелости. Между 20 и 90 годами мозг теряет в среднем 5 - 10% своего веса, канавки на поверхности мозга расширяются, и полное его развитие заканчивается где-то к 25 годам.

Именно после этого процесс начинает двигаться в обратную сторону. Начинается все с падения способности планировать и вспоминать события, а также координировать выполнение задач. А уже в возрасте 45 - 49 лет умственные способности снижаются на 3,6%, и в дальнейшем этот процесс только прогрессирует, ослабевает память, притупляется мышление, понимание и подобные процессы.

После 25 лет процесс начинает двигаться в обратную сторону

В возрасте 80 лет наблюдается потеря объема и веса мозга. Большая часть потерянного веса заполняется водой, а сжатие мозга обычно приводит к ухудшению когнитивных способностей, в том числе индуктивного мышления, пространственной ориентации и вербальной памяти. Когда гиппокамп начинает сокращаться, происходит потеря ориентации и ухудшение координации движений.

Все это происходит потому, что мы неумолимо теряем клетки мозга, а доля отмерших отростков нейронов увеличивается. В возрасте от 65 до 70 лет умственные способности падают на 9,6% у мужчин и на 7,4% у женщин. Однако все не так уж плохо. Эмоциональные реакции можно держать под контролем благодаря мозжечковым миндалинам, взаимодействующим с участком мозга, который контролирует эмоции.

Старение мозга можно замедлить с помощью нехитрых правил

Итак, какие же факторы помогут повлиять на старение мозга, замедлить его.

Для начала помните, что мозг с возрастом высыхает. Однако потребление большого количества воды не может предотвратить это, так же как и переезд в страну с влажным климатом. Зато чтение книг, обучение чему-то новому поможет стимулировать мозг.

Полезно также ходить быстрым шагом по 45 минут два - три раза в неделю и спать не менее восьми часов в сутки, что предотвратит потерю памяти.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, не курите, следите за давлением и уровнем холестерина, ведь гипертония ускоряет сжимание мозга и потерю умственных способностей.

И, главное, избегайте стресса - он высвобождает гормон кортизол, в избыточном окружении которого нейроны слабеют и даже дегенерируют.

Возраст от тринадцати до двадцати лет – это этап полного становления человека в социальной системе. Если до тринадцати лет происходит школьное развитие, то после тринадцати начинается процесс приобретения профессии и становления семьи.

Выбор будущей специальности зависит от склонностей человека и должен происходить в возрасте до тринадцати лет совместно с воспитателями и с семьей. Если быть внимательными, то склонности – то, к чему тянется человек, – можно проследить достаточно рано.
Таким образом, в двадцать лет, человек должен быть мужчиной или женщиной в семье с детьми и вести свою полноценную, независимую общественную, семейную, социальную жизнь. Современное поколение детей к этому готово, а взрослые – нет.
Многочисленные исследования и данные статистики показывают, что в ситуации неполноценной и несвоевременной подготовки детей к жизни в социуме люди и в сорок лет не хотят жениться или не могут определиться с выбором профессии.
Возможны и такие ситуации, когда, в двадцать лет, через два-три года человек бросает все и возвращается к маме. При таком подходе люди по сути всю жизнь продолжают оставаться детьми.
Практика показывает, что если правильно, в соответствии с методикой интегрального воспитания заниматься детьми, то с выбором специальности и созданием полноценной семьи они смогут определиться в возрасте до 20 лет.
От тринадцати до пятнадцати лет возможны «метания» в поисках нужного курса при . Этот выбор может простираться от рисования до математики, включая музыку и бокс. Возможно, подросток окончательно еще не выяснил, в какой области себя реализовать, поэтому необходимо дать ему возможность за эти два года определиться со специализацией.
Человеку, каким бы хорошим специалистом он ни был, в наше время приходится обучаться всю жизнь. После получения в высшем или среднем специальном учебном заведении качественной подготовки по профессии у специалиста должна быть возможность проходить дополнительные курсы непосредственно в рамках той деятельности, которой он занимается. Такого рода курсы должны быть непрерывными, поскольку известно, что специалисты в области любой профессии – в том числе врачи, биологи, зоологи, а также физики или химики – должны постоянно совершенствоваться, потому что сегодня наука развивается быстро и неуклонно.
На этапе тринадцати-двадцати лет очень важно заложить основы формирования будущей семьи. При этом того, что человек получил до тринадцати лет, недостаточно. Теперь родителям и воспитателям следует сопровождать его в качестве личных психологов.
С опорой на фактический материал воспитателям надо проводить разъяснения о том, каким образом устроены государство и общество, как ребенок должен выстраивать отношения с окружающими. То есть подрастающему человеку необходимо дать полное понимание основ всего общества – взаимоотношений, проблем и решений, поскольку в настоящее время даже для взрослого человека часто затруднительно обратиться в органы власти или к юристу; он не знает ни своих прав, ни того, как работает государственная система.
Такая работа, проводимая до двадцати лет, является очень сложной и должна быть систематической. Во время этой работы надо «слепить» серьезного человека. И после того, как на протяжении двадцати лет человек получит такое весомое сопровождение, можно уже думать о том, что он сможет в свою очередь сам быть воспитателем для подростков, идущих за ним. Именно такая работа сделает из человека взрослого.
Таким образом, если в программу становления человека ввести четкое правило: всю жизнь заниматься любимым делом, то есть много оснований для того, чтобы он был счастлив.
Человек счастлив, когда знает, что с ним происходит, и умеет себя реализовать. Вокруг него должно быть окружение, которое тоже понимает это и взаимодействует с ним. При ответах на вопросы («Почему это со мной происходит?», «Как построить жизнь, получая правильную реакцию от окружения?», «Как обращаться к окружению?») эти знания создают в человеке устойчивую опору, отталкиваясь от которой, он может идти дальше.

Период взрослости - это наиболее длительный период жизни человека, в котором, как правило, выделяют три стадии или субпериода. Это период ранней взрослости (от 20 до 40 лет), средней взрослости (от 40 до 60 лет) и поздней взрослости (от 60 лет и старше). Каждый из вышеперечисленных возрастных периодов обладает своими особенностями и характеристиками. Однако когда речь идет о конкретном человеке, то применить к нему данные возрастные рамки оказывается довольно сложно, так как существенное влияние на поведение и развитие человека оказывает его субъективное представление о себе и своем возрасте.

Поэтому очень часто в отношении взрослого человека используют понятие возрастных часов. Однако в последнее время для большинства развитых стран характерно изменение хронологии возрастных событий. Поэтому кроме понятия возрастных часов часто используют три независимых понятия возраста: биологический, социальный и психологический возраст.

Возрастные часы - внутренний временной график возрастного развития индивида, который позволяет судить о том, насколько человек опережает ключевые события в жизни (или отстает от них): обучение в вузе, вступление в брак, рождение детей, достижение определенного социального статуса и др.

Биологический возраст - соответствие индивида определенному моменту жизни.

Социальный возраст - степень соответствия положения человека существующим в данной культуре нормам, рассматриваемым в контексте биологического возраста.

Психологический возраст - характеристика степени адаптированности человека к условиям социума в соответствии с уровнем интеллекта, способностью к научению, двигательными навыками, чувствами, установками, мотивами и пр.

Психофизиологические функции - функции коры головного мозга, обеспечивающие взаимосвязь между физиологическими и психическими процессами.

Ранняя взрослость (от 20 до 40 лет)

Когнитивная сфера.

Развитие психических функций человека носит неравномерный гетерохронный характер. Так, развитие психофизиологических функций, определяющих особенности функционирования сенсорно-перцептивной сферы человека, продолжается на начальной стадии периода ранней взрослости и достигает своего оптимума к 25 годам. Затем развитие сенсорно-перцептивных характеристик стабилизируется и сохраняется до 40-летнего возраста. В то же время развитие высших психических процессов, или интеллектуальных характеристик, продолжается на протяжении всего периода ранней взрослости. Причем если показатели невербального интеллекта достигают своего оптимума в 30-35 лет, то вербальный интеллект развивается еще после 40. Интеллектуальное развитие человека, достигшего ранней взрослости, проходит в тесном взаимодействии с формированием или трансформацией его личности. Причем с прекращением развития психофизиологических функций на рубеже 25 лет интеллектуальное развитие не прекращается, а длится еще многие годы.

Развитие памяти. Наибольшие изменения в кратковременной вербальной (словесной) памяти характерны для зрительной и слуховой модальности. В развитии вербальной кратковременной памяти на слух выявлено два периода: наиболее высокие показатели развития приходятся на возраст от 18 до 30 лет и низкие с тенденцией все большего снижения - на возраст 31-40 лет. Вербальная кратковременная зрительная память на запечатление слогов и слов имеет ту же тенденцию.

В свою очередь, образная память подвергается с возрастом наименьшим изменениям, а вербальное запечатление долговременной памяти отличается большим постоянством в возрасте от 18 до 35 лет и снижением уровня своего развития в период от 36 до 40 лет. Активная умственная деятельность человека позволяет достичь более высоких показателей развития.

Развитие мышления . Одной из основных характеристик мышления взрослых людей в период 20-40 лет является комплексный характер мыслительных операций при высоком уровне интеграции различных видов мышления. Например, результаты теоретического мышления проверяются практикой, под влиянием которой происходит обогащение и теоретического мышления. В то же время практическое мышление, связанное с непосредственно воспринимаемой ситуацией, отталкивается от понятий теоретического мышления и т. д. Мышление взрослого человека - это сплав чувственного (наглядно-образного) и теоретического (логического) мышления.

Мышление - процесс познавательной деятельности индивида, характеризующийся обобщенным и опосредованным отражением действительности.

