Массаж, один из самых особенных способов поддержания здоровья и красоты. Различный достаточно много, и чаще всего это не только набор ручных манипуляций, это целый ритуал, сопряженный с культурными ценностями той нации, которая является пионером этого вида массажа.
Наиболее «глубоким» видом массажа, является тайский массаж, который практически восстанавливает организм. Действие тайского массажа оценят трудоголики физического фронта работ, спортсмены и офисные работники. Если у первых мышцы чересчур напряжены, то у вторых они в сонном состоянии. И тайский массаж сбалансирует состояние и первых и вторых.
Тайский массаж сочетает в себе японские и китайские традиции медицины. Это очень глубокий и полный массаж тела. Он проводится по энергетическим центрам (точкам) человека и призван очистить «завалы» в этих местах, что должно стимулировать лимфоток и обеспечить прилив крови по всему организму. Поэтому тайский массаж сочетает в себе и рефлексотерапию, а также пассивные упражнения йоги. И практически каждый профессиональный спортивный клуб предлагает спортивный массаж в сочетании с элементами тайского массажа, который расслабит после физической нагрузки, снимет болевые ощущения, укрепит мускулатуру.
Традиционная техника массажа первоначально преподавалась в тайском буддийском храме. Тайский массаж с тех пор завоевал популярность во всем мире и стала признанным способом поддержания хорошего здоровья.
Тайский массаж принято подразделять на 2 вида:
- общий тайский массаж;
- королевский тайский массаж.
Королевский отличается от общего степенью соприкосновения с пациентом. При королевском массаже, массажист соприкасается с пациентом только руками (пальцами, кистями), перемещаясь в течении всего массажа вокруг пациента на коленях. Возможно это связано с особой «неприкосновенностью» королевской особы)))
Отличия тайского массажа
- Массаж проводится на специальных матах, которые предназначены именно для этого массажа. Проведение качественно тайского массажа на массажном столе невозможно.
- Массажист использует во время массажа: пальцы, ладони, локти, колени, ступни….
- Массажируемый во время массажа одет в легкие штаны и футболку.
- Тайский массаж - это практически пассивная гимнастика. Во время проведения массажа тело пациента «подвергается» скруткам, растяжения, сложениям…Это очень похоже на асаны йоги.
- Время проведения 1 сеанса - 1-2 часа (хотя в современных массажных салонах вам могут предложит и 30 минутный тайский массаж стоимостью около 100$ за час).
Чтобы хорошо изучить такой замечательный метод лечения, как тайский массаж, необходимо хорошо усвоить 7 правил. Это важнейшие составляющие, которые отличают тайский массаж от других видов массажа и помогают добиться наилучших результатов при работе с клиентом.
1. Тайский массаж не требует строгой последовательности в выполнении движений. Нельзя всех людей «подогнать под один размер». Именно творческий подход к проведению тайского массажа делает его таким эффективным.
2. Тайский массаж никогда не был предназначен для общего расслабления . Его использовали, чтобы помочь снять боль и избавиться от недомоганий. Он является частью тайской терапевтической системы, которая доказала свою эффективность еще много веков назад.
3. Тайские массажисты работают не только руками . Любой современный западный массажист имеет проблемы с пальцами или запястьями, страдает от кистевого туннельного синдрома и усталости рук. В тайском массаже используются колени, локти, ступни и другие части тела, чтобы усилить давление. Поэтому непременным атрибутом всегда является коврик на полу, где располагается пациент. Для обычного массажа на столе требуется выносливый, физически крепкий мужчина. Миниатюрные тайские массажистки, которые весят около 45 кг, способны справляться с человеком любой комплекции, так как используют вес своего тела.
4. Движения массажиста должны сочетаться с дыханием . Правильное дыхание усиливает энергию и помогает делать массаж более эффективно.
5. Важно установить доверительные отношения с клиентом . Человек должен знать, чего ожидать от массажа, быть уверенным в знаниях и способностях терапевта и участвовать в сессии, а не просто «отдать себя на милость» в руки массажиста. Это повышает эффективность массажа.
6. В тайском массаже руки используются в качестве инструмента получения информации . Руками можно «прослушивать» тело и в результате действовать так, чтобы не вызывать ненужный дискомфорт или боль. Качество массажа от этого только выиграет.
