Практически всем знакомо чувство жжения и дискомфорта в грудине. Называется оно простым словом – изжога. Возникает она вследствие самопроизвольного выброса желудочного сока, содержащего соляную кислоту, в пищевод и раздражения его слизистой оболочки. Для избавления от изжоги раз и навсегда, необходимо выяснить причину заброса кислоты в пищевод, а потом уже предпринимать меры по ее устранению.
Причины появления изжоги
Когда неприятные симптомы возникают не от времени ко времени, а практически каждый день, срочно нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Иногда представленная симптоматика сигнализирует о развитии таких заболеваний, как панкреатит, холецистит, гастрит или язва желудка. Часто изжога бывает у беременных женщин во второй половине срока. В основном приступ начинается после употребления жирной, острой, соленой или жареной пищи. В этом случае необходимо подкорректировать рацион питания. Наличие повышенной кислотности желудочного сока и раздражает нежные стенки пищевода, а влияют на это следующие факторы:
- Неконтролируемое питье кофе, чая, газировки и спиртного.
- Ожирение.
- Чрезмерное курение: оно приводит к ослаблению сфинктера и выделению огромного количества кислоты.
- Переедание, плохое пережевывание еды, употребление пищи перед сном.
- Тесная одежда, сдавливающая область брюшины.
- Занятие физической работой сразу после трапезы.
- Поедание большого количества цитрусовых, шоколада и мяты.
- Прием горизонтального положения сразу после еды.
Изжога может появиться и после приема некоторых лекарственных средств, поедания большого объема сладостей. Спровоцировать недуг могут частые стрессы и изменение гормонального фона.
Как вылечить изжогу навсегда
Те, кого изжога донимает уже приличное количество времени, уже не верят ни во что. Для них вопрос: можно ли, когда-нибудь вылечить изжогу надолго, а лучше навсегда, остается по-прежнему актуален. Для борьбы с симптоматикой необходимо выбирать комплексный подход и действовать во всех направлениях: коррекция рациона питания, применение рецептов народной медицины и медикаментозных препаратов. Начинать лучше с пересмотра питания.
Правильное питание и диета
Для устранения представленной симптоматики может помочь правильное питание и диета. В данном случае необходимо придерживаться следующих правил:
- Первым делом из меню следует исключить совсем жирные продукты, жареные блюда, острые приправы, кислую пищу и слишком сладкую.
- Лучше не увлекаться газировкой, не пить кофе и крепкий чай.
- Ограничить до минимума или совсем бросить курить и пить алкогольные напитки.
- Чтобы наладить правильную выработку желудочного сока, необходимо питаться до 6 раз в день, маленькими объемами, а последнюю трапезу осуществлять за пару часов до отхода ко сну.
- В меню обязательно должны быть сложные углеводы, потому что они долго перерабатываются и выравнивают выделение кислоты в желудке. В хлебе из отрубей, буром рисе и макаронах из твердых сортов зерна они имеются.
В период обострения особенно требуется следить за питанием. Нельзя питаться запрещенными продуктами, но есть и такие, которые не только провоцируют изжогу, а предотвращают ее. Как быстро и качественно избавиться от изжоги навсегда, поможет список продуктов. Он обширен и не даст оставаться голодным:
- Фрукты – бананы и яблоки сладких сортов.
- Овощи - отварная картошка, брокколи, капуста, морковка.
- Мясо – курица, индейка (оба сорта брать без кожи), постное мясо других сортов.
- Нежирная рыба.
- Яйца.
- Сыр и молочная продукция.
- Ягодные и фруктовые кисели, натуральный мармелад.
Голодать не рекомендуется, недостаток полезных веществ может ухудшить ваше состояние. Строго относиться к ограничениям в употреблении пищи не требуется, просто нужно поменьше есть ту пищу, которая вызывает приступы изжоги.
Если приступ наступает от каких-либо заболеваний, то сначала нужно их вылечить, пройдя диагностику и курс лечения. Только после этого изжога исчезнет навсегда и не будет докучать.
