Межпозвонковый остеохондроз – заболевание позвоночника, обусловленное изменениями дисков дистрофического характера, результатом которых становится снижение или утрата амортизационных свойств и сокращение эластичности и подвижности всего позвоночника.
Хотя межпозвоночный остеохондроз традиционно относят к области ортопедических заболеваний и частично к невропатологии, в последнее время он включен во все классификации ревматологических болезней. Это обусловлено тем, что дегенеративные поражения дисков, межпозвонковых фасетчатых (дугоотросчатых) суставов, а впоследствии и тел самих позвонков во многом схожи с . К тому же дегенеративные поражения позвоночного столба нередко сочетаются с .
Причины болезни
Остеохондроз межпозвоночных дисков развивается в первую очередь в результате нарушения в них обменных процессов, что приводит к недостаточности питания и последующим дистрофическим изменениям этих образований.
Межпозвонковые диски имеют важное значение в физиологии движений, обеспечении способности позвоночника выдерживать значительные нагрузки статического и динамического характера. В повседневной жизни человек нередко бывает вынужден длительное время находиться в неудобной позе, что является достаточно серьезным испытанием для позвоночника. Позвоночный столб подвергается перегрузкам также при беге, прыжках, падении, ударах, даже обычной ходьбе. Травмирующее воздействие этих факторов значительно смягчается или нейтрализуется благодаря эластичности и упругости дисков.
Нарушение осанки одна из причин остеохондроза
Толщина дисков в определенной степени варьируется в зависимости от расположения: в поясничном отделе позвоночника она больше, чем в грудном и шейном, поскольку нижней части приходится выдерживать большую нагрузку.
При остеохондрозе межпозвонковых дисков происходит их изменение или разрушение. Во многом этот процесс обусловлен возрастными изменениями, включающими в себя:
- потерю определенного количества жидкости, в результате чего диски не могут далее корректно выполнять амортизирующую функцию, усыхают, сужаются и в некоторой степени теряют подвижность;
- образование микротрещин или разрывов в наружной дисковой оболочке, вследствие чего пульпозное ядро (студенистая субстанция, расположенная во внутренней части диска) начинает выдавливаться через разрывы кольца, и некоторая часть диска выпячивается и разрывается.
Развитию межпозвоночного остеохондроза способствует диффузный способ питания дисков, обусловленный тем, что по мере взросления человека в них происходит редукция сосудистого русла, и диски начинают получать питательные вещества из окружающих тканей методом диффузии. Это значительно осложняет процесс восстановления после значительных нагрузок и травм. Развитию патологического процесса, утрате прочности и эластичности хряща, изменению его формы и структуры и развитию остеохондроза межпозвоночных дисков, способствуют и другие факторы:
- отсутствие физической подготовки или слабая подготовка;
- резкий отказ от занятий спортом;
- малоподвижный образ жизни;
- профессии, предполагающие длительное нахождение в неудобной позе;
- тяжелый физический труд;
- наличие лишнего веса;
- падение, ушибы или другие травмы области позвоночника;
- курение;
- неполноценное питание;
- генетическая предрасположенность, обуславливающая особенности опорно-двигательной системы;
- нарушение осанки, искривление позвоночника;
- плоскостопие;
- постоянное ношение неудобной обуви или хождение на каблуках, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
- переохлаждение;
- смена климатической зоны;
- негативные экологические факторы;
- заболевания, провоцирующие гормональные или обменные нарушения.
Стадии заболевания
В течении остеохондроза межпозвонковых дисков выделяют три стадии, в зависимости от которых назначается дальнейшее лечение:
Остеохондроз грудного отдела - Первая стадия характеризуется нарушением функций диска на фоне болевых ощущений в области поражения.
- Для второй стадии свойственна длительная нестабильность в пораженной части позвоночника, которая сопровождается эпизодически возникающими приступами боли.
- На третьей стадии происходит стабилизация поврежденного сегмента в результате образования костистых наростов, что приводит к сокращению приступов боли.
Виды
Классификация заболевания ведется в соответствии с локализацией патологического процесса. Выделяют:
- межпозвонковый остеохондроз шейного отдела;
- межпозвоночный остеохондроз грудного отдела (наиболее редко встречающаяся форма);
- межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела;
- распространенная форма (охватывает одновременно несколько участков позвоночника).
Для каждого из перечисленных видов характерна своя симптоматика и способы лечения.
Клинические проявления
Проявления межпозвонкового остеохондроза отличаются разнообразием. Первыми симптомами в большинстве случаев становятся периодически возникающие в позвоночнике боли различной (порой достаточно высокой) интенсивности. Особенности заболевания обусловлены тяжестью повреждения дисков и локализацией очага поражения. Жалобами общего характера при межпозвоночном остеохондрозе являются:
- повышенная утомляемость: возникает не только в результате физических нагрузок, но и при умственных нагрузках;
- ощущение дискомфорта в разных отделах позвоночного столба;
- боли могут иметь тянущий, режущий характер, довольно часто возникают также “прострелы”;
- иррадиирующие боли, исходящие от нервных стволов;
- ощущение “мурашек”, покалывание, онемение, болезненность конечностей (верхних или нижних – в зависимости от локализации очага поражения).
При образовании выпячивания в результате остеохондроза межпозвонковых дисков клиническая картина зависит от его направления.
- Для передних грыж порой свойственно бессимптомное протекание.
- При задних грыжах, проникающих в позвоночный столб, возникают явления радикулита. Их причиной в большинстве случаев является не давление образовавшегося выпячивания, а воспалительный процесс в нервных корешках, эпидуральной клетчатке, а также венозный застой.
Симптоматика шейной формы патологии
Первыми признаками межпозвоночного остеохондроза становятся периодически возникающие неприятные ощущения в шейном отделе. Данная разновидность заболевания является наиболее опасной из-за наличия большого количества нервов и важных сосудов в этой области. Дегенеративные изменения в дисках приводят к их сдавлению, нарушению питания головного мозга. При этом проявляются следующие симптомы:
Патология шейной формы - головные боли разной интенсивности и локализации (часто в затылочной части);
- боли в шее, иногда иррадиирующие в лопатку;
- головокружение;
- снижение слуха;
- появление перед глазами мушек, пятен, ухудшение зрения;
- нарушения равновесия, обусловленные дисфункцией вестибулярного аппарата;
- внезапное падение (не сопровождается потерей сознания);
- может развиться височная эпилепсия;
- резкая потеря сознания (сопровождается мышечной дисфункцией);
- нарушения памяти;
- расстройства психоэмоционального характера (раздражительность, подавленность и т.д.);
- нарушение функции сердечно-сосудистой системы;
- бессонница;
- выраженная метеозависимость.
Особенности проявления грудного остеохондроза
Основными проявлениями данной формы межпозвонкового остеохондроза являются:
- болевые ощущения в грудной области, в межлопаточном пространстве: могут быть ноющими, тупыми или простреливающими, усиливаются после физической нагрузки, а также в результате длительного пребывания в неподвижном положении;
- распространение боли по грудной клетке, на ее переднюю часть, иррадиация в плечо или область подреберья;
- болезненность при попытках поднять руку (правую или левую), при наклонах и поворотах корпуса;
- усиление болевых ощущений при глубоком дыхании;
- появление боли в межреберной области во время ходьбы;
- чувство сдавливания груди;
- чувство ползания мурашек, онемение некоторых участков тела;
- ощущение жжения, зуда или похолодания в нижних конечностях;
- расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта в виде поносов, запоров, метеоризма (могут приводить к затруднению диагностики).
Симптомы поясничной формы болезни
На начальной стадии проявления межпозвонкового остеохондроза с локализацией в поясничном отделе позвоночника являются достаточно слабо выраженными и наблюдаются в основном при наклонных движениях в виде неприятных ощущений. По мере прогрессирования заболевания начинают проявляться следующие симптомы:
Поясничная форма болезни - болевые ощущения в пояснице, нередко иррадиирующие в область ягодиц и нижнюю конечность, могут носить ишиалгический характер;
- напряженность поясничных паравертебральных мышц (так называемый симптом вожжей);
- сглаженность поясничного лордоза;
- возможно развитие антальгического сколиоза в результате рефлекторного напряжения мышц;
- резкая боль при пальпации пораженного остеохондрозом межпозвонкового диска (получил название симптома Осна и Школьникова);
- слабость конечности;
- парестезии;
- нарушения работы органов репродуктивной системы;
- снижение уровня сухожильного рефлекса или его полное отсутствие;
- симптом Ласега (появление боли по задней поверхности бедра, по ходу седалищного нерва при подъеме выпрямленной ноги);
Возникновение двусторонних неврологических симптомов при межпозвоночном остеохондрозе указывает на массивное выпадение диска.
