Достоинства: Богат витаминами
Недостатки: Побочные эффекты
Приветствую всех читателей моей статьи! Сегодня я хочу рассказать про Теравит антистресс, уверенна что моя статья кому нибудь окажется полезной и ценной. Поэтому я постараюсь написать все о препарате и ответить на вопросы, которые могут возникнуть.Для начала хотелось бы дать краткую характеристику препарату: Теравит Стресс это комплексный поливитаминный препарат с микроэлементами и экстрактами лекарственных растений. Ничего угрожающего вашему здоровью в препарате не содержится.
Таблетки:
Таблетки покрытые светло оранжевой оболочкой, овальные, двояковыпуклые, с одной стороны таблетки имеется насечка.
Присутствуют ли витамины в таблетках?
Конечно да! Каждая таблетка содержит массу витаминов, ниже я перечислю список основных витаминов.
Ренитола пальмитат - 1500 МЕ
Бетакаротен - 1500 МЕ
Токоферола ацетат - 60 МЕ
Колекальциферол - 250 МЕ
Фитоменадион - 25 мкг
Аскорбиновая кислота - 120 мг
Тиамина гидрохлорид - 15 мг
Рибофлавин - 10 мг
Никотинамид - 40 мг
Кальция пантотенат - 20 мг
Пиридоксина гидрохлорид - 6 мг
Фолиевая кислота - 400 мкг
Цианокобаламин - 18 мкг
Биотин - 40 мкг
Калий - 80 мг
Кальций - 100 мг
Магний а - 40 мг
Фосфор - 48 мг
Железо - 18 мг
Медь - 2мг
Цинк - 15 мг
Марганец - 4 мг
Йод - 150 мкг
Молибден - 75 мкг
Селен - 70 мкг
Хром - 120 мкг
Никель - 5 мкг
Ванадий - 10 мкг
Бор - 60 мкг
Олово а - 10 мкг
Кремний - 4 мг
Хлор - 73.2 мг
Экстракт листьев гинкго билоба - 59 мг
Экстракт корня женьшеня - 1 мг
Этот препарат содержит очень много витаминов, минералов и микроэлементов, в которых нуждается человеческий организм.
В каких случаях принимать препарат?
Стресс, физические и умственные нагрузки, препарат так же назначают в период выздоровления, после того как человек перенес болезнь.
Какие противопоказания?
Все зависит от вашего диагноза, который вам поставит лечащий врач, курс может длится от 1 до 2 месяцев, принимать по 1 таблетки в день, желательно в первой половине дня, перед едой.
Может появится аллергическая реакция в виде сыпи, головная боль, бессонница, тахикардия и повешенное давления.
Если препарат принимать правильно, побочные эффекты не возникнут, например если у вас бессонница, лучше всего препарат не принимать во второй половине дня. Препарат нельзя принимать беременным и во время лактации.
Отрицательных отзывов меньше чем положительных, люди принимавшие Теравит антистресс не столкнулись с побочными эффектами, а наоборот препарат помог улучшить состояние здоровья, витамины находящиеся в таблетках помогли организму вновь почувствовать себя хорошо.
Если вы еще в раздумьях и не можете определиться с выбором лекарства, могу сказать одно, что в этом препарате есть гораздо больше витаминов, чем в аналогах. Может быть он стоит немного дороже своих аналогов, но и результатом вы останетесь довольны. Не нужно экономить на своем здоровье, а уж если врач посоветовал Теравит-обязательно прислушайтесь.
Я желаю всем здоровья и до новых встреч.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
Теравит – витаминный комплекс, содержащий полезные макро- и микроэлементы. Обычно его применяют при гиповитаминозе или для укрепления организма во время простудных заболеваний.
Действующее вещество
Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Multimineral).
