Каждому человеку приходил в голову вопрос, зачем люди пьют алкоголь. Ведь все знают о том, что спиртное вредит здоровью, и при этом некоторые часто его употребляют и становятся зависимыми. Можно услышать разные отговорки по поводу того, ради чего это делается. Но большинство из них лишь оправдания, которые придумывает пьющий человек. На самом же деле на каждой стадии алкоголизма есть своя причина, которая вынуждает потреблять горячительное. Сейчас и разберёмся, из-за каких факторов формируется зависимость.
Что можно услышать от алкоголиков?
Перед тем, как разобраться, почему люди начинают пить спиртное, перечислим ложные причины. Они служат оправданием, как на ранней стадии болезни, так и на более поздней. Причём подобное человек внушает не только окружающим, но и самому себе.
Можно часто услышать, что спиртное помогает стать общительнее, почувствовать себя свободнее.
Да, если выпить бокал вина, действительно можно ощутить, как исчезает психологический барьер. Если употребить больше спиртного, то можно забыть обо всех нормах поведения. , и от этого личность становится глупее. Раскованность на самом деле является неадекватностью, а общительность – надоедливостью.
Ещё один повод – ощутить веселье. Если человеку нужно пить, чтобы почувствовать радость, то тогда у него явно есть психологические проблемы. Ну а алкоголь на самом деле не является источником веселья. Да, можно ощутить себя лучше, но при этом вероятны эмоциональные качели. То есть, после радости придёт глубокая печаль. Да и утром настроение явно не будет хорошим.
«Для смелости» — именно это можно часто услышать от человека, который пьет горячительное. Да, становится легче совершать различные действия, однако это из-за потери нормального восприятия действительности. Подобное нередко заканчивается тем, что мужчина ведёт себя неприлично по отношению к человеку противоположного пола или даже калечит себя. Ведь на время для него не существует границ, в том числе инстинкта самосохранения.
Чтобы избавиться от стресса, начать пить – далеко не лучшее решение. . Это приводит к депрессии, апатии и психическим расстройствам. Может стресс на время и исчезает, но потом он лишь удваивается. Соответственно, неразумно будет использовать спиртные напитки для того, чтобы облегчить себе психическое состояние и снять нервное напряжение.
Употреблять горячительное для снятия похмелья – одна из худших причин. Это прямой путь к алкоголизму, так как возникает замкнутый круг. Поэтому бороться с похмельем, используя алкоголь, недопустимо. Иначе в скором времени можно заметить появление зависимости.
Истинные причины
Когда речь заходит о том, почему алкоголик решил пить, не следует верить оправданиям. Он может сколько угодно жаловаться на жизнь, на проблемы или убеждать, что горячительное обладает положительным эффектом. На деле есть всего пять истинных причин, и каждая из них появляется на определённом этапе.
Естественно, никто не рождается с алкоголизмом. Может иметься предрасположенность, если родители страдали от вредной привычки. Однако сама зависимость формируется со временем. Обычно требуется несколько лет, чтобы появилась данная болезнь. Причём женщины быстрее спиваются, чем мужчины. Сейчас разберёмся, что приводит к печальному исходу.
Настоящие причины:
- Начало. Это момент, когда личность только начинает пить. Произойти он может в разном возрасте. У большинства дальше этого дело не заходит, но всё же риск существует. Основная причина – употребление горячительного из любопытства или за компанию. Зависимости нет, и человек пьёт раз в месяц или реже.
- Этап 2. Личность употребляет спиртное несколько раз в месяц, но делает это нерегулярно. Тут уже несколько причин, в том числе «за компанию». Как правило, делается это для того, чтобы ещё раз прочувствовать ощущения, появляющиеся во время опьянения. Возникает эйфория, которую хочется повторить. Зависимости ещё нет, однако появляются намёки на неё.
- Этап 3. Для него характерно то, что личность регулярно пьёт по выходным (или по любым другим дням). Например, человек привыкает к пиву по пятницам, и не отказывает себе в этом. То есть, потребление этанола входит в привычку. Тут уже добавляется ещё одна причина: зависимость на психологическом уровне. То есть, без спиртных напитков вечер пятницы не удаётся.
