Прием препаратов кальция часто рекомендуется врачами в связи с надеждой на предотвращение остеопороза. Однако сегодня речь пойдет не только о здоровье костей. Свежие исследования этого минерала приподнесли немало сюрпризов. Оказывается, что прием добавок кальция нередко несет негативные последствия для здоровья.
В неуклюжих попытках укрепить здоровье костей и зубов, медики незаметно выплеснули младенца. На сегодняшний день возникла экстренная необходимость привлечь внимание к смертельной опасности, которая напрямую связана с приемом препаратов кальция. Исследования опубликованные недавно приподнесли первый сюрприз.
5-ти летнее наблюдение 24000 мужчин и женщин в возрасте 35-64 лет показали, что прием препаратов кальция увеличивает риск развития инфаркта миокарда, инсульта и преждевременной смерти от других причин.
Эхом вторит еще один респектабельный журнал. Исследователи утверждают, что прием более 1000 мг кальция в день в виде саплиментов или мультивитаминов увеличивает риск сердечных осложнений на 20%. Предполагают, что резкие скачки кальция в крови после приема его препаратов облегчают оседание кальция на артериальных бляшках или клапанах сердца. В то же время кальций, поступающий с продуктами питания, всасывается медленно, и в небольших количествах.
Внезапное массовое поступление избыточного кальция организм стремится компенсировать через выведение его с мочой. Таким образом реализуется один из механизмов образования почечных камней (оксалаты кальция).
Появляются исследования о том, что добавки кальция способствуют развитию рака предстательной железы, а также размножению патогенной микрофлоры и грибковой популяции кишечника. Представьте себе, что прием препаратов кальция может привести к нарушению здоровья кишечника и риску инфекционных заболеваний.
С целью профилактики остеопороза нередко врачи рекомендует достаточно высокую дозу кальция. Она может достигать 1200 мг в день.
Ровно наоборот. В последние годы выяснилось, что прием добавок кальция даже увеличивает частоту переломов. Интересно, что в случае одновременного приема витамина Д вместе с препаратом кальция ситуация с переломами меняется мало.
Увлекаясь ударными дозами кальция мы искусственным образом мешаем всасыванию других микроэлементов, минералов и аминокислот. По иронии, многие из этих питательных веществ также необходимы для здоровья костей. Ведь в формирование остеопороза вносит вклад не только дефицит кальция. Логично, что проводить профилактику остеопороза только с помощью препаратов кальция было бы слишком примитивно, если не сказать вредно.
Физиологическая суточная доза составляет около 700 мг. В этой цифре спрятан еще один сюрприз. Оказывается, что для поддержания необходимого уровня в организме вполне достаточно того кальция, который поступает с пищей. Именно в натуральных продуктах питания, а не в добавках, соотношение кальция с другими полезными составляющими находится в оптимальном для всасывания составе.
Суммируя вышесказанное отмечу, что прием препаратов кальция, в частности для профилактики остеопороза, по меньшей мере не нужен, а по большому счету - потенциально опасен. В то же время кальций, поступающий из продуктов питания, совершенно не опасен для здоровья.
Самым лучшим и, главное, безопасным источником кальция являются продукты питания. Казалось бы все просто. Все прекрасно знают, в каких продуктах находится высокое содержание кальция. Вот тут-то и кроется ловушка, в которую особенно часто попадают женщины. Из-за ошибочных представлений о том, из каких продуктов можно получить кальций, легко докатиться до крайностей: начиная от остеопороза и заканчивая атеросклерозом.
Если спросить, в каком продукте обнаруживается самое высокое содержание кальция, в ответ прозвучит дружный хор голосов: «В молоке».
Кальций из пастеризованного молока всасывается не полноценно. Пастеризация молока лишает его многих полезных свойств и ухудшает биодоступность кальция. Возможно, если бы мы употребляли сырое молоко, то в конечном итоге усвоили бы больше кальция. Однако такая возможность есть только у единиц.
Кроме того, употребление молока и молочных продуктов подкисляет кровь. Организм пытается восстановить сдвиг реакции крови в кислую сторону путем вымывания минералов из костей.
