В какой мере необходимы солнцезащитные очки детям? Когда они могут стать причиной ожога и травмы глаз? Что делать, чтобы дети меньше теряли и разбивали очки в лагере? На наши "родительские" вопросы ответили ученые и педагоги, специалисты по биологии человека из МГУ.
- Нужны ли темные очки детям?
- Несомненно. Следует беречь глаза от избытка солнечного света с самого детства. Особенно это актуально, если ребенок выезжает на море в тропические и субтропические широты. И если у ребенка светлая окраска радужной оболочки. Ученые, врачи, косметологи утверждают, что многие проблемы со зрением в зрелом возрасте являются следствием пребывания на солнце без защитных очков в молодости и детстве. Устают мимические мышцы и кожа, но главное - страдает сетчатка и мутнеет хрусталик
- Какого цвета должны быть солнцезащитные очки?
- Наиболее подходящий для физиологии человеческого глаза - нейтральный серый цвет
, допустимы зеленые и коричневые оттенки. Желтые, оранжевые очки возбуждают и не дают достаточной защиты, а синие и фиолетовые даже вредны, т.к. заставляют зрачок расширяться.
- Почему иметь очки детям важно именно в летнем лагере?
- Когда ребенок попадает в летний лагерь, его организм испытывает определенный стресс, который закаливает его. Кожа подвергается воздействию свежего воздуха, морской воды, солнечных лучей, дополнительные нагрузки испытывают кровеносная, опорно-двигательная и нервная системы. Но есть один фактор, который не оказывает закаливающего действия, а только "давит" - это свет, попадающий на сетчатку глаза. В больших дозах свет (включая инфракрасные, видимые и ультрафиолетовые лучи) разрушает клетки сетчатки. А в лагере дети проводят гораздо больше времени под открытым небом, в условиях агрессивной инсоляции, чем по месту жительства. Поэтому, собирая ребенка на юг, надо не забыть про солнцезащитные очки. Однако от некачественных очков больше вреда, чем пользы!
- Чем плохи темные очки без УФ-фильтра?
Носить на ярком солнце темные очки без ультрафиолетового фильтра - это большая ошибка. В них веки не прищуриваются, зрачок не суживается, и поэтому на хрусталик и сетчатку попадает даже больше губительных ультрафиолетовых лучей, чем без всяких очков. Особенно опасно находиться в них на пляже, читать на солнце. Во-первых, УФ-лучи активно разрушают зрительный пигмент родопсин, который имеет один из максимумов поглощения в ультрафиолетовой части спектра. После чего требуется довольно долгое время для его восстановления. Во-вторых, погибают сами светочувствительные клетки (колбочки и палочки), которые восстановить уже невозможно. В итоге ребенок может привезти с курорта не здоровье, а ожог сетчатки, сниженную остроту зрения, жалобы на быструю "усталость глаз". Поэтому надо выбирать очки с гарантией наличия УФ-фильтра
(а не просто с наклейкой "100% защита ваших глаз!"). Кстати, ожогом сетчатки чревато и попадание в глаз луча от лазерных указок (особенно в полумраке дискотеки!), которыми так любят баловаться дети. Поэтому в лагерях эти лазеры должны быть запрещены.
- Как же проверить, действительно ли очки защищают от ультрафиолета?
- Нельзя покупать дешевые очки на лотках
- исследования показали, что они создают слишком слабую преграду для ультрафиолетовых лучей. Запомните, что темный цвет стекол вовсе не означает наличия УФ-фильтра, потому что он может быть и прозрачным! В магазинах оптики очки проверяют на спектрофотометре, и приобретают товар, безопасный в медицинском отношении. Кстати, в очках с УФ-фильтром зона вокруг глаз не загорает
.
- Как можно покупать детям дорогие очки, ведь они их часто теряют и разбивают?
- Для начала надо снизить эту вероятность. Купить эластичный шнурок для очков. Приучить ребенка не снимать очки, заходя в помещение (чтобы благополучно уронить или сесть на них), а просто сдвигать их на лоб. Дужки очков должны иметь выраженный загиб, чтобы удерживаться за ушами и не спадать при наклоне головы, и быть мягкими и немного эластичными (жесткие заушники могут причинять боль). Наконец, очки - это не та вещь, на которой надо экономить, ведь зрение - бесценно.