- Этап 4. В этом случае появилась крепкая зависимость, и личность выпивает практически каждый день. Организм серьёзно отравлен вредными веществами, и алкоголик стремится с помощью этанола избавиться от негативных симптомов. Регулярно терзает похмелье, от которого спасает горячительное. Личность больше не может представить свою жизнь без спиртных напитков.
- Заключительный этап. Это крайняя степень алкоголизма, когда человек теряет адекватность и связь с внешним миром. Он не выходит из состояния опьянения. Работа организма сильно ухудшена, органы не могут нормально функционировать. Пострадал мозг, центральная нервная система. Родным не удаётся узнать близкого человека в алкоголике. Тут влияют три причины: устоявшаяся привычка, попытка поддержать энергию тела, желание облегчить интоксикацию.
Из этого можно понять, что люди пили вовсе не из-за тех факторов, которые служат отговорками. Но, в любом случае, при подозрении на зависимость нужно срочно предпринять меры.
На ранних этапах можно не допустить алкоголизм или же, если он есть, от него будет проще избавиться.
Побороть вредную привычку помогут средства из интернета. Также полезно будет поговорить с психологом, который поможет осознать проблему и победить зависимость. Чем раньше начать лечение, тем быстрее удастся вернуть близкого к нормальной жизни. Главное, поддерживать его и помогать побороть тягу к спиртному. Нужно помнить, что это болезнь, и она лечится даже на поздних стадиях, если приложить усилия.
(Visited 5 872 times, 1 visits today)
Многих интересует вопрос о том, почему люди начинают пить. Какие факторы толкают их к этому и можно ли уберечь себя от тяги к алкоголю?
Большинство людей считает, что алкоголизм это всего лишь желание самого человека выпить, которое можно контролировать и легко отказаться в случае чего. Но на самом деле все не так просто. Ни один алкоголик не сможет с легкостью бросить пить. Причина в том, что это психологическая зависимость, которая лечится либо с помощью специалиста, либо если человек имеет хорошую силу воли и самое главное – желание.
Из-за того, что проблема алкоголизма сейчас затрагивает практически каждого, то возникает вопрос о том, почему люди пьют алкоголь.
Вопросом о причинах тяги к алкогольным напиткам чаще всего задаются женщины. Это не значит, что они не могут быть зависимыми от спиртного, просто среди женского пола это заболевание встречается намного реже. К сожалению, многие мужчины любят проводить вечера в кругу друзей и бутылки водки. Хотя, во многих развитых странах Европы, считается приемлемым, когда мужчина после работы идет в бар с друзьями и выпивает там бокал пива. У нас же, такое количество считается очень малым, это только «разогрев».
В ходе исследований, медики выделили 5 основных поводов, которые толкают людей к употреблению спиртного:
Проанализировав эти факторы, можно заметит тот факт, что они идут в такт с возрастанием стадии алкогольной зависимости. Ведь, у человека, пьющего каждый день, основанием выпивки никак не может быть интерес или желание не выделяться из компании. Аналогично, у молодых людей, ни разу не пробовавших спиртное, причиной не может быть снятие симптомов похмелья. Поэтому нужно понимать, что у каждого свои мотивы.
Кроме вышеперечисленных пяти основных мотивов, по которым человек начинает пить, существует ряд не таких явных, но более серьезных. Они кроются в психологии. Ведь, если дела идут хорошо, есть дружная семья и друзья, то вряд ли кто-то будет пить для того, чтобы еще раз ощутить чувство опьянения. Поэтому нужно это понимать и быть очень внимательным к своим близким.
Первой психологической причиной является ощущение одиночества. Когда не с кем поговорить о своих проблемах и радостях, то возникает желание выпить, ведь тогда мир кажется не таким враждебным, и это чувство исчезает. Но только на то время, пока присутствует состояние опьянения.