7. Большое внимание уделяется мягким прикосновениям , особенно, к болезненным точкам. Можно так «обрабатывать» мышцу, что клиент не будет чувствовать никакой боли, и в то же время убрать причину недомогания.
Тайский массаж – это не просто физические прикосновения к телу клиента. Здесь не применяют чисто анатомический подход, а используют разум и интуицию. Только так можно добиться наилучших результатов. Когда терапевт направляет поток целительной энергии на тело клиента, между ними создается энергетическая связь, которая относится к наивысшей степени искусства исцеления.
В этом, пожалуй, состоит основная разница между механическими исполнителями тайского массажа и истинными целителями.
Техника тайского массажа
В Таиланде существует достаточно большое количество школ, которые проводят обучение тайскому массажу. Длительность обучения самая разнообразная. Но если вы хотите получить сертификат о прохождении обучения технике тайского массажа, вы должны пройти 100% курс, длительностью минимум 300 часов. И то - это будет только сертификат о пройденном курсе, а не подтверждении вашей квалификации как массажиста владеющим техникой тайского массажа.
И процесс овладения тонкостями тайского массажа и практическое их применение требует сильного желания, усердия в обучении, времени, опыта и еще раз опыта.
Если очень грубо, то техника тайского массажа состоит в медленном и ритмичном надавливании на энергетические точки, работая одновременно на открытие и растяжение.
Уроки тайского массажа
Удивительное и приятное ощущение дарит нам умелое, целительное прикосновение человеческих рук. Все виды древнего и современного массажа - это контактный способ передачи внутренней энергии от одного человека к другому, несущий в себе здоровье и спокойствие.
Сведения о том, что правильный массаж способен избавить нас от великого множества проблем, нервного напряжения и телесных недугов дошли до нас из глубокой древности. Слово "массаж" - греческого происхождения и означает "мять", "поглаживать".
Как метод успешного лечения массаж широко практиковался еще в 3 тысячелетии до нашей эры сначала в Китае, а затем в Индии, Японии, Греции, Риме, в арабском мире. Из глубин веков до наших дней дошли описания различных лечебных методик массажа, акупунктуры и акупрессуры, написанные на папирусах.
В средние века, особенно в Европе, люди как-то обходились без массажа, или просто у нас нет таких сведений, ведь летописи писались монахами, а массаж приравнивался к телесным удовольствиям и, как известно, был под запретом Инквизиции... И только в эпоху Возрождения, когда тело человека становится чуть ли не культом, интерес к массажу вспыхивает с новой силой.
Существует немало легенд о древних восточных врачевателях, владевших тайной искусства исцеления от болезней при помощи особых прикосновений, которые назывались мудрами. Удивительная их особенность - высвобождать и концентрировать энергию, необходимую для нормальной функциональной деятельности той или иной системы или органа человеческого организма, а также восстанавливать его энергетический баланс. Именно на базе этого учения Древнего Востока и строится современный тайский массаж, совершенствующийся на протяжении веков.
Сегодня Ват По - это национальный центр сохранения и совершенствования традиционной тайской медицины. Государственной религией в Таиланде считается буддизм, поэтому тайцы преданы заветам Будды о ненасилии, доброте и сострадании. Добровольное принесение добра у тайцев называется меттой.
"Ват" - означает "монастырь", "храм". Именно монахи являются хранителями секретов тайского массажа, целительно и благотворно влияющего на организм. 60 эпиграфов, вырезанных на стенах храма, описывают энергетические каналы Сен и содержат основную информацию Пали. Скульптурная группа, расположенная у входа в храм, изображает различные приемы и техники тайского массажа.
Этот массаж основан на буддийской философии и издавна считается религиозным обрядом. До недавнего времени делать его могли только специально обученные монахи.
Называемый тайским этот массаж, в действительности носит название Nuad Boran. Это древняя и сложная наука, наряду с китайской и тибетской медициной, основанная на энергетическом воздействии на человека. Он был разработан на основе систематизированных знаний в области энергетики человека врачом-индусом Jivaka Kumar Bhaccha очень давно, более 2500 лет назад.
