Rokas katru dienu piedzīvo stresu, jo tās gandrīz vienmēr ir kustībā. Dažreiz mēs nepamanām, cik viņi ir noguruši, un turpinām viņus stumt. Tikai tad, kad sāpes caurdur mūsu plaukstām un pirkstiem, mēs domājam par to, vai mēs pārspīlējām. Bet tas var liecināt par patoloģiju klātbūtni locītavās vai iekšējos orgānos.
Podagra
Šo slimību raksturo sāls nogulšņu uzkrāšanās locītavās (un rokās). urīnskābe. Slimība parasti sākas kājās un vēlāk pāriet uz rokām. Pirmkārt, locītavas iekaisums attīstās pie pamatnes īkšķis tad sāpes pārvēršas plaukstas locītava. Citi podagras simptomi ir pietūkums un asas, nepanesamas sāpes, pulsējošas vai dedzināšanas sajūtas. Uzbrukums ilgst vairākas dienas. Sāpju vietās parādās apsārtums. Ne vienmēr to ir iespējams noņemt, dažreiz tas pāriet pats no sevis.
Osteoartrīts
Osteoartrīts ir bojājums skrimšļa audi plaukstu locītavas. Pēc mediķu domām, šīs slimības cēlonis ir plaukstas kaulu lūzumi, nepareizi sapludināti pirkstu intraartikulāri lūzumi, kā arī vielmaiņas problēmas un sistēmiskas saslimšanas.
Pirmkārt, rokas sāp fiziskās slodzes laikā, vēlāk arī periodā pilnīga nekustīgums. Saistītie simptomi: locītavu kraukšķēšana, plaukstas deformācija, pietūkums, kustību grūtības. Sāp rokas, grūti saliekt pirkstus, jo ir traucēta smalkā motorika.
Artrīts
Slimības būtība ir tāda, ka locītava kļūst iekaisusi. Artrīts izpaužas divās formās: akūtā un hroniskā. Pirmajam raksturīgs izteikts sāpīgums, pietūkums, ādas apsārtums locītavu zonā un lokāls drudzis. Par otro - lēna plūsma bez spilgtas smagi simptomi. Tas ir ļoti bīstami, jo, nepievēršot uzmanību simptomiem, jūs varat sasniegt pilnīga iznīcināšana locītavu.
Ar artrītu roka pastāvīgi sāp birstes zonā neatkarīgi no tā, vai tā atrodas miera stāvoklī vai zem slodzes. No rīta skarto roku ir grūtāk kustināt un var novērot, kā tā pietūkusi.
Reimatoīdais artrīts
Reimatoīdais, atšķirībā no vienkārša artrīta, attiecas uz autoimūnu slimību. Tā īpatnība ir tāda, ka organisms pārstāj atpazīt savas šūnas, sajaucot tās ar svešķermeņiem un uzbrūk. Tā rezultātā tiek traucētas viena orgāna vai to sistēmas funkcijas, un tad attīstās patoloģija. To raksturo sāpes plaukstu locītavās un pirkstu pamatnēs. Nepatīkamas sajūtas rodas simetriski abās rokās, kustības ir ierobežotas, no rīta sāpes pastiprinās. Vēl viens simptoms ir temperatūras paaugstināšanās, iekaisuma vietās āda uzsilst. Kas attiecas uz reimatoīdiem mezgliņiem, tie kļūst pamanāmi tikai slimības vēlīnā stadijā.
Ar reimatoīdo artrītu pārsvarā slimo pusmūža cilvēki – no 25 līdz 55 gadiem, taču arī pusaudži var saslimt pubertātes laikā. Visbiežāk notiek hroniskā formā.
Bojājums rodas ne tikai locītavās, bet arī skrimšļa audos un kaulos. Savienojumi ir vārpstas formā, un sāpes var būt gan pastāvīgas, gan periodiskas.
Slimības attīstība ir diezgan ātra, tā var izraisīt rokas deformāciju, kuru ir grūti koriģēt. Ja nav savlaicīgas reakcijas skartajās locītavās, var attīstīties dislokācijas un subluksācijas. Ja slimība ir beigu stadijā, var būt roku novirze līdz elkoņiem.
Cēlonis var būt cīpslu iznīcināšana, to aizstāšana ar rētām un rezultātā plīsumi berzes dēļ. Arī reimatoīdais artrīts attīstās locītavu saišu un kapsulu iznīcināšanas dēļ.
karpālā tuneļa sindroms
Tās būtība ir vidējā nerva saspiešana, kas iet cauri kaulu sieniņām un plaukstas šķērseniskajai saitei. Pacientam ir sāpes rokā, kad slodze plaukstas zonā, sāpju raksturs ir sāpes un vilkšana. Tas parasti raksturīgs tiem, kas strādā pie datora vai klēpjdatora, spēlē klavieres. Arī karpālā kanāla sindroms nelielos gadījumos attīstās hormonālā līmeņa izmaiņu dēļ.
Saišu un cīpslu iekaisums (peritendinīts)
Ar smagu fizisko darbu roku cīpslas kļūst iekaisušas. Visvairāk ar šo slimību slimo cilvēki, kuri ilgstoši veic vienas un tās pašas roku kustības, piemēram, pianisti, sportisti, šuvēji. Sāpes rokas locītavā attīstās pieaugot: sākumā diskomforts nesagādā lielas neērtības, bet vēlāk kļūst nepanesams. Īpaši grūti otām ir fiziskas slodzes laikā.
Vienlaicīgs simptoms ir roku vājums, tās uzbriest, cīpslās parādās gurkstēšana.
