Футбол — это совокупность видов спорта, которые проводятся на льду или снегу, в основном в зимний период. В 1924 году Франция принимала первые зимние Олимпийские игры. Тогда на соревнования прибыло 293 спортсмена (из которых 13 женщин) из 16 стран мира. Участие в соревнованиях приняли лучшие спортсмены северных стран — Швеции, Финляндии, Норвегии. В программу соревнований вошли зимние виды спорта: скоростной бег на коньках, фигурное катание на коньках, хоккей, бобслей, лыжный спорт (гонки, двоеборье, прыжки с трамплина).
Виды спорта на снегу:
1. Лыжные гонки — бег на лыжах на заданную дистанцию. Как правило, для этих целей готовится специальная лыжная трасса в определенной категории (возрастной, половой).
2. Лыжное двоеборье — сочетание прыжков с трамплина с гонками на лыжах.
3. Биатлон — вид спорта, где сочетаются стрельба из винтовки и гонки на лыжах, как правило на длинные дистанции.
4. Прыжки на лыжах с трамплина – предполагает использование для этих целей специально оборудованных трамплинов.
5. Горнолыжный спорт – предполагает использование специальных лыж и оборудованных горок.
6. Сноуборд – предполагает спуск с заснеженных склонов.
7.Сноукайтинг — вид спорта и активного отдыха, включает буксировки с помощью скайта на снежном покрытии с применением лыж или сноуборда.
8.Фристайл — включает акробатические прыжки на специально подготовленных трамплинах.
В свою очередь этот виды зимнего спорта еще разделяется на такие группы как: лыжная акробатика, могул, скикросс, а также ньюскул скиинг.
Виды спорта на льду:
1. Бобслей — скоростной спуск с горок по специально оборудованных ледовых до-рожках на управляемых санях — бобах.
2. Скелетон — на двухполозиевых санях на укрепленной раме участники съезжают по ледяному желобу, победителем становится набравший большее количество баллов после двух или четырех заездов.
3. Фигурное катание — красивый вид спорта, в котором спортсмен или пара перемещаются по льду на коньках, меняя направления скольжения. Усложняется танец дополнительными элементами (вращение, прыжки, комбинация шагов, поддержки и т.д.) под музыку.
4. Бег на коньках — скоростной бег в коньках на ледовом стадионе по кругу.
5. Шорт-трек — бег на коньках в котором принимают участие, как правило, 4 или 8 человек, которые одновременно катаются по овальной ледовой дорожке.
6. Хоккей – игра, в которой соревнуются две команды — передают шайбу клюшками, стремятся забросить ее в ворота как можно больше раз и не пропустить в свои ворота. В зависимости от возраста участников рекомендуется выбирать и соответствующие хоккейные ворота, так как хоккейные ворота для детей значительно меньше по размеру чем профессиональные. На сайте sportstandart.net/catalog/vorota/xokkejnyie можно подобрать такие хоккейные ворота.
7. Керлинг — командная игра на ледовой площадке, в ней участники двух команд поочередно пускают по льду специальные тяжелые гранитные камни в сторону мишени.
И это еще не полный список зимних видов спорта существующих в настоящее время. Все они удивительные в своем роде и притягивают все больше и больше сторонников. К тому же, кроме удовлетворения, занятия зимними видами спорта очень полезны для здоровья.
Зимние виды спорта доклад по физкультуре, кратко поможет Вам углубить свои познания в данной сфере.
«Зимние виды спорта» доклад
Когда наступают холода, хочется остаться дома под теплым пледом и с кружкой чашкой. Но намного интереснее провести время на улице, заняться спортом на свежем воздухе. Польза от такого рода занятий бесценна. Все зимние виды спорта делятся на:
- Лыжный спорт
Лыжный спорт относят к нагрузкам аэробного характера, которые подразумевают движения без остановок на протяжении долгого периода времени. Он повышает выносливость и оздоровляет организм: улучшается работа органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также повышается иммунитет. Кроме того, ходьба на лыжах укрепляет мышцы бедер, ягодиц, спины, живота, ног, рук. Для того чтобы поддерживать себя в форме необходимо 2-3 раза в неделю устраивать себе часовые прогулки на 3 км.
- Сноубординг
Сноубординг с каждым годов стает все более популярным среди молодежи и не только. Данный вид спорта укрепляет мышцы ягодиц, ног, живота, бедер. Также он нормализует работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет вестибулярный аппарат, насыщает кислородом кровь. Кроме того сноубординг дарит острые ощущения, которые незаменимы для психического здоровья.
