Почему человеку снятся сны каждую ночь: причины. Почему нам снятся сны

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 3 минуты

Здоровый сон - источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем.

Причина появления сновидений

Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается. Но в период сна незамеченные элементы, кажущиеся нам лишними, отражаются в деталях сюжетной линии.

Образ жизни, мировоззрение, ощущение - все имеет смысл. Иногда из ночи в ночь снится одинаковый сон. Человеку свойственно накапливать данные и, пропуская через себя, использовать их постепенно. Но иногда подсознание напоминает о скрытом потенциале, красочно показывая удивительные события, зашифровывая их подтекст. Вот почему нам снятся сны, заставляя задумываться и переосмысливать жизнь.

О цветных сновидениях

Кому снятся цветные сны? Возможно, они признак гениальности или, наоборот, психического отклонения. Специалисты уверяют, что присутствие яркой гаммы говорит лишь о насыщенности жизни и богатой эмоциональной нагрузке. Творческие личности, которые очень впечатлительны и восприимчивы к любому событию, продолжают и в красочных снах чувствовать и переживать.

Если вы относитесь к категории простых обывателей, значит, цветовая гамма сновидений отражает ваше психологическое состояние. Не всегда это болезнь или усталость. Иногда таким образом подсознание оповещает о присутствии необычных возможностей, на которые стоит обратить внимание. Например, имеет место предположение о дальнейших событиях или разгадывание прошлого.

Всем снятся сны, цветные или черно-белые. Надо заметить, что нет никаких ограничений в возрасте и социальном положении. Людям снятся цветные сны вне зависимости от специальности или возрастной категории. Чем больше человек фантазирует, размышляет, мечтает, тем колоритней ночное сновидение.

Исследователи предполагают, что окрашивание ночных сюжетов идет в процессе воспоминания. Описывая увиденные предметы, рассказчик ассоциирует их с настоящим временем и с предметами из реальной жизни. Однако доказать или опровергнуть такое предположение не может никто.

Психологический оттенок сновидения

Психологи подтверждают отображение состояния психики человека посредством сна. Обратите внимание, что если счастье, любовь, спокойствие и уверенность в завтрашнем дне присутствует в вашем жизненном сценарии, то вам каждую ночь снятся сны легкого характера, без тревожной суеты и негатива. Простота распространяется на все время суток.

Куда ночь, туда и сон. Так привыкли говорить все, кому приснилось что-то дурное, никак не связанное с реальной жизнью. Но так ли далека реальность от того, что мы видим, когда наш организм отдыхает от дневных трудов? Почему людям снятся сны, и какое значение они имеют в нашей жизни? Давайте попробуем раскрыть хотя бы часть этой тайны.

Почему мы видим сны?

Над вопросом о сновидениях человека в разные века работали разные великие умы. Например, Аристотель считал, что во сне тело человека обретает покой и гармонию с природой и душа начинает обладать даром ясновидения. В начале 20 века ученые считали сны частью физиологических процессов, протекающих в организме во время отдыха. В частности, выдвигалась теория, что это рассеиваются различные химические вещества, накопившиеся в мозге за день. Одна из наиболее правдоподобных версий предполагает, что сон является своего рода перезагрузкой мозга и освобождением от лишней информации. Учеными было доказано, что в период быстрого сна, это примерно 30-45 минут давление крови на мозг увеличивается, он быстро меняет свою активность и если в этот момент человека разбудить, он сможет подробно рассказать о том, что ему снилось. Этот факт является одним из ответов на вопрос, все ли люди видят сны. Те, кто может рассказать о своих сновидениях, видят их в так называемой быстрой фазе. Обычно это происходит под утро. И если человек утверждает, что никакие сны ему никогда не снились, это значит, что он просто не помнит об этом, потому что находился в длительной фазе.

Тем не менее, точного ответа, почему нам снятся сны, пока никто не дал. Современные исследователи ссылаются на знаменитого ученого И.П. Павлова, который открыл тот факт, что механизм сна контролируется корой больших полушарий мозга. Нервные клетки коры головного мозга отвечают за сигналы, которые поступают во все органы и обладают высокой реактивность. Вследствие переутомления в этих клетках включается защитный механизм – торможение, в процессе которого происходит переработка и удаление всей информации, которая накопилась в клетках за день. Этот процесс торможения происходит во всех отделах головного мозга, чем и объясняется то, почему человек видит сны.