- Насколько темными должны быть детские очки?
- Слишком темные очки брать нельзя, т.к. зайдя в тень или в помещение, ребенок внезапно окажется "полуслепым" и будет натыкаться на предметы и других детей. Они нужны только в горах, особенно на горнолыжном курорте.
- Что лучше, пластик или стекло?
- Лучше пластик, особенно детям. Современные полимерные стекла очков легкие, крепкие и гибкие, безопасные (стекло, разбившись, может поранить глаз), имеют УФ-фильтр и вдобавок фильтруют поляризованный свет, снижая поток отраженных лучей, попадающих на сетчатку.
- В какую погоду надо носить солнцезащитные очки?
- Не только в ясную. На юге в светлую пасмурную погоду, или когда солнце в дымке, появляется много рассеянных лучей, от которых глаза страдают еще больше, чем от прямых. Поэтому надо не стесняться - и носить очки, если свет раздражает глаза. Иногда это необходимо даже в помещении.
- Как выбрать стиль и размер оправы?
- Надо, во-первых, обязательно мерить очки, чтобы ни в коем случае не давили на виски. И смотреть в зеркало - подходят ли они для конкретного ребячьего лица. Но перед этим неплохо бы познакомиться с тенденциями нынешнего сезона, чтобы не попасть впросак, купив очки, устаревшие с точки зрения моды. (Многие подростки придают этому огромное значение).
- Когда люди стали защищать глаза от света?
- В незапамятные времена. Древние ремесленники и астрономы пользовались закопченным стеклом, сеткой, тканью, слюдяной пластинкой и другими подручными средствами для защиты глаз. Но самым древним приспособлением была, вероятно, костяная (или деревянная) пластинка с тонкой прорезью. Такие пластинки до недавнего времени носили арктические охотники (эскимосы, чукчи), чтобы избежать "снежной слепоты". Это древнейшие "темные очки". Вдобавок коренные жители Азии прошли эволюцию в условиях сильной инсоляции, когда зимой свет отражался от снега, а летом - от песка и лесса. Поэтому сама природа наделила их целым комплексом приспособлений: узкий разрез глаз, дополнительная складка века, густые темные ресницы, сильная пигментация радужки, а также длинные черные волосы, которыми можно прикрыть лицо от яркого света. Эта защита - самая древняя.
Многие думают, что темные очки носят только всякие шпионы, охранники и артисты, чтобы выглядеть круто и скрывать лицо.
- По нашим наблюдениям в южных лагерях США и Европы все дети на ярком солнце носят темные очки. Никто не обращает особого внимания на их форму и не думает, что это "для крутизны" - только ради здоровья. Более того, выход на пляж и морские прогулки без темных очков запрещены там инструкцией. Вдобавок очки в лагере предохраняют глаза от попадания пыли, мошек, мелких веточек (что очень актуально в походе).
- Но ведь темные очки не позволяют получить красивый загар лица.
- Не это главное. За смену лицо успеет подзагореть, пока дети купаются или эпизодически бывают без очков. Сейчас считается, что сильный загар даже вреден, от него "устает кожа". Поэтому лицо закрывают - не только очками, но и головными уборами. Хорошую дополнительную защиту детским глазам дают козырьки "крутых" (а на самом деле просто практичных) кепок. Кстати, требование снимать кепки в помещении, похоже, есть только у нас. Поэтому в лагерях теряется масса кепок. Когда отряд уходит после занятий в кабинете, на столах и стульях обычно остается штук пять кепок - хоть открывай "магазин забытых вещей"! Здесь можно дать такой совет: покупать детям кепку с застежкой на липучке. И научить их, сняв кепку, сразу закреплять ее, например, на шлевке шорт - и не забывать где попало.
Нужны ли детям солнцезащитные очки? Врачи-офтальмологи заявляют, что необходимы. Давайте разберемся, зачем детям носить этот модный летом аксессуар, почему нужно защищать глазки ребенка с самого раннего возраста и как правильно выбирать очки.