Вот так попытка восполнить запасы кальция путем увлечения молочными продуктами в конечном итоге не только не прибавит кальция, но приведет к потерям магния.
Положение усугубляют особенности процесса производства молока. Не секрет, что при его массовом производстве активно используют гормоны и антибиотики. Эти субстанции дезорганизуют тонкую гормональную систему организма и микрофлору кишечника.
Учитывая все эти факторы можно сделать вывод о том, что молочные продукты едва ли являются идеальным источником кальция . Этот вывод подкрепляет статистика: в странах, которые потребляют наибольшее количество молока, отмечен самый высокий уровень остеопороза. Эта новость особенно обрадует тех, у кого имеет место непереносимость молочных продуктов. А прослойка таких людей с каждым годом становится все больше.
Да. Одной из таких альтернатив является листовая зелень. Особенно богата кальцием листовая зелень темно-зеленого цвета. В случае, если кто-то плохо переносит сырую зелень, то замечу, что кулинарная ее обработка не уменьшает содержание кальция. Если вы варите зеленые овощи в воде, то минералы уходят в жидкость. Во избежание потерь минералов зелень следует есть в виде супа (вместе с жидкостью вы съедите и минералы), в тушеном виде или приготовленную на пару.
К другим продуктам, которые обеспечат организм кальцием, принадлежат бобовые, брокколи, апельсины, кунжутные семечки, кинва, пряные травы и специи, сухофрукты и орешки.
Первое место по утилизации кальция уверенно удерживает костный бульон . Высокая питательная и лечебная ценность костного бульона удачно сочетается с низкой стоимостью. Для приготовления бульона в ход пойдут хвосты, сахарные косточки и суставы. Идеальным сырьем для бульона являются кости и мясо из натурально вскормленных животных и деревенской птицы.
Известен случай избыточного употребления кальция. Молодой игрок в крикет из Индии ежедневно выпивал по 1-2 литра бульона в день. Через 6 месяцев у него развились симптомы гиперкальциемии (избыточное содержание кальция). Обычная порция бульона (300 мл) содержит около 450 мг кальция. Этого вполне достаточно, чтобы восполнить суточную его норму.
Не бойтесь полагаться на свои ощущения. Если вы едите костный бульон с удовольствием, значит вы нуждаетесь в кальции и других минералах. Если же желание есть бульон пропало, то следует на некоторое время исключить его из меню.
Присутствие в рационе вышеперечисленных продуктов питания гарантирует необходимое потребление кальция. Если же по каким-либо причинам они отсутствуют в вашем рационе, то восполнить уровень кальция возможно с помощью минеральной воды или препаратов кальция. Обычно дозы препарата кальция в 300 мг в сутки вполне достаточно.
Возьмите на заметку. Многие продукты промышленного производства обычно обогащают кальцием. Сами того не подозревая, вы получаете кальция больше, чем думаете. Часто обогащают кальцием такие продукты, как апельсиновый сок, сухие завтраки, заменители молока (миндальное и кокосовое молоко), хлеб, растворимую овсянку, крекеры и др.
Нередко и мультивитамины содержат в своем составе такое количество кальция, которое принесет не пользу, а вред. Поэтому следует обязательно прочитать на этикетке состав на предмет кальция. К сожалению, мультивитамины зачастую содержат слишком мало важных компонентов и слишком много ненужных.
В заключение хочу заметить, что продукты питания - являются выигрышным вариантом обеспечения организма кальцием. Знания о биодоступности кальция в продуктах питания и методах приготовления пищи усилят эффект дела.
Качание (или мотание) головой – это достаточно распространённое явление среди маленьких детей. Зачастую такое поведение настораживает взрослых, которые находятся рядом с ребёнком.
Причины
Говоря о том, что лежит в основе такого поведения малыша и его качания головой, можно сказать о следующем:
- Иногда дети при раскачивании головой из стороны в сторону испытывают удовольствие . Связано ли это с перевозбуждением центра равновесия в головном мозге малыша раннего возраста, пока достоверно не установлено. Но такая теория имеет место быть и от неё пока что не отказываются врачи-педиатры и нейрофизиологи.
