Почему после месячных набухает грудь. После месячных болят молочные железы: причины и методы устранения болезненных ощущений

Месячные практически всегда сопровождаются болезненным набуханием груди. Это объясняется активностью эстрогена – гормона, ответственного за подготовку организма к беременности. Но многие женщины, жалующиеся на то, что , точно уверены в отсутствии беременности. В этом случае причина такого состояния может быть достаточно серьезной.

Нередко болевые ощущения беспокоят женщину до начала менструации. Как только месячные начинают проходить, боль в груди исчезает. Не должно возникать болевого синдрома и между менструациями.

Если менструация закончилась, а грудь все равно продолжает болеть, это может свидетельствовать о серьезных сбоях в женском организме. В некоторых случаях речь идет о функциональном
расстройстве, но иногда не исключена органическая патология.

Какие симптомы появляются

Болезненные ощущения в груди, возникшие сразу по окончании месячных, иногда являются только одним из симптомов патологии. Женщина обязана как можно скорее обратиться за помощью к доктору, обнаружив у себя следующие признаки:

• измененный менструальный цикл;
• смена оттенка кожного покрова груди;
• боль в молочной железе при пальпации.

Еще одним серьезным признаком, свидетельствующим о развитии возможной патологии, является набухание сосков и груди. Обратиться к доктору нужно, заметив хотя бы один из симптомов. Это поможет специалисту вовремя выявить опасное заболевание и назначить соответствующее лечение.

Основные провоцирующие факторы

К основным причинам появления болевых ощущений, возникших в груди несмотря на прошедший менструальный цикл, следует отнести такие:

• сбой гормонального фона;
• развитие мастопатии;
• наступление беременности;
• механическое повреждение;
• развитие онкологического заболевания.

Установить точный диагноз можно только после использования дополнительных методов
диагностики.

Сбой на гормональном уровне

Если месячные пришли и благополучно закончились, а грудь продолжает ныть, это может свидетельствовать о сбое на гормональном уровне. Часто такое состояние связано с применением гормональных медикаментов.

Нередко болезненные ощущения в груди появляются у женщин, проходящих климактерический период. Обычно такое состояние встречается в начале климакса, но у многих представительниц слабого пола ноющие ощущения периодически возникают даже десять лет спустя.

Кроме того, грудь может болеть на фоне сильных переживаний или стрессов. Встречается такое состояние и при неправильном питании. Иногда причиной появления болезненных ощущений является генетический фактор.

Наступление беременности

Наиболее распространенной причиной появления является наступление беременности. Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о внематочной беременности.

Указанное состояние очень опасно для женщины. Если увеличилась температура, появились
тошнота и сильное головокружение, рекомендуется незамедлительно посетить доктора.

Развитие мастопатии

Если пришедший менструальный цикл уже успел закончиться, но грудь все равно продолжает болеть, речь может идти о прогрессировании мастопатии. В последнее время на специфические симптомы стали жаловаться молодые нерожавшие женщины.

Мастопатия характеризуется уплотнением молочной железы. Главным провокатором этой патологии является нарушение гормонального фона. Основной симптом мастопатии – ощущение тяжести в зоне груди. Если боль не исчезает по окончании менструации, речь идет об узловой форме заболевания. Для нее также характерно появление прозрачных выделений из сосков.
За помощью следует обращаться к маммологу. В некоторых случаях женщине назначается операция, но чаще доктор прибегает к медикаментозной терапии. Многие медики считают, что вылечить мастопатию полностью невозможно: она может “засыпать” даже на десятилетия, а потом снова давать о себе знать.

Механическое повреждение

Может объясняться ее излишним сдавливанием. Нередко с жалобами на дискомфортные ощущения в этой области к врачу обращаются женщины, носящие слишком тесный бюстгальтер. Многие дамы не снимают его даже дома, что крайне вредно для молочной железы.

Тянущая боль в зоне груди может свидетельствовать о наличии сильного ушиба или удара. В этом случае женщина должна осмотреть кожный покров на предмет наличия ссадины или синяка. Если провокатором болевого синдрома был ушиб, то дискомфорт уйдет, как только заживет синяк.

Развитие онкологического заболевания

Состояние, когда , может свидетельствовать о развитии онкологической патологии. Рак груди очень коварен. На первых порах он никак себя не проявляет, поэтому многие женщины узнают о страшном диагнозе только тогда, когда заболевание перетекает во вторую или третью стадию.

