Бессмертие богов и вечная молодость - лейтмотивы мировой культуры. Тема обретения вечной жизни и непрекращающейся юности пронизывает ее насквозь, от древних священных текстов до театральных постановок модерна и далее.
Достаточно вспомнить библейского праотца Мафусаила, который, если верить каноническому преданию, прожил безумные 969 лет. В погоне за бессмертием люди перепробовали множество способов, от откровенно сомнительных до сверхтехнологичных. Увы, утвердительный ответ на вопрос «Можно ли жить вечно?» пока не дан.
В этой статье мы поговорим о двух главных проблемах бессмертия: о его достижимости с точки зрения современной науки и о социальных парадоксах, которые могут возникнуть, если человечество поделится на смертных и бессмертных.
Жизненный предел - иллюзия эпохи?
Есть мнение, что господствующие представления о пределах жизни сильно искажаются под давлением эпох. Так, для средневекового рыцаря 45 лет - недосягаемая роскошь, в Швеции середины XIX века 45 лет - средний возраст смерти у женщин, сейчас же эта цифра подскочила до 83 лет. Последние полвека порог в 90 лет не вызывает удивления, хотя люди, перешагнувшие эту отметку, без сомнения, заслуживают звания долгожителей. Следовательно, если по мере движения истории планка поднимается все выше и выше, равно как и растет качество питания (субъективно), совершенствуется медицина (объективно), то можно ли ждать, что в 2050 году 150 и даже 200 лет будут восприниматься как данность? Обратимся к науке.
Наука: решаема ли задача?
Доктор Обри ди Грей, один из самых цитируемых ученых - специалистов по бессмертию, считает, что человек, который превзойдет рекорд библейского Мафусаила и проживет 1000 лет, уже родился . Он не сомневается в том, что в течение следующих лет 20 на рынке появятся безотказно работающие препараты и методики против старения. Вопрос только в обильном финансировании, которое, по его мнению , сложно привлечь.
Наука наступает: 3 фронта
Старение - это накопление повреждений. Согласно ди Грею, существует 7 факторов, которые в совокупности ведут к угасанию человека: 1) мутации ядерной ДНК, ведущие к образованию опухолей, 2) сбои митохондриальной ДНК, 3) накопление в клетках продуктов распада, 4) накопление продуктов жизнедеятельности вне клеток, 5) потеря клеток, 6) их старение при сокращении теломер, 7) образование внеклеточных перекрестных связей. С позиции техники и технологии есть несколько способов, за счет которых можно «взломать код старости» и нивелировать эти повреждения и износ целиком.
- Радикальная молекулярно-генетическая перестройка.
- В тех случаях, когда процессы старения необратимы, могут помочь новые органические компоненты, имплантируемые взамен изношенных. Новое сердце, стимулятор мозга, механические руки и пр.
- Более экстравагантный и более технически проблемный - перенос сознания целиком в цифровую матрицу, чтобы впоследствии активировать ее в обновленном теле либо существовать в рамках цифрового универсума.
Разберем по порядку. Первый фронт - молекулярно-генетический. Механика проста: найти гены старения и взломать их. Здесь уже есть заметные продвижения, но прорывными их назвать нельзя. Над этим работают, например, компании Human Longevity и Calico.
Будем честны: несмотря на многочисленные громкие заголовки, ученые пока что не продвинулись достаточно далеко. Были, например, открытия антивозрастного гена у мышей или червей, сопровожденные лабораторными тестами. Один из самых громких успехов - обнаружение антивозрастной мутации в 2017 году. Мутация, закодированная как SERPINE1, была найдена у членов общины амишей (протестантской деноминации) в штате Индиана (США). Она кодировала несклонность к диабету и пониженное давление, что в совокупности приводило к долгой жизни.
Что характерно, ее носители также имеют низкий уровень ингибитора активатора плазминогена, PAI-1. Его часто называют ключом к старению. Он вовлечен в процесс угасания клеток, когда те прекращают делиться. Говоря о будущем этой технологии, в теории (опять же), за счет генетического редактирования можно будет удалять программу самоуничтожения организма из генов, хотя это создает больше вопросов, чем ответов.
Фронт номер два - сглаживание износа за счет новых частей. Здесь наука ушла заметно дальше хотя бы потому, что есть стволовые клетки, которые порядком облегчают задачу. Уже существуют методы, которые позволяют повышать качество жизни и нивелировать износ организма за счет инъекций с такими клетками. Речь о бессмертии не идет. В попытках отыскать источник молодости используют и кровь. Так, в минувшем году был поставлен эксперимент: плазму молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет вводили престарелым людям, страдающим болезнью Альцгеймера.
Стандартные тесты не показали улучшений, впрочем, медсестры, ухаживающие за пациентами, рассказали, что больные стали лучше справляться с ежедневной рутиной. Конечно, результат не блестящий и сомнительный, но все же.