Образное мышление - вид мыслительного процесса, в котором используются образы. Логическое мышление - вид мыслительного процесса, в котором используются логические конструкции и готовые понятия.

Практическое мышление - вид мыслительного процесса, который направлен на преобразование окружающей действительности на основе постановки цели, выработки планов, а также восприятия и манипулирования реальными предметами.

Теоретическое мышление - один из видов мышления, который направлен на открытие законов, свойств объектов. Данный вид мышления обычно отличают от мышления практического.

Практическое мышление имеет самые высокие показатели развития (оптимумы) в возрасте 31-32 и 34-35 лет.

Оптимумы в развитии теоретического мышления приходятся на возраст 20, 23, 25 и 32 года.

Оптимумы в развитии образного мышления обнаружены в возрасте 20, 23, 25, 32, 35 и 39 лет.

Развитие речи . Изменение качественных параметров речи, преобразование самой структуры речи, изменяется ее лексический и грамматический состав. Снижение уровня невербальных функций интеллекта (связанных с восприятием, оценкой и оперированием образами, например, геометрическими фигурами). Прогрессирующее развитие вербальных функций интеллекта (связанных с оперированием словами, в том числе возможность получения и анализ речевой информации, понимание смысла слов и др.).

Развитие внимания. Наибольшим возрастным изменениям подвергаются объем, переключаемость и избирательность внимания. Устойчивость и концентрация внимания существенно не изменяются. Активная умственная деятельность человека при усвоении знаний или при выполнении профессиональной деятельности играет существенную роль в развитии внимания.

Кроме того, развитие когнитивной сферы человека в значительной степени имеет индивидуально обусловленный характер: взрослый человек в состоянии самостоятельно контролировать ход своего интеллектуального развития и добиваться высот профессионального мастерства и творчества. На этот процесс оказывают влияние многие факторы, в частности степень одаренности человека, уровень его образованности и род деятельности.

Интеллектуальное развитие в период ранней взрослости происходит в тесной связи с формированием личности. При этом не только особенности личности влияют на характер ее интеллектуального развития, но и закономерности развития интеллектуальной сферы влияют на процесс формирования личности, поскольку они обеспечивают выработку собственной мировоззренческой позиции. Способность самостоятельно принимать решения основывается на осознании своих обязанностей и понимании той ответственности, которая возлагается на индивида принятым им решением. Существует множество точек зрения и методологических подходов к исследованию основных этапов или стадий развития интеллекта взрослого человека. Среди них наиболее известны такие методики, как тест Векслера, тест Равена, батарея интеллектуальных тестов Амтхауэра, Братиславский тест интеллекта и многие др.

Аффективная сфера.

Главные проблемы, требующие своего разрешения в период ранней взрослости,- это достижение идентичности и близости. Близость представляет собой единение двух идентичностей, но без утраты каждым индивидуумом своих неповторимых особенностей. Близость - основа любви. Любовь складывается из таких эмоций, как интерес-возбуждение и удовольствие-радость. Зачастую любовь сопровождается чувством ревности, которое может выражаться эмоциями гнева, печали, злости и т. д.

В период ранней взрослости человек переживает новый комплекс эмоций. Среди них - эмоции родительских отношений, которые включают в себя: радость от общения с ребенком, чувство привязанности и взаимного доверия, чувствительность к потребностям ребенка, чувство интереса к ребенку и восхищение им. Одной из характеристик материнства и материнской любви является эмоциональная доступность, готовность дать ребенку свое тепло, свою нежность, а впоследствии и понимание, поддержку, одобрение. В целом эмоциональная сфера человека в этом возрасте уже сформирована и стабильна.

Мотивационная сфера.

С возрастом импульсивность поведения человека начинает уменьшаться вне зависимости от нормативных или ненормативных событий, а осознание внешних и внутренних обстоятельств - усиливаться. Это позволяет человеку принимать более взвешенные решения и приводит к большему проникновению в причины своих поступков и поступков других людей. Таким образом, происходит становление социально зрелой взрослой личности. Период ранней взрослости можно по-другому назвать периодом начинаний.

Постановка перед собой перспективных целей, настойчивость в поиске путей решения намеченных задач, ощущение того, что жизнь имеет смысл - все эти стремления в ранней взрослости не развиты полностью, а находятся в стадии становления. При реализации собственной мечты от молодых людей требуется активное позитивное строительство взрослой жизни - самостоятельный выбор жизненной стратегии с учетом окружающей реальности и своих возможностей.

При принятии решений мужчинам свойственно опираться на мотив «потребность», а женщинам - «долженствование» (Ермолин А. В., 1996).

Молодой человек, вступающий во взрослую жизнь, стоит перед необходимостью выбора и решения многих проблем, среди которых наиболее важными являются брак, рождение детей и выбор профессионального пути. Именно эти события требуют от него принятия особенных решений. Таким образом поддерживаются, расширяются или подрываются ранее сложившиеся взгляды человека, формируются новые мотивы его поведения.

Желание молодых людей заключить супружеский союз может быть обусловлено по крайней мере 5 основными мотивами. Это - любовь, духовная близость, материальный расчет, психологическое соответствие и моральные соображения. Единство первых двух мотивов определяет тенденцию долгосрочного сохранения благополучных брачных отношений. Мотивы отказа супругов от многодетности: 1) ограничение по возрасту; 2) плохие материальные и жилищные условия. Мотивация разводов. Причины: 1) несоответствие (несовместимость) характеров; 2) нарушение супружеской верности; 3) плохие отношения с родителями (вмешательство родителей и других родственников); 4) пьянство (алкоголизм); 5) вступление в брак без любви или легкомысленное вступление в брак; 6) осуждение супруга к лишению свободы на длительный срок.

Наиболее значимыми мотивами выбора профессии являются практические соображения, родительские установки, желание реализовать свои способности, интерес к профессии, ее престижность и ориентация на сложившуюся систему ценностей, которая может измениться с возрастом.

К 30 годам на смену романтически окрашенным ценностям приходят более практичные. На первый план выступают внешние факторы мотивации труда в виде заработной платы и материального поощрения. Человек реальнее оценивает свои возможности, корректирует свои жизненные цели и уровень притязаний. В то же время отсутствие этих изменений в мотивационной системе, нежелание найти приемлемое соотношение между желаемым и достигнутым к 40 годам приводит к ощущению пустоты и бессмысленности своего существования.

Для людей, перешагнувших порог 30-летия, важной ценностной ориентацией становится семья. Любовь как ценность уступает первое место счастливой семейной жизни, перемещаясь по рангу в группу предпочитаемых ценностей. С возрастом снижается, но остается значимой ценность наличия друзей (с 3-го на 5-е место). Также остаются стабильными ценности, связанные с работой (интерес к ней, хороший коллектив, повышение квалификации.

Наиболее заметны возрастные изменения в системе ценностей мужчин и женщин. Если у мужчин в 20-23 года на первом месте стоят творчество и работа, то в 30-33 года - семья, здоровье и материальная обеспеченность. Для женщин 20-23 лет характерна ценностная ориентация на любовь и создание семьи, а для 30-33-летних - семья, уверенность в себе и творчество.

Я-концепция.

Я-концепция формируется в связи с самоактуализацией личности, стремление к актуализации - мотивирующий стимул развития Я-концепции.

Многие представления о себе, которые формируют Я-концепцию в период взросления, продолжают обогащаться опытом активного самопроявления личности как сексуального партнера, супруга, родителя, профессионала, руководителя - подчиненного и гражданина и т.д.

Я-концепция взрослого продолжает развиваться под воздействием различных внешних и внутренних стимулов. Особенно важны для него контакты со значимыми другими, которые на этапе ранней взрослости продолжают оказывать влияние и во многом определять представление индивида о самом себе. Однако Я-концепция взрослого человека, являясь активным элементом его личности, сама становится важным фактором в интерпретации опыта.

Функционально Я-концепция выполняет несколько ролей:

• способствует достижению внутренней согласованности личности,
• определяет интерпретацию опыта и является источником ожиданий.

В соответствии со своей Я-концепцией личность интерпретирует свои действия и действия других в конкретной ситуации. Кроме того, у человека создаются определенные ожидания и представления о том, что может или должно произойти при развитии конкретной ситуации.

С точки зрения Р. Бернса, рационализация, представляющая собой стремление человека защитить свою Я-концепцию, оградить ее от разрушающих воздействий, является одним из основополагающих мотивов всякого нормального поведения личности. При этом рациональные схемы, которые выдумывает индивид для объяснения своего поведения, другим людям могут казаться весьма сомнительными, а само поведение - абсурдным. Отрицание и рационализация - это уловки, посредством которых человек уклоняется от восприятия проблемной реальности, которая интерпретируется им таким образом, чтобы сохранить «Я-концепцию» достойной и разумной личности.

С возрастом самооценка становится все более дифференцированной. Взрослый человек может очень высоко оценивать одни свои качества, например свой интеллектуальный уровень, и очень низко другие - уровень межличностных взаимодействий или физических возможностей. Этот факт дифференциации самооценки некоторые исследователи объясняют тем, что единая Я-концепция с возрастом распадается на ряд независимых друг от друга Я-концепций. Дифференциация Я-концепции человека выражается в существовании реального Я и идеального Я.

Человек оценивает себя моложе или старше хронологического возраста, исходя из более серьезных оснований, чем просто произвольное желание видеть себя в том возрасте, который кажется ему наиболее привлекательным.

Рассогласования между реальным возрастом человека и его самооценкой могут объясняться закономерностями трансформации социально-временных отношений в жизнедеятельности личности.