Форма выпуска и состав
Теравит выпускается в форме таблеток. Реализуется препарат в полипропиленовых флаконах по 30 шт.
| Теравит, таблетки | 1 табл. |
| Ретинола ацетат (вит. А) | 4000 МЕ |
| Бетакаротен (вит. А) | 1000 МЕ |
| α-токоферола ацетат (вит. E) | 30 МЕ |
| Колекальциферол (вит. D3) | 400 МЕ |
| Аскорбиновая кислота (вит. С) | 90 мг |
| Тиамина мононитрат (вит. B1) | 3 мг |
| Рибофлавин (вит. B2) | 3,4 мг |
| Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (вит. В5) | 10 мг |
| Пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) | 3 мг |
| Фолиевая кислота (вит. Bc) | 400 мкг |
| Цианокобаламин (вит. B12) | 9 мкг |
| Никотинамид (вит. PP) | 20 мг |
| Биотин (вит. Н) | 30 мкг |
| Калий (в форме хлорида) | 7,5 мг |
| Кальций (в форме дикальция фосфата) | 40 мг |
| Магний (в форме оксида) | 100 мг |
| Фосфор (в форме дикальция фосфата) | 31 мг |
| Железо (в форме фумарата) | 27 мг |
| Медь (в форме сульфата) | 2 мг |
| Цинк (в форме оксида) | 15 мг |
| Марганец (в форме сульфата) | 5 мг |
| Йод (в форме калия йодида) | 150 мкг |
| Молибден (в форме натрия молибдата) | 15 мкг |
| Селен (в форме натрия селената) | 10 мкг |
| Хром (в форме хлорида) | 15 мкг |
| Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, магния стеарат, кроскармеллоза натрия, кремния диоксид, крахмал. | |
| Состав оболочки: желатин, гидроксипропилметилцеллюлоза, маннитол, титана диоксид, красный лаковый №40, голубой лаковый №2. | |
Показания к применению
Теравит назначают при инфекционных и простудных заболеваниях, для того чтобы повысить сопротивляемость организма инфекции. Также его применяют при недостатке витаминов, который может быть следствием несбалансированного питания.
Полезен Теравит в случае, если организм подвергается длительному воздействию любых неблагоприятных факторов, например, токсических или радиоактивных веществ.
Иногда поливитаминные препараты назначают для профилактики появления первых признаков старения.
Противопоказания
Теравит противопоказан к употреблению в детском возрасте до 12 лет. Также его нельзя употреблять во время беременности и лактации.
Противопоказан данный витаминный комплекс и тем, у кого есть аллергические реакции на вещества входящие в его состав.
Инструкция по применению Теравит (способ и дозировка)
Теравит предназначен для перорального применения. рекомендуемый режим дозирования - по 1 табл. в день после еды. Длительность курса лечения составляет 30 дней. Повторные курсы проводятся по рекомендации врача.
Побочные эффекты
Применение препарата Теравит может вызывать следующее побочное действие: ощущение тошноты (если принять витамины натощак).
Передозировка
Случаев передозировки витаминами пока не наблюдалось.
Аналоги Теравит
Аналоги по коду АТХ: Антиоксикапс с селеном, Аддитива Мультивитамины с минералами, Берокка Плюс, Витрум.
Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.
Фармакологическое действие
Теравит – это комбинированный препарат, содержащий витамины, минералы и микроэлементы. Действие препарата обусловлено свойствами ингредиентов, входящих в его состав.
Особые указания
При лечении возможно окрашивание мочи в желтый цвет из-за наличия в составе препарата рибофлавина.
При беременности и грудном вскармливании
Теравит не назначают при беременности и в период лактации.
В детском возрасте
Препарат противопоказан в детском возрасте до 12 лет.
В пожилом возрасте
Информация отсутствует.
Лекарственное взаимодействие
Фармакологические. Витамин А участвует в процессах цветовосприятия, адаптации зрения человека к темноте. Необходим для нормальной регенерации тканей. Обеспечивает высокий уровень антиоксидантной и иммунной защиты организма.
Витамин В 1 участвует в регуляции углеводного обмена, обеспечивает нервную проводимость, способствует ускорению реакции и улучшению памяти.
Витамин В 2 - активный катализатор процессов тканевого дыхания и зрительного восприятия. Участвует в кроветворении, обмене углеводов и жиров. Препятствует развитию дисбактериоза.
Витамин В 3 (ниацин) - участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена, в регуляции функций головного мозга, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и системы крови.