- Возможны случаи, когда карапуз качает головой для облегчения испытываемой им боли . Это может быть или же боль . В любом случае раскачивание головой в таких ситуациях носит исключительно отвлекающий характер.
- Выплеск эмоций . Дети могут раскачивать головой в той или иной степени интенсивности для эмоциональной разрядки. Эмоции у детей реализуются до определённого возраста лишь на базовом уровне. И чтобы справиться, например, со вспышкой гнева, крохе требуется физическая реализация эмоций.
- В некоторых особо серьёзных случаях мотание головой у малыша может быть связано с или же с другими нейропсихическими расстройствами или пороками развития. В подобных случаях раскачивание головой является поведенческим симптомом и крохе требуется помощь профильного специалиста.
- Требования внимания к себе . Порой маленький человечек использует мотание головой как приём манипуляции поведением родителей. Происходит это при избалованности ребёнка излишним вниманием. Если же уровень внимания взрослых по каким-то причинам снижается, маленький манипулятор прибегает к такому нетривиальному способу получить своё.
Нужно ли обращаться к врачу
В подавляющем большинстве случаев медицинская помощь при мотании головой карапузу не нужна. Исключением являются случаи аутизма и прочие, о которых упоминалось выше.
информация Единственное, что требуется в ситуациях подобного рода, - это контроль над тем, чтобы малыш не нанёс себе повреждений при раскачивании головой из стороны в сторону при любой амплитуде.
Нужно регулярно осматривать детский манеж, чтобы вовремя заметить и убрать выступающие шурупы. При свободном передвижении маленького путешественника по квартире также нужно убирать все свободно стоящие предметы, которые могли бы повредить ребёнка в случае их падения.
Если же карапуз просто требует у вас непомерно много внимания и при этом мотает головой - можно просто игнорировать его такое поведение, одновременно наблюдая за недопущением получения травм ребёнком.
Дрожание головы (тремор), возникающее регулярно, может быть связано с развитием самых разных заболеваний. Возникает такое состояние обычно из-за сбоев в функционировании нервной системы. Но бывают и другие обстоятельства. Данное явление может наблюдаться в любом возрасте: у грудничков, детей, взрослых, стариков. Разница будет лишь в причине, вызвавшей тремор.
Причины тремора головы
Их достаточно много, перечислим наиболее распространенные:- Гиперфункция щитовидной железы.
- Рассеянный склероз.
- Поражение мозжечка и среднего мозга.
- Алкоголизм.
- Наркомания.
- Болезнь Паркинсона. В происходят дегенеративные изменения.
- Переутомление организма.
- Психологические причины, . В этих случаях происходит дестабилизация экстрапирамидной системы.
- Отравление медикаментозными средствами.
- Болезнь Вильсона-Коновалова.
- Почечная, печеночная или дыхательная недостаточность.
- Сосудистые заболевания. Чаще встречаются у пожилых людей с атеросклерозом, дисциркуляторной энцефалопатией, а также после перенесенных инсультов.
Виды тремора
Головной тремор принято разделять на два основных вида: физиологический и патологический .Физиологический (доброкачественный) тремор является самой благоприятной формой. Он проявляется непроизвольными колебаниями во время активной деятельности, после стрессовых ситуаций или в состоянии полного покоя. Для него характерны: длительные периоды ремиссии, эпизодичные приступы, наличие болезненности. Такая разновидность тремора чаще всего малозаметна.
При патологическом треморе нет болей, но голова трясется постоянно, ощутимо снижается качество жизни из-за дискомфорта при выполнении обычных дел в повседневной жизни. Такой вид тремора очень заметен со стороны. Человек испытывает сложности при одевании, когда нужно брать в руки чашку или ложку и так далее.
Есть еще одна классификация видов тремора, исходя из источника возникновения:
- Эссенциальный . Этот вид тремора самый распространенный. Провоцирующими факторами являются: повышенная нервозность, стрессы, эмоциональные переживания. В основном такое дрожание развивается у людей после 40 лет. Склонность к этой патологии может передаваться по наследству.
В данном видеоролике можно послушать более подробную информацию об эссенциальном виде тремора. Обсуждаются причины его возникновения и то, какие нужно предпринять действия, чтобы его унять.