Лечение
Медикаментозная терапия
Для лечения межпозвоночного остеохондроза проводится комплекс мер. В острой стадии для купирования болевого синдрома и устранения воспаления назначают лекарственные препараты:
- Ибупрофен и препараты на его основе: Ибупрон, Нурофен, Реумафен, Долгит;
- противовоспалительные мази: Индометацин, Вольтарен, Артроцид, Диклофенак, Ортофен;
- Миорелаксанты (для устранения мышечного спазма и улучшения кровообращения): Скутамил-Ц, Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд;
- хондропротекторы (восстанавливают хрящевую ткань, способствуют повышению подвижности суставов в пораженной зоне, оказывают противовоспалительное действие): препараты с Хондроитином и Глюкозамином: Терафлекс, мази Коллаген Ультра, Хондроксид;
- витамины группы В (для восстановления чувствительности поврежденных нервных волокон, улучшения передачи нервных импульсов, сокращения болевого синдрома): Мильгамма, Нейробион, Нейроплекс, Нейрорубин;
- другие витамины и минералы для улучшения обменных процессов (в том числе кальциевого обмена), восстановления поврежденных тканей.
Другие консервативные методы терапии
Из способов лечения межпозвоночного остеохондроза наиболее часто используемыми являются:
Ортопедический корсет - вытяжение с помощью специальной установки на горизонтальной плоскости (при поясничной форме болезни) или на особом кресле с вертикальной штангой и перекинутой через нее петлей, охватывающей затылочную и подбородочную части головы (при межпозвонковом остеохондрозе в шейном отделе);
- вертикальное подводное вытяжение с использованием груза;
- массаж;
- ионогальванизация с применением новокаина, йодистого калия;
- дегидратационная терапия;
- санаторно-курортное лечение (особенно эффективны радоновые ванны);
- ношение лечебного ортопедического корсета (показано при наличии болевого синдрома).
Операция
При неэффективности консервативных методов лечения остеохондроза межпозвонковых дисков назначают хирургическое вмешательство:
- При остеохондрозе без грыжи целесообразно проведение переднего спондилодеза.
- При наличии грыжи проводят ламинэктомию с удалением выпячивающегося в позвоночный канал образования.
После операции больной в течение определенного времени должен носить ортопедический корсет.
Видео: Подводное вертикальное вытяжение
Межпозвоночный остеохондроз связан с дегенеративными дисками, которые находятся между позвонками. Многие люди сталкиваются с этой проблемой. Одни страдают от , а других беспокоит спина. Патологический процесс разрушает хрящевую ткань позвонков, позвоночник становится менее подвижным и эластичным. Заболевание может затронуть любой сегмент позвоночного столба. Дегенеративные поражения часто сопровождаются .
Причины межпозвонкового остеохондроза
Если рассматривать, почему развивается болезнь, выделяются следующие причины:
- Естественное старение.
- Травмирование.
- Хроническая перегрузка.
- Наследственные и приобретенные аномалии.
- Гормональный сбой и проблемы с обменными реакциями.
- Ожирение.
- Гиподинамия.
- Продолжительное пребывание в некомфортных позах.
- Перенос тяжестей и выполнение тяжелой физической работы.
- Стрессовые переживания.
- Резкие рывковые движения.
- Плоскостопие.
- Неправильное питание.
Как начинается болезнь?
В хрящевой ткани первые изменения появляются в одиннадцатилетнем возрасте. Это происходит в результате нарушений обменных процессов. Первая причина дистрофических изменений – это недостаточность питания.
В процессе жизнедеятельности человека позвоночнику приходится справляться с большими статическими и динамическими нагрузками. Для организма неблагоприятны позы тела, вызывающие дискомфорт. Часто движения приводят к повышенным нагрузкам на позвоночник. Можно легко получить травму во время выполнения прыжков, при падении и даже во время ходьбы. Удары и другие неблагоприятные факторы не наносят вреда, когда диски достаточно эластичные и упругие.
Диски с наибольшей толщиной находятся в области поясницы, куда приходится максимальная нагрузка.
Остеохондроз межпозвонковых дисков – болезнь, запущенная форма которой оборачивается серьезными последствиями. К ним относятся:
- Потеря дисками жидкости. Вследствие этого амортизирующая функция выполняется некорректно. Наблюдается сужение, усыхание и снижение подвижности.
- Появление микротрещин и разрывов в оболочке, окружающий диск. Пульпозное ядро выдавливается за пределы кольца, часть диска выпирает.
Из-за травмирования или больших нагрузок болезнь начинает развиваться. Диффузное питание дисков оказывается недостаточным для восстановления. Хрящи утрачивают эластичность, у них изменяется форма.
Второй вариант нарушений получил название . При этом состоянии студенистое вещество ядра заполняет позвонок сверху или снизу. Диагноз чаще ставят при наследственной предрасположенности. Их появление может спровоцировать быстрорастущий организм или чрезмерная нагрузка. Симптомы болезни дают о себе знать людям почтенного возраста. Грыжи Шморля нередко формируются у молодых людей, получивших травму, или у пожилых, у которых снижается плотность ткани костей.
Когда постоянно нарушается питание, развивается деструкция хряща. Диск получает питание от капилляров, идущих из тел позвонков и пластинок фиброзного кольца. Метаболические изменения вызывают не только недостаточное поступление кислорода с глюкозой, нарушение кислотно-щелочного баланса, но и незначительная нагрузка на позвоночник.
Диагностика заболевания
Межпозвонковый шейный остеохондроз – диагноз, который устанавливает невролог. В компетенции врача определение других видов заболевания:
- грудного;
- поясничного;
- крестцово-копчикового.
Специалист осматривает пришедшего на прием больного, осуществляет сбор анамнеза, выясняет, на что он жалуется. Чтобы подтвердить предварительный диагноз, назначают обследование. Врач выписывает направления на рентгенографию, МРТ, дискографию и электромиографию.
Рентгенография позволяет дать оценку состояния позвонков. На снимке видно, на каком расстоянии друг от друга они расположены, насколько подвижны отдельные сегменты. позволяет определить возможные нарушения в строении и структуре суставов или дисков. Хрящевая ткань не визуализируется, но о патологии можно судить по ряду косвенных признаков.
Магнитная томография (МРТ). Современный диагностический метод дает возможность получать детальное изображение любого позвоночного отдела. Рассматривая на снимке структуры и ткани, специалист легко обнаружит аномалии. При проведении исследования применяется мощное магнитное поле и радиочастотный импульс. Полученные данные передаются в компьютер, а специальные программы преобразуют результаты, которые специалист видит в виде снимков на экране монитора.
Дискография. Проводится полное исследование поврежденных дисковых структур.
Электромиография. Другое название – электронейрография. Процедуру назначают, чтобы определить повреждения нервных путей.
Симптомы заболевания
На клиническую картину болезни влияет степень воспалительных и дегенеративных изменений:
- Первая степень. Наблюдается уменьшение высоты диска, возникают микроскопические трещины в фиброзном кольце.
- Вторая степень. Отмечается более значительное снижение высоты диска, высыхает железообразная часть ядра, в фиброзном кольце формируются микротрещины.
- Третья степень. На этой стадии фиброзное кольцо разрывается, центральная часть диска выпячивается.
Первым признаком считаются болевые ощущения, при этом наблюдается некоторая ограниченность движения в пораженном отделе позвоночного столба.
Сильная боль становится причиной снижения работоспособности человека. Чтобы восстановить нормальное психоэмоциональное состояние, необходимо ставить лекарственные блокады. Признаки варьируются от локализации болезни. К опасным осложнениям относятся грыжи. Их образование осложняется болевым корешковым синдромом.