Техника тайского массажаоснована на знании всех энергетически активных точках организма человека. Именно поэтому надавливание на эти точки восстанавливает силы организма и активирует внутренний поток энергии, организм человека настраивается на самосовершенствование, в результате которого даже исчезают практически неизлечимые традиционной медициной болезни.
Для усиления эффекта от массажа применяются различные эфирные масла - жасмин, сандал, кедр и многие другие.
Энергия в организме человека является одной из преобладающих, поэтому тайский массаж, учитывая это, может быть и эротическим.
Техника выполнения тайского массажа очень разнообразна. Практически каждый массажист имеет свою технику. Но все они рассчитаны на то, что начинаться массаж должен с ног и заканчиваться головой. Сам пациент сначала лежит лицом вверх, затем на боку, а затем переворачивается на живот. Продолжительность массажа составляет примерно 2 часа, этого достаточно для полной обработки всего тела. В тайском массаже нет строгих фиксированных правил. Легкие надавливания предшествуют более сложным и растягивающим, что позволяет пациенту полностью расслабиться.
Правила
- Совершенствовать тайский массаж лучше всего в паре с человеком, с которым у вас отлажен духовный контакт.
- При этом нужно как можно сильнее растянуть каждую мышцу, улучшая тем самым суставную подвижность.
- Использовать для воздействия на все энергетические точки можно пальцы, ладони, локти, ступни, колени. Переход от одного упражнения к другому осуществляется плавно и постепенно.
- Массажист должен правильно рассчитывать движения и распределять свой вес при надавливании.
- Как и другие восточные ритуалы, техника тайского массажа - дело тонкое, похожее на танец, в котором прикосновения словно перетекают потоком одно в другое.
Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.
Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.
Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:
- стимулируется кровообращение;
- тело становится гибким, пластичным;
- расслабляются мышцы.
Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.
Выделяют две разновидности массажа:
Разновидности воздействия
Выделяют два типа воздействия:
- Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
- Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.
Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.
Тематический материал :
Большим пальцем
Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.
Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека
Ладонью
Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:
- спина;
- ягодицы;
- бедра.
Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.
Локтевым суставом
В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.
Коленом
Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.
Ступнями
Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.
В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.
Ягодицами
Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.
Виды различных манипуляционных действий:
Традиционные виды массажа
Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.
Классический
Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.
В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.
Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.
Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.
Массирование ног
Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.
Тематический материал :
Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.
Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.
С использованием масла
Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.
Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.
Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.
Воротниковой области и головы, шеи
Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.
Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.
Слим-массаж
Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».
Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.
В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.
Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.
Ток Сен
Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.
Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.
Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.
Мешочками с травами
Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.
В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.
Пока , надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.
Показания и противопоказания
Такой массаж советуется производить в следующих случаях:
- состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
- реабилитация после травм;
- подготовка к спортивным мероприятиям;
- нарушение осанки;
- спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
- длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
- остеохондроз;
- целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.
Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях.
Более 2 тысяч лет назад появилась уникальная техника тайского массажа. Одновременно стали выполнять эротический массаж, тем самым доставляя удовольствие мужчинам. Ранее, процедура выполнялась только богатым и властным людям, а сегодня доступна всем. Нужно только заказать услуги опытной профессионалки. А найти ее можно по частным объявлениям, которых на просторах интернета много. Но если интересуют только проверенные девушки, то мужчина всегда может их подобрать на нашем сайте.
4 принципа проведения тайского массажа
Процедура полностью отличается от классического европейского массажа. Если обычный сеанс предполагает приемы растирания, вибрации, разминания, то при проведении акцент ставится на такие приемы, как растяжение и надавливание.
Существует несколько принципов, которые являются основой всего тайского массажа, в независимости от того, эротический он или нет. К этим принципам относятся следующие:
а) процедура начинается с массирования конечностей и переходит к телу, а потом вновь возвращается к ногам и рукам;
б) все движения и воздействия на тело клиента осуществляются с направленностью от ног к голове;
в) как и во всех процедурах массажа, воздействия на тело изначально мягкие, нежные. Затем движения усиливаются, становятся более интенсивными;
г) в независимости от того, проводится или обычный, воздействия оказываются по всему телу. Любые массажные движения осуществляются с одинаковой силой на все стороны мужского тела.