Пантотеновая кислота (витамин 5) входит в состав коэнзима А, играя важную роль в обмене углеводов и жиров. Участвует в синтезе компонентов соединительной ткани, гормонов надпочечников и половых желез; регулирует всасывание из кишечника калия, глюкозы, витамина Е.
Витамин В 6 участвует в обмене белков, синтезе нейромедиаторов, кроветворении.
Витамин В 12 участвует в синтезе нуклеотидов, в процессах кроветворения и формировании клеток нервных оболочек.
Фолиевая кислота вместе с витамином В 12 участвует в синтезе нуклеотидов, стимулирует процессы кроветворения и регенерации тканей. Снижает содержание жира в печени.
Биотин играет важную роль в обмене углеводов и жирных кислот. Влияет на состояние кожи, нервной системы и желудочно-кишечного тракта.
Витамин С активно участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, в обмене углеводов, в синтезе стероидных гормонов, катехоламинов, в свертывании крови. Усиливает синтез коллагена, стимулирует процессы регенерации, нормализует проницаемость капилляров. Как ключевой компонент систем антиоксидантной и иммунной защиты, повышает адаптационные возможности организма, усиливает его сопротивляемость к инфекциям.
Витамин D 3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в построении, минерализации и регенерации костной ткани.
Витамин Е - важное звено антиоксидантной системы организма. Участвует в формировании межклеточного вещества, компонентов соединительной ткани и гладкой мускулатуры.
Железо участвует в кроветворении как составная часть гемоглобина. Входит в состав ряда жизненно важных ферментных систем.
Фосфор нормализует деятельность центральной нервной системы, препятствует развитию переутомления. Стимулирует рост и развитие костной ткани, активизирует кроветворение.
Йод участвует в образовании гормонов щитовидной железы, регулирующих функции сердечно-сосудистой, центральной нервной системы, печени, почек и других органов.
Медь входит в систему антиоксидантной защиты. Необходима для нормальной деятельности желез внутренней секреции, усвоения железа. Участвует в минерализации костной ткани.
Цинк участвует в кроветворении, синтезе аминокислот, реакциях иммунной и антиоксидантной защиты, в хранении и передаче генетической информации. Обеспечивает нормальную функцию эндокринных желез, в том числе выработку инсулина, поддерживает половую и репродуктивную функции. Нормализует жировой обмен.
Селен входит в состав важнейших антиоксидантных ферментов. Синергисты витамина Е.
Хром, обеспечивая нормальную активность инсулина, участвует в регуляции обмена глюкозы.
Молибден входит в состав ряда ферментов, регулирующих белковый обмен.
Марганец обеспечивает активность ряда антиоксидантных ферментов, участвует в формировании костной и хрящевой ткани, дублирует кальцийсберегающую функцию витамина D.
Магний нормализует возбудимость нервной системы, обеспечивает нормальную деятельность скелетных мышц и миокарда. Входит в систему антиоксидантной защиты организма.
Кальций является важным структурным компонентом костной ткани, обеспечивает нормальную проницаемость сосудистой стенки, нервную проводимость, автоматизм сердца, участвует в сокращении поперечно-полосатых и гладких мышц, свертывании крови.
Калий участвует в проведении нервных импульсов, сокращении скелетной мускулатуры и сердечной мышцы.
Хлор играет существенную роль в процессах пищеварения, в поддержке нормального электролитного обмена и кислотно-щелочного баланса.
Фармакокинетика. Учитывая, что препарат оказывает совокупное действие его ингредиентов, которые все вместе не могут быть прослежены с помощью маркеров или биохимических тестов, проведение фармакокинетических исследований не представляется возможным.