О наличии последнего свидетельствуют расстройства чувствительности, паралич ног, парезы, нарушения функций органов таза.
После разрыва дисков в поясничной области образуется грыжа, которая давит на корешки нервов. Начинается воспалительный процесс, и возникает отек. Больному кажется, что болевой очаг находится в ноге. Нервный корешок не выполняет полностью свои функции, чувствительность конечностей становится ниже, а в ногах чувствуется слабость.
Проявления в шейном отделе
Симптоматика болезни в шейном отделе:
- Частые головные боли и .
- Боли в руках и в груди.
- Онемение и скованность шеи.
- Появление слабости и снижение чувствительности в руках.
Межпозвонковый остеохондроз шейного отдела вызывает скачки давления и потемнение в глазах. В этом сегменте проходит позвоночная артерия, через которую поступает питание к разным отделам головного мозга. Когда сосуд сдавливается, возникают патологии, отражающиеся на самочувствии человека.
Проявления в грудном отделе
По статистике, грудной отдел затрагивается достаточно часто. Главной причиной считается искривление или травма позвоночного столба. Болезнь выделяется своей характерной симптоматикой.
Болезненные ощущения не являются ярко выраженными, они возникают периодически. В верхних конечностях могут появляться боли и онемения. Больной жалуется на бегание мурашек в области грудной клетки. Когда сдавливаются нервные окончания, возникают дискомфортные ощущения в печени, сердечной мышце и желудке.
Диагноз невозможно поставить без полного обследования. Симптомы идентичны гастриту, стенокардии и межреберной невралгии.
Признаки поясничного остеохондроза
Наиболее часто встречается остеохондроз, поражающий поясничный сегмент. Такой диагноз обычно ставят мужчинам среднего возраста. Основными симптомами являются:
- Выраженные болезненные ощущения в области поясницы и ограничение подвижности.
- Боль в ягодицах, бедрах, голенях.
При поясничном остеохондрозе теряется чувствительность кожи ног из-за защемления нервных окончаний. Время от времени появляются парестезии вместе со слабостью в ногах.
Последняя стадия развития болезни осложняется вторичными нарушениями. Если не лечить недуг, пациент потеряет способность двигаться. Чем быстрее больной обратится за медицинской помощью, тем больше у него шансов сохранить подвижность.
Лечение остеохондроза
После диагностирования болезни врач назначает соответствующее лечение. К основным задачам относятся купировать боли, уменьшить воспалительные процессы, восстановить подвижность позвонков, улучшить кровоснабжение и обменный процесс.
Требуется лечить остеохондроз в комплексе. Кроме лекарственных препаратов, нужны физиопроцедуры, массаж и лечебная физкультура. Медикаментозное лечение должен назначать лечащий врач. Профессиональный специалист, делая назначение, обязательно принимает во внимание все проявления болезни. Показаны следующие медикаменты:
- Нестероидные средства противовоспалительного действия. Препараты уменьшают отеки с воспалительными процессами, что помогает купировать боли. Врач назначает Диклофенак, Найз, Мовалис или Кетанов. Медикаменты нельзя применять в течение длительного времени, чтобы избежать побочных реакций.
- выписывают при сильных болях.
- Витаминные комплексы усиливают обменные процессы в нервных тканях. Рекомендуется использовать Юнигамму или Мильгамму.
- Для улучшения кровотока применяют Эуфиллин и Трентал.
- Чтобы снять спазмы с мышц, необходимы миорелаксанты. При остеохондрозах помогают Мидокалм или Тизанидин.
- Если ткань хрящей изменена, то назначают . Восстанавливающие препараты используют на протяжении долгого времени.
Когда острый приступ купирован, назначают физиолечение и массаж. Лечебные процедуры помогают улучшить микроциркуляцию, снимают мышечные спазмы, улучшают питание межпозвонковых дисков. Во время выздоровления подбирают .
Профилактические меры
Человек может оставаться здоровым до глубокой старости. Для этого он должен соблюдать несложные правила. Профилактические мероприятия должны иметь комплексный характер. Необходимо по возможности исключить все неблагоприятные факторы. Так, если человек просыпается усталым, нужно заменить неудобную подушку на или матрас.
Специалисты утверждают, что профилактика остеохондроза способна предупредить развитие болезни, она оказывает влияние на течение заболевания вместе с последствиями недуга. Заниматься профилактическими мероприятиями в любом случае лучше, чем лечиться от остеохондроза последней стадии. Если стараться беречь себя смолоду, то многих проблем удастся избежать.
Своевременная профилактика предполагает:
- Ведение здорового образа жизни, правильное питание.
- Проявление умеренной физической активности.
- Работу выполнять с перерывами, если много времени приходится находиться в одной и той же позе или, наоборот, активно двигаться.
- Спать на ортопедической подушке и матрасе.
- Лечить любую болезнь своевременно.
- , выполнять упражнения для укрепления и поддержки мышечного корсета.
- Избегать стрессов.
- Закаливать организм с помощью контрастного душа.
В мире практически невозможно найти абсолютно здорового человека. Проблемы с позвоночником могут появиться у каждого. Если есть желание, то будет несложно замедлить развитие болезни. Каждый в состоянии заменить матрас с подушкой. Когда нет возможности ходить на занятия в фитнес-клуб, заниматься можно дома. При организации рабочего места, нужно правильно выбирать мебель, стул должен обеспечить идеальную посадку.
ОСТЕОХОНДРОЗ МЕЖПОЗВОНОЧНЫЙ (остеохондроз позвоночника, межпозвонковый остеохондроз) - широко распространённое заболевание: дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков с уменьшением содержания в них воды, потерей упругости и амортизационной функции, снижением, расплющиванием, возникновением трещин (хондроз); одна из самых частых причин болей в спине и конечностях. В его возникновении играют роль наследственная предрасположенность, неблагоприятные условия статической нагрузки, микротравмы и метаболические нарушения; его развитию способствует отсутствие васкуляризации диска. К названным изменениям присоединяются реактивные: оссификация краевых отделов фиброзного кольца диска с образованием остеофитов и изменения прилежащей к диску губчатой костной ткани тел позвонков вплоть до выраженного остеосклероза. Частое осложнение - грыжи диска. Постепенное снижение высоты диска нарушает функционирование всего позвоночно-двигательного сегмента (НДС), включающего 2 смежных позвонка, соединённых межпозвоночным диском спереди и 2 межпозвоночными суставами сзади, с окружающими их мышцами и связками; суставные фасетки "наезжают" друг на друга - происходит смещение позвонков относительно друг друга. Возникающая в итоге нестабильность ПДС повышает чувствительность позвоночника к травме или резким движениям, ускоряет дегенеративно-дистрофические изменения, в т. ч. усиливает артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Эти изменения часто остаются асимптомными, но при травме или избыточной нагрузке они способны стать источником боли. Травмы у лиц молодого возраста с развитой мускулатурой часто сопровождаются повреждением мышц, тогда как у пожилых осн. удар приходится на т. н. фасеточные суставы. Важную роль в генезе боли играет формирование обратимой блокады ("болезненной дисфункции") ПДС, что клинически проявляется ограничением подвижности позвоночника, локальными изменениями мягких тканей, локальными и отражёнными болями. С возрастом механическая стабильность двигательного сегмента и всего позвоночника восстанавливается за счёт краевых разрастаний (остеофитов), фиброза дисков и капсулы, утолщения связок. Эти изменения завершают "дегенеративный каскад" в позвоночнике и иногда приводят к спонтанному стиханию боли. Но одновременно они способны вызвать сужение позвоночного канала с постепенным сдавлением корешков конского хвоста, усиливающимся при нагрузке на нижние конечности. Кроме того, остеофиты, направленные в сторону позвоночного канала и межпозвоночных отверстий, могут травмировать корешки, вызывая тем самым стойкий болевой синдром. Таким образом, на различных этапах дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике ведущую роль в развитии болевого синдрома играют различные факторы -выпячивание или грыжа диска, нестабильность или блокада ПДС, артроз межпозвоночных суставов, сужение позвоночного канала. В каждом из этих случаев болевой синдром имеет клиническое своеобразие, различную временную динамику и прогноз.