Бытует мнение, что ребенку солнцезащитные очки не нужны. Мол, глазки должны сами адаптироваться к солнечному свету. Но врачи-офтальмологи опровергают это утверждение, приводя серьезные доводы: большинство проблем со зрением у взрослых — это следствие нахождения на солнце без защитных очков в детстве и юности.
Связано это с тем, что хрусталик у детей не полностью сформирован и бесцветен, поэтому их сетчатка получает гораздо больше ультрафиолетового излучения, чем у взрослых. Особенно опасно находиться под палящими лучами солнца представителям светлой окраски радужной оболочки глаза.
Детские солнцезащитные очки рассчитаны на несколько возрастных категорий:
— от 1 до 3 лет;
— от 3 до 7 лет;
— от 7 до 12 лет;
Дети в возрасте до 6 месяцев вообще не должны подвергаться прямому воздействию солнечных лучей. По достижению ими возраста 6 месяцев они должны носить солнцезащитные очки, когда находятся на солнце. Если же у ребенка уже есть нарушения зрения и он нуждается в ношении очков, специально подобранных врачом, то солнцезащитные очки стоит подбирать с учетом необходимости коррекции зрения.
Очки, как и обувь, необходимо покупать только с примеркой. Этот аксессуар должен хорошо сидеть: не скользить по носу, не сдавливать дужками голову, не искажать картинку, не нарушать координацию движений.
На очках должна быть этикетка с указанием производителя и материал, из которого выполнены оправа и линзы. На самой оправе в обязательном порядке должна быть указана категория защиты от ультрафиолета. Маркировки производителя ставятся на внутренней стороне левой дужки. Кроме того, у настоящих, фирменных очков есть индивидуальный номер, нанесенный на одну из дужек.
Если вы находитесь с ребенком на курорте в южных странах или горах, то очки необходимо носить постоянно. На юге даже в светлую пасмурную погоду появляется много рассеянных лучей, от которых глаза страдают еще больше, чем от прямых. Ни в коем случае не снимайте очки при купании или на пляже. Очки, помимо вредного солнечного света, дополнительно защитят глазки вашего малыша от пыли, насекомых и воды.
Если вы живете или находитесь в средних широтах, то очки обязательно должны быть на носу после 11 часов дня и до 17 часов вечера.
Но без особой необходимости постоянно носить очки на протяжении всего дня не стоит. При недлительном и неактивном воздействии солнечный свет заставляет работать глазную мышцу, тем самым тренируя её. Поэтому при мягком дневном или сумеречном свете очень даже полезно для глаз детей находиться без очков. Да и взрослым тоже.
Ребенок должен знать правила пользования очками, уметь их протереть и правильно положить на поверхность - стеклами вверх. Поцарапанные или треснувшие линзы необходимо срочно заменять, так как поврежденные очки гораздо опасней для зрения, чем их отсутствие.
Недостаточно купить первые попавшиеся у метро солнцезащитные очки. В таком случае вы скорее навредите детским глазкам. А потому при выборе правильной защиты от солнца придерживайтесь нескольких правил:
Материал очков. Он должен быть гипоаллергенным и безопасным. Стекла должны быть изготовлены из качественного пластика. Оправа очков должна быть или пластиковой, или из сплава металла без никеля.
Линзы. Это, пожалуй, самая важная часть в очках. Изготовлены они должны быть обязательно из поликарбоната. Он прочен, почти не бьется и не царапается. Очки из поликарбонатного пластика – легкие и не дающие искажений.
Избегайте очки из акрилового пластика, поскольку он практически не задерживает вредного излучения. Как известно, естественная защитная функция зрачка – сужаться при попадании на него яркого света. С акриловым пластиком эта реакция перестает работать, поэтому зрачок остается широким, и сквозь него беспрепятственно проникают вредные УФ-лучи. Акриловые линзы не бьются, но легко царапаются и почти всегда дают сильные искажения, что очень вредно для зрения. Именно очки из акрилового пластика продаются на большинстве уличных развалов.