Мужской Я-образ содержит преимущественно информацию о значимости Я в трудовых, деловых, спортивных и сексуальных сферах. Молодые женщины в Я-образе отражают преимущественно то, насколько они внешне привлекательны. Молодые мужчины склонны переоценивать свои качества, будь то положение в группе или личные способности. Женские самооценки обычно скромны и реалистичны. Я-концепция женщин более индивидуализирована, в отличие от мужской - более социализированной.

Степень удовлетворенности своим телесным Я-образом непременно отражается на общей самооценке молодых людей. От этого во многом зависит их самоощущение благополучия и счастья. Тип телосложения индивида обязательно влияет на формирование его половой самоидентичности.

Если Я-концепция мужчины или женщины содержит определенную модель удовлетворения потребности к близости посредством брачных отношений, в таком случае можно говорить, что мужчины и женщины ориентированы на создание семьи. При этом их Я-образы содержат определенные ожидания относительно себя и партнера в супружестве.

У. Харли (1992) выделяет следующие основные ожидания в отношении партнера:

• у мужчин - половое удовлетворение, спутник по отдыху, привлекательная жена, ведение домашнего хозяйства или «домашняя поддержка» со стороны супруги, восхищение жены или ее моральная поддержка;
• у женщин - нежность или атмосфера романтики и заботливости, возможность поговорить, честность и открытость, финансовая поддержка, преданность мужа семье или выполнение им отцовских обязанностей.

По мнению У. Харли, часто неудачи мужчин и женщин в строительстве семьи обусловлены просто незнанием потребностей друг друга. Поскольку потребности мужей и жен так различаются, то неудивительно, что людям трудно приспособиться к супружеской жизни, особенно если их Я-образы ригидны.

В семье муж и жена обретают новые роли, иной социальный статус. Это вносит существенные коррективы в Я-концепцию личности, включенной в новый семейный цикл. Переход к родительству является одним из основных периодов в семейном цикле. Родительство предполагает существенные перемены в Я-образе личности и в критериях самооценивания.

Реальная профессиональная концепция себя - это представление личности о себе как о профессионале, тогда как идеальная Я-концепция соответствует профессиональным желаниям и надеждам.

Реальная и идеальная профессиональные Я-концепции не только могут не совпадать, но в большинстве случаев обязательно различаются, и их несовпадение является источником профессионального самосовершенствования личности и ее стремления к развитию.

Итак, в соответствии с восприятием своих физических особенностей, осознанием психологического возраста, профессиональной ориентацией и основными личностными и социальными установками в целостную Я-концепцию включаются новообразования, отражающие уровень зрелости личности.

Нормативный кризис 30-33 лет обусловлен рассогласованием между жизненными планами человека и реальными возможностями. Человек отсеивает незначимое, пересматривает систему ценностей. Нежелание идти на изменение в системе ценностей приводит к росту противоречий внутри личности.

Поведение.

В период ранней взрослости поведение человека связано:

1. с освоением профессиональной деятельности и самосовершенствованием. В теории типов личностей Дж. Холланда (1968) утверждается, что человек выбирает ту профессию, которая соответствует его типу личности. Автор перечисляет шесть типов личности (исследовательский, социальный, предпринимательский, реалистичный, конвенциональный, артистический) и утверждает, что любая профессия может быть описана в пространстве этих типов.
2. созданием собственной семьи, воспитанием детей. Стремление к обретению стабильности и уверенности перед лицом жизни приводит к тому, что абсолютное большинство браков заключается в возрасте 20-28 лет. При этом юноши женятся в среднем в возрасте 24 лет, девушки выходят замуж в 20-24 года (Калинин А. Ф.).
3. проведением свободного времени и досуговои деятельностью, которая позволяет воплотить в жизнь нереализованный потенциал личности, самореализация человека в свободной деятельности является важным условием сохранения его психического здоровья и самопринятия.

Каждая сфера человеческой активности характеризуется специфическим характером деятельности и общения: труд - общественной полезностью деятельности, семья - концентрацией и разнообразием межличностных отношений, досуг - реализацией личностного потенциала.

Ведущим фактором развития в период ранней взрослости является трудовая деятельность, а главными задачами возраста являются профессиональное самоопределение и создание семьи.

Средняя взрослость (от 40до 60 лет)

Когнитивные особенности.

В сорок-пятьдесят лет жизни человек оказывается в условиях, психологически существенно отличающихся от прежних. К этому времени уже накоплен достаточно большой жизненный и профессиональный опыт, дети выросли, и отношения с ними приобрели качественно новый характер, состарились родители, и им требуется по­мощь. В организме человека начинают происходить закономерные физио­логические изменения, к которым ему также приходится приспосабливать­ся: ухудшается зрение, замедляются реакции, ослабевает сексуальная потенция у мужчин, женщины переживают период климакса, который мно­гие из них физически и психологически переносят крайне тяжело. Кроме того, в этом возрасте у многих впервые начинают появляться серьезные проблемы со здоровьем.

Одна из главных особенностей периода средней взрослости состоит в крайнем субъективизме человека при оценке своего возраста. Вместе с тем это совершенно не означает, что нет никаких изменений как на психологи­ческом, так и на биологическом уровнях. Изменения происходят и влекут за собой изменения в личностной сфере.

Развитие сенсорных функций ощущения и восприятия. Зрение человека практически не меняется с юношес­кого возраста и до перехода им 50-летнего рубежа, когда острота зрения начинает снижаться более быстро. Однако близорукие люди часто начинают видеть в среднем возрасте лучше, чем в годы своей молодости. Слух в целом становится менее острым после 20-летнего возраста, про­должая ухудшаться и далее, что вызывает у человека определенные трудно­сти при восприятии звуков высокой частоты. Вкусо­вая, обонятельная и болевая чувствительность человека также снижается в разных точках периода средней взрослости, хотя эти изменения происхо­дят более плавно и не столь замет­ны, как снижение зрения и слуха. При этом чувствительность к тем­пературным изменениям практи­чески остается высокой. Увеличивается время реакции, изменяются сенсомоторные реакции, ухудшаются двигательные навыки.

Развитие внимания. в возрасте 41-46 лет наивысшего уровня раз­вития достигает функция внимания. И несмотря на то что в это же время отмечается один из самых низких уровней функций памяти, люди, достиг­шие данного возраста, обладают наилучшими возможностями для активно­го обучения и самообразования, сохраняют потенциальные возможности для познавательной деятельности.

Т.о., у людей, достигших возраста средней взрослости, отмечается относительное снижение характеристик психофизических функций. Однако это никак не отражается на функционировании когнитивной сферы человека, не снижает его работоспособность, позволяя ему сохранять трудовую и твор­ческую активность.

Развитие интеллекта. Вербально-логические функции, достигающие первого опти­мума в ранней молодости, могут возрастать в зрелые годы вплоть до 50 лет и постепенно снижаются лишь к 60 годам.

Поэтому вопреки ожиданиям снижения интеллектуального развития после того, как оно достигает своего пика в период юности, развитие от­дельных способностей человека продолжается в течение всего среднего воз­раста. Особенно это относится к тем из них, которые связаны с трудовой деятельностью человека и его повседневной жизнью.

Текучий интеллект максимального развития достигает в юности, в пери­од же средней взрослости его показатели снижаются. Максимальное разви­тие кристаллизованного интеллекта (приходящий с опытом и образованием) становится возможным лишь при достижении периода средней взрослости.

Интенсивность инволюции интеллектуальных функций человека зависит от двух факторов: одаренности и образования, которые противостоят старению, затормаживая инволюционный процесс.

Особенности интеллектуального развития человека и показатели его интеллектуальных возможностей во многом зависят от личностных особенностей человека, его жизненных установок, планов и жизненных ценностей.

Кризис середины жизни - психологический феномен, переживаемый людьми, достигшими возраста 40-45 лет, и заключающийся в критической оценке и переоценке того, что было достигнуто в жизни к этому времени. К сожалению, очень часто эта переоценка приводит к пониманию того, что «жизнь прошла бессмысленно и время уже потеряно». В результате депрес­сивные состояния становятся доминирующими в общем фоне настроений.

В конце юности и начале взрослости многие считают, что лучшие годы уже позади, а предстоящее время жизни представляется им в виде некой гигантской «черной дыры», в которой предстоит провести по меньшей мере лет двадцать своей жизни.

По мнению лиц, придерживающихся этой точки зрения, рост и развитие человека прекращаются, когда он достигает средней взрослости. Человеку в этот период жизни придется распрощаться как со своими юношеским мечтами, так и с планами в отношении профессиональной карьеры, семей­ной жизни и личного счастья. Если молодость - это надежды, то середина жизни - это застой и страхи, связанные с потерей здоровья и возможнос­тью реализоваться в этой жизни. Насколько это мнение правильно?

Большинство современных исследователей считают такое мнение оши­бочным. Рональд Кесслер считает: «Все говорит о том, что средний возраст - это лучшее время жизни. Вас еще не беспокоят болезни и недомогания пожилого возраста, и вы уже не мучаетесь тревогами молодых людей: полюбит ли кто-нибудь меня? Смогу ли я когда-нибудь добиться ус­пеха в своей работе?

Исследователи, которые разделяют точку зрения Кесслера, считают, что кризис середины жизни - это скорее исключение, чем правило. У подав­ляющего большинства людей переход в средний возраст происходит неза­метно и плавно. Многие исследователи считают, что средний возраст - это своего рода переходный период, связанный с переопределением целей. По­добная переориентация прежде всего предполагает сравнение себя с людь­ми, которые ставят перед собой аналогичные цели и добиваются результа­тов в аналогичной профессиональной деятельности. Кэрол Рифф, психолог, говорит: «Чем лучше ваше психичес­кое здоровье, тем реже вы сравниваете себя с людьми, которые заставляют вас почувствовать себя неполноценными».

