Уменьшение жидкости - первое, что приходит на ум, если речь идет о контроле над . Да, но если вы пьете слишком мало (менее восьми чашек в день), моча становится концентрированной, что может вызвать еще больше раздражение мочевого пузыря. Поэтому не менее важным является и то, что вы пьете и едите.
1. Избегайте: апельсины, грейпфруты, лимоны, лайм, ананасы
Цитрусовые раздражают мочевой пузырь. Ананас - не цитрусовый, но также вреден для вас, потому что это очень кислый. Также избегайте цитрусовых в виде сока. Замените на бананы, яблоки, груши и ягоды.
2. Избегайте: шоколад
Шоколад содержит кофеин - вещество, которое раздражает мочевой пузырь. Горячий шоколад особенно вреден, поскольку там он находится в жидком виде.
Темный шоколад - выше 70% какао – иногда можно есть в очень малых количествах.
3. Избегайте: кофе и черный чай - даже без кофеина
Большинство людей с гиперактивным мочевым пузырем знают, что им нужно избегать кофе. Это мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться чаще, и в нем содержится кофеин, который стимулирует мочевой пузырь. "Сюрприз": даже кофе без кофеина имеет такой эффект.
Пейте травяной чай, который не содержит кофеина.
4. Избегайте: острый соус, перец чили, васаби
Среди многих физических эффектов, которые супер-пряные продукты оказывают на организм, есть тенденция к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря.
Выбирайте охлажденные версии любимых блюд, с травами, чесноком.
5. Избегайте: сахар и мед
Хотя сложно полностью исключить сладости, их стоит сокращать, так как сахар стимулирует мочевой пузырь. Некоторых людей раздражают даже искусственные подсластители (например, аспартам).
Попробуйте стевию - натуральный подсластитель, в 100 раз слаще, чем сахар.
6. Избегайте: томатных продуктов
Помидоры кислые, поэтому они раздражают мочевой пузырь. Эффект зависит от человека, но если вы уязвимы, попробуйте не употреблять соусы, пасты, сок, соусы для спагетти, сальсу.
Заменить грибами, другими овощами, белым соусом, фасолью и другими ингредиентами.
7. Избегайте: алкоголь
Будь то в виде вина, пива, шампанского или крепких спиртных напитков, алкоголь мешает организму подавать мозгу сигналы, которые говорят вам, когда нужно идти в туалет. Он также сушит организм, принуждая вас больше пить.
Пейте клюквенный сок.
8. Избегайте: молоко и сыр
Различные молочные продукты, как правило, влияют на людей по-разному. У некоторых все молочные вызывают активность мочевого пузыря. Других беспокоят только очень жирные и сливочные молочные продукты, такие как сыр, сметана или выдержанные сыры.
Осторожно экспериментируйте, чтобы увидеть, какие продукты вы переносите лучше.
9. Избегайте: энергетические напитки
Можно подумать, что эти напитки сделают вас сильнее и помогут вам дольше - но источник их "энергии", как правило, кофеин, который раздражает мочевой пузырь. Читайте этикетки внимательно.
Физические упражнения и сон увеличат вашу энергию естественным путем.
10. Избегайте: газированные напитки
Утоление жажды газированных напитками вредно, особенно, если у вас гиперактивный мочевой пузырь. Триггер – пузырьки углекислоты, эффект которого усиливается, если напиток содержит кофеин, как, например, кола.
Пейте чистую воду без газа.
Частые позывы к мочеиспусканию у женщин – это повод проконсультироваться со специалистом, поскольку под этим, на первый взгляд, безобидным симптомом может маскироваться довольно-таки серьезные заболевания.
Мочеиспускание – это процесс выделения мочи из мочевого пузыря через мочеиспускательный канал во внешнюю среду. Количество мочеиспусканий у каждого человека индивидуальное и составляет в среднем 3-9 раз в сутки.
Учитывая это, мы хотим вам рассказать о причинах частых позывов к мочеиспусканию у женщин, а также, что делать и как избавиться от данной проблемы.
Образование мочи происходит в почках, которые являются как бы фильтром. Регулирует процесс образования мочи нервная система. За 24 часа в почках образуется 180 литров первичной мочи, которая состоит из воды, солей, сахара, и других веществ. Но суточной объем мочи у взрослого человека составляет всего лишь полтора литра. Это можно объяснить тем, что первичная моча проходит вторичную фильтрацию, при которой обратно всасывается в кровь вода и вышеперечисленные вещества.
