Нормальное дыхание и функционирование всех систем организма зависит от четкого баланса между содержанием кислорода и углекислого газа в крови. Гипервентиляция легких приводит к изменениям этого соотношения и, как следствие, к гипокапнии (дефицит углекислоты), а затем и гипоксии (кислородное голодание), что чревато отмиранием тканей головного мозга.
Причины синдрома гипервентиляции легких
Наиболее часто провоцирующие факторы относятся к психосоматическим и паническим расстройствам – нервозность, сильная подавленность, тревожность, подверженность стрессу, гнев, другие интенсивные эмоции.
Другие причины:
- аллергические реакции;
- инфаркт миокарда;
- астма;
- внутренние кровотечения;
- застойная сердечная недостаточность;
- легочная эмболия;
- хроническая обструктивная болезнь легких;
- диабетический кетоацидоз;
- интенсивная боль;
- острые инфекции , протекающие с воспалительными процессами ;
- употребление наркотических веществ, психостимуляторов;
- кетоацидоз беременных.
Симптомы гипервентиляции легких
Главный признак синдрома – чрезмерно учащенное и глубокое дыхание. Также наблюдается:
- паническое состояние и нарастание беспокойства;
- снижение остроты зрения, появление радужных кругов перед глазами;
- частое сердцебиение, боль в области груди, сдавливание;
- сухость во рту;
- головокружение;
- боль, покалывание и судороги в конечностях;
- потеря сознания;
- чувство нехватки воздуха;
- вздутие живота и отрыжка;
- слабость в теле.
Лечение гипервентиляции легких
Первые мероприятия по облегчению патологии:
- Замедлить дыхание, делать вдох не чаще 1 раза за 10 секунд.
- Успокоиться, не допускать панического состояния.
- Снять тесную одежду и аксессуары.
Дальнейшая тактика терапии, особенно при частых приступах гипервентиляции, зависит от причины синдрома. Если она кроется в психосоматических нарушениях, стоит посетить психотерапевта для консультации. Более серьезные заболевания предполагают специфическое медикаментозное лечение.
В качестве альтернативных методик иногда применяется мануальная терапия , йога, пилатес, посещение курсов дыхательной гимнастики.
Для профилактики гипервентиляции легких нужно заботиться о режиме сна и отдыха, держать под контролем эмоциональное состояние, отказаться от употребления некоторых препаратов.
Народная медицина
К сожалению, медикаментозные препараты имеют множество побочных эффектов , вызывают привыкание и оказывают негативное влияние на некоторые сферы жизнедеятельности, которые требуют скорости реакции. Нередко больным, страдающим данным заболеванием, приходит на помощь народная медицина . Ниже приведены наиболее безопасные и эффективные методы:
Как помочь себе во время приступа?
Для того чтобы гипервентиляция не нанесла серьезного урона организму, во время очередного приступа следует выполнять нижеперечисленные нехитрые способы, помогающие облегчить самочувствие:
Однако стоит помнить, что гипервентиляция легких является довольно серьезным состоянием, которое нуждается во врачебной и психологической помощи.
Явление гипервентиляции – это контролируемый или неконтролируемый процесс чрезмерно учащенного или углубленного дыхания, при котором нормальная потребность организма в атмосферном кислороде резко превышается.
Синдром гипервентиляции легких, несмотря на кажущуюся при беглом взгляде безобидность, чрезвычайно опасен и может привести к глубоким поражениям организма.
Патологический механизм гипервентиляции легких
Действительно, странно – что может быть плохого от поступления в легкие повышенного количества кислорода, столь необходимого для нормальной жизнедеятельности организма? Однако, не все так просто, в процессе газообмена активно участвуют и другие химические соединения.
Один из важнейших компонентов для обменных процессов – углекислый газ. Как-то повелось считать, что он является всего лишь вторичным утилитарным продуктом жизнедеятельности живых существ – это глубочайшее заблуждение. Роль углекислого газа в организме чрезвычайно высока.
- Он играет ключевую роль в ионном распределении микроэлементов по системам организма.
- От его наличия напрямую зависит проницаемость межклеточных мембран – первейшее условие здоровых обменных процессов.
- Нормальная концентрация СО2 – это правильная выработка гормонов и ферментов и их необходимая био-эффективность.
- Углекислый газ, по сути – «строительный материал» в процессе синтеза белков.
- От его количества зависит и нормальное поступление и распределение кислорода по тканям.
Список далеко не полный, можно лишь добавить, что в крови здорового человека содержание углекислого газа доходит до 7,5%. Из каких источников идет его пополнение? Содержание его в атмосфере ничтожно мало и не может приниматься в расчет. Однако углекислый газ вырабатывается в ходе расщепления (окисления) поступающих в организм питательных веществ и с венозной кровью поступает в. Оптимальная концентрация его в альвеолярном воздухе – около 6,5%. Таким образом, в процессе газообмена в малом круге кровообращения идет насыщение крови и кислородом, и углекислым газом.
Что происходит при гипервентиляции?