Кризис середины жизни чаще всего и в первую очередь грозит тем, кто склонен избегать самоанализа и использует защитный механизм отрица­ния, стараясь не замечать перемен, происходящих в его жизни и в орга­низме.

Главная особенность этого возраста может быть определена как достижение человеком состояния мудрости. В этот период своей жизни человек, как правило, обладает обширными фактуальными и процедурными знаниями, умением оценивать события и информацию в более широком контексте и способностью справляться с неопределенностью.

Несмотря на то что вследствие биологических изменений, происходя­щих в организме человека в период средней взрослости, быстрота и точ­ность обработки информации снижается, способность пользоваться инфор­мацией все же остается прежней. Причем, хотя когнитивные процессы у человека средних лет могут протекать медленней, чем у молодого человека, эффективность его мышления выше.

Таким образом, несмотря на снижение психофизических функций, сред­няя взрослость является, вероятно, одним из наиболее продуктивных пери­одов в творчестве человека, тем более если его деятельность связана с гума­нитарными знаниями.

Афективная сфера.

Развитие аффективной сферы человека в период средней взрослости про­текает неравномерно.

Данный возраст может быть для человека периодом расцвета его семей­ной жизни, карьеры или творческих способностей. Но при этом он все чаще задумывается о том, что он смертен и что его время уходит.

Большинство людей, испытывающих к кому-либо привязанность, чув­ствуют себя счастливее, чем те, кто этого лишен. По сравнению со вдовами и одинокими людьми, особенно с разведенными и брошенными, люди, со­стоящие в браке, чувствуют себя более удовлетворенными жизнью.

Труд становится важнейшим источником человеческих чувств. Те эмо­ции, которые играют в жизни обычно очень большую роль и существенно сказываются на общем эмоциональном состоянии, настроении человека, связаны с ходом его трудовой деятельности, ее успехом или неуспехом, удачами или неудачами.

Этот период жизни человека обладает чрезвычайно высоким потенциа­лом для развития стресса, который способствует развитию многих заболева­ний среднего возраста. Несбывшиеся надежды человека вызывают у него самый серьезный, длительный и самый разрушительный стресс. Г. Селье утверждает, что «стресс рухнувшей надежды» со значительно большей вероятностью, чем любые физические перегрузки, ведет к таким заболеваниям, как язва желудка, мигрень, высокое кровяное давление (Селье Г., 1979). Многие онкологи предпола­гают, что злокачественным опухолям непременно предшествуют большие нервные потрясения. Таким нервным потрясением может явиться убеждение человека о никчемности прожитой и бес­смысленности дальнейшей жизни (Альперович В. Д., 1998).

В зрелом возрасте люди часто испытывают депрессию и чувство одиноче­ства.

Мотивационная сфера.

Желание человека среднего возраста действовать без промедления и тут же получать результат изменяет структуру его мотивации, смещая образу­ющие ее компоненты в сторону удовлетворения обостряющихся потребнос­тей.

Среди них основными являются: реализация своего творческого потен­циала; необходимость передать что-то следующему поколению; корректи­ровка деятельности с точки зрения возможной стагнации и упущенных воз­можностей; забота о сохранении близких отношений с родными и друзьями; подготовка к спокойной и обеспеченной жизни в пожилом возрасте.

В контексте этих изменений происходит осмысление и переоценка жиз­ни в целом; корректировка сложившейся системы ценностей в трех связан­ных между собой сферах: личной, семейной и профессиональной.

Резкие социальные и жизненные изменения в любой из этих сфер, та­кие, как ранний выход на пенсию, сокращение на работе, потеря ребенка или супруга, вынужденный переезд к новому месту жительства и т. д., могут вызвать мотивационный кризис, связанный с ослаблением или отка­зом человека от ведущего жизненного мотива, его сменой, а также опреде­лить последующий путь мотивационного развития личности.

Критической точкой мотивационного кризиса оказывается потеря чело­веком центрального жизненного мотива - смысла жизни и образование так называемого экзистенциального мотивационного вакуума, который является при­чиной невротических расстройств, независящих от пола, возраста, образо­вания, интеллекта, степени дохода, что может произойти практически с любым человеком. Преодолеть его помогают основные жизнеобеспечивающие потребности в самоува­жении и самореализации.

Многие люди среднего возраста, отказываясь от дальней­шего роста и предпочитая защищенность и безопасность, сами сознательно ограничивают свою мотивационную структуру, сужая жизненное простран­ство, мобильность поведения и обрекая себя на инертность бытия и застой.

Поддержка отношений между членами семьи - важная потребность людей среднего возра­ста, составляющая ведущую ценность этого поколения. «Опустевшее гнездо». Мотивация профессиональной деятельности, мотивация учебной деятельности.

Я-концепция.

Хейвигхерст (1953) выделил в жизни человека в период средней взросло­сти основные события, означив их как жизненные задачи:

1. Достижение зрелой гражданской и социальной ответственности.
2. Достижение и поддержание целесообразного жизненного уровня.
3. Выбор подходящих способов проведения досуга.
4. Помощь детям стать ответственными и счастливыми взрослыми.
5. Усиление личностного аспекта супружеских отношений.
6. Принятие физиологических перемен середины жизни и приспособление к ним.
7. Приспособление к взаимодействию со стареющими родителями. Решение этих задач происходит под контролем и влиянием Я-концепции человека, которая в свою очередь как инструмент решения данных жизнен­ных задач также совершенствуется.

В период средней взрослости Я-концепция личности обогащается новы­ми Я-образами, принимает во внимание постоянно меняющиеся ситуацион­ные отношения и вариации самооценок и детерминирует все взаимодей­ствия.

Я-концепция зрелого взрослого развивается в результате возникновения большого числа частных Я-концепций и в процессе генерирования концеп­туального ядра личности.

Сутью Я-концепции становится не самоактуализация любыми доступны­ми индивиду средствами, а самоактуализация в пределах нравственных правил и более значительных, чем ситуационные, личностных ценностей.

Для самооценки периода ранней взрослости характерна тенденция уси­ления когнитивного компонента. Осознанное, взвешенное, реалистичное от­ношение к себе ведет к тому, что знания о себе начинают регулировать и вести за собой эмоции, адресующиеся собственному «Я». Число частных самооценок сокращается, самооценка приобретает обобщенный характер и в различных ситуациях проявляется «проекция» этой общей самооценки, т. е. имеет место ее ситуационная вариация. Я-образ динамически гармо­нично развивающейся личности в этом возрасте преобразуется в Я-образ, преимущественно связанный с обеспечением развития других личностей (детей, учеников, младших сослуживцев и т. д.). В связи со сменой ролей, происходящей в этом возрасте, многим людям свойственна «стратегия са­моподачи» и «самопрезентации», которая сказывается на «социальной со­ставляющей» их Я-образа.

У самоактуализированной личности развивается эффективная Я-концеп­ция, а для пограничных состояний характерна «диффузность самоидентич­ности» (комплекс переживаний чело­века, связанный с чувством его неполноценности и потерей собственного Я.), или расколотое самосознание.

Поведенческие особенности.

В возрасте средней взрослости ведущим видом деятельности человека остается труд. К этому возрасту большинство людей накапливает достаточ­но большой опыт в выбранной профессиональной деятельности, которая позволяет человеку компенсировать наступающие возрастные изменения в его организме.

Отношения с супругом к этому возрасту, как правило, определяются и стабилизируются, а на передний план выступают проблемы помощи: с од­ной стороны, вступающим в самостоятельную жизнь детям, с другой - по­жилым родителям.

Основную часть свободного от основной работы времени большинству людей приходится тратить на дополнительные заработки и обеспечение быта, поэтому досуговую самореализацию могут позволить себе очень не­многие. Одним из наиболее распространенных видов занятий людей в свободное время является рабо­та на садово-огородном или дачном участке. Фено­мен «дачи» еще ждет своего исследования с точки зрения его места в психологическом жизненном про­странстве наших соотечественников в современную эпоху. Дачный учас­ток - это место встреч и общения, а для многих возможность проявления творческого потенциала и самореализации. Труд и общение между людьми на дачных участках сливаются, принося зримые плоды затраченных уси­лий, а ожидание нового летнего сезона вносит дополнительную крупицу в постижение человеком смысла собственного существования, вселяя надеж­ду на будущее.

Ведущим фактором развития в этом возрасте явля­ется успешная трудовая деятельность, обеспечивающая самоактуализацию личности.

Поздняя взрослость (60…70…)

Когнитивные особенности.

Этот период называют периодом геронтогенеза, или периодом старения, который начинается после 60 лет Люди, достигшие данного возраста, подразделяются на три подгруппы: люди пожилого возраста, старческого возраста и долгожители. Геронтология – область знаний о старении человека.

Главной особенностью данного возраста является процесс старения, который представляет собой генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями, проявляющимися прежде всего в постепенном ослаблении деятельности организма. Люди, достигшие поздней взрослости, уже не так сильны физически, общий запас энергии у них становится существенно меньше по сравнению с молодыми годами. Ухудшается деятельность сосудистой и иммунной систем человека. Утрачивается живость тканей организма, что тесно связано с уменьшением в них содержания жидкости и вызывает затвердевание суставов.

Возрастное обезвоживание в свою очередь приводит к иссушению кожи. Она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, теряет мягкость и приобретает матовый оттенок. Иссушение кожи также препятствует потовыделению, которое регулирует поверхностную температуру тела.

Ощущение и восприятие, слух, зрение В процессе старения большинство сенсорных функций у человека существенно ухудшается. Однако это происходит далеко не у всех. Характер и степень ослабления сенсорных функций могут сильно различаться, что прежде всего связано с индивидуальными особенностями и той деятельностью, которой занимаются люди. Вкусовые ощущения почти не меняются, обоняние ухудшается.