Как мы уже говорили, количество мочевыделений у каждого человека индивидуальное, которое напрямую зависит от возраста, пола, физиологического состояния, от климата, где он проживает, а также особенностей питания. Но нормой принято считать 3-9 мочеиспусканий в сутки, причем ночные мочеиспускания должны быть не чаще одного раза.
Если количество мочеиспусканий в сутки больше 10, то такой симптом называют полиурией. Частое мочеиспускание ночью (больше одного раза) в медицине обозначают никтурией.
Полиурия или никтурия являются поводом обратить внимание на состояние своего здоровья и записаться на прием к врачу-урологу.
Также важно отметить, что у здорового взрослого человека в норме за один раз должно выделяться от 200 до 300 мл мочи.
При частых мочеиспусканиях разовое количество мочи в большинстве случаев уменьшается, но может также соответствовать норме или даже увеличиваться.
Причинами частого мочеиспускания могут быть как физиологические факторы, так и различные заболевания. Также следует сказать, что при учащенном мочеиспускании у женщин, вызванном физиологическими факторами, будут отсутствовать рези, зуд и жжение в мочеиспускательном канале, повышение температуры, патологические примеси в моче и т. д.
Рассмотрим, почему появляется частое мочеиспускание у женщин без боли и других неприятных симптомов.
Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины
- Мочегонная терапия. При приеме мочегонных препаратов учащается количество мочеиспусканий, а также увеличивается разовый объем мочи.
- Беременность. Более подробно о данном факторе мы поговорим далее.
- Особенности питания. Употребление большого количества пряной пищи, солений, животных и растительных жиров, раздражает рецепторы мочевого пузыря и способствует учащению мочеиспусканий.
- Злоупотребление кофеинсодержащими напитками, такими как , кофе, а также алкоголем , особенно пивом.
- Переохлаждение нижних конечностей. Многие, наверно, замечали, что когда им было холодно, то учащаются позывы сходить в туалет «по-маленькому». Это можно считать нормальной реакцией мочевого пузыря после переохлаждения.
- Психоэмоциональные потрясения. Во время стресса клетки организма страдают от кислородного голодания, одним из проявлений которого является частое мочеиспускание.
- Месячные. Перед месячными в женском организме задерживается жидкость, поэтому с приходом критических дней она начинает выводиться с мочой, вследствие чего мочеиспускания учащаются.
- Климакс. В период, когда репродуктивная функция женщины угасает, в организме происходят изменения гормонального фона и обмена веществ, которые способствую учащению мочеиспусканий.
Патологические причины учащенного мочеиспускания у женщин
Болезни мочевыделительной системы являются самой частой причиной учащенных позывов к мочеиспусканию. Рассмотрим эти болезни.
Цистит.
Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Женщины страдают циститом чаще мужчин, поскольку женская уретра короче и гире мужской, что облегчает проникновение болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь из внешней среды.
При цистите болит внизу живота, а мочеиспускания учащаются и сопровождаются резями и жжением. Также после похода в туалет женщина испытывает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и позывы к мочеиспусканию. Кроме того, может присутствовать недержание мочи и появление в ней патологических примесей, от чего она становиться мутной.
Уретрит. Уретритом называют воспаление мочевыделительного канала, которое вызывается различными болезнетворными микроорганизмами.
Мочеиспускания при уретрите учащаются, сопровождаются зудом, болью и жжением в уретре.
Пиелонефрит. Данное заболевание представляет собой воспаление чашечно-лоханочной системы почки, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами. Учащенные позывы к мочеиспусканию характерны для хронического течения пиелонефрита. Также у женщин болит в пояснице, повышается температура тела, знобит, а моча становится мутной из-за примеси гноя и крови.
Мочекаменная болезнь. Учащенное мочеиспускание с кровью часто является признаком мочекаменной болезни, поскольку камни могут повреждать слизистую мочевыделительных путей, чем и вызывать боль и кровотечение. Также симптомами данного заболевания могут быть прерывание струи мочи, боли внизу живота и по ходу мочевыделительного канала, которые отдают во внутреннюю поверхность бедра и половые органы.