- Катание на коньках
Перечисляя зимние виды спорта для детей, особое внимание следует уделить катанию на коньках. Коньки тренируют быстроту, гибкость, ловкость, равновесие. Данный вид спорта развивает мышцы нижней части тела, укрепляет здоровье, повышает тонус организма, повышает его сопротивляемость к инфекциям, улучшает настроение через выброс эндорфинов (гормонов счастья) в кровь.
- Хоккей
Несмотря на то, что хоккей считается агрессивным видом спорта, в качестве любительской игры он является безопасным и полезным для здоровья организма. Данный вид спорта развивает нижнюю и верхнюю часть тела, прорабатывая мышцы живота, ног, рук и спины. Хоккей благотворно влияет на опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, повышает иммунитет. Благодаря ему развиваются такие качества как ловкость, выносливость, упорство и реакция.
- Катания на санках
Катания на санках являются излюбленным занятием детей зимой. Но и для взрослых они приносят невероятную пользу. Организм получает кардионагрузку, укрепляется сердечная мышца, нормализуется кровяное давление, вырабатываются гормоны, которые отвечают за прекрасное настроение.
Также следует перечислить нетрадиционные зимние виды спорта – айсклайминг (карабкание по ледяным склонам), брумбол (разновидность хоккея), сноукайтинг (управление воздушным змее на доске), подледный дайвинг, скиджоринг (езда на санках в собачьих упряжках), зимний виндсерфинг.
Надеемся, что доклад на тему «Зимние виды спорта» помог Вам подготовиться к занятию. Дополнить рассказ о зимних видах спорта Вы можете через форму комментариев ниже.
Лыжный спорт придумали очень давно. С самого своего появления он стал завоевывать сердца любителей активно проводить свободное время. Существует большое разнообразие лыжных видов спорта. Он является самым массовым спортивным занятием в зимнее время.
К лыжному спорту относятся спортивные дисциплины, передвижение в которых осуществляется на различных видах лыж. Самыми популярными сегодня считаются:
- гонки на лыжах;
- скоростной спуск и слалом;
- фристайл;
- биатлон;
- спортивное ориентирование;
- сноубординг.
Самый массовый и самая доступная на сегодняшний день разновидность лыжного спорта. В каждом городе нашей страны проводятся соревнования среди лыжников. Для того чтобы заняться данным видом не нужно много дорогостоящего снаряжения.
Достаточно приобрести:
- лыжи;
- костюм;
Гонки проводятся в двух разных стилях: классическом и коньковом. Для каждого из них существует отдельная разновидность лыж. При подборе инвентаря для обоих стилей необходимо учитывать свой рост иa вес. В среднем лыжи для классики на 25 см больше роста человека, а для конькового на 15 см. Исходя из весовых особенностей организма подбирается жесткость лыж. Палки для классики должны быть на 30 см меньше человека, а коньковые на 20 см.
Гонки на лыжах проводятся на специально накатанных трассах. Лыжня для классики узкая и имеет две колеи. Коньковые же, наоборот, широкие и ровные.
Классическая лыжня
Лыжня для конькового хода
Протяженность дистанции выбирается исходя из своих физических данных, есть короткие (спринтерские), есть средние, а есть длинные (марафонские) до 50 километров.
Для любителей острых ощущений отлично подходит скоростной спуск по горнолыжной трассе. Скорость лыжника здесь может достигать 150 км/ч, а перепад высот 1,1 км. Передвижение выполняется на специальных широких лыжах. Во время спуска профессиональные спортсмены могут пролетать до 40 метров.
Для занятия скоростным спуском понадобятся:
- лыжи;
- палки;
- костюм;
- шлем;
- очки.
Спуск начинается с обязательного изучения трассы для более эффективного прохождения трассы, а также в целях безопасности. Далее, горнолыжник начинает спускаться со стартовых ворот. Во время прохождения трассы участник должен проходить между парными «воротами», выполненных в виде флажков.
В качестве помощи горнолыжнику на трассе делается дополнительная разметка в виде коридора из двух цветных линий на трассе. Для данного вида спорта используется закрытая стойка во время спуска. Она помогает добиться высоких результатов.
Слалом подходит для тех, кто больше любит техническую составляющую со спуска. Принцип проведения соревнований по этой разновидности не отличается от скоростного спуска. Однако, здесь гораздо меньшие скорости, а ворота расставлены на гораздо меньшем расстоянии, поэтому приходится гораздо чаще совершать маневры. Для занятия нужен такой же инвентарь, как и для предыдущего вида.