Лечение рецептами народной медицины
Когда изжога докучает часто по причине нарушения правильного питания и режима, то помогут средства на основе народных рецептов. Чтобы устранить изжогу навсегда народными средствами в домашних условиях, необходимо строго следовать рецептам и рекомендациям народного лечебника:
Чтобы быстро снять приступ, нужно применить следующие рецепты лечения изжоги:
- Разжевать и запить водой ложечку семян укропа.
- Натереть на терке сырую картофелину и съесть полученную массу.
- Выпить стакан молока или ложку подогретого растительного масла.
- От приступа, возникшего от переедания, помогут избавиться капустный сок или теплая минералка.
- Активированный уголь запить молоком. Изжога исчезнет почти сразу. Но часто применять данный метод нельзя, иначе жирное молоко само способно спровоцировать приступ.
Распространенный и эффективный способ лечения пищевой содой можно применять не более раза в неделю, потому что она очень вредна для организма.
Терапия лекарственными средствами
Чтобы вылечить надоевшую изжогу раз и навсегда, требуется лечение желудка. Терапия проводится после проведения диагностики и по назначениям лечащего врача. Только устранив возможную причину изжоги, можно заниматься симптоматикой. Для этого в аптеках рекомендуется приобрести любые препараты, но назначить их должен врач гастроэнтеролог. Для того, чтобы навсегда избавиться от проблемы, необходимо принимать следующие медикаментозные средства от изжоги.
Изжога – стойкое, длительное ощущение жжения в области грудной клетки. Провоцирует ее появление желудочный сок, который подымается в пищевод и раздражает своей кислотностью его слизистые поверхности.
Такого рода дискомфорт, может быть периодическим или постоянным, обострятся при смене положения тела, резком движении во время занятий спортом и рядом других сопутствующих факторов. Рассмотрим, что служит провокатором для развития обсуждаемой проблемы и как от нее избавится.
Причины появления изжоги
Симптомы изжоги
- жжение, боль в верхней части живота или в груди;
- ощущение тяжести в желудке;
- отрыжка с горьким, кислым послевкусием, продолжительная горечь во рту;
- ком в горле, в основном при смене положения тела с вертикального на горизонтальное;
- повышенное выделение слюны;
- реже тошнота или рвота, отсутствие аппетита.
Важно! Если изжога проявляется в комбинации с рвотой или поносом с примесями крови, необходима неотложная госпитализация, это сигнал о том, что есть наличие гастрита или язвы желудка, и вероятнее всего требуется хирургическое вмешательство.
Народные средства от изжоги в домашних условиях
Картофель
Понадобится сок свежего картофеля, в объеме 50-75 мл, сразу как натерли картофелину или пропустили ее через мясорубку, необходимо отжать сок и выпить, эффект в течение 5 минут после приема.
Орехи
Тщательно и медленно следует прожевать горсть грецких орешков или миндаля, после чего не пить воду и других напитков в течение получаса.
Калина
15 грамм ягод калины (в любом виде: сушенные, свежие, мороженные) залить стаканом прохладной воды, оставить на 15 минут для настаивания и выпить залпом. Метод нельзя использовать детям до 12 лет и беременным.
Ромашка
Рекомендуется пить ромашковый чай вместо обычного, есть удобная пакетированная форма с разовой дозой. Трижды в день за час до еды пить по 200 мл чая длительное время. Таким образом, не только купируется изжога, но и заживут мелкие ранки, язвочки, воспаления в области желудка и пищевода.
Анис
Эфирные масла, содержащиеся в анисе — настоящая скорая помощь при любых желудочных проблемах и изжоге, метод способен оказать противовоспалительный и обезболивающий эффекты.
Рецепт от изжоги:
50 грамм семян аниса соединить с 0,5 литрами водки и настаивать один календарный месяц в темном месте. По истечению указанного срока, добавить в настойку 200 грамм сахара, щепотку корицы, и кожуру половины лимона, хорошо взболтать, процедить. 15 миллилитров жидкости разводить в половине стакана чистой воды и пить дважды в сутки после еды, до исчезновения симптомов.