Очки со стеклом не подойдут детям в силу того, что они очень хрупкие и легко бьются на мелкие осколки. Приберегите такой аксессуар лучше для себя.
Цвет линз . Наиболее благоприятный для физиологии человеческого глаза — нейтральный серый цвет. Возможны зеленые и коричневые оттенки. Линзы не должны быть слишком темными, иначе ребенок будет просто слепнуть при входе в помещение. Но ни в коем случае нельзя покупать очки с желтыми, оранжевыми, синими и фиолетовыми линзами. Желтые и оранжевые стекла не дают достаточной защиты, а синие и фиолетовые вообще вредны, так как заставляют зрачок расширяться и увеличивают количество поглощаемого УФ-излучения.
Степень защиты линз от УФ. Найдите очки, которые блокируют 99–100% всех спектров УФЛ (как УФЛ спектра А, так и УФЛ спектра В). Фильтр UV 400 (UVB) или G-15 – это 100% защиты от ультрафиолета. Для детишек оптимальным вариантом фильтров считается G-20 – это серый фильтр, пропускающий 15% света и задерживающий 85%.
Крепление. Солнцезащитные очки должны достаточно крепко держаться на голове ребенка. Заушники должны быть гибкими, так как жесткие заушники могут натирать нежную кожу ребенка.
Оправа . Здесь, конечно, ребенок сам выбирает или вы вместе с чадом, какой формы очки предпочесть. Но помните, что тонкая оправа не сможет защитить глаза ребенка сбоку.
Солнцезащитные очки для ребёнка, многие, до сих пор, к сожалению, рассматривают лишь как модный аксессуар, не более. Отправляясь с малышом на прогулку в солнечный летний день, родители стараются максимально его обезопасить: одевают панамочку, наносят на кожу солнцезащитный крем и т.д.
А вот про защиту маленьких глаз, почему-то мало кто задумывается. Но ведь первое, что сделает малыш, выйдя на солнышко - быстро зажмурится (сработает защитный рефлекс). Хрусталик глаза ребенка пропускает к сетчатке больше УФ - лучей и коротковолнового видимого излучения, чем хрусталик взрослого. А ведь повреждения, вызываемые УФ - излучением в сетчатке, кумулятивны (они накапливаются годами). С возрастом, это может привести к развитию катаракты и ряда других заболеваний, вплоть до потери зрения. Не следует забывать и о том, что дети проводят на улице гораздо больше времени, чем взрослые, в том числе и на открытом солнце. Именно поэтому, детские глазки нуждаются в защите не меньше, а возможно даже больше, чем взрослые.
Как выбрать солнцезащитные очки для ребёнка?
Сразу хочется предостеречь родителей от покупки дешевых детских солнцезащитных очков, которые сейчас продаются буквально на каждом углу. Эти очки не соответствуют ни санитарным, ни другим нормам и стандартам, установленным для производителей такого рода изделий. Они не только не защитят глаза ребёнка (в них, как правило, совершенно нет защиты от УФ - лучей), но и могут нанести существенный вред - ребёнок в таких очках вполне может получить ожог сетчатки.
Поэтому, покупать солнцезащитные очки малышу, желательно в специализированных магазинах. При покупке, будьте предельно внимательны: если возникают малейшие сомнения, не стесняйтесь попросите продавца предоставить сертификат качества.
Вот несколько советов, которые дают специалисты:
Для ребёнка лучше выбрать солнцезащитные очки не со стеклянными, а с пластиковыми линзами (из поликарбонатного пластика). Иначе, стекло может разбиться, и поранить малыша;
Очки не должны давить на виски ребёнка, или сползать на нос;
Оправа должна быть достаточно широка, чтобы не ограничивать поле зрения ребёнка;
Нельзя покупать ребёнку очки с синими, красными, желтыми, оранжевыми линзами. Синие линзы усиливают яркость солнечного света, а от красных, желтых и оранжевых - детские глазки очень быстро устанут;
Не покупайте солнцезащитные очки в метро, у уличных торговцев, в киосках и в других подобных местах.
С какого возраста можно носить солнцезащитные очки?
