Вы уже давно мечтаете о ребенке, но тест не показывает заветной полоски? Вас часто начали посещать мысли о бесплодии? Не стоит спешить обращаться за помощью к репродуктивным технологиям. Может быть, не стоит копать так глубоко, возможно причина находится на поверхности.
В наше время существует множество различных заблуждений и мифов на счет зачатия. Сейчас вы узнаете, что же является мифом, а что правдой.
55 256744
Фотогалерея: Самые распространенные мифы о зачатии
Миф №1. Менструальный цикл длится 4 недели.
Правда . На самом деле 80% женщин имеют цикл длиннее и короче, итолько у некоторых женщин, очень редко он составляет 28 дней. Большая часть представительниц слабого пола переживаетцикл от 24 до 36 дней.
Миф №2. Овуляция случается в конце второйнедели.
Правда. Овуляция наступает каждый месяц по-разному. Даже если ваш циклточный, вы все равно не можете отвечать за то, как работают яичники. Более того,болезни, проблемы со сном и стресс тоже влияют на время овуляции.
Обратите внимание нато, что яйцеклетка вольна созревать позже или раньше, чем мы думаем, женщина,которая хочет забеременеть, обязана знать все физиологические признаки,указывающие на начало фертильного периода, и действовать по обстоятельствам.Мало кто может различать сигналы своего организма, и это не очень хорошо.
Миф №3.Есть дни, в которые невозможно забеременеть.
Правда. Вы можете забеременеть в любой день, даже если у вас идутмесячные. Естественно, в некоторые дни успех этого маловероятен, но узнать какиеэто дни, довольно сложно. И помните, чтонизкая вероятность – это не значит, что ее нет вовсе. Именно из-за этоговозникает столько нежелательных беременностей, которые были зачаты в такназываемые «безопасные» дни.
Миф №4. Женщина «отвечает» за пол ребенка.
Правда. Мужчины некоторых стран обвиняют женщин в том, что ониродили ребенка «не того пола». Но в действительности ученые не подтвердили этонаукой, доказано обратное – за пол ребенка отвечают мужские хромосомы. Поэтомумужчины, которые хотят тот или иной пол ребенка, должны понять, что бессмысленнопросить об этом женщину, ведь она совершенно бессильна в этом плане. Это объясняетсятем, что кто родится зависит от набора половых хромосом, образовавшихсясперматозоидом при оплодотворении яйцеклетки.Ведь хромосома женщины – всегда Х, а вот хромосома мужчины может быть и Y, и Х. Этозначит, что если сперматозоид Х оплодотворит яйцеклетку, значит, у вас будетдочь, а если Y – сын.
Миф №5. Еслипосле занятия сексом стать в положение березки, то возможность зачатиязначительно возрастет.
Правда . Конечно,здесь есть некая часть правды, некоторым сперматозоидам будет легче дойти доопределенного места в такой позе. Но в основном это положение никак не обосновано, потому что при сношении в женщину попадаютмиллионы сперматозоидов и таким образом стараться выловить «беглецов» нет смысла.
Миф №6. Есливы хотите завести ребенка, значит нужно как можно чаще заниматься любовью.
Правда . Жизнеспособныесперматозоиды полноценно созревают только по истечении где-то 48 часов. Если вы часто будете пытаться зачать малыша,к примеру, пару раз в сутки, то сперматозоиды просто не будут успеватьсозревать, а значит и вероятность оплодотворения клетки снижается. Очень высокая возможность беременностиотмечается только на протяжении нескольких особенных дней в течение месяца: это,в первую очередь, день овуляции, 1-2 дня послеи 1-2 дня перед овуляцией (бывают случаи, когда вероятность зачатияповышается за 6-7 дней до момента овуляции). В остальные дни, конечно, забеременетьможно, но шансов становится меньше.
Как же определить когда наступит овуляция? Для этого вы можете пройтиспециальный тест, к примеру, сверхточный цифровой тест Clearblue. Он с99-процентной точностью позволяет узнать, когда повышается уровень гормона ЛГ, а это обычно случается за 24-36 часов дамомента наступления овуляции.
Миф №7.Прерванный половой акт на сто процентов защищает от беременности.