Укроп, овес
Семена укропа или сырого овса быстро и надолго избавляют от чувства жжения, достаточно просто медленно пожевать маленькую горсть того, либо другого семени, при этом хорошо заглатывая слюну, и неприятные симптомы исчезнут через несколько минут.
Яичная скорлупа
Скорлупу следует хорошо просушить насухо и взбить кофемолкой или прочим прибором в порошок. Чайную ложку порошка растворять в половине стакана теплой воды и пить маленькими глотками, пока вы допьете рекомендуемый объем, симптомы изжоги уже будут устранены.
Горох
4-5 сухих горошины замочить в 50 мл кипятка, при приступе сразу пожуйте 1-2 горошинки, результат не заставит себя ждать.
Морковь
Хорошо помогает побороть пожар в грудной области морковный сок, так же можно просто натереть морковь на терке или съесть ее в целом виде, помимо быстрого эффекта, метод просто вкусный и полезный.
Растительное масло
Подойдет любое: оливковое, подсолнечное, льняное, необходимо просто выпить десертную ложку, ни чем при этом не запивая, эффект будет через 1-3 минуты.
Народные средства от изжоги при повышенной кислотности
Алоэ
Чайную ложку свежего смешать с 200 миллилитрами воды и медленно выпить жидкость залпом.
Сода
Самый известный и распространенный способ «погасить огонь» в груди, достаточно чайную ложку соды без горки запить водой, или развести ее в воде и выпить в качестве напитка. Но увлекаться методом нельзя, так как, адсорбенты, содержащиеся в соде, разъедают не только желудочный сок, но и слизистые оболочки вокруг него. Может использоваться разово, при ночном дискомфорте, действие быстрое, эффект длительный.
Молоко
Молоко в теплом виде является щелочным продуктом и помогает нейтрализовать лишнюю кислоту, поэтому после приема пищи, не лишним будет выпить стакан такого напитка мелкими глотками, после этого час не пить никакой жидкости.
Лен
Семена льна обволакивают и успокаивают слизистые оболочки ЖКТ, а так же устраняют все возможных раздражителей в пищеводе. Семена льна необходимо измельчить в порошок, 3 стол.ложки продукта залить 250 мл только закипевшей воды и настаивать 7-8 часов, в результате образуется кисель, пить его следует по глотку до и после употребления продуктов питания, остаток напитка выпивать перед сном, на ночь.
Имбирь
10 грамм молото или свежего, тертого корня имбиря поместить в стеклянную посуду и залить 350 мл кипятка, оставить для настаивания на 2 часа, процедить несколько раз. Принимать по 50 миллилитров за полчаса перед каждым основным приемом пищи.
Более быстрым в приготовлении считается метод, в котором используется часть корицы с двумя частями имбиря и 200 мл кипятка, все смешать и настаивать 5 минут, пить теплым, однократно при приступе, или утром после завтрака с целью профилактики.
Банан
При резком приступе изжоги, просто съешьте целый банан, быстрая, вкусная скорая помощь. Если же изжога печет уже более часа, то данный фрукт, может, не справится с поставленной задачей.
Семечки
Горсть чищеных подсолнечных семечек так же быстро избавят от чувства огня в груди, и даже уберут тошноту, если она присутствует.
Питание при изжоге
Диета при изжоге это основная и главная часть лечения. Именно от питания зависит тяжесть и частота проявления обсуждаемых симптомов, поэтому, как никогда необходим грамотный подход к выбору продуктов и способу их приготовления. Поговорим о том, что можно, а что следует полностью исключить из своего рациона, а так же рассмотрим примерное меню на день.