Атония мочевого пузыря. При данном заболевании стенки мочевого пузыря имеют ослабленный тонус. Атония мочевого пузыря проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, при которых выделяется небольшое количество мочи.
Гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние является осложнением других заболеваний мочевыделительной системы, при котором усиливается активность нервных рецепторов стенок мочевого пузыря, что и проявляется частыми позывами к мочеиспусканию.
Заболевания женских половых органов
Миома матки. На начальных стадиях заболевания, присутствуют только нарушение менструального цикла, боли внизу живота, метроррагии. После того, как опухоль достигает значительных размеров, она начинает сдавливаться мочевой пузырь, что и выражается частыми позывами к мочеиспусканию.
Опущение матки. Данное состояние приводит к смещению всех органов, которые располагаются в малом тазу, в частности мочевого пузыря. Поэтому пациентки страдают обильными месячными, болями внизу живота, маточными кровотечениями, а также частыми мочеиспусканиями и недержанием мочи.
Частые и обильные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны патологией эндокринной системы, например, сахарным и несахарным диабетом.
Сахарный диабет. При данном заболевании в организме не хватает инсулина, вследствие чего повышается уровень сахара в крови и мочи. Глюкоза способна переносить на себе молекулы воды, поэтому когда она активно выделяется из организма мочой, то забирает собой воду, вызывая частые мочеиспускания.
Несахарный диабет. Для этой болезни характерна сильная жажда и увеличение суточного диуреза вследствие сбоя работы гипоталамо-гипофизарной системы.
Сердечно-сосудистые заболевания
Появление частых мочеиспусканий при заболеваниях сердца и сосудов объясняется тем, что в течение дня в тканях тела накапливается жидкость, которая активно выводится ночью, вызываю ночную никтурию.
Болезненное и частое мочеиспускание у женщин: причины
Частое мочеиспускание у женщин с болью, которое сопровождается другими неприятными симптомами (рези и жжение в уретре, боли в пояснице, появление крови и гноя в моче, повышение температуры тела, общая слабость, повышенная потливость и т. д.) может свидетельствовать о воспалении органов мочеполовой системы.
Чаще всего вышеперечисленные симптомы наблюдаются при таких заболеваниях, как:
- цистит;
- уретрит;
- хламидиоз;
- гонорея;
- трихомониаз.
Частое мочеиспускание у женщин при заболеваниях, которые передаются половым путем, объясняется тем, что органы половой и мочевыделительной системы тесно связаны между собой. Поэтому инфекционный процесс, развывшийся в мочевом пузыре или уретре, может распространиться на половые органы и наоборот. Например, у многих женщин наблюдается сочетание воспаления уретры и слизистой влагалища.
Инфекция может попадать в половые органы восходящим путем, то есть из уретры во влагалище и дальше в матку и придатки. А также из влагалища в мочевыделительный канал, мочевой пузырь и даже почки.
Причина частого и болезненного мочеиспускания у женщин может крыться в раздражении слизистой влагалища, например, при несоблюдении правил использований гигиенических тампонов.
Кроме этого, бывает учащенное мочеиспускание после секса, что также связано с раздражением тканей влагалища. Такое состояние является проходящим, поэтому болезненность и жжение у женщин проходит на следующий день. Но следует отметить, что в это время защитные механизмы раздраженной слизистой ослаблены, поэтому существует риск проникновения патогенных микробов в организм.
Если частое и болезненное мочеиспускание после полового акта беспокоит женщину на протяжении нескольких дней, то необходимо посетить врача-уролога для обследования на предмет инфекции мочевыводящих путей.
Частое мочеиспускание у женщин ночью также может быть обусловлено как физиологическими состояниями, так и различными заболеваниями.
Появление ночной никтурии может вызываться менструацией, беременностью и менопаузой.
Если говорить о заболеваниях, то учащенное ночное мочеиспускание у женщин чаще всего является симптомом уретрита, цистита, сахарного и несахарного диабета, хронической почечной недостаточности и болезней сердечно-сосудистой системы.
Частое безболезненное мочеиспускание у женщин при беременности: причины
При беременности женщина может ощущать много неудобств, таких как тошнота, сонливость, общая слабость, боли в спине, а также безболезненные частые мочеиспускания, что является нормою.