Однако существуют и такие сновидения, которые нельзя объяснить высшей нервной деятельностью. Например, те, которые никак не связаны с реальностью, или являются вещими. Психолог Зигмунд Фрейд связывал сон с работой нашего подсознания и утверждал, что в процессе отдыха та информация, которая находилась в подкорке головного мозга и не осознавалась человеком, становится известна коре. Многие ученые активно работают в этом направлении, но и они не могут до конца объяснить, почему, к примеру, снятся эротические сны, в то время как у человека нет к этому предпосылок, и т.д.

И ещё несколько загадок

Также до конца не выяснено, почему одним снятся яркие сны, а другим черно-белые. Исследование 1942 года, когда большинство участников опроса заявили, что видят сны без оттенков цвета, было опровергнуто в 2003 году в Калифорнии, когда ученые сделали вывод, что опрашиваемые люди просто заблуждаются в характеристиках собственных снов. Одно из причин неверного представления может быть то, что люди не обращают внимания на цветовую гамму своих сновидений или забыли о том, какими они были.

Почему некоторым людям редко снятся сны? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности. В среднем человек видит сновидение каждые 90 минут. Исследования мозга с помощью электроэнцефалограммы подтвердили, что это происходит практически каждый раз, когда мы засыпаем. И те, кто не понимает, почему перестали сниться сны, также получат однозначный ответ – со снами все в порядке. Они были и будут. Просто такие факторы как усталость, эмоциональная нагрузка и переутомление способствуют крепкому сну, т.е. его длительной фазе, при которой сновидения не запоминаются.

Тайна сновидений пока остается покрытой мраком. Особо любопытные могут заглянуть в сонник или попытаться самостоятельно ответить на вопрос, почему снятся сны и что они означают. А на более детальное и профессиональное изучение этого уникального явления уйдет еще не одно десятилетие.

Сон – самое обычное, но в то же время самое загадочное состояние человека. Мозг не прекращает свою работу, даже в то время когда мы абсолютно не отдаем себе отчет о происходящем. Спящий человек способен создавать во сне целые миры, никогда не существовавшие в реальности, и это притом, что сон считается пассивным состоянием. Но как формируются сны и можно ли их считать чем-то большим, чем бесконтрольная игра воображения? Почему снятся сны?

Что бы ответить на эти вопросы, сначала нужно понять природу сна. Здесь все не так просто. Ученые говорят одно, эзотерики другое, а, правда, вероятно, где-то посередине. Ну, так что же происходит, когда мы засыпаем?

Все функции тела работают ровно на столько, насколько это необходимо, чтобы поддерживать жизнь организма, но в режиме энергосбережения. Мышцы расслаблены, а сознание, уходит так далеко от реальности, что чтобы разбудить крепко человека, иногда приходится приложить не мало усилий. В этом смысле, сон очень напоминает медитацию, ведь сознание не выключается, а просто переходит в другой режим. Доказательством этого служит тот факт, что мы осознаём себя во сне и иногда даже понимаем, что это не реальность.

Есть миф, что некоторые люди не видят снов, но на самом деле, они просто их не запоминают. Это обусловлено более глубоким сном. Чем глубже мы уходим в , тем тяжелее потом вспомнить сон. Глубина сна определяется частотой работы мозга – чем ниже частота, тем крепче сон. Таким образом, существуют фазы медленного и быстрого сна, в зависимости от частоты работы мозга.

Почему сны снятся каждую ночь?

Всё дело в том, что по-настоящему, мозг никогда не засыпает и продолжает анализировать прошедший день, или прогнозировать день завтрашний, даже когда мы спим. Но сознанию, нужно как-то интерпретировать его работу, а так как мы привыкли получать информацию, в основном визуально, сигналы нейронов, воспринимаются как визуальные образы.

Согласно теории Фрейда, сновидение, это информация, поступающая в кору головного мозга из подсознания. Таким образом, можно воспринимать как способ сообщения между разными уровнями сознания, что говорит о возможности их толкования с целью решения как психологических, так и бытовых проблем. Возможно ответы на вопросы, которые человек ищет, давно найдены подсознанием и через сон, оно пытается это сообщить.