Учащенное глубокое дыхание приводит к резкому газовому дисбалансу – углекислый газ активно выдыхается, на вдохе его запасы не пополняются. Даже кратковременное подобное явление вызывает тревожные симптомы – головокружение, тошноту, шум в ушах. Организм реагирует на недостаток углекислого газа по-своему, включаются защитные механизмы – сужение и спазмы сосудов и гладкой мускулатуры в органах. Происходит парадоксальная ситуация, известная, как синдром Вериго-Бора: при гипервентиляции легких, в связи с уменьшением концентрации СО2 и увеличением притока кислорода, наступает кислородное голодание (гипоксия), чреватое самыми серьезными последствиями.
Всем известный обморок, потеря сознания – одна из защитных реакций организма. В бессознательном состоянии дыхание, как правило, нормализуется физиологическим путем, химический состав крови выравнивается, и человек приходит в сознание. Однако, если защита не сработала, может произойти реактивный эффект, когда нервная система перевозбуждается, дыхание еще больше учащается, и вот в такой ситуации последствия могут быть самыми печальными. Длительная гипервентиляция может привести к глубоким патологическим изменениям в тканях органов, к спазмам и склеротическим явлениям в крупных сосудах , что чревато инфарктами и обширными инсультами с непредсказуемым финалом, вплоть до летального исхода.
Причины возникновения
Неконтролируемый процесс гипервентиляции легких не возникает на ровном месте, он может быть обусловлен рядом причин:
- Чаще всего причины лежат в психоэмоциональной плоскости. К подобному явлению приводят стрессы, панические состояния, навязчивые страхи , сильное нервное перевозбуждение или приступ истерии.
- Чрезмерные физические нагрузки , например, во время спортивных соревнований.
- Излишне учащенное дыхание может спровоцироваться приступами резкой боли.
- Передозировка лекарственных препаратов, даже вполне безобидных, таких, как аспирин.
- Аллергические или воспалительные заболевания органов дыхания.
- Хроническая сердечная недостаточность.
- Прием наркотических средств или злоупотребление энергетическими стимуляторами.
Симптомы
Для незамедлительного оказания помощи больному, необходимо знать характерные симптомы гипервентиляции легких.
Помимо учащенного или чрезмерно глубокого дыхания, она сопровождается:
- Нарастающим беспокойством, паническим состоянием;
- Учащенным сердцебиением, давящим чувством, болью в области сердца;
- Головокружением, снижением зрения, радужными кругами в глазах.
- Сухостью во рту;
- Ощущением покалывания в конечностях, боль и судороги в них;
- Потерями сознания.
При появлении подобных признаков необходимо срочно вызывать врача. Для выяснения причин, вызвавших подобное состояние, назначается ряд лабораторных анализов (на содержание гемоглобина, на соотношение кислорода и углекислого газа в крови). Могут потребоваться кардиограмма, или даже.
Лечение
Первые неотложные меры необходимо предпринимать еще до приезда специалиста. Главное – нормализовать дыхание, не чаще 1 неглубокого вдоха в 10 секунд. Обязательно нужно постараться успокоиться, снять стресс, если именно он послужил толчком к такому состоянию.
Лечение гипервентиляции легких в первую очередь будет направлено на устранение ее первопричин. Если это связано с психической сферой , потребуется визит к психиатру. Специалист должен уяснить состояние пациента, назначить лекарственные средства или ряд оздоравливающих процедур. В обязательном порядке больному будет разъяснена методика правильного дыхания.
Если причина кроется в других патологиях организма, задача врача – выявить их и назначить специфическое лечение . При возможных повторных приступах обращение к специалисту должно быть незамедлительным, для выяснения полной клинической картины и динамики заболевания.
Из профилактических мер – отказ от чрезмерного употребления лекарственных средств , приема наркотических или излишне возбуждающих препаратов. Потребуется контроль над своим психоэмоциональным состоянием, поможет дыхательная гимнастика по рекомендуемым врачами методикам.
Гипервентиляция легких выражается чрезмерным учащение дыхания и имеет прямую взаимосвязь с работой нервной системы и функционированием головного мозга. Наиболее часто, симптоматические проявления, которые имеют связь с нехваткой воздуха, относят к паническим атакам и вегетососудистой дистонии.
Тем не менее, признаки гипервентиляции легочных структур, которые характеризуются не только множеством дыхательных, но также и вегетативных, психологических, мышечных и сосудистых симптоматических проявлений, могут повествовать о значительном спектре нарушений в физическом либо психическом здоровье человека. Поэтому подбирать терапию гипервентиляционного синдрома возможно исключительно после того, как были выяснены истинные причины возникновения приступов.
С проблемами дыхания, которые имеют взаимосвязь с психическими нарушениями, сталкиваются порядка 11% пациентов, при этом среди женщин подобное расстройство встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин. Единожды столкнувшись с приступом гипервентиляции, пациент начинает испытывать чувство страха перед его повторением. Тем не менее, чтобы обнаружить выход из ситуации, требуется понять механизм возникновения патологии.
В моменты, когда пациент испытывает страх либо тревогу, перенапряжение, он начинает дышать грудью, а не животом – как в обычном состоянии. Описанный процесс не находится под контролем человека и когда учащенное дыхание не прекращается на протяжении определенного временного промежутка, кровь становится перенасыщенной кислородом.