Обратиться за врачебной помощью нужно при обнаружении таких признаков:

• изменений на кожном покрове;
• аномальных выделений из сосков;
• деформации молочной железы;
• втянутого соска;
• плотного безболезненного “шарика”;
• увеличенных подмышечных лимфатических узлов.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, женщина должна регулярно обследовать грудь самостоятельно. Обнаружив хотя бы один из перечисленных симптомов, нужно как можно скорее обращаться к доктору. Эти признаки не всегда говорят о развитии онкологии, но перестраховаться не помешает.

Установление диагноза

Уточнить диагноз можно при помощи таких методов диагностики:

• клинического обследования;
• объективного обследования;
• пальпации желез и лимфатических узлов.

Женщине обязательно назначается УЗИ, маммография и иные исследования тканей молочных желез. При подозрении на онкопатологию берется биопсия тканей.

Как предупредить появление боли

Если болезненные ощущения присутствуют каждый месяц после окончания менструации, то для купирования симптоматики необходимо принять комплекс мер. Профилактическое лечение включает в себя такие аспекты:

• отказ от табакокурения;
• отказ от спиртного;
• избегание стрессов и эмоциональных потрясений.

Когда месячные должны вот-вот прийти, нужно теплее одеваться и избегать сквозняков. Большую пользу организму приносят теплые ванны с добавлением трав или морской соли. Не менее важно вести график месячных и точно знать, когда они должна наступить и пройти.

Нижнее белье должно быть подобрано по размеру.

Питаться необходимо полноценно. В рационе женщины обязательно должно присутствовать мясо, а также молоко и овощи. Желательно регулярно есть рыбу и продукты, содержащие клетчатку.

Напоследок

Принимать тяжести и усиленно заниматься спортом в эти дни нельзя. Легкая аэробика показана только в том случае, когда менструация не сопровождается болями внизу живота. Кроме того, необходимо пить витамины. При сильных болях в груди показаны обезболивающие препараты, но назначать лекарства может только врач.

Возникновение периодических болевых ощущений в груди чаще всего связано с наступлением критических дней. Причина боли является физиологической, ее вызывают структурные изменения ткани железы под воздействием половых гормонов. Но бывают случаи, когда с завершением менструации боли в груди остаются.

В данной статье мы попробуем разобраться, почему болят груди после месячных и набухают соски, в каких случаях это можно считать вариантом нормы, а когда необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту.

Характер болей

В норме грудь после месячных болеть не должна. Если же критические дни прошли, а она продолжает болеть, это сигнал, что в организме происходят аномальные процессы. Есть несколько разновидностей болевых ощущений в молочных железах, и каждая из них будет свидетельствовать о различных состояниях:

• циклические боли проявляются в четко обозначенные , обычно молочная железа начинает болеть за 5-7 дней до прихода месячных. Это происходит из-за повышения уровня эстрогенов и увеличения жировой прослойки. Как только наступает менструация, этот симптом перестает беспокоить женщину. Такие болевые ощущения повторяются в каждом цикле, этим и объясняется их название. Обычно это ноющая боль, которая ощущается в обеих железах;
• нециклическая боль может возникать в любой день менструального цикла, ее причины не связаны с ежемесячными гормональными изменениями в женском организме, при этом болезненность может проявляться лишь в одной груди;
• острая боль – это один из вариантов нормы в том случае, когда грудная железа сильно болит перед месячными, но ее также может вызвать травма груди или лопнувшая внутри железы киста. Чтобы выяснить точную причину, лучше пройти УЗ-исследование. Если есть мастит, то к острой боли добавляется повышенная температура и общая слабость.

Есть еще несколько видов боли в грудных железах:

• жгучая – она усиливается от прикосновения к груди и может проецироваться на спину;
• колющая – возникает приступами и локализуется лишь в одной из желез;
• ноющая – ощущается постоянно, но имеет разную интенсивность. С таким симптомом женщина может долго откладывать визит к врачу, поскольку быстро привыкает к неприятному ощущению.

Причины болевых ощущений

Боль в груди в медицине называется масталгией, с ней в разных ситуациях сталкивается порядка 80% всех женщин. Данное явление наиболее болезненно во время полового созревания, в период беременности и при климаксе. Также молочная железа может болеть при активном росте железистных тканей. Рассмотрим основные факторы, по вине которых набухает и болит грудь у женщин в разные периоды их жизни.

Беременность

Во время беременности повышается уровень эстрогена, благодаря которому увеличиваются грудные железы, их рост и становится причиной того, что месячные прошли, а грудь болит. После зачатия начинается активная гормональная перестройка, затрагивающая все органы и системы, включая молочные железы, поэтому если женщина ведет активную половую жизнь, то для выяснения причины, по которой грудь набухла сразу после месячных, нужно в первую очередь сделать тест на беременность. Кроме того, масталгия может возникнуть и при внематочном развитии плода, которое не исключает наличие менструаций, об этом следует помнить.