Но на самом деле, это всего лишь одна из теорий. Сны можно воспринимать по-разному, ведь работа мозга, даже для нейробиологов остается загадкой. Есть, например теория, что сны позволяют сознанию полностью оторваться от тела и совершать астральные путешествия, как в выдуманные миры, так и в реально существующие места. Так же существует практика осознанных сновидений, освоив которую, человек может не только контролировать свои действия во сне, но и сам сон, свободно меняя декорации и выбирая сюжеты. Если смотреть на сон с такой точки зрения, получается, что каждую ночь, мы видим сны, потому, что когда мы засыпаем, сознание блуждает как по просторам воображения, так и за его пределами.

Прежде всего, причиной кошмаров, может служить сильное переутомление. Когда мы не даём себе нормально отдохнуть, не высыпаемся из недели в неделю и сильно переутомляем себя работой, мозг начинает бить тревогу. На смену хорошим сновидениям могут прийти кошмары, или просто неприятные сны, как знак, что такой режим не приведет ни к чему хорошему. Ели человек долгое время не позволяет себе отдых, нужно думать не о плохом сне, а о том, как нормально отдохнуть

Людям, сильно подверженным стрессам и перепадам настроения, тоже не стоит удивляться дурным сновидениям, ведь в таком случае, сон является просто отображением повседневной жизни. Если человек постоянно нервничает и злится, с чего его сны, должны отличаться спокойствием?

Сны могут быть защитной реакцией подсознания. Например, возле подъезда на вас наорал дворник, а вы в ответ просто молча проходите мимо, делая вид, что вас это не касается. В такой реакции нет ничего плохого, но если при этом эмоционально вы всё же реагируете и чувствуете себя уязвленным, возникает необходимость избавиться от стресса и тогда, подсознание переживает схожую ситуацию во сне, тем самым, высвобождая ненужные эмоции.

Однако возможны и другие варианты. Если в обычной жизни, всё идет хорошо, и никаких причин для волнения или стрессов нет, но всё же снятся кошмары, это может быть своего рода знаком от подсознания. Как говорилось выше, даже ночью, мозг продолжает анализировать происходящие и, если наше подсознание в ходе анализа, обнаружило причины для беспокойства, единственными способами сообщить об этом сознательной части нашего я, будут беспричинная тревога и дурные сновидения. В этом случае можно проанализировать сон и понять, что именно это означает. Однако не стоит забывать, что сновидения так же подвержены случайности и дурной сон может быть просто игрой воображения после просмотра фильма.

Вещие сны – камень преткновения и предмет многочасовых споров в учёной среде. Большинству людей снились сны, которые потом повторялись в реальности. Проблема в том, что вспоминаем мы эти сны, только после чувства дежавю, которое появляется вместе с каким то событием. Теорий на этот счёт очень много, но рассмотрим мы только самые популярные.

Одна из наиболее вероятных с точки зрения науки гипотез, объясняет вещие сны так: когда мы спим, мозг занимается анализом нашей деятельности и, имея достаточно информации о наших планах, привычках и модели нашего поведения, подсознание вполне способно смоделировать ситуацию, в которой мы окажемся в ближайшем будущем. Таким образом, это не столько вещие сны, сколько правильный прогноз нашего подсознания, «подсмотренный» нами во сне.

Другая теория гласит, что и вовсе никаких «вещих» снов нет, и что, попав в ситуацию похожую на одно из наших сновидений, мы испытываем чувство дежавю, воображая, что сон был вещий, однако детали сна очень тяжело вспомнить, и мы сами подгоняем их под реальность.

Но есть и менее научные версии. Считается что во сне, разум может покидать пределы телесной оболочки и отправляться в любые точки пространства и времени и как раз, способность сознания, преодолевать время объясняет вещие сны. Те, кто занимается практикой осознанный сновидений, ставят перед собой задачу моментально отличать вещие сны от обычных.

Есть и исключения. Вот, например: девушка видит, как незнакомец заглядывает в окно и, проснувшись, находит в соннике, что это к новому знакомству. Затем, вечером, сидя в кафе с подружкой, она действительно видит симпатичного парня и начинает вглядываться в него – не тот ли это незнакомец. Парень, заметив, что девушка строит ему глазки, подходит с предложением познакомиться. В результате, девушка уверена, что сон был вещий, но так ли это на самом деле? Конечно нет.

Что будет если не спать?

Ученые, и просто энтузиасты, множество раз проводили эксперименты, чтобы выяснить, как долго человек может не спать. Итак, что будет если не спать?