Правда. На самомделе это заблуждение. Исследования показали, что смазка, которая выделяется приполовом сношении, содержит некоторое количество сперматозоидов, и поверьте, вкакой-то момент их хватит для того, чтобы зачать малыша.
Миф №8. Когдакормишь ребенка грудью, забеременеть невозможно.
Правда. Такоеутверждение появилось на основе того, что когда женщина кормит малыша грудью, унее начинает замедляться восстановление менструального цикла. Но следуетпомнить, что первая овуляция наступает до того момента, как менструальный циклвозобновляется, а это значит, что необходимо пользоваться контрацептивами.
Миф №9. Измерение– это наилучший способ определения овуляции.
Правда . Вести график базальной температуры оченьтрудно и неприятно. И более того, это не сможет доставить вам точный результат, потому что кроме овуляции,температура может подниматься из-за многих причин - это может быть употребление алкоголя, беспокойный сон или же простопитье горячих напитков. Перед овуляцией у 20% женщин температура неповышается. Есть более надежный иэффективный метод как можно вычислить благоприятные дни – это тесты, с помощьюкоторых можно определить наступление овуляции.
Миф №10.Оральные контрацептивы после приема еще долгое время сохраняют свой эффект.
Правда. Этозаблуждение. Если через 7 дней вы неприступите к приему следующей упаковки таблеток, тогда очень вероятно, чтоскоро вы можете забеременеть. Такие таблетки способны подавлять овуляции,поэтому если вы перестанете их принимать или пропустите один раз, то можетебыть уверены в том, что стопроцентной защиты вы не получите.
Миф №11. Припервом половом акте забеременеть невозможно.
Правда . Бытуетмнение, что при первом сношении зачатие невозможно, но это не правда. Дажеесли вы занимаетесь любовью впервые, то есть вероятность того, что вызабеременеете. Если перед вами стоит другая цель, значит, подберите себеконтрацептив, который подойдет вам.
Миф №12.Если женщина не испытывает оргазма, значит, она не забеременеет.
Правда. На самомделе это не доказано, многие пары преуспевают в этом плане, но необходимостьженского оргазма находится под вопросом. Можно сказать точно, что длябеременности нужен мужской оргазм.
Миф №13. Дляхороших условий жизнедеятельности сперматозоидов, мужчина должен держать ноги вхолоде.
Правда. На самомделе мужчина должен создать для себя определенный температурныйрежим. Есть вещи, которые мешаютсперматозоидам нормально существовать – это бани, горячие ванны, тесное белье ислишком теплая одежда. Но это вовсе незначит, что мужчины должны бегать по снегу или отключить в доме горячую воду.
Миф №14.Если вам не удается забеременеть уже три месяца, значит, у вас проблемы создоровьем или вы бесплодны.
Правда. Это не так.Медицинская статистика показывает, что большая часть пар может зачать ребенкане с первой и даже далеко не со второй попытки.Для хорошего результата в среднем необходимо пять, а то и большемесяцев. Только после 12 месяцев попыток, вы можете начинать волноваться и обращатьсяк врачу для диагностики репродуктивного здоровья.
Миф №15.Некоторые продукты снижают вероятность зачатия.
Правда. Многиеговорят, что если употреблять мяту, то возможность беременности снижается. Да,это может случиться, но только в том случае, когда вы употребляете «Мохито»,потому что происходит употребление алкоголя с мятой, а алкоголь снижаетвероятность зачатия на 40%.
Миф №16. Камасутрапомогает забеременеть.
Правда . Теоретически некоторые позы способны помочь взачатии ребенка, но прямых доказательств этому нет. Сексологи допускают тотфакт, что некоторые позы и правда, могут способствовать положительному результату,но только если их использовать в виде возбуждающего фактора, дополнительногостимулятора. Именно в том случае, когдаоба партнера испытывают страсть, вероятность беременностьстановится гораздо выше.
Миф №17.Если после секса принять горизонтальное положение, то вероятность зачатияувеличивается.
Правда
. Этодействительно чистая правда. Так высможете сохранить во влагалище больше сперматозоидов, но если вы сразу встанетес кровати, тоже можете забеременеть.