Методы визуализации - рентгенография , магнитно-резонансная томография . Для устранения и предупреждения болевого синдрома применяют физиотерапию, мануальную терапию, рефлексотерапию, леч. физкультуру, санаторно-курортное лечение. См. также Люмбалгия, Люмбоишиалгия, Цервикалгия, Цервикокраниалгия, Цервикобрахиалгия.
Если вы почувствовали неприятные боли в позвоночнике, возможно у вас межпозвоночный остеохондроз. Межпозвоночный остеохондроз явление довольно неприятное. Это заболевание характеризуется поражением межпозвоночных дисков. По большей части этому заболеванию подвержены профессиональные спортсмены, такие как легкоатлеты, в часности, бегуны, прыгуны, метатели, а также гимнасты, акробаты.
Причинами межпозвоночного остеохондроза у этих людей могут стать всевозможные травмы и микротравмы поясницы. Главной профилактической рекомендацией является увеличение активности в жизни, а также следует не злоупотреблять статической нагрузкой на определенные отделы позвоночника.
Рекомендацией может стать плавание, так как оно оказывает благоприятный эффект. Остеохондроз может повлечь за собой ряд иных опасных заболеваний, поэтому следует лечить его своевременно, лучше всего – на ранних стадиях возникновения заболевания.
Что такое межпозвонковый остеохондроз?
Межпозвонковый остеохондроз характеризуется поражением дисков, расположенных между позвонками, а также поражением их тел и поверхностей суставов. Данное заболевание является довольно распространенным и сопровождается характерными болями в области спины и другой неприятной симптоматикой.
Заболевание может локализоваться в любом позвоночном отделе, но наиболее частой пораженной данным недугом областью является крестцовая и поясничная, реже грудная и шейная.
Сопровождается остеохондрозмежпозвонковых дисков, прежде всего дегенерацией костной ткани и хрящей в области позвоночного столба. Чаще всего данная патология возникает у людей с избыточной массой тела или у лиц, которые подвержены сильным физическим нагрузкам. Также остеохондроз не обходит стороной людей, ведущих малоактивный образ жизни или злоупотребляющих курением и употреблением алкоголя.
Остеохондрозом межпозвонковых дисков болеют люди в возрасте от 30 до 40 лет, но бывают и случаи появления болезни у подростков. Проявляется патология различной симптоматикой, характер которой зависит от области размещения очага ее развития.
Основным же симптомом данного заболевания является боль постоянного характера, появление которой вызвано ирритацией нервных корешков, что сопровождается следующими проявлениями:
- Повышением чувствительности нервных окончаний;
- Возникновением отечности и фиброзов;
- Нарушением кровообращения.
Боль может иррадиировать в разные участки тела, включая затылок, шею, ноги, лопатки или плечи. По мере прогрессирования заболевания возникает пониженная или повышенная чувствительность в области конечностей, что сопровождается постоянной зябкостью рук или ног.
Симптоматика остеохондрозамежпозвонковых дисков зависит от стадии патологии и места ее локализации.Снижение или полная утрата эластичности диска, находящегося между позвонками, приводит к ухудшению амортизационных свойств хребта человека.
Если в организме человека наблюдаются симптомы, изложенные ниже, то в таких случаях доктор определяет у него межпозвонковый остеохондроз.
Межпозвоночный остеохондроз Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника у спортсменов занимает ведущее место среди заболеваний позвоночника дегенеративного характера и чаще всего наблюдается у легкоатлетов, гимнастов, акробатов, гребцов, тяжелоатлетов.
Специфика каждого вида спорта накладывает определенный отпечаток на клннико-рентгенологические проявления данной патологии позвоночника. Признаки дегенерации межпозвоночных дисков и паравертебральных тканей выявляются уже в возрасте 15-20 лет.
Появление дегенеративных изменений в более раннем возрасте, как правило, связано не столько с увеличением физических нагрузок, сколько с некоторыми врожденными или приобретенными особенностями развития позвоночника, создающими определенное неблагоприятное положение, при котором спортивная нагрузка способствует развитию ранних патологических изменений.
Среди легкоатлетов наиболее часто жалобы на боли и поясничном отделе позвоночника предъявляют спринтеры, прыгуны в длину, высоту, метатели. Как выяснилось, спринтеры применяют упражнения с отягощениями, которые превышают физиологические возможности связочно-мышсчного аппарата позвоночника.
Порой используемые ими отягощения соответствуют некоторым отягощениям, которые применяют тяжелоатлеты. При этом следует учесть, что специальная силовая подготовка спринтеров значительно отличается от силовой подготовки тяжелоатлетов. Для гимнастов и акробатов характерна повышенная подвижность позвоночного столба в целом, ротационные движения, большие осевые нагрузки на поясничный отдел позвоночника.
Крайние амплитудные состояния способствуют появлению микроподвижности в двигательном сегменте позвоночника (диск-тела смежных позвонков), развитию сегментарной нестабильности. Травмы и микротравмы поясничного отдела позвоночника у гимнастов возможны при падениях, неудачных соскоках без надежной страховки.
Виды остеохондроза
Выделяют несколько видов болезни:
- Остеохондроз поясничного отдела - самый распространённый вид заболевания. Это объясняется большой нагрузкой, которая приходится на поясничный отдел. Поясничный межпозвонковый остеохондроз может привести к сколиозу или межпозвоночной грыже.
- Остеохондроз шейного отдела - второй по распространённости вид болезни. Он часто возникает из-за работы за компьютером, вождения автомобиля. Мышцы шейного отдела слабо развиты, поэтому даже небольшая нагрузка на шею может вызвать смещение позвонков.
- Остеохондроз грудного отдела встречается реже всего, потому что грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищён рёбрами и мышечным корсетом. Грудной остеохондроз часто возникает из-за сколиоза. Болезнь с трудом диагностируется, так как её симптомы легко перепутать с признаками других заболеваний.
- Распространённый остеохондроз позвоночника поражает одновременно два или все три отдела позвоночного столба.
Традиционно это заболевание всегда относили к сфере ортопедии и неврологии, однако в последнее время его включают в перечень недугов ревматологического характера.
Как развивается остеохондроз
Позвоночник человека состоит из 33-35 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвоночные диски. Они укрепляют позвоночный столб, делают его упругим и подвижным.
Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра, которое находится внутри твёрдого фиброзного кольца. Они покрыты сверху и снизу гиалиновым хрящом.
При остеохондрозе нарушается обмен веществ и кровообращение в позвоночнике. На начальной стадии остеохондроза межпозвоночные диски теряют прочность и эластичность, усыхают. Уменьшается высота межпозвоночных дисков.
Фиброзное кольцо диска перестаёт выдерживать нагрузку на позвоночник, начинает выпячиваться и трескаться. При разрыве фиброзного кольца образуется межпозвоночная грыжа. Остеохондроз спины может привести к искривлению всего позвоночника и потере подвижности.
Этапы развития остеохондроза позвоночника
- Первая стадия. Незначительные изменения являются наименее опасными. Повороты и наклоны сопровождаются болями, появляются уплотнения межпозвонковых дисков. Проявляются они при резких движениях и в скором времени проходят.
Первая степень остеохондроза появляется, когда межпозвоночный диск страдает от перенапряжения или же разрывается от резкого движения. Сначала возможно ощущение прохождения электрического тока по позвоночнику (люмбаго, прострел), резкая боль и напряжение всех мышц.
Также появляется отечность тканей и спазмы мышц. Остеохондроз 1 степени поясничного отдела срочного лечения не требует. Статичное положение, например, сидение, длительная неправильная поза вначале просто приводит к растяжениям. Для облегчения симптомов можно получить курс специализированного массажа и поменять простой матрас на ортопедический.
Лечебная гимнастика может стать спасением благодаря своей способности увеличивать эластичность мышц и дисков. Обострения можно снимать с помощью препаратов наружного применения и анальгетиков. Однако обязательно нужно обращаться к врачу, если вы заметили признаки начальной степени, так как она может вызвать осложнения.
Почти безобидный в той стадии остеохондроз перейдет во вторую стадию. Лучше всего сходить к врачу и после того, как поставили диагноз, проконсультироваться и выполнять рекомендации в борьбе с болезнью.