Также многие люди приходят к алкоголизму путем скрывания своих недостатков или неуверенности в себе. Если у человека присутствует какой-то физический дефект (речи, ходьбы), то он стесняется этого и ощущают себя неполноценным членом общества, чувствуют себя там скованно. Еще распространенная причина – для храбрости (например, перед интимной близостью). Когда присутствуют какие-то страхи или тревоги, человек также может пить для успокоения их.
Часто встречается такой предлог, как желание достичь расслабления, разрядить обстановку. Алкоголь действительно сначала поднимает настроение, вызывая своего рода эйфорию.
А на вопрос о том, почему люди пьют пиво, мужчины обычно имеют одинаковый ответ: им нравятся вкусовые качества этого напитка.
Кроме психологических выделяют также и социальные причины:
- Неудовлетворенность своей работой или отсутствие ее;
- Низкое социальное положение;
- Традиция выпить на всех без исключения праздниках и торжествах;
- Неспособность противостоять не всегда доброжелательному обществу.
Список этих причин можно продолжать бесконечно. И у каждого будет своя индивидуальная история, которая заканчивается тем, что человек превратился в алкоголика.
Среди вышеперечисленных факторов алкоголизма, есть ряд тех, которые можно с легкостью опровергнуть.
Например, выпивка для поднятия настроения. Подвох тут в том, что человек на самом деле получает удовольствие, но это очень быстро заканчивается. После этого возникает сильная подавленность и раздражительность. Достаточно выпить еще рюмку, и мир снова обретает положительную окраску.
Также в такой ситуации существует закономерность: чем больше количество выпитого спиртного, тем сильнее становится тяга к нему. В хронических случаях человек готов буквально горло перерезать за то, чтобы заполучить очередную порцию спирта. Действительно, если вспомнить много выпившего человека, то вряд ли можно назвать его счастливым и с хорошим настроением. Обычно все совсем наоборот.
Кроме того, следует сказать о том, что алкогольная эйфория доступна только людям, находящимся на ранних стадиях зависимости. В последних же, никакого хорошего настроения эти напитки не вызывают, а лишь создают видимость улучшения здоровья, которое тут уже давно «посажено».
Если говорить о том, что алкоголь помогает наладить с кем-то отношения, стать более общительным, то следует сказать про его свойство разрушать клетки головного мозга, замедлять движение нервных клеток. В такой ситуации речь человека несвязна и нелогична. И поймет его только такой же пьяный мужчина (или женщина).
Миф о том, что спиртное делает людей смелее, легко развеять, если вспомнить, что большинство самоубийств, аварий, преступлений совершаются в нетрезвом виде. Более правильно тут будет сказать о потере чувства самосохранения, неадекватном восприятии окружающей среды.
Для поднятия настроения алкоголь также не очень эффективен. Это кратковременный процесс, который очень быстро сменится злобой, раздражительностью и обидой на всех.
Чтобы убрать симптомы похмелья лучше будет выпить специальное лекарственное средство, чем рюмку водки. Ведь организм и так всеми силами старается вывести яд, а в него заливают еще. Исключением является только ситуация, когда произошло отравление суррогатами алкоголя. Тогда человеку просто необходима доза этилового спирта, которая обезвредит источник интоксикации.
Вопрос о том, можно ли уберечься от алкоголизма волнует многих женщин. Ведь чаще всего страдают от этого они. Обычно пьет мужчина или дети в подростковом возрасте. Для того, чтобы у них не возникла зависимость, нужно следить за тем, чтобы ни одна из причин алкоголизма не присутствовала в жизни семьи. Частые застолья (чего вообще желательно избегать) постоянно сопровождаются выпивкой. Вместо этого можно выехать в лес, парк, другой город. Свежий воздух пойдет на пользу здоровью, а совместное времяпровождение сблизит семейство, устраняя психологические факторы зависимости.
Итак, на вопрос о том, зачем мужчины или женщины пьют алкогольные напитки, нельзя дать однозначный ответ. Для каждого причина индивидуальна. Кроме того, стадия заболевания тоже влияет на нее. Если говорить о начальных стадиях, то предлоги, по которым человек пьет, являются только психологическими или социальными. Это обычно чувство непонимания, одиночества со стороны общества. Поэтому близким людям следует быть очень внимательными друг к другу, ведь последствия могут быть необратимыми.