Список разрешенных продуктов
- бульоны на основе нежирного мяса, рыбы, овощей;
- сладкие фрукты и ягоды (банан, арбуз, груша, яблоко, абрикоса, дыня);
- сухофрукты несколько раз в неделю по 1-2 штуки(чернослив, финики, курага), кроме изюма;
- отварная рыба, мясо или приготовленная на пару;
- вареные яйца, омлет без использования какого либо масла для жарки, в этом случае, на помощь придет антипригарная сковорода;
- свежие, либо тушеные овощи, рагу из овощей (картофель, брокколи, тыква, морковь, кабачки, цветная капуста);
- петрушка укроп в свежем виде и замороженном;
- чай некрепкий, можно с добавлением шиповника, чистая вода без газа;
- гречка, овсянка, рис приготовленные на воде, с добавлением минимума сливочного масла и соли;
- сухари, несвежий хлеб пшеничный или из овсяных отрубей(1-2 дня после выпекание), сухие бисквиты;
- яблочный, морковный, тыквенный сок, слабый по концентрации или разбавленный водой.
Список продуктов, которые следует ограничить
- сметана, йогурт (без красителей), молоко, творог с низким % жирности;
- бобовые;
- макароны;
- персики, виноград, малина, клубника, как свежие, так и в переработанном виде (варенье, соусы, джемы);
- молочный шоколад;
- кисель, компоты;
- консервированную или протушенную рыбу.
Список продуктов, которые следует исключить
Меню на один день при изжоге
Завтрак:
гречка на воде или омлет, яблочный сок, некрепкий чай.
Одним из распространенных симптомов поражения ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) является изжога. Ее регистрируют у 40% пациентов, которые обращаются на консультацию к гастроэнтерологу. Изжогу можно вылечить навсегда с помощью лекарственных и народных средств.
Причины
Изжога - дискомфорт за грудиной, жжение, которое появляется в эпигастральной области и поднимается по пищеводу вверх. Иногда неприятные ощущения возникают в районе шеи.
Благоприятными факторами для развития изжоги являются:
- избыточный вес, ожирение;
- постоянное переедание;
- чрезмерное употребление жирной пищи, помидоров, цитрусовых, шоколада;
- плохое пережевывание еды;
- стрессы;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- прием некоторых лекарств (например, аспирина, ибупрофена);
- ношение одежды, которая сжимает брюшную область;
- беременность;
- наклоны вперед после еды;
- физическое перенапряжение, поднятие тяжестей.
При регулярной изжоге после можно заподозрить заболевания пищевода, желудка, кишечника:
Среди других заболеваний, которые провоцируют изжогу:
- холецистит;
- стенокардия;
- патологии печени.
Симптомы изжоги
Изжога проявляется интенсивным жжением, неприятным ощущением жара в области грудины. Появляются другие жалобы:
Чем опасна изжога?
Регулярное чувство жжения в груди, горле ухудшает качество жизни. Опасны последствия постоянного воздействия агрессивной соляной кислоты желудочного сока, которая забрасывается в пищевод. Это приводит к воспалению, развитию эзофагита, язвам.
Среди других осложнений изжоги:
- кровотечения;
- формирование стриктур (участков сужений) в пищеводе;
- повреждение зубов, эмаль которых разрушается под воздействием сока из желудка.
Длительная изжога увеличивает вероятность развития рака пищевода. Он часто завершается летально за счет особой клиники - симптомы появляются на последних стадиях, а онкообразования быстро метастазируют, прорастая в окружающие ткани.
Как бороться с изжогой?
Чтобы избавиться от изжоги навсегда важно выяснить причину ее появления. Зависимо от этиологии гастроэнтеролог назначает лечение.
Фармакологическая терапия предусматривает прием препаратов:
Для эффективного лечения пациентам важно избегать:
- стрессов;
- физического перенапряжения;
- чрезмерного набора веса;
- вредных привычек;
- тесной одежды.
Следует вовремя лечить заболевания, которые способны спровоцировать приступы изжоги.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях
Народные средства нельзя рассматривать как основной способ лечения изжоги. При жжении в горле, за грудиной они помогают избавиться от неприятных симптомов.
Простой способ устранить приступ изжоги - выпить стакан воды за полчаса до еды.