- Вторая стадия. Вторая степень характеризуется постоянной болью во время нагрузок, которая постепенно переходит в хроническую. Чаще всего заболевание протекает как чередующиеся периоды обострения и ремиссии. Пациенты при этой степени всего жалуются на боль в пояснице, ягодичной области и крестце, переходящую в ноги.
Эти признаки похожи на симптомы межпозвонковой протрузии. Вследствие заболевания уменьшается просвет межпозвонковых дисков. Это ведет к специфичным болям и онемению конечностей и области паха. Основной причиной принято считать деструкцию фиброзного кольца и защемление нервов. Тут без медицинского вмешательства не обойтись.
Применяют препараты – обезболивающие, антигистаминные и с высоким содержанием кальция. Кальцийсодержащие препараты нужны для восстановления костной ткани. Дополнительными способами борьбы является иглоукалывание и физиотерапия. Разумеется, все процедуры должен проводить специалист с соответствующим образованием.
- Третья стадия. Симптомы грыжи межпозвонкового диска говорят о 3 степени остеохондроза позвоночника. Это боли, приводящие к поражению нерва, когда немеют руки и ноги, часто болит голова и меняется походка больного человека.
В отдельных случаях диагностируют заболевания почек, желудка, кишечника и дисгармонию в половой сфере. Симптомы ярко выражены. Эта та степень, которая считается опасной и сложной в лечении. Здесь полностью разрушается фиброзное кольцо, и его жидкость заполняет место между позвонками.
Результатом является малая подвижность. Самое страшное последствие – это инвалидность больного вследствие осложнений. Поэтому верным решением станет хирургическое вмешательство в сочетании с медикаментозным лечением.
- Последняя, четвертая стадия. Четвертая степень остеохондроза говорит о том, что разрастаются тела позвонков и повреждают нервы спинного мозга или полностью перекрывают спинномозговые каналы. Встречаются случаи сдавливания спинного мозга, в этом случае говорят об ишемии спинного мозга.
Врачи к этой степени относят также последствия оперативного вмешательства. То есть, деструкция распространяется на органы и структуры вблизи позвонков. Некоторые больные интересуются, когда им ставят диагноз остеохондроз с 4 с 6 – что это значит?
Этот диагноз говорит о том, что межпозвонковый диск между 4-м и 6-м позвонком выдавливается чуть вперед. Они как раз контролируют работу чуть ли не всего тела. Остеохондроз с4 с6 выдается тянущими болями в плечах и люмбаго.
Причины остеохондроза
Наш позвоночник рассчитан на активный образ жизни. Ему нужна умеренная нагрузка, однако перенапряжение приносит вред.
К основным причинам остеохондроза относятся:
- травмы и врождённые дефекты позвоночника;
- генетическая предрасположенность;
- нарушения обмена веществ, ожирение;
- инфекционные болезни;
- старение организма;
- постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжёлого физического труда;
- воздействие химических веществ;
- постоянные вибрации - например, у дальнобойщиков или водителей сельхозтехники;
- плоскостопие;
- нарушения осанки.
Факторами риска для возникновения остеохондроза являются:
- неправильное питание, лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- работа за компьютером и постоянное вождение автомобиля;
- курение;
- усиленные тренировки в спортзале;
- неправильная осанка;
- переохлаждение;
- ношение неудобной обуви, высоких каблуков;
- постоянные стрессы, курение.
Остеохондрозу подвержены грузчики, штангисты, строители, гимнасты. Люди, которые много переживают, часто ходят с опущенной головой и плечами, тоже рискуют заболеть остеохондрозом.
Клинические проявления остеохондроза
Клинические проявления остеохондроза весьма разнообразны. Зависят они от этапа развития остеохондроза. Основные клинические симптомы остеохондроза возникают, когда патологический процесс распространяется на задний отдел фиброзного кольца и заднюю продольную связку.
В зависимости от стадии дегенерации межпозвоночных дисков происходит раздражение, компрессия или нарушение проводимости корешков спинного мозга, сдавление сосудов или спинного мозга. Развиваются различные неврологические синдромы - рефлекторные и компрессионные.
Главной причиной болевого синдрома при остеохондрозе является так называемая ирритация нервного корешка. При этом происходит нарушение кровообращения, возникает отек и в дальнейшем может развиться фиброз окружающих его структур, что сопровождается повышением чувствительности корешков к различным воздействиям (движения в пораженном сегменте позвоночника и др.).
Сосудистые расстройства при остеохондрозе чаще связаны с нарушением сосудодвигательной иннервации. Также возможно и механическое сдавление сосудов остеофитами, например в шейном отделе позвоночника.
Симптомы остеохондроза
Симптомы болезни зависят от того, какой отдел позвоночника страдает от остеохондроза.
Встречается межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника наиболее часто, что объясняется нахождением данной части позвоночного столба в постоянном напряжении. Наиболее распространенным осложнением подобного рода патологии является развитие межпозвоночной грыжи поясничного отдела.
К симптомам поясничного остеохондроза относятся:
- постоянная ноющая или острая боль в пояснице;
- болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке или движении;
- боль может отдавать в крестец, ноги, органы малого таза;
- нарушение чувствительности ног;
- часто человек не может поворачиваться, наклоняться. Он сохраняет одинаковую позу, в которой меньше всего чувствует боль.
Частыми проявлениями данного вида остеохондроза является нарушение чувствительности кожи на ногах, что вызвано защемлением корешков спинного мозга. Причиной развития этого недуга является хроническая травма или компрессионный перелом.
Остеохондроз межпозвонковых дисков поясничного отдела может осложниться нестабильностью позвонков, при которой диски перестают фиксировать части позвоночного столба, что под действие силы тяжести сопровождается развитием патологических процессов в рядом расположенных внутренних органах, а также его отхождением от крестца.
Встречается межпозвонковый остеохондроз шейного отдела относительно часто. В группе риска находятся люди, занимающиеся однообразной работой: программисты, конструкторы, часовщики, стоматологи и т.п.
Езда за рулем также является предрасполагающим фактором для появления дегенеративно-дистрофических изменений в области позвоночного столба.
Признаки остеохондроза шейного отдела:
- головные боли, которые усиливаются при движении и не проходят после анальгетиков;
- головокружения при резком повороте головы;
- болевой синдром в руках, плечах и грудной клетке;
- «мушки» и цветные пятна перед глазами;
- ухудшение зрения и слуха, «звон» в ушах;
- изредка онемение языка, изменение голоса.
Поражение грудного отдела позвоночного столба является весьма редким явлением. Главной причиной дегенеративно-дистрофических изменений в данной области является искривление позвоночника или сколиоз.
Симптоматика данной патологии сильно отличается от остеохондроза поясничного и шейного типа, и заключаются в следующих проявлениях:
- боль в груди и между лопатками, при поднятии руки, наклонах;
- боль ощущается сильнее по ночам, при переохлаждении, поворотах, большой физической нагрузке;
- болезненные ощущения усиливаются при глубоком вдохе и выдохе;
- онемение отдельных участков кожи, «мурашки»;
- зуд, жжение, ощущение холода в ногах;
- приступ боли между рёбрами во время ходьбы;
- ощущение, как будто грудь сдавили обручем.
Вследствие запутанности симптоматики данный вид остеохондроза часто принимается за иные болезни, например, стенокардию или гастрит. Также по характеру проявлений подобную патологию можно принять за межреберную невралгию или инфаркт, когда боль отдает в подлопаточную область.
Диагностика остеохондроза
Для проведения диагностики остеохондроза необходимо собрать анамнез. Решающее значение при этом имеет установление жалоб больного. Определенные симптомы остеохондроза являются достаточно характерными.
Другие же, напротив, должны быть дифференцированы от признаков других заболеваний. Важным является то, что имеющие место при остеохондрозе нервные, сосудистые, трофические нарушения, могут по признакам имитировать различные заболевания, такие как стенокардия, гастрит, язвенная болезнь желудка, острые хирургические заболевания органов брюшной полости.
Поэтому, во избежание ошибочной диагностики и последующего назначения неправильного лечения, каждый симптом необходимо подвергнуть детальному анализу.