Если же болит грудь после месячных, а тест отрицательный, значит, скорее всего, женщина заболела и без помощи врача здесь не обойтись.

Гормональный сбой

Болезненная и набухшая грудь после месячных может быть по причине гормонального дисбаланса. Вызвать нарушения гормонального фона могут следующие причины:

• опухоли, особенно в верхней части тела;
• менопауза;
• венерические болезни;
• оральные контрацептивы;
• наследственность;
• нерегулярный секс;
• прием гормональных, седативных препаратов и антидепрессантов.

Заболевания

Если после месячных начала болеть грудь, а тест на беременность отрицательный, нужно обратить внимание и на другие симптомы, возможно, они подскажут, из-за какой патологии набухла грудь:

• мастопатия развивается на фоне гормональных нарушений, сопровождается болями и уплотнениями в груди, а также чувством тяжести. Симптомы проявляются до, во время месячных и после них;
• мастит – воспаление тканей молочных желез, вызванное бактериальной инфекцией. Чаще всего страдают мамы в период лактации, но маститом может заболеть и не кормящая женщина;
• киста – новообразование в груди, возникающее из-за нарушения липидного обмена;
• рак. При быстром росте новообразования ощущаются сильные боли, хотя явная симптоматика проявляется лишь на поздних стадиях, поэтому если молочные железы набухают вне зависимости от месячных и зачатия, нужно срочно идти к маммологу.

Также причиной того, что молочные железы чувствительные и болезненные, могут стать гинекологические проблемы: эндометрит, аднексит, вульвит, воспаление придатков и эндометриоз. Дополнительной симптоматикой в таком случае будут .

Заболевания других органов

Не только болезни репродуктивной системы могут вызвать боли в молочной железе, возможной причиной того, что она налилась, могут стать следующие патологии:

• гормональные нарушения из-за проблем со щитовидкой и эндокринной системой;
• остеохондроз;
• воспаление лимфоузлов подмышками;
• сердечные заболевания;
• механические повреждения грудной клетки (сдавливание, удары и ушибы).

Другие причины

Если месячные закончились, а грудь болит, и при этом ни одна из перечисленных причин не выявлена, то следует рассмотреть другие факторы, вызывающие болевые ощущения в молочных железах:

• неудобное или неправильно подобранное белье. Бюстгальтер не по размеру и неправильной формы может давить на грудную железу, также дискомфорт могут вызывать грубые швы и синтетический материал. Из-за тесного белья нарушается циркуляция крови, что впоследствии может привести к заболеваниям молочной железы;
• прием лекарств. Некоторые препараты, в особенности оральные контрацептивы и антидепрессанты, могут менять гормональный фон, вызывая тем самым боли в груди. Из-за употребления таких медикаментов молочная железа начинает увеличиваться в размере, это и вызывает боли. Если принимать таблетки регулярно, то к новым изменениям организм адаптируется через 3 месяца, в противном случае следует срочно идти к врачу;
• солнечные лучи. Из-за длительного пребывания на солнце увеличивается выработка эстрогена и тестостерона, что приводит к гормональному сбою и, как следствие, к болям в груди. Кроме этого, солнечные лучи могут пересушить нежную кожу молочных желез и стать причиной ожога, который впоследствии может перерасти в онкологическую проблему;
• стресс и нервное перенапряжение сопровождается гормональным всплеском, который и вызывает болезненные ощущения в молочных железах. Следует внести в жизнь больше положительных эмоций, это благотворно скажется на всем организме, а не только на груди;
• нерегулярная половая жизнь вызывает гормональные нарушения и депрессии. Оба этих последствия отсутствия секса могут стать причиной болевых ощущений.

Что делать

Если болит грудь после менструации, нужно обязательно обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит адекватное лечение. Если молочные железы болят регулярно, желательно завести специальный дневник, где отмечается дата возникновения дискомфортного симптома и его интенсивность. Такая информация поможет врачу понять характер болевых ощущений и быстрее определить, почему болит грудь.

Для начала доктор сделает опрос для составления анамнез, затем проведет пальпаторное обследование грудных желез. Если они продолжают болеть через неделю после месячных, то желательно перед визитом к врачу пройти тест на беременность, и сделать анализ крови на ХГЧ. Специалистом дополнительно может быть назначен ряд исследований:

• маммография;
• рентген исследование кистозных образований молочных желез;
• рентген с введением контраста в молочную железу;
• пункционная биопсия.