По поводу того, с какого возраста деткам можно, или даже нужно носить солнечные очки однозначного мнения, пока нет. Разные специалисты говорят по-разному. Одни утверждают, что в 3 месяца уже можно надеть малышу очки, другие говорят, что лучше повременить с ними до годика. Поэтому, нужно в первую очередь учитывать потребности и возможности ребёнка, и ни в коем случае не надевать солнцезащитные очки насильно.
Основываясь на своём опыте и на своих наблюдениях, могу сказать одно: не каждый ребёнок позволяет надеть на себя солнцезащитные очки. Малыши, как правило, ещё не понимающие предназначение этого предмета, с негодованием стаскивают их с себя, а потом с удовольствием рассматривают. Если такой кроха решил, что очки он носить не будет, то вряд ли родителям удастся его убедить. А вот дети постарше, которым уже исполнилось хотя бы 2 года - более сговорчивы. Они уже понимают, что когда солнышко светит в глаза - это неприятно, и нужно зажмуриваться. Как раз в такой момент, когда малыша, буквально ослепит яркое солнышко (например, когда вы выходите из темного помещения на освещенную местность), предложите ему надеть солнцезащитные очки. Объясняйте, что очки помогут его глазкам лучше видеть в солнечный день, и зажмуриваться не придется. Очень хорошо, если родители сами носят очки. Дети любят подражать поведению взрослых, поэтому, могут согласиться надеть очки, чтобы казаться взрослее, или быть похожими на родителей.
http://www.zakalivanie.ru/detail.php?ID=7105
Для нежной сетчатки детских глаз необходима надёжная защита от нежелательного воздействия солнца, а вовсе не стильная иллюзия такой защиты.
Очки Real Kids Shades не просто симпатично смотрятся на малышах, они защищают глаза от ультрафиолетовых лучей до 400 нанометров. Линзы из ударопрочного поликарбоната можно заменить и на линзы с диоптриями. Мягкий неопреновый ремешок на липучке легко регулируется и фиксирует очки так надёжно, что они не свалятся даже во время подвижных игр. Модели для детей постарше подойдут не только для повседневной носки, но и для занятий спортом. Они имеют прорезиненные дужки без металлических креплений и острых углов, которые при желании можно так же заменить на на неопреновый ремешок. Real Kids Shades настолько удобны, что носить очки от солнца дети готовы даже в пасмурный день!
http://eduvsumke.ru/catalog/root/solntsezaschitnyie_ochki_dlya_detey_Real_Kids_Shades_ssha/
С какого возраста можно носить солнцезащитные очки?
На этот вопрос ответ простой - солнцезащитные очки детям можно носить с любого возраста, как только ребенок позволит их на себя надеть и сможет воспринимать адекватно окружающий мир в них. И, естественно, важен комфорт для ребенка, надевшего очки.
Детская мода часто повторяет то, что известно и принято в моде взрослых людей. Солнцезащитные очки не исключение. Если существуют оправы специально для детей, то почему не заказать качественные детские очки от солнца?
Зачем ребенку солнцезащитные очки?
Не забывайте, что ваши дети имеют такую же пару глаз, как и у вас. Более того, дети, как правило, больше, чем их родители находятся на свежем воздухе, попадая под действие прямых солнечных лучей. Поэтому детские глаза требуют даже большей защиты от солнца, чем глаза взрослого человека. Ультрафиолетовое излучение может поразить сетчатку глазного дна и помутнение хрусталика, что впоследствии способно перерасти в катаракту или в другие заболевания, и даже к потере зрения.
Чем отличаются детские солнцезащитные очки от взрослых?
Понятно, что требовать от детей очень бережного отношения к своим очкам - бесполезно. Дети играют в подвижные игры, часто падают и дерутся между собой. Поэтому жизнь детских солнцезащитных очков не слишком длинна. Но всё же, чтобы не менять детские очки слишком часто, их специально делают из особо прочных материалов. Оправы для таких очков прочные и легкие. Они сделаны из гипоаллергенных материалов, а в их конструкции избегают использования элементов, которые неизбежно требуется часто менять.