Rokas trauma
Ja plaukstas locītava ir bojāta saišu zonā, cilvēks jūt asas sāpes, kas vēlāk pārvēršas velkošā. Birstes kustība vispirms izraisa sāpes un tad tu nevari pakustināt roku.
Viens no traumu veidiem ir dislokācija. Nav grūti atpazīt pirksta falangas izmežģījumu, jo to pavada pietūkums un deformācija. Kas attiecas uz citu plaukstas kaulu izmežģījumiem, tos ir grūtāk noteikt. Mēness, lāpstiņas, pisiform un citi mazie kauli, izmežģīju, neuzbriest.
Ja roka sāp lūzuma dēļ, kļūst ļoti grūti to kustināt, un traumas vieta uzbriest. Ar katru kustību kaula fragmenti rada kraukšķīgumu.
Dzemdes kakla mugurkaula bojājumi
Ja nav skaidru skaidrojumu, kāpēc sāp roka, nepieciešama izmeklēšana. dzemdes kakla mugurkauls. Dažreiz tajā ir patoloģijas, kas var izpausties ar sāpīgām sajūtām rokās. To nav viegli identificēt, vēl grūtāk ir izārstēt.
Sirds išēmiskā slimība un miokarda infarkts
Dažreiz sāpes un tirpšana kreisajā rokā norāda uz tuvojošos sirdslēkmi vai išēmijas lēkmi. Dažos gadījumos sāp abas rokas vai tikai viena – labā. Ir svarīgi nepalaist garām šos simptomus, īpaši, ja sāpes sirdī ir bijušas jau iepriekš.
Raksturīga sāpju pazīme ir tā, ka tās izstaro no rokas uz plecu. Var būt kopā ar tādiem simptomiem kā spiedošas sāpes aiz krūšu kaula, rokas augšdaļā, zem lāpstiņas kreisajā pusē. Raksturīgs ir arī elpas trūkums (“grūti elpot”), bāla āda, auksti sviedri, trauksme, bailes bez iemesla. Ja ir visi vai vairāki iemesli, jums jāsazinās ar ātrās palīdzības brigādi.
lokalizētas sāpes
Papildus tām patoloģijām, kas jau ir uzskaitītas, ir slimības, kuru dēļ viens vai vairāki rokas pirksti sāp. Piemēram, skartais elkoņa kaula nervs rada sāpes un samazina zeltneša un mazā pirkstiņa sajūtu. Tos ir grūti pavairot (jūtams vājums), starpkaulu muskuļi ir atrofēti.
Apakšdelma vidējā nerva bojājuma gadījumā sāpes uzkrājas īkšķā, vidusdaļā, īpaši rādītājpirkstos. Tie paši pirksti sāp, kad pacients cieš no dzemdes kakla išiass.
Labdabīgi audzēji arī izraisa sāpes rokās. Tos raksturo izplatība diskomfortu augstāk rokā.
Muguras digitālā nerva bojājumi izraisa dedzinošas sāpes. tāpēc ka labdabīga izglītība sāpes koncentrējas uz viena pirksta gala falangu. Dažreiz pietūkumu var redzēt caur nagu. Vispirms pirksts sāp spiediena gadījumā, vēlāk - kad roka virzās uz leju. Dažreiz sāpes falangu locītavās var izraisīt reimatiskas slimības.
Aseptiskā nekroze
Šīs slimības rezultātā kaulu slikti apgādāts ar asinīm, izraisot tā nāvi un rezorbciju. Sāpes ir pastāvīgas: gan slodzes laikā, gan miera stāvoklī. Turklāt sāpīgā vieta manāmi uzbriest.
Aseptisku nekrozi var izraisīt kaula lūzums vai iekaisums.
De Kvervena slimība
Ir daudz nosaukumu, pieder kategorijai arodslimības. Tas rodas kanāla sašaurināšanās rezultātā, caur kuru iet pirmā (īkšķa) pirksta cīpslas. Viens no simptomiem ir cīpslu apvalku iekaisums.
Notikuma cēlonis ir pastāvīga liela sukas slodze. Attīstība notiek pakāpeniski, pārvēršoties hroniskā formā.
Galvenais simptoms ir sāpes īkšķa pamatnē un neliels pietūkums tajā pašā vietā. Dažreiz to pavada krakšķēšana, mēģinot pakustināt pirkstu. 
Sāpju dēļ cilvēks zaudē īkšķa kustīgumu un spēju veikt dažas manipulācijas ar otu. Lai noteiktu diagnozi, pietiek ar pacienta pārbaudi. Turēšana papildu pētījumi nav vajadzības.
Lai diagnosticētu šo slimību sev, jums jāievēro vienkārša darbību secība:
- saliekt īkšķi;
- piespiediet to pie plaukstas un nofiksējiet ar citiem pirkstiem;
- noliec plaukstas locītavu pret mazo pirkstiņu.
Tie, kuriem ir de Kvervena slimība, saliekot sajutīs sāpes plaukstas locītavā. Tie, kuru trūkst šī patoloģija, nejutīs sāpes.
rakstīšanas spazmas
Vēl viens šī sindroma nosaukums ir fokusa distonija. Tas ir muskuļu spazmas, kas rodas sakarā ar ilgs process rakstot ar pildspalvu vai zīmuli, it īpaši, ja rakstītājs pārāk stingri tur instrumentu.
Lai izvairītos no rakstīšanas spazmas parādīšanās, jums periodiski jāmīca otu, mēģiniet to atslābināt, turiet pildspalvu brīvāk. Jūsu ārsts var ieteikt roku relaksējošu vingrinājumu komplektu, lai palīdzētu kontrolēt krampjus.