При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, обмена веществ, увеличение объема циркулирующей крови, что и создает дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Например, околоплодные воды обновляются каждые 2-3 часа, что не может не отразиться на диурезе беременной.
Но самым весомым фактором, который провоцирует очень частые мочеиспускания у женщин при беременности, является увеличение размеров матки, которая давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться. Также отмечается тенденция – чем больше срок, тем чаще мочеотделение. Причем для беременных характерно и частое ночное мочеиспускание.
Кроме того при беременности могут случаться и такие неприятности, как самопроизвольное выделение небольших порций мочи во время кашля, смеха. Но даже это в период ожидания малыша считается нормой.
Учащенные мочеиспускания во время беременности, при которых болит поясница и/или внизу живота, появляются кровянистые или гнойные выделения из уретры, повышается температура тела, жжет в мочеиспускательном канале, требуют немедленного обращения к врачу-урологу. Перечисленные симптомы характерны для заболеваний мочеполовой системы и могут негативно отразиться на течении беременности и состоянии плода.
Эстрогены в организме отвечают не только возможность оплодотворения яйцеклетки, но и за мышечный тонус влагалища и уретры. Эти гормоны способствуют активному кровоснабжению органов мочеполовой системы, в том числе уретры. За счет этого поддерживается нормальный тонус мышечной оболочки мочевыделительного канала.
Поэтому когда при климаксе у женщин кардинально изменяется гормональный фон, в уретре наблюдается ослабление мышечного тонуса, что проявляется учащенным мочеиспусканием. Кроме этого, в период менопаузы многие женщины страдают от недержания мочи.
Также важную роль в появлении частых мочеиспусканий у женщин, у которых отсутствует менструальный цикл, играет то, что эстрогены влияют на секрецию иммуноглобулинов, чувствительность рецепторов мочевого пузыря и уретры.
При климаксе женщины могут жаловать на учащенное мочеиспускание в ночное время и днем, недержание мочи и чувство переполнения мочевого пузыря. Также после угасания репродуктивной функции у женщин значительно повышается риск развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Поэтому женщинам с данной проблемой не помешает обследоваться у врача-уролога.
Частое мочеиспускание у женщин: лечение
Выбор лечебной тактики при частом мочеиспускании напрямую зависит от причины его появления. Рассмотрим основные принципы лечения.
- Антибактериальная терапия. Противомикробные препараты применяются при воспалительных процессах мочевыделительной и половой системы, которые вызваны патогенными микробами. Например, при цистите препаратами выбора могут быть Фурамаг, Норфлоксацин, Гентамицин и другие, а при пиелонефрите – Цефтриаксон, Амоксиклав, Метрогил и прочие.
- Уроантисептики. К этой группе лекарств принадлежат Фурадонин, Фуразолидон, Уронефрон, Канефрон, Уролесан и другие препараты, которые применяются как при цистите и уретрите, так и при пиелонефрите.
- Пре- и пробиотики. Поскольку при многих заболеваниях, которые сопровождаются частыми мочеиспусканиями присутствует изменение нормальной микрофлоры в мочевыводящих и половых путях, обязательным компонентом терапии является назначение пре- и пробиотиков. В данном случае высокой эффективностью обладают таблетки Лактовит, Линекс, Йогурт, Биогая, Бифиформ и прочие.
- Спазмолитическая терапия. Данный вид терапии показан при мочекаменной болезни, поскольку камни раздражают мочевыделительные пути и вызывают их спазм, что проявляется болью и частыми позывами к мочеиспусканию. Пациентам могут быть назначены Но-шпа, Спазмолгон, Риабал, Дротаверин и другие.
- Инсулинотерапия. Этот вид терапии применяется при сахарном диабете.
- Оперативное лечение. При мочекаменной болезни, опухолях матки или мочевого пузыря, атонии мочевого пузыря и других заболеваниях хирургическое вмешательство может быть единственным эффективным методом лечения.
Народные средства от частого мочеиспускания у женщин эффективно применяются, как дополнение основного лечения.
Рассмотрим самые действенные народные методы лечения данной проблемы.
- Отвар : 10 граммов высушенного растения заливают одним стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 10 минут, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают через сито. Принимать отвар следует по 15 мл 3-4 раза в день на протяжении 12 недель. Отвар боровой матки позволяет нормализовать гормональные фон во время климакса и устранить частые позывы к мочеиспусканию.