Особенности тайского боди-массажа
Тонкостей в проведении сеанса очень много. Каждая профессионалка с ними ознакомлена и сделает все, чтобы клиент остался довольным. Среди множества особенностей, нужно выделить основные:
а) массаж всегда начинается с того, что мужчина ложится на массажный стол или кровать на спину;
б) в процессе, мужчина будет менять свое положение в такой последовательности: повернуться на правый, затем на левый бок, потом лечь на живот и затем принять сидячее положение;
в) перед тем как начать массировать тело клиента грудью и другими частями тела, поверхность разогреваться нежными воздействиями подушечками пальцев.
Ключевая техника тайского массажа
Если мужчина хочет испытать все прелести тайского эромассажа, то он просто обязан попасть в заботливые руки сексуальной профессионалки. А для этого можно воспользоваться нашим сайтом, где представлено много анкет профессионалок. Заказав услугу эротического массажа с выездом на дом, можно рассчитывать на то, что от проведенного времени мужчина получит много приятных впечатлений, яркого окончания и, конечно, положительное воздействие на весь организм.
Тайский эротический массаж , в отличие от других процедур, имеет хорошо развитую технику. Более того, существует огромное количество приемов, способных мужчин свести с ума и доставить неземное удовольствие. Массажистки чаще всего применяют следующие методы воздействия на мужское тело:
а) прием «Гунфу» – метод включает в себя сразу несколько техник массажа: поглаживание, разминание. Проводится такое воздействие на подготовительном этапе, чтобы подготовить тело клиента к приятной, расслабляющей процедуре. Движения массажистки ритмичные. Применяется специальное масло, руки будут двигаться плавно, нежно, подобно волнам. Лучшие в этом случае средства – это ароматические масла сандала, чайной розы или бергамота;
б) следующий прием – это движение «Тао». Такое воздействие на мужское тело напоминает технику массажа с выжиманием. Каждое движение выполняется медленно, но с огромным усилием и глубиной;
в) после того как на тело клиента оказали воздействие выжиманием, опытные массажистки применяют прием «Ань-мо». Если перевести на русский язык, то это движение называется «потирание и прижимание». Во время такого метода осуществляется растирание тела клиента. При этом руки не скользят, а стягивают кожу. Одновременно с этим, руки опытной массажистки захватывают ее, поднимают и сдавливают. Все это выполняется кончиками пальцев или верхними частями ладоней.
Это ключевые методы, помимо них используются и другие, более интимные и необычные, способные мужчину свести с ума.
Эротические приемы тайского массажа
Помимо ключевых техник воздействия, существуют и более экзотические. Они используются только при проведении эротического тайского массажа. К ним можно отнести следующие техники:
а) прием «Опускание сердца» – при проведении такой процедуры, профессионалка особое внимание уделяет эрогенным зонам клиента: груди, внутренней части бедра и зоны лобка. Выполняется в технике растирания;
б) прием «Возвращение Ци» – такой метод предполагает сначала легкие поглаживания, а потом интенсивные растирания в области пупка. При этом воздействия оказываются на тело клиента ладонями, движущимися по часовой стрелке;
в) прием «Ань-мо», выполняемый не только руками, но и грудью массажистки и кончиками ее волос. Воздействие таким образом принесет невообразимое удовольствие и возбуждение. Клиент будет стонать от удовольствия;
г) прием «Прыжок к счастью» – такое воздействие на мужчину произведет впечатление. Суть приема в том, что массажистка обхватывает клиента за шею, поджимает ноги, как бы садясь на него, и прижимается низом живота к телу мужчины;
д) прием «Работа сверлом» – это оригинальный способ довести мужчину до экстаза, но при этом не оказывать воздействия на половые органы клиента. Во время оказания такого воздействия, массажистка трется животом о живот мужчины легкими, круговыми движениями. При этом она плотно прижимается к нему и выставляет грудь вперед;
е) прием «Девичий поцелуй» – эта методика доведет клиента до ярчайшего оргазма. Особенность в том, что используется для удовлетворения мужчины только женский рот. Профессионалка плотно обхватит губами мужской пенис и будет его втягивать в рот, доставляя клиенту удовольствие и доводя до яркого окончания.
Тайский массаж - прекрасное средство снять напряжение, вернуть своим мышцам тонус, а душе - спокойствие. Это - настоящее искусство, которому уже не одно тысячелетие.