Те интеллектуальные функции человека, которые сильно зависят от скорости выполнения операций, обнаруживают спад в период поздней взрослости. У людей, достигших этого возраста, возрастает время реакции, замедляется обработка перцептивной информации и снижается скорость когнитивных процессов. Подобная медлительность может быть вызвана изменениями личностных характеристик человека.

Основой памяти в старческом возрасте является логическая связь, а поскольку логическая память самым тесным образом связана с мышлением, можно предположить, что мышление пожилых людей весьма развито. Пожилые люди запоминают то, что для них важно и может пригодиться в жизни.

Поздняя взрослость имеет свои положительные стороны в отношении развития и трансформации когнитивной сферы. Но не у всех лиц, достигших данного возраста, динамика когнитивной сферы имеет одинаковый характер, в процессе которой формируются признаки мудрости.

Снижение познавательной деятельности у людей, достигших поздней взрослости, может быть обусловлено разными причинами, прямыми (снижения интеллектуальных характеристик относятся заболевания мозга, например болезнь Альцгеймера (вызывающее слабоумие заболевание, при котором происходит прогрессирующее разрушение клеток головного мозга, особенно корковых) и сосудистые поражения мозга) или косвенными (общее ухудшение здоровья человека, низкий уровень его образования, отсутствие мотивации к познавательной деятельности).

Среди причин, обусловливающих снижение интеллектуальных характеристик человека, ведущее место занимает деменция - приобретенное слабоумие. Это целый комплекс нарушений, включающий дефекты познания, прогрессирующую амнезию и изменения личности, связанные с наступлением старости. Среди причин, обусловливающих старческое слабоумие, очень много субъективных, в том числе психологических. Некоторые пожилые люди твердо уверены, что потеряют память и окажутся не в состоянии делать то, что им удавалось ранее. Они заранее начинают ожидать, что станут беспомощными и зависимыми от других и частично потеряют контроль над собственной жизнью. Старики нередко воображают, что их судьба полностью отдана на волю случая или находится в чужих руках. Люди, которые так думают, действительно часто утрачивают компетентность и контроль над обстоятельствами. У них меньше самоуважения, они проявляют меньшее упорство и реже пытаются достичь необходимых результатов.

Подводя итог рассмотрению особенностей интеллектуальных характеристик у людей преклонного возраста, необходимо заметить, что динамика характеристик когнитивной сферы у лиц, достигших этого возрастного периода, зависит в значительной степени от субъективных факторов (физических, социальных и психологических), и в первую очередь от особенностей личности конкретного человека.

Аффективная сфера.

Для периода поздней взрослости характерны специфические изменения в эмоциональной сфере человека: неконтролируемое усиление аффективных реакций (сильное нервное возбуждение) со склонностью к беспричинной грусти, слезливости. У большинства пожилых людей появляется тенденция к эксцентричности, уменьшению чуткости, погружению в себя и снижению способности справляться со сложными ситуациями. Исследования калифорнийских ученых показали, что люди, обладающие эмоциональной, психологической устойчивостью и активностью в 30 лет, энергичны и в 70 лет.

Пожилые мужчины становятся более пассивными и позволяют себе проявлять черты характера, более свойственные женщинам, в то время как пожилые женщины становятся более агрессивными, практичными и властными. Некоторые исследования обнаружили общие тенденции склонности пожилых людей к эксцентричности, уменьшению чуткости, погружению в себя и снижению способности справляться со сложными ситуациями.

В старости ослабление аффективной сферы человека лишает красочности и яркости новые впечатления, отсюда - привязанность пожилых людей к прошлому, власть воспоминаний.

Предстарческие психозы возникают в возрасте от 45 до 60 лет и проявляются либо депрессией, либо бредом ущерба и преследования. Депрессия оборачивается тревогой, мнительностью, уверенностью в тяжелом, неизлечимом заболевании. Речь таких больных обычно возбужденная, сверхэмоциональная. Нередки попытки к самоубийству. Предстарческие психозы могут быть спровоцированы трагическими ситуациями или тяжелыми соматическими состояниями человека. Со временем и при соответствующем лечении острые тревожно-депрессивные и бредовые проявления утихают, сменяются унылым пессимизмом, занудливым беспокойством по пустякам, ослаблением памяти и снижением интеллекта, но не обязательно слабоумием.

Несмотря на то, что психические проявления нивелируются, в поведении человека по-прежнему наблюдается постоянная настороженность, подозрительность, беспричинная ревность, преувеличенная обидчивость.

Следует отметить, что пожилые люди испытывают меньшую тревогу при мысли о смерти, чем относительно молодые, они думают о смерти часто, но с поразительным спокойствием, боясь только, что процесс умирания будет длительным и болезненным.

Мотивационная сфера.

Выход на пенсию изменяет положение и роль людей в обществе, оказывая влияние на развитие мотивационной сферы пожилых людей. С каждым десятилетием происходит корректировка целей, мотивов и потребностей.

Чем старше человек, тем больше ослабляется его связь с обществом. Человеку все труднее становится самостоятельно удовлетворять свои потребности в жизнеобеспечении, все больше требуется внимания и заботы со стороны других людей.

Человек, перешагнувший 60-летний рубеж и имеющий крепкое здоровье, во многом движим все еще теми же потребностями, что и в более молодом возрасте. К ним относятся: потребность в самореализации, созидании и передаче наследства (духовного и/или материального) следующему поколению, активное участие в жизни общества, ощущение полезности и значимости для него.

После 70 лет на передний план выходит другая потребность - поддержание физического здоровья на приемлемом уровне. У человека пропадает желание участвовать в общественной жизни, происходит сосредоточение интересов на своем внутреннем мире. В то же время интерес к коллекционированию, занятиям музыкой, живописью, то есть к тому, что называют хобби, у пожилых людей не ослабевает. Несмотря на то что с возрастом проблемы со здоровьем усугубляются, человек и после достижения 90 лет может (и должен) продолжать проявлять интерес к жизни, находить новые занятия, позволяющие использовать свои возможности наилучшим образом.

Чувство удовлетворенности жизнью в старости является важным показателем психологического и, в частности, мотивационного здоровья человека, которое проявляется в наличии у него интереса к жизни и потребности жить дальше.

Как показали психологические исследования, удовлетворенность человека жизнью в поздней взрослости и успешность приспособления к ней зависят от множества факторов. К ним относятся: здоровье, экономическое положение, позитивное функционирование, реализация потребности в удовлетворении, которое раньше давала работа.

Другим важным фактором, влияющим на степень удовлетворенности пенсионера своей жизнью, является экономическое положение.

Особое значение в период поздней взрослости приобретают семейные отношения (наиболее значимыми являются супружеские отношения, отношения с детьми и внуками, с братьями и сестрами), которые дают человеку ощущение защищенности, стабильности и прочности, позволяют почувствовать себя более устойчиво, во многом определяя радости, горести и заботы пожилого человека.

Старики испытывают особенную потребность проводить много времени в размышлениях о том, как прошла их жизнь (включая брак, детей и внуков, карьеру, достижения, социальные отношения), и оценках того, что они оставят после себя людям. Это дает им возможность подготовиться к спокойному принятию смерти.

Я-концепция.

Я-концепция периода поздней взрослости и старости представляет собой сложное образование, в котором «записана» информация о множестве Я-образов, возникающих у человека в самых различных вариантах его самовосприятия и самопредставления. Это избирательная память личности, отражающая события таким образом, чтобы не нарушить основные личностные позиции.

Я-концепцией в старости движет стремление интегрировать свое прошлое, настоящее и будущее, понять связи между событиями собственной жизни. К условиям, способствующим личности эффективно интегрировать свою жизнь, относятся: успешное разрешение индивидом нормативных кризисов и конфликтов, выработка им адаптивных личностных свойств, умение извлекать полезные уроки из прошлых неудач, способность аккумулировать энергетический потенциал всех пройденных стадий.

Я-концепция в поздний период жизни человека обогащена всем тем, что было наиболее значимо в каждый из периодов личностного становления.

Позитивная и деятельная Я-концепция обеспечивает продолжение личностного развития и оптимистический подход к жизни в поздние годы, позволяет притормозить физическое старение и вносит большую духовность и творческую озаренность в самоактуализацию личности.

Продуктивному старению способствуют самоактуализация «Я», преимущественная ориентация на творчество или на реализацию духовно-нравственных отношений.

Такие негативные личностные образования, как самонадеянность и неразвитость автономии и инициативы, обусловливают неадаптивное старение человека.

Поведенческие особенности.

Наиболее важными факторами, определяющими поведение человека на этом этапе жизни, являются: снижение психофизических возможностей, пол, тип личности, постепенный уход из активной социальной жизни (так называемое «разобществление»), материальное благосостояние, потеря близких людей и одиночество, а также сознание приближающегося окончания жизни

Физический мир, с которым пожилые люди взаимодействуют непосредственно, все более сужается. Субъективно все большую роль играют вещи, выполняющие вспомогательную роль: очки, трость, зубные протезы, ручная тележка для перемещения тяжестей.

У многих пожилых людей возрастает чувство опасности, подстерегающей их везде: на улице, во дворе, в пустом сквере и даже в собственной квартире.

Степень социальной активности пожилых людей все больше снижается и у многих ограничивается семейным общением и общением с ближайшим окружением. Значительная часть пенсионеров оказываются в одиночестве. Преодолению одиночества и повышению материального достатка способствует продолжение профессиональной деятельности или иная работа.

В пожилом возрасте резко возрастает интерес к религии.