Поливитамины с макро- и микроэлементами
Действующие вещества
Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (calcium pantothenate)
- калий (в форме хлорида) (potassium chloride)
- магний (в форме оксида) (magnesium oxide)
- железо (в форме фумарата) (ferrous fumarate)
- цинк (в форме оксида) (zinc oxide)
- марганец (в форме сульфата) (manganese sulfate)
- йод (в форме ) (potassium iodide)
- молибден (в форме натрия молибдата)
- селен (в форме натрия селената) (selenium)
- хром (в форме хлорида) (chromic chloride)
- ретинола ацетат (вит. А) (retinol)
- рибофлавин (вит. B 2) (riboflavin)
- (вит. B 6) (pyridoxine)
- цианокобаламин (вит. B 12) (cyanocobalamin)
- медь (в форме сульфата) (copper sulphate, anhydrous)
- α-токоферола ацетат (вит. E) (tocopherol)
- (вит. С) (ascorbic acid)
- кальций (в форме дикальция фосфата)
- фосфор (в форме дикальция фосфата)
- никотинамид (вит. PP) (nicotinamide)
- биотин (вит. Н) (biotin)
- колекальциферол (вит. D 3) (colecalciferol)
- тиамина мононитрат (вит. B 1) (thiamine)
- бетакаротен (вит. А) (betacarotene)
- (вит. B c) (folic acid)
Форма выпуска, состав и упаковка
◊ Таблетки, покрытые оболочкой красно-коричневого цвета, овальные, двояковыпуклые; на изломе - от белого до светло-коричневого цвета с вкраплениями белого цвета.
| 1 таб. | |
| (вит. А) | 4000 МЕ |
| бетакаротен (вит. А) | 1000 МЕ |
| α-токоферола ацетат (вит. E) | 30 МЕ |
| колекальциферол (вит. D 3) | 400 МЕ |
| аскорбиновая кислота (вит. С) | 90 мг |
| мононитрат (вит. B 1) | 3 мг |
| рибофлавин (вит. B 2) | 3.4 мг |
| пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (вит. В 5) | 10 мг |
| гидрохлорид (вит. B 6) | 3 мг |
| фолиевая кислота (вит. B c) | 400 мкг |
| цианокобаламин (вит. B 12) | 9 мкг |
| никотинамид (вит. PP) | 20 мг |
| биотин (вит. Н) | 30 мкг |
| калий (в форме хлорида) | 7.5 мг |
| кальций (в форме дикальция фосфата) | 40 мг |
| магний (в форме оксида) | 100 мг |
| фосфор (в форме дикальция фосфата) | 31 мг |
| железо (в форме фумарата) | 27 мг |
| медь (в форме сульфата) | 2 мг |
| цинк (в форме оксида) | 15 мг |
| марганец (в форме сульфата) | 5 мг |
| йод (в форме калия йодида) | 150 мкг |
| молибден (в форме натрия молибдата) | 15 мкг |
| селен (в форме натрия селената) | 10 мкг |
| хром (в форме хлорида) | 15 мкг |
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, магния стеарат, кроскармеллоза натрия, кремния диоксид, крахмал.
Состав оболочки: желатин, гидроксипропилметилцеллюлоза, маннитол, титана диоксид, красный лаковый №40, голубой лаковый №2.
30 шт. - флаконы полипропиленовые (1) - пачки картонные.
Фармакологическое действие
Комбинированный препарат, содержащий витамины, минералы и микроэлементы; действие обусловлено свойствами, входящими в его состав ингредиентами.
Показания
— профилактика и лечение гипо- и авитаминозов;
— недостатка минеральных веществ у взрослых;
— при несбалансированном или неполноценном питании;
— в период выздоровления после перенесенных заболеваний.
Противопоказания
— повышенная чувствительность к компонентам препарата;
— детский возраст.
Теравит Антистресс комплексный поливитаминный препарат с микроэлементами и экстрактами лекарственных растений. Витамины
Ретинол пальмитат – витамин А необходим для правильного цветового восприятия, привыкания глаз к темноте, участвует в репаративных процессах, является антиоксидантом и средством, поддерживающим иммунные функции организма.
Ниацинамид – витамин В3 – необходим для тканевого дыхания, метаболизма жиров и углеводов. Регулирует функции сердечно-сосудистой системы, головного мозга, органов желудочно-кишечного тракта, кроветворения.
Рибофлавин – витамин В2 - является катализатором реакций тканевого дыхания. Участвует в зрительном восприятии сетчатки глаз. Участвует в обмене веществ (углеводы, жиры), образовании элементов крови. Предупреждает дисбактериоз.
Пиридоксин – витамин В6 - необходим для метаболизма белков, кроветворения, образования нейромедиаторов.