Вы в скором времени планируете беременность, но уже стали заложником большого количества мифов, неправды, различных домыслов относительно зачатия новой жизни. Что из всего того, что вы услышали правда, а что миф? К примеру, некоторые пары считают, чтобы тест на беременность как можно раньше показал 2 полоски, необходимо заниматься сексом как можно чаще и желательно, после самого процесса принять позу березки. Среди женщин ходят мифы о том, что скорая беременность наступит, стоит только выпить из чашки беременной или уже родившей женщины. Все бы ничего, если бы некоторые мифы не вредили здоровью женщины на этапе планирования беременности. О самых популярных мифах, касающихся зачатия, поговорим в этой статье.
Нет беременности 3 месяца
Наверное, эту фразу вы слышали не только от знакомых, подруг, но даже от врача-гинеколога: «Если вы не смогли забеременеть в течение 3 месяцев, то вам нужно проверяться, вы больны. Именно поэтому вы и не можете забеременеть».
На самом деле, на то, чтобы зачать ребенка, необходимо от полугода до года. И это нормально и не является каким-то заболеванием или же патологией.
Если вы регулярно занимаетесь половой жизнью без предохранения и беременность не наступает в течение 12 месяцев такой регулярности, то нужно обратиться к врачу.
Беременность наступает исключительно в день овуляции
Да, существуют так называемые «благоприятные» дни для зачатия и «неблагоприятные». Но, если вы столкнулись с таким неблагоприятным днем, это не означает, что вы не сможете забеременеть.
Забеременеть можно даже в день менструального кровотечения.
Зачатие зависит от активности яичников, которые на протяжении определенных дней в месяце вырабатывают яйцеклетки. Случается так, что один из яичников женщины может иметь один цикл, а другой – соответственно, отличный от первого.
Для зачатия нужно часто заниматься сексом
На самом деле, это миф. Конечно, вы можете часто заниматься сексом, если это приносит вам и вашему партнеру удовольствие. Но, если вы занимаетесь сексом только потому, что вам хочется как можно быстрее забеременеть, то ничего хорошего от этого не будет в плане здоровья, как физического, так и психологического. От каждого следующего сексуального акта вы будете ждать на тесте для беременности две заветных полоски, а их может и не быть несколько месяцев подряд. Так стоит ли изматывать себя мыслями о том, что именно после этого полового акта я обязательно должна забеременеть?
Кстати, знали ли вы о том, что сперматозоиды набирают пика своей активности только через 3 суток после предшествующего полового воздержания? Поэтому, сексом достаточно заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы наступило зачатие.
Зачать ребенка можно только в миссионерской позе
На сегодняшний день научных обоснований и доказательств этому факту нет. Зачать ребенка можно абсолютно в любой позе, лишь бы она была комфортна вам и вы получали от нее удовольствие.
Если женщина испытала оргазм, значит она обязательно забеременеет
Женский оргазм никоим образом не связан с 100 % вероятностью оплодотворения. Вы должны понимать, что обязательным условием оплодотворения является мужской оргазм.
После секса нужно обязательно сделать «березку»
Доказано, что подобный акробатический номер не является гарантией быстрого зачатия. Во время каждого полового акта во влагалище женщины проникает около 10000 сперматозоидов. И даже, если вы после секса сделаете березку, то это не будет гарантировать проникновение нужных сперматозоидов ближе к яйцеклетке.
Это настоящий миф! Пол ребенка невозможно рассчитать ни по приведенным таблицам в интернете, ни по календарю, ни по каким бы то ни было другим прогнозам. Не поможет ни специальное питание в период беременности, ни планирование беременности с астрологами и т.д.
То, какой пол будет у ребенка зависит исключительно от того, какая именно мужская хромосома соединится с женской. Простыми словами, какой именно сперматозоид – X или Y быстрее проникнет в яйцеклетку.
Если у мужчины или женщины уж есть дети, то они не могут быть бесплодными
К сожалению, тот факт, что мужчина или женщина стали родителями в прошлом, никоим образом не влияет на настоящее родительство. Заболевания репродуктивной системы могут возникнуть в любом возрасте. Как правило, их развитие очень стремительно.
К бесплодию могут привести длительное лечение антибиотиками, гормональными препаратами, неправильное питание, постоянные стрессы, проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой, вредные привычки у человека (алкоголизм, наркомания, курение). Все эти факторы приводят к значительному ухудшению качества спермы.
Чтобы определить качество спермы, необходимо мужчине сделать анализ спермы – спермограмму.