- Отвар корня шиповника: 40 граммов измельченного корня шиповника заливают двумя стаканами кипятка и кипятят 15 минут на слабом огне, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают. Пить по 100 мл лекарства перед едой 3-4 раза в сутки.
- Настой листьев брусники: 5 граммов свежих или высушенных листьев брусники заливают одним стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Пейте готовый и процеженный настой на протяжении дня по несколько глотков один месяц.
- Настой тысячелистника: 7-8 граммов высушенного растения заливают крутым кипятком и настаивают 30-40 минут, потом процеживают и пьют по 50 мл 3-4 раза в день перед едой. Важно! Лекарства, приготовленные на основе листья брусники, корня шиповника и тысячелистника эффективно устраняют воспаление в мочевом пузыре и уретре.
- Настой кукурузных рылец: 10 граммов измельченных кукурузных рыльцев необходимо залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 15 минут. Готовый настой нужно процедить через сито. Принимаю лекарство по 100 мл дважды в день при мочекаменной болезни.
Любое народное средство можно использовать для лечения частого мочеиспускания только с разрешения лечащего доктора.
Будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к его сигналам, одним из которых является учащенное мочеиспускание, поскольку любая патология мочевыделительной системы может отразиться на репродуктивной функции женщины.
В данной теме мы подробно разобрали, от чего возникает и как лечить частое мочеиспускание у женщин традиционными и народными средствами. Будем рады, если наша статья принесет вам пользу. Будем признательны за ваши комментарии под данной темой.
Описываемое состояние не позволяет чувствовать себя комфортно при выполнении ежедневных дел. Создает неудобства в отношениях с мужчинами.
Основные причины жжения
- Лидирующее место занимают инфекции мочевыводящих путей. Бактериальное воспаление уретры возникает из-за анатомических особенностей мочеполовой системы женщины. Близость анального прохода позволяет инфекции (в основном, E. coli) проникать из прямой кишки во влагалище. При беспорядочных половых контактах ощущение жжения в паху может стать последствием половых инфекций (гонорея, трихомониаз).
- На втором месте – несоблюдение интимной гигиены. Использование некачественных контрацептивных средств уничтожает микрофлору влагалища и вызывает контактный дерматит (воспаление эпителия в месте воздействия). На этом фоне начинают размножаться условно-патогенные бактерии (в норме их активность сдерживает местный иммунитет).
- На третьем месте по причинам, вызывающим жжение в промежности у женщин, располагается уретрит и цистит. Эти воспаления мочеиспускательного канала и пузыря провоцируются микрофлорой, которая попадает сначала во влагалище снаружи.
- Камни мочеточников, почек и мочевого пузыря при движении по уретре раздражают ее, формируя ощущение жжения и кровоизлияние в мочу.
Как лечить зуд и жжение у женщин
Существует несколько важных подходов, которые должны соблюдать женщины. Чтобы устранить эти симптомы, в первую очередь, следует избегать употребления раздражающих веществ.
Для «промывания» мочевого пузыря растворите в 100 граммах воды ложку пищевой соды. Выпейте смесь. Повторяйте процедуру через каждые 6 часов. Способ помогает также избавиться от бактерий в мочевых путях.
Улучшить состояние женщины можно после оптимизации рациона еды. Исключите из него кофе, острые приправы, сахар, уксус, чай, шоколад и клюквенный сок. Щелочные минеральные воды помогают бороться с воспалительными заболеваниями уретры и мочеточника. В день следует потреблять не менее 1 литра щелочной воды.
После устранения жжения вводите продукты постепенно, чтобы выяснить на какой из них возникает этот негативный симптом.
Для смягчения болевых ощущений при воспалении уретры рекомендуем попробовать мочиться в душе, стоя под водой. Процедура улучшит кровоснабжение промежности и поможет снять воспаление.
Проверьте косметические средства личной гигиены на содержание раздражающих кислот. В состав некоторых гелей входят красители, раздражающие уретру (например, ортофосфорная кислота).
Как лечить цистит Амоксициллином
Летом не следует длительное время ходить во влажном купальнике. Вода и влажность создают благоприятные возможности для размножения грибов и бактерий.