Стимуляторы мозга, внешние протезы со слотами памяти, экзоскелеты, новые органы (к примеру, сердце или сосуды) нужно записать сюда же. И хотя наука пока только учится выращивать сердце в биореакторе, искусственные сосуды вовсю используют. К сожалению, это все полумеры, т. к. киборгизация организма, кажется, гениальный выход, но как быть со старением мозга? В этом случае жизнь даже с новыми органами имеет предел, причем ее качество в последние годы сомнительно. Отсюда - третий фронт, о котором больше будет сказано ниже.
Упомянем и об «омолаживающей таблетке». Некоторые препараты обладают таким побочным действием. Их именуют геропротекторами, буквально: «защитники от старости». Это, в частности, метформин, задуманный как лекарство от диабета. Согласно гипотезам, он может продлить жизнь аж на 50%. В этой сфере работает, например, компания Gero, которая трудится над геропротекторами на основе названного метформина, а также карнозина и рапамицина. Карнозин имеет свойства антиоксиданта, а рапамицин - это мощный иммунодепрессант. Речь о вечной жизни, конечно, не идет, решается проблема лишь замедления старения.
«Облако» вместо Олимпа
Пожалуй, самое радикальное решение для борьбы со смертью - это отбросить бренную оболочку, не думая над тем, как обновить износившуюся органику, и высвободить сознание. Вопрос о первенстве сознания или тела, материи или духа здесь решается безапелляционно. После этого разум человека можно встроить в робота или вовсе развернуть цифровой универсум, в котором ум и память будут существовать бесконечно, видимо, вместе с другими вечно живущими. Звучит утопично, впрочем, это все больше приближается к реальности.
В связи с этим нужно обязательно сказать о проекте 2045 Initiative, учрежденном российским предпринимателем Дмитрием Ицковым. Основная задача 2045 Initiative амбициозна: «создать технологии, позволяющие перенести личность в более продвинутый носитель небиологической природы, и продлить жизнь, в том числе вплоть до бессмертия».
Масштабный проект Avatar имеет 4 фазы с интервалами по 5 лет. Фаза Avatar A (2015-2020) предполагает создание роботизированной копии человеческого тела, управляемой удаленно через интерфейс «мозг-компьютер» (BCI). В ходе следующей за ней фазы Avatar B (2020-2025) задумана трансплантация мозга добровольца после его смерти.
На этапе Avatar C (2030-2035) должен быть готов сам Avatar c искусственным мозгом, в который перенесут сознание человека после смерти.
На завершающем этапе (2040-2045) проект обещает превратить Avatar в голограмму. Нужно признать, что этот подход - самый рациональный, т. к. постоянная починка организма год от года и замена органов едва ли могут соперничать с полным переносом сознания в носитель, для которого не существует старения и биологии как таковой, только незначительная обратимая амортизация.
Отпить амброзии дадут не всем
Амброзия - это напиток, из которого мифические боги Олимпа черпали энергию вечной молодости. В легендах этот омолаживающий и ободряющий нектар смертным не полагался. Парадоксально, но мифы глубокой древности можно с успехом спроецировать на 2050 (условно) год. Дело в том, что технологии точечного изменения генетического кода вкупе с заменяемыми органами и масштабной терапией стволовыми клетками будут стоить заметных денег. Счет идет на миллионы долларов, потому амброзию цифрового века уготовано отпить далеко не всем.
Рассмотрим такой сценарий. Допустим, все люди стали бессмертными. При этом их число не убывает, а лишь растет, по легко угадываемым причинам. Производить пищу, одежду, технику и даже предметы роскоши, теоретически, можно почти бесконечно, трудность в том, что нужно искать энергию, чтобы питать предприятия, заряжать миллиарды смартфонов и растущий парк электрокаров. Необходимы редкие металлы, древесина, сложная органика, которую можно извлечь только из нефти. И это не единственные трудности, с которыми можно столкнуться.
Сколько потребуется плодоносных почв, чтобы прокормить 15, 20, 30 миллиардов бессмертных людей? Есть ответ: «Колонизировать другие галактики». Решение идеально, но ресурсы при таком сценарии иссякнут быстрее, чем человечество наконец достигнет технологического пика, чтобы построить урановые шахты на неизвестной планете вне Солнечной системы.
Поэтому ситуация с сотней или даже тысячей бессмертных миллиардеров из корпоративной элиты выглядит более экономически правдоподобной. В результате человечество получит нового Мафусаила, подписывающего отчет о прибылях и убытках нервным импульсом через чип, врезанный в мозг, проверяющего, как исполняется контракт на соседнем континенте, за счет девайса для мгновенного сканирования эксабайтов данных (опять же, хирургически соединенного с мозгом) или рассылающего тысячи «внушений» подчиненным через те же имплантированные дополнения к личности.