Метод лечения будет выбран специалистом в зависимости от выявленной причины, из-за которой болят грудные железы. Если это заболевание, то необходимо лечить первопричину. В случае мастопатии могут быть назначены гормональные препараты и специальная диета, если же виной всему рак или кисты, то лечение может подразумевать оперативное вмешательство и химиотерапию.

Есть симптомы, сопровождающие болезненность груди, при обнаружении которых нужно срочно идти к врачу:

• болевые ощущения в груди продолжаются более 2 недель со скачками интенсивности;
• в груди прощупываются уплотнения, узелки и измененные формы;
• на молочной железе есть воспаление;
• боль проецируется подмышку;
• при острых приступах боли в груди;
• если из соска выделяется жидкость с кровью;
• железы стали ассиметричными;
• на груди есть шелушащиеся и зудящие участки;
• повышается температура.

Профилактика

Нет на сто процентов действенных методов избавления от болевых ощущений в груди, но для того чтобы снизить риск появление дискомфортных симптомов, необходимо выполнять простые, но очень действенные рекомендации, которые помогут в общем улучшить состояние женского здоровья:

• нужно ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения;
• следует избегать стрессов и нервного перенапряжения;
• в начальный период менструального цикла нужно ограничить поднятие тяжестей и занятия спортом;
• нужно пить витамины;
• при отсутствии противопоказаний нужно регулярно принимать ванны с морской солью;
• следует выбирать бюстгальтеры по размеру, которые не оставляют следов на теле;
• нельзя переохлаждаться или перегреваться;
• когда болит грудь, терпеть, как и при головной боли нельзя, следует обязательно принять спазмолитики;
• правильно подобранные оральные контрацептивы помогут предотвратить появление болей в груди;
• нужно регулярно заниматься сексом с постоянным половым партнером;
• следует пересмотреть свой рацион и исключить из него острую, жирную, соленую и кислую пищу, а непосредственно перед менструацией убрать из меню кофе и шоколад.

Регулярное посещение лечащего врача позволит предупредить развитие многих заболеваний, а при возникновении любых дискомфортных ощущений в груди, следует не дожидаться профилактического осмотра, а сразу же записаться на прием к специалисту.

В статье поданы основные причины и механизмы развития боли после месячных. Акцентировано внимание на важности своевременного обращения к врачу и лечения.

Масталгия – термин, обозначающий боль и дискомфорт в молочных железах. Женская грудь – гормонзависимый орган, который циклично изменяется на протяжении месяца. И если боль перед менструацией можно объяснить гормональными изменениями, то почему – довольно серьезный вопрос, требующий обращения к специалисту.

Причины появления

Почему женщин беспокоят болезненные ощущения в груди после месячных? Существует достаточно большое количество причин, вызывающих подобные состояния. Вот самые частые из них:

• половое развитие девушки;
• нарушение гормонального фона;
• ранняя овуляция и беременность;
• недавно перенесенные травмы и операции;
• мастопатия;
• онкологический процесс.

Пубертатный период

В возрасте 11-16 лет детский организм очень интенсивно растет. Это касается как скелета и мышц, так и половой сферы. Происходят мощные гормональные изменения, обуславливающие формирование организма по женскому типу. В крови увеличивается количество эстрогенов – женских половых гормонов. Они стимулируют развитие вторичных половых признаков, в том числе и рост груди. Интенсивно изменяющаяся железа болит независимо ото дня цикла.

Гормональный дисбаланс

Женская грудь очень чувствительна к малейшим нарушениям гормонального фона. Почему они происходят, трудно сказать, но снижение и повышение уровня этих веществ неизменно проявляется чувством тяжести, дискомфорта, боли. При адекватной терапии основного заболевания симптомы исчезают бесследно.

Беременность

Как и в период полового развития, при беременности повышается количество эстрогена. Он регулирует рост сосудов и увеличение объема циркулирующей крови, а также стимулирует рост груди. Прогестерон, отвечающий за вынашивание беременности, на ранних сроках стимулирует рост молочных протоков. Железы увеличиваются и отекают. Появляются болевые ощущения. Через две-три недели после оплодотворения яйцеклетки, благодаря эстрогену отток жидкости улучается, симптомы исчезают.

Примерно у 10% женщин после наступления беременности наблюдаются кровянистые выделения, которые воспринимаются как очередная менструация. Увеличенные и болезненные молочные железы остаются таковыми и после кровотечения, и по сути, выступают единственным симптомом, указывающим на особое состояние пациентки.

