Многие из женщин знакомы с понятием овуляции. Кто не знает, овуляция – это относительно небольшой временной промежуток, при котором вероятность оплодотворения достигает пика. Расчет этого промежутка крайне важен для супружеских пар, пытающихся завести ребенка. Но при этом даже самые точные расчеты не являются стопроцентной гарантией зачатия.

Итак, овуляция – это период между фазами месячного цикла, длящийся около двух дней. Что же такого особенного в этом процессе, регулярно проистекающем в женском организме?

При овуляции яйцеклетка (зрелая и сформированная) движется из яичника к матке. Если яйцеклетка оплодотворится, то закрепится на стенках матки и начнет развиваться. Поэтому женщинам, пытающимся забеременеть, нужно сделать правильные вычисления. Беременность, равно как и овуляция, в каждом случае происходит по-разному, индивидуально, т. к. зависит преимущественно от цикла менструации. Рассмотрим, как рассчитывается продолжительност ь этого цикла.

Сколько длится менструация

В идеале цикл должен состоять из 28 дней. Месячные должны быть регулярными и длиться порядка 3-5 дней, но в действительности их продолжительност ь может варьироваться в пределах 19-35, в то время как сам месячный цикл может занимать до 9 дней.

Менструация – это сложный процесс, связанный непосредственно с гормональным балансом. Малейшие изменения баланса, резкие скачки, вызванные плохой экологией, приемом лекарств или стрессом, в любом случае воздействуют на овуляцию и день зачатия.

Основные способы расчета

Есть немало способов вычисления овуляции, но, увы, ни один из них не может гарантировать, что именно в этот день яйцеклетка покинет фолликул. Дело в том, что этот процесс зависит от ряда факторов, среди которых нерегулярные критические дни, разного рода диеты, гормональный сбой, заболевания и проч.

• тест-полосок;
• ультразвукового исследования;
• базальной (ректальной) температуры;
• ощущений, выделений;
• специальных онлайн-календаре й.

Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Способ №1. Тест-полоски

Теперь для расчета дня зачатия можно использовать специальные тест-полоски, которые можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски используются так же, как тесты на беременность, и реагируют на лютеинизирующий гормон, который появляется за 1-1,5 суток до того, как яйцеклетка покинет фолликулу.

Обратите внимание! Если цикл регулярный, то тест следует сделать за 17 суток до начала месячных, а если нет, то определить период овуляции с помощью тест-полосок вряд ли получится, т. к. женщина не сумеет подобрать подходящее для этого время.

В таком случае лучше прибегнуть к ультразвуковому исследованию.

Способ №2. УЗИ

УЗИ позволяет с предельной точностью определить время выхода яйцеклетки. Помимо того, этот способ подходит и для женщин с нерегулярным циклом менструации. Благодаря исследованию, можно определить развитие фолликула, а также узнать, когда именно яйцеклетка покинет его.

Если цикл регулярный, то УЗИ нужно делать за три-четыре дня до планируемой овуляции, а если нет, то наблюдение за яйцеклеткой следует начинать через четыре дня после менструации и проводить через каждые несколько дней.

Способ №3. Базальная температура (БТ)

Наиболее низкой температурой в человеческом теле считается базальная температура, которая наблюдается в период сна. Ее измерение позволяет с легкостью определять овуляцию, поскольку последняя повышает показатели приблизительно на ½ градуса.

В различные периоды цикла показатели температуры у женщин разные. Так, на начальной фазе БТ достаточно низкая, причиной чему является воздействие эстрогена. И такие условия идеально подходят для подготовки яйцеклетки к оплодотворению. Средняя температура на начальном этапе варьируется между 36,3ᵒС и 36,5ᵒС, хотя может меняться в ту или другую сторону примерно на 0,1ᵒС. А вот в период овуляции этот показатель повышается и может составлять от 37,1ᵒС до 37,3ᵒС. Эта температура будет держаться до самых месячных. И если они не начались, а температура и дальше держится на этой отметке дольше 18 суток и без каких-либо задержек, значит, беременность уже наступила.

Обратите внимание! При измерении БТ нужно придерживаться ряда правил, которые позволяют предельно точно выполнить расчет овуляции.

1. Для всех измерений нужно использовать один ртутный градусник. Его нужно всегда держать под рукой (желательно под кроватью), т. к. подъем с кровати или резкие движения недопустимы до измерения БТ.
2. Процедуру следует проводить каждый день в одно и то же время – после пробуждения.
3. Сам процесс измерения не вызовет никаких трудностей: градусник вставляется в прямую кишку, после чего нужно пять минут полежать спокойно. Затем полученные данные вписываются в специальный график.

Чтобы показатели были достоверными, БТ нужно измерять лишь после длительного (как минимум 6-часового) ночного сна. Искажение показателей может случиться не только при нарушении этих правил, но и под действием других факторов – заболеваний, приема лекарств, вечернего секса, усталости, употребления алкоголя и т. д. Все это тоже нужно указывать в графике.

Обратите внимание! Правильно составленный график сможет показать отсутствие овуляции или же ее наступление. Если происходит планирование беременности, то БТ измеряют в течение трех-четырех циклов менструации. Все это позволит определить заветный день овуляции.

Способ №4. Ощущения и выделения

Иногда период овуляции можно определить, не прибегая ни к каким расчетам. Некоторым женщинам достаточно для этого прислушаться к своему телу. В этот период может наблюдаться:

• кратковременная ноющая боль в нижней части живота;
• изменение влагалищных выделений (те стают вязкими и более обильными);
• увеличение груди;
• высокая сексуальная активность;
• перемены настроения.

Выделения в овуляторный период становятся обильными, прозрачными и тягучими, напоминают по консистенции яичный белок

Способ №5. Онлайн-календари

Сегодня на многих ресурсах можно воспользоваться специальными программами, позволяющими определить максимально благоприятное для зачатия время. Основываются эти программы на так называемой календарной методике в контрацепции. Согласно им, если цикл менструации нормальный, т. е. длится 28 дней, то оптимальными являются 12-16 дни с начала месячных.

Для составления индивидуального календаря овуляции следует ввести продолжительност ь своего цикла менструации (обычно это 28 или 29 дней) и точную дату последних месячных в нужные поля, после чего нажать кнопку «Рассчитать».

Не забывайте о том, что началом цикла можно считать исключительно первый день месячных.

Видео – Как вычислить овуляцию и день зачатия

Как видим, расчет овуляции не является такой сложной процедурой, как может показаться на первый взгляд. Для этого необходимо знать только:

• длительность месячного цикла;
• дату последних критических дней.

Определив период овуляции, вы узнаете, какие дни подходят для зачатия, а какие безопасны для секса.