- Дистонический. Данный вид может возникать у людей разного возраста, страдающих от двигательных расстройств, характеризуется наличием дистонической позы. Довольно часто дистоническая дрожь может присутствовать в состоянии полного покоя.
- Невропатический . Его провоцируют любые недуги, связанные с нервной системой. Эта разновидность тремора успешно лечится успокоительными препаратами и психологическими консультациями.
- Мозжечковый . Такое дрожание бывает обусловлено поражением или повреждением мозжечка. Этот вид тремора может быть вызван злоупотреблением спиртными напитками, отравлением лекарствами. Также он может проявляться после инсультов и при наличии опухолей.
Тремор головы при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при нем сдвигаются шейные позвонки, вследствие чего защемляются нервы, отвечающие за иннервацию органов. Главная причина тремора в данном случае состоит в том, что ухудшается кровообращение через позвоночную артерию. Мозг не получает в достаточном количестве кислород. Далее происходит спазм мышц, и защемляются нервы.Важно! В начале заболевания тремор может быть периодическим, не очень заметным. Но с течением времени он неумолимо прогрессирует.
Состояние тремора может сопровождаться другими неприятными симптомами: головными болями, повышенной чувствительностью кожи головы, звоном в ушах, повышением артериального давления, тахикардией, сильным потоотделением, обмороками (см. также – ).
Если шейный остеохондроз находится в запущенной форме, то происходит деформация и «выпячивание» межпозвоночных дисков. В этих местах идет формирование остеофитов, которые еще сильнее защемляют нервы. В таком случае дрожание головы будет сопровождаться еще и невралгией. Тремор даже может распространиться на верхние и нижние конечности.
Возможные осложнения такого состояния:
- поражаются сосуды мозга;
- нарушается кровообращение мозга;
- деформируются кости, хрящи, другие ткани.
Нередко тремор головы встречается в младенческом возрасте. Груднички отличаются незрелой нервной системой, поэтому дрожать голова у них может из-за следующих осложнений:
- Повышенное содержание в крови норадреналина.
- Состояние стресса у матери в последние месяцы беременности.
- Родовые травмы.
- Гипоксия во время беременности и в родах (многоводие, фетоплацентарная недостаточность, обвитие пуповиной, отслойка плаценты, инфекционные заболевания у матери, стремительные роды).
Дополнительная информация. Это заболевание, кстати, почти всегда бывает у детей, которые родились раньше положенного срока. Их нервная система не успела до конца сформироваться в утробе матери.
Дрожание головы может наблюдаться и у детей после года. Как правило, оно возникает из-за волнения, переживаний, сильной эмоциональности. Тут причина в чрезмерном напряжении нервной системы ребенка. Такие эпизоды обычно носят кратковременный характер. Полностью они исчезают после того, как нервная система, наконец, созреет.
Диагностика
Прежде всего, нужно определить, на основе какого заболевания развился тремор. Ведь чаще всего это признак какого-то сбоя в работе внутренних органов. Врач выслушивает жалобы пациента, проводит видеосъемку по методу «рапид», проверяет тремор тремографом (специальный аппарат для фиксации тремора в трех плоскостях). В обязательном порядке проводится электромиография для определения электрической активности мышц.Затем могут быть назначены дополнительные исследования для оценки состояния организма в целом и внутренних органов, в частности (анализ крови, УЗИ, МРТ). При необходимости – консультации узких специалистов.
Способы лечения
После тщательного обследования больному назначается индивидуальное лечение, в зависимости от заболевания, возраста, личных особенностей. Нужно отметить, что в целом тремор головы сложно поддается терапии.При доброкачественной форме дрожания не требуется усиленного лечения. Обычно оказывается достаточно успокоительных препаратов.
Корректировка прогрессирующего подергивания проводится с помощью таких лекарственных препаратов, как: «Метопролол», «Антелепсин», «Пропранолол», «Атенолол», «Примидон». Правда, их применение для борьбы с тремором головы не дает ошеломляющих результатов, но медики не отказываются от этого пункта лечения.
Почти всегда показан прием витаминов. В частности, инъекции витамина B6 внутримышечно.
Для дополнительного расслабления назначаются вспомогательные методы: дыхательная гимнастика, пилатес, йога, аутотренинги, бассейн, лечебные ванны.