Sentluisas Universitātes ekspertu pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuriem ir rakstīšanas krampji, cieš no asins piegādes trūkuma (mazāk nekā viena trešdaļa) smadzeņu zonā, kas ir atbildīga par roku sajūtām un kustībām.
trigera pirksta sindroms
Stenozējošais ligamentīts - dīvainā kārtā šis sarežģītais nosaukums nav iekļauts ICD-10, bet ir "sprūda pirksts". Tas slēpjas zem koda M65.3.
Nosaukums pilnībā izskaidro visus simptomus – pirksts tiešām noklikšķ, mēģinot saliekt un atlocīt, tas nav viegli. "Zinātniskais" nosaukums dod anatomiskā definīcija: stenoze ir sašaurināšanās, un ligamentīts ir saišu iekaisums.
Lai saliektu pirkstus, jāiesaista saliecošie muskuļi, kuriem ir garas cīpslas uz pirkstiem un plaukstām. Kad pirksti kustas, cīpslas slīd gar locītavām pa kaulšķiedru kanāliem. Sprūda pirksts var attīstīties cīpslas vai gredzenveida saites iekaisuma dēļ.
Predispozīcijas faktori ir podagra, diabēts, reimatoīdais artrīts un nelielas traumas.
Par Reino sindromu
Šis sindroms attiecas uz angiotrofoneirozi. Šai slimību grupai raksturīga klātbūtne akūts pārkāpums asinsrite pēdu un roku artērijās. Reino sindroms galvenokārt skar sievietes vecumā no 40 līdz 50 gadiem. Biežāk sastopams aukstos reģionos.
Pastāv atšķirības starp Reino sindromu un tāda paša nosaukuma slimību. Atšķirība starp slimību un sindromu ir tāda, ka pēdējam biežāk attīstās gangrēna skartajā zonā, ir vairāk pamanāma trofiskā destrukcija, attīstās nekroze, tiek skartas un deformētas nagu plāksnes.
Reino sindroma cēloņi ir daudz: diapazonā ietilpst gan asinsvadu slimības, gan autoimūnas patoloģijas, gan saindēšanās ar smagajiem metāliem un sakausējumiem (svins, arsēns utt.), gan asins viskozitātes patoloģijas. Katrai situācijai nepieciešama individuāla diagnostika un cēloņu noteikšana.
Runājot par Reino slimības cēloņiem, visbiežāk tie ir saistīti ar centrālās sistēmas slimībām nervu sistēma un muguras smadzenes.
Sistēmiskā sarkanā vilkēde
Pirms dotā autoimūna slimība pilnībā izpaužas, rodas roku mazo locītavu iekaisums. Sāpju raksturs ir dažāds – īslaicīgs uzbrukums, kas parādās un pāriet pats no sevis vai asas sāpes kopā ar pietūkumu un apsārtumu. Otrajā gadījumā ir iespējami roku kustības pārkāpumi un to atrofija.
Ārsti
Speciālisti, ar kuriem sazināties ar roku slimībām:
- neirologs;
- traumatologs;
- reimatologs.
Atkarībā no sāpju rakstura pacients var tikt nosūtīts uz konsultāciju pie viena vai otra ārsta.
Diagnostika
Pirmkārt, ārsts veic pacienta sākotnējo pārbaudi un rūpīgi uzklausa viņa sūdzības, tas var izslēgt vairākas slimības.
Papildus manuālai muskuļu darba pārbaudei tiek veikta diagnostika, izmantojot:
- rentgens;
- ultraskaņas izmeklēšana;
- magnētiskās rezonanses attēlveidošanas.
Pamatojoties uz pētījumu rezultātiem, pacientam tiek noteikta galīgā diagnoze un noteikta ārstēšana, kuras mērķis ir dziedināšana.
Ārstēšana
Sāpes rokā pārvēršas par problēmu, kad cilvēks to dēļ nevar darīt ierastās lietas. Ja viņam ir ievainojums, tad ar pareizu ārstēšanu sāpes un diskomforts ir īslaicīgi. Ja slimība ir grūti ārstējama vai neārstējama (piemēram, reimatoīdais artrīts), tad cilvēkam būs jāpielāgojas un jāsadzīvo ar nespēju simtprocentīgi strādāt ar roku.
Ja pacienta darbs ir saistīts ar nepieciešamību pastāvīgi strādāt ar pirkstiem, izmantojot smalkās motorikas, viņam var rasties problēmas.
Ārstēšana tiek noteikta saistībā ar ārsta noteikto diagnozi. Tā kā ir daudz patoloģiju, kuru rezultātā rodas sāpes rokā (abās rokās), arī atveseļošanās metožu klāsts ir liels - no injekcijām un fizioterapijas līdz operācijai.
Vairākas slimības (piemēram, reimatoīdais artrīts vai podagra) nevar pilnībā izārstēt, taču tās var izārstēt kompleksā terapija kuras mērķis ir atvieglot pacienta stāvokli un maksimāli palielināt viņa pielāgošanos ikdienas dzīvei.
Tradicionālā medicīna
Nevar izmantot tautas medicīna kā medicīniskās ārstēšanas aizstājēju. Bet dažreiz šie rīki var atvieglot dzīvi. Piemēram, komprese ar garšaugu novārījumiem – rozmarīnu un nātru. Garšaugus nepieciešams apliet ar verdošu ūdeni, uzlikt putru uz rokas un aptīt ar plānu celofānu.
Profilakse
Pirmkārt, jums būs jāatsakās no rotaslietām gan uz plaukstas locītavām, gan uz pirkstiem. Arī rokas pulksteņi ir aizliegti.
Efektīvs pasākums būs locītavu vingrošana, kuras mērķis ir attīstīt un stiprināt rokas, apakšdelmus un pirkstus.