День первый: сонливость и чувство усталости.
День второй: рассеянность. Аппетит резко возрастает, при чем солёным продуктам отдается предпочтения. Организм что бы поддержать работоспособность и не отключаться прямо на ходу, вырабатывает гормон, отвечающий за бессонницу. Парадокс, но на второй день без сна заснуть будет очень тяжело.
День третий: Нарушается координация движений, пропадает аппетит и появляется тошнота. Человек постоянно испытывает холод. Периодически, сознание проваливается, отходя от реальности.
День четвертый: появляется тремор рук. Способность логично мыслить практически сводится на нет. Человек постоянно испытывает «ватность» всего тела.
День пятый: появляется паранойя и галлюцинации. В одном экспериментов, на пятый день без сна подопытный мог принять дорожный знак за прохожего и принимал себя за другого человека.
День седьмой: на этот момент, человек уже не способен нормально общаться с окружающими. Тряска рук не прекращается. Внешним видом человек будет напоминать либо тяжело больного, либо наркомана.
День одиннадцатый: Полная потеря способности к мышлению и концентрации, угнетенное состояние. К этому моменту, проблемы с концентрацией настолько велики, что взаимодействовать с реальностью человек может лишь частично. В эксперименте над Рэнди Гарднером, на одиннадцатый день его попросили перечислять числа от 100, отнимая каждый раз по семь. Дойдя до 65, он сказал, что забыл задание.

Известных миру случаев, когда человек не спал более одиннадцати дней подряд нет, но многочисленные опыты над животными, показывают что результат недосыпания всегда один – смерть. Ученые перестали проводить эксперименты над людьми из-за непоправимого вреда здоровью подопытных, а так же возможности летального исхода. Сон тяжело переоценить. Это важная часть жизни не только людей, но и всего животного мира, но при этом, он по сей день хранит множество загадок, пока недоступных человеку.

Сон является необходимым для жизни условием. Без ночного отдыха человек может прожить всего несколько дней. Регулярный недостаток его ведет к депрессии, психическим отклонениям.

Во время дремы люди видят образы. Издавна они старались понять природу их возникновения, расшифровать тайный смысл, хотели ими управлять. В средние века считали грёзы то посланиями ангелов, то происками дьявола.

Трактовать видения пытается эзотерика, учение о самопознании. Психология тоже выясняет, почему постоянно снятся сны, откуда и зачем они берутся, ведь мозг должен отдыхать. Природа этого феномена до конца не изучена и сейчас. Но завеса тайны приподнята, многое можно объяснить с научной точки зрения.

Создается впечатление, что мозг во время дрёмы не работает. Но это не так, он постоянно трудится. Изменяется только характер деятельности. Центральный орган нервной системы меньше реагирует на внешние раздражители, начинает классифицировать, перерабатывать информацию, которую получил в течение дня. Она анализируется, сравнивается с имеющейся и «отправляется на хранение».

В объятиях Морфея отходят на второй план отвлекающие факторы, по-другому воспринимаются многие события, становятся видны новые детали.

Внимание! Известно много случаев, когда во время сна удалось найти решение, которое в период бодрствования даже предположить было невозможно.

Если нет полноценного отдыха, этот процесс нарушается, отчего информация плохо фиксируется, память становится хуже.

Удивительный мир снов

Люди наблюдают абсолютно разные ночные видения. Они отличаются по яркости, сюжетам, переживаниям. Их можно разделить на несколько видов:

Пустые, еще их называют бытовыми. Эти грёзы отражают повседневную жизнь, эмоции, переживания человека.
Видения, в которых информация предоставлена в зашифрованном виде.
Символические, мало связаны с обычной жизнью, события, люди в них появляются в странном, необычном виде.
Сны-приметы обычно повторяющиеся и можно проследить связь с последующими событиями.

Считается, что значимые грёзы могут сниться в определенные дни. Важными являются образы, приснившиеся перед пробуждением (не обязательно утренним), яркие, запоминающиеся. Они больше наполнены событиями, смыслом и возможными решениями проблем.

Для трактовки этих сюжетов выпускается множество сонников, советов по их расшифровке. В них объясняется, что в незнакомом месте ночной образ может быть вещий, приснившийся девушке парень с большой вероятностью ее будущий муж.

Многим женщинам пойманная рыба пророчит беременность. О том, что возникнет любовь и скоро будет свадьба, могут свидетельствовать присутствие в грёзах гнезда, входной двери, дельфинов. Неприятный сюжет о погружении в грязную воду может предвещать смерть близких. Приснится необходимость далеко ехать – удачные перемены в делах. Большое значение уделяется и испытываемым во сне эмоциям, ощущениям, оценке происходящего. Это несет огромную смысловую нагрузку для понимания зашифрованной информации.