Для справки! Что такое гипервентиляция легких – учащенное дыхание, существенно превышающие потребности организма в кислороде.
На подобные изменения незамедлительно реагирует центры дыхания в головном мозге, который несет ответственность за функционирование легочной системы. Он передает сигнал, который приводит к активизации либо же замедленности дыхательного процесса, в зависимости от имеющихся концентраций углекислого газа и кислорода в крови. Когда обнаруживается, что в крови присутствует недостаток углекислого газа, передается команда, которая приведет к замедлению процесса дыхания.
В случае, когда наблюдается повышенная тревожность у человека, подобные сигналы начинают восприниматься в качестве признаков асфиксии. Для того чтобы избежать удушья, человек начинает дышать еще более часто, что сильнее повышает концентрацию кислорода в крови и получается замкнутый круг.
Кроме указанного, гипервентиляционный синдром наиболее часто приобретает приступообразный характер, который становится причиной усиления панических и тревожных состояний пациента.
Об опасности такого нарушения читателям расскажет видео в этой статье.
Главные причины возникновения патологического состояния
Наиболее часто данный синдром встречается при наличии вегетососудистой дистонии, когда нарушение имеет взаимосвязь со сбоем функционирования парасимпатической и симпатической нервной системы.
Внимание! Прогрессирование патологии при диагностированной ВСД достаточно часто становится причиной присоединения к основному заболеванию панических атак – синдромы гипервентиляции и паники имеют тесную взаимосвязь.
По этой причине, медицинские специалисты нередко именуют патологическое состояние дыхательным неврозом либо нервным дыхательным синдромом.
Психофизическая реакция также может развиваться и при иных заболеваниях психогенного характера.
Нередко синдром развивается на фоне таких нарушений, как:
- неврастения;
- стресс хронического характера;
- невроз;
- истерия;
- постоянная тревожность.
Тем не менее, отклонение может характеризоваться и морфологическим происхождением:
- Заболевания неврологического характера , которые становятся причиной возникающих изменений показателей внутричерепного давления.
- Острые и хронические процессы наподобие артрита, диабета сахарного, разнообразных патологических состояний головного мозга, артериальной гипертензии.
- Нарушения обменных процессов , имеющие взаимосвязь с калием и магнием.
- Патологические процессы, которые предполагают поражения легочных тканей , в том числе и бронхиты, астмы.
- Интоксикация организма медикаментами, газами, наркотическими веществами, алкоголем, ядом, энергетиками.
Главной причиной возникновения гипервентиляции легких выступают нарушения психогенного характера. Пациенты взрослой возрастной группы могут замечать за собой дыхательный невроз даже на фоне физического либо умственного переутомления, а также при хроническом недосыпании.
Пациенты детской возрастной группы подвержены синдрому гипервентиляции в большей степени при наличии следующих нарушений здоровья:
- наличии нарушений работы сердечнососудистой системы;
- после получения родовых травм;
- при астме.
Когда у детей происходит сильное потрясение, развивается гортанный спазм и ребенок старается заглотнуть больше воздуха.
Важно! У детей-астматиков проблема усугубляется тем, что к поверхностному типу дыхания присовокупляются сложности с выдыханием. По этой причине, газовый алкалоз развивается намного стремительнее.
Симптоматические проявления и последствия
Когда развивается гипервентиляционный синдром, симптоматические проявления возникают приступообразно.
Важно! Криз может иметь продолжительность от нескольких минут вплоть до 2-3 часов.
Главные симптоматические признаки имеют взаимосвязь непосредственно с нарушенностью естественного дыхательного процесса.
При развитии гипервентиляции, пациент начинает испытывать следующие негативные ощущения:
- чувство нехватки воздуха (на фото);
- утерю возможности машинально дышать;
- неэффективности вдоха;
- неудовлетворенности вдохом.
Пациент старается взять под контроль собственное дыхание, зацикливаясь на его «гигиене». Для того чтоб устранить воображаемые препятствия, такие как зажатость груди либо ком в горле, пациент начинает переходить к поверхностному дыханию, вздыхать, зевать, кашлять и сопеть.
Факт! При поверхностном рассмотрении синдром имеет некоторое сходство с астматическим приступом, но при прослушивании грудной клетки врач, клинических симптомов астмы не выявляет. Сопутствующие симптоматические проявления могут вовсе отсутствовать либо же быть ярко выраженными лишь изредка.
Со стороны сердечно-сосудистой системы, при гипервентиляции, может формироваться ряд характерные расстройств и нарушений, которые проявляются следующим образом:
- головокружениями;
- сбоем ритма биения сердечной мышцы;
- болезненностью различного характера области сердечной мышцы;
- стремительными изменениями показателей артериального давления;
- кратковременным снижением зрительной функции;
- кратковременной утерей слуха;
- усиленным сердцебиением;
- нарушением походки;
- повышенной потливостью;
- посинением конечностей;
- шумом в ушах.
Кроме указанного, синдром гипервентиляции легких может иметь сопровождение расстройствами со стороны пищеварительной системы. Может развиться диарея.
По причине заглатывания воздушных масс, могут развиваться следующие негативные проявления:
- метеоризмы;
- отрыжки;
- болезненность области живота;
- вздутия.