Ja nav iespējams mainīt darbības veidu, kas saistīts ar slodzi uz rokām, jāveido atbilstošs darba ritms - ar regulāriem pārtraukumiem. Ir arī noderīgi mainīt stāju, roku stāvokli.
Piemēram, strādājot pie datora, var mainīt krēsla augstumu tā, lai rokas atrastos dažādos leņķos no tastatūras. Noderēs arī pirkstu un roku iesildīšanās un pašmasāža.
Rokas katru dienu tiek pakļautas dažādām slodzēm. Pārnēsājot dažus smagus priekšmetus, aktīvi rakstot vai rakstot uz datora tastatūras, varam sabojāt plaukstu locītavu saišu aparātu, kas var izraisīt sāpošas sāpes rokās. Šajā rakstā mēs apskatīsim visus iemeslus, kāpēc sāpes roku locītavās.
Rokas iekaisums un sāpes var rasties daudzu iemeslu dēļ, kurus var iedalīt trīs grupās:
- traumatisms
- Plaukstas locītavu iekaisuma sekas
- Iekšējo orgānu slimības
Katrā grupā ietilpst plašs saraksts faktori, kuru dēļ visbiežāk iekaist plaukstu locītavu saišu aparāts.
Pirmā iemeslu grupa: "Traumas"
Dažādu apstākļu dēļ, kas saistīti ar cilvēka darba vietu vai banālām ikdienas situācijām, plaukstu locītavas bieži tiek pakļautas lūzumiem un sasitumiem, kas izraisa iekaisuma procesu. Ja tas netiek atklāts savlaicīgi, birste var kļūt nekustīga.
Piemēram, cilvēki, kas strādā ražošanā, bieži saskaras ar dislokācijām un subluksācijām un tiek galā paši bez profesionāla palīdzība speciālists, lai noregulētu locītavas vietā. Sākumā viņi izjūt stāvokļa atvieglojumu, bet pēc kāda laika pastiprinās sāpes plaukstas rajonā, pietūkums u.c. nepatīkami simptomi kas var kļūt hroniski.
Otrā cēloņu grupa: "Plaukstu locītavu iekaisums"
- Tendinīts- rokas cīpslu iekaisums, kas rodas spēcīgas slodzes dēļ uz tām. Parasti ar šo patoloģiju saskaras cilvēki, kuri sava veida dēļ profesionālā darbība spiests pastāvīgi veikt viena veida roku kustības. Tas attiecas uz:
- Ateljē strādnieki
- Mūziķi (īpaši pianisti)
- Smagu priekšmetu pārvadātāji (piemēram, kustinātāji)
- Cilvēki, kuri savu dzīvi saistījuši ar profesionālo sportu
- tuneļa sindroms - rodas vidējā nerva saspiešanas dēļ (tas atrodas starp kaula sienām un rokas šķērsenisko saiti). Nervu parasti var saspiest rokas sasituma dēļ, kas izraisa pietūkumu, rokas nejutīgumu un zilumu. āda bojājuma vietā.
- Roku locītavu osteoartrīts- rodas, ja iepriekš lauztas locītavas vai plīsušas cīpslas nav pareizi saaugušas (deformējušās). Šī slimība izraisa sāpes, saliekot plaukstas locītavu(šajā brīdī kauli var krakšķēt), kā arī miera stāvoklī.
- Aseptiskā nekroze- var rasties pēc neārstēšanas atklāts lūzums otas. Plaukstas zonā tiek traucēta asins piegāde, notiek šūnu nāve.
- De Kvervena slimība visbiežāk rodas cilvēkiem, kuru darbam nepieciešama bieža otas pagriešana un asas satveršanas kustības. Sāpju centrs visbiežāk atrodas īkšķa pamatnē.
- "Rakstīšanas krampji" - rodas cilvēkiem, kuri raksta bieži vai kuriem ir problēmas ar kakla skriemeļi. Slimību pavada sāpes, roku trīce rokas sasprindzinājuma brīdī.
- Pirkstu sinoviālo membrānu tūska - slimība, kurā ir grūti iztaisnot pirkstus un to pagarināšanas brīdī ir dzirdami klikšķi. Dažos gadījumos pirksti kļūst pilnīgi nekustīgi.
- podagra - kad uz locītavām, arī uz plaukstas, nogulsnējas urīna sāļi, kas veido audzējus, cistas. Podagras artrīta lēkmes laikā locītavas ir ļoti sāpīgas, pietūkušas, āda kļūst sarkana.
Locītavu un cīpslu slimību saraksts, kas var izraisīt plaukstas locītavu iekaisumu, ir bezgalīgs. Mēs esam nosaukuši visizplatītākos no tiem.
Trešā cēloņu grupa: "Iekšējo orgānu slimības"
Rokas iekaisumu var izraisīt sirds muskuļa slimības vai darbības traucējumi. Endokrīnā sistēma. Piemēram, kad sirdstrieka cilvēks jūt tirpšanu otā. Un to cilvēku plaukstas, kuriem ir diagnosticēta cukura diabēts, arī kļūst ļoti jutīgi, jo tajās tiek traucēta asinsrite.
Svarīgs! Grūtniecēm var iekaist arī rokas. Tas ir saistīts ar hormonālās izmaiņas kas rodas organismā.