Можно рассмотреть много ситуаций, почему люди пьют спиртное. В основном это происходит на праздничных мероприятиях, для поднятия настроения и духа компании. Человек пьёт разные напитки, и по качеству производителя они так же отличаются. До начала изготовления алкогольной продукции в промышленных масштабах, люди готовили самогон, употребляемый ими дома. Но с началом его широкого производства, на рынке появился большой ассортимент данного вида продукции. За исключением праздников, есть много причин, почему люди пьют алкоголь.
Во всём мире существуют традиции и разные праздники, которые без употребления спиртных напитков и вовсе невозможны. Употребляют алкоголь и женщины и мужчины. Но статистика показывает, что мужчины более подвержены данному влиянию. Почему мужчины пьют больше, можно рассмотреть на примере стереотипов поведения широкого круга людей. Женщины всё-таки более расположены к домашней деятельности. В результате обустройства «тёплого очага», женщина должна находиться постоянное время дома. Тем не менее, это далеко не во всех случаях.
Учёные доказали, когда мужчина начинает пить, в его организме выделяется дофамин , который называется в простонародье гормоном радости . При употреблении спиртного, у мужчины гормона выделяется больше, чем у женщины. В последующем при распитии градусных напитков, его уровень падает и для формирования нужно больше алкоголя. За счёт данного факта, наступает алкогольная зависимость. Давайте разберём основные причины употребления алкоголя.
- В первый раз человек пробует алкоголь для удовлетворения интереса. Слыша рассказы своих товарищей либо следуя примеру окружающих его людей. Иногда это происходит для поддержки компании, чтобы не выделяться, и быть как все.
- Чувство раскованности, уход от своих проблем. Вот почему люди пьют спиртное после того, как попробуют его первый раз. К тому же с алкоголем, внутри большой компании всегда весело. Это формирует некий стереотип, который ведет к привычке.
- Позже формируется психологическая зависимость. И на ряду с привычкой эффективно встраивается в образ жизни. Вредная привязанность подавляет удовольствие от другой деятельности.
- В результате похмельного синдрома, у человека наступает интоксикация в организме. Состояние очень тяжелое, сопровождающееся неприятными симптомами. Для смягчения самочувствия, индивид начинает снова употреблять алкоголь. В результате это перерастает в затяжной запой. Человек, находящийся в запое, постоянно опохмеляется. Приходя в трезвое состояние, из-за обезвоживания и переизбытка токсинов в крови, общее состояние становится невыносимым. В последующем самым лучшим решением этой ситуации, становится продолжение банкета.
В результате можно заметить, что учащённость приёма алкоголя, ведет к зависимости. Алкогольная зависимость - это вредная привычка, от которой самостоятельно избавиться получается далеко не у всех. Она формируется постепенно, в результате определённого случая либо фактов.
Психология проблемы пьянства
В большинстве случаев причина алкоголизма кроется глубоко внутри человека. Если человек живёт в достатке, у него хорошая работа и любящая семья, много верных и добрых друзей, которые его поддержат в трудную минуту, — такой человек вряд ли будет спиваться. Ведь пьёт человек, который не доволен жизнью, он несёт тяжёлый груз. И разбавляет свою горечь в душе алкогольными напитками. К этому могут подвести и внутренние комплексы, проблемы детства, психологические травмы.
Таким образом, чувство опьянение отрешает его от проблем и внутреннего напряжения. Это позволяет быть на короткое время счастливым и самодостаточным. Когда наступает новый день, солнечное настроение сменяется всё тем же грузом, от которого он стремительно пытался избавиться. Выпивающий хочет вернуться туда, где хорошо и беззаботно.
Нерешённые проблемы могут стать мотиватором к алкогольной зависимости. Чем больше существует нерешенная проблема, тем сильнее становится напряженность. Не все справляются с данной нагрузкой и уподобляются хмельным привычкам. Это может начаться совсем незаметно, с вечернего употребления пива до злоупотребления ликёроводочными напитками.