Не все пожилые люди переживают старость тяжело и несчастно, часть из них проживают «счастливую старость». У многих к концу жизни вырабатывается спокойное и терпимое отношение к жизни и к происходящему вокруг. Если это происходит, то жизнь пожилого человека наполняется ровным, спокойным и умиротворенным светом, исходящим от самого по себе факта жизни. Способность к такому взгляду на данный период своей жизни зависит прежде всего от личных установок человека.

Ведущими факторами развития продуктивного старения являются самоактуализация «Я» и ориентация на творческую деятельность.

Понятие возраста в психологии. Возраст – это функция времени. Возраст – это определенный, ограниченный временными рамками период жизненного пути человека, который представляет собой системный феномен, корни которого уходят в биологию, а его сущность определяется уровнем социального развития. Хронологический, биологический и социальный возраст. Выделяют хронологический, биологический, социальный и психологический возраст. Хронологический возраст измеряется в годах. Это возраст отдельного человека, начиная с момента зачатия и до конца жизни. Биологический возраст определяется состоянием обмена веществ и функций организма по сравнению со статистически средним уровнем развития, характерным для всей популяции данного хронологического возраста. За основу биологического возраста взяты генетические, морфологические, физиологические изменения, которые происходят в организме каждого человека. Установлены нормативы. Если в данном возрасте у человека не наступили ожидаемые изменения, то значит, он отстает в своем биологическом развитии. Или наоборот… тогда говорят, что его биологический возраст превышает его хронологический. Социальный возраст - уровни социального развития человека (поступаем в школу, делаем профессиональный выбор…..его мировоззрения). Психологический возраст выявляет все реальные психологические возможности ребенка. Понятие зрелости. Зрелость – это некая характеристика личности. Характеристика зрелой личности: широкие границы «Я»; ответственность за себя и за других; способность к теплым, социальным отношениям; наличие самопринятия; наличие реалистического восприятия опыта; способность к самопознанию; наличие мудрости. Задача развития в зрелости: активное освоение внутреннего мира, нахождение своего пути в нем и через духовную активность установление контакта с внешним миром. Ведущая деятельность – трудовая. Основное новообразование – достижение личностной зрелости. Акмеология. Акмеология (от греческого акме) – это вершина, пик, расцвет и наилучшая пора. Родоначальником считается Б. Г. Ананьев. Понятие акмеологии в психологической науке впервые было введено в 1928 году Н. А. Рыбниковым для обозначения раздела возрастной психологии. Акмеология – это наука, возникшая на стыке естественных, общественных и гуманитарных дисциплин, изучающая феноменологию, закономерности и механизмы развития человека на ступени его зрелости и особенно при достижении им наиболее высокого уровня в этом развитии (Бодалев). Официально, как наука, акмеология была зарегистрирована только в 1991 году. Целью акмеологии является совершенствование человека, помощь в достижении им вершины в физическом, духовно-нравственном и профессиональном развитии. Объект акмеологии: прогрессивно развивающаяся зрелая личность, самореализующаяся главным образом в профессиональной деятельности. Предметом акмеологии являются процессы, закономерности и механизмы совершенствования человека как индивида, индивидуальности, субъекта труда и личности в жизнедеятельности, профессии, общении, приводящие к оптимальным путям самореализации и достижение вершин в развитии. Периодизация развития в период зрелости. Демографы рассматривают период взрослости (зрелости) как трудоспособный возраст (от 16 до 65 лет). Биологи рассматривают период взрослости как репродуктивный возраст (16 – 18 лет до периода климакса: 50 – 65 лет). Психологи выделили следующие периоды:

1. Молодость и студенческий возраст (от 18 до 23 – 25 лет);
2. ранняя взрослость (23 – 25 до 33 – 35 лет);
3. Период зрелости (акме) – с 35 до 55 – 60 лет;
4. Период старости (55 – 60 до ….).

Динамика психофизиологических функций в период взрослости. Многочисленными исследованиями установлено, что в различные периоды жизни человека наблюдается неравномерное развитие его психических функций. По данным Ананьева все психические функции показывают и спады и подъемы.

В 18 – 21 год повышается уровень развития памяти и мышления, понижается уровень развития внимания.

В 22 – 25 лет все психические функции только повышаются (память, мышление, внимание).

В 26 – 29 лет повышается уровень развития внимания и понижается уровень развития памяти и мышления.

В 30 – 33 года опять происходит повышение уровня развития памяти, мышления и внимания.

В 34 – 35 лет уровень развития памяти, мышления и внимания понижается.

В 36 – 40 лет уровень развития мышления и внимания повышается, а уровень развития памяти понижается.

В 41 – 46 лет повышается уровень развития внимания и понижается уровень развития памяти и мышления. Зрение человека практические не меняется с юношеского возраста и до перехода им 50-летнего рубежа, когда острота зрения начинает снижаться более быстро. Однако близорукие люди часто начинают видеть в среднем возрасте лучше, чем во времена своей молодости. Но изменение психофизиологических функций зрения у людей, достигших возраста средней взрослости, никак не отражается на функционировании их когнитивной сферы. Слух в целом становится менее острым после 20 - летнего возраста, продолжая ухудшаться и далее, что вызывает у человека определенные трудности при восприятии звуков высокой частоты. В целом снижение слуха в среднем возрасте редко бывает настолько заметным, чтобы не позволять человеку вести обычный разговор. Проводимые экспериментальные исследования показывают, что вкусовая и обонятельная чувствительность человека также снижается в разных точках периода средней взрослости, хотя эти изменения происходят более плавно и не столь заметны, как снижение зрения и слуха. При этом чувствительность к температурным изменениям практически остается высокой. Развитие сенсорной сферы носит индивидуально обусловленный характер.

Понятие о гетерохронности. Гетерохронность - это неравномерность темпов и выраженности изменений в развитии организма. Гетерохронность выражается в несогласованности сроков биологического, социального и психического развития, а также в несовпадении темпов созревания или инволюции отдельных подсистем одного и того же индивида, например, темпов физического роста и полового созревания, наличии диспропорции между интеллектуальным и нравственным развитием и т. п. Известно, что физический возраст человека нередко отличается от паспортного или хронологического возраста.

В зрелости возможны 3 варианта соотношения психологического возраста с хронологическим:

1. Адекватность (совпадают);
2. Опережение (опережение психологического возраста хронологического). Обычно осознается как преждевременное старение. Преждевременное старение в этом возрасте нередко связано с несчастьем.
3. Отставание (психологический возраст отстает от хронологического). Чаще всего встречается 2 варианта: тип «вечного юноши» и творческие лица.

Проблемы обучаемости и особенности познавательной деятельности взрослых. Взрослый обучающийся обладает пятью характеристиками , отличающими его от не взрослого обучающегося:

1. Взрослый осознает себя все более самостоятельной и самоуправляемой личностью.
2. Взрослый накапливает все больший запас жизненного опыта, который становится важным источником обучения самого обучающегося и его коллег.
3. Готовность к обучению определяется стремлением при помощи учебной деятельности решить свои жизненно важные проблемы и достичь конкретной цели.
4. Стремление безотлагательной реализации полученных знаний, умений и навыков на практике.
5. Учебная деятельность взрослого обучающегося в значительной степени обусловливается временными, пространственными, бытовыми, профессиональными и социальными факторами.

Цели обучения взрослых, как правило, конкретны, четки и тесно связаны с социально-психологическими, профессиональными, бытовыми и личностными проблемами. Условия обучения взрослого человека жестко детерминированы совокупностью факторов, которые могут способствовать обучению, но чаще существенно усложняют или даже затрудняют процесс обучения. И, как правило, обучение взрослых происходит в условиях кратковременных периодов интенсивного обучения. Учитывая все эти предпосылки и условия были сформулированы основные принципы обучения взрослого человека :

1. Принцип приоритета самостоятельности обучения. Самостоятельное осуществление обучающимися организации процесса своего обучения.
2. Принцип совместной деятельности.
3. Принцип опоры на опыт обучающегося.
4. Принцип индивидуализации обучения.
5. Принцип системности обучения. Предусматривается соблюдения соответствия целей, содержания, форм, методов, средств обучения и оценивание результатов обучения.
6. принцип контекстности обучения.
7. Принцип актуализации результатов обучения.
8. Принцип элективности обучения. Предоставление обучающимся определенной свободы в выборе целей, содержания, методов, средств, сроков, места и времени обучения.
9. Принцип осознанности обучения.

Организация процесса обучения в огромной степени зависит от личности обучающегося, от его физиологических, психологических и профессиональных особенностей. Динамика ценностных ориентаций и жизненных планов личности. Уделяется большое внимание переживанию жизненных кризисов в этом возрасте. Выделяют кризис 30 лет и кризис середины жизни (35 – 45 лет). Кризис 30 лет. Психологическое содержание: происходит 1-я реальная встреча человека с ограниченностью времени его жизни. Все переживания концентрируются вокруг окончательности ухода молодости, а она считается лучшим жизненным периодом. В 30 лет человек встает перед неизбежностью своего старения. Меняется самоощущение. Происходит расширение возрастных рамок людей сверстников. По-иному начинает ощущаться время, темп его субъективно ускоряется. Разрешение данного кризиса происходит через признание жизненных ограничений и необходимостью, как в профессиональной, так и в семейной сфере. Это приводит к самодисциплине и организованности. Носит стрессовый характер. В эмоциональном плане сопровождается грустью, тоской и появляется желание перемен. Кризис середины жизни (экзистенциальный). Главная проблема – убывание физических сил, жизненной энергии, снижение привлекательности, уменьшение сексуальной привлекательности. Можно выделить 4 фактора кризиса:

1. Переживание убывания физических сил, ухудшение здоровья, потеря внешней привлекательности и снижение активности.
2. осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их ощущением и неудовлетворенность достигнутым положением.
3. Изменения временной перспективы, т. е. прошлое становится более продолжительным, а будущее получает свои границы.
4. Переоценка ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор и смысла жизни.