Если носить тесные трусы, то они ухудшат качество сперматозоидов
Да, доказано, повышение температуры в области гениталий мужчины приводит к снижению качества спермы. Тесное белье повышает температуру в белье на несколько градусов. Поэтому, желательно носить белье по размеру.
Занятия спортом снижают вероятность оплодотворения
Это миф. Наоборот, на этапе планирования беременности, как мужчине, так и женщине необходимо заниматься физическими нагрузками. Научно доказано, что занятия спортом повышает шансы на зачатие.
Во время зачатия лучше не сидеть на диете
Если под диетой вы понимаете частичный отказ от пищи, то да, такой принцип питания может повлиять на зачатие. Во время планирования беременности ни в коем случае не стоит целенаправленно худеть и ограничивать себя в пище. В эти дни и месяцы наоборот нужно питаться сбалансировано. Кстати, еще до планирования беременности врачи настоятельно рекомендуют, как мужчине, так и женщине привести свой вес в норму.
Итак, если говорить о мифах зачатия ребенка, то их огромное количество. Но, верить им не нужно. Все, что вы должны предпринять в этот ответственный для вас период – посетить врачей (гинеколога и уролога) и следуя их рекомендациям, прибегнуть к процессу планирования беременности.
При планировании беременности, наверняка, многие сталкиваются с мифами или домыслами, окружающими процесс зачатия. Например, кто-то считает, что помогает после секса, во второй фазе Луны много шансов зачать девочку. Большая часть таких рекомендаций не подкреплены доказательствами науки и являются вымыслом. Однако как узнать, где настоящие советы, которые могут помочь зачать ребеночка, а где мифы? Растить фикус, вышить ангелочка, выпить чая из чашки беременной, – эти «народные» способы сразу стоит отбросить как несостоятельные. Лучше сконцентрироваться на развенчании мифов.
Если женщина не смогла забеременеть в течение 3 месяцев, у нее серьезные проблемы со здоровьем
Такое мнение ошибочно. Статистика доказывает, что на зачатие ребеночка паре требуется 6 - 12 месяцев. Специалисты же считают, что диагностировать бесплодие стоит, если беременность не произошла после 12 месяцев половой жизни без использования контрацепции.
Зачать малыша можно лишь в день овуляции
Да, в определенные дни возможность забеременеть больше, в другие же – успех маловероятен. Однако «маловероятен» не значит «невозможен». По результатам исследований, вероятность забеременеть увеличивается с 7 дня менструального цикла, достигает своего максимума примерно на 14 день и уменьшается к 25 дню. Однако известны случаи, когда беременность наступала во время менструации. Это связано с активностью другого яичника, который в данный период вырабатывает яйцеклетку, которая готова к зачатию. Так, у каждого яичника свой цикл, который не зависит от активности второго. Подобные случаи – скорее, исключение, однако об исключениях тоже забывать не следует.
Чем чаще половые акты, тем больше шансов забеременеть
Стремясь не пропустить , некоторая часть пар занимается сексом каждый день. В этом есть смысл, только если секс приносит супругам удовольствие, не превращаясь в миссию. Сперматозоиды остаются жизнеспособными в цервикальной жидкости пару суток, потому половые акты могут быть с периодом в 2-3 дня. Конечно, нужно учитывать, что больше шансов забеременеть при овуляторной фазе цикла, когда яйцеклетка готова к оплодотворению.
Больше шансов забеременеть при половых актах в миссионерской позиции
Научных доказательств, что определенные позы при сексе повышают шансы зачать ребенка, нет.
Оргазм женщины повышает вероятность зачатия ребенка
Есть убеждение, что способствует наступлению беременности. Хотя подтверждений этому нет. Обязательное условие успешного зачатия - только мужской оргазм, однако это очевидно.
Поза «березки» после секса помогает забеременеть
Хотя некоторым сперматозоидам она действительно поможет скорее достичь цели, такие акробатические номера являются не самым эффективным способом приблизить зачатие. Ведь при половом акте во влагалище попадает множество сперматозоидов, поэтому попытки «поймать» нескольких вряд ли будут оправданы.