Иногда для лечения тремора будет целесообразна консультация у психолога. Этот специалист поможет пациенту научиться расслабляться, справиться со своими эмоциональными проблемами.
Чтобы предотвратить возможные обострения заболевания, нужно бросить вредные привычки, если таковые имеются. Из рациона лучше исключить кофе, стараться питаться полезными продуктами. Также нужно постараться вести размеренный и здоровый образ жизни, избегать стрессов и переутомления.
При лечении шейного остеохондроза терапия главным образом должна быть направлена на излечение самого остеохондроза. При устранении главного заболевания, симптом исчезнет сам по себе. Как лечат остеохондроз? Это медикаментозная терапия, массаж, лечебная физкультура, методы физиотерапии (лазеротерапия, магнитотерапия, лечение электричеством). Дополнительно для устранения тремора можно использовать противосудорожные, успокоительные средства, витамины группы B.
Что касается лечения тремора у детей, то у новорожденных он часто не требует специального лечения и проходит сам по себе. Если же этого не происходит, то ребенка смотрит невролог и назначает лечение. В основном маленьким детям назначается оздоровительный массаж, бассейн, специальные гимнастические упражнения. Иногда рекомендуется принятие теплых ванночек с добавлением успокаивающих трав.
Народная медицина
Народная медицина тоже располагает своими уникальными средствами для лечения тремора головы. Существуют лекарственные растения, которые могут значительно улучшить состояние больных. Но перед их использованием нужно не забыть проконсультироваться со своим лечащим врачом.Вот несколько действенных рецептов:
- Лофант тибетский . Из этого растения можно изготовить целебный раствор по такому рецепту: взять три столовых ложки травы, залить 400 мл кипятка, настоять около получаса. Это средство принимать по полстакана трижды в день.
- Настой из трав . Берем немного корневищ валерианы, добавляем боярышник и пустырник в пропорциях 2:3. Перемешать все полученные ингредиенты, две столовые ложки этого сырья залить 400 мл кипятка и подержать на небольшом огне несколько минут. Потом следует настоять этот отвар в термосе еще два часа. Принимать три раза в день.
- Пижма . Тщательно разжевывать цветки пижмы во рту, проглатывая только сок.
- Апитерапия (укусы пчел).
- Гирудотерапия (
В первые дни жизни новорожденный ребенок совершает спонтанные и неловкие движения. А потому молодым родителям бывает сложно разобрать, что же является нормой, а что – выходит за ее пределы. Одним из таких проявлений является тремор, который доставляет родителям новорожденного малыша немало беспокойств.
Что такое тремор и когда он проходит
Этим термином называют систематическое подергивание у ребенка рук, ног, подбородка, головы. Если это явление сопровождается повышением тонуса в мышечных тканях, можно делать вывод о том, что нервная система малыша недостаточно сформировалась и отличается высокой возбудимостью.
Это состояние встречается достаточно часто – примерно у каждого второго малыша. Мышечное сокращение в большинстве случаев возникает во время сна или при сильном возбуждении.
Тремор головы у малыша может появиться в случае недоразвитости центров нервных окончаний, которые находятся в его мозге и отвечают за движения. Кроме того, этому нередко способствует повышение гормона норадреналина в крови.
Тремор рук, ног, подбородка или губ часто возникает у недоношенных детей. Это связано с тем, что их нервная система не успела сформироваться, а созревание вне материнской утробы все же считается неестественным даже в случае надлежащего ухода.
Тремор у новорожденных не нуждается в коррекции до трех месяцев, однако родители должны понимать, что у ребенка существует проблема, которая требует их пристального внимания.
Нервная система малыша очень динамична и податлива к внешним воздействиям, а потому в случае адекватного лечения ее состояние с легкостью нормализуется и восстанавливается.
Причины тремора
Это состояние может появиться в силу различных причин, самыми распространенными из них считаются:
- Незрелость нервной системы.
В течение первых недель после рождения нервная система ребенка не может полностью отвечать за выполняемые функции, что и служит причиной развития тремора. В большинстве случаев подергивания возникают по причине того, что нервные центры, расположенные в мозге, не в состоянии правильно работать.Также к данному состоянию может привести избыток гормона норадреналина в крови, а это свидетельствует о том, что нервные центры надпочечников еще не до конца сформировались.