Несмотря на полезные свойства клюквенного сока при лечении заболеваний почек, за счет содержания гиппуровой кислоты он способен также раздражать слизистые оболочки уретры.
Синдром раздраженного мочевого пузыря встречается у людей разного возраста и сопровождается , дискомфортом в нижней части живота.
Недуг приводит к ухудшению качества жизни, плохому самочувствию при отсутствии лечения.
Что это такое — симптомы
Синдром раздраженного мочевого пузыря является психосоматическим нарушением процессов мочеиспускания, сопровождается частыми позывами опорожнения мочевого пузыря.
Удерживать мочу человек не может, из-за чего возникают неловкие ситуации, стресс. Это становится огромной проблемой, так как человек вынужден подстраивать свою жизнь под данное заболевание.
Возникает синдром, как правило, по психологическим причинам
. Избавившись от стресса, постепенно пропадает синдром, восстанавливается процесс мочеиспускания.
Симптомы синдрома различаются в зависимости от пола и возраста человека.
У женщин
К симптомам болезни раздражения слизистой мочевого пузыря у относятся:
- Болезненность и зуд в области наружных половых органов.
- Боли в нижней части живота.
- Частое мочеиспускание: 10-12 раз в день.
- Мочеиспускание в ночное время: более двух раз за ночь.
- Малое количество выделяемой за раз .
- Невозможность удерживать мочу.
- Покраснение наружных половых органов.
Как укрепить мочевой пузырь у женщин читайте в нашей статье .
У мужчин
Симптомами заболевания у мужчин являются:
- Боли и зуд в области гениталий.
- Болезненное и частое мочеиспускание: до 12-14 раз в день и до 3 раз ночью.
- Чувство недостаточного опорожнения мочевого пузыря.
- Боли в нижней части живота.
- Недержание мочи.
- Бессонница.
- Покраснение в области гениталий.
- Слабость.
- Бледность кожных покровов.
- Снижение эрекции.
У детей
Встречается данный недуг и у . Проявляется он следующим образом :
- Ребенок жалуется на боли в животе и в области половых органов.
- Покраснение и зуд половых органов.
- Частое мочеиспускание: до 12 раз в день.
- Во время мочеиспускания выходит слишком мало жидкости.
- Недержание мочи.
- Ночью ребенок ходит в туалет не менее трех раз.
- Бледность кожных покровов.
- Слабость, пониженная работоспособность.
- Смех, могут вызвать непроизвольное выделение мочи.
Причины
Возникает и развивается недуг и по другим причинам
:
- Регулярное поднятие тяжестей.
- Нарушение работы нервной системы: стрессы, депрессии.
- Гормональный дисбаланс.
- Киста яичника.
- Врожденные дефекты мочевых путей.
- Травмирование мочевых путей.
- Эпилепсия.
- Нефрит.
- Уретрит.
- Болезнь Паркинсона.
- Болезнь Альцгеймера.
- Воздействия лекарственных препаратов и алкогольных напитков на работу нервной системы.
Диагностика заболевания
Определить самостоятельно заболевание не получится, необходима помощь специалистов.
В больнице для определения синдрома применяются диагностические методы:
- Анализ мочи.
- Анализ крови.
- органов малого таза.
- Ректальное исследование простаты.
- Сонография.
- Цистометрия.
- Урофлоурометрия.
После проведения диагностики врачи определяют причину проблемы, назначают оптимальное лечение .
Как лечить раздражение мочевого пузыря?
Прежде всего пациентам назначают препараты:
- Детрол.
- Новопассит.
- Седавит.
Данные средства снижают активность мочевого пузыря , нормализуют процесс мочеиспускания.
Дозировка и длительность приема лекарств устанавливаются врачом.
В больнице пациентам назначают курс инъекций токсина ботулина. Инъекции вводят в стенки мочевого пузыря, благодаря чему его мышцы расслабляются, приводится в норму работа каналов мочеиспускания. Курс инъекций назначается специалистом, обычно длится несколько месяцев.
В условиях больницы проводится физиотерапия, при которой применяется электростимуляция мышц таза . Для этого используются специальные аппараты. Длительность курса зависит от стадии недуга, особенностей организма пациента.
Овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе пациента. От сладких газированных и алкогольных напитков нужно воздержаться.
Здоровая пища поможет нормализовать функционирование мочеиспускательных каналов.
Помогают выздороветь также народные средства .