Пол ребенка зависит от окружающих факторов
Это заблуждение. Предугадать пол будущего ребеночка невозможно. Не помогут японские таблицы, расчет по возрасту родителей, режим питания при планировании беременности. Вот почему. Пол малыша зависит от того, которая из мужских хромосом сольется с женской хромосомой. В эакуляте присутствуют сперматозоиды Х и Y. Чтобы зачать мальчика необходимо, чтоб до яйцеклетки скорее добрался Y-сперматозоид, для зачатия девочки первым должен прийти Х. Это некая генетическая лотерея, повлиять на которую без помощи новых репродуктивных технологий нельзя. Сейчас момент специалисты признают, что Y-сперматозоиды наиболее легки и подвижны, хотя менее живучи. Х-сперматозоиды, напротив, тяжелы и медлительны, однако более выносливы и способны оставаться активными в течение нескольких дней. Потому возможно, что если секс был за несколько дней до овуляции, больше шансов дождаться яйцеклетки у «женских» сперматозоидов. Если же половой акт состоялся непосредственно после овуляции, выше вероятность, что до яйцеклетки первыми доберутся подвижные «мужские» сперматозоиды. Хотя это только гипотеза, которая не гарантирует зачатие ребеночка желанного пола.
В случае, если у мужчины есть детки, бесплодным он быть не может
То, что он смог зачать ребеночка в прошлом, не является гарантией высокой фертильности сегодня. Проблема с репродуктивной системой может возникнуть и развиваться за относительно короткий промежуток времени. Болезни, использование антибиотиков и гормональных средств, неправильное питание, стресс, вредные привычки – это может ухудшить качество спермы. Мужчинам следует помнить, что уменьшение числа и подвижности сперматозоидов и ухудшение их морфологии обычно никак не отражается на потенции. Потому определить наличие проблемы с фертильностью внешне невозможно. Говорить о возможности оплодотворения можно только на основе результатов медицинского анализа спермограммы.
Трусы-плавки вредны для сперматозоидов
Повышение температуры отрицательно сказывается на сперматогенезе. Однако среди исследователей все еще нет единого мнения по поводу того, вредны будущим папам плавки или нет, в особенности, если они правильно подобраны по размеру. Как бы то ни было, на температурный режим сильнее воздействует регулярное посещение бани.
Зачатию мешают физические нагрузки
Неправда. Умеренные физические нагрузки не мешают, но и способствуют скорейшему зачатию. Естественно, все в меру, потому занятия тяжелой атлетикой следует отложить. А умеренные аэробные нагрузки несколько раз в неделю принесут только пользу.
Диета с зачатием несовместимы
Сначала нужно разобраться, что значит слово «диета». Несмотря на распространенное мнение, это не отказ от еды. Диета подразумевает конкретный рацион питания, когда далеко не всегда надо голодать или ограничиваться в еде. Потому нельзя утверждать, что диета несовместима с зачатием. Конечно, не следует изводить себя серьезными диетами, если на повестке дня планирование беременности. Питание в данное время должно быть сбалансированным. Дефицит питательных веществ может вызывать нарушение овуляции. Хотя лишний вес также мешает зачатию. Лишняя жировая ткань ведет к повышению в организме уровня эстрогена, что подавляет овуляцию. Потому нужно постараться привести свой вес в норму до планирования зачатия. Сбалансированная диета при подготовке к беременности, напротив, крайне необходима. Следует убрать из рациона питания кофе, продукты с консервантами. Отказаться от фаст-фуда, жирной еды, сладостей. Также обоим родителям лучше исключить алкоголь. А фруктов и овощей стараться есть побольше. Вегетарианство тоже не мешает зачатию. Важно помнить, что при отсутствии мяса в рационе женщине, она должна получать необходимое количество растительных белков. Одновременно, чтобы обеспечивать организм нужным количеством витаминов, минералов, даже очень сбалансированной диеты окажется недостаточно. Поэтому для восполнения дефицита полезных веществ будущим папам и мамам стоит принимать специальные витаминные комплексы.
Правда ли, что на успешность зачатия влияют сексуальная поза и оргазм, нужно ли «ловить» овуляцию и после скольких неудачных попыток можно делать вывод о бесплодии? Публикуем отрывок из книги «Я беременна, что делать?» Ольги Белоконь, практикующего врача акушера-гинеколога и автора медицинского блога в «Инстаграме» с 600 тысячами фолловеров.