Таблица. Признаки овуляции, цикл, изменения

Цикл овуляции	1 день менструации - рост фолликулов	С 7 дня до середины цикла - выделение граафова пузырька, в котором созревает яйцеклетка	14-28 день - граафов пузырек лопается и выходит зрелая яйцеклетка	Период после овуляции и до начала менструации - фаза желтого тела. Вокруг лопнувшего фолликула накапливаются жиры и лютеиновый пигмент, т.е. желтым телом называют видоизмененный граафов пузырек
Симптомы овуляции	Болезненные ощущения внизу живота (если беспокоят боли после овуляции, стоит обратиться к врачу)	Усиление полового влечения	Выделение большего количества слизи в шейке матки	Возможное изменение цвета выделений
Причины преждевременной овуляции	Интенсивные физические нагрузки и половые акты	Стресс	Болезни и гормональный дисбаланс	Диеты
Периоды изменения овуляции	В течение года	После родов	После аборта, в течение трех месяцев	После 40 лет, перед менопаузой

Видео — Определение овуляции

Дети – наше продолжение, наше счастье, наша радость. И со временем многие семьи задумываются о том, чтобы завести ребенка. При планировании зачатия, женщин начинает волновать вопрос «в какие дни можно забеременеть».

Ведь мужчины способны к оплодотворению вне зависимости от дня, недели и времени суток, а вот представительницы слабого пола устроены несколько иначе.

Вероятность зачатия у них повышается лишь в определенные дни, которые не стоит пропускать.

Период овуляции

Наверно все слышали, что наиболее благоприятным периодом для плодотворного занятия сексом является период овуляции иными словами фертильная фаза цикла. Давайте разберемся почему.

Яйцеклетка – женская половая клетка, без которой не может произойти зачатие.

По норме, ее созревание и выход из яичника происходит всего лишь один раз за цикл. Хотя, специалистами были отмечены отклонения, когда это происходило два, а то и три раза.

Дней, в которые вероятность зачатия максимальна, всего семь: пять дней до выхода яйцеклетки и один день, реже два, после овуляции, когда она уже способна к оплодотворению и делению. Именно в этот период сперматозоид способен достичь яйцеклетки и слиться с нею.

Он имеет схожесть с тестами на определение беременности, разница заключается лишь в том, что вещество, содержащееся на полоске, реагирует на другой гормон – лютеинизирующий (иначе ЛГ).

Уровень гормона повышается в организме женщины повышается только лишь тогда, когда до овуляции остается сутки – полтора. Именно поэтому такие тесты необходимо проводить ежедневно.

При низком содержании ЛГ тест становится отрицательным, то есть показывает одну полоску.

Субъективные ощущения

Внимательно проследив за изменениями, происходящими в организме, можно с легкостью определить дни, благоприятные для зачатия. Каждый цикл периодически повторяются ощущения, говорящие о начале овуляции.

К таким признакам относятся:

• боль в яичнике,
• боль внизу живота,
• повышение сексуального влечения,
• обильные выделения.

Многие пугаются, заметив выделения, путая их с признаком инфекционного заболевания. Отличие выделений на фоне овуляции заключается в том, что вагинальная слизь прозрачная, не имеет запаха и исчезает через два-три дня.

Не стоит паниковать и предпринимать какие-либо действия по ее устранению.

Можно ли забеременеть перед месячными?

Если здоровая женщина не живет регулярной половой жизнью, возможность забеременеть увеличивается в разы.

Как бы смешно это не выглядело, но организм женщины, получив такую редкую возможность, реагирует внеплановой овуляцией.

В этом случае сперматозоид, добравшись до фаллопиевых труб, встречает сформировавшуюся готовую яйцеклетку и происходит оплодотворение.

Не откладывайте ребёнка на потом

Мысленно к появлению малыша молодые родители начинают готовиться, наверное, уже за свадебным столом. Зачем же создаётся семья, если не для продолжения рода? Некоторые ещё до бракосочетания оговаривают кого хотят: мальчика или девочку. Но каково же бывает удивление, когда никаких признаков беременности не появляется.

Эта статья для тех, кто ждёт наступления беременности как чуда, но она почему-то не наступает. В таких случаях обычно молодая женщина идёт к врачу. Ей хочется узнать, как забеременеть? Как высчитать лучшие дни для зачатия?

К доктору – вдвоем!

В женскую консультацию чаще всего приглашают и супруга. Туда надо идти вдвоём, как шли когда-то в ЗАГС. Гинеколог, конечно, подскажет, как высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Но до этого соберут анамнез (анамнез — совокупность сведений, получаемых при медицинском обследовании путём расспроса самого обследуемого и/или знающих его лиц. Изучение анамнеза, как и расспрос в целом, не просто перечень вопросов и ответов на них. От стиля беседы врача и больного зависит та психологическая совместимость, которая во многом определяет конечную цель - облегчение состояния пациента ) – узнают, когда и чем болели оба супруга. Проведя необходимые исследования, дадут рекомендации.

Медики считают, что готовиться к зачатию нужно полгода. За пол года женский организм должен окрепнуть, чтобы выносить здорового ребёнка. Организм мужчины, как это ни покажется странным, тоже нуждается в подготовке.

Витаминизация – прежде всего!

Даже если пара здорова, мужчине и женщине назначат витамины. Причём обоим одинаковые. Фолиевую кислоту, витамины А,Е,С; пропишут цинк и селен.

Вы спросите: зачем?

Одни и те же общеукрепляющие препараты действуют на мужской и женский организм по-разному.

• Фолиевая кислота, которую называют «витамином беременности». У женщин до зачатия она способствует созреванию яйцеклеток. У мужчин – качественных сперматозоидов. Впрочем, женщина будет пить этот витамин до конца беременности. Мужчине можно прекратить с благополучным наступлением зачатия.
• Витамин А у мужчин вызывает половое желание и улучшает качество спермы. Будущему ребёнку витамин A необходим для глазок. Но обычно врачи не разрешают превышать его дозировку.
• «Женский витамин» Е, который называют витамином молодости и красоты, заботится о коже, костях, ногтях. У мужчин он способствует созреванию сперматозоидов.
• Витамин С – хороший стимулятор . Он убережет сперматозоиды от свободных радикалов. Важен он и для женщин.
• Селен способствует выработке спермы и продлевает срок их существования, не позволяя гибнуть раньше времени.
• Цинк тоже повышает жизнеспособность сперматозоидов. Значит, полезен мужчинам для полноценного зачатия.
• Витамины группы В чаще назначают женщинам накануне зачатия: В6 – способствует правильному формированию коры головного мозга у будущего малыша. Им должен быть насыщен организм будущей мамы. К тому же, в комплексе с В12 и В1 он положительно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему формирующегося плода. Этих витаминов должно быть достаточно в организме будущей мамы ещё до зачатия.
• Витамин Д – полезен и матери, и ребёнку. Он необходим для формирования здоровых зубов у малыша. И для сохранности зубов у мамы, носящей под сердцем дитя.