Подводя итог
С учетом всего накопленного учеными и врачами опыта сделать человека бессмертным нельзя. Во всяком случае, в 2010-х годах. Оптимистичный ди Грей отводит 20 лет на прорыв, после чего старение будет повержено. В текстах, посвященных омоложению и вечной жизни, очень часто цитируют Бенджамина Франклина, сказавшего: «Нет ничего неизбежного, кроме смерти и налогов». Пожалуй, по состоянию на 2018 год он прав. Будет ли это правдой в 2040-м?
Наконец, напомним о казусе из древнегреческой мифологии. Зевс по просьбе богини зари Эос даровал вечную жизнь Титону (он же Тифон). Болезненный нюанс состоял в том, что Эос забыла упомянуть о вечной молодости - Титон обрел бессмертие, но ценой нескончаемой старости, превратившись после тысяч лет мучений в насекомое - цикаду. В этом есть неочевидный смысл: погоня за бессмертием имеет обратную сторону - придется бесконечно наблюдать за бегом времени и сменой эпох.
Ученые во всем мире уже много лет пытаются преодолеть самую тяжелую человеческую болезнь - старение. Возможно, в этом нам помогут 3D-принтеры и черви.
Когда солнечным техасским утром молекулярный биолог Мэн Ван спешила к своей лаборатории, она и представить не могла, что там ее ждет.
Десятки тысяч червей извивались в коробках. Взглянув на них, ученый вдруг поняла: то, что она видела перед собой, могло вылечить наиболее тяжелый недуг человечества: старение.
Болезни, связанные со старением, как рак, ревматизм, болезнь Альцгеймера, ежедневно во всем мире убивают 100 000 человек. Но все больше ученых убеждены, что этого можно избежать.
Что на самом деле означает старение?
Если увеличить изображение человека до молекулярного уровня, можно увидеть небольшие дефекты в клетках, тканях и органах, которые постепенно распространяются.
В конце концов весь организм начинает страдать от накопления поврежденных клеток.
Как жить вечно?
«В тот момент, когда организм больше не способен восстанавливать себя, начинается старение», — объясняет датский врач Кааре Кристенсен.
Кристенсен работал врачем много лет, пока однажды не понял, что он хочет не лечить уже больных людей, а остановить само появление болезней. С тех пор он возглавил Датский центр по исследованию старения.
Он отмечает, что ситуация в целом улучшилась. В середине 1800-х годов ожидаемая продолжительность жизни составляла около 40 лет в большинстве стран мира. Сегодня некоторые страны Северной Европы приближаются к 80 лет, а остальные планеты настигает.
Это прежде всего объясняется снижением детской смертности, а не удлинением продолжительности жизни человека. Однако есть и другая положительная тенденция.
«Сегодня люди доживают до старшего возраста с лучшим состоянием здоровья, чем ранее, — объясняет Кристенсен. — И одним из свидетельств этого является лучшее состояние зубов у них. Зубы у пожилых людей становятся лучше с каждым десятилетием.
Зубы — это своеобразный показатель общего здоровья, отмечает специалист. Ведь их состояние напрямую влияет на правильное питание и получение необходимых питательных элементов.
Зубы также могут указывать на состояние здоровья тех или иных органов нашего тела.
По словам Кристенсена, у пожилых людей сегодня лучшими являются не только зубы, но и результаты в тестах IQ, что исследователь связывает с улучшением условий жизни во всем мире.
«Это все вместе: лучшие условия жизни, лучшее образование… и работа, которой вы занимались», — добавляет он.
Но как долго такое улучшение сможет продолжаться?
Мировой рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Луизе Калман, которая дожила до 122 лет. Но интересно то, что она умерла в 1997 году — более 20 лет назад. С тех пор многое изменилось.
Органы на 3D-принтере
Биофизик Тухин Боумик, родом из семьи медиков из индийского города Бангалор, вспоминает, как его отец и дяди обсуждали пациентов за обеденным столом.
Каждый раз когда он спрашивал, почему они не спасли жизнь , отец отвечал, что они сделали все, на что была способна медицина. То есть медицина имела свои ограничения.
«И тогда я говорил: «Ладно, я не хочу быть врачом, я стану тем, кто изменит медицину», — вспоминает Боумік.
Исследователь отмечает, что смерть от старости часто связана с нарушением функций жизненно важных органов, как сердце, легкие или печень.
Если пациент получит жизнеспособный орган от донора, медики, как отец Боуміка, могли бы дарить людям второй шанс на жизнь.
Впрочем, все не так просто.
Людей, которым нужна пересадка органов, больше, чем доноров. Пациенты пожилого возраста во всем мире ждут в длинных очередях на новые почки или сердце, но найти подходящий орган очень сложно. Во многих случаях человек умирает не дождавшись.
Тогда Боумик задумался об искусственном создании органов. Он увлекся идеей научиться печатать живые органы, которые не отторгнет организм пациента.