Вместе с этим, рычагом к вредной алкогольной привычке могут стать негативные воспоминания. Учёные спорят, что генетика родителей и предков играет далеко не последнюю роль в приобщении к пьянству. Нужно обратить на свои пристрастия особое внимание, и быть осмотрительней с увеселительной деятельностью. Можно пробовать переключиться на другое интересное увлечение, приносящее удовольствие.
Низкое социальное положение в обществе, может стать ответом на вопрос, — зачем люди пьют алкоголь. Тут могут наблюдаться ограничение по деятельности, за счёт финансовой нестабильности. А в дальнейшем и деградацией личности в зависимости от сопутствующих факторов. Собственно, алкоголем можно бесконечно разбавлять свою жизнь, но к чему-то хорошему это не приведёт.
Последствия приёма алкоголя
Длительный приём алкоголя, во всех случаях ведёт к негативным последствиям. Начинаются проблемы в личной жизни и при взаимодействии с окружающими. Спиртное негативно отражается на здоровье, порой с необратимыми последствиями. Все мы знаем много случаев от окружающих, о пьющих и выпивающих людях. О них нелестно отзываются окружающие. В последующем можно пронаблюдать тенденцию по спаду общего влияния на жизненные позиции самого алкоголика.
- Происходят ссоры с близкими людьми.
- Увольнение с работы.
- Аресты или более серьёзное административное либо уголовное наказание.
- Причинение вреда здоровью.
- Потеря и порча своего имущества и окружающих.
- Распадаются семьи.
- Рушатся планы, а вместе с ними надежды на счастливое будущее.
- Появляются финансовые трудности.
- Алкоголик выносит вещи из дома, чтобы продать их и получить очередную дозу.
- Деградация личности.
И это далеко не полный список негативных последствий от злоупотребления градусными напитками. Внешность зависимого человека меняется на глазах: бледнеет и дрябнет кожа, появляются мешки и морщины, опухает овал лица. Алкоголь в организме превращается в производное вещество — ацетальдегид. В результате происходит более губительное влияние на организм. Иначе говоря, в больших количествах алкоголь является ядом.
Заболевания при алкоголизме
Спиртные напитки сами по себе не несут вреда, если их употреблять в меру, соблюдая пропорции относительно параметров организма. А вот переизбыток ведёт к серьезному ухудшению самочувствия и здоровья. Помимо стандартных симптомов похмелья таких, как головная боль, тошнота, апатия и прочих, есть и реальная угроза здоровью, которая формируется в результате как длительного, так и разового употребления спиртосодержащих.
Анемия. Это количество эритроцитов в крови. Данные компоненты служат транспортировщиками газа в крови. Поставляют в клетки жизненно необходимый кислород, выводят губительный углекислый газ. Вследствие чего наблюдается постоянная утомляемость, отдышка, сонливость, головокружение.
Цирроз печени. Печень является главным фильтром организма. При данном заболевании клетки органа изменяются и перестают выполнять свой функционал. Данное заболевание формируется в зависимости от обмена веществ у конкретного человека. Может и проявиться при незначительных дозах выпитого.
Злокачественные опухоли. Производный из спирта ацетальдегид является тяжёлым канцерогеном. Возможны поражения злокачественными образованиями желудочно-кишечного тракта, слизистых гортани и рта, печени и молочной железы.
Деменция. В результате чрезмерного употребления, мозговые процессы ухудшаются. Происходит отмирание клеток в мозге и сокращения его объёма. Ухудшается память, падает аналитическое мышление, наблюдается снижение общих интеллектуальных способностей.
Инфекционные и вирусные заболевания. При употреблении алкоголя падает иммунитет человека. Это отражается на способности организма противостоять лёгким инфекциям и тяжелым патогенам, перерастающим в хроническую форму.
Панкреатит. В поджелудочной железе, происходят воспалительные процессы. В результате наблюдается ухудшение пищеварительной функции.
Депрессия. В результате длительного приёма алкоголя, развиваются депрессивные расстройства. Организм перестаёт получать гормоны радости, синтезируемые в результате употребления алкоголя. Стремительное повышение и резкий, длительный гормональный спад, констатирует дальнейшую подавленность.