Подробнее про горнолыжный слалом мы рассказываем в .
Важно! Во время скоростного спуска соблюдать технику безопасности: не выставлять палки вперед, держаться в стойке, не проезжать по трассе, заранее не узнав ее. Их нарушение может привести к гибели или серьезным травмам.
Фристайл
Фристайл - это целая группа дисциплин, объединенных одним названием. Самые популярные направления: могул, акробатика, ски-кросс. Этот вид спорта является одним из самых зрелищных соревнований.
Во время проведения соревнований по могулу участники спускаются по бугристому склону с препятствиями. На трассе располагаются два трамплина, на которых спортсмен выполняет трюки. Победа присуждается по ряду параметров:
- время прохождения;
- техника поворотов;
- сложность прыжков и качество их исполнения.
Для того чтобы заниматься могулом нужно иметь серьезную подготовку. Данный вид спорта является травматичным. Здесь, как ни где должна быть развита координация для прохождения всей дистанции.
Во время спуска участники переваливаются с левого бугра на правый, при этом лыжи спортсмена не должны отрываться от снега. Для этого он должен активно сгибать ноги в коленях, при этом верхняя половина не должна резко менять положение. В середине и ближе к концу дистанции есть два трамплина. На них человек выполняет трюки. Все трюки имеют свой коэффициент сложности.
Лыжная акробатика предполагает исполнение максимально сложных трюков в прыжке с трамплина. В процессе выполнения прыжка оценивается не только сам трюк, но и полет, а также приземление.
Ски-кросс - это соревнование лыжников на специальной рельефной трассе.
В заезде одновременно участвуют до 4 человек. Задача спортсменов приехать к финишу первым. На трассе в большом количестве имеются крутые виражи и трамплины, которые необходимо преодолевать. Основные соревнования проводятся по олимпийской системе на выбывание, в квалификации же нужно показать хорошее время.
Биатлон
Лыжный вид спорта со стрельбой. На заре своего появления биатлон был не очень популярным видом спорта, однако, в последнее время у него появилось множество поклонников. Главная задача спортсмена в этих соревнованиях максимально быстро пройти всю дистанцию, поразив при этом мишени на огневом рубеже.
Соревнования проводятся в форматах:
- спирт;
- гонка преследования;
- масс-старт;
- эстафета и др.
Все виды предполагают помимо передвижения по лыжной трассе, еще и разное количество огневых рубежей. На каждом из них спортсмену необходимо поразить 5 мишеней, в случае промаха накладываются штрафные санкции в виде штрафных кругов или штрафного времени, которое прибавляется к общему результату.
Основная задача участника этого вида спорта пройти на лыжах незнакомую трассу при помощи карты и компаса по специальным отметкам. Помимо этого, участнику выдается легенда в которой описывается местность и контрольные точки.
Если соревнования проводятся ночью участники получают в свое распоряжение фонарик. Победитель определяется двумя способами: либо по времени, либо по набранным баллам. Планшет крепиться на тело, чтобы освободить руки для палок.
Сноубординг
В отличие от предыдущих, передвижение в этом виде спорта происходит на специальной доске (сноуборде). Появился он относительно недавно в 60-х годах XX века.
Самым популярным на сегодня является параллельный слалом, который входит в программу олимпийских игр.
В заезде одновременно участвуют два гонщика. Спуск разделен пополам, на ней размещены красные и синие флажки, которые участники должны огибать. Побеждает в заезде тот, кто первым пересек финишную черту. После этого спортсмены меняются местами. Соревнования проходят по олимпийской системе на выбывание. Проигрывает в противостоянии тот, кто по сумме двух заездов оказался медленнее.