- Гипоксия.
Это состояние может возникнуть в период беременности или во время родов. Безусловно, оно оказывает серьезное влияние на работу головного мозга. К развитию гипоксии приводят внутриутробные инфекции, угрозы прерывания беременности, кровотечения, многоводие.В период родов к этому состоянию могут привести чересчур длительные или слишком стремительные роды. Также среди причин называют отслоение плаценты и обвитие пуповиной. В результате происходит нарушение поступления кислорода в мозг, что и служит причиной появления тремора.
- Преждевременные роды.
У детей, которые появились на свет раньше положенного срока, тремор появляется достаточно часто, ведь их нервная система просто не успела окончательно сформироваться в материнской утробе.
Клиническая картина заболевания
Тремор у новорожденных отличается специфическим характером течения и имеет характерные проявления:
- Как правило, при треморе у новорожденных чаще всего дрожит нижняя губа и подбородок. Реже наблюдается подергивание нижних или верхних конечностей.
- Дрожь может иметь несимметричный характер – в этом случае части тела подрагивают отдельно. К примеру, одновременно может дрожать подбородок и ручки, одна ножка и одна ручка.
- Если же тремор симметричный и не слишком интенсивный, это тоже считается вариантом нормы. Движения в обеих ситуациях являются мелкими и ритмичными.
- Физиологический тремор должен длиться буквально несколько секунд. Подергивания, как правило, наблюдаются в период плача или сильного нервного напряжения, к примеру, после купания. Однако в некоторых случаях они могут появляться внезапно.
- Впервые тремор может возникнуть или немного усилиться после первого месяца жизни. До этого происходит период адаптации, когда ребенка рекомендуется защищать от внешних раздражителей.
После месяца малыш уже может принимать водные и воздушные ванны, а потому нагрузка на нервную систему существенно увеличивается.
Чаще всего тремор у новорожденного малыша является поводом для родительской тревоги. Однако до трех месяцев это состояние считается абсолютно физиологичным, и вызвано оно лишь незрелостью нервной системы.
Родители должны насторожиться в том случае, если после трех месяцев симптомы тремора не уменьшаются, а наоборот нарастают. Помимо этого, опасения должен вызывать тот факт, что подергивания возникают без явных причин, а ребенок отличается повышенной возбудимостью – к примеру, слишком бурно реагирует на резкие движения или звуки.
В данном случае обязательно нужно обратиться к невропатологу.
Данное состояние может быть связано с такими заболеваниями, как:
- Сепсис.
- Внутричерепное кровоизлияние.
- Гипокальциемия.
- Гипомагнезиемия.
- Гипергликемия.
- Наркотический абстинентный синдром.
Методы лечения
Тремор у новорожденных детей считается вполне нормальным явлением, которое встречается у каждого второго ребенка. Доктор Комаровский утверждает, что нервная система новорожденного ребенка имеет ряд отличительных особенностей.
При этом мышечный тонус малыша более явно выражен в мышцах, которые сгибают его ручки и ножки. Именно поэтому тремор считается вполне нормальным явлением и не нуждается в лечении.
Если подергивания возникают исключительно во время испуга, плача и в фазе быстрого сна, то беспокойств у родителей возникать не должно. Если же нет видимых причин для этого состояния, врач должен осмотреть ребенка.
В большинстве случаев таким малышам назначают плавание, гимнастику и лечебный массаж. Как лечить тремор у новорожденных и нужно ли его лечить может решать только специалист.
Чаще всего в данном случае показан регулярный расслабляющий массаж. Также могут быть назначены теплые ванночки с добавлением мелиссы, мяты, валерианы. Эти травы обладают успокаивающим действием, что позитивно влияет на состояние здоровья малыша.
Чтобы не вызвать аллергическую реакцию, не стоит делать такие ванночки слишком часто – вполне достаточно будет трех раз в неделю.
Техника массажа
Начинать массаж новорожденному ребенку рекомендуется после того, как ему уже исполнится 5-6 недель.