«Скажем, нужна печень, с помощью компьютерной томографии или МРТ можно определить точный размер и форму органа», — объясняет свою идею исследователь.
А потом напечатать его не чернил, а белков и клеток, и не просто клеток, а собственных клеток пациента. Таким образом, риск отторжения органа снижается.
Боумик и его команда уже создали первую в Индии искусственную ткань печени человека. Следующий шаг — увеличить ее до размеров миниатюрной копии человеческого органа.
По мнению ученого, это удастся сделать за пять лет. Это будет портативное внешнее устройство, которое пациенты смогут носить с собой.
А через восемь-десять лет ученый надеется достичь главной цели — создать полностью жизнеспособную печень, которую можно трансплантировать в организм человека.
Действительно после 35 жизнь идет на спад?
Но если у человека прекращает функционировать какой-либо орган, значит ли это, что ее естественный цикл жизни просто подходит к концу? А если сердце и легкие также выходят из строя?
Боумик считает, что каждый случай индивидуален.
«Если заменить пациенту орган, который был основной причиной смерти, человек мог бы прожить еще 20 лет. У него, к примеру, могла отказать печень, но мозг и сердце работают», — отмечает ученый.
Так какой может быть наша продолжительность жизни? Учитывая такие инновации, люди, которые родились в 1981 году и позже, имеют все шансы дожить до 135 лет, считает ученый.
Опыт червей
Бабушка Мэн Ван умерла, когда ей исполнилось 100 лет. Она была здоровой и активной до самого конца. Наблюдая, как она стареет, Ван начали задумываться о процесс старения.
Теперь Ван-профессор молекулярной генетики в медицинском колледже Бейлора в США. Исследовательница проводит эксперименты в одной из самых интересных новых отраслей медицины — микробиоме человека.
«Это крошечные микроорганизмы, которые живут вместе с нами, от пищеварительного тракта к коже, — говорит она. — Итак, они везде».
Их не видно невооруженным глазом, но наш микробиом повсюду внутри и снаружи нашего тела. Он состоит преимущественно из бактерий, но также содержит грибы, вирусы и других микробов.
В прошлом ученые не уделяли ему особого внимания. Но теперь мы знаем, что микробиом имеет огромное влияние на наш организм.
Последние исследования свидетельствуют, что наш микробиом выполняет функцию не менее важную, чем любой другой орган. Он может влиять даже на наше поведение, а также на реакцию организма на лекарства.
Ванг решила узнать, может ли микробиом влиять на старение организма. Чтобы проверить эту гипотезу, она принялась исследовать определенный вид червя, который живет всего две-три недели — достаточный срок для проведения «эксперимента в течение всей жизни».
Или будет жить червь дольше, если изменить его микробиом, задала себе вопрос ученый.
Ван выбрала один вид бактерий, который живет в кишечнике червя, отредактировала его гены и накормила две группы червей бактериями с измененным геномом.
Через три недели — срок, когда животные должны были умереть — она проверила их состояние.
«Я была очень смущена, поскольку несколько червей не умерли», — вспоминает она.
В обычных червей в этот период происходит снижение физической активности, но существа с новым мікробіомом не только энергично двигались, но и были менее подвержены заболеваниям.
Сейчас Ван продолжает похожие тесты на мышах. Возможно, когда-нибудь врачи смогут назначить нам таблетки с таким же эффектом. Но насколько хватит их действия?
«Некоторые из моих коллег считают, что люди могут жить 200, 300 лет, — говорит ученая. — Но, по моему мнению, и 100 лет — отличное число».
Срок годности
Когда наш организм стареет, в нем происходит нечто странное. Когда клетки стареют, они делятся, заменяя таким образом те, что погибли или износились. Однако этот процесс не идеален. Чем чаще клетка делится, тем быстрее она превращается в «постаревшей» клетку.
Жизненный цикл таких клеток подходит к концу, но вместо того, чтобы умереть, они продолжают жизнедеятельность, передавая информацию другим клеткам и нанося, таким образом, вред организму.
«Такие клетки как будто говорят: «Мы старые, но мы находимся в организме примерно столько же времени, сколько и вы, ребята, так вы тоже, наверное, уже старые», — отмечает Лорна Герріс, профессор молекулярной генетики из Английского университета в Эксетере.
Эти старые клетки заражают другие клетки старостью, и с возрастом таких клеток становится все больше.
Но Геррис, кажется, изобрела способ бороться с такими клетками-хулиганами. Некоторое время назад исследовательница провела эксперимент, она нанесла химическое вещество на старые клетки кожи.
Чтобы проверить возраст клеток в ходе эксперимента, исследователи применили краситель, который обозначал синим цветом клетки, что начали стареть.
«Я ожидала, что старые клетки будут оставаться синими, — рассказывает Геррис. — Но после нанесения вещества, они стали больше похожи на молодые клетки».