Настоящий тайский массаж - изумительная процедура, которая не только позволяет всегда оставаться в отличной форме и помогает обрести душевное равновесие, но и лечит от многих болезней.
Да это и не удивительно: искусству тайского массажа уже более 2,5 тысяч лет! Конечно, современный его вариант немного отличается от того, что существовал в пору становления. Но это, в принципе, очень хорошо.
Дело в том, что изменения, которые претерпел этот вид массажа, пошли ему только на пользу. И в настоящее время тайский массаж завоевал заслуженную популярность среди людей, уделяющих своему здоровью максимум времени.
Давайте узнаем, что же такое настоящий тайский массаж. И попробуем освоить его азы.
История возникновения
Тайский массаж или, как его еще иногда называют, йога - массаж, как система исцеления совершенствуется уже несколько тысячелетий.
Он испытывал на себе влияния как Индии, так и других стран Юго-Восточной Азии.
Дело в том, что около 2500 лет назад (именно этим годом датируются первые упоминания о тайском массаже) Таиланд являлся центром пересечения многих путей и, следовательно, вбирал в себя особенности многих соседних культур.
Основателем системы тайского массажа - или тайской системы исцеления - является Джива Кумар Бхикку, доктор из Индии, который, по некоторым сведениям, был другом самого Будды.
В Таиланде его часто называли Доктор Шивака. Настоящие тайские массажисты по сей день сохранили обычай читать мантру в честь Дживы.
С течением времени в массаж Доктора Шиваки вносились изменения, более традиционные для тайцев. Техника тайского массажа передавалась из поколения в поколение только устно.
Те же тексты, которые были сделаны ранее, так или иначе были уничтожены под влиянием различных исторический событий Таиланда.
Однако существует место, которое и поныне хранит на себе отпечаток истории тайского массажа - это монастырь Ват По, находящийся в Бангкоке.
В этом монастыре на каменных плитах высечены различные схемы энергетических линий и особых точек на теле человека, которые используются в тайской системе исцеления.
В древние времена обучение могли проходить лишь в специальном храме. Тайский массаж был системой не только исцеления, но и религиозных убеждений, философии.
Человек, не имеющий внутри себя настроя на добрые намерения, не мог начать сеанс.
Виды
Существуют разные школы тайского массажа: те, которые практикуют на юге Тайланда, и на севере.
Еще одна особенность тайского массажа в том, что он не должен восприниматься именно как массаж, поскольку и не похож на традиционный, и не совсем служит тем же целям.
Хотя многие воспринимают тайский массаж часто как сексуальную прелюдию, он таковым не является. Точнее, является, но это не основная его направленность.
Основная же относится к цели восстановления и поддержания здоровья, исцеления, гармонизации духа и тела.
Тайский массаж в роли эротического более используется для прикрытия проституции, которая очень распространена в Таиланде, да и у нас нередко древнетайское искусство используют в корыстных целях.
В Таиланде большинство жителей «умеют» делать тайский массаж, но он имеет мало общего с реальным.
Поэтому нельзя путать исцеляющую и гармонизирующую систему с обычной попыткой заработка денег.
Принципы тайского массажа
Тайская система исцеления основана на воздействии руками и ногами массажиста на особые точки, активизирование энергетических потоков в теле человека путем разминания, надавливания, пассивных упражнений, некоторых поз йоги и других видов воздействия.
В основе тайского массажа лежат сведения из индийской Аюрведы и древней китайской медицины.
А это, в основном, идея о наличии у каждого человека семи энергетических чакр или каналов, по которым циркулирует энергия.
Когда чакры останавливаются (по разным причинам), это ведет к разбалансировке организма, здоровья и психического состояния человека.
Благодаря тайскому массажу становится возможным восстановить работу чакр, а, следовательно, здоровье и психику.
Техника
Массаж должен делать настоящий мастер тайской системы. А таковыми являются только те, которые большую часть жизни проводят в медитациях, в чтении мантр - то есть высокодуховные люди.
У них существует особая способность руками или на интуитивном уровне чувствовать потоки энергии в теле человека или же их отсутствие.
Во время сеанса они должны наполнить космической энергией чакры пациента.