Что такое нормальная фертильность
Большинство беременностей наступают в течение первых 6–12 месяцев регулярных попыток зачатия. И ни для кого не должно быть трагедией отсутствие беременности через 3–6–9 месяцев. С каждым месяцем ваши шансы на успешную беременность увеличиваются и в 12 месяцев составляют 80–85 % и выше. Однако почему-то у абсолютного большинства женщин возникает навязчивая мысль, что с ними «что-то не так», ведь было уже целых 3–6–9 месяцев попыток, и они не принесли никаких результатов. Ко мне обращалось столько пациенток, которые в погоне за скорейшим зачатием бежали к врачам, получали от них необоснованные назначения, нарушали свои нормальные менструальные циклы приемом гормональных препаратов, им проводились необоснованные хирургические вмешательства, они теряли драгоценное время и здоровье.
Вот история про женщину (назовем ее Лиля), муж которой работал на вахте и бывал дома всего несколько месяцев в году. За первые шесть месяцев у них было очень мало сексуальных контактов, и Лиля понимала головой, что, скорее всего, проблема в отсутствии регулярной половой жизни. Но на нее начала косо смотреть свекровь и все время отпускать колкие комментарии о том, что ее сын, видимо, выбрал «не ту» женщину и не видать ей внуков как своих ушей. Морально Лиле было очень тяжело.
В отчаянии Лиля обратилась к врачу, и «посыпались» диагнозы. У нее нашли «мультифолликулярные яичники», «тонкий эндометрий», «ановуляцию» и с регулярными менструальными циклами поставили диагноз «синдром поликистозных яичников». Сказали, что самостоятельная беременность в ее случае будет чудом. Проплакав две недели, Лиля решилась на стимуляцию овуляции, которая у нее в принципе и так была (я об овуляции).
В трех менструальных циклах очень странными схемами была проведена стимуляция овуляции, половых контактов с мужем было все так же мало, снова «пролет». Лиле проверили маточные трубы, сказали подождать еще три месяца и, если беременность не наступит, идти на ЭКО. На этом этапе Лиля пришла ко мне на консультацию. Мы поговорили, было принято решение отменить все гормональные препараты, которые она принимала, мужу взять отпуск, если вопрос детей стоит так остро, и на полгода переехать куда-нибудь подальше от свекрови. Что бы вы думали, через три месяца счастью Лили не было предела, она увидела на тесте заветные две полоски!
Не было у Лили никакого синдрома поликистозных яичников, хронической ановуляции, как ей написали, и проблем с эндометрием. В тот момент, когда она попала к врачу, на фоне стресса у нее в одном менструальном цикле не было овуляции и в связи с этим были все те изменения, о которых ей сообщили и на основании которых вынесли страшный вердикт - «бесплодна».
Но изменения абсолютно обратимы, как только уходит стрессовый фактор. Так и случилось.
Все, что было нужно Лиле, - регулярные половые контакты и здоровая психологическая обстановка в семье. Мне хочется вас уберечь и успокоить. Я сама пережила выкидыш, и моя вторая беременность наступила только на седьмой месяц попыток.
Не делайте поспешных выводов, не паникуйте, знайте, что это нормально и в течение первых 12 месяцев беременность наступает у 85 % супружеских пар. Помните выражение: «Спешка нужна при ловле блох»? Здесь это как раз уместно. Все должно быть сделано правильно и поэтапно, одно за другим.
Никаких таблеток, которые могут «ускорить» наступление беременности НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Если через 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции (когда семяизвержение происходит непосредственно во влагалище) у вас так и не наступила беременность, обратитесь к врачу вместе со своим половым партнером.
Когда стоит обращаться раньше (через шесть месяцев):
Если у вас есть известные гинекологические заболевания: синдром поликистозных яичников, эндометриоз, была гонорея или хламидиоз в прошлом.
Если вы старше 35 лет.
Если есть аномалии развития половых органов.
Если ваши менструальные циклы нерегулярные
(> 35 дней или Если у вашего полового партнера есть известные заболевания: паротит, варикоцеле.
Итак, вывод. Сохраняем спокойствие и ждем наступления беременности в течение 12 месяцев, живя регулярной половой жизнью без контрацепции.