Эксперимент повторили примерно девять раз, вспоминает Геррис.
Клетки не только прекратили стареть, но и омолаживались. Впервые в истории науки старения клеток человека удалось остановить.
Некоторые решили, что секрет долголетия наконец найден. Гэрри начала получать телефонные звонки от инвесторов и ученых со всего мира.
Сколько надо есть, чтобы жить дольше и лучше?
Но исследовательница не склонна верить в вечную жизнь. Человеческий организм имеет естественный срок службы. Впрочем, ее открытие может проложить путь для создания нового поколения препаратов от деменции и сердечно-сосудистых заболеваний.
«Я надеюсь, что мы сможем одним методом бороться с несколькими проблемами сразу, и таким образом, продлим людям жизнь до отведенного им природой срока», — говорит Хэррис.
Однако вернемся к вопросу: сколько может прожить человек?
Возможно, однажды мы сможем заменять поврежденные органы, принимать добавки, которые омолодят наш микробиом, и останавливать старение клеток.
Сколько лет мы сможем прожить еще в таком случае? Если верить Тухину Боумику, продолжительность жизни миллениалов может достичь 135 лет.
А тогда, в начале XXII века, как знать, что еще станет возможным?
6 467 Мы растем со знанием, что мы будем жить, а потом умрем. Бессмертие — это иллюзия, которую мы искали с самого начала человеческой истории. Мы думаем, что смерть — это причина, по которой жизнь драгоценна, а мечта о бессмертии - это глупое занятие. Те, кто следуют ему, предназначены только для печали. Но так ли это? Чем больше мы узнаем о генетике, тем больше мы осознаем, что действительно можно жить вечно. На протяжении всей жизни деление клеток заменяет мертвые клетки, чтобы сохранить ваше здоровье. Внутри клеток находятся пучки комплексов хранения, известных как хромосомы. Внутри этих хромосом находится хроматин, который хранит ДНК — код, ответственный за многие из наших черт. Когда эти хромосомы расщепляются, центромеры временно связывают их. Любая половина дублированной хромосомы называется хроматидой, в конце которой находятся теломеры - маленькая вещь, которая в один прекрасный день даст возможность жить вечно. Теломеры являются наиболее важной частью всего комплекса. Теломеры закрывают каждую хроматиду, предотвращая деградацию клетки во время репликации. Проблема заключается в следующем: когда ваши клетки делятся, сами теломеры начинают разрушаться. Наши тела не способны создавать новые теломеры, и поэтому с течением времени наши хромосомы перестают реплицироваться с точностью. Это вызывает старение. Существуют и другие факторы, которые помогают определить процесс старения, но теломеры являются крупным игроком. Омары растут до смерти. Из-за болезней и хищников они никогда не живут вечно. Органы черепах не деградируют. Как омары, они, теоретически, могли жить вечно, если бы болезни были искоренены, и они были помещены в среду, свободную от хищников. Другие животные просто регенерируют. Почему люди не могут? Ответ лежит в нашем генетическом коде. Научимся манипулировать этим, и мы достигнем бессмертия. Животные — это одно, а люди — другое. Горстка людей во всем мире имеет редкое генетическое заболевание, которое предотвращает их старение. Очевидно, биологическое бессмертие — это не такая сказка. Мы знаем, что можно жить вечно, потому что эти люди не растут и не стареют. Естественно, ученые очень заинтересованы в этом состоянии. В одном случае у американского мужчины, 29 лет, есть тело недоношенного ребенка. В другом — бразильская женщина, 31 год, выглядит не старше младенца. Исследователи потратили целые жизни на изучение предмета. Ученые значительно расширили жизнь организмов, присвоив сопротивление нескольким болезням, которые обычно убивают их. Возможно, первым шагом для людей является прекращение ожирения или искоренение болезней сердца и рака. Но мы не хотим расширения опций, мы хотим абсолюта. Другие ученые изучили некоторые нестареющие животные и обнаружили специфические гены, связанные с возрастом. Оказывается, у человека есть те же самые гены. Чтобы проверить связанные с генами теории людей, нам, к сожалению, нужно научиться включать и выключать гены. Ученые уверены, что однажды мы сможем это сделать. Мы знаем многие причины, по которым происходит старение. Все они связаны с генетическим кодом, и поэтому мы знаем, что старение — всего лишь генетическая мутация, присутствующая у большинства видов. Ученые уверены, что мы сможем преодолеть это препятствие в ближайшем будущем и сможем жить вечно. Конечно, мы по-прежнему будем подвержены случайностям, запрещающим регенеративную нанотехнологию, или загрузку наших мыслей в тела роботов, — и все равно умрем рано или поздно. Но сроки нашей смерти станут гораздо более неопределенными.Почему мы стареем?
Бессмертие животных
Бессмертие человека
Можно жить вечно, но насколько близка наука?
Попалась в руки мне одна очень интересная книжица.