Более редким проявлением выступает тошнота и рвота. Также, может развиться внезапная непереносимость либо отвращение к некоторым продуктам питания.
К окончанию криза у пациентов возникают резки позывы к мочеиспусканию, при этом объемы выделяемой урины превышают усредненные физиологические нормы.
У 9 из 10 пациентов при гипервентиляции легких наблюдаются расстройства мышечного плана:
- тремор конечностей;
- спазмы мускулатуры;
- парестезии, то есть онемение и покалывание пальцев.
Тем не менее, пациенты больший страх испытывают от признаков изменения сознания. Они могут быть выраженными в качестве предобморочных состояний и обмороками, навязчивыми мыслями и чувством утери реальности, деперсонализацией.
При подобных симптомах начинают прогрессировать психологические нарушения, которые проявляются следующим образом:
- тоской и беспокойством;
- беспричинными приступами страха;
- повышенной степенью тревожности.
Пациент может начинать излишне бурно реагировать на происходящее вокруг него, что прямо ассоциируется с расстройствами психического плана.
Гипервентиляция может быть постоянной, а может выражаться в виде приступов. Для приступообразного характера гипервентиляции легких являются нормальными панические атаки и нервные потрясения, сопровождающиеся такими симптоматическими проявлениями:
- ощущением нехватки воздуха;
- одышкой;
- мышечным напряжением;
- головокружениями;
- учащенным сердцебиением;
- болезненностью области груди;
- тошнотой;
- спазмами конечностей;
- слабостью общего характера;
- завышенной работой потовых желез;
- кишечными расстройствами;
- тревожностью;
- кратковременными потерями ощущения реальности;
- депрессивными состояниями.
Приступ гипервентиляции по большей части сопровождается повышением показателей артериального давления.
По то причине, что дисбаланс соотношения кислорода к углекислому газу является серьезным, но кратковременным нарушением здоровья, повышаются риски возникновения ряда осложнений, опасных для жизни:
- потеря сознания;
- сбой ритма биения сердечной мышцы;
- утеря контроля над собственными действиями;
- сердечные приступы;
- нарушение работы головного мозга;
- эпилептические припадки;
- нарушение дыхания;
- состояния паники;
- нервные перегрузки.
Перечисленные состояния могут становиться причиной развития многих серьезных расстройств нервной системы и психического здоровья пациента.
Терапия гипервентиляции легких
Когда происходит подбор оптимального метода лечения, основное ударение делается на устранение причинного фактора, который привел к приступам гипервентиляции. Так как в основе патологии лежат проблемы психогенного характера, терапия базируется на методиках, которые направлены на устранение психологических расстройств пациента.
В рамках симптоматической терапии, могут применяться фармакологические лекарственные средства различных направленностей.
Наименования лекарственных средств и медикаментозные группы, рассмотрены в таблице:
| Лечение синдрома гипервентиляции легких | |
| Лекарственная группа | Какие средства могут применяться |
| Седативные препараты | Используются для устранения чрезмерной тревожности: пустырник, валериана. Также могут применяться медикаменты с сильным действием: Персен, Афобазол, Дормиплант. |
| Антидепрессанты | Подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке. Могут быть представленными Леривоном, Серлифтом, Коаксилом и Прозаком. |
| Нейролептики | Ридазин и Эгонил |
| Витаминные комплексы | Нередко пациентам рекомендуется применение составов, содержащих витамин В. |
| Вегетотропные препараты | Для нормализации функции вегетативной нервной системы могут использоваться: Белласпон, Беллоид, Платифилин, Вазобрал. |
| Бета-адреноблокаторы | Назначаются для того, чтобы снизить частоту биения сердечной мышцы и предотвратить развитие бронхолегочных спазмов. Дозировки рассчитываются лечащим специалистом. |
Также могут применяться транквилизаторы, которые скорректируют психологические показатели пациенты. Могут быть назначены таблетированные препараты, например, Гидазепам. Могут применяться и другие сильнодействующие препараты, инструкция которых рекомендует рецептурный отпуск.
Большая часть препаратов принимается курсами (их цена может быть высокой), но имеются медикаменты, которые требуется пить только во время приступа.
Пытаться лечиться самостоятельно при помощи медикаментозных препаратов не рекомендуется, так как многие средства могут приводить к привыканию и вызывать зависимость. Лечебную схему в обязательном порядке должен контролировать и по необходимости корректировать врач.
Гипервентиляция - это состояние, при котором человек внезапно начинает слишком часто и глубоко дышать. Как правило, заболевание принимает форму панической атаки, с ним сталкиваются люди, склонные к нервным расстройствам. Иногда гипервентиляция может быть признаком вегето-сосудистой дистонии (ВСД).
Что такое гипервентиляция легких?
Гипервентиляция (кислородный шок или синдром гипервентиляции легких) - это определение слишком быстрого дыхания, когда организм нуждается в дополнительной порции кислорода. В таком случае дыхание намного глубже и быстрее, чем обычно - больной совершает более 20 вдохов в минуту и выдыхает много кислорода.