Ранняя овуляция

Нормальная овуляция происходит на фоне гормонального пика. Организм готовится к возможному оплодотворению и вынашиванию малыша. Женщины, у которых овуляция происходит на 7-9 день цикла, говорят о том, что грудь болит сразу после месячных, хотя на самом деле это уже новый цикл.

Мастопатия

Эта патология встречается у большей половины женщин молодого возраста. Пациентка находит у себя в железе мягкоэластичное болезненное образование. Если понаблюдать за ним, можно заметить, что, как и вся грудь, оно поддается цикличным изменениям. Перед месячными оно увеличивается, боль усиливается. Может появляться чувство тяжести. Крупные узелки становятся заметны визуально.

При диффузной мастопатии изменения происходят во всем органе. Железы нагрубают, отекают, становятся плотными и болезненными. Из сосков может выделяться прозрачная жидкость. Если симптомы после месячных не исчезают, не нужно откладывать визит к врачу. Только он может точно сказать, почему так происходит и поможет найти выход из положения.

Онкологические заболевания

Многие пациентки, обнаружив у себя в груди болезненное , начинают переживать по поводу его доброкачественности. Нередко из-за страха они не спешат посетить врача, чем только усугубляют свое положение.

На самом деле злокачественные заболевания возникают гораздо реже, чем мы склонны думать, а своевременное начало лечения значительно улучшает прогноз для жизни и здоровья пациентов.

Кроме уплотнения, рак молочной железы характеризуется еще несколькими типичными признаками:

• ассиметрия желез;
• деформация груди
• симптом «лимонной корки» – изменение кожи в месте проекции опухоли;
• деформация и втягивание сосков;
• выделения из сосков кровянистого характера.

Так как боль в молочной железе после месячных может быть симптомом достаточно серьезного заболевания, первым делом необходимо записаться на прием к маммологу. Он поможет выяснить, почему появляются указанные симптомы и как от них избавиться.

Если грудь болит циклично, постарайтесь отмечать эти дни в календаре. Также отмечайте характер боли, ее интенсивность и локализацию. Обратите внимание на выделения из сосков, их количество и характер.

Строго придерживайтесь плана обследования и лечения. Это позволит точно установить диагноз и назначить соответствующие медикаменты. Не пропускайте назначенные визиты. Регулярно принимайте все необходимые препараты. Если возникли какие-то побочные эффекты, сообщите доктору.

О чем не следует забывать

Кроме медикаментозных, существует ряд вспомогательных мер. Сами по себе они не являются лечебным средством, но в совокупности с медикаментозным лечением дают хороший эффект. Женщинам, у которых болит грудь, рекомендуется:

• отказаться от сигарет и алкоголя;
• теплые ванны;
• избегать эмоциональных нагрузок;
• полноценно питаться;
• носить правильное белье;
• исключить из рациона острую, пряную, соленую пищу.

Болезни намного легче предупреждать, чем лечить. А хорошее здоровье и самочувствие находятся в руках пациента. Регулярно консультируйтесь у своего семейного врача, гинеколога или маммолога. Это позволит вовремя поставить диагноз, а своевременное лечение дает наилучшие результаты.

Многих женщин волнует, что грудь набухает после месячных и становится значительно чувствительнее. Однако, в этом нет ничего страшного, ведь это явление связано с особенностями женского организма, а именно менструального цикла. В этой статье мы рассмотрим особенности гормональных изменений, происходящих в организме.

Интенсивность этого процесса у всех женщин разная. При сильном раздражении груди женщины отмечают снижение общего качества жизни. Наибольшее влияние это явление оказывает на работоспособность и качество сексуальной жизни.

Набухание желез связано с фазой прохождения менструального цикла. Болезненные ощущения отмечаются во второй фазе прохождения цикла, а именно за 10 дней до менструального кровотечения.

Болевые ощущения и припухлости проявляются за 10 дней до окончания месячных. Боли наблюдаются в обеих молочных железах.

Боль имеет различный характер:

• Тянущий.
• Ноющий.

Кроме того, при сильной выраженности болевого синдрома боли проявляются в лопатке и подмышечной области. После завершения месячного цикла боль исчезает. Проявление таких симптомов чаще всего наблюдается у дам средней возрастной категории, которые до этого не рожали.

Кроме болевых ощущений, могут наблюдаться следующие симптомы:

• Тошнота.
• Головная боль.

Эти признаки свидетельствуют о появлении предменструального синдрома характерного для большого числа женщин.

Также женщины отмечают набухание молочных желез после менструации. При таком явлении нужно удостовериться в том, что женщина не беременна. Это обусловлено тем, что чувствительность грудных желез один из признаков, косвенно подтверждающих факт развития беременности. Эти признаки появляются через 1-2 недели после зачатия.