Перестают строить планы на будущее. Пытаются реализовать свою нужность через профессиональную деятельность. Факторы, облегчающие разрешение кризиса: умение быть счастливым; способность поддерживать баланс между устремленностью в будущее и жизнью в настоящем.

Геронтология. Геронтология – это наука о старении, которое изучает нормальный процесс старения человека, его основные проявления и факторы, влияющие на характер, темп и интенсивность старческих изменений. От 55 – 60 до 74 лет – пожилой возраст. От 75 до 90 – старческий возраст. 90 и старше – долгожительство. Основу геронтологии составляет биология старения, но проблема старения носит комплексный характер. Это проблема и биомедицины, и психологии и др. Впервые термин социальная геронтология был введен в к. 40-х годов Стиглицем. Основоположником геронтологии в отечестве является И. И. Мечников. Основная задача современной геронтологии: борьба с преждевременным старением и сохранение практического здоровья и активного долголетия. Основные понятия геронтологии: старость и старение. Старость – это заключительный этап в онтогенезе. Старение – это процесс и динамическое явление, связанное с преобладанием темпов деструктивных процессов над реконструктивными. Старение рассматривается как 3 взаимосвязанных и взаимоперекрываемых процесса (виды старения):

1. Психологическое старение – это то, как сам индивид представляет себе процесс собственного старения.
2. Биологическое старение – это биологические изменения в организме человека с возрастом (инволюция).
3. Социальное старение – это то, как сам индивид связывает старение с обществом, т. е. это поведение и выполнение социальных ролей, соответствующих пожилому возрасту.

Главной проблемой, которую решает геронтология является: каким следует считать процесс старения, следует ли его считать нормальным или болезненным и патологическим. Виды старения:

1. Естественное старение характеризуется определенным темпом и последовательностью возрастных изменений, соответствующих биологическим и адаптационно-регулятивным возможностям данной человеческой популяции.
2. Замедленное старение или ретордированное старение. Оно отличается более медленным темпом возрастных изменений в данной человеческой популяции (пример, долгожительство).
3. Преждевременное старение – это раннее развитие возрастных изменений или более яркое их проявление в тот или иной возрастной период (до старости).

Заболевания, которые приводят к ускоренному старению: синдром Хатчинсона - Гилфорда (человек начинает стареть в раннем детстве и умирает до 20 лет); синдром Вернера (начинает развиваться в юношеском возрасте и умирает до 40 лет). В обоих случаях у больных развиваются физические признаки и симптомы, которые похожи на черты старения. Противоречивость процесса старения. В старости происходит естественное и обязательное снижение сил, ограничение физических возможностей. Эти процессы касаются и психической деятельности. Существуют и другие точки зрения специалистов. Они восхваляют «очарование преклонного возраста». Утверждая, что регрессивным изменениям поддаются только биологический организм, а духовный и интеллектуальный потенциал не только не снижается, но может даже расти. Они уже способны постигнуть смысл жизни, придти в полное согласие с самими собой. Старые люди могут даже в значительной степени развивать некоторые способности и даже проявить новые. То есть, происходит расцвет личности в глубину. С одной стороны у пожилого человека становится больше свободного времени, меньше обязанностей, но с другой стороны, он может не знать, что с этим свободным временем делать, он может чувствовать свою ненужность.

Пограничная психическая патология в период зрелости и старости. Пограничные психические расстройства при соматических заболеваниях. Больные терапевтических и кардиологических отделений. Для них характерна: кардиофобия (навязчивый страх умереть от сердечного приступа, страх смерти); сверхценное отношение к своему здоровью. Усиливаются эти жалобы после психотравмирующих факторов и сопровождаются повышенной тревожностью, беспокойством и др. Жалобы на затрудненное дыхание и начинают его контролировать, что приводит к головокружениям; синдром нарушенного ритма дыхания. Патология желудочно-кишечного тракта. Неврозы подобного состояния. Астенические и ипохондрические расстройства; депрессия; тревога; навязчивые страхи (перед кишечными кризами и канцерофобия – страх заболеть раком); слабая сопротивляемость личности патологическому страху. Неврологическое отделение. Неврозоподобная симптоматика, в основном астеническая. Разнообразные личностные реакции (повышенная слезливость, тревога, депрессии до нескольких месяцев и др.). Несмотря на улучшение все сохраняется. Иппохондричность, чрезмерные реакции. Соматизированная депрессия (выход депрессии на телесную симптоматику). Подавленность и тоска. Часто лежат в больницах. Постоянно анализируют свое состояние; пессимистически настроены на будущее. Психические расстройства при ожогах. 3 периода:

1. Шок (от 1 до 3 дней). Аффект и психопатоподобные расстройства в виде реакции паники, ступора, безразличия. После выхода из шока наступает апатия. Снижена способность осмысления происходящего; функциональные галлюцинации; парейдолические расстройства; головная боль и др. стремление привлечь к себе внимание окружающих.
2. Септикотоксемии. Астенические расстройства в сочетании с депрессией; гиперстезия. По любому поводу раздражается, своеобразная инфантилизация поведения (плаксивость, капризность и др.). Депрессия чаще всего вялодинамическая (утрата интереса и др.). Либо тревожно-депрессивные проявления (избегает обо всем спрашивать и др.). Ожоговая энцефалопатия – характеризуется глубокой апатией, гневливостью, трудностью осмысления и концентрации внимания, патологические эффекты. Фиксация тревоги на сексуальной функции.
3. Реконвалисценции. У большинства реакции мобилизации (стремление к самостоятельности, строят планы на будущее и др.). Отметает трудности, которые могут возникать, скрывает страх перед будущим и т. д. Улучшается телесное состояние и отсюда такие психологические реакции. ?

В детстве каждый ребёнок много времени размышляет о том, кем он станет, когда вырастет. Кому-то по душе профессия космонавта, кто-то хочет быть знаменитым музыкантом. Но некоторые юные мечтатели предпочитают не ждать наступления взрослой жизни и начинают делать шаги к осуществлению задуманного ещё в раннем детстве. И к тому моменту, когда их ровесники только начинают делать первые самостоятельные шаги в жизни, они уже могут похвастаться впечатляющими достижениями.

Брайан Циммерман - самый молодой мэр в истории США

В 1983 году одиннадцатилетний мальчик Брайан Циммерман решил баллотироваться на пост мэра крошечного городка Крэбб (штат Техас). В Крэббе на тот момент жило немногим больше 200 человек, так что почти каждого потенциального избирателя Брайан знал в лицо. Циммерман провёл блестящую предвыборную кампанию, девиз которой выглядел так: «Настоящий мэр – не тот человек, который постоянно сидит в кабинете и боится утратить своё кресло. Настоящий мэр – человек, который стремится улучшить качество жизни простых людей». Одиннадцатилетний мальчик одержал лёгкую победу на выборах, набрав более 75% голосов избирателей.
К сожалению, Циммерману не удалось выполнить главное предвыборное обещание. Он говорил, что не допустит «поглощения» Крэбба более крупными населёнными пунктами, расположенными вблизи от него.

Самый юный мэр в истории Соединённых Штатов (а может быть – и всего мира) стал известным во всей Америке. О нём с завидной регулярностью писали в газетах, а режиссёр Рон Ховард в 1986 году положил историю Брайана в основу сюжета кинофильма «Одинокий звёздный ребёнок». В этой картине снялся Джеймс Эрл Джонс – лауреат премии «Оскар» за выдающиеся заслуги в области кинематографа.

Саугат Биста - семилетний режиссёр

В декабре 2014 года в городе Катманду (столица Непала) состоялась премьера кинофильма «Люблю тебя, папа». И это событие стало бы банальным и непримечательным, если бы не личность режиссёра – Саугата Биста, которому на момент премьеры было всего 7 лет. Саугат стал самым юным режиссёром за всю историю мирового кинематографа. Этот статус подтверждён Книгой рекордов Гиннеса.

Бюджет картины «Люблю тебя, папа» был достаточно большим по азиатским меркам. Интересно, что промо-кампания фильма основывалась только на том факте, что её снял 7-летний ребёнок. Несмотря на это, отзывы о дебютной работе Саугата были положительными. А журналисты сайта Cinema Times, присутствовавшие на премьере, утверждают, что некоторые критики при его просмотре даже не смогли сдержать слёз.

Томас Грегори в 11 лет переплыл Ла-Манш за 12 часов

С того дня, как капитан Мэттью Уэбб в 1875 году сумел без посторонней помощи переплыть пролив Ла-Манш (за 21 час 45 минут), преодоление 34-километрового расстояния между Великобританией и Францией стало для пловцов лучшим, пускай и очень опасным способом доказать свои выдающиеся атлетические способности.
6 сентября 1988 года 11-летний английский мальчик Томас Грегори совершил, казалось бы, невообразимое – переплыл Ла-Манш менее чем за 12 часов. Через 2 недели 20-летний профессиональный пловец, пытаясь побить его рекорд, погиб.

Это интересно: Спортсмены преодолевают самую узкую часть Ла-Манша в очень непростых условиях. Температура воды даже летом редко поднимается выше +17°C, поверхность моря никогда не бывает спокойной. А быстрые течения то и дело норовят утащить пловцов на дно. Начиная с 1875 года переплыть через Ла-Манш смогли не более 1 тысячи человек. Даже Эверест покорило намного больше людей.