Когда будущие родители окрепли, физически и морально подготовились к появлению маленького члена семьи, можно заняться вычислением правильного дня зачатия первенца.

Методы определения лучших дней для зачатия

• календарный
• вагинальный
• ультразвуковой
• тестовый
• калькулятор
• народный

Календарный способ

Первый способ вам наверняка предложат в женской консультации. Он заключается в ведении женского календаря. Но делать это надо пунктуально, по утрам измеряя базальную температуру в одно и то же время в прямой кишке или влагалище.

Данные аккуратно заносятся в календарик. В обычные дни ректальная температура будет 36,6° . Непосредственно перед овуляцией поднимется до 37° . Во время овуляции - до 37,2° . По истечении месяца можно начертить кривую, соединив точки значений.

На следующий месяц сразу после mensis опять вносим данные измерений в свой календарик. Желательно продолжать измерять базальную температуру три месяца подряд.

Так вы определите длину своего менструального цикла. (В идеале он равен 28 дням). И вычислите дни овуляции, когда яйцеклетка, созрев, попадает в маточную трубу. Наступает благоприятный момент для зачатия. Как только ваш термометр - желательно использовать электронный - это удобнее и точнее - показал 37°, значит, благотворное время для зачатия пришло. Начинайте активную сексуальную деятельность.

Не следует считать укороченный до 21 дня или удлинённый до 35 дней цикл отклонением от нормы. В первом случае овуляция, которая длится всего два дня, наступит на 6-7-8-й дни. (Вторая половина при любом цикле равняется 14 дням). Это даже не всем гинекологам известно! А вы будете знать. Во втором - на 20-22-й дни. А не на 10-й и 17-18-й, как ошибочно считают многие, предполагая, что при любой продолжительности цикла овуляция приходится ровно на середину.

Не следует забывать и о том, что несколько раз в году бывают циклы без овуляции, когда яйцеклетка не образуется.

Вагинальный способ

Этот способ совсем прост. Опытная женщина всегда чувствует овуляцию. Выделения из влагалища в такие дни напоминают содержимое куриного белка. Слизь такая же вязкая.

Есть и другие признаки. Припухает грудь. Тянет и побаливает яичник - с той стороны, где яйцеклетка готовится выйти в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Повышается половое влечение. Так сама природа заботится о продолжении рода.

Как определить день овуляции?

УЗИ

Одним из точных методов определения дней овуляции является ультразвуковой. Женщина может всегда воспользоваться УЗ-мониторингом. Ещё его называют фолликулометрией.

Врач высокой квалификации на аппарате отслеживает весь процесс созревания яичника, начиная с 8-10-го дня менструального цикла, либо сразу после месячных, через каждые два дня. Пока фолликул не достигнет во время овуляции 1,8-2,4 см. Но созревание фолликула ещё не гарантия наступления беременности, так как он может не разорваться, а продолжать увеличиваться, пока не образует кисту. В норме о разрыве фолликула говорит наличие жидкости из лопнувшего фолликула в задней части матки и повышение прогестерона, образование жёлтого тела.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Наблюдая за женщиной два-три месяца, доктор может назвать точные дни овуляции, руководствуясь характерными признаками на аппарате УЗИ. Может он определить и причины её отсутствия при ановуляторном цикле.

С помощью теста

Можно порекомендовать тестовый метод. Купить тестовые полоски, похожие на полоски, при помощи которых определяют беременность, можно в аптеке. Так же, как полоски для беременности, их опускают в мочу. Их цвет будет зависеть от содержания эстрогенов в организме.

Следить за этим нужно ровно неделю. В ановуляторные дни изменять цвет будет одна полоска. За день до овуляции обе полоски примут одинаково яркую окраску. Значит, на следующий день можно приступать к сотворения чуда ещё одной маленькой жизни. Он наилучший!

Именно этот метод женщины любят использовать больше всего. Он проще, чем метод измерения базальной температуры и более точный.

Калькулятор

Не все знают, что существует современный метод определения овуляции специальным калькулятором. Этот можно сделать на сайте http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете попробовать. Для точного определения нужно ввести только дату последней менструации, продолжительность месячного цикла и период расчёта. Все остальное сделает за вас калькулятор.

Предположим, молодые родители запланировали зачатие ребёнка на ближайшее время. У женщины 24-тидневный цикл. Последние месячные были 1 октября. Берём 3 расчетных периода: октябрь, ноябрь и декабрь.

Калькулятор выдает следующие результаты:

Лучшие дни для зачатия: с 9 по 17 октября, со 2 по 10 ноября, с 26 ноября по 4 декабря.

Как видим, в ноябре выпадает целых 14 благоприятных дней, используйте их для зачатия.

Народный метод

Этот старинный способ определения самых благоприятных дней для зачатия собственного чада очень прост. Берётся продолжительность женского цикла и делится ровно пополам. Например, у женщины классический цикл из 28 дней. Делим его пополам. И добавляем и отнимаем по одному дню. Значит, лучшими для любовных утех будут дни: с 13-го по 15-й.

Иногда учитывают лунный цикл, который в жизни женщины имеет важное значение. Считается, что ни в новолуние, ни в полнолуние, ни в последней трети лунного цикла, на убывающей луне, зачинать ребёнка не стоит. Для этого лучше подходит растущая луна.

Девочка или мальчик?

В ожидании ребёнка в семьях задумываются: кто же родится, девочка или мальчик. Бабушки пытаются определить это по определённым признакам. Если живот конусом вперёд: значит, будет мальчик. Если живот круглый, и бедра пополнели, значит, надо ждать девочку.

Теперь пол ребёнка определяют по УЗИ. Ультразвук лучше любой бабушки «видит»: кто там спрятался у мамы в животике.

Но в молодых семьях, где ждут первенца, хотят знать пол ребёнка еще до того, как он попадёт в этот живот. Планируют малыша и в семьях, где уже есть дети. Есть мальчик, хочется девочку. Или наоборот.

Медики считают, если половое сношение произошло накануне овуляции, родится девочка. Если после – мальчик.