Одновременно происходит снижение уровня углекислого газа в крови (гипокапния). Организм не в состоянии восполнить недостатки окиси углерода во время вдоха, а его чрезмерная потеря приводит к увеличению рН крови. Как следствие, это приводит к гипоксии организма, что может ускорить дыхание, вызывая дальнейшее снижение содержания оксида углерода в крови.
Приступ гипервентиляции может длиться даже несколько часов, но, чаще всего продолжается в течение 20-30 минут, для больного эти минуты кажутся вечностью.
Симптомы
Симптомы гипервентиляции могут появиться во время путешествия на самолете, напряженной физической работы или в режиме стрессовой ситуации. Единичные случаи гипервентиляции не всегда являются причиной для беспокойства. Внимание следует обратить на повторяющиеся приступы, поскольку они могут указывать на многие заболевания, такие как, астма, рак легких или заболевания сердца и ВСД.
Обострение гипервентиляции вызывает следующие симптомы:
- покалывание или нарушение чувствительности конечностей и области вокруг рта;
- появляется мышечная дрожь, учащенное сердцебиение, головокружение и расстройство зрения.
Больной чувствует, что не получает достаточного количества воздуха. Кроме того, он может жаловаться на боль в груди, тошноту, газы, вздутие или боли в животе. В острых случаях припадков, гипервентиляция может привести к потере сознания.
Что происходит при гипервентиляционном синдроме
Когда гипервентиляция превращается в хронический синдром болезни, тело постоянно находится под напряжением и больной жалуется на головные боли и головокружение, а также нарушения зрения и тремор тела. К нервно-мышечным симптомам присоединяются также вышеуказанные парестезии. Кроме того, пациент чувствует усталость, имеет проблемы с концентрацией внимания, нарушением памяти, чувствует недоумение и борется с нарушениями зрения. Характерны также потливость, холодные руки и ноги, а иногда позывы к мочеиспусканию. Происходит значительное изменение дыхания после гипервентиляции: усиливается частота и интенсивность.
В ходе гипервентиляции характерны функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы. Если это гипервентиляция на фоне психического расстройства, у больного могут наблюдаться нервозность, волнение, депрессия, расстройства сна, страх или истерика.
Гипервентиляция может быть симптомом нервных расстройств. Часто болезнь принимает форму паники, особенно у людей, страдающих от неврозов, но может наблюдаться также у здоровых лиц в ситуациях стресса. Увеличивается потребность в кислороде, следствием чего является ускорение дыхания. У некоторых это состояние возникает как типичная реакция на другие эмоциональные состояния, например, депрессию или гнев.
Причины гипервентиляции легких
Кислородный шок может также происходить на больших высотах (например, во время авиаперелетов), быть вызван тяжелой работой, физическими травмами, а также быть реакцией на сильную боль. Гипервентиляция также может быть симптомом отравления - например, передозировка лекарственных средств на основе салициловой кислоты (аспирин).
Причиной гипервентиляции также могут быть заболевания легких или дисфункции сердца при ВСД, инфаркте, тромбоэмболии легочной артерии.
Другие возможные причины гипервентиляции:
- гипоксия,
- метаболический ацидоз,
- лихорадка,
- печёночная кома,
- травма черепа, полушарий головного мозга или энцефалит,
- дегенеративные изменения центральной нервной системы.
Гипервентиляция может появиться также при беременности, как эффект адаптации дыхательной системы матери к новому состоянию.
Важно! Острая (внезапная) гипервентиляция, как правило, вызвана сильным стрессом, страхом или эмоциональным расстройством. Хроническая гипервентиляция чаще является результатом напряженного режима или депрессии, но могут также указывать на проблемы с сердцем, ВСД, астму, эмфизему или рак легких.
Гипервентиляция легких как симптом ВСД
Нужно помнить, что частые приступы гипервентиляции требуют консультации со специалистом, так как могут привести к нарушениям сердечно-сосудистой системы. Углубленная диагностика определяет наличие в организме дефицита кальция и магния, что также может вызывать приступ. Тогда необходимо ввести инъекции этих минералов, чтобы повысить содержание углекислого газа в крови.
Диагностика
При диагностике гипервентиляции могут быть использованы: анализ крови, уровень кислорода и углекислого газа, рентгенография, компьютерная томография и / или ЭКГ.
Последствия гипервентиляции
Состояние гипервентиляции вызывает слишком большие колебания уровня углекислого газа и приводит к развитию дыхательного алкалоза, т. е. нарушению кислотно-щелочного баланса. Происходит упомянутое увеличение рН крови. При этом возрастает возбудимость нейронов в периферических нервах, что проявляется онемением лица, рук и ног.
Могут возникнуть непроизвольные судороги и ригидность мышц. Дальнейшим следствием снижения количества углекислого газа является сужение кровеносных сосудов головного мозга. Уровень потока крови через мозг снижается на 30-40%, что в конечном итоге приводит к гипоксии головного мозга, проявляющееся нарушением зрения и головокружением, и даже потерей сознания. Поэтому гипервентиляция легких у детей должна вызывать незамедлительную реакцию со стороны взрослых.
Первая помощь и лечение
Первая помощь при приступе гипервентиляции должна быть направлена на успокоение больного, чтобы тот мог спокойно нормализовать дыхание. Тем не менее, при приступе паники это не всегда просто, поэтому стоит применить несколько советов.