Надо ли «ловить» овуляцию и как это делать
Нет, не надо, нужно иметь незащищенные половые контакты с эякуляцией во влагалище каждые 2–3 дня, начиная с 7–9-го дня и вплоть до 21–23-го дня менструального цикла. Объясню почему. Овуляция происходит примерно в середине цикла, при этом у одной и той же женщины в каждом отдельном цикле она случается в разные дни. В мае она может быть на 9-й день цикла, в июне - на 12-й, в июле - на 15-й, в августе - снова на 9-й, а если цикл длится 38 дней, то овуляция может происходить и на 20-й день цикла. Ни один из имеющихся методов отслеживания овуляции не имеет 100%-й точности. И, используя их, вы можете получить ошибочную информацию о дне овуляции, «прошляпить» этот момент и упустить шанс на беременность.
А вот если у вас будет половой контакт каждые два-три дня, то такого с вами не случится. Почему? Потому что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в полости матки до 5–7 дней, и, как только овуляция произойдет, они будут в нужном месте поджидать вашу яйцеклетку. НЕ НУЖНО ходить на УЗИ для проведения фолликулометрии, делать тесты на овуляцию и измерять базальную температуру.
Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в обоих случаях беременность маловероятна
Наиболее фертильный период - это интервал около шести дней, пять из которых - дни до овуляции и один - непосредственно день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия возникает, когда половой акт происходит за один-два дня до овуляции или в день овуляции. Некоторые из вас могут попытаться отследить приблизительный день овуляции по характерным изменениям в цервикальной слизи (наивысшая вероятность зачатия в день пикового производства густой, скользкой и прозрачной слизи, по виду она напоминает сырой яичный белок) или с помощью теста на овуляцию, который измеряет пики лютеинизирующего гормона. Использование такого теста на овуляцию может сократить время для попыток зачатия.
Тем не менее абсолютное большинство моих пациентов не пользуются никакими тестами на овуляцию, а просто получают рекомендации иметь незащищенные половые контакты с эякуляцией во влагалище каждые 2–3 дня в период с 7–9-го до 21–23-го дня менструального цикла. Почему такой интервал - раз в один–три дня. Для достижения оптимального качества спермы. Именно в таком временном промежутке в ней накапливается достаточное количество сперматозоидов, они подвижны и с нормальной морфологией (строением). Если у вас секс три раза в день или один раз в десять дней, то в первом случае сперматозоидов крайне мало в эякуляте, а во втором - много мертвых сперматозоидов и с «плохим» строением, в обоих случаях беременность маловероятна.
Итак, вывод. Сохраняем спокойствие и живем регулярной половой жизнью (в неделю у вас должно быть два-три половых контакта с семяизвержением во влагалище). Не делаем тесты на овуляцию или фолликулометрию, не меряем базальную температуру.
Что может повлиять на зачатие
Некоторые смазки, а также оливковое масло и слюна по давляют подвижность сперматозоидов. Если смазки все-таки необходимы, то используйте, например, масло канолы. Оно не влияет на подвижность сперматозоидов.
На успешность зачатия не влияют:
сексуальные позы;
наличие или отсутствие у женщины оргазма;
положение после секса («березка», «стоя на четвереньках»).
Не нужно лежать в кровати до утра и «беречь в себе сперму», уже через пару минут достаточное количество сперматозоидов проникло в полость матки, можете идти в душ после полового акта, если вам это нужно.
Отрывок предоставлен для публикации издательством "АСТ" нон-фикшн.
Несмотря на обилие информации как о самой беременности, так и о подготовке к ней, эту тему все еще окружает множество мифов, которые порой не только не увеличивают шансы на скорейшее зачатие, но и наоборот – мешают забеременеть.
Посадить фикус, приютить бездомного котенка, допить чай из чашки беременной женщины, вышить ангелочка, нарисовать рыбок – большинство подобных рекомендаций являются не более чем выдумкой и не подкреплены никакими научными доказательствами. Поэтому отбросим их сразу как несостоятельные. Лучше попробуем разобраться, есть ли хоть доля правды в тех мифах, жертвами которых могут стать даже самые прогрессивные супружеские пары.