Видео параллельного слалома на сноуборде:
Тоже интересно
Собирательное название видов спорта (спортивных игр) на коньках, лыжах и различного типа санях, соревнования по которым проводятся на льду и снегу. К З. в. с. относятся: биатлон лыжные гонки со стрельбой из винтовки на огневых рубежах;… … Большая советская энциклопедия
Памятные монеты Центрального банка Российской Федерации, посвящённые олимпийским зимним видам спорта. Основная статья: Памятные монеты России Серия: «Спорт» Зимние виды спорта Серия «Зимние виды спорта», выпускавшаяся в 2009 2010 годах, состоит… … Википедия
Олимпийские зимние виды спорта - Признанные МОК виды спорта, входящие в программу Олимпийских зимних игр. . Биатлон. Бобслей. Керлинг. Хоккей с шайбой. Санный спорт. Конькобежный спорт. Лыжный спорт [Департамент лингвистических услуг… … Справочник технического переводчика
В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. По двум из них (гольф и регби) соревнований в рамках олимпийских игр на текущий момент не проводится, и впервые после долгого… … Википедия
Места проведения зимних Олимпийских игр … Википедия
Места проведения зимних Олимпийских игр Зимние Олимпийские игры крупнейшие международные соревнования по зимним видам спорта, проводящиеся один раз в 4 года под эгидой Международного олимпийского комитета. Зимние Олимпийские игры начали… … Википедия
Заезд спортсменов инвалидов на колясках Паралимпийские игры (параолимпийские игры) международные спортивные соревнования для инвалидов. Традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1992 в тех же городах; в 2001 эта… … Википедия
Места проведения зимних Олимпийских игр Зимние Олимпийские игры крупнейшие международные соревнования по зимним видам спорта, проводящиеся один раз в 4 года под эгидой Международного олимпийского комитета. Зимние Олимпийские игры начали… … Википедия
Места проведения зимних Олимпийских игр Зимние Олимпийские игры крупнейшие международные соревнования по зимним видам спорта, проводящиеся один раз в 4 года под эгидой Международного олимпийского комитета. Зимние Олимпийские игры начали… … Википедия
Книги
- Зимние виды спорта Занимательные занятия с детьми 5-6 лет в сопровождении зайчат , Славина Т.. Замечательная красочная книжка "Зимние виды спорта" -это волшебная сказка с интересными заданиями для детей, которая поможет воспитателям с позиции сказочных персонажей непринужденно и…
- Зимние виды спорта. Пособие для детей 5-7 лет , Т. И. Гризик, Г. В. Глушкова. Пособие входит в программно-методический комплекс "Успех" . Содержание пособия направлено на организацию такой формы работы с детьми, как коллекционирование. Тема коллекционирования данного…
За окном зима – прекрасное время года, время подарков, волшебства, мандарин и ароматного чая… Время рождественских фильмов, теплых пледов и посиделок в кругу друзей… А еще – время для активного времяпрепровождения! Зимние виды спорта, о которых мы расскажем в этой статье, помогут Вам разнообразить свой досуг и отлично развлечь детишек.
Зимние олимпийские виды спорта
Зимние олимпийские виды спорта не случайно являются самыми распространенными. Их существует огромное множество. Они представлены в различных категориях: снежные виды спорта, коньковые, лыжные и ледовые. В разные годы каждый из них, становился обязательным видом для соревнований на Олимпийских играх. Итак, какие зимние олимпийские виды спорта официально существуют на сегодняшний день? По данным Организации олимпийского спорта РФ среди проводимых в зимний период игр, выделяют лыжные гонки, лыжное или северное двоеборье, которое включает в себя собственно гонки и помимо этого – прыжки с трамплина. Существуют индивидуальные и командные соревнования.В 2002 году в программе Олимпийских игр появился новый вид лыжного двоеборья – спринт. Также известны на весь мир биатлон, прыжки с трамплина, горные лыжи, фристайл и сноубординг.
Горные лыжи – это вид спорта, предполагающий спуск с горы различными способами на высокой скорости. Различают гигантский слалом, простой слалом, супергигант, скоростной спуск и альпийское двоеборье. Фристайл подразделяется на акробатику (сложные прыжки с трамплинов разной высоты (2,1 м, 3,2 м, 3,5 м)) и могул. Могул – это сверхсложный спуск с большим перепадом высоты по трассе с обязательным выполнением прыжков. Что такое сноубординг, понятно каждому – спуск на доске на скорости или с выполнением различных акробатических упражнений.
Среди ледовых видов спорта выделяют санные и коньковые виды спорта. Санных видов спорта всего два – бобслей и скелетон. Бобслей – это спуск с искусственной ледяной горки на специальных санях (бобсе) на большой скорости. Есть индивидуальные и командные зачеты. Скелетон представляет собой подвид бобслея, отличие заключается в том, как спортсмен спускается с горки. В бобслее это делают, сидя на пятой точке, а в скелетоне – лежа на бобсе вперёд лицом.