При сборе анамнеза, включающего жалобы больного, историю текущего заболевания и жизни пациента, врач обращает внимание на его возраст, поскольку чаще остеохондроз развивается у лиц более пожилого возраста и на эволюцию симптомов с момента их возникновения до момента обращения пациента к врачу.
Для остеохондроза характерным является медленное развитие, при котором периоды обострения периодически сменяются периодами ремиссии. Дополнительные методы исследования назначаются для уточнения диагноза.
Лечение
При избавлении от симптомов этого заболевания очень важен конечный результат. Зачастую многие пациенты отказываются продолжать курс врачевания, полагая, что снятие болей и есть итогом терапии.
На самом деле лечение межпозвоночного остеохондроза должно производиться в комплекте и включать в себя следующие этапы:
- медикаментозную терапию – прием специальных препаратов;
- вспомогательное лечение – массажи, мануальная терапия, физкультура, физиопроцедуры, прочее;
- оперативное вмешательство – как самый крайний способ.
По истечении прохождения основного курса лечения необходимо обязательно соблюдать все рекомендации, установленные доктором, и не игнорировать профилактические действия – посещение бассейна или спортивного зала.
Медикаментозное лечение
Для облегчения состояния и лечения используются различные препараты:
- Обезболивающие средства с выраженным противовоспалительным эффектом: Нимесулид, Мелоксикам, Ацеклофенак, Лорноксикам, Ибупрофен, Диклофенак.
- Препараты для уменьшения мышечного спазма: Тизанидин, Толперизон.
- Хондропротекторы: Терафлекс, Алфлутоп, Артра, Хондроксид.
- Гормональные препараты используются для блокады или внутримышечного введения при выраженном болевом синдроме: Дексаметазон, Преднизолон.
- При болях, возникающих на фоне грыжи, помогают блокады с новокаином и лидокаином.
- Витамины помогают улучшить состояние нервной системы. Назначаются такие препараты, как Мильгамма, Комбилипен, Комплигам В.
- При хроническом течении заболевания и длительном болевом синдроме помогает назначение антидепрессантов и антиконвульсантов: Прегабалин, Диазепам, Венлафаксин.
- Местно применяются мази на основе хондропротекторов и НПВП.
Немедикаментозное лечение
Немедикаментозное лечение также может принести ощутимую пользу.
- Физиолечение: ДДТ, амплипульстерапия, электрофорез с гидрокортизоном, УФО.
- Лечебные грязи и водолечение.
- Мануальная терапия, массаж, иглорефлексотерапия.
- При необходимости, назначают носить корсет или специальный воротник.
- Лечебная физкультура.
- Аппаратное вытяжение.
Домашние средства
Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях является лишь дополнением к основному лечению, назначенному специалистом. В принципе, при правильном применении различных народных средств лечение дома является хорошим подспорьем и способствует стабилизации состояния на довольно длительный срок.
Среди домашних народных средств лечения остеохондроза поясничного отдела наиболее популярными и одобренными официальной медициной являются:
- различные тепловые процедуры, способствующие снятию мышечного спазма, уменьшению болей и воспаления: сухое тепло, пояса из натуральной шерсти, согревающие компрессы-лепешки на основе меда, муки, горчицы и так далее;
- раздражающие кожу средства в виде растирок мазями или настойками, приготовленными на основе жгучего перца, тертого хрена, горькой редьки, скипидара, горчицы, они усиливают приток крови к коже и оказывают «отвлекающее» обезболивающее воздействие;
- соблюдение диеты: исключить острые и наваристые блюда, соль, снизить калорийность пищи, увеличить объем сырой клетчатки и витаминов (овощи, фрукты, свежая зелень);
- прием отваров и настоев трав, оказывающих очищающее, противоотечное и противовоспалительное действие (отвар одуванчика, листьев брусники, горца птичьего, корня лопуха, цветов сирени и других полезных растений);
- обязательное соблюдение условий для сна - ровная жесткая постель, без перин и мягких матрацев, высоких подушек;
- обязательное выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышечного торса.
Какие еще способы лечения остеохондроза можно применять?
Классическая медицина также предлагает различные варианты вытяжения для борьбы с остеохондрозом. Эти процедуры выполняются в условиях лечебно-профилактических учреждений и зачастую требуют специального оборудования.
Неплохие результаты дает также массаж, главной задачей которого является снятие напряжения с мышц пораженного отдела – устранение спазма уменьшает выраженность боли даже без использования лекарственных препаратов.
Достаточно спорный метод комплексной терапии лечения остеохондроза спины – ношение жесткого фиксирующего корсета. Этот аксессуар действительно помогает держать спину в правильном положении, но при этом нередко наблюдается атрофия мышц.
Поэтому оптимальный вариант – использование корсета во время приступов и ношение несколько часов в день для сохранения правильного положения спины. Рекомендуется подбирать такой корсет после консультации врача-травматолога или вертебролога – далеко не каждая конструкция корсета принесет ожидаемое облегчение.
Во время приступов заболевания можно носить мягкие шерстяные пояса для естественного согревания больной зоны. Но не забывайте, греть поясницу во время болей грелками и иными внешними источниками тепла категорически запрещается.
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела применяется практически всегда. Комплексы состоят из упражнений на укрепление мышц спины и их растяжку.
Продуктивность и результативность занятий физической культурой складывается из их регулярности, правильности выполнения упражнений и желания пациента добиться поставленной цели. Заниматься нужно регулярно, но нельзя перетруждаться. Если какое-то упражнение выполнять слишком трудно, или же при его выполнении появляется дискомфорт, необходимо прекратить занятие.
В наши дни диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника иногда лечат несколько экзотическими способами. Это и необычные виды массажа, и китайское иглоукалывание и ряд других процедур, проводить которые рекомендуется исключительно в соответствующих клиниках с хорошей репутацией.
Некоторые аппаратные методы официальной медицины также могут помочь при остеохондрозе – это вакуумный массаж, постановка пиявок и другие классические методы нормализации кровообращения. Неплохие результаты дает и обычное санаторно-курортное лечение.
Особенно полезны при остеохондрозе разнообразные водные процедуры. Если пациент может позволить себе отпуск, начинать лечение остеохондроза поясничного отдела рекомендуется в специализированном санатории или профилактории.
Последствия
К сожалению, остеохондроз межпозвоночных дисков шейного отдела может привести к возникновению ряда опасных заболеваний. К ним относятся такие:
- по-разному локализующиеся и обладающие неодинаковой степенью интенсивности головные боли,
- височная эпилепсия,
- приступы падения (без потери сознания),
- резкая потеря сознания с мышечной дисфункцией,
- разлад в работе памяти, а также ряд психо – эмоциональных расстройств,
- нарушение работы сердечно - сосудистой системы,
- головокружения, ухудшение слуха и зрения,
- дисфункция вестибулярного аппарата,
- бессонница, метеозависимость и другие заболевания.
Осложнения остеохондроза
Без своевременного лечения остеохондроз спины приводит к серьёзным осложнениям: радикулиту, протрузии межпозвоночного диска, межпозвоночной грыже. Грыжа в любом отделе позвоночника может повредить спинной мозг и вызвать паралич отдельных частей тела.
Со временем к остеохондрозу могут присоединиться гипертония и гипотония, вегетососудистая дистония. Повышается риск приступа инфаркта и инсульта.
Тяжёлыми последствиями грудного остеохондроза являются межрёберная невралгия, проблемы с сердцем, желудком, кишечником, печенью, почками и поджелудочной железой.
Поясничный остеохондроз может привести к ишиасу - воспалению седалищного нерва. При этом у человека сильно болит нога и поясница. Болезнь часто вызывает хроническое воспаление органов малого таза. У женщин это приводит к
бесплодию, у мужчин - к импотенции.
Самым опасным осложнением шейного остеохондроза является сдавливание позвоночных артерий. Они на треть обеспечивают питание головного мозга. Нарушение кровоснабжения этой зоны может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.
Профилактика заболевания
После того, как межпозвонковый остеохондроз шейного, грудного или поясничного отдела будет побежден, важно заниматься его профилактикой. Если сохранить прежний образ жизни, то пациент все равно будет находиться в зоне риска развития заболевания, которое со временем может вернуться.