При появлении болей в груди сопровождающихся выделениями и увеличением молочной железы, нужно обратиться к врачу. Такие серьезные симптомы говорят о развитии опасных для жизни заболеваний.

Почему набухают грудные железы?

Одна из самых распространенных причин этого явления – предменструальный синдром. Но иногда набухание могут спровоцировать другие причины.

Боли циклического характера проявляются у женщин, страдающих мастопатией.

Кроме того, болезненность проявляется при:

• Нерегулярной половой жизни.
• Искусственном прерывании беременности.
• Стрессе.

На набухание и боли в области груди оказывают влияние негормональные факторы.

К ним относятся:

• Операционное вмешательство.
• Фиброаденома.
• Киста.
• Ноовообразование.

Для этих заболеваний характерны постоянные болевые ощущения и одностороннее набухание железы. Именно поэтому, если опухла грудь, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Если это явление возникло после месячных, это объясняется дисбалансом так называемых жирных кислот. Дисбаланс приводи к увеличению чувствительности к воздействию гормонов.

При приеме некоторых медицинских препаратов грудь также набухает и становится болезненной. Чаще всего это наблюдается при приеме гормонов. Причина такого явления застой жидкости в организме.

Еще одна причина набухания и болезненности груди – неправильный бюстгальтер. Белье, подобранное неправильно, ухудшает циркуляцию крови.

Что предпримет врач?

Если у женщины проявляется болезненность и набухание груди через 10 дней после менструального кровотечения или боль наблюдается на протяжении всего цикла, нужно посетить маммолога. Врач назначит специальные исследования, которые определят основания этого явления.

Как правило, назначаются:

• УЗИ молочных желез.
• Маммографию.
• Определение уровня гормонов.

На основании результатов исследований специалист назначит оптимальное лечение.

Как проходит лечение?

Меры воздействия определяются на основании результатов анализов. При предменструальном синдроме назначается лечение гормональными препаратами. В отдельных случаях возможно назначение противовоспалительных препаратов.

Специалисты часто рекомендуют сочетать традиционное медикаментозное лечение и фитопрепараты. Сборы из трав оказывают успокаивающее воздействие, снимают отечность. Некоторые растения оказывают положительное влияние на гормональный баланс. Перед приемом фитопрепаратов проконсультируйтесь со специалистом.

Если причина набухания и болевых ощущений кроется в задержке жидкости, назначается определенная диета и прием препаратов мочегонного характера. Из рациона исключается жирная и солена пища. Также рекомендуется избегать через 10 дней после месячных приема кофе и чая.

Еще одна мера воздействия – отказ от тесной одежды, сдавливающей молочные железы. При болевых ощущениях от бюстгальтера, нужно подобрать другое белье без косточек и уплотняющих вставок.

Подводя итог, можно сказать, что набухание груди после и за 10 дней до месячных нормальное явление. Особое влияние на него оказывает уровень гормонов за 10 дней до менструального цикла. При набухании желез после месячных следует исключить вероятность беременности. При сильной выраженности болевого синдрома и выделений из груди нужно обратиться к врачу. Это обусловлено тем, что эти симптомы свидетельствуют о развитии опасных для жизни женщины заболеваний. При проявлении припухлости, болевых ощущений в области груди нужно определить их периодичность и при сильном дискомфорте посетить врача.

Появление боли в груди во время месячных приносит женщинам дискомфорт, но при исчезновении неприятных ощущений беспокойство проходит. Однако иногда болезненные симптомы проявляются регулярно, тревожат даже после окончания менструации. Если прошли месячные, а грудь болит, факторами часто выступают гормональные нарушения, беременность.

К причинам также относят климакс, патологические изменения и травмы. Определить характер болей может лишь врач, поэтому затягивать с посещением маммолога или гинеколога не стоит. Перед обращением в больницу желательно провести самостоятельное обследование, проанализировать симптомы.

Причины болезненных ощущений

Явление, при котором возникают периодические или циклические боли в груди, на медицинской терминологии носит название масталгия. Состояние диагностируется у 40% женщин в возрасте 40-50 лет, 20% девушек в возрасте 13-26 лет. Часто оно проявляется в период полового созревания, во время менопаузы или беременности. Болезненные ощущения возникают при росте железистой ткани, иногда проходят без дополнительного лечения.

Симптомы масталгии изучены специалистами, устраняются после обследования и приема лекарственных препаратов. Иногда требуется оперативное вмешательство, если обнаружена киста, опухоль или другая патология молочной железы. Если причиной болевого синдрома является менструальный цикл или беременность, ощущения через некоторое время исчезают сами. Чтобы понять, почему болит грудь после месячных, выясняют возможные причины, анализируют характер и интенсивность болей.