Восточные мудрецы советуют: чтобы родился сын, спать изголовьем к северу. Тем, кто ждёт дочь – к югу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа —

Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме —

10 ошибок, которые не дают забеременеть —

Почему не получается забеременеть: причины и рекомендации для тех, у кого не получается зачать ребенка —

Успеть за 48 часов

До и после

Порой супружеская пара, долго планирующая ребенка, начинает беспокоиться: а все ли у нас в порядке? Не переживайте раньше времени, ведь даже если оба партнера абсолютно здоровы, к моменту может пройти около года. А вот через год безрезультатных стараний есть смысл обратиться к гинекологу. Если же вы старше тридцати-тридцати пяти лет, проконсультируйтесь на счет желаемой беременности через полгода. Чтобы увеличить шансы забеременеть, вы можете наиболее подходящее для этого время , и усиленно заниматься любовью именно в эти дни. Это время называется овуляцией.

Вам понадобится

• Термометр, тест для определения овуляции, календарь

Инструкция

Измеряйте базальную температуру тела. С помощью термометра нужно измерить температуру в прямой кишке сразу после пробуждения. К середине цикла температура немного поднимается, что является знаком начала . Когда температура пересекла отметку в 37°, отсчитайте от этого дня шесть дней вперед и . Эти дни и являются наиболее благоприятными для .

Наконец, существуют специальные , продающиеся в аптеках. Они похожи на тесты для определения : там тоже после контакта с мочой должны появиться две поперечных линии, одна из них, подтверждает правильность теста, другая показывает увеличение в организме количества лютеинизирующего гормона.

Видео по теме

Полезный совет

Попыткам забеременеть способствует даже специальная диета. Очень полезно, например, употреблять продукты, содержащие фолиевую кислоту: капусту, картошку, цитрусовые, бобовые. Алкоголь лучше исключить: он снижает ее усвояемость Уменьшите потребление или совсем откажитесь от кофе: считается, что кофеин плохо отражается на репродуктивных функциях организма.

Источники:

• как выщитать время для зочатия в 2018

Заранее знать свою судьбу не дано никому, ведь даже предсказатели и пророки всегда оставляют место возможному изменению жизненного сценария. Однако с помощью нехитрых действий можно вычислить благоприятный день для своего знака зодиака, предвещающий, что именно с ним в вашей жизни может быть связана удача.

Инструкция

Купите ежемесячное издание, если хотите узнать более общий прогноз, описывающий ход событий будущего месяца. Там вы также найдете указание на то, в какие дни месяца стоит надеяться на успех. Обратите внимание, что в некоторых журналах и газетах содержатся даже довольно конкретные описания тех областей, в которых вам можно ожидать : здоровье, работа или любовные отношения.

Приобретите специальные календари по астрологической тематике. Помимо вышеописанных сведений, они содержат также множество другой информации, связанной с рекомендациями по линии поведения, а также своего рода прогнозирование результатов вашей деятельности в том или ином случае. Например, вы можете прочитать, что ждет вас при условии сотрудничества с тем или иным знаком или какие результаты будут от покупок в определенный день месяца.

Определите благоприятный день самостоятельно, воспользовавшись инструкцией сведущего специалиста. Ее можно найти на сайте, вызвавшем ваше доверие, или заглянув в книжный магазин и порывшись на полках среди томов, посвященных . От вас не потребуется сложных вычислений. Усвойте основное правило: совпадение расположения Луны со знаком вашей предвещает удачный день. Узнайте положение Луны для каждых текущих суток на специализированных сайтах.

Видео по теме

Рождение ребенка – самое большое чудо в жизни женщины. Но ее организм устроен так, что беременность наступает только в определенные дни месячного цикла. Зная методы определения подходящего момента , можно запланировать зачатие ребенка, а также предохраниться от него, если вы еще не готовы обзавестись потомством.

Инструкция

Зачатие происходит в тот момент, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Организм вырабатывает яйцеклетки 1 раз примерно в середине менструального цикла. В яичнике созревает фолликул, из которого под воздействием гормонов выходит яйцеклетка. Этот процесс овуляцией. Чтобы зачать ребенка, нужно определить наступление или ее близость. Сперматозоиды могут жить в матке и трубах до 10 дней, а яйцеклетка – всего 24 часа, поэтому возможно, если половой акт произошел до или во .

Достижения современной науки подарили женщинам возможность узнавать с помощью тестов. Таким же способом можно определить момент наступления овуляции. Купите в аптеке специальный набор из тест-полосок, в течение нескольких дней опускайте по 1 полоске в сосуд и по цвету линий оценивайте результат. Когда он окажется положительным, приступайте к активным действиям, если хотите родить ребенка, или предохраняйтесь, если ваше время еще не пришло.

Можно также использовать и другие методы определения овуляции. Они не требуют вложений, но связаны с регулярным наблюдением за процессами, происходящими в организме. Это метод наблюдения за цервикальной , измерение базальной температуры и симптотермальный метод, сочетающий в себе первые два.

Цервикальная слизь вырабатывается в матке в течение всего цикла, но в разные фазы имеет различную консистенцию. Как правило, перед овуляцией она становится прозрачной и тягучей, похожей на . При посещении туалета обращайте внимание на белье и выделения из влагалища. Можно взять пробу слизи пальцами, тщательно вымыв руки. Если слизь влажная и скользкая, овуляция близка или только что наступила.

Чтобы применить метод базальной температуры, ежедневно измеряйте ректальную температуру утром в одно и то же время, не вставая с постели, и отмечайте результаты в графике. Когда температура начнет повышаться, можно ждать наступления овуляции. Через три дня стабильного роста благоприятные для зачатия дни заканчиваются.

Симптотермальный метод основан на сочетании измерения базальной температуры и наблюдения за цервикальной слизью. Кроме того, он учитывает положение шейки матки, степень ее открытости и мягкости: перед овуляцией шейка матки приподнимается, открывается и становится мягче, после – опускается. Неспециалисту оценить это довольно сложно, но в процессе наблюдений опыт придет.

Обратите внимание

Метод базальной температуры тела и исследования выделений

Известно, что при наступлении овуляции температура тела повышается в среднем на 0,4-1оС. Поэтому при расчете овуляции для зачатия нужно вооружиться термометром и измерять базальную температуру каждое утро. Ежедневно записывая термометра, можно проследить, что температура тела до овуляции четко последовательна. Перед ее началом будет наблюдаться небольшой спад, а затем резкий всплеск – именно этот день и будет наиболее удачным для зачатия. Однако, рассчитывая овуляцию для зачатия по этому методу, нужно учитывать, что температура может повышаться или понижаться при болезни, недосыпании, употреблении алкоголя и наркотиков.

Используя данные методы в комплексе, можно точно выяснить благоприятные дни и добиться желаемого результата.

Видео по теме

Источники:

• как определить благоприятные дни для зачатия в 2019

Женщину, которая заботится о своем здоровье, интересует вопрос о возможности определения вероятности забеременеть. Ежемесячно подсчитываются календарные дни для того, чтобы узнать, когда наступит овуляция, для планирования беременности или наоборот. У природы во всем есть свои закономерности, но подсчитать точно день возможного зачатия невозможно, уж слишком много факторов на это влияет.