- Паника во время приступа может усугубить нарушение дыхания!
- Первая помощь должна заключаться в попытке успокоить больного так, чтобы он мог спокойно вдыхать и выдыхать воздух при сжатых губах.
- Для того, чтобы замедлить темп дыхания больного лучше всего предложить, чтобы он дышал вместе с вами.
Больному может помочь дыхание через бумажный пакет или в сложенные руки. Благодаря этому повышается концентрация углекислого газа, что не позволит слишком быстро снижать его концентрацию в организме и не допустит потери сознания.
В таких случаях вызывать скорую помощь, как правило, не требуется. Однако больному следует, как можно раньше обратиться к врачу, который после определения причины гипервентиляции, предложит соответствующее лечение.
Дыхание в бумажный пакет
Это распространенный метод . Вдыхание, ранее выдыхаемого воздуха, препятствует чрезмерному выведению углекислого газа из организма, что облегчает нормализацию его концентрации в крови и в то же время обеспечивает доставку кислорода.
У многих людей, описанный способ работает также для профилактики - сама осведомленность о наличии у них при себе пакета помогает уменьшить частоту приступов.
Внимание! Однако такой способ применим только при гипервентиляции, наступившей на фоне стресса! Если причиной кислородного шока является расстройство дыхания или ВСД, этот способ может привести к снижению и без того низкого уровня кислорода в крови, что в крайних случаях вызывает сердечный приступ. Эти больные не должны использовать описанную технику! В их случае эффективным и лишенным риска средством является психологическая поддержка и умиротворение.
Дыхательные упражнения, спокойствие и отдых
В сидячем положении попробуйте дышать как обычно, не набирать слишком много воздуха и не сбивать дыхания. Как обычно, то есть делать приблизительно 1 вдох каждые 6 секунд - 10 вдохов в минуту. Такой 10-минутный сеанс следует повторять 2 раза в течение дня. Дыхательная гимнастика позволяет больному дышать спокойно, равномерно и глубоко.
- Физическая активность снимает тревогу и добавляет уверенности в себе. При выполнении упражнений ускорение дыхания - это абсолютно нормально.
- Избегать ситуаций риска. Каждый должен самостоятельно определять ситуации, вызывающие в конкретном случае приступы гипервентиляции и пытаться устранять их из своей жизни.
- Избегайте кофеина - это стимулятор и потенциальная причина гипервентиляции. Поэтому следует ограничить потребление кофе, чая, колы и шоколада.
- Бросить курить. Негативное влияние никотина на организм широко известно, оно проявляет стимулирующее воздействие.
Совет врача. После первого приступа гипервентиляции специалист должен определить причину. Хотя это случается редко, кислородный шок нередко указывает на болезни легких (например, пневмонию), инфекции крови, отравление или сердечный приступ.
Профилактика гипервентиляции
Помочь может изучение подавления стресса и техники дыхания (медитация, йога). Эффективно иглоукалывание - это отличное решение при хронической гипервентиляции. Регулярные физические упражнения (ходьба, бег, езда на велосипеде, и т. д.) также предотвращают гипервентиляцию. Важно соблюдение правильной диеты, из которой следует исключить кофеин (стимулятор). Люди, которые курят, должны избавиться от этой вредной привычкой.
Полезное видео
Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.Гипервентиляционный синдром (ГВС) – это наиболее распространенное проявление вегето-сосудистой дистонии (ВСД), при котором наблюдается слишком учащенное дыхание, что не является нормальным.
Учащенное дыхание появляется в результате нарушения конкретной области головного мозга, отвечающей за вдох и выдох воздуха из легких. Люди с такой проблемой начинают паниковать, пытаются вдохнуть как можно больше воздуха в легкие, иногда даже падают в обморок.
ГВС характеризуется такими проявлениями: дыхательными, вегетативными, психическими, сосудистыми, болевыми, мышечными. В результате нарушается дыхание и вентиляция легких. Гипервентиляцию непременно нужно лечить, главным образом, упорядочив все процессы нервной системы. В этой статье мы расскажем, как проявляется гипервентиляционный синдром, по каким причинам он возникает и какие существуют способы его лечения.
Гипервентиляционный синдром (ГВС) – это наиболее распространенное проявление вегето-сосудистой дистонии
Гипервентиляция – что это такое?
Гипервентиляция – это признак дисфункции дыхательной, вегето-сосудистой и нервной систем. Функции данных систем могут быть нарушены вследствие разных состояний. Анализируя причины гипервентиляции, можно выделить IV подвида:
- Соматические: неврастения, истеричность, паника, постоянное нервное напряжение, депрессия.
- Болезни центральной нервной системы.
- Заболевания, возникающие в прочих органах (диабет, гипертония, болезни суставов).
- Отравления и нарушения метаболического процесса (дефицит фосфора, железа и т.д.).
Без сомнения, основные причины развития ГВС – это психические стрессоры. Наиболее часто данный синдром встречается у людей, перенесших в детстве психологическую травму, связанную с дыханием. К примеру, на их глазах задушили человека, или они видели тонущих людей.