В первую очередь надо скорректировать свой режим труда тем, кто работает на сидячих должностях или связан с чрезмерными нагрузками. В первом случае необходимо выработать такой режим труда, чтобы он включал перерывы на 10-15 минут каждые полчаса.
Во время перерывов можно совершить прогулку или заняться легкой гимнастикой. Тем же, кто связан с чрезмерными нагрузками, к сожалению, придется от них отказаться и подыскать себе иной вид деятельности, который не будет столь губительным для позвоночника.
3 раза в год рекомендовано проходить курсы массажа и иглоукалывания (лучше всего в рамках санаторного лечения). Обязательно регулярно заниматься гимнастикой. Особенно хорошие результаты для спины показывает плавание, поэтому желательно приобрести абонемент в ближайший бассейн.
Не стоит забывать и про правильное питание – организм должен получать достаточное количество «материала» для укрепления мышц и позвоночника.Прежде всего, стоит следить за фиксацией головы – она не должна находиться в наклоненном состоянии дольше 40 минут. Ее периодически необходимо возвращаться в правильную, привычную позицию.
Необходимо делать самомассаж шейной зоны – осуществлять кругообразные массажные движения отворотниковой зоны до изголовья. Это приводит к минимизации нагрузки на межпозвоночные диски, расслабляет, снимает статичное напряжение.
Можно делать несложную гимнастику для шеи: в течение 10 секунд поочередно наклонять голову из стороны в сторону – вправо-влево, вверх-вниз.
Главная профилактическая рекомендация – побольше двигаться, а также не злоупотреблять длительной статической нагрузкой на определенный отдел позвоночника (в данном случае – шейный). Благоприятный эффект на состояние позвоночника оказывает плавание.
Итак, межпозвонковый остеохондроз шейного отдела позвоночника малоприятное и достаточно опасное заболевание. Возникает оно из-за гиподинамии, длительной статичной нагрузки на шею, неправильного образа жизни в целом. Остеохондроз может сопровождаться рядом других опасных заболеваний, поэтому лечить его нужно вовремя, лучше – на ранних стадиях возникновения.
Наиболее эффективными способами борьбы с заболеванием являются медикаментозное лечение (обезболивающие и хондропротекторные средства), мануальная терапия и хирургическое вмешательство. Для профилактики шейного остеохондроза рекомендовано плавание, гимнастика, а также минимизация статичной нагрузки на шейный отдел позвоночника.
Питание при остеохондрозе
- включите в рацион молочные продукты, нежирные сорта мяса - говядину, кролика, курятину;
- ограничьте употребление винограда, бобовых, гороха, фасоли, мясных бульонов;
- ешьте желе, холодец, заливную рыбу. С ними вы получаете хондопротекторы - вещества, которые участвуют в синтезе хрящевой ткани;
- пейте не меньше 1,5 литров воды в день;
- ешьте свежие фрукты и овощи: огурцы, помидоры, морковь, лук, свёклу, капусту, перец, брокколи, сельдерей;
- отдавайте предпочтение сваренным блюдам или приготовленным на пару;
- чаще ешьте семечки подсолнечника, орехи, авокадо, сырой шпинат;
- заправляйте салат оливковым маслом;
- готовьте блюда из омаров, устриц, крабов, грибов, круп;
- старайтесь реже употреблять солёные, копчёные продукты, мучные изделия, сахар, острые приправы.
Выводы
Межпозвоночный остеохондроз — часто встречающееся заболевание, возникающее из-за нарушения обменных процессов в позвоночнике. Причиной становятся высокие нагрузки, приводящие к деформации межпозвоночных дисков.
Остеохондроз межпозвоночных дисков подразумевает поражение дисков между позвонками, а также самих позвонков и суставов. Болезнь сопровождается непрестанными болями, дискомфортом, часто головокружениями.
Заболевание может «гнездиться» в любом отделе позвоночника, но чаще всего развивается в крестцовом и поясничном; а также в седьмом шейном позвонке.
Реже всего страдают межпозвоночные диски грудного отдела. Слишком сильные физические нагрузки, сидячий образ жизни, неправильный режим питания – все это может вызвать межпозвоночный остеохондроз.
Лечение следует назначать, исходя из проявлений заболевания. Как правило, больные отмечают повышенную физическую и
умственную утомляемость в процессе работы, постоянную беспокоящую боль в спине.
Боль возникает из-за ирритации нервных корешков, что провоцирует высокую чувствительность нервных окончаний. Как следствие, нарушается кровообращение, появляются отеки и фиброзы.
Больной остеохондрозом может чувствовать боль в разных частях тела – в ногах, лопатках, затылке. Чувствительность конечностей по мере развития болезни снижается. Руки и ноги часто зябнут.
Шейный остеохондроз провоцирует регулярные мигрени, головокружения, нередко ухудшение зрения, особенно в стрессовых ситуациях. Остеохондроз шейного отдела имеет достаточно неприятных последствий, остеохондроз поясничного отдела может иметь последствия практически необратимые. Если заболевание не лечить, оно способно привести к бесплодию или импотенции.
Остеохондроз позвоночника и в частности остеохондроз шейного отдела опасен, так как может стать причиной нарушения мозгового кровообращения.
Крайне важно следить за заболеванием, не допускать переохлаждения, инфекционных заболеваний, перенапряжения – все это может вызвать обострение; и, пожалуй, ни одно заболевание суставов не реагирует на обострение хуже, чем межпозвоночный остеохондроз.
Напоследок еще раз повторимся: самое главное при первых же симптомах межпозвоночного остеохондроза посетить врача, поскольку, если болит спина или шея, то такое является сигналом возникновения проблем в позвоночнике. Если своевременно начать лечение, это не допустит необратимых последствий и вернет спине здоровье.
Источники: «ohondroze.ru, vashaspina.ru, doctorignatyev.com, likar-ortoped.com.ua, spina.co.ua, stoposteohondroz.ru, moypozvonok.r,u mz-clinic.ru, osteohondrosy.net, meduniver.com, naftalan.pro, octeohondroz.ru, bubnovsky-ua.com»
megan92 2 недели назад
Подскажите, кто как борется с болью в суставах? Жутко болят колени((Пью обезболивающие, но понимаю, что борюсь со следствием, а не с причиной... Нифига не помогают!
Дарья 2 недели назад
Несколько лет боролась со своими больными суставами пока не прочла эту статейку , какого-то китайского врача. И уже давно забыла про "неизлечимые" суставы. Такие вот дела
megan92 13 дней назад
Дарья 12 дней назад
megan92, так я же в первом своем комменте написала) Ну продублирую, мне не сложно, ловите - ссылка на статью профессора .
Соня 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают а?
юлек26 10 дней назад
Соня, вы в какой стране живете?.. В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров, мебели и машин
Ответ Редакции 10 дней назад
Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения суставов действительно не реализуется через аптечную сеть во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на Официальном сайте . Будьте здоровы!
Соня 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда ладно! Все в порядке - точно, если оплата при получении. Огромное Спасибо!!))
Margo 8 дней назад
А кто-нибудь пробовал народные методы лечения суставов? Бабушка таблеткам не доверяет, мучается от боли бедная уже много лет...
Андрей Неделю назад
Каких только народных средств я не пробовал, ничего не помогло, только хуже стало...
Межпозвонковый остеохондроз – болезнь современности. К сожалению, ей подвержены не только взрослые люди. При медосмотрах позвоночника, прогрессирующий остеохондроз обнаруживается у детей среднего и старшего возраста.
[ Скрыть ]
Особенности болезни
Проявление межпозвонкового остеохондроза - это боль в шее и спине, которую трудно купировать. Болевая локация зависит от повреждённого отдела позвоночника. Болевые ощущения могут перетекать в ноги, при остеохондрозе поясничного отдела. При остеохондрозе области шейного отдела отголоски болей отмечаются в локтевой и кистевой частях рук.
Всё дело в том, что при заболевании воспаляется межпозвоночный диск. Это вызывает защемленность нервных окончаний и сосудов. Дальнейшее развитие болезни может сопровождаться болевыми ощущениями в мышцах или связках.