Беременность наступит во время овуляции

Вредные привычки. Курение, алкоголь снижают возможность зачатия. Также не рекомендуется пить кофе, снизить его употребление до минимума.

Недостаток витаминов. Может стать одной из причин снижения .

Вывод: чем более здоровый образ жизни ведет женщина, тем выше ее способность забеременеть и выносить ребенка, причем это может быть в любом возрасте.

Как определить, что наступил процесс овуляции

Календарный метод. Если менструальный цикл регулярный, и вы уверены в подсчетах, то вам подойдет эта классическая методика. Овуляция наступает в середине цикла, это примерно на 14 день, плюс-минус 3 дня.

УЗИ. Самый точный метод определения. При осмотре врач узнает на 100%, есть овуляция или нет.

Измерение базальной температуры. Метод заключается в измерении температуры в прямой кишке и построении на этих данных графика.

Симптоматика. Некоторые женщины способны ощущать овуляцию в виде болей и движения внизу живота. Также она может сопровождаться повышенной температурой тела.

Биохимические исследования. Для выявления возможности зачатия этим способом придется анализ крови. Способ неудобный и не , но точность дает высокую.

Тесты на овуляцию. В аптеках можно найти много видов тестов для домашнего использования. Вот некоторые из них:

- «Микроскоп». Овуляция определяется .

Браслет. Одевается на руку, при наступлении овуляции меняет цвет.

Тесты. Выглядят как тесты на беременность. Овуляция определяется по моче.

Совет 7: В какие дни наименьшая вероятность забеременеть

Заниматься любовью и не думать о возможных последствиях – как это прекрасно! Чтобы понять, в какие дни стоит беспокоиться о возможности , а в какие – нет, нужно узнать о женской репродуктивной системе чуть больше

Когда беременность возможна

Итак, в течение каждого менструального цикла в яичниках женщины . Она выходит из яичника и начинает двигаться по маточной трубе в направлении полости матки. Если в это время она встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение и далее, при благоприятных – беременность. Если такая встреча не произошла, яйцеклетка погибает. Как ни странно, даже зная общую схему наступления беременности, многие мужчины и женщины совершенно не представляют, когда же сексом без последствий.

Успеть за 48 часов

Вы будете удивлены, но яйцеклетка сохраняет возможность к оплодотворению всего двое суток с момента выхода из яичника. Если за этот срок встретиться со сперматозоидом не , ни о какой беременности речи идти не может. Проще говоря, женщина способна зачать крайне небольшой отрезок времени. Эти самые «опасные дни», как их принято называть – и есть овуляция или середина менструального цикла. Сексуальный контакт во время выхода яйцеклетки и последующих двух суток – наиболее опасен с точки зрения возможности . Возникает логичный вопрос, же тогда контрацепцию нужно применять при каждом сексуальном контакте? Все просто. Несмотря на тот факт, что продолжительность жизни яйцеклетки очень недолгая, на ситуацию влияем множество косвенных факторов, учесть которые получается далеко не всегда.

До и после

Во-первых, не у каждой женщины менструальный цикл регулярен и работает, как часы. Гормональный фон может измениться вследствие переезда в другой регион, болезни или сильного стресса, а все это автоматически сдвигает менструальный цикл в большую или меньшую сторону. Вот и получается, что даже при регулярном цикле и прогнозируемой дате овуляции можно просчитаться и не попасть в безопасный период.

Еще один фактор, который обязательно следует учитывать – способность сперматозоидов сохранять свою жизнеспособность внутри организма женщины несколько суток после полового акта. То есть, вы можете заниматься сексом еще во вполне дни, а мужские половые клетки просто подождут выхода яйцеклетки уже на месте. Именно поэтому гинекологи рекомендуют наиболее тщательно за 4-5 дней до предполагаемого начала овуляции и еще 3-4 дня после – на всякий случай. Ведь бывает и так, что вы ожидаете в одни дни, а она наступает чуть поздней.

А вот примерно через неделю после овуляции начинаются для зачатия дни. Яйцеклетка, когда бы она не выходила из яичника, уже погибла, поэтому сперматозоидам просто нечего оплодотворять. Перед наступлением менструации, во время нее и через 2-3 дня после можно заниматься сексом, не опасаясь.

Планирование беременности – ответственная вещь. Ведь чтобы будущий малыш родился здоровым и полным сил, родителям следует продумать очень много мелочей. А знаете ли вы, когда заниматься планированием не стоит?

Состояние родителей

Помимо дней, когда женский организм способен или неспособен к зачатию, имеются еще периоды, в которые от незащищенных сексуальных контактов и тем более возможного зачатия ребенка лучше воздержаться. Помните, что состоявшаяся беременность – это еще только начало долгого пути. Ведь ваша задача – выносить и родить здорового, крепкого и сильного малыша. А это уже целиком и полностью зависит от того, как себя чувствовали родители в период зачатия и через некоторое время после наступления беременности. В первую очередь, конечно, следует подумать о здоровье будущей матери. Если женщина находится в состоянии сильного стресса, морального или физического истощения, принимает какие-либо сильнодействующие лекарства или курит – от беременности лучше пока отказаться. Не стоит пытаться зачать ребенка в состоянии алкогольного или наркотического опьянения – могут быть весьма плачевными.

Но не стоит думать, что только будущая мать должна заботиться о собственном здоровье. Подумать о нем следует и . К примеру, курение резко снижают количество жизнеспособных сперматозоидов в семенной жидкости, а это ведет к снижению шансов на оплодотворение. Влияет на выработку семени . Если мужчина острой, жирной или тяжелой пищи, результат едва ли будет положительным. Кстати, крайне неблагоприятно на мужскую фертильность влияет длительный стресс или болезни, так что, следите за своим здоровьем и воздержитесь от незащищенных контактов до полного выздоровления.

Разумеется, всего предусмотреть нельзя. Однако если вы точно знаете, что ближайшие месяцы вам предстоит серьезная работа, сопряженная с постоянным стрессом или утомительный переезд или командировка в регион с другим климатом, от планирования беременности пока лучше отказаться. Первый особенно тяжел и изнурителен для женщины, кроме того, именно в этот период закладываются все жизненно важные органы и системы эмбриона. Согласитесь, если вы будете испытывать дополнительные эмоциональные, психологические и, возможно, физические нагрузки в это время, благоприятно на беременности это не отразится. Как бы вам ни хотелось ребенка, лучше быть дальновидной и задуматься о возможных последствиях. Поберегите свое здоровье и отложите беременность на более спокойный период жизни.