Все применяемые движения следует выполнять по ходу суставов, а именно – от периферии в направлении центра.
Массаж обязательно нужно делать на твердой поверхности, причем комнату необходимо проветрить и убедиться, что в ней достаточно тепло.
Чтобы процедура была эффективной, достаточно освоить несколько несложных движений, к ним относится:
- поглаживание;
- разминание;
- вибрация;
- растирание.
Во время поглаживания малыша движения следует совершать вдоль тока лифмы в направлении близлежащих лимфоузлов. Ноги следует поглаживать от стоп к паху. Руки необходимо гладить, начиная от кистей в направлении подмышечных впадин.
С помощью поглаживаний удается улучшить кровоснабжение внутренних органов и тканей. Также эта процедура позволяет расслабить мышцы, снять боль, успокоить малыша.
Ребенку до года очень полезны растирания. Для этого подушечками пальцев нужно выполнять прямолинейные и спиралевидные движения. Такие процедуры позитивно сказываются на коже, мышцах, связках и сухожилиях.
Разминание дает возможность активизировать кровообращение и успокоить нервную систему. Делать его нужно нежно и при этом достаточно энергично.
Выделяют несколько видов движений, которые очень полезны детям до года и после:
- «Дельтаплан». Для выполнения такого массажа нужно поглаживать малыша от крестца в направлении подмышек. С помощью этой процедуры удается успокоить ребенка и усилить ток лимфы.
- «Горячая дорожка». Ребрами ладоней нужно растирать полоску, расположенную вдоль позвоночника. После такой процедуры кожа ребенка должна порозоветь.
- «Гуси». Этот массаж выполняют пощипыванием кожи на спине. Причем особое внимание рекомендуется уделить лопаткам, плечам и области вдоль позвоночника. Аналогичным образом выполнят движение «Куры». Однако в этом случае ребенка нужно постукивать.
- «Спираль». Выполняя спиральные движения, необходимо продвигаться от крестца в направлении шеи малыша, причем делать это нужно вдоль позвоночника. В ходе этой процедуры очень важно почувствовать все позвонки.
- «Волна». Эту процедуру можно начинать, когда кожа малыша хорошо разогрета. Только в этом случае ваши движения не вызовут болезненных ощущений у ребенка. Необходимо захватить складку кожи пальцами рук и начать ее быстро перебирать. Двигаться следует вдоль позвоночника, от крестца до плеч и подмышек.
На видео можно посмотреть технику выполнения массажа и гимнастики, которые будут полезны новорожденному при треморе:
Прогноз
Если же улучшения не появляются, а подергивания происходят без видимых причин, следует незамедлительно обратиться к врачу – есть вероятность, что тремор является следствием более серьезных неврологических нарушений.
Тремор у новорожденных считается абсолютно нормальным и физиологичным состоянием, поскольку является следствием недостаточной зрелости нервной системы.
Однако это вовсе не означает, что нужно оставлять без внимания его проявления. Только врач сумеет определить, являются ли подергивания у вашего малыша вариантом нормы или же они нуждаются в специальном лечении.
К сожалению, такое явление, как тремор у ребенка, когда у него непроизвольно подрагивают мышцы в самых различных участках тела, является довольно распространенным, а как с ним бороться, более подробно описано ниже.
В свою очередь, далеко не всегда данное подрагивание является свидетельством какой-то серьезной патологии или нарушения в психическом развитии у ребенка и зачастую является абсолютной нормой (в определенном возрасте и конкретных участках тела).
Так, специалисты-невропатологи различают физиологический и патологический тремор у ребенка, первый из которых обычно приходится на ранние месяцы жизни ребенка, проявляется в забавной дрожи губ, подбородка или его конечностей и не представляет собой совершенно никакой опасности. Если тремор у детей до года постепенно не сходит на нет и даже, наоборот, только усиливается или даже распространяется на все новые, казалось бы, совершенно нехарактерные для этого явления участки тела, то речь скорее всего идет о каких-то серьезных негативных процессах неврологического характера, скрыто протекающих в организме крохи.