Sāpes rokā: ārstēšana
Neviens nav pasargāts no iekaisuma procesa plaukstas locītavā. Tāpēc ikvienam ir jāzina par vispārīgi ieteikumi Ko darīt, ja jūtat sāpes rokā. Galu galā, līdz apmeklēsit ārstu, paies daudz laika, tāpēc jums ir jāspēj nodrošināt sev pirmo palīdzību. Tas sastāvēs tikai no diviem punktiem:
- No bojātās otas ir nepieciešams noņemt visus piederumus un rotaslietas (īpaši, ja iekaisuma process jau ir sācies);
- Uzklājiet uz plaukstas kaut ko aukstu un pārliecinieties, ka roka nekustas, bet visu laiku atrodas miera stāvoklī.
Ja sāpes nevar pārvarēt un suka sāk uzbriest, turklāt āda kļūst zila, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Ja zināt, ka šī plaukstas stāvokļa cēlonis ir rokas trauma, tad, protams, jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.
Gadījumā, ja rokas iekaisuma cēloņi jums nav precīzi zināmi, labāk ir apmeklēt reimatologa vai neiropatologa kabinetu. Šie ārsti jums piedāvās ārstēšanas shēmu slimībām, kas izraisa plaukstas locītavu iekaisumu. Tālāk mēs aprakstīsim katru no tiem sīkāk.
Konservatīva pieeja plaukstas locītavas iekaisuma ārstēšanai
Šī metode roku locītavu ārstēšana neietver nekādu narkotiku lietošanu vai tautas aizsardzības līdzekļi. Tas nav piemērots arī tad, ja plaukstas iekaisuma cēlonis ir sarežģīts lūzums.
To var izmantot gadījumā neliels ievainojums vai tūska dēļ vienlaicīga slimība iekšējie orgāni. Kas ir konservatīva ārstēšana plaukstas locītavas iekaisums:
- Rokas imobilizācija – ieteicams uzlikt stingru pārsēju vai šinu.
- Ledus vai jebkura cita auksta priekšmeta uzklāšana trīs reizes dienā uz otas. Šī procedūra mazina pietūkumu, mazina iekaisumu un mazina sāpes.
Rokas iekaisuma ārstēšana
Ja jums ir diagnosticēts plaukstas iekaisums, tad vienkārši ir nepieciešams lietot zāles, kas var atvieglot iekaisuma procesu.
Parasti šādas zāles ir starp zālēm, kas tiek parakstītas plaukstas locītavas iekaisuma mazināšanai (tās var izrakstīt gan injekciju, gan tablešu veidā):
- Hidrokortizons
- Piroksikāms
- Indometacīns
- Ibuprofēns
Tas ir tikai indikatīvais saraksts medikamentiem. Atkarībā no plaukstas locītavas iekaisuma pakāpes un cēloņa, kas to izraisījis, izvēlas ārsts pareizās zāles konkrētam gadījumam.
Ja iekaisuma process rokā vēl nav pārgājis hroniska stadija, tad pēc galvenā medikamentu lietošanas kursa pacientam tiek nozīmēta fizioterapija:
- Ultraskaņa
- Magnētiskā terapija
- lāzerterapija
- Triecienviļņu terapija (var būt efektīva pat progresīvi gadījumi un tiks norīkots uz darbības vietu)
Ja plaukstas locītavas iekaisums jau darbojas, tas ir, ir hroniska forma, tad, kā likums, pacients pēc kursa zāļu terapija ir paredzēta masāža. Kā to izdarīt pareizi, varat redzēt tālāk esošajā videoklipā.
Video: Apakšdelma un rokas masāža
Plaukstas locītavas iekaisuma ķirurģiska ārstēšana
Ja roka deformēta lūzuma dēļ, konstatēts cīpslas plīsums un citas deģeneratīvas izmaiņas, tad ārsti iesaka pacientam veikt plaukstas locītavas operāciju, jo šādos sarežģītos gadījumos citas ārstēšanas metodes vienkārši nav.
Operācijas uz rokas visbiežāk tiek veiktas zem vietējā anestēzija: ķirurgs izoperē rētaudi un cīpslu aponeurozes, veic visas nepieciešamās manipulācijas, lai atvieglo roku iekaisumu. Pēc šādas operācijas pacientam tiek noteikts trīs mēnešu rehabilitācijas kurss.
Tautas metodes roku iekaisuma ārstēšanai
Kad iekaisuma process rokā ir iekšā sākuma stadija, tad, izņemot konservatīvas metodes var izmantot ārstēšanu tautas veidi. Kā atvieglot plaukstas locītavas iekaisumu turpini lasīt.
- Dienas laikā ir nepieciešams uzklāt pusgramu kurkuma. Tiek uzskatīts, ka šī garšviela spēj mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.
- Dzeriet ingvera un smilksa maisījuma novārījumu divas reizes dienā.
- Tējas vietā vairākas reizes dienā dzer tējas novārījumu. svaigas ogas putnu ķirsis.
- Uzņemiet valriekstu starpsienu tinktūru divas reizes dienā mēnesī.
- Pagatavo aukstas kompreses ar sālsūdeni vai ganu somas novārījumu.
Plaukstas locītavas cīpslu iekaisuma profilakse
Lai izvairītos no plaukstas locītavas iekaisuma, ja jūsu profesija ir saistīta ar roku darbs, jums jāveic vairāki preventīvi pasākumi:
- Regulāri uzstājieties darba dienas beigās roku vingrinājumi cīpslu iekaisumam plaukstas locītavas;
- Darbā neļaujiet rokām pārpūlēt. Noteikti veiciet vismaz desmit minūšu pārtraukumus, tiklīdz jūtat spriedzi birstes zonā;
- Ja jūsu darbs ir saistīts ar priekšmetiem, kas vibrē, noteikti valkājiet cimdus, kas novērsīs Negatīvā ietekme vibrācijas uz plaukstas locītavas cīpslām;
- Izvairieties no roku hipotermijas aukstajā sezonā - valkājiet cimdus un siltas drēbes ar garām piedurknēm;
- Svins veselīgs dzīvesveids dzīve - nesmēķējiet, nedzeriet kafiju lielā skaitā un patērē vitamīnus, kas stiprina kaulus un cīpslas.