Прочитала я ее и подумала « а не поделится ли с вами советами, данными в ней».
Нас всех волнует наше здоровье и не просто здоровье, а как сохранить себя молодым.
Хочу рассказать вам о старении организма. Возможно ли сохранить свое здоровье и молодость вечно.
Прочитав статью, вы найдете в ней много интересных факторов и примеров о старении организма и о возможностях жить вечно.
Психология старости
Проводилось много исследований психологами, врачами и социологами о старости, возможности дожить до восьмидесяти лет и оставаться психически здоровыми людьми.
Они доказали что это возможно, все зависит от образования и конечно же квалификации человека. Если в молодости человек получил хорошее образование, у него и сохраняется до глубокой старости интеллект.
Если человек в молодости прошел высокий уровень профессиональной подготовки, соответственно и в старости он свои знания пополняет. То есть на протяжении жизни тренирует себя интеллектуально.
Соответственно сохраняется и жизненный тонус. При проведении исследований было обнаружено что очень много зависит от того в какой среде человек проживает. Конечно на интеллектуальное развитие пожилого человека влияет много факторов.
Вот например к старости у людей снижается слух и люди реагируют иногда на замечания и вопросы странновато. А люди более молодого возраста, которые окружают пожилого человека, необдуманно решают что у старика снизились умственные способности.
Представляете! Ученые пришли к выводу, благодаря наблюдениям, что у многих людей, у которых высокий уровень образования, к старости интеллект не уменьшается, а даже наоборот возрастает.
Вы все знаете Льва Толстого, Иоганне Гете и т.д. Они плодотворно работали умственно до смерти. Эти люди очень хороший пример этому. Нужна постоянная тренировка психики и интеллекта, отличное лекарство от старости.
Если недогружать мозг интеллектуальным трудом, это ведет к ухудшению памяти. Ученые своими исследованиями доказали что к старости сохраняется систематическая память.
Если человек на протяжении жизни все время развивается, тренирует память, пожилой человек может дать фору молодому в знаниях. Ведь молодой человек излишне эмоционален, да и опыта не хватает.
Конечно умственные занятия требуют энергии. Если вы понервничали, соответственно быстрее утомились. Если можно назвать это родом деятельности, после такой психологической нагрузке требуется отдых.
Психология старости очень сложна своей составляющей. Если вы пожилой человек и много трудитесь, на протяжении этого трудового дня обязательно нужно короткие паузы отдыха.
Обязательно нужна прогулка на свежем воздухе. Благодаря такой прогулке, ваша психологическая батарейка снова заряжена. Мозг ваш получит нужное количество крови и не будет перенапряжения.
Хороший совет
Психология старости — человеческие отношения такие как отзывчивость и внимательность. Понимание и внимательность к другим людям. Очень часто пожилые люди говорят неразборчиво и невнятно.
Поэтому обязательно прислушивайтесь к пожилым людям и если вам что то непонятно, лучше переспросите. Сам пожилой человек тоже должен выяснить причину почему его не понимают и стараться исправить ситуацию.
У пожилых людей есть еще не очень хорошая черта — это многословие. Из за того что пожилым людям тяжелее формулировать мысли, они вынуждены повторятся. Из за этого часто ходят вокруг да около.
Говорят дольше и путаней. Чтобы избежать этого, нужно стараться не упустить в разговоре главную мысль. Мне кажется такое может произойти не только с пожилыми, но и у людей более молодого возраста тоже такое случается.
Психология старости, об этом можно много говорить. Пожилому человеку поддерживать тему в разговоре труднее, чтобы собеседнику было интересно. Для этого лучше всего для пожилого человека чтобы он хоть немного знал собеседника.
И не только просто собеседника, но и интересы его. Пожилые люди с годами теряют запас интересных идей. Ведь жизнь у стариков не такая богатая событиями, как например у более молодых, которые живут кипучей жизнью.
Не все пожилые люди активные собеседники. Из стариков получаются интересные собеседники только те, которые живут активной жизнью. Кто старается жить в ногу со временем. Не мало читает и много размышляет что и о чем прочитал.
Пожилые люди, если находятся в замкнутом пространстве, зацикливаются на себе, на своих болячках. Конечно окружающим это надоедает. Они часто повторяются и не замечают этого.
Иногда пожилые люди очень разговорчивы, а происходит это от одиночества. Пожилые мужчины иногда в присутствии женщин непристойно выражаются, или рассказывают вульгарные истории, которые в молодости себе бы не позволили.
Пожилой человек при разговоре должен выглядеть пристойно. Не просто заметить в себе что с возрастом меняется речь человека но и уметь общаться с людьми. С возрастом мозг меняется.
Жить вечно возможно
Вы наверное слышали о Болотове, а кто то из вас читал его книгу «Бессмертие — это реально». В этой книге он отвечает на вопрос «можно ли не стареть и не болеть». Болотов приводит примеры опытов над рыбками и пчелами.