Обратить свое внимание на поведение крохи особенно нужно в те моменты времени, когда он плачет, пугается, купается, хочет есть, выражает свое недовольство, спит в дневное время или его переодевают. Если в этот момент у него начинают подрагивать подбородок, губы или конечности, как видимая реакция на раздражающий фактор, возникающая в результате нервного перенапряжения, но при этом она быстро проходит, то речь идет о вполне естественном явлении, не требующем особой корректировки или дополнительной консультации у специалиста. В то же время всерьез обеспокоиться следует, если подобная реакция у малыша возникает без видимой на то причины, дрожь долго не прекращается, а рецидивы наступают один за одним, ведь скорей всего речь идет о каком-то нарушении, которое остро нуждается в наблюдении и подробном исследовании.
Обычно таких малышей ставят на учет у невропатолога и дополнительно обследуют в самые значимые для тремора периоды, которые приходятся на первый, третий, шестой, девятый и двенадцатый месяцы жизни ребенка. Причина патологического тремора обычно кроется в недоразвитости нервных окончаний мозга, которые обычно возникают и могут развиваться в результате таких негативных процессах и явлениях, как длительная гипоксия плода, сложное обвитие пуповиной, частичное отслоение плаценты, инфекционные заболевания матери во время беременности. Спровоцировать патологический тремор в дальнейшем может и любое осложнение родового процесса, будь-то стремительные роды или, напротив, отсутствие, как таковой, родовой деятельности, а также преждевременное появление ребенка на свет.
Зачастую оба вида тремора при благоприятном стечении обстоятельств проходят к году и не нуждаются в каком-то лечении и уж тем более коррекции с помощью специальных препаратов. А вот по истечению данного периода стоит все-таки начать терапию, если это явление не прошло иначе оно может существенно осложнять жизнь ребенка вплоть до подросткового возраста..
При треморе обычно предусматривается консервативный курс лечения, который в свою очередь предполагает создание максимально спокойной атмосферы вокруг малыша, ежедневный прием вечерних успокаивающих ванночек с различными травами, лечебный массаж, гимнастика, в том числе дыхательная, по возможности плавание, частые прогулки и нахождение на свежем воздухе, хотя не исключены и более серьезные способы коррекции, вплоть до оперативного и хирургического вмешательства. Часто при патологическом треморе малышу назначают целый курс приема соответствующих медикаментов, которые назначает невропатолог после его тщательного обследования.
Очень неприятным внешним проявлением патологического тремора часто является непроизвольное подрагивание головы, лица и других нехарактерных участков тела, причем даже в его абсолютном спокойном состоянии (вовсе не обязательно, что в этот момент должна происходить какая-то неблагоприятная стрессовая ситуация). Часто параллельно с данной симптоматикой у ребенка наблюдается плохой сон, чрезмерная раздражительность, частые довольно сильные головные боли.
В свою очередь, врачи условно разделяют тремор на четыре следующие его разновидности: доброкачественный, постуральный, интенционный тремор и астериксис. При доброкачественном треморе, который чаще всего является самым настоящим бичом для подростков, у ребенка начинает трястись одна рука и постепенно в этот процесс вовлекается вторая конечность, а со временем язык и даже мышцы гортани, в результате чего, речь становится весьма затрудненной. Постуральный тремор обычно является причиной дурной наследственности или последствием серьезных нарушений щитовидной железы, при этом он практически не визуализируется и его можно заметить только, если вытянуть руки вперед. Интенционный тремор неминуемо сопровождается поражением мозжечка и в этом случае страдает вся координация движений ребенка, однако самой тяжелой формой данного недуга является все-таки астериксис, который обычно возникает на фоне острой почечной или печеночной недостаточности и может проявляться в чрезвычайно медленной работе всех мышц и, как следствие, выливаться в заторможенность движений.
Не исключением являются случаи, когда тремор возникает в качестве реакции на введение вакцины или проявляться только после пробуждения. Первый случай нуждается в пристальном наблюдении и иногда малышу назначают дополнительное обследование в виде УЗИ и Эхо-ЭГ головного мозга.
До трехмесячного возраста тремор, возникший в результате вакцинации обычно является физиологическим и не нуждается в экстренной терапии. В остальных случаях невропатолог может назначить соответствующий курс лечения, включая физиотерапию.