Расшифровка понятия «сновидение»

Сновидением называют визуальный образный ряд, психологические образы, возникающие у человека во время дремы. З. Фрейд считал их реализацией тайных желаний. Есть ученые, которые не видят в ночных грёзах никакой смысловой нагрузки.

Сновидения очень тесно переплетаются с реальной жизнью, передают ей свои послания. Они отражают внутренний мир человека. Черно-белые образы выходят из ближайшего подсознания, раскрывают личность, помогают лучше себя понять. Если возникают только такие сны, человек полагается в жизни исключительно на себя, рассчитывает на собственные силы.

Важно знать! Яркие, цветные картинки раскрывают эмоциональный мир, состояние нервной системы, психический настрой. Они лучше запоминаются, и являются более значимыми. Вызывают бурю эмоций, незабываемые впечатления от таких грёз, но отдых получается полноценный, глубокий.

Фаза, способствующая формированию снов

Сновидения снятся постоянно, на всех этапах сна, но имеют свои отличия. Медленная фаза составляет 75% общей продолжительности. Именно в этот период человек может разговаривать во сне, вставать, ходить. Во время нее грёзы отрывочные, неяркие, между собой часто не связаны. Они не несут большой смысловой нагрузки и обычно не запоминаются.

Быстрый сон намного короче, в дневное время он может вообще не наступать. Заметить, что спящий находится в этой фазе, легко по движению глазных яблок. Происходит переработка полученной за день информации, эмоций, впечатлений. Именно в такой период реально видеть красочные, с динамичным сюжетом и глубокими переживаниями сновидения.

Человек каждый день видит сны: это плохо или хорошо

Часто возникает вопрос, почему каждый день снятся сны, правило это или патология. Видеть различные сюжеты все ночи – нормально для человека. Мозг ночью перерабатывает полученную информацию, грёзы являются продуктом этого анализа. Если бы так не происходило, дневные впечатления не структурировались бы, память переполнялась. Человек при этом не отдыхал бы, нервная система истощалась.

Внимание! Видят сновидения во время ночного отдыха даже слепые люди. Если они незрячие с рождения, то образы возникают в виде запахов, звуков, прикосновений. Потерявшим зрение помогают воспоминания, виденные ранее объекты.

Во время сновидений стираются реалии времени. Кажется, что период длился много часов, на самом деле он не превышает нескольких минут. Бывает и такая ситуация, что ощущается, будто только прикрыл глаза, а прошла уже вся ночь.

Причины хороших и плохих сновидений

Кошмарный сон снился хоть раз в жизни каждому человеку. Детям часто снятся сны со страшным сюжетом, ужасными чудовищами. В том, почему это происходит, могут быть виноваты родители.

Детство – такой период, когда ребенок учится новому, приспосабливается к условиям жизни. Взрослые пугают детей различными опасностями, или пытаются их сделать храбрыми, требуют правильного поведения. Это вызывает у малышей страхи, чувство тревожности, которые трансформируются в ночные кошмары.

У взрослых людей плохие сны могут возникать по различным причинам:

стресс, волнение;
острая, жирная еда;
заболевания;
алкоголь;
прием определенных лекарств.

Кошмары могут усугублять плохой психологический настрой, провоцировать появление депрессии.

Совет! Негативные видения помогают переживать проблемы, избавляться от них во сне. Они способствуют нахождению выхода из сложной ситуации.

Хорошие сны успокаивают человека, помогают найти компромисс в отношениях, решить бытовые проблемы. Они способствуют обдумыванию дальнейших действий, построению жизненных планов.

Вещие сюжеты ночных грёз

Вещими снами считают те, сюжет которых затем происходит в жизни. Люди всегда стремились узнать свое будущее, хотя бы не очень далекое. И любые совпадения сразу же трактовались как предвидение. В таких случаях говорят, что сон начал сбываться. Часто особенно внушаемые особы пытаются даже подогнать жизненные ситуации под виденный ранее сюжет.

Современные исследования объясняют это явление работой мозга. Анализируя, сопоставляя различные факты во сне, им делаются определенные выводы. Исходя из прошлого жизненного опыта, выявляя не замеченные во время бодрствования детали, подсознание может прогнозировать вероятный ход развития дальнейших событий. Это трансформируется в разные причудливые образы, которые и видны в грёзах. Если последующая жизнь их подтверждает, человек расценивает сновидения как вещие.