Перед каждым сеансом, как уже упоминалось, мастер произносит мантру:
«Мы приглашаем дух нашего Основателя, отца Доктора Шивака, который пришел к нам через его святую жизнь.
Пожалуйста, принеси нам знания всей природы, и молящийся покажет нам настоящую медицину Вселенной.
От имени этой мантры мы уважаем твою помощь и молимся тому, чтобы через наши тела ты принес целостность и здоровье телам наших клиентов.
Бог целительства живет высоко на небесах, в то время как люди живут на земле.
От имени Основателя позволь небу отразиться на земле так, чтобы это целительное искусство охватило весь мир.
Мы молимся за того, кого мы касаемся, так чтобы он был счастлив и любая болезнь была побеждена».
В произношении мантры необходимо участие как самого мастера, так и пациента: то есть пациент также должен желать исцелиться и просить этого у Доктора Шиваки.
Добрые отношения между мастером и пациентом обязательны, должен присутствовать положительный настрой и вера в исцеление, вера в целительскую силу мастера.
Спокойная обстановка, отрешенность от обыденной суеты - важные условия проведения тайского массажа.
В первую очередь устанавливается дыхание, которое должно совпадать у целителя и пациента. Сначала осуществляется расслабление тела, следует опустошить голову, избавиться от всех мыслей.
Чем дольше длительность массажа, тем лучше - так считают тайские целители: от одного до нескольких часов - самая обычная длительность процедуры.
Целитель-массажист и его пациент должны быть одеты в легкую рубашку и брюки из натуральной ткани. Рубашка должна быть с коротким рукавом. Пациент должен лечь на специальный мат.
Действие массажа происходит через 10 основных окопунктурных точек тела. Через них мастер производит внедрение космической энергии (праны) и распределение ее по всему телу, по чакрам.
Предварительно происходит расслабление: воздействие на точки на стопах пациента. Затем мастер начинает делать растяжения, надавливания, скручивания мышц, то есть совершенно нехарактерные для обычного европейского массажа приемы.
Благодаря им пациент погружается в состояние, сходное с трансом, когда он может глубоко осмыслить всю свою жизнь и воспринимать ее ярче и позитивнее.
Во время тайского массажа мастер достает до самых глубинных мышц пациента, до которых не добираются традиционные массажисты, полностью освобождает их от напряжения.
С помощью массажа усиливается кровообращение, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, начинается процесс очищения организма, который длится и спустя некоторое время после массажа.
Благодаря тайскому массажу у человека налаживается психическое состояние, появляется недоступное ранее спокойствие.
В конце процедуры мастер делает массаж лица, на котором все заканчивается, и форма лица моментально улучшается, происходит разглаживание морщин, улучшается цвет.
Таким образом сразу отмечаются основные улучшения:
1.
Расслабление всех мышц тела человека,
2.
Улучшение психического состояния,
3.
Оздоровление всех систем организма,
4.
Запуск всех неработающих чакр.
Комментирует Алла Григорьева, врач-терапевт, спецалист су-джок:
"Тайский массаж - сложная наука, постичь которую можно только после долгого изучения теории и практики. Однако, лечебные принципы тайского массажа доступны каждому из нас.
Выполняя несколько несложных манипуляций ежедневно, мы можем укрепить свой организм и зарядить его положительной энергией.
Наши руки - кроме того, что помогают нам обслуживать себя в материальном мире - еще и являются нашими энергетическими центрами.
На ладонях человека пересекаются все пути движения энергии Ци. Через ладони энергия способна проникать в наш организм и питать его.
Многие, наверное, замечали, что когда мы замерзаем, то первыми холодеют кисти рук и стопы. И наоборот - стоит нам согреть кисти и стопы, как тепло разливается по всему организму.
Этот эффект достигается стимуляцией энергетических каналов и «накачкой» организма энергией.
Несколько точек для самомассажа
Точка перикарда - это основной энергетический центр, расположенный в самом центре ладони.
Если согнуть пальцы, чтобы их кончики упирались в ладонь, то кончик среднего пальца как раз укажет вам на эту точку.
Точка толстого кишечника - это точка управления всеми болевыми импульсами в организме.
Расположена она на тыльной стороне кисти, в углублении в точке пересечения фаланг большого и указательного пальца.