Готовят обычно настой из зверобоя и . Каждое растение берут по 3 столовых ложки, смешивают с литром кипятка. Настаивается раствор два часа, после чего процеживается. Его употребляют по 1/3 стакана 2-3 раза в день в перерывах между приемами пищи.
Эффективным является также настой из чабреца и девясила . Нужно смешать одну столовую ложку чабреца, две столовые ложки девясила и литр кипятка. Настаивается раствор три часа, после чего фильтруется. Его употребляют по две столовые ложки трижды в день между приемами пищи.
Настой подорожника поможет нормализовать работу мочеиспускательных каналов. Для этого смешивают одну столовую ложку растения и 500 мл кипятка. Раствор надо настаивать не менее 30 минут, затем процедить. Употребляют приготовленный настой по 1/3 стакана дважды в день после еды.
Если названные методы не приводят к выздоровлению, применяется хирургический метод . С его помощью часть мышц мочевого пузыря удаляют, при этом уменьшается его чувствительность. Это приводит к выздоровлению, нормализации работы мочевых каналов.
Существует еще один хирургический метод, при котором часть органа заменяется фрагментом толстой или тонкой кишки.
Мочевой пузырь при этом также становится больше, повышается способность удерживать мочу . Человек перестает страдать от недуга, выздоравливает.
Оптимальный хирургический метод подбирает врач индивидуально . К таким методам прибегают очень редко. Обычно пациент выздоравливает после приема препаратов, лечебных настоев.
Синдром раздраженного мочевого пузыря является серьезным недугом, который лечить необходимо при появлении первых . Чем раньше будут приняты меры, тем быстрее можно выздороветь.
Интересные факты о мочевом пузыре узнайте из научно-популярного видео:
Люди, как правило, практически не вспоминают о мочевом пузыре до тех пор, пока с ним не возникают проблемы. В мочевом пузыре собирается моча до тех пор, пока не возникает необходимость опорожнить его. Однако могут возникнуть различные проблемы, такие как воспаление, камни, инфекция, рак или недержание мочи. Позаботьтесь о здоровье своего мочевого пузыря с помощью правильного питания и здорового образа жизни.
Шаги
Часть 1
Правильная диета- Следует также ограничить употребление цитрусовых и помидоров, поскольку в организме они расщепляются на кислоту. Излишняя кислота может раздражать мочевой пузырь.
- Кофе и алкоголь обладают мочегонным действием и раздражают мочевой пузырь. Если вы не можете обходиться без кофе, постарайтесь выпивать не более одной чашки в день.
- Женщинам следует выпивать не больше одной, а мужчинам - не более двух порций спиртного в день. Одна порция составляет около 360 миллилитров пива, 150 миллилитров вина или 45 миллилитров крепких напитков.
-
Осторожно относитесь к острой пище. Острые блюда с большим количеством карри или красного перца способны усугубить проблемы, возможно из-за того, что специи попадают в мочу и раздражают мочевой пузырь. Обращайте внимание на острую пищу и избегайте ее в случае проблем с мочевым пузырем.
- Не исключено, что вы сможете есть острую пищу в малых объемах. Определите безопасное количество и не превышайте его, чтобы избежать проблем.
-
Употребляйте пищевые волокна, чтобы предотвратить запоры. Постарайтесь ежедневно съедать 25–30 граммов пищевых волокон, чтобы избежать запоров. При запоре создается излишнее давление на мочевой пузырь, что может усугубить проблемы. Большое количество пищевых волокон содержится в фасоли, горохе и других бобовых, малине, грушах и яблоках (их следует есть вместе с кожурой), артишоках, стручковой фасоли.
-
Снизьте потребление мяса и глютена. Посмотрите, сколько мяса и глютена вы съедаете на протяжении недели, и постарайтесь значительно снизить их количество. Мясо является кислотной пищей и раздражает мочевой пузырь, так как в нем содержатся пурины, при расщеплении которых выделяется кислота. Меньшее количество глютена помогает уменьшить раздражение мочевого пузыря, а также снизить частоту и интенсивность позывов к мочеиспусканию и преодолеть недержание мочи у некоторых людей.
- Избыток мочевой кислоты в организме может вызвать подагру, почечнокаменную болезнь и проблемы с желудочно-кишечным трактом, например повышенное газообразование. Кроме того, позывы к мочеиспусканию могут стать более сильными и частыми.