Video: Sāp plaukstas locītava. Bieži cēloņi
Vai tev sāp rokas? Put pareiza diagnoze un izvēlieties visvairāk efektīva ārstēšana to var tikai ārsts. Tāpēc, ja rokas (īpaši ar ilgstošām un stiprām sāpēm), ir jāmeklē medicīniskā aprūpe.
Pie kādiem speciālistiem jāsazinās ar sāpēm rokās
Jo biežākie plaukstu locītavu sāpju cēloņi ir dažādas slimības locītavas, kā arī nervu sistēmas slimības (piemēram, iekaisums vai saspiesti nervi), nepieciešama reimatologa un neiropatologa apskate. Turklāt nenāk par ļaunu vērsties pie traumatologa, jo sāpes rokās var būt vai nu iepriekšējās traumas sekas, vai nupat iegūta ziluma rezultātā. Ir daudz gadījumu, kad cilvēks pat nenojauta, ka viņam ir plaukstas locītavas mežģījums, ņemot vērā stipras sāpes un tūska ekstremitāšu zilumu dēļ.
Traumatologs dod norādījumus Rentgens ekstremitātes. Ja tur nav konstatēti bojājumi, nepieciešams izmeklēt mugurkaula kakla daļu. Varbūt sāpes izraisa starpskriemeļu vai cita slimība.
Locītavu reimatisko slimību gadījumā ārsts izrakstīs medikamentiem un pretiekaisuma darbība. Kā papildinājumu var nozīmēt fizioterapiju (masāžu, iesildīšanos).
Ja sāpes rokā izraisījusi podagra, papildus medikamentu lietošanai būs jāievēro diēta, līdz minimumam samazinot bagātīgas pārtikas (gaļas, zivju) patēriņu, kā arī alkoholiskie dzērieni un stipru kafiju. Ja sāpes ir lokalizētas kreisajā rokā un tajā pašā laikā “atdodas” augstākas, ko pavada ādas bālums, elpas trūkums, aukstu sviedru parādīšanās un trauksmes sajūta (dažreiz spēcīga, līdz panikai), steidzami jāzvana" ātrā palīdzība". Jo tas var būt miokarda infarkta pazīme.
Kā atbrīvoties no sāpēm mājās
Bieži sāpes rokās rodas pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ. Ja iespējams, mēģiniet nedaudz atpūsties rokām. Labi var palīdzēt viegla sāpošas rokas masāža, siltas vannas.
Biežs šādu sāpju cēlonis ir ilgstošs darbs pie datora, kad rokas atrodas neērtā stāvoklī. mēģināt
Sāpes labajā rokā augšējā ekstremitāte ir diezgan izplatīti, bieži tie parādās uz muskuļu un skeleta sistēmas vai nervu sistēmas slimību fona. Ja, no vienas puses, rodas sajūtas, ir jānosaka to cēlonis un jāsāk ārstēšana savlaicīgi.
Pirmie simptomi var parādīties pēkšņi, izraisot akūtas stipras sāpes rokā, šie lēkmes var ilgt vairākas nedēļas, pasliktinoties vairākas reizes mēnesī. Ārstēšanas trūkums vairumā gadījumu izraisa zonas nejutīgumu, muskuļu atrofiju un trīci. Vienmēr ir jāizslēdz sistēmiskas slimības, asas iekaisuma procesi, pēctraumatiskas izmaiņas.
Ota labā roka sastāv no šādām daļām:
- Plaukstas locītava ir rokas sākums;
- Plauksta (plaukstas iekšējā daļa);
- Birstes ārējā daļa;
- Pirksti - mazais pirksts, zeltnesis, vidējais pirksts, rādītājpirksts un īkšķis.
Plaukstas locītava atrodas rokas līkumā un sastāv no daudziem maziem kauliem, kas savienoti ar saitēm. Plaukstas locītavu dažreiz saista ar pulksteņa vai rokassprādzes nēsāšanas vietu.
Šajā zonā labā ekstremitāte sašaurinās, mazā vietā ievietojot daudzus nervus un saites. Pirmais sāpju cēlonis var būt nervu kanāla samazināšanās, tādējādi izraisot labās rokas karpālā kanāla sindromu. Dažkārt šajā jomā traucē artroze, artrīts, peritendinīts un dažas kaulu slimības.
Šajā jomā ir liela slodze, un rezultātā programmētāji var attīstīties hroniska gaita. Ja iemesls ir pastāvīgā slodze, strādājot ar peli, jums jāmaina darba apstākļi un jāpielāgo darba grafiks.
Sāpes labajā rokā, iekšpusē. Simptoms bieži rodas, kad neiroloģiski bojājumi vidējā vai elkoņa kaula nerva slimība starpskriemeļu diski dzemdes kakla reģions C5-C7. Dažreiz jūs varat atrast Dupuytren kontraktūru, ko papildina sāpīgu savienojošo mezglu veidošanās.
Sāpes labās rokas pirkstos
Vairumā gadījumu labajā upē vienlaikus sāp vairāki pirksti. Saskaņā ar statistiku gandrīz 50% no visiem simptomiem ir saistīti ar zeltnesis un tajā pašā laikā rozā. Dažreiz pacienti ir nobažījušies par nejutīgumu, nelielu galu tirpšanu.
Apmēram 30% gadījumu tas traucē vienlaikus - rādītājs un īkšķis, nedaudz ietekmējot vidējo.