Разрушение нервной системы. В результате токсичности веществ, образующихся в результате катализации в организме, происходит повреждение нервных клеток на микроуровне.
Это не весь перечень проблем. Присутствуют такие проблемы, как сердечно-сосудистые заболевания, подагра, эпилепсия, заболевания, связанные с повреждением мозга и нервной системы. Перечень можно продолжать бесконечно, так как при злоупотреблении спиртосодержащими, нарушается обмен веществ. А это ведёт ко сторонним проблемам со здоровьем.
Пить или не пить, это дело каждого. Алкоголь может влиять как положительно, нормализуя артериальное давление, и повышая обмен веществ, так и отрицательно, вызывая вышеупомянутые осложнения. Учитывать нужно не только объём, но и качество напитка, для предотвращения других серьёзных последствий. Ключевое понятие здесь, это умеренность. Умеренно выпитый напиток, создаст вам хорошее настроение и позволит расслабиться.
Почему же люди запрокидывают стопку? Праздник - это только прикрытие. Просто людям нравится выпивать. Даже если человек не является алкоголиком, он в какой-то степени зависит от спиртных напитков, потому что не может от них отказаться насовсем. Не все становятся лежащими у забора индивидами, многие вовремя понимают свое плачевное состояние или всю жизнь проводят, не доходя до него. А почему же людям нравится пить?
Потому что это искусственный способ поднять себе настроение. Взрослые люди редко умеют искренне радоваться праздникам. Дети способны, а потому не нуждаются в различных тониках. Но взрослые уже многое видели, да и года проходят все быстрее. Поэтому каждый Новый Год становится все привычнее. Вместе с этим пьянствовать просто нравится, так как можно на время забыть о проблемах или просто радоваться жизни. Да и пообщаться будет намного приятнее. В общем, люди видят только одни плюсы, а недостатков этого процесса не замечают.
Итак, какие основные причины, почему люди пьют?
1. Получение удовольствия. Данная причина общая для всех любителей спиртных напитков. Под алкоголем все становится лучше: небо, тучи, кусты, музыка. Поэтому часто выпивают в ночных клубах. Люди знают, что делают.
2. Забыться о проблемах. Проблемы человек признает, но это как- то происходит нестандартно. Они вроде бы и есть, человек понимает, что будет ему плохо. Но в пьяном угаре кажется все веселым. Даже проблемы.
3. Усилить ощущение праздника. Собственно, это создает его. Во время праздника очень важно улететь в другой мир и не быть здесь и сейчас.
4. Улучшить общение с людьми.
Вот такие причины выделяются у даже умеренного пьянства.
Алкоголизм является невероятно опасным социальным злом, разрушающим семьи, а также провоцирующим развитие множества опасных заболеваний. И естественно, было бы нелогично при всей совокупности всех этих последствий пить, но люди продолжают это делать, становясь алкоголиками.
Что провоцирует возникновение этой болезни? Какая глубинная ее причина?
Некоторые считают, что особенности метаболизма организма. На самом же деле, не совсем так. Сначала причиной является формирование психологической зависимости. И все происходит на уровне условных рефлексов. Проще говоря, алкоголик пьет на автомате. У него просто появляется настолько сильная тяга выпить, что ему проще вылезть на стену, чем остановить ее.
Также причиной алкоголизма является неумение решать свои проблемы. Человек по сути или становится или остается быть ребенком. Впрочем, психологическая зрелость является неплохим способом предотвращения этой проблемы. Ведь идут на поводу у своих желаний, как правило, те люди, которые не повзрослели еще. Они боятся встретиться с реальностью, что провоцирует возникновение ряда серьезных проблем психологического характера. И чтобы перестать пить, необходимо стараться развивать умение воспитывать самого себя. После этого любые проблемы с алкоголем уйдут, если они только начались. Если же человек уже стал алкоголиком, то это не поможет.