Основные причины масталгии:

Набухание груди вследствие роста клеток эпителия . Перед овуляцией молочные железы набухают, увеличиваются в размерах из-за усиленного поступления крови к протокам и долям. Кожа становится чувствительной, появляется ощущение болезненного дискомфорта. Симптомы у здоровых женщин проявляются слабо, зато при патологии боль чувствуется ощутимо. Перед началом месячных железистая ткань еще больше разрастается из-за повышения уровня прогестерона. Этим и объясняется высокая чувствительность молочной железы во время и после месячных. Когда они заканчиваются, неприятные ощущения проходят через 1-2 дня.

Наступление беременности. После оплодотворения яйцеклетки организм женщины вырабатывает гормоны эстрогена и прогестерона. О повышении их уровня в крови свидетельствует набухание, уплотнение груди, увеличение ее размеров. Благодаря изменению гормонального фона после зачатия происходит рост матки, кровяных сосудов, увеличение объема крови. Болезненные ощущения сильнее проявляются первые 2 недели после наступления беременности, затем становятся менее заметными.

Мастопатия. Заболевание характеризуется сильной болезненностью, уплотнением железистой ткани молочной железы, повышением температуры. Мастопатия проявляется у женщин после 30-40 лет, возникает и у молодых девушек при нарушении гормонального фона. Выявляет заболевание гинеколог при осмотре, дополнительно назначается УЗИ, сдача анализа крови на гормоны. После постановки диагноза проводится лечение, госпитализация с хирургическим вмешательством требуется только при нагноении.

Травма, ушиб груди. Если после месячных чувствуется резкая или тянущая боль, причиной может быть удар, сильный ушиб. Нужно вспомнить, не было ли недавнего падения, случайного попадания мячом на тренировке, удара или растяжения мышц. Нужно осмотреть кожу на наличие или отсутствие синяков, ссадин. Если проблема в ушибе, боль пройдет после заживления синяка.

Онкологические заболевания (опухоли, рак). Если болевой синдром возникает периодически, то затихает, то появляется, нужно насторожиться. Опухоль лучше диагностировать на ранней стадии, такое лечение будет более эффективным. Для профилактики появления кисты или опухоли следует проходить ежегодные осмотры у гинеколога, каждый год посещать маммолога при достижении 45-летнего возраста.

Остеохондроз. При анатомических изменениях позвоночника, его искривлении или повреждении после травмы в груди появляется боль нециклического характера. Она возникает в суставах, мышцах или нервных окончаниях, беспокоит женщину периодами. Выявить первопричину поможет обследование у специалистов, УЗИ, изучение результатов анализов.

Прием медикаментов. Если женщина регулярно принимает препараты для предотвращения беременности или лечения бесплодия, возникновение болевого синдрома происходит после месячных в 70% из 100. Химический состав противозачаточных таблеток и антидепрессантов меняет гормональный фон, вызывает неприятные болезненные ощущения.

Также причиной дискомфорта выступает неправильно подобранное нижнее белье. Бюстгальтеры из жесткой ткани с косточками и узкими бретелями сдавливают кожу, грудь, вызывают неудобство при ношении. Иногда болевые симптомы возникают при воспалении легких, сильном кашле. Начало и окончание месячных в этом случае не влияют на характер, продолжительность болей.

Профилактика боли

Если грудь болит после менструации регулярно, беспокоя женщину каждый месяц, необходимо принимать меры для устранения неприятных симптомов. Обязательно нужно записаться на прием к доктору, чтобы исключить наличие серьезного заболевания. Если затянуть с лечением, потребуется операция с долгим восстановительным периодом. Болезнь лучше предупредить или выявить на ранних сроках, поэтому отказываться от обследования или профилактического медосмотра не стоит.

• откажитесь от курения, употребления спиртных напитков, прочих пагубных привычек;
• избегайте стрессовых ситуаций, сильного эмоционального перенапряжения, расстройств;
• принимайте по вечерам теплую ванну с раствором морской соли, отварами трав;
• не переохлаждайтесь;
• вовремя посещайте врача, ведите график начала и окончания месячных;
• питайтесь полноценно, включайте в рацион мясные, рыбные, молочные блюда, овощи;
• выбирайте нижнее белье по размеру;
• во время менструации не поднимайте тяжести, не занимайтесь активными видами спорта;
• принимайте витамины;
• при сильных болях принимайте болеутоляющие средства, спазмальгетики по назначению врача.