Полезны в борьбе с изжогой овощные соки, особенно картофельный. Он быстро снимает жжение в области грудины, пищевода, в том числе при гастрите с избыточной кислотностью. Готовить его следует непосредственно перед употреблением, перед приемом дать отстояться 3 минуты. Пить картофельный сок долго не рекомендуется, поскольку он негативно влияет на работу поджелудочной железы.
Уменьшают изжогу травяные настои. Кислотность хорошо снижает ромашка. Для приготовления средства нужно 3 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить небольшими глотками.
Полезно принимать настой сушеницы. Растение следует измельчить, залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа и принимать по столовой ложке до 5 раз в день.
От изжоги помогает пищевая сода. Ее нужно растворить в стакане теплой воды (1/2 ч. л.), полученный раствор выпить маленькими глотками.
Навсегда вылечить изжогу раствором соды невозможно. Ее рассматривают как средство экстренной помощи в домашних условиях (при отсутствии необходимых лекарств). Убрать изжогу сода помогает лишь на короткое время, неприятные ощущения возникают повторно с большей интенсивностью.
Среди других средств народной медицины, которые помогают убрать изжогу и защищают слизистую желудка от раздражения:
- семена льна, укропа;
- сухая гречка;
- миндаль;
- рисовый отвар;
- овес;
- перетертая в порошок скорлупа яиц.
Диета
Лечение будет эффективным, если правильно питаться:
- кушать нужно часто, небольшими порциями, медленно. Это предупреждает избыточное образование кислоты в желудке;
- не стоит употреблять пищу перед сном;
- при обострениях болезни блюда измельчают
- холодная, горячая пища является раздражителем;
- овощи, фрукты следует запекать, жареные продукты под запретом.
Нельзя употреблять:
- цитрусовые;
- томаты;
- жирный сыр;
- мороженое;
- мясные бифштексы;
- грибы;
- рыбный бульон;
- газированные напитки;
- кофе;
- приправы;
- острые соусы;
- мяту;
- шоколад;
- чипсы и т.д.
В рацион нужно включить:
- нежирную рыбу;
- мясо в тушеном, отварном виде (куриную грудку, телятину);
- овсянку;
- картофель в мундирах;
- кабачки и морковь;
- нежирные молочные продукты;
- сладкие фрукты (например, бананы).
Оперативное лечение
В основном проявления изжоги удается контролировать консервативными методами. При отсутствии положительных изменений и частых обострениях проводят операцию - фундопликацию. Суть ее - укрепление нижнего сфинктера пищевода, что позволяет предупредить попадание в него содержимого желудка. Побочным эффектом операции является дисфагия - нарушение глотания, невозможность отрыжки, рвоты, накопление газов.
Операцию не проводят:
- беременным;
- при серьезных нарушениях кровообращения;
- при наличии в анамнезе хирургических вмешательств на органах брюшной полости;
- при тяжелых сердечных, легочных патологиях.
Изжогу не стоит рассматривать как просто неприятный симптом, поскольку она может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, давать тяжелые осложнения. Проблема требует долгого лечения.
Лечение изжоги напрямую зависит от причины, по которой она возникает. Однако во всех случаях наиболее эффективным будет являться комплексный подход: применение не только медикаментозных методов, но и народных средств, а также соблюдение диеты. Из статьи вы узнаете, как вылечить изжогу лекарственными препаратами, какие средства народной медицины наиболее популярны, и как правильно питаться, чтобы нарушение больше не возникало.
Медикаментозные методы лечения
Выбор лекарственных средств от изжоги огромен
Чем советует лечить изжогу традиционная медицина? Современная фармакология предлагает ряд лекарственных препаратов, с помощью которых можно быстро и эффективно устранить неприятные симптомы изжоги. Большинство из них продается в аптеках без рецепта. К тому же, к каждому из них приложена инструкция по применению, что позволяет принимать их самостоятельно в домашних условиях. Однако, учитывая то, что причины нарушения могут быть самые разные, эти лекарственные средства по своему действию делятся на группы. Поэтому перед тем, как лечить изжогу, все-таки лучше обратиться к лечащему врачу, особенно, если она возникает часто, несмотря на прием препарата.