Все причины значительно глубже. Ловили ли вы себя на мысли, что начинали что-то делать автоматически, хотя не нужно было этого делать? Например, выключали свет автоматически, включали не ту воду или закрывали дверь прямо перед чужим носом автоматически, не задумываясь. Конечно, таких примеров можно привести огромное количество, а потому понять механизм алкоголизма будет достаточно просто. Человек пьет на автомате, потому что привык это делать. И сколько бы раз он себе не говорил, насколько это плохо, он продолжает наступать на старые грабли.
Почему? Во-первых, потому что у него алкоголь все еще ассоциируется с удовольствием, как и у здорового человека. По факту, никакого удовольствия нет. Только страдания одни. Ну подумать только: механизм запоя такой: человек пьет, напивается до невменяемого состояния. Наутро он просыпается, и понимает, что так дальше продолжаться не может. Но идет сниматься, и ему становится просто плохо. Не ужасно, а просто плохо. И цикл повторяется.
Как бросить пить?
Бросить пить невероятно сложно, так как это изменение своего образа жизни. А учитывая, что зависимость формируется не один год, то и времени необходимо много для избавления от этой вредной привычки. Излечение невозможно, поэтому бросать употреблять спиртные напитки нужно исключительно длиной в остаток жизни. Но как же реабилитироваться? Здесь нужно учитывать множество психологических моментов. Конечно, универсальные советы привести сложно в силу индивидуальности течения алкоголизма у каждого больного. Но почему бы не попробовать? Есть несколько важных правил, которым придется следовать.
Первое - это выход из запоя. Он должен быть плавным. Конечно, на сухую выходить значительно проще, так как после первой выпитой рюмки тянет пить вторую. А там, считай, потерянный день. Но если завязывать совсем «на сухую», то закончиться может белой горячкой, а также соматическими нарушениями. Поэтому эффективнее сниматься малыми дозами. Пейте не больше 30 грамм водки в час, и тогда будет выходить значительно легче. Состояние будет намного лучше, и даже можно выполнять определенные действия. Также важен психологический момент - следите за собой во время запоя. Да, это делать не хочется. Это естественно. Но так вы себя дисциплинируете и выглядите, как человек.
Что еще нужно делать, чтобы бросить пить?
1. Найти себе новые увлечения. Чаще всего причиной алкоголиз
ма является неумение развлекаться. Можно пойти в клуб непьющих людей. Имеется в виду не общество трезвенников или анонимных алкоголиков, а мероприятие, во время которого не употребляется спиртное. То есть, о клубах нужно забыть, если вы стали алкоголиком.
2. Награждать себя за отсутствие пьянства. Конечно, это не заменит удовольствия от алкоголя. Вернее, количества дофамина. Алкоголь доставляет много радости пьющему, но отказ от него же не означает необходимость печалиться, правильно? Можно гулять и без спиртных напитков. И толку будет больше.
3. Найти себе цель, несовместимую с алкоголем, и ярко ее возжелать. Например, это желание стать богатым. Часто люди бросали пить просто потому, что алкоголь просаживает денежные средства.
4. Заняться спортом. Он повышает общий жизненный тонус и количество эндорфинов растет.
Такие пункты невероятно важны при попытках бросить пить. Благодаря им становится возможным забыть о пьянстве на время. А там все дело за силой воли.
К алкоголю многие относятся как к доступному и быстрому способу расслабиться, улучшить настроение и снять нервное напряжение. Систематическое употребление спиртного приводит к формированию зависимости, а быстротечная эйфория, которую дарит алкоголь, сменяется депрессией и угнетенным состоянием. Все мы помним первое знакомство со спиртным: вкус ужасный, ощущения не самые приятные, похмелье гарантированно. Так почему же человек пьет, и что такого притягательного в алкоголе?
Причины пристрастия к спиртному
Все знают об опасности злоупотребления алкоголем, и все равно без спиртного не обходится ни одно застолье. Алкогольный напиток после тяжелого трудового дня для многих является нормой, хотя о пользе спиртосодержащей продукции для здоровья говорить не приходится. Куда лучшим антидепрессантом является спорт, но выпить бутылку пива или рюмку водки куда проще, а результат не заставит себя долго ждать. Только это не всегда тот результат, на который изначально рассчитывает пьющий.