Зная особенности организма перед началом и после окончания месячных, можно заранее подготовиться к неприятным симптомам. Чтобы снизить болезненность молочных желез, надо выбирать мягкие бюстгальтеры из натуральных тканей, свободную одежду без молний, пуговиц, грубых швов. Следует пить меньше кофе и крепкого чая для профилактики отеков, отказаться от усиленных нагрузок.

Способы, как предупредить появление боли

Увеличение груди, ее уплотнение и болезненность во время месячных - не только признак заболевания. Боль в первый и последний день цикла, на протяжении всего периода менструации часто связана с несоблюдением режима отдыха, питания или работы. Если болят молочные железы при отсутствии беременности, опухоли или мастопатии, нужно пересмотреть рацион, устранить вредные привычки. Хороший эффект дают теплые ванны перед сном, прогулки на свежем воздухе, успокаивающие отвары трав.

• пейте больше 2 литров жидкости: негазированной воды, соков, отваров;
• меньше сидите в одном положении у компьютера, телевизора, на рабочем месте;
• заваривайте для уменьшения болевых ощущений травяные чаи из ромашки, зверобоя, чабреца и мелиссы;
• добавляйте в чай лимонный сок, ложечку меда;
• выпивайте каждый день по половине стакана отвара листьев земляники из расчета 1 ложка сбора на 200 мл воды;
• добавляйте в теплую ванну столовую ложку морской соли или 5-6 капель ароматического масла;
• исключите из меню крепкий чай, кофе, шоколад, алкоголь, кока-колу;
• не употребляйте жирные, соленые блюда, копчености во время месячных;
• перед началом менструального цикла принимайте противозачаточные препараты, прописанные врачом для облегчения состояния;
• делайте холодные или теплые компрессы через одежду.

Запрет на соленые, жирные и сладкие блюда объясняется их способностью задерживать воду в организме, провоцировать возникновение отеков. Кофеин, специи и алкоголь оказывают сосудорасширяющее действие, вызывают приток крови к молочным железам. Употребление этих напитков и продуктов приводит к возникновению болевого синдрома, ухудшению состояния во время и после окончания месячных.

Если прием некоторых лекарств или таблеток вызывает недомогание, следует сказать про это врачу. Не стоит посещать спортзал, выполнять силовые нагрузки. При обнаружении узлов, затвердевания или нестерпимой боли нужно обратиться в больницу, записаться на обследование у маммолога.

Подготовка к осмотру у врача

Регулярное проявление болевых симптомов после месячных свидетельствует о нарушениях в работе женского организма. Если периодически болит левая, правая грудь или обе молочные железы, проходят обследование в больнице у двух специалистов: гинеколога и маммолога. Врачи назначат необходимые анализы после пальпации, выпишут по показаниям направления на УЗИ или маммографию. Иногда требуется осмотр онколога для исключения риска развития онкологических заболеваний.

Чтобы выяснить, почему после месячных болит грудь, доктор задаст 5-6 вопросов, ощупает пальцами молочные железы и подмышки. Перед приемом следует подготовиться к осмотру, проанализировать характер болей, их цикличность, степень проявления. Желательно весь месяц вести дневник, составляя график появления болезненности, записывая рацион питания, самочувствие во время менструации. Эта информация поможет врачу выяснить первопричину недомогания, поставить точный диагноз.

Для диагностики назначаются следующие процедуры:

• анализ на гормоны;
• тест на ХГЧ;
• УЗИ молочных желез;
• анализ на онкомаркеры;
• УЗИ органов малого таза;
• консультация онколога.

Основываясь на результатах анализов, доктор назначает лечение. Оно включает соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, прием витамина Е, кальция, магния. Также врач прописывает оральные контрацептивы, гормоны щитовидной железы, назначает «Тамоксифен» по показаниям. Рекомендуется уменьшение потребления соли, ношение поддерживающего бюстгальтера.

Если боли после месячных сильные, гинеколог выписывает пациентке болеутоляющие препараты, антибиотики. Мастопатию лечат консервативными методами, используя гомеопатические препараты, противовоспалительные и гормональные средства.

Если медикаментозная терапия не дает результатов, проводят операцию по удалению гноя. При выявлении опухоли или кисты также назначается хирургическое вмешательство, дополненное химиотерапией.

Выяснив причины, почему болят молочные железы во время и после менструации, можно принять меры по устранению вредных факторов, уменьшению болезненных ощущений. Необходимо соблюдать режим питания и отдыха, носить удобное белье, регулярно посещать гинеколога раз в полгода для профилактического осмотра. Соблюдение несложных правил поможет сохранить здоровье, уменьшит риск возникновения мастопатии, рака груди.