Стараясь не пропустить овуляцию, некоторые пары занимаются сексом каждый день. Это имеет смысл, только если занятия любовью не превращаются в миссию по зачатию ребенка, а просто приносят супругам удовольствие. В ином случае сексуальных контактов раз в 2-3 дня вполне достаточно, поскольку сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в цервикальной жидкости несколько суток. А слишком активная половая жизнь истощает «запасы» сперматозоидов и их концентрация в семенной жидкости резко падает.
Помните: ребенок приходит в семью, где царит любовь и спокойствие. Не терроризируйте партнера постоянными требованиями. Сексуальное перенапряжение и стресс могут свести на нет все ваши старания.
Многие женщины считают, что зачать ребенка можно только в определенные дни цикла. Безусловно, в период выхода яйцеклетки из яичника шанс зачатия максимально высок. Проблема только в том, что точно «поймать» фертильный день очень сложно.
Далеко не каждый цикл овуляция происходит в один и тот же день, даже при постоянной длительности цикла. Чтобы определить примерное «окно зачатия», нужно в течение 3 и более месяцев внимательно отслеживать цикл, составлять график и ежедневно измерять базальную температуру. Или же регулярно проходить УЗИ фолликулов.
Исследования свидетельствуют, что шанс забеременеть есть с 4-го по 21 день цикла¹. Естественно, в некоторые дни успех маловероятен, но низкая вероятность – это не значит, что ее нет вовсе.
И, что самое главное, «секс по расписанию» может стать причиной стресса как у мужчины, так и у женщины, что также снижает шансы забеременеть.
Миф № 3: Для зачатия нужно практиковать определенные позиции в сексе и делать «березку» после полового акта
Многие женщины убеждены в том, что для успешного зачатия необходимо заниматься сексом только в миссионерской позиции. На самом деле, научных доказательств того, что определенные позиции во время занятий сексом повышают шанс зачать ребенка, на данный момент нет.
Кроме того, среди женщин бытует мнение, что шансы на зачатие увеличивает «березка» после секса. На самом деле, эффективность этого способа под большим вопросом, лучше просто немного полежать после близости, расслабиться физически и психологически.
Миф №4. Оргазм у женщины повышает шансы зачать ребенка
Существует мнение, что оргазм у женщины увеличивает шансы на зачатие. Эта теория основана на том, что в момент оргазма мышцы матки и влагалища сокращаются, что помогает проникать внутрь большему количеству активных сперматозоидов.
Но научных подтверждений того, что женский оргазм может увеличить шансы забеременеть, нет². Обязательным условием является только мужской оргазм, но это и так очевидно.
Существует множество различных домыслов относительно того, какие диеты помогут улучшить фертильность. Но пока наукой не доказано, что определенные продукты питания увеличивают шансы забеременеть.
Ни китайский деликатес тигровый пенис, ни бычьи тестикулы никак не влияют ни на гормональный фон, ни на потенцию. То же касается и верблюжьих горбов, коровьего вымени, акульих плавников, похожих на человечков корневищ женьшеня и других продуктов, которые якобы увеличивают шансы забеременеть.
Бесполезны также советы налегать на острое. Острая пища повышает давление, но это никак не сказывается на репродуктивной функции.
Конечная цель сбалансированного питания – это полезные вещества, которые необходимы для правильного производства сперматозоидов у мужчины и . Естественно, что набор «самого необходимого» у мужчин и женщин отличается. И получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания довольно сложно. Именно поэтому для положительного результата можно и нужно дополнительно пить витаминно-минеральные комплексы за несколько месяцев до наступления беременности.
Витаминные препараты показаны всем парам на этапе подготовки к зачатию, вне зависимости от того, есть у будущих родителей проблемы с репродуктивным здоровьем или нет. Если вы ответственно подходите к планированию беременности, и у вас нет явных проблем с фертильностью, обратите внимание на комплекс «Прегнотон Мама».
Данный препарат готовит организм женщины к зачатию, компенсирует недостаток в микронутриентах в течение беременности и в период грудного вскармливания.
В его состав входят витамины, минералы и Омега-3, которые нужны для правильного развития эмбриона с первых часов его существования.
Вместе с тем, в период беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам, поэтому очень важно поддержать здоровье будущей мамы. «Прегнотон Мама» – инновационный комплекс, который разработан с учетом последних требований науки, чтобы женщина получала все необходимое для зачатия, вынашивания и вскармливания ребенка.
Ответов