Когда Грегори триумфально вернулся в родной Дувр, он сказал, что больше всего мечтает хорошенько выспаться.

Сухас Гопинат основал фирму уже в 14 лет

Индийский мальчик Сухас Гопинат прославился на весь мир, когда в четырнадцатилетнем возрасте основал собственную фирму. А через 3 года он стал самым молодым в истории генеральным директором межнациональной компании.
Гопинат родился и вырос в Бангалоре – одном из самых динамично развивающихся регионов Азии. Бангалор – крупнейший в Индии научный и промышленный центр. Его часто называют «индийской Кремниевой долиной», так как в городе открыто множество крупных компаний, работающих в сфере информационных технологий.

Сухасу не очень нравилось ходить в школу, и в после нескольких лет мучений он её бросил. Вместо получения общего образования мальчик начал ходить в местный интернет-клуб. Здесь он освоил базовые навыки пользования компьютером и принципы работы в интернете. Правда, тогда доступ к неограниченным информационным ресурсам глобальной паутины стоил в Индии достаточно дорого, поэтому Сухасу пришлось зарабатывать деньги на своё увлечение.
Мальчику повезло устроиться на работу в компьютерный магазин. Он отказался от зарплаты в обмен на право бесплатного доступа к интернету. Постепенно Гопинат начал самостоятельно постигать азы программирования.

В конце концов, в голове Сухаса родилась идея предложить местной автомобильной компании создать сайт для более эффективного продвижения своего бизнеса. Боссы фирмы согласились, и юный программист начал работу. Свои первые сайты он оценивал в 500 долларов (750 долларов, если ресурс нужно было создать в срочном порядке). В начале 2000 года Гопинат основал собственную IT-компанию «Globals Inc». В 2003 году её филиалы открылись в других странах.

Это интересно: Забавно, но мать Сухаса настояла на том, чтобы он окончил школу, невзирая на то, что он уже был успешным бизнесменом. Такие уж они, родители!

Луи Брайль ещё в детстве создал самую удобную систему чтения для слепых людей

Луи Брайль родился в бедной французской семье. Его отец работал сапожником, и мальчик с раннего детства пытался ему помогать. К сожалению, в 3 года он поранился шилом в отцовской мастерской. Началось сильное воспаление глаз, в результате которого к 5 годам Брайль полностью ослеп.
В 10 лет Луи отправили учиться в парижский Королевский институт для слепых детей. Он был очень смышлёным и одарённым ребёнком, и сам директор специализированного учебного заведения даровал ему стипендию.
Тринадцатилетнему Луи Брайлю не очень нравился рельефно-линейный шрифт Валентина Гаюи, использовавшийся в те времена в Королевском институте. Как-то он узнал, что отставной капитан артиллерии Шарль Барбье создал «ночной шрифт», позволявший солдатам читать и писать сообщения во тьме. Система Шарля была очень простой, но достаточно громоздкой: на одной странице можно было вместить не более 8-10 символов. Помимо этого, во французском языке было слишком много символов, которые Барбье не сумел эффективно перевести, поэтому его идею армия не оценила.
Но Луи Брайль вдохновился изобретением отставного капитана и захотел создать альтернативу общепринятой системе Гаюи. Следующие 2 или 3 года он посвящал этому делу всё свободное от учёбы время, пока не остался довольным результатом.
После этого, Луи с гордостью представил разработанный им шрифт для слепых людей сначала своим одноклассникам, потом – директору Королевского института, Себастьяну Гуилли, и, наконец, – всему обществу. Людям она приглянулась, а одним из самых ярых поклонников системы Брайля стал сам французский король Луи-Филипп I.

Киерон Уильямсон - гениальный художник, ставший миллионером в 12 лет

В 2009 году 7-летний вундеркинд из Норфолка (Англия) Киерон Уильямсон на второй в своей жизни художественной выставке смог менее чем за 15 минут продать 16 картин, самая дешёвая из которых стоила 900 фунтов стерлингов. Следующая выставка прошла в июле 2010 года. На ней 33 картины Киерона были проданы за полчаса, они принесли юному художнику 150 тысяч фунтов стерлингов. В начале 2014 года Уильямсон, благодаря своему таланту и огромному трудолюбию, стал миллионером.

Это интересно: Даже самые известные художественные критики называют работы юного гения шедеврами. А техниками перспективы и оттенения Уильямсон, по их словам, владеет в совершенстве.

Киерон предпочитает писать картины, связанные с деревенской тематикой: старенькие парусники, ухоженные газоны, гуси, уютные домики, окружённые деревьям с золотистой листвой. Они идеально стилизованы, выполнены в приятных пастельных тонах и гармонично вписываются в интерьер любого помещения.

Уилли Джонсон получил самую ценную военную награду в США

Война – по умолчанию страшная вещь. Но она становится ещё более ужасной, когда в ней принимают участие дети. В эпоху Гражданской войны в Соединённых Штатах детей подвергали опасности достаточно часто. Например, сотням ребятишек пришлось стать военными барабанщиками. Многие из них справлялись со своими задачами великолепно. Самым отличившимся позднее вручили Медаль Почёта – высшую военную награду США.
Одиннадцатилетнему Уилли Джонсону пришлось служить барабанщиком в третьем вермонтском пехотном полку. Зимой 1862 года произошло одно из самых масштабных сражений за время Гражданской войны. Враждующие стороны конфликта практически без перерывов палили друг в друга на протяжении семи дней. Джонсон держался как опытный боец, его силе духа позавидовали бы многие солдаты.

В конце концов, подразделение Уилли было вынуждено отступить – силы Армии Конфедеративных Штатов были явно превосходящими. Отступал юный барабанщик, кстати, самым последним. В 1864 году тогдашний президент Соединённых Штатов Авраам Линкольн лично вручил парню Медаль Почёта. Он стал одним из 48 солдат младше 18 лет, которые получили эту награду.
К счастью, в начале ХХ века руководство страны официально запретило принимать лиц, не достигших совершеннолетия, в ряды американской армии. Так что, смеем надеяться, больше ни один ребёнок никогда не будет рисковать своей жизнью, подставляя спину под вражеские пули.

Виктор де Леон III к 7-летнему возрасту победил во многих турнирах по видеоиграм

В феврале 2005 года 7-летнему Виктору де Леону III из Нью-Йорка покорилось уникальное достижение. Мальчик стал самым юным профессиональным игроком в лиге «Major League Gaming», проводящей соревнования по всемирно популярным компьютерным играм – Counter Strike, Dota 2 и т.д. Этот случай позднее вдохновил один из телеканалов снять о Викторе документальный кинофильм. В мае Виктор был приглашён на популярное общественно-политическое телевизионное шоу «60 минут». В итоге за 2005 год семилетний мальчик заработал деньги на оплату своего будущего обучения в престижном колледже.

Это интересно: Виктор пристрастился к видеоиграм в двухлетнем возрасте. А в 4 года он уже принял участие в первом турнире. На счету самого юного профессионального игрока в истории – десятки побед в престижных соревнованиях. В конце 2005 года он занял второе место во всеамериканском первенстве, опередив более 200 участников. А знаете кому досталась победа? Родному дяде Виктора! Уникальная семейка, согласитесь.

Джейк Марционетте написал бестселлер в 13 лет

В феврале 2012 года двенадцатилетний американский мальчишка Джейк Марционетте захотел стать писателем. Он взял в руки телефон и начал звонить всем агентам, номера которых ему удалось найти (взрослые поступили бы иначе и просто отправили бы им запросы), чтобы предложить сотрудничество. Настойчивость и решительность мальчика были вознаграждены по достоинству. Через несколько он уже имел своего агента, который помог Джейку начать плодотворное сотрудничество с крупным издательством «Penguin Books».
Через год вышла первая книга Марционетте с незамысловатым названием «Просто Джейк». Автор утверждает, что она будет лишь первой в серии. «Просто Джейк» – комичная, частично автобиографичная иллюстрированная книга, ставшая бестселлером через несколько месяцев после выпуска. Так что у юного летнего писателя дела сегодня идут просто великолепно.

Марджори Джестринг завоевала ‘золото’ Олимпиады в 13 лет

Летом 2008 года в интернете и печатных средствах массовой информации бурно обсуждалась китайская олимпийская сборная по гимнастике. Например, сообщалось, что Хэ Кесинь на момент начала соревнований было всего лишь 14 лет. Возможно, вы удивитесь, узнав, что в Олимпийских играх участвовали спортсмены и более юного возраста. Например, американка Марджори Джестринг в далёком 1936 году отправилась в Берлин, чтобы принять участие в Олимпиаде. Ей было только 13 лет.
Джестринг сумела побороть волнение и великолепно справилась с поставленной тренерами задачей. Зрелищное выступление этой девочки на трамплине для прыжков в воду сделало её самой молодой в истории спортсменкой, завоевавшей «золото» на Олимпийских играх. Более яркого начала карьеры и представить нельзя! Но к сожалению, это достижение так и осталось самым знаковым в её жизни. Марджори Джестринг, несмотря на все старания, больше не смогла попасть в состав олимпийской сборной Соединённых Штатов.

Если у ребёнка появляется какая-то мечта, он, как правило, сразу предпринимает какие-то шаги для её воплощения в жизнь – пускай даже наивные и несерьёзные. И этим дети выгодно отличаются от большинства взрослых. Вспомните, сколько раз за последний год вам хотелось изменить свою жизнь к лучшему, начав, например, бегать по утрам или учить иностранный язык? Но, скорее всего, намерения так и оставались только намерениями. Самая пагубная привычка взрослых – жить в зоне комфорта и откладывать самое важное «на завтра». А жизнь тем временем проходит. Учитесь реализовывать задуманное у детей!