В процессе дегенерации межпозвоночных дисков и при возникновении грыжи происходит защемление корешка и его мембран, травматизм и формирование отеков. Грыжа в несколько миллиметров в шейном отделе опасна, особенно если направлена к спинному каналу. Если учесть небольшой размер межпозвоночного канала, то отечный корень занимает в нём большое пространство. Происходит сдавливание корешков позвонка, что провоцирует венозный застой и дальнейшее воспаление.
В случае стеноза (сужения) позвоночной артерии ухудшается кровоток ствола мозга и мозжечка. Далее развивается острое нарушение подачи крови, что может привести к спинальному инсульту. Явные признаки остеохондроза в области шейного отдела и поясничного, связаны с вдавливанием корешков позвоночника. Внезапная, острая или постоянная ноющая боль распространяется на другие части тела. Не исключены нарушение чувствительности и временная парализация.
Причины возникновения
Согласно врачебных исследований межпозвоночный остеохондроз имеет множество причин появления. Наследственность не исключение. Она может послужить одним из факторов проявления заболевания.
Назовём основные причины:
- дефекты позвоночника врожденные и приобретёнными, в том числе травмы;
- малоподвижный образ жизни, гиподинамия;
- неправильное питание;
- излишний вес (ожирение);
- тяжелый физический труд;
- психологические стрессы;
- курение;
- плоскостопие;
- регулярное переохлаждение;
- перенесённые инфекционные заболевания.
К сожалению, деформация межпозвонкового диска является естественной частью старения человеческого организма. Пожилые люди, в различной степени, в первую очередь подвержены зарождению остеохондроза шейного и поясничного отделов.
Сопутствующие симптомы
Самостоятельно определить появление остеохондроза сложно. Сначала человек начинает ощущать дискомфорт в районе шеи или плеча, у него ноет поясница.
Шейный остеохондроз по неопытности путают со стенокардией. При этом ощущается ноющая боль в груди, плечах и шее. Боль может носить яркий и кратковременный характер, а также длительный слабовыраженный. Обычно похожие симптомы усиливаются при резком движении головой, во время кашля или чихания. Поясничный же остеохондроз некоторыми людьми принимается за воспаления почек.
На какие сигналы следует обратить внимание:
- сильная (тупая боль) в области шеи, затылочной части, отдающая в плечо;
- головная боль: тупая, пульсирующая, которая усиливается при повороте головы;
- головокружение и приступы тошноты;
- снижение чёткости зрения;
- шумливость в ушах;
- быстрая утомляемость;
- раздражительность;
- ухудшение памяти.
Диагностика
Диагностика межпозвонкового остеохондроза включает несколько составляющих. Для того, чтобы назначить верное лечение, врачу требуется собрать наиболее полную информацию о болезни пациента:
- выяснить причины зарождения заболевания;
- историю и протекание болезни;
- условия жизни и труда, заболевшего;
- образ жизни и вредные привычки пациента;
- перенесённые им заболевания;
- генетическую предрасположенность организма.
Далее подключается физическое и неврологические обследование. Остеохондроз диагностировать принято с помощью рентгеновских лучей. Его присутствие отлично видно на рентгеновских снимках. Назначается рентген отделов позвоночника в 2-х проекциях, с функциональными изображениями и боковая проекция.
Врач-невропатолог вправе назначить и другие методы обследования, до полного выяснения картины заболевания. Среди них магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ). Томография (визуализация «срезов») позволяет оценить состояние позвоночного канала, нервов, костей, мускулатуры, связок и отек в позвоночнике, а также спинномозговой канал.
Методы лечения
Межпозвонковый остеохондроз можно успешно лечить консервативно, без операционного вмешательства. Основная медицинская помощь является медикаментозной. Назначенные лекарства помогают контролировать и снижать воспаление и боль. Пациенту прописываются стероидные препараты в форме таблеток и инъекций внутримышечного характера. В обязательном порядке предписывается: лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и диета.
В особо сложных ситуациях врач может прибегнуть к эпидуральной инъекции. Этот метод подразумевает введение лекарственных препаратов конкретно в позвоночник, посредством катетера.
Операционное вмешательство показано лишь в крайнем случае развития заболевания, когда у пациента не отмечается улучшений более 6-ти месяцев консервативного лечения. Операция может быть назначена если его состояние критично, и он имеет существенное ограничение в повседневной жизни.
Изменение образа жизни
Продолжающиеся боли, их интенсивность, могут быть смягчены рядом нехирургических методов. Важнейшей составляющей положительного лечения межпозвонкового остеохондроза служит изменение образа жизни заболевшего человека. Необходимо исключить подъем тяжестей и активные занятия спортом, которые требуют поворотов (баскетбол или футбол).
Кроме того, нужно научиться правильной эргономики. Например, как обустроить рабочее место или какие использовать позы для сна, снижающие давление на шею или поясницу. Противопоказаны при межпозвоночном остеохондрозе парные процедуры, а также переохлаждение (купание в ледяной воде).
Важным моментом в лечении межпозвонкового остеохондроза служит диетическое питание. Потребуется отказ от острой и солёной пищи. Преимущественным питанием служат каши, супы, бульоны, овощные салаты, фрукты. Использование соли заменяется специями и пряными травами.
ЛФК
Программа лечебной физкультуры носит вспомогательный характер лечения остеохондроза. Она назначается в стадии регрессии и помогает в целях дальнейшей профилактики. В неё могут быть включены:
- Растяжка подколенного сухожилия. Поскольку давление в подколенном сухожилии и мышц вдоль задней части бедер может увеличить нагрузку на спину и спровоцировать болевой синдром.
- Щадящие упражнения для мышц спины. Пациента обучают найти положение позвоночника, в котором они чувствуют себя наиболее комфортно. Полезны различные упражнения с палочкой или скалкой.
- Ходьба, плавание, езда на велосипеде – всё это весьма полезно и помогает обеспечить приток питательных веществ и крови к позвоночным дискам, уменьшить давление на них.
Медикаментозное лечение
Как правило, лечащим врачом пациенту прописываются нестероидные, противовоспалительные и обезболивающие средства: Ибупрофен, Напроксен, Ацетаминофен, Тайленол. Они отпускаются без рецепта и могут помочь многим пациентам чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы вести полноценную жизнь.
Часто для лечения применяются рецептурные лекарственные препараты. К ним относятся: оральные стероиды, миорелаксанты, наркотические или обезболивающие средства.
Инъекции помогут уменьшить боли в спине, пояснице или шее. Введение лекарства непосредственно к болезненной области, позволит максимально снять воспаление. Использование инъекций проводится строго по врачебному назначению.
Обезболивающие и противовоспалительные мази и гели существенно помогают облегчить болевые синдромы. Среди самых популярных: Диклофенак, Кеторол, Ортофен, Кетонал, Долгит и Нурофен, Амелотектс. Любая медикаментозная мазь подбирается с учётом спектра побочного действия, выраженных симптомов и стадии болезни.
Но помните! Каждый пациент индивидуален и не любое лекарство ему подходит. Необходимо проконсультироваться с врачом, выявить и исключить побочные эффекты.
Народные средства
Растирки, согревание, траволечение – всё это допустимо лишь в том случае, если больной прошёл должное обследование. В любом случае необходимо получить рекомендации лечащего врача. «Бабушкины» рецепты и народные методы излечения межпозвонкового остеохондроза не всегда безвредны и об этом следует помнить каждому, кто решил полечиться подобным образом.
Среди популярных народных средств стоит выделить:
- пояса из шерсти собак и овец;
- мешочки солевые или песочные;
- спиртовые компрессы на основе хрена, золотого уса;
- ванны с отварами сосновых шишек, крапивы или берёзового листа;
- растирка медовая и спиртовые растирки, на основе лаврового и брусничного листьев, игл и ягод можжевельника;
- травяные чаи из полевого хвоща, сабельника болотного и арбузных корок.
Существуют совершенно экстремальные народные методы лечения, к которым нужно относиться с особой осторожностью. Например: компрессы с коровяком или растирки керосином. Внимание! Лечение остеохондроза межпозвонкового пиявками или пчелиными укусами проводить в домашних условиях строго противопоказано! Они могут вызвать сложную аллергическую реакцию.
Видео «Межпозвонковый остеохондроз»
Из этого видео Вы узнаете как избавиться от межпозвонкового остеохондроза.