-
Обсудите с врачом принимаемые вами медикаменты. Некоторые лекарства способны ухудшать проблемы с мочевым пузырем. Если вам назначили какие-либо из перечисленных ниже препаратов, узнайте у врача, нельзя ли заменить их чем-то другим. К таким препаратам относятся:
- мочегонные средства;
- антигипертензивные препараты (средства от высокого кровяного давления);
- антагонисты кальция;
- антидепрессанты;
- седативные препараты;
- транквилизаторы;
- миорелаксанты;
- снотворные средства;
- средства от кашля и простуды.
Часть 2
Изменения в образе жизни-
Сбросьте лишний вес. Чрезмерный вес и тучность могут усугублять проблемы с мочевым пузырем и вызывать недержание мочи при напряжении. Недержание мочи при напряжении состоит в том, что из мочевого пузыря вытекает небольшое количество мочи при физических нагрузках, а также при кашле или чиханье. Сбросьте вес, чтобы ослабить давление на мочевой пузырь и окружающие его мышцы.
- Посоветуйтесь с врачом относительно того, как безопаснее сбросить лишний вес. Врач сможет порекомендовать вам снизить потребление калорий и заняться подходящими упражнениями.
-
Бросьте курить . Табак и другие ингредиенты сигарет могут приводить к более частому мочеиспусканию, усиливать позывы и повышать риск рака мочевого пузыря. Кроме того, эта вредная привычка вызывает кашель, что способствует недержанию мочи при напряжении, так как при кашле от курения расслабляются мышцы живота и мочевого пузыря.
- Посоветуйтесь с врачом насчет плана отказа от курения. Некоторые люди бросают курить довольно легко, в то время как другим для отказа от курения необходима специальная терапия.
-
Выполняйте упражнения Кегеля и тренируйте мочевой пузырь. Можно укрепить мышцы мочевого пузыря, которые контролируют мочеиспускание. Мужчинам и женщинам следует выполнять по 10 упражнений Кегеля хотя бы три раза в день. И мужчинам, и женщинам необходимо определить мышцы, которые отвечают за опорожнение мочевого пузыря. Для этого достаточно прервать мочеиспускание. Когда вы определите соответствующие мышцы, начните выполнять упражнения Кегеля с пустым мочевым пузырем.
- Женщинам необходимо поступать следующим образом: лягте, напрягите соответствующие мышцы и посчитайте до пяти. Затем расслабьтесь также на счет 5. Повторите упражнение 10 раз.
- Мужчинам необходимо поступать следующим образом: лягте, согните ноги в коленях и разведите их в стороны. Напрягите мышцы и посчитайте при этом до пяти. Затем расслабьте мышцы также на счет 5. Повторите упражнение 10 раз.
- Со временем увеличьте длительность напряжения и расслабления мышц до 10 секунд. При этом совсем не обязательно ложиться. Упражнения Кегеля можно выполнять практически везде - в автомобильной пробке, за рабочим столом и так далее.
- Не напрягайте мышцы живота, бедер и ягодиц и не задерживайте дыхание.
- Упражнения Кегеля помогают удлинить интервалы между посещением уборной и уменьшить число случаев недержания.
- Тренировка мочевого пузыря лучше всего подходит для пациентов с гиперактивным мочевым пузырем и подразумевает посещение уборной по графику.
Пейте больше воды. Специалисты Национальной академии медицины (США) рекомендуют мужчинам выпивать 13 стаканов (3 литра), а женщинам - 9 стаканов (2,1 литра) воды в день. Вода помогает вывести токсины из организма и снижает риск инфекции почек и мочевого пузыря. Кроме того, достаточное количество воды предотвращает запоры. Это важно, так как при запоре кишечник может давить на мочевой пузырь, что приводит к его раздражению и дискомфорту.
Воздерживайтесь от напитков, которые раздражают мочевой пузырь. Газированные и кофеиносодержащие напитки (кофе, сладкие напитки и тому подобное) вредно влияют на мочевой пузырь. Следует избегать напитков с такими искусственными подсластителями, как аспартам и сахарин. Ограничьте потребление спиртных напитков и кислых соков (цитрусовых и томатных), так как они также могут раздражать мочевой пузырь.