Видео по теме

В последние годы стало очень актуально планирование рождения ребенка, случаю доверяют все меньше. И соответственно, женщине необходимо знать, какие дни для зачатия ребенка наиболее благоприятные и как их рассчитывать.

Календарь овуляции

Ведение этого календаря позволяет определять наилучший период для зачатия ребенка. Точность такого метода прямо пропорциональна стабильности менструального цикла. Специалисты полагают, что наиболее благоприятным для зачатия временем является момент, когда яйцеклетка созревает, и пять дней до этого момента и после.

Созревание яйцеклетки происходит в середине менструального цикла. Но, даже если менструации имеют регулярный характер, период овуляции может слегка сдвигаться. В случае, когда цикл составляет 28 дней, овуляция должна наступить на 14 – 15 сутки. Максимальный шанс зачатия наступает с 9 и по 20 день. Эти дни считаются периодом, наиболее благоприятным .

Базальная температура

Измерение базальной температуры также позволит определить время овуляции, а следовательно, и какой день станет самым располагающим для зачатия. Этот метод подходит для женщин, имеющих стабильный менструальный цикл не менее полугода. Необходимо пронумеровать в тетради каждый день менструального цикла и определите момент овуляции – середину цикла.

Ежедневно необходимо измерять температуру в прямой кишке. В период первой фазы базальная температура немного ниже. Когда наступает момент овуляции, начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, что приводит к повышению температуры на половину градуса.

Самая высокая температура характерна именно для того момента, лучше всего подходящего для зачатия ребенка, а именно - день овуляции. Когда температура начинает немного снижаться, это означает, что наступили дни, не очень подходящие для зачатия. Измерение температуры необходимо совершать в одинаковое время. Лучше для этого подходит ранее утро.

Методы, помогающие рассчитать дни для зачатия

После того как менструация заканчивается, в женском организме повышается уровень эстрогена. Проявляется это увеличением содержания хлоридов в слюне за 2 – 3 дня до начала овуляции. При высыхании, слюна сильно кристаллизуется. Эти изменения используют для выявления благоприятного периода для зачатия ребенка.

Определить, какой день наиболее благоприятный для беременности можно и купив в аптеке специальные тесты. Они имеют два индикатора в виде тоненьких полосок, которые изменяют цвет при контакте с мочой или слюной и с точностью указывают, в какие дни благоприятнее зачать ребенка.

Действие таких тестов основано на измерении уровня лютеинизируюшего гормона, количественное увеличение которого приводит к овуляции яйцеклетки. Наилучший результат при определении благоприятного дня для зачатия достигается комбинацией методик.

Видео по теме

Совет 10: Верить ли опасным и безопасным для зачатия дням

Одним из методов контрацепции является расчет безопасных и опасных дней в цикле женщины. Настолько ли он надежен? Избегая нежелательной беременности, следует ли полностью доверяться этому способу?

Репродуктивная функция женщины как сложная система

Женский организм – это сложная система, позволяющая зачать, выносить и произвести на свет потомство.
Так же как люди ведут календарь дней, недель, месяцев и лет жизни, женский организм функционирует по своим внутренним часам. Равномерно повторяющийся отрезок времени, в процессе которого в организме женщины происходят одни и те же события, называется циклом. Иногда его называют менструальным циклом, поскольку он тесно связан с женскими менструациями (а точнее: оканчивается ими). В идеале цикл должен составлять 28 дней. Но нормой считается, если эта цифра колеблется от 21 до 40.

Половые партнеры, которые по той или иной причине не готовы еще стать родителями, могут попытаться определить « » и «безопасные» дни . То есть дни, когда зачатие очень вероятно, или наоборот, когда его вероятность стремится к нулю.

Календарный метод определения безопасных дней

Этот метод основан на том факте, что зачатие может произойти лишь в течение суток после выхода из яичника яйцеклетки (овуляции). Учитывая, что точный срок выброса яйцеклетки неизвестен, считают, что при цикле в 28 дней – это промежуток между одиннадцатым и пятнадцатым днями цикла. Эти дни считаются наиболее благоприятными для оплодотворения яйцеклетки. Остальные дни цикла автоматически становятся «безопасными».

Но на деле все происходит несколько иначе. Способность к выживанию сперматозоидов во влагалище порой насчитывает 9 дней. К тому же регулярным циклом могут похвастаться женщин. Изменчивость цикла на несколько дней в большую или меньшую сторону свойственна даже тем, кто никогда не жаловался на нерегулярность .

Очень мало и женщин ведут регулярные календарные отметки. А без них следовать описываемому методу в принципе невозможно. Наблюдения и записи должны производиться на протяжении минимум двух лет.

Ученые сделали открытие, которое до сих пор не признано до конца. А заключается оно в том, что овуляция может происходить не один раз в месяц (как принято считать), а несколько. Хотя этот феномен пытаются опровергать, но он в полной мере позволяет объяснить женщинам: они забеременели в тот период, когда это не должно было произойти.

Анализируя сказанное, можно сделать вывод, что календарный метод обладает низкой надежностью.

Метод определения безопасных дней с помощью измерения базальной температуры

Метод основан на измерении базальной температуры ежедневно в одно и то же время на протяжении цикла. Производимые измерения отмечают на графике, по которому можно наблюдать период небольшого спада температуры перед резким ее подъемом. Участок в одни/двое суток перед подъемом температуры и будет считаться периодом овуляции.

Если у женщины наблюдается постоянный цикл, то, изучая свои графики, она имеет возможность спрогнозировать ситуацию на следующий цикл. Пять дней до и пять дней после овуляции будут считаться «опасными». Остальное время считается «безопасным».
Надежность такого метода оценивается специалистами в 55-60 процентов (с учетом регулярности цикла).

Не следует терять бдительность и полностью доверять одному из описанных методов. Врачи склонны полагать, что не существует безопасных дней. А потому, для повышения надежности, следует использовать дополнительные методы. Или же просто обратить свой взор к более современным способам контрацепции.

При обозначении благоприятного периода в календаре отметьте по пять дней до и после овуляции. Это необходимо для учета жизнеспособности сперматозоидов, попавших в женский организм до овуляции. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидами обычно происходит через 2-5 дней после полового сношения. А с учетом различных изменений гормонального фона из-за стрессов, переживаний, под воздействием лекарственных препаратов и других факторов овуляция чаще всего смещается на несколько дней до или после отмеченной даты.

В случае нерегулярного менструального цикла и при наличии гормональных нарушений для установления дня овуляции применяются и другие способы. Например, для этого можно измерить базальную температуру. Каждое утро, сразу после пробуждения измеряйте ректально температуру. По завершении месячных она составляет около 37°С. Если базальная температура достигает 36,4 – 36,6°С, это означает, что яйцеклетка созрела и освобождается из фолликула. При овуляции температура обычно выше 37°С, что говорит о наступлении благоприятного времени для наступления беременности.