При гипервентиляции формируется такая картина организма – нарушение дыхательных процессов, неправильно чередуются этапы вдыхания и выдыхания. В итоге данных процессов дыхание учащается, вентиляция легких увеличивается и не соответствует норме. Концентрация диоксида углерода в сыворотке крови понижается, зато поднимается водородный показатель крови. Из-за повышенного уровня щелочей происходит нарушение минерального баланса. Все это провоцирует появление ГВС.
Основные причины развития ГВС – это психические стрессоры
Гипервентиляционный синдром – симптомы
Гипервентиляционный синдром (гипервентиляция) может проявляться в виде приступа – появляться и через определенное количество времени проходить, иногда возможны рецидивы. Обычно заболевание протекает следующим образом: пациент начинает беспричинно паниковать и нервничать, в результате чего учащается сердцебиение и дыхание. При этом человек не может набрать полные легкие воздуха, начинает задыхаться и думает, что умрет от удушья.
К общей картине добавляются дисфункция сердца и сосудов – болезненность в области сердца, ускорение сердечного ритма, подъем давления.
Симптомы ГВС подразделяются на такие виды:
- висцеральные (расстройства ЖКТ, нарушение дыхания, проблемы сердечно-сосудистой системы, проблемное мочевыделение);
- расстройства психики;
- нарушение работы опорно-двигательного аппарата и мышечной системы;
- измененное состояние сознания;
- расстройства чувствительности.
Болезненность в области сердца
Стоит более подробно изучить все симптоматические группы.
- Нарушение дыхания.
Симптомы данной группы – главная составляющая гипервентиляции. Это могут такие признаки:
- чувство недостатка кислорода. Пациент концентрируется на вдохе, считая, что обязательно должен вдохнуть именно полной грудью, но этого не происходит. Однако вдох «полной грудью» совершенно не отличается от обычных вдыханий. Такие больные обычно дышат часто и глубоко. Однако, нервничая, они еще больше усиливают ритмы вдохов и выдохов;
- утрата бессознательного дыхания. Пациент считает, что он должен наблюдать за частотой своих вдыханий, потому что если он перестанет это делать, то сможет задохнуться;
- ощущение каких-то помех при вдыхании. Обычно такое происходит при зажатости или защемлении мышц, долгом неправильном положении грудной клетки. Пациенты, считающие, что у них есть такая проблема, дышат часто и глубоко. Внешние признаки похожи на симптоматику астмы;
- регулярное вдыхание, покашливание, зевание. Часто, если человек не может вдохнуть достаточно воздуха, он провоцирует зевоту. Таким образом, воздух заходит в легкие в достаточном объеме.
- Проблемы сердечно-сосудистой системы:
- болезненные или неприятные ощущения в области сердца;
- боли в груди, ощущение зажатости или защемления;
- дестабилизация артериального давления;
Дестабилизация артериального давления
- учащение пульса и сердцебиения;
- головная боль;
- нарушение координации;
- обмороки;
- повышенное потоотделение;
- внезапное появление гудящих, пищащих шумов в ушах, проблемы со слухом;
- кисти и стопы приобретают синюшный оттенок.
- Расстройства ЖКТ:
- затруднения работоспособности желудка, в результате чего возникает жидкий стул или запор;
- попадания воздуха во время питья, еды;
- газы и урчащие звуки в животе;
- тошнота, реже – рвота;
- аллергия на определенные продукты;
- тяжесть, рези, боли и неприятные ощущения в желудке.
Приступы тошноты
- Проблемное мочевыделение. Наблюдается в течение всего периода гипервентиляционного кризиса, однако становится наиболее выраженным под конец процесса. Характеризуется частыми испусканиями, при которых выделяется много урины светлого цвета.
- Измененное состояние сознания.
Характеризуется такими состояниями:
- головокружение, потеря сознания;
- состояние перед обмороком: чернота в глазах, летающие «мошки», пелена, размытость, нарушение зрения;
- чувство дежавю – пациент понимает, что находился в подобном состоянии, видел или слышал что-то подобное;
- ощущение нереальности – больной не понимает, где он находится, может ощущать себя в других мирах;
- чувство потери личности – пациент может думать, что он кто-то другой, то есть не является собой.
- Нарушение опорно-двигательного аппарата и мышечной системы.
Симптомы возникают в 95% случаев:
- дрожание пальцев;
- бросание то в жар, то в холод;
- судороги;
Могут появиться судороги
- рефлекторные движения мышц.
- Расстройства чувствительности.
Данные признаки появляются в 99,9% случаев и характеризуются такими проявлениями:
- ощущение, как будто «отерпло» тело;
- колющее ощущение, чувство сжатия;
- невозможность пошевелиться, ноги как будто парализованы;
- боль в мышцах;
- рези и боли по всему телу.
- Расстройства психики. Нарушения данного типа вовсе не связаны с психическими заболеваниями, вроде шизофрении. Они всего лишь воспроизводят ощущения пациентов, страдающих гипервентиляцией. В таких случаях больной испытывает:
- тревожность;
- страх;
Бывает появляется чувство страха
- испуг;
- уныние;
- рьяность и воодушевленность, может бурно реагировать на то, что происходит.
Как можно установить ГВС?