Kā pirksti var traucēt:
- Sāp visi labās rokas pirksti. Iepazīstieties līdzīga situācija tas ir iespējams diezgan reti, galvenā problēma jāmeklē traukos, lai izslēgtu hipotermiju, traumas.
- Sāpes vienlaicīgi rādītājpirkstos, īkšķos un zeltnešos - skaidra zīme radiālā nerva (ja tas sāp ārpus plaukstas) vai vidējā nerva (ja tas traucē plaukstas iekšpusē) bojājumi.
- Uzlikts īkšķis un rādītājpirksts labā puse- visticamāk problēma mugurkaulā, 6. kakla saknē.
- Var sāpēt mazais pirksts un zeltnesis, sastindzis ar labās puses atveres trūci starp piekto un sesto kakla skriemeļu;
- Vidējais pirksts un puse no diviem tuvākajiem pirkstiem - labās puses atveres trūce C4-C5.
Sāpes ne vienmēr ir skaidri izteiktas visās jomās, bet bažas vienā jomā.
Labais īkšķis, par savu darbu atbild sestā kakla sakne, kuru var sabojāt aizmugurējā diska trūce starp trešo un ceturto kakla skriemeļu labajā pusē. Ja sāpes rodas tikai uz ārpusē, tas var liecināt par sakāvi radiālais nervs. Vidējais nervs ir atbildīgs par pirksta galu, pēdējo falangu.
Rādītājpirksts traucē reti individuāli to inervē septītā labā kakla sakne. Sāpes var izplatīties uz kaimiņu teritorijām, pacienti ir noraizējušies par diskomfortu kaklā. Diagnostikai izmanto MRI.
Jo visbiežāk sāp labais zeltnesis un mazais pirksts, simptomus pavada asas durstošas sāpes nagu vai pirkstu galu rajonā. Laika gaitā simptomi attīstās kā augšējo ekstremitāšu nejutīgums vai neliela tirpšana. Labais mazais pirksts var sāpēt trūces dēļ piektā sestā kakla skriemeļa līmenī.
Cēloņi un ārstēšana
Īpaša nozīme šādu simptomu diagnostikā ir savlaicīga ārsta vizīte pilnīga pārbaude. Saraksts diagnostikas metodesļoti plaša, var ieteikt veikt reimatisma, artrīta, artrozes, podagras, cukura diabēta pārbaudes. Galvenā diagnoze balstās uz dzemdes kakla reģiona MRI, jutīguma un muskuļu darbības pārbaudi.
Ja pēc mugurkaula izmeklēšanas tiek konstatēts nervu sakņu bojājums starpskriemeļu diskiārstēšana jāsāk nekavējoties. Savlaicīgi apmeklējot ārstu, sāpes pirkstos var novērst bez operācijas. Savlaicīgas palīdzības trūkums var izraisīt labās rokas vājumu, muskuļu atrofiju, parēzi, invaliditāti utt.
Piezīme! Tiešsaistes konsultācijas NAV pieejamas. Kontakttālruņa ieraksti.
Sveiki, jau vairāk kā gadu man sāp pirmā rkua augšdaļa.Bet ļoti nesāp.Nezinu kāpēc un plus man ir termo rokas, un man ir 34 gadi.
Sāp labā roka rokas ar iekšā plaukstas kaula rajonā, pirksti nejūt, nesāp. Kustības locītavā nav ierobežotas, bet rotācija izraisa sāpes.
Periodiski ir pulsējošas sāpes labās rokas PULSĀ pie īkšķa.Tā arī pēkšņi apstājas.Parasti vakarā 7-8.Asinsspiediens normāls 120-130x70. vesels cilvēks, sirds, iekšējie orgāni labi., lai gan man ir 85 gadi.. Es piekopu veselīgu dzīvesveidu, mana profesija ir būvinženieris.
Abām rokām lauzts zeltnesis
Sveiki, pēc ciešas durvju aizslēgšanas man sāp plaukstas locītava.Ar sāpēm izgriežu lupatas,mizoju kartupeļus.Atpūtā tas netraucē.
sastindzis rādītājpirksts un Vidējais pirksts 4-5 no rīta Ko darīt Vai masāža mugurkaulam palīdz Kā atbrīvoties no nejutīguma Izdaru apļveida kustības ar rokām beržu un tā tālāk un tas viss 4 no rīta, lūdzu, pastāstiet man
Labdien! Mani uztrauc sāpes starp lielo un rādītājpirksts labā roka. Tas sākās, kad strādāju par sekretāri un man bija daudz jāraksta ar roku (no rīta līdz vakaram!), vārda tiešākajā nozīmē. sākumā bija tādas sāpes, it kā pirksts būtu apnicis rakstīt un vienkārši vajadzēja atpūsties. Bet arī pēc atpūtas sāpes nepārgāja. Tas kļuva tiktāl, ka es nevarēju pakustināt roku. tas bija ļoti sāpīgi. Tāpat nav iespējams pacelt svarus, vispār sasprindzināt roku, un es nemaz nevarēju rakstīt. Es vērsos pie terapeita, viņi man ieteica tikai izveidot kompresi ar ketonālo ziedi. Drīz vien es redzēju rezultātu. Bet ir pagājis vairāk nekā gads, un roka periodiski liek par sevi manīt. Līdz šim neko smagu nevaru pacelt, ilgi nevaru rakstīt...vispār diskomforts un bail, ka nevarēšu kārtīgi strādāt...jo daudz strādāju pie datora. Iesaki pie kāda ārsta vērsties, kā cīnīties ar šīm sāpēm?! Paldies.