Видео по теме

В какие дни можно забеременеть - вопрос, волнующий всех женщин, которые живут половой жизнью: и тех, кто ребенка хочет, и тех, кто беременности боится как огня. Правда ли, матушка-природа так распорядилась, что забеременеть возможно абсолютно в любой день цикла, и даже во время месячных? Так это или нет, давайте разберемся.

Как ни странно это прозвучит, но забеременеть одновременно и очень просто и невероятно сложно. Для начала обратимся к женской физиологии. У здоровой женщины находящейся в репродуктивном возрасте практически каждый месяц происходит овуляция – момент, когда яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. Эти 1-2 суток выпадают примерно на середину менструального цикла. Если быть более точным, то при 28-дневном цикле момент полной «боеготовности» яйцеклетки произойдет где-то на 12 день, а при цикле в 35 дней – овуляция случается на 17 сутки. Однако это все подсчеты приблизительные, для вычисления же высокой точности дней, когда вероятность забеременеть велика, существуют целые методики.

Исходя из вышесказанного, кажется, что все просто: просчитай день овуляции, и до нее занимайся сексом без оглядки на возможные последствия, или после нее, если мечтаешь о ребеночке. Однако все далеко не так просто, иначе не было бы незапланированных беременностей и женщин годами мечтающих и делающих все возможное и невозможное, чтобы оказаться в интересном положении! Конечно, речь идет о женщинах без специфических проблем со здоровьем, и репродуктивного возраста. Но давайте по порядку.

В какие дни нельзя забеременеть?

Тех, кто ищет способ отказаться от контрацепции и прочих средств предохранения, сразу же разочаруем: безопасных дней не существует! Женщина действительно способна забеременеть в абсолютно любой день. Просто в одни из них шансы на беременность весьма велики, а в другие значительно уменьшаются, однако нулевыми они не бывают никогда!

Наиболее «безопасными» в соответствии с существующим календарным методом расчета можно считать два дня перед менструацией и два дня после. Для расчета своих индивидуальных наиболее «безопасных» дней, нужно знать продолжительность своего цикла. Обязательным условием при этом является его достаточная стабильность. Как уже говорилось, при цикле в 28-30 дней наибольшая вероятность беременности появляется на 12-16 сутки – т.е. на время овуляции. Тем не менее, процессы эти находятся в зависимости от многих факторов, цикл может смещаться и колебаться по целому ряду причин, определить которые практически невозможно: нервные срывы, стрессы, употребление всевозможных лекарств, различные заболевания.

Как правильно рассчитать в какие дни нельзя забеременеть?

Сделать это, как Вы поняли, совсем не просто. Чтобы установить дни для «безопасного» секса, нужно провести анализ всего менструального цикла на протяжении не меньше, чем полгода, а лучше – года. Пользоваться при этом гормональными контрацептивами нельзя.

Для этого заведите специальный календарь, в котором отмечайте все Ваши критические дни. Если регулярность Вашему менструальному циклу не свойственна, рассчитать в какие дни нельзя забеременеть невозможно! В таком случае Вам придется использовать другие способы предупреждения нежелательной беременности.

В случае же регулярности цикла с небольшими отклонениями, производите следующий расчет:

• 1. Выделите самый длинный и самый короткий менструальные циклы, за исследуемый период (минимум полгода).
• 2. Отнимите от короткого число 18. Так Вы получите день, с которого начинается самый опасный период. К примеру: 24 – 18 = 6, т.е. наибольшая вероятность забеременеть начинается с 6-го дня Вашего менструального цикла.
• 3. Вычтите из самого длинного периода число 11. Например: 28 – 11 = 17, таким образом, 17-ый день Вашего менструального цикла является последним, когда нужно проявлять высокую безопасность во время занятия сексом.
• 4. Из рассмотренного примера выходит, что самая большая вероятность наступления нежелательной беременности сохраняется в период с 6-го по 17-ые сутки менструального цикла.

Можно ли забеременеть перед месячными и почему?

Сначала объясним, почему на этот вопрос можно ответить «нет» . Как Вы знаете, во время месячных отторгаются ткани, которые взращивались организмом для обеспечения возможной будущей беременности. Вместе с ними и яйцеклетка вымывается из матки потоком крови, конечно если она оставалась там на этот момент. В это время очень сильно усложняются условия необходимые для имплантации, прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Даже в случае повторной овуляции, гормональный фон женщины в это время настраивается на новый цикл, следовательно, забеременеть нельзя. К сведению: именно по причине, того что яйцеклетка не имплантируется в стенке матки и не случается две трети беременностей, происходящих в благоприятный для того период.

Теперь разберемся, почему на вопрос «можно ли забеременеть перед месячными» следует ответить «да» . Если у здоровой молодой женщины не регулярная половая жизнь, вероятность забеременеть в ее случае возрастает в разы от любого полового акта. Организм женщины как бы реагирует на столь редкую возможность своей внеплановой овуляцией. Случается что к тому времени, когда сперматозоиды смогут добраться до области фаллопиевых труб (а уйти на это может 2-3 дня), их уже может встречать готовая сформировавшаяся яйцеклетка.

Такая же ситуация может иметь место, если женщина весьма редко соприкасается с мужской спермой, т.е. занимается сексом регулярно, но предохраняется путем «не допуска» спермы. Содержащиеся в ее составе вещества вполне способны спровоцировать внеплановую овуляцию.
Гарантированно не забеременеть накануне месячных можно только в случае, когда партнеры вместе длительное время, ведут довольно регулярную половую жизнь и привыкли друг к другу.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Широко распространено мнение, о невозможности забеременеть сразу после окончания месячных. Однако врачи, опираясь на собственную практику, предупреждают: в этот, как и в любой другой из дней исключать наступление беременности нельзя. Чем же обосновывается такой вывод?

Говоря о календарном методе контрацепции, следует учитывать, что сперматозоид, попадая в женские половые пути, остается жизнеспособным и активным порядка трех дней, а в некоторых случаях и того больше. Дни благоприятные для зачатия рассчитываются, исходя из того, что оплодотворение яйцеклетки происходит через два дня после овуляции. То есть, как мы уже рассчитывали, срок овуляции при цикле в 28-30 дней – 12-16 сутки. Теперь прибавьте три дня перед и после этого срока – выходит, что дни для зачатия при 28-дневном цикле – с десятого по шестнадцатый, а при цикле в 30 дней – с тринадцатого по восемнадцатый и т.д. Значит ли это, что на вопрос «можно ли забеременеть сразу после месячных» нужно отвечать «нет»? Простите за тавтологию, но нет!