Тиамин – витамин В1 – участвует в метаболизме углеводов, повышает скорость психических реакций, улучшает когнитивные функции мозга, обеспечивает проведение импульсов в отростках нервных клеток.
Витамин В15 – кислота пантотеновая – составной компонент коэнзима А. Регулирует образование соединительнотканных элементов, функцию надпочечников и репродуктивных желез, абсорбцию из кишечника микроэлементов (калий), сахаров, витамина Е.
Аскорбиновая кислота – витамин С – регулирует окислительно-восстановительные реакции, необходима для обмена углеводов, образования катехоламинов и стероидов, участвует в свертывании крови, повышает регенераторные способности тканей, стимулирует коллагенообразование, снижает проницаемость мелких сосудов. Является ключевым фактором для функционирования иммунной системы и адекватной антиоксидантной защиты, благодаря чему при приеме препарата усиливаются сопротивляемость инфекциям и адаптационные реакции.
Цианокобаламин – витамин В12 – необходим для образования нуклеотидов, синтеза элементов миелиновой ткани, кроветворения.
Кислота фолиевая участвует в синтезе нуклеотидов синергично витамину В12, стимулирует кроветворение, уменьшает накопление липидов в гепатоцитах, необходима для регенерации тканей.
Биотин необходим для обмена веществ, позитивно воздействует на пищеварение, нервную ткань и кожные покровы.
Фитоменадион – витамин К – необходим для образования протромбина и других факторов свертывающей системы крови.
Холекальциферол – витамин D – необходим для обмена фосфора и кальция, играет важную роль в формировании, регенерации в минерализации костей.
Витамин Е – антиоксидант, стимулирует образование межклеточного вещества, соединительнотканных элементов. Необходим для регенеративных процессов в костях.
Микроэлементы
Фосфор – предупреждает переутомление, стимулирует развитие и рост костей, кровеобразование, нормализует функции нервной системы.
Железо – компонент гемоглобина и жизненно важных энзимов.
Йод – составной компонент гормонов щитовидной железы, обладает регулирующим влиянием на нервную, сердечно-сосудистую, гепатобилиарную системы, почки.
Цинк – необходим для процессов кровеобразования, иммунных реакций, синтезе нуклеиновых кислот. Участвует в переносе и хранении генетической информации. Регулирует синтез инсулина, нормализует обмен жиров, поддерживает на должном уровне функции репродуктивных и других эндокринных желез.
Медь – компонент антиоксидантных факторов организма, участвует в функциях эндокринных органов. Необходима для всасывания железа из кишечника. Участвует в минерализации костей.
Хром участвует в обмене глюкозы, поскольку регулирует активность инсулина.
Селен – необходим для синтеза антиоксидантных веществ, действует в синергизме с витамином Е.
Молибден – составная часть энзимов, участвующих в регуляции обмена белков.
Марганец – регулирует активность некоторых антиоксидантных факторов, дублирует функцию холекальциферола (сбережение кальция), участвует в синтезе хрящевых элементов и регенерации костной ткани.
Кальций – необходимый структурный микроэлемент для костной ткани. Регулирует проницаемость стенки сосудов. Стабилизирует проводимость нервной ткани. Участвует в свертывании крови, сократительной деятельности мышц, поддерживает автоматизм сердца.
Магний стабилизирует процессы возбуждения в нервных тканях, необходим для адекватного функционирования сердечной и скелетных мышц. Входит в состав антиоксидантных факторов организма.
Калий необходим для сократительной деятельности сердечной и скелетных мышц, участвует в проводимости нервной ткани.
Олово предупреждает нарушения при нервном перенапряжении, необходимо для обмена фосфора.
Хлор поддерживает пищеварительные ферменты, регулирует кислотно-щелочное равновесие и электролитный баланс.
Бор участвует в регуляции активности паратиреоидного гормона, что делает его важным в независимом от холекальциферола обмене витамина D, фосфора, магния и кальция.
Никель регулирует обмен ДНК, стимулирует клеточные иммунные реакции.
Кремний – составной элемент структуры соединительной ткани. Предупреждает ломкость ногтей и волос. Стимулирует неспецифические иммунные реакции организма.