Антацидные препараты
К этой группе средств от изжоги относят лекарства, обладающие двойным действием на слизистую оболочку желудка и пищевода. С одной стороны, они устраняют повышенную кислотность содержимого желудка. С другой стороны, антациды оказывают защитный эффект на стенки органов. Наиболее распространенные из них: Фосфалюгель, Маалокс, Гастал, Ренни.
Несмотря на общий механизм действия, каждое средство имеет свои особенности применения.
Гастал и Алмагель относятся к антацидным средствам
Так, например, перед тем, как принять Фосфалюгель, его нужно развести водой. Такие препараты, как Гастал, Алмагель употребляют лишь через некоторое время после приема пищи. Лекарственные средства, в состав которых входят соединения магния и кальций, не подходят для частого снятия приступа изжоги. Это – Ренни, Релцер. Они могут вызвать сильное расстройство пищеварения или аллергию.
Ингибиторы протонного насоса
Данную группу препаратов также называют ингибиторы протонной помпы. Их действие основано на блокировке фермента желудочных клеток, ответственного за выработку соляной кислоты в просвет органа. В результате уровень кислотности значительно снижается.
Отличительной особенностью этих средств является то, что употреблять их достаточно один раз в сутки, после чего изжога не потревожит на протяжении всего дня.
Наиболее распространены такие препараты, как Омепразол и Пантопразол. Молекулы активных веществ быстро накапливаются в клеточных мембранах, блокируют фермент и препятствуют образованию соляной кислоты.
Препараты – блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов
Ранитидин уже давно применяют для лечения рефлюксной болезни
К этой группе можно отнести, к примеру, Ранитидин. Их свойства позволяют не только снижать секрецию соляной кислоты в желудке, но и улучшать моторику органа. Данные лекарственные средства успешно используют для лечения таких заболеваний, как: гастрит, панкреатит, дуоденит, гастроэзофагеальный рефлюкс и другие.
Прокинетики
Лекарственные препараты от изжоги – прокинетики – обладают способностью нормализовать двигательную активность органов пищеварительного тракта. Особенно эффективно применение данных средств в случаях, когда изжога сопровождается ощущением тяжести в желудке. Это происходит при снижении его моторики и застое пищевых масс. К лекарствам этой группы относится Домперидон, а также Метоклопрамид. Их применение способствует более активному расщеплению пищи, а также ускоряет ее продвижение по пищеварительному тракту.
Народная медицина от изжоги
Лечение изжоги народными средствами так же эффективно, как и традиционными. При этом, действуя более щадяще на органы пищеварения, такие средства способны избавить от заболеваний желудка и изжоги навсегда. Несмотря на кажущуюся простоту народных средств, не помешает перед их применением посетить врача и выяснить причину изжоги.
- Чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно съесть столовую ложку варенья из ягод калины.
Калиновое варенье славится целебными свойствами
- Несколько ячменных зерен следует медленно жевать на протяжении 30 минут, периодически проглатывая слюну. Сами зерна затем выплюнуть.
- Хорошим средством не только при изжоге, но и при гастрите, язве желудка является сок сырого картофеля. Его достаточно принимать по 30-50 г несколько раз в день. Сок каждый раз готовится свежий. К нему можно добавлять сок сырой моркови в таком же количестве.
- Для лечения изжоги подойдут и отвары разных трав. Это могут быть: мята, сельдерей (корень), полынь, ромашка.
- Настои таких растений, как овес и лен (заваренные на ночь) выпивают с утра на пустой желудок. Подобные курсы лечения можно проводить длительно. При этом они не только устранят изжогу, но и полностью восстанавливают деятельность кишечника, очищают организм и избавляют от многих заболеваний.
- Приступ изжоги можно снять, выпив стакан теплого молока.