Не получается сохранить сон в памяти: с чем это связано

Людям снятся сны каждую ночь, но в чем причины того, что многие их не помнят? Одни просыпаются с ощущением, что что-то виделось, но вспомнить не удается абсолютно ничего. Другие уверяют что сны им не снятся никогда, ложась спать, они как бы проваливаются в пустоту. А ведь сны обычно намного ярче, динамичнее повседневной жизни.

Всем известно, что сон должен быть комфортным, без внешних раздражителей. Беспокойный отдых может быть при сильном физическом или психологическом переутомлении. Но когда человек спокойно спит, он меньше запоминает грёзы. Мозг фиксирует только то, что последним снилось перед пробуждением. И если просыпаться несколько раз за ночь, покажется, что и снов мы видим больше, ведь ощущаемая перед каждым бодрствованием грёза запоминается.

Люди, которые не видят снов

Сны видят все люди, обычно даже не один за ночь. Только хорошо запоминает свои видения далеко не каждый, в среднем это 2-3 случая за неделю. Есть люди, которые считают, что не видят снов. Они их просто не помнят.

Сон такого человека очень глубок, просыпается он в фазу медленного сна и грёзы свои забывает. Если же его разбудить к окончанию быстрого сна, он сможет вспомнить что видел во сне. Есть ситуации, когда человек длительное время не знал грёз, но в какой-то момент стали сниться сны каждый день.

Важно знать! Утверждение об отсутствии снов ложное. Мнение, что чем глубже (без видений) спит человек, тем полноценнее отдыхает, ошибочное. Самое лучшее расслабление наступает во время ярких, сюжетных снов.

Заключение

Значение возникающих во время отдыха грёз не менее важно, чем сам сон. Происходит разгрузка мозга, как бы «работа над ошибками», сортируется, осмысляется информация. После отправки пережитых впечатлений для хранения, освобождается место для новых знаний и ощущений.

Во сне восстанавливаются органы человека, посредством формирования сновидения происходит эмоциональная разрядка, расслабление нервной системы. На следующий день появляются силы для новой деятельности, восприятия информации, ее переработки.

Сны снятся каждый день, а вот вспомнить их удается далеко не всегда

Ученые до сих пор точно не могут ответить на этот вопрос. Существует лишь несколько гипотез.

Знаменитый русский ученый И. П. Павлов предположил, что сон – это защитная реакция мозга на усталость, которую вызывает большой поток информации, накопленной за день. Механизм сновидений регулирует кора полушарий. Ее нервные клетки отвечают за сигналы, поступающие во все органы.

По причине их переутомления наступает торможение, в результате которого удаляется вся накопленная информация за день

Такой процесс протекает во всех участках головного мозга, поэтому к человеку приходят сновидения. Если большинство сновидений попадают под такое объяснение, то некоторые из них, например вещие или фантастические, сложно объяснить лишь высшей нервной деятельностью.

З. Фрейд считал, что во сне в кору головного мозга поступает та информация, которая была известна лишь подкорке, находилась в подсознании человека. Современные ученые активно изучают механизм возникновения сновидения и приходят к выводу, что это всего лишь хаотично созданная картинка, образованная в результате вспышек электрической активности случайно выбранных мозгом раздражителей.

Некоторые ученые предполагают, что сны – психологический мусор, который мозг выбрасывает

По этой теории сны ничего не несут и ничего не значат, поэтому большую часть их мы не помним.

Почему сновидения приходят каждую ночь?

Засыпая, мы даем возможность нашему организму расслабиться и набраться новых сил. Но мозг отвечает за работу всех органов, поэтому он не может полностью отключиться и полноценно расслабиться. Мозг работает постоянно, даже когда мы спим. Ночью он продолжает анализировать информацию, полученную за день, но может преподносить ее в другом виде. Поэтому мы получаем возможность видеть каждый день сон.

Здоровому человеку снятся сны каждый день, но помнит их он только тогда, когда проснулся в быстрой фазе. Если человек утверждает, что не видит сновидений, и при этом не страдает расстройством сна, то, вероятнее всего, он просто проснулся в длительной фазе и помнит его. Сновидения посещают даже слепых людей. Причем если человек родился незрячим, то в его снах не будет образов, вместо них приходят запахи и ощущения.

Итак, ежедневные ночные видения – абсолютная норма, чтобы они были приятными, старайтесь отдыхать перед сном и думать только о приятном.