Он утверждает что главную роль играет лидер. Так и в организме человека если заменять лидирующую клетку один раз в пятьдесят-семьдесят лет. Организм будет перестраиваться согласно закону, который заложен в хромосомах.
Считается что когда наступает конец нервных клеток, наступает смерть. Ведь нервные клетки, это единственные клетки, которые не восстанавливаются. Оказывается нервные клетки очень большие и они не меняются внешне, но внутреннее строение обновляется полностью.
Есть очень много проблем над которыми ученым нужно еще работать. Болотов пишет в своей книге о том, что каждая человеческая клетка постоянно делится. Благодаря этому действию рождаются новые клетки.
Поэтому наш организм состоит из старых, молодых и стареющих клеток. По количеству разных клеток в организме можно узнать насколько организм старый или молодой.
Чтобы место старых клеток в нашем организме заняли молодые, нужно помочь организму. Очень важную роль в нашем организме играет фермент-пепсин, который выделяется в желудке.
Для этого нужно через пол часа после еды взять около одного грамма поваренной соли на кончик языка и подержать несколько минут, а потом слюну, которая стала соленой проглотить.
Такая щепотка соли не повредит организму, но для увеличения пепсина просто необходима. Какие были умные древние греки. Они еще в древности после еды сосали крупинки соли.
Оказывается от соли желудочный сок начинает выделятся, который расщепляет поврежденные и старые клетки. Еще древние целители чтобы омолодить организм, употребляли растения в пищу.
Растения семейства молодило. Так же такие растения как щавель, крапива, подорожник, укроп, капуста, женьшень и т.д. Таких растений очень много, насчитывается где то около ста наименований.
Омолаживать организм можно в домашних условиях.
1. Положите один грамм соли на язык на минут так несколько, потом соленые слюни проглотите. Такую процедуру делайте раз семь в день, или после каждой еды. Можете присаливать овощи и фрукты. Во время такого лечения растительное масло противопоказано.
2. После еды съедайте до двух чайных ложек морской капусты, или же маленький кусочек селедки, только соленой. Готовьте борщ из квашеной капусты и добавляйте квашеную свеклу.
Можно квасить так же растения из семейства молодило. Как это делать — наполните растениями трехлитровую банку и добавьте ноль пять грамм дрожжей и чайную ложку соли поваренной. Поставьте в теплое место на семь дней и принимайте во время еды по столовой ложке.
На протяжении жизни в нашем организме скапливаются соли и шлаки. Болотов предлагает избавляться от шлаков кислотами. К таким кислотам относится обыкновенный уксус.
Так же кислоты содержатся в соленьях овощах и фруктах. В лимонной кислоте, молочной и аскорбиновой кислотах. Чистить организм от шлаков можно фруктовым уксусом.
Но вы должны знать что каждый человеческий организм индивидуален, поэтому нужно использовать только кислоты, которые вам подходят. Фруктовый уксус пейте с кислым молоком.
Как пить такое лекарство — возьмите прокисшее молоко один стакан, добавьте в него чайную ложку меда и фруктового уксуса так же чайную ложку.
Если вы начали чистить организм кислотами, забудьте о растительном масле. Почему вы спросите? Дело в том что растительное масло обладает сильным желчегонным действием, а это может затруднить превращение шлаков в соли.
Во время такого лечения старайтесь есть мясо и рыбу. Конечно можно употреблять молочные продукты, грибы, яйца. Если вы съели деликатес, выпили чай или компот, возьмите на язык несколько крупинок соли.
Делать это нужно для того, чтобы желудок начал вырабатывать пепсин. Старайтесь чтобы в вашем организме не застревали нерастворимые соли. Если вы решили выводить из организма соли, обратите особое внимание на те соли, которые самостоятельно не выводятся.
С возрастом в человеческом организме скапливаются соли и причем большое количество. Эти злополучные соли скапливаются везде — в почках, желчном пузыре и мочеполовой системе.
Так же много солей собирается в костях и т.д. Для организма очень опасны шлаки. Болотов в своей книге предлагает избавляться от шлаков кислотами. Но кислоты должны быть безвредны для организма и в то же время могли бы растворять шлаки.
Такой кислотой может быть обычный уксус, аскорбиновая, лимонная и молочная кислоты. Чтобы получить такие кислоты, заквасьте огурцы, помидоры, капусту, свеклу, морковь, чеснок и лук.
Так же подойдут квашеные соки, вина — такие как каберне, кагор. Подойдут кисломолочные продукты — кефир, брынза, творог и сыр. Любым фруктовым уксусом тоже можно бороться со шлаками.
Фруктовый уксус пейте с кислым молоком. На стакан кислого или прокисшего молока одна чайная ложка фруктового уксуса. Если вы начали таким способом выводить шлаки из организма, добавляйте уксус в суп, бульон, чай и кофе.