Как выбирать детские солнцезащитные очки?
Первое и самое главное - не покупайте очки своим детям по их прихоти, проходя например, мимо очередного киоска или торгового лотка. Делайте это только в специализированных салонах и магазинах.
Подбирайте правильно размеры очков для детей. Они должны обеспечивать достаточное поле зрения. Для детских солнечных очков выбирайте линзы из поликарбоната или пластмассы. Такие линзы, по мнению специалистов, более безопасны в случае разбивания очков и возможности попадания в глаза.
Важно выбрать комфортный для глаз ребенка цвет линз. Посоветуйтесь, прежде всего со своим чадом. Какой цвет больше нравится ему самому? В очках какого цвета его глазам комфортнее? Однако, возможно, не стоит идти на поводу у ребенка, если он выбирает слишком яркие, веселенькие расцветки. Постарайтесь обратить его внимание на другие линзы. В ярких глаз может быстрее уставать и окружающий мир будет восприниматься чрезмерно ярко. Да и визуально ребенку самому могут быстро надоесть такие очки. Большинство предлагаемых на оптическом рынке моделей солнцезащитных очков для детей - это те же модели, что и для очков корригирующих, но с солнцезащитными линзами.
Также заострите свое внимание на футляре для детских очков. Не секрет, что дети кладут футляр с очками в школьную сумку или ранец, который на улице и переменах часто используется школьниками как оружие или как способ скатиться со снежной горки. Поэтому футляр для детских очков должен быть твердым, прочным с закругленными углами и очень хорошо закрываться.
И ни в коем случае не покупайте очки для ребенка без самого ребенка. Во-первых, ребенок обязательно должен померить очки и понять, насколько хорошо и удобно он себя в них чувствует. Во-вторых, то, что понравится вам как взрослому человеку, имеет большой шанс абсолютно не подойти по вкусу вашему ребенку. Для него мнение его сверстников насчет престижности или красоты предмета гардероба важнее мнения его родителей.
Дополнительно
Многие мамы задаются вопросом, стоит ли и можно ли их детям носить солнцезащитные очки. Как правило, такой вопрос встаёт, если семья едет отдыхать на морское побережье, но на самом деле защита детских глаз от солнца важна постоянно.
Почему детям нужно носить солнцезащитные очки
Солнечные лучи опасны для глаз, как взрослых, так и детей из-за вредного воздействия ультрафиолета на органы зрения. Дети проводят на свежем воздухе под лучами солнца не меньше, а иногда и больше времени, чем взрослые. Ведь родители всегда оберегают детей от перегрева, надевая им на головы панамки, точно так же важно защитить и глаза ребёнка от негативного влияния солнца. Ультрафиолетовые лучи могут привести ко множеству неприятных для глаз последствий: от переутомления глазных мышц и снижения зрения до поражения сетчатки и глазной оболочки. И они вредны всем людям, независимо от возраста. А у маленьких детей, не достигших 10 лет, органы зрения особо чувствительны. Поэтому детские солнцезащитные очки – это необходимость для заботы о здоровье ребёнка. Их стоит надевать даже в городе в период активного солнца, а если ваша семья едет в отпуск на море или в горы, где много отражённого света, то очки для защиты от солнца на ребёнка необходимо надевать всегда, когда вы находитесь на открытом воздухе. Дополненные панамкой или кепкой с козырьком, правильно подобранные детские солнцезащитные очки обеспечат здоровье глаз вашего ребёнка.
Как выбрать солнцезащитные очки для детей
Сейчас выбрать солнцезащитные очки можно даже для маленьких детей. Самое главное условие – наличие на линзах очков УФ-блокирующего покрытия, поскольку тёмные очки без защиты от ультрафиолетовых лучей наносят глазам вред, а не пользу. В условиях затемнения зрачок ещё больше расширяется, а значит, поглощает больше света и больше ультрафиолета. Поэтому так важно при выборе детских солнцезащитных очков обращать внимание на наличие на них УФ-блокирующего фильтра и маркировки UV 400 или UV 100% – только такие очки обезопасят глаза от вредного влияния ультрафиолета.