- Во многих случаях неприятные симптомы исчезают после употребления чайной ложки растительного масла. Лучшим вариантом будет нерафинированное масло, подвергнутое холодному отжиму. Однако в экстренной ситуации поможет и рафинированное.
- При изжоге лечение можно проводить, используя имбирь. Имбирный чай нужно выпить медленно маленькими глотками после приема пищи.
- Если случился приступ, то следует пожевать корневище аира.
- Отличным средством, устраняющим симптомы, является фенхель. Его семена употребляют внутрь в сухом виде после приема пищи.
Терапия изжоги с помощью соды
Самое распространенное средство от изжоги – сода, поэтому о нем следует поговорить отдельно. Этот продукт, благодаря своему химическому составу, способен практически мгновенно принести облегчение. К тому же он имеется в каждом доме, в связи с чем пользуется огромной популярностью.
Несмотря на высокую эффективность соды, использовать ее часто нельзя. Регулярное применение способствует учащению приступов изжоги. Образованный в результате химической реакции в желудке углекислый газ постепенно приводит к повреждению слизистой оболочки желудка, развитию или усугублению гастрита и образованию изъязвлений. В итоге состояние резко ухудшается и требует серьезного медикаментозного вмешательства.
Помимо этого, употребление соды провоцирует выщелачивание крови. Подобное нарушение сопровождается расстройством пищеварения, тошнотой и рвотой, спазмами в животе, отсутствием аппетита. В результате нарушения ионного обмена страдает и нервная система. Это проявляется в виде повышенной нервозности, частых головных болях, мышечных судорогах.
Многим известно, что сода способная быстро устранить изжогу
Особенно не рекомендуют использовать соду для лечения изжоги во время беременности или при повышенном артериальном давлении. С осторожностью применяют средство при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях органов пищеварения.
Правильное питание при изжоге
Часто именно погрешности в диете провоцируют ее появление.
Никакое лекарственное или народное средство не поможет вылечить изжогу, если не придерживаться определенных правил питания и не пересмотреть свой рацион.
Поэтому, прежде чем лечить изжогу, нужно обратить внимание на этот момент.
- Частые приемы пищи способствуют более равномерному выделению соляной кислоты в течение дня. Это приводит к исчезновению неприятных симптомов.
- При лечении изжоги нельзя употреблять большое количество пищи за один прием. К тому же, чем чаще вы едите, тем меньше порция, а значит, выделится меньше соляной кислоты.
- Не рекомендуется принимать пищу непосредственно перед сном. Минимальный промежуток времени между едой и отходом ко сну должен быть не менее двух часов.
- Следует отказаться от жирной и жареной пищи. Если вы любитель острого или кислого, то необходимо снизить количество таких продуктов до минимального.
Людям, имеющим в анамнезе ГЭРБ, необходимо отказаться от жирной и жареной пищи
- Предпочтительная кулинарная обработка продуктов – на пару или тушение. Можно запекать в духовке в фольге.
- Исключают из рациона и такие продукты, которые оказывают раздражающее действие на желудок и пищевод. Это, к примеру, газированные напитки, цитрусовые или томаты, щавель.
- Из напитков не следует употреблять кофе и крепкий черный чай. Спиртное также под запретом.
В заключение
Лечение изжоги, помимо перечисленных средств, предполагает укрепление психического здоровья, формирование стрессоустойчивости. Избавление от курения существенно ускорит процесс выздоровления. Кроме того, нужно внимательно отнестись к приему таких препаратов, как Аспирин или Ибупрофен. Их частый прием негативно сказывается на состоянии желудка и приводит к возникновению изжоги.
Бесконтрольный прием Аспирина может привести к возникновению изжоги и других серьезных последствий
Проведенное таким образом комплексное лечение поможет навсегда забыть о такой проблеме, как изжога. При этом необходимо стараться и в дальнейшем придерживаться определенных правил питания. При склонности к гастриту и расстройствам пищеварения можно периодически использовать народные средства, например, пить отвар овса. Это не только предотвратит рецидивы, но и оздоровит организм в целом.