Коньковых олимпийских видов спорта больше, чем санных. Это и конькобежный спорт, и хоккей с шайбой или мячом, и фигурное катание, и шорт-трек, представляющий собой скоростные гонки по хоккейному катку (по сути, это мини-конькобежный спорт). Дистанции могут быть 500 м, 1 км, 1,5 км и эстафета на 3 км. Еще есть керлинг — командная игра на льду (2 команды по 4 человека), суть которой сводится к тому, чтобы попасть камнем максимально близко к зачётному кругу. Идеально, если игроку удастся оттолкнуть своим камнем камень соперника.
Среди тех олимпийских видов спорта, которые не на слуху, выделяется буерный спорт. Это гонки на специальных легких парусных лодках на коньках (буерах) по льду. Как видите, зимние и летние виды спорта существенно отличаются друг от друга. Однако и те, и другие являются отличным способом физического развития и воспитания детей.
Зимние виды спорта для детей
Теперь скажем несколько слов о том, какие существуют зимние виды спорта для детей, и какие из них можно выбрать для детских занятий. Заниматься спортом следует начинать с самых малых лет. Вовсе не обязательно сразу устанавливать рекорды или ставить трехлетнего малыша на профессиональные горные лыжи. Достаточно привить ребенку любовь к спорту и активному времяпрепровождению. Малышу будет гораздо веселее побегать на маленьких детских лыжах за мамой и папой или научиться ориентированию в зимнем лесу, чем пыхтеть на катке или лыжной трассе, выполняя указания строгих тренеров. Всему свое время. Не торопитесь, дайте своему ребенку самому понять, какие детские зимние виды спорта ему больше по душе. Вам нужно только дать ему пищу для размышлений, подробно рассказав и желательно продемонстрировав то, чем можно заниматься. Зимние виды спорта, список которых мы для Вас составили, наверняка придутся по душе маленьким непоседам
На первом месте мы расположим пешие прогулки и спортивную ходьбу, а также ориентирование на местности. Что может быть лучше, чем прогулка по зимнему лесу в бодром темпе? Просто гуляя по лесу, ребенок не только активно двигается и развивается физически, но также узнает множество новой информации о зимней природе, наблюдает за поведением белок и птиц, учится наблюдательности, разглядывая птичьи следы на снегу и т.д. Важно только верно распределить нагрузку. Чередуйте быструю ходьбу в течение 10 минут с 5-минутной прогулкой в размеренном темпе, чтобы восстановить дыхание и полюбоваться красотой природы. Разнообразьте ходьбу добавлением палочек, дайте в руки ребенку лыжные палки, на которые он будет опираться при ходьбе. Ходьба хорошо нагружает разные группы мышц, делая Вашего малыша сильным и здоровым.
Помимо ходьбы займитесь в лесу ориентированием. Пусть ребенок проходит маршрут, заранее размеченный яркими флажками. А еще можно придумать квест. Ориентирование развивает у детей пространственное мышление, которое наверняка пригодится им в будущем. Кроме того, Ваш ребенок получит дополнительный «бонус» от таких прогулок – естественные ингаляции и организма, положительно воздействующее на иммунитет.
Конечно, малыш может . Самым маленьким спортсменам (2-3 годика) будет достаточно кататься на простых беговых лыжах, купленных в детском магазине, по пробитой лыжне. Деткам постарше, конечно, нужны горки, с которых можно съезжать. По мере того, как ребенок учится уверенно стоять на лыжах и чувствует к этому склонность, можно ездить с ним на профессиональные трассы для начинающих и заниматься в . Лыжный спорт полезен тем, что обучает детей слаженно управлять руками и ногами, развивая их координацию и ловкость.
Теперь поговорим о фигурном катании. По мнению специалистов впервые ставить ребенка на коньки можно, когда ему исполнится 2 года. Для начала используйте специальные коньки для начинающих с двумя полозьями. На них научиться кататься гораздо проще. После того, как ребенок научится кататься на двухполозных коньках, купите ему фигурные коньки. Они лучше фиксируют голеностоп, чем хоккейные, защищая ребенка от травм. Кроме того, за счет строения лезвий фигурные коньки более устойчивы и безопасны.
Какой бы вид спорта Вы ни выбрали, позаботьтесь о надлежащей экипировке и защите (включая защиту для позвоночника и специальные солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром). Кроме этого приобретите в домашнюю аптечку мазь от растяжений и ушибов, пластырь, эластичный бинт и средство от обморожений. Теперь Вы готовы покорять любой зимний вид спорта! Мы желаем Вам и Вашим детям этой зимой ясной снежной погоды и спортивных успехов!