Предупреждение!
Во время такого лечения не употребляйте растительные масла, потому что они действуют как сильное желчегонное, а это тормозит выведению шлаков и превращению их в соли .
Можно конечно проверить свой организм на изношенность. Есть два теста с помощью которых можно проверить организм. Первый тест предложили французы, а второй тест был предложен на основе древневосточного учения Аюрведы.
По текстам Аюрведов было утверждено, что без болезней и одряхления можно прожить прекрасно сто лет. Можем ли мы сами убедится в этой программе о омолаживающем эффекте?
Самое главное надо быть молодым душой — на будущее это прекрасный прогноз. Ученые доказывают что люди, у которых высокие показатели, могут прожить дольше чем средний жизненный уровень человека.
Старение организма
Прежде всего это возрастные изменения в сердце и сосудах. Меньше становится мышечный слой у сосудов, теряется эластичность, медики думаю согласятся. Взяла я это не с потолка, получила информацию из медицинской литературы.
У старых и пожилых людей уменьшается количество капилляров, которые находятся в действии. Соответственно органы и ткани не получают нужное количество кислорода и питательных веществ.
Голодать начинают капилляры и получают развитие самые разные заболевания. Чем старше мы становимся, тем больше мелких сосудов начинают закупориваться известковыми отложениями.
И ведет это к повышению артериального давления. Старение организма видно во всем — это и утрата эластичности крупных сосудов. Это и — нарушение ритма сердцебиения. Меняется кровообращение.
Снижается и причем значительно почечное и печеночное давления. Чем мы становимся старше, тем больше атрофируется волокон на сердечной мышце. Надвигается склероз миокарда.
Так же в пожилом возрасте слабеет кровообращение, реакция сосудов уменьшается. Слабнут рефлексы, нарушается артериальное давление. Чтобы предотвратить недостаток кровообращения, отнеситесь серьезно к физической работе.
Если сердце работает хорошо, физические упражнения полезны. Сердечникам вредны профессии, которые связаны с перенапряжением. Противопоказано бегать на лыжах, заниматься борьбой, тяжелой атлетикой.
Людям с таким заболеванием лучше всего подойдет плавание, лечебная гимнастика, размеренная ходьба. Нужно обязательно сократить физические нагрузки при первом признаке появления сердечной недостаточности.
Если такое произошло, оградите такого больного от сильных волнений, стресса, переживаний. Соблюдайте режим сна, правильного питания и отдыха. Выходные дни должны быть обязательно.
Ешьте умерено. Старение организма требует к себе особого внимания. Продукты должны быть легкоусвояемые. Плотно набитый желудок давит на сердце. Соответственно сердце работает ненормально.
Можете судить по моче, количество выпитой жидкости и выделение мочи должно быть равнозначно. Следите за весом и не допускайте ожирения. Следите за тем, чтобы в вашем питании побольше было витаминов, особенно группы С и В.
От правильного и здорового питания очень многое зависит. Прочитала я один очень хороший и поучительный пример для всех взрослых. У детей, умерших от различных болезней при вскрытии нашли склеротические изменения в сосудах.
Представляете, это у детей! Как вы думаете почему? В первую очередь это неправильное питание. Любящие дедушки и бабушки, а так же родители и остальные родственники не пичкайте детей пирожным, мороженым, шоколадом.
Потому что питаясь так, дети растут как говорится не по дням а по часам. Полнеют быстро и ведет это к излишним жировым отложением. Начинается нарушение сердечно-сосудистой системы.
С возрастом жир откладывается в мышцах и тканях, поднимается холестерин в крови и в результате наступает ранний атеросклероз. Не стоит удивляться тому, что у молодых людей в двадцать лет уже есть атеросклероз коронарных сосудов.
Не бывает полноты наследственной. Это не полнота наследственная а обжорство. Если в семье едят без всякой нормы с утра и до вечера. Родители, бабушки и дедушки приветствуют жирную пищу, то и дети идут по их стопам.
Конечно в этом случае как бабушки и дедушки а так же родители полными были, такими и дети будут. Вот в этом и заключается наследственность. Надо нам брать пример с наших далеких предков.
Они умели себя ограничивать в еде. Так же много двигались и работали. Не могу не написать о постах. Еще в Библии говорится о постах. С древних времен наши прабабушки и прадедушки скрупулезно соблюдали библейские заветы и очень часто постились.
А огромную пользу организму приносил Великий пост . Благодаря этому посту происходило большое очищение организма особенно от зимнего переедания. Это и является одной из важнейших причин появления раннего атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Нам надо научится питаться правильно и знать при каких болезнях что есть можно, а что нельзя. Если мы научимся это делать, мы сможем отодвинуть на задний план старение организма.
Главное нам надо научится разбираться в психологии старости, что делать чтобы приблизится к возможности жить пусть не вечно но долго и предотвращать правильными действиями старение организма.