Ванадий регулирует уровень глюкозы крови, имеет выраженный антисклеротический эффект.
Растительные экстракты
Гинкго Билоба (экстракт) стимулирует кровообращение центральной нервной системы, обладает антиагрегационным эффектом, стабилизирует обмен веществ, повышает когнитивные функции мозга, обладает антиоксидантным эффектом.
Гинсенг Панакс – женьшень (экстракт) – адаптогенное действие, участие в регуляции эндокринных желез, повышает физическую и умственную работоспособность.
Фармакокинетические исследования Теравит Антистресс не проводились из-за поликомпонентности состава препарата.
Показания к применению
Превентивные мероприятия при стрессовых ситуациях;лечение стресса;
восполнение дефицита минералов и витаминов в пище, при физических и нервно-психических перенапряжениях;
интенсивная умственная и физическая деятельность;
для улучшения функционирования головного мозга, повышения когнитивной активности;
комплексная терапия заболеваний нервной системы (бессонница, невроз, чрезмерная раздражительность, астения);
реабилитационный период после перенесенных оперативных вмешательств и заболеваний;
снижение вредных действий табакокурения и употребления алкоголя.
Способ применения
По 1 таблетке в день. Курс лечения – 1-2 месяца. Рекомендуется повторить прием препарата через 1-2 месяца.Побочные действия
Возможны реакции гиперчувствительности к какому-либо компоненту Теравит Антистресс (единичные случаи). Так же зарегистрированы тошнота, зуд, диарея, сыпь, запор. При приеме препарата может наблюдаться окрашивание мочи в оранжевый цвет – за счет витамина В2, а кала – в серо-черный – за счет наличия в препарате железа.Противопоказания
Анамнестические указания на аллергические реакции к компонентам препарата. Не назначать детям до 12 лет.Беременность
Не рекомендуется во время беременности и лактации.Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Усиливает эффективность и снижает вероятность побочных эффектов медикаментов при комплексном лечении различных заболеваний, требующих длительного приема медикаментов, и лучевой терапии.Передозировка
Наблюдений специфической интоксикации препаратом не получено. При передозировке возможно усиление побочных действий Теравит Антистресса , особенно со стороны пищеварительной системы. Лечение – симптоматическое.Форма выпуска
Таблетки, покрытые оболочкой. В упаковке – 30 или 60 таблеток.Условия хранения
В темном сухом месте при температуре не более 25 °С. Безрецептурный отпуск.Состав
Активные вещества:витамины: ретинола пальмитат - 1500 МЕ, dl-α токоферола ацетат - 60 МЕ, витамин В3 - 40 мг, бета-каротин - 1500 МЕ, тиамина гидрохлорид - 15 мг, кальция пантотенат - 20 мг, цианокобаламин - 18 мкг, пиридоксина гидрохлорид - 6 мг, кислота фолиевая - 0,4 мг, рибофлавин - 10 мг, фитоменадион - 25 мкг, биотин - 40 мкг, кислота аскорбиновая - 120 мг, холекальциферол - 250 МЕ;
микроэлементы: фосфор - 48 мг, кальций - 100 мг, йод - 150 мкг, медь - 2 мг, цинк - 15 мг, хром - 120 мкг, селен - 70 мкг, железо - 18 мг, молибден - 75 мкг, магний - 40 мг, калий - 80 мг, хлор - 73,2 мг, олово - 10 мкг, бор - 60 мкг, никель - 5 мкг, марганец - 4 мг, ванадий - 10 мкг, кремний 4 мг;
растительные экстракты: Женьшеня экстракт - 1 мг, Гинкго Билоба экстракт - 59 мг.
Вспомогательные вещества: минеральное масло, целлюлоза микрокристаллическая, гидроксипропилметилцеллюлоза, оксид кремния, силикат магния, магния стеарат, стеариновая кислота, желатин, натрия кроскармеллоза, аскорбат натрия, крахмал, аскорбилпальмитат, сахароза, маннитол, диоксид титана, триацетин, лимонная кислота, глицин, аспартамовая кислота, FD&C желтый краситель № 6, FD&C красный краситель № 40.
Основные параметры
| Название: | ТЕРАВИТ АНТИСТРЕСС |