На ладонях также расположены зоны проекции всех органов и систем организма.
Например, глаза проецируются на дистальную (ногтевую) фалангу указательного и среднего пальцев; уши - на средней фаланге безымянного пальца и мизинца; гортань - проксимальная (ближняя к ладони) фаланга указательного пальца; миндалины, зубы, губы - средняя фаланга указательного пальца.
Легкие и сердце проецируются на ладонный бугорок большого пальца, щитовидная железа - на проксимальную фалангу большого пальца, структуры головного мозга - на дистальную фалангу большого пальца.
Поджелудочная железа занимает ладонные бугорки указательного и среднего пальцев.
Желудок, селезенка и почки расположены прямо под ладонными бугорками мизинца и безымянного пальцев.
Остальное пространство ладони досталось под проекцию кишечника. Прямая кишка и простата расположились на запястье непосредственно под большим пальцем.
Зная правила правильного воздействия на биологически-активные точки, вы всегда сможете оказать помощь себе и близким.
10 секретов тайского массажа
1. Проводите самомассаж не раньше, чем через час после приема пищи;
2. Старайтесь в момент самомассажа расслабиться, отключиться от проблем и переживаний и полностью сосредоточиться на внутренних ощущениях;
3. Сидеть нужно в удобном кресле или на стуле, стопы ног должны плотно прилегать к полу, часы, ремень и галстук лучше снять или расстегнуть. Снимите очки и обувь перед началом самомассажа;
4. Начинайте массаж с разминания кистей, пройдитесь по всем зонам 9 раз, более тщательно разомните болезненные или чувствительные точки;
5. Сделайте вдох, при этом плотно сжав зубы, ягодицы и анус, прижмите язык к верхнему небу, продолжая массаж, задержав дыхание на вдохе;
6. Выполняя массаж, мысленно представляйте, как поток энергии входит в ваши руки;
7. Ваши руки должны быть разогретыми и теплыми. Холодные и влажные руки минимизируют полезные свойства массажа;
8. Помассируйте хорошенько точки перикарда и толстого кишечника.
При возникновении боли добейтесь её исчезновения активными круговыми движениями в этой области. Выполняйте массаж кончиком большого пальца;
9. Промассируйте по всем основным линиям ладони, акцентируясь на болевых точках;
10. Промассируйте тыльную сторону ладони, затем промассируйте отдельно каждый палец.
На все случаи жизни
Если у вас имеется заболевание какого-либо органа, то сосредоточьте больше внимания на зоне проекции этого органа на кисть.
При тревоге, испуге или страхе более активно массируйте мизинцы, этот вид массажа быстрее поможет избавиться от страхов.
Этот прием можно применять перед экзаменами, выступлениями на публике и перед важными переговорами, чтобы эмоции не мешали сосредоточиться. При проблемах с почками также показан массаж мизинцев.
Массаж безымянного пальца утихомирит гнев. Этот же массаж поможет побороть тягу к спиртному, никотину и наркотикам (но не стоит путать сочетание "поможет побороть" с понятием "уберет совсем"). Безымянный палец связан энергетически с печенью и желчным пузырем.
Огорчение, горе, депрессию поможет побороть массаж указательного пальца, его же массаж показан при проблемах с легкими и толстым кишечником. Нетерпение - среднего, к этому же пальцу относится сердце и тонкий кишечник.
Массаж большого пальца поможет при проблемах с желудком, а также снимет беспокойство.
Начинайте массаж с левой руки, заканчивайте правой.
В заключение хочется сказать пару слов про массаж головы. Он полезен всем, усиливает кровоснабжение кожи головы, стимулирует рост волос, усиливает питание черепа и волос.
К основному правилу, касающемуся самомассажа головы, можно отнести тщательное расчесывание волос жесткой (но не царапающей кожу головы) щеткой не менее 25-50 раз два-три раза в день.
С головокружениями, гипертонией, излишней нервной возбудимостью и с головными болями можно бороться путем массирования средними пальцами рук области макушки.
Тиайский массаж - тема очень объемная и требующая много времени на изучение и постижение секретов техники.
Вышеизложенное - лишь краткая выжимка, которую уважаемый читатель сможет использовать самостоятельно у себя дома. Будьте здоровы и всегда полны позитивной жизненной энергией!