Целью диагностики является установить причины гиповентиляционного синдрома и назначить лечение. Чтобы подтвердить данный диагноз, врач должен собрать анамнез больного, произвести осмотр. Обычно от пациента поступают жалобы о болях в различных системах и органах – желудке, сердце, легких. Для начала стоит обследовать те органы, на которые жалуется пациент. Это возможно с помощью ультразвукового обследования, электрокардиограммы, компьютерной и магнитно-резонансной томографии.
Квалифицированный врач сможет найти логическую связь между жалобами о болях в определенных органах, эмоциональным состоянием пациента и составить соответствующую картину заболевания. При подозрении на гипервентиляцию обычно пациента просят сделать глубокий вдох и выдох. Этого должно быть достаточно для определения диагноза.
Электромиография предполагает взятие проб на мышечные спазмы, а специализированные анализы сыворотки крови позволяют выявить изменение кислотной среды крови. Специалисты даже создали специализированный опрос, который в 95% помогает поставить диагноз «гипервентиляция».
Электромиография предполагает взятие проб на мышечные спазмы
Стоит помнить, что какой-либо один обнаружившийся признак совершенно не означает наличие у больного ГВС. Нарушения дыхательной системы могут свидетельствовать о других серьезных заболеваниях. Определить правильный диагноз может лишь осмотр врача и комплексное обследование.
Терапия учащенного дыхания направлена на то, чтобы исправить психологические расстройства и изменить мнение больного о его состоянии. Большинство эмоциональных пациентов считают, что у них страшная и неизлечимая болезнь, при этом развивается фобия того, что они могут умереть от удушья. Прежде всего, доктор должен объяснить и донести до пациента, что данное заболевание не является опасным для жизни.
Пациента нужно убедить в том, что развитие болезни начинается из-за его внутренних переживаний, которые только усугубляют ситуацию. Больной должен перебороть себя, понять, что ему не грозит умереть от удушения. Именно после того, как он поймет, что опасности нет, болезнь практически проходит. Этого даже хватит для прекращения и исчезновения симптомов гипервентиляции.
Доктор должен объяснить и донести до пациента, что данное заболевание не является опасным для жизни
Лечение гипервентиляции
Для терапии применяются психологические и терапевтические способы:
- самоанализ;
- самовнушение;
- медитация.
Это нужно для того, чтобы пациент посмотрел на свое заболевание с другой стороны. Очень важным элементом лечения является гимнастика для дыхания. Ее задача – научить пациента правильно дышать диафрагмой (животом), следить за этапами вдыхания-выдыхания и тормозить дыхание. Тренировки нужно проводить каждый день в течение 5-10 минут, потихоньку увеличивая их продолжительность.
Также необходимо сделать перерыв в работе или хотя бы уменьшить нагрузку. Здесь нужно наладить режим сна, питания и физических нагрузок. Эффективным будет делать физические упражнения, чтобы держать тело в тонусе, гулять на свежем воздухе, менять обстановку, активно отдыхать (ходить на рыбалку, ездить на море). То есть, нужно делать то, что поможет человеку обрести духовное равновесие, привести в порядок свою эмоциональную и психологическую сферу.
Во время лечения назначают седативные препараты
Иногда доктор может назначать медикаментозную терапию с использованием лекарственных препаратов:
- для предотвращения нарушений психики: транквилизаторы, седативные препараты, нейролептические медикаменты;
- соматотропные лекарства;
- от повышенной мышечной возбудимости: медикаменты с содержанием кальция, фосфора, железа;
- различные витамины.
Комплексное лечение должно длиться около 5-6 месяцев, более точную продолжительность должен назначать лечащий врач. Если у больного случается гипервентиляционный кризис, ему даются определенные препараты для облегчения состояния. Также нужно дышать в пакет, вдыхая и выдыхая воздух, таким образом, происходит поднятие интенсивности диоксида углерода (углекислого газа), что прекратит кризис.
Какова опасность гипервентиляции?
ГВС является патологией, которая несет за собой продолжительные проблемы пациентов, безуспешные обследования и осмотры. Признаки данного заболевания мешают больным жить и дышать «полной грудью» в буквальном смысле. Самое главное, что должен знать пациент – что его жизнь вне опасности, даже невзирая на разнообразие выраженных признаков.
Гипервентиляционный синдром бывает как у взрослых, так и у детей. При обнаружении нескольких признаков ГВС у ребенка нужно срочно обращаться к квалифицированному неврологу и психологу. Очень важно объяснить ребенку, что все в порядке, не нужно паниковать и бояться.
Для облегчения состояния малыша нужно показать ему дыхательную гимнастику: дышать животом, вдох должен быть вдвое короче выдоха, при этом дышать нужно нечасто, а как будто, затормаживать дыхание. Также можно делать ребенку успокаивающие массажи, водить на лечебную гимнастику и физиотерапию для снятия нервного напряжения и стресса, настраивать малыша на позитивные эмоции.
Излечить гипервентиляцию помогают также народные средства. К примеру, горячий чай с мятой или мелиссой обладает успокоительным эффектом, укрепляет нервы и препятствует появлению приступов. Необходимо периодически посещать врача для контроля ситуации и предотвращения рецидивов. Главное помнить – данная болезнь всегда поддается лечению!