Почему забеременеть сразу после месячных возможно:

• 1. Во-первых, сперматозоиды способны жить и сохранять активность, терпеливо «дожидаясь» появления яйцеклетки, на протяжении недели после того, как попали в женские половые пути.
• 2. Во-вторых, нередко бывает, что за один менструальный цикл созревают сразу несколько яйцеклеток, таким образом, разброс сроков возможностей забеременеть значительно увеличивается.
• 3. В-третьих, далеко не у каждой женщины, особенно в условиях современной экологии и образа жизни, организм работает, словно часы. Не является редкостью или каким-то исключением, когда овуляция у совершенно здоровой женщины происходит с некоторым смещением, а не четко в середине цикла. Именно поэтому диапазон «безопасности» уменьшается еще, как минимум на 5 суток до и после овуляции. У молодых девушек «виновницей» смещения срока овуляции выступает нерегулярность менструального цикла. У зрелых женщин – гормональные отклонения, вызванные, например, стрессом. Однозначно можно сказать только следующее: календарный метод контрацепции является очень ненадежным.

Можно ли забеременеть во время месячных?

Вероятность наступления беременности во время первых дней месячных крайне низка. Это связано с созданием неблагоприятной среды непосредственно для сперматозоидов, а также для имплантации будущего эмбриона – обильное выделение крови. Однако и таких «сюрпризов» природы исключать нельзя.

В каких случаях можно забеременеть во время месячных:

• 1. Если менструация длительная, до овуляции остается меньше недели, в таком случае сперматозоид вполне способен дождаться яйцеклетки.
• 2. Если расчеты времени безопасного секса неправильны, в связи с нерегулярностью менструального цикла.
• 3. Если имеются внезапные нарушения менструального цикла, обусловленные всевозможными заболеваниями и другими воздействиями на организм (обострениями хронических заболеваний, инфекциями, стрессами, физическими нагрузками, сбоями режима и так далее).

Как высчитать дни, когда вероятность забеременеть наиболее высока?

Для того чтобы наиболее точно высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка, существует несколько медицинских методов и способов, подтвержденных жизнью:

• 1. Измерение базальной температуры.
• 2. Тесты на овуляцию.
• 3. Фолликулометрия.
• 4. Субъективные ощущения.

1. Как определить в какие дни можно забеременеть методом измерения базальной температуры.

Для этого с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. Бесспорно, измерять можно температуру и во влагалище, и во рту, но измерения в заднем проходе дают наиболее точные результаты.

Возникновение погрешностей может иметь место только, если:

• 1. по причине болезни или переутомления температура всего тела повышена,
• 2. перед измерением Вы пили много алкоголя,
• 3. мало спали ночью, сон продолжался меньше 6 часов,
• 4. был половой акт меньше чем за 6 часов до измерения,
• 5. Вы принимаете некоторые медикаментозные препараты и др.

На основе графика температур составьте календарь. Каждый день вносите результаты измерений в этот график. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы.

Соответственно женщинам, планирующим ребенка, нужно заняться сексом, а тем, которые избегают беременности – предохраняться барьерной контрацепцией: презервативами, влагалищными колпачками, женскими презервативами, спермицидами, и т.п.

2. Тесты на овуляцию.

Тесты на овуляцию гораздо современнее и точнее. Они схожи с тестами, определяющими беременность, и даже результат показывают двумя полосками. Разница между ними заключается в том, что вещество, реагент, содержащийся в тесте, рассчитан на реакцию с другим гормоном – ЛГ (лютеинизирующим). Этот гормон образуется до овуляции за 24-36 часов. Поэтому делать тесты важно ежедневно, и в определенное неизменное время, чтобы долгожданное событие не пропустить. По истечению этого времени содержание ЛГ резко падает, и тесты становятся «отрицательными». Как правило, производители вкладывают в комплект несколько тест-полосок, что делает этот способ очень удобным и максимально оправданным.

3. Фолликулометрия или, говоря проще, ультразвуковое исследование.

При помощи УЗИ рекомендуется диагностировать дни, в которые можно забеременеть в случае подозрения на бесплодие. Посещать кабинет УЗИ нужно примерно с 10 суток от начала последнего менструального кровотечения. Все это время оценивается рост в яичнике доминантного фолликула. Когда фолликул достигает 18-24 мм в диаметре, он разрывается, «выпуская» яйцеклетку для ожидания оплодотворения. К счастью редко, но все же случается, что формирование фолликула к овуляции не приводит. По разным причинам он не разрывается или регрессирует – такие вариации являются причинами возникновения кист.

Основными признаками наступления благоприятного для зачатия периода, видимые на мониторе врачом, являются: желтое тело, расположенное в яичнике без доминантного фолликула, за ростом которого наблюдали в динамике, кроме этого наблюдается небольшое количество жидкости в пространстве позади матки.

Теперь для беременности нужно, чтобы сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, и чтобы она успешно имплантировалась в стенку матки для дальнейшего развития. Немалую роль в этом играет качество эндометрия, важно чтобы он достиг определенной толщины к моменту овуляции, иначе яйцеклетка просто не сможет закрепиться и погибнет.

Бесспорно, этот метод нельзя назвать экономичным, поэтому он лучше всего подходит для женщин, которые хотят, но забеременеть никак не могут.

4. Субъективные ощущения.

Этот метод назвать достоверным, конечно нельзя, но чувствительность некоторых женщин, позволяет безошибочно определять дни, в которые вероятность забеременеть, близка к 100%. Дело в том, что из цикла в цикл некоторые ощущения повторяются, будучи внимательной из этого можно сделать соответствующие выводы.

К распространенным признакам благоприятных для зачатия дней, относятся:

• 1. болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота,
• 2. резкое повышение сексуального аппетита,
• 3. обильные выделения из влагалища – их сразу заметит опытный гинеколог. Такие выделения качественно отличаются от симптомов каких-либо инфекционных заболеваний: они прозрачные, запаха не имеют и исчезают бесследно уже через 2-3 дня.

Несмотря на все вышесказанное в каждом менструальном цикле, любой женщины существуют дни, когда забеременеть просто невозможно. В год минимум 1-2 раза проходят ановуляторные циклы , своеобразная перезагрузка организма. Эти дни достаточно легко определяются:

• 1. При измерении базальной температуры не наблюдается скачков температуры.
• 2. При фолликулометрии видно, что доминантный фолликул не образовывается.
• 3. Тесты на овуляцию остаются отрицательными на протяжении всего цикла.

К счастью, такие «перезагрузки» бывают не чаще двух раз в год, а поэтому Вам обязательно удастся забеременеть, главное не терять надежды. Помните: забеременеть одновременно и очень просто и невероятно сложно, но при желании всегда возможно!