Отношение к алкоголю у нас складывалось годами. В действительности потребность каждого человека в спиртном минимальна, но традиции заставляют нас пить алкоголь даже тогда, когда мы в нем не нуждаемся.
Речь идет о праздниках, застольях и пикниках, которые вполне могут проводиться и без спиртного, но в силу традиций всегда сопровождаются тостами и хмельным угаром. Похмелье после таких мероприятий человеку всегда обеспечено, но это совершенно его не останавливает. Полбеды, когда люди употребляют алкоголь по праздникам, хуже, если они начинают выпивать ежедневно, так сказать, «для снятия напряжения». По словам врачей, на это есть несколько причин:
- психоэмоциональная нестабильность – люди, неспособные решать проблемы или тяжело переживающие стрессовые ситуации, успокаивают себя алкоголем. Обычно это приводит к формированию психологической зависимости;
- особенности характера – скромный и зажатый человек, не слишком общительный в обычной жизни, раскрывается под воздействием этанола и становится душой компании. Спиртные напитки помогают ему раскрепоститься и выйти на контакт с другими людьми;
- физическая зависимость – возникает у тех, кто злоупотребляет алкоголем всерьез. Если человек пьёт постоянно, то без очередной порции спиртного у него развивается , пережить который под силу далеко не всем.
И все-таки непонятно, зачем вообще начинать знакомство со спиртосодержащей продукцией и почему люди пьют алкоголь, если изначально в нем не нуждаются?
Обычно первые эксперименты с , когда силен коллективный дух и подростку важно мнение окружающих. Начиная принимать на грудь за компанию, человек втягивается и возникает лояльность к алкоголю.
В пьющей компании сложно заметить, что алкоголь стал нормой жизни. Если увлечение спиртным переходит опасную границу, то ежедневное распитие алкоголя является необходимостью: оно помогает снять и избавиться от депрессии, которая неизбежно наваливается на тех, кто впадет в пьянство. Этанол способствует расширению сосудов, улучшает настроение, дарит кратковременное ощущение эйфории. Это, пожалуй, единственные достоинства спиртных напитков, которые немедленно оборачиваются недостатками, когда эффект релаксации уходит. Чтобы поддерживать себя постоянно в приподнятом настроении, нужно увеличивать дозировку, а это всегда приводит к алкоголизму.
Если человек выпивал долгое время, то ему необходима комплексная детоксикация организма. Параллельно проводят антиалкогольное лечение с применением препаратов, формирующих резистентность к спиртному. Такие средства можно купить в интернете анонимно и без рецепта врача. Правда, подобные составы обычно помогают справиться с физической зависимостью, а психологическую привязанность к спиртному преодолеть трудно. Здесь потребуется помощь квалифицированного психолога и настойчивость родственников самого алкоголика.
Опасность увлечения спиртным
Мы все пьем, не думая о последствиях, а расплата за несерьезное отношение к собственному здоровью приходит достаточно быстро. Если алкоголь появляется в рационе хотя бы раз в неделю, то уже стоит насторожиться, если чаще – то речь однозначно идет о зависимости. Не стоит утешать себя мыслью, что алкоголь помогает снять напряжение и расслабляет. Это мощнейший депрессант, который наносит здоровью непоправимый вред. Человек, который пил долгое время, не всегда может вернуться к той точке здоровья, которая имелась на начало пристрастия к спиртному.
Безобидные на первый взгляд коктейли, элитные коньяки, свежесваренное пиво – совершенно не важно, какому напитку отдает предпочтение тот или иной человек. В любом алкогольном продукте содержится этанол, который действует на всех одинаково: , отравляет печень, разрушает сосуды. Если человек испытывает беспокойство или находится под воздействием стрессовых факторов, то большую пользу ему принесут седативные препараты, подобранные врачом, а не алкоголь. Если не хватает эмоций и новых впечатлений, то стоит подумать о спорте и активной досуговой деятельности. Если имеются сложности в общении с окружающим, то следует обратиться к психоаналитику. Алкоголь не решает всех вышеуказанных проблем, а создает новые, причем не только пьющему, но и его близким.
(Visited 629 times, 1 visits today)