Kas var izārstēt sāpes
Kā to uztaisīt, lai nekas nesāp
Roka ir cilvēka rokas daļa, kas sastāv no plaukstas kauliem, metakarpa, pirkstiem (falangām) un mīkstajiem audiem, kas atrodas ap tiem. Sūdzības par to sāpošas rokas, ir ļoti izplatīti, jo tie ir pakļauti ievainojumiem, infekcijām un slimībām.
Ja tas jums traucē sāpes rokā tev tas nav jāpacieš! Sazinieties ar CELT sāpju klīniku!
Sāpes kreisajā vai labajā rokā var izraisīt slimība muskuļu un skeleta sistēma vai nervus, un, ja nesāksi novērst tās cēloni savlaicīgi, sekas var būt neatgriezeniskas.
Sāpju cēloņi rokās
Kā jau minēts, sāpju cēloņi rokās var būt dažādas, un pašas sajūtas var būt izteiktas vai gandrīz nemanāmas. Tas var parādīties, pārvietojot pirkstus, vai būt pastāvīgs. Visas iepriekš minētās funkcijas kopā ar datiem par iespējamais iemesls sāpes labajā vai kreisajā rokā palīdzēs noteikt diagnozi.
Reimatoīdais artrīts
Tiek saukts ilgstošs iekaisums, kas noved pie pakāpeniskas locītavu un kaulu iznīcināšanas reimatoīdais artrīts. To raksturo sāpes simetriski novietotās locītavās, ko pavada ierobežota augšējo ekstremitāšu roku kustība.
Podagra
Nereti podagra ir iemesls, kāpēc sāp rokas locītavas; tomēr tādi gadījumi ir zināmi. Šī slimība parasti skar locītavas. apakšējās ekstremitātes, to raksturo spēcīgas nepanesamas sāpes: pulsējošas, dedzinošas, izliektas. Tās kļūst intensīvākas naktī un mazinās no rīta.
Osteoartrīts
Šādas deģeneratīvi-distrofiskas locītavu slimības, piemēram, osteoartrīts, pavada sāpīgas sajūtas, kas lokalizējas rokās, augšējās ekstremitātes īkšķa locītavas rajonā, elkoņā un plecu locītavas. Sāpes var raksturot kā blāvas, pastiprinājušās dienas laikā ar fizisku piepūli. Šīs slimības klīniskās izpausmes ietver arī locītavu plaisāšanu un klikšķēšanu. Uzbrukuma ilgums var būt no vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem.
Artrīts
Locītavas iekaisumam jeb artrītam raksturīgas ilgstošas sāpes rokas locītavā. Turklāt var novērot šādus simptomus:
- locītavas stīvums no rīta;
- lokāls ādas apsārtums;
- lokāla temperatūras paaugstināšanās;
- izteikts sāpīgums un pietūkums (akūta artrīta gadījumā).
Savlaicīga medicīniskās palīdzības meklēšana palīdzēs glābt locītavu. Pretējā gadījumā tas var tikt iznīcināts vai deformēts slimības dēļ.
tuneļa sindroms
Arī ilgstošs darbs pie datora var izraisīt sāpes rokās. Tuneļa sindroms ir ļoti izplatīts starp tiem, kuri ir spiesti veikt ilgu laiku pie datora. Sāpes rodas metakarpālā kanāla nerva saspiešanas dēļ. Slimību ir grūti ārstēt, bet to var viegli novērst.
Mūsu ārsti
Sāpju diagnostika rokā
- sāpes rokā nepāriet ilgāk par divām dienām;
- birste ir pietūkušas;
- ir otas deformācija, ierobežota kustība;
- sāpes pastiprina fiziskā aktivitāte;
- nervu jutīgums samazinās.
Atkarībā no sāpju rakstura un slimības vēstures mūsu Sāpju klīnikā Jūs varēsiet apmeklēt kādu no sekojošiem speciālistiem:
- reimatologs;
Papildus anamnēzes apkopošanai un skartās rokas izmeklēšanai mūsu speciālisti veic šādas diagnostikas pārbaudes:
- manuāla muskuļu pārbaude;
- radiogrāfija;
Plaukstas locītavu sāpju ārstēšana
Sāpes rokās var kļūt par reālu problēmu, jo tās var traucēt veikt ierasto darbu. Ja tos izraisījusi trauma, tad palīdzēs savlaicīgi un pareizi veiktā ārstēšana pie klīnikas CELT speciālistiem. ātra dzīšana un atveseļošanās pēc traumas, lūzuma vai sastiepuma.
Tā kā sāpes rokā ir klīniskā izpausme, bet ne atsevišķa slimība, ārstēšana tikai sāpju sindroms nepietiekami. Vairumā gadījumu šāda terapija var sniegt tikai īslaicīgu atvieglojumu, jo tā neizslēdz sākotnējais iemesls sāpju rašanās.
Tāpēc mūsu Sāpju klīnikas speciālisti praktizē Sarežģīta pieeja, kuras pamatā ir problēmas primārā avota identificēšana un likvidēšana, kas ļauj panākt ilgstošu efektu. ir liela nozīme ārstēšanā profesionāla masāža un fizioterapijas procedūras. Retos gadījumos ķerties pie ķirurģiska ārstēšana. Sāpju ārstēšanā rokās liela nozīme ir fizioterapijai un masāžai; dažreiz ir nepieciešams ķerties pie ķirurģiskas ārstēšanas.
Pateicoties mūsu speciālistu pūlēm, roku sāpju ārstēšana var uzlabot vielmaiņu un asinsriti, mazināt pietūkumu, apturēt iekaisumu, stiprināt locītavas un normalizēt to uzturu!