Как узнать дату первых месячных тест. Тест на первые месячные у девочек тесты. Профилактика ранних месячных

Первые месячные – долгожданное, но одновременно и радостное, и волнительное, и даже пугающее событие. Ведь именно они станут сигналом о том, что вчерашняя девочка превратилась в девушку, что теперь она приобрела совершенно новый статус, благодаря которому может совершить самое настоящее чудо – подарить новую жизнь.

Подростки совершенно по-разному переживают ожидание менструации. Кто-то абсолютно спокоен и даже не пытается вникнуть в суть предстоящих перемен, кто-то уже давно выяснил интересующие моменты у мамы или старшей сестры и полностью подготовлен к взрослению. Но в головах большинства девчонок поток вопросов, связанных с этим, не иссякает. Они скрупулезно изучают различные сайты, общаются на форумах, скачивают на смартфоны специальные приложения и т. п. И все без исключения пытаются найти тест, который позволит с точностью определить, когда начнутся месячные, и какие первые признаки менархе. Существует ли универсальный способ высчитать приход менструации, насколько он точен, и как же все-таки понять, что регулы «на пороге» – выясним далее.

Тест для девочек: «Когда ждать первые месячные»

Популярные интернет-ресурсы, печатные издания предлагают различные варианты тестирований для девочек, помогающие вычислить, когда начнутся первые месячные. Как правило, для получения результата необходимо обозначить:

Свой точный возраст, рост и вес.
Возраст, в котором была мама, когда у нее пошла менструация.
Во сколько лет появились первые признаки набухания молочных желез.
Появились ли волосы в подмышечных впадинах и на лобке (когда это стало заметно).
Присутствуют ли белые или какие-либо другие выделения из влагалища.

Девчонки очень часто отвечают на вопросы подобных анкет коллективно, да и ответы нередко могут совпадать. И вот когда пройден тест, но его предсказания сбылись не для всех, тогда начинается паника: «Мы с подругой ответили на вопросы одинаково, но у нее уже пришла менструация, а у меня – нет! Что со мной не так? Когда месячные должны начаться у меня?». На самом деле поводов для переживаний в такой ситуации нет. Ведь, если у вас, например, с соседкой по парте одинаковый цвет волос, глаз и форма губ, это же не означает, что вы близнецы, верно? Вот и результаты подобных тестов могут, как совпадать на 100%, так и не совпадать вовсе. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма и множества других факторов, в числе которых и расовая принадлежность, и место жительства, и образ жизни, и пр.

При нормально функционирующей репродуктивной системе во время критических дней женщина теряет до 60 мл крови в день….

Признаки первых критических дней

Если обратиться к статистике для выяснения, когда начинаются первые месячные у девочек, то можно еще больше растеряться. По данным различных соцопросов и исследований, менархе могут появиться как в 8–9 лет, так и заставить себя ждать до 15–16-летнего возраста. На самом деле, внимательно наблюдая за поведением своего организма, можно вполне обойтись без различных тестов и статистической информации, чтобы практически со стопроцентной точностью определить приход менструации.

Итак, поговорим детальнее о признаках приближения месячных. Одним из самых ранних сигналов, свидетельствующих о половом созревании, является появление влагалищных выделений белого цвета. Примерно через 8–15 месяцев после них можно ждать наступления менархе. За этот период заметно меняется фигура девочки – появляется талия, увеличиваются грудь и бедра. Кроме того, начинают расти волосы на ногах, лобке, в подмышечных впадинах, могут появляться угри и прыщи на лице, спине. Все эти явления связаны с усилением выработки гормонов вследствие взросления.

Говорят об уже скором приближении критических дней следующие симптомы:

Боли тянущего и ноющего характера в области поясницы и живота.
Увеличение чувствительности и даже болезненность груди.
Частая смена настроения (невесть откуда взявшаяся раздражительность, агрессивность, плаксивость).
Тошнота, изменение вкусовых предпочтений в еде, потеря или, наоборот, повышение аппетита.
Сонливость или инсомния (расстройство сна).

Все перечисленные признаки – не что иное, как ПМС (предменструальный синдром), который является абсолютной вариацией нормы и не должен вызывать обеспокоенности, если не сопровождается другими симптомами, например, температурой, неприятными ощущениями, зудом в половых путях. Такие симптомы могут говорить об инфекции в организме и требуют неотложного вмешательства специалиста.

Как должны выглядеть первые менструальные выделения

Многие девушки, впервые сталкиваясь с месячными, очень пугаются, ведь ранее кровь для них являлась исключительно признаком травмирования. Поэтому очень важно объяснить подростку, что в данном случае механизм появления кровянистой секреции совершенно иной, вполне объяснимый и абсолютно нормальный. Единой нормы того, какими должны быть выделения при менархе, нет. Их цвет может варьироваться, чаще всего секрет:

ярко-красный;
бурый;
бордовый;
темно-коричневый и т. п.

То же самое касается и интенсивности менструации – ни скудные, ни обильные регулы не должны испугать подростка, поэтому очень важно вовремя объяснить девочке все нюансы.

Смотрите также: Можно ли выбрасывать в унитаз тампоны

Что предпринять, если внезапно начались первые месячные

Самое главное в такой ситуации – не растеряться. Менструация – это совершенно естественный процесс, которого не стоит ни бояться, ни стесняться. Если вы заметили явные признаки наступления первых месячных, необходимо встретить их во всеоружии. Этому поспособствуют:

Менструальный календарь. Заручившись помощью мамы или старшей сестры, отметьте в нем приблизительную дату начала менархе, так вы не дадите шансов критическим дням застать вас врасплох и посеять панику.
Ежедневные прокладки. Несмотря на свой небольшой размер, эти предметы гигиены способны удержать то количество крови, которое обычно выделяется в первый день месячных.
Поддержка друзей и близких. Не стесняйтесь попросить помощи у подружки, школьной медсестры или учительницы, если начались внезапно регулы, а прокладки или тампона с собой нет.
Бдительность. Старайтесь на каждой перемене или раз в несколько часов посещать туалет, чтобы не пропустить момент, когда пойдут месячные. Носите в сумочке не только прокладки, но и запасное нижнее белье на всякий случай.

Нередко менархе приходит в сопровождении головокружения, спазмов, тянущих ощущений внизу живота и пр. Вовсе не обязательно все это терпеть. Не дожидаясь наступления критических дней, обратитесь к гинекологу, который посоветует разрешенные подросткам средства для устранения болевых ощущений во время регул.

Важно! Самостоятельно назначать себе спазмолитики и анальгетики категорически запрещено!

Сайт - медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему "когда пойдут первые месячные тест" и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Задать свой вопрос

Вопросы и ответы по: когда пойдут первые месячные тест

2011-06-21 21:49:38

Спрашивает Анастасия :

Здравствуйте,первые месячные пошли у меня в 12 лет,сейчас мне 18.У меня вот такая история:
Я пошла на обследование к гинекологу т.к мне в течении 10 дней постоянно тошнило,тест на беременность отрицательный,у меня выявили перекрут кисты,и моментально прям с кабинета врача увезли на скорой в больницу на операцию,когда приехала в больницу,мне сказали,что врач ошиблась у меня просто воспаление.Начали колоть метрогил и биотум 2 раза в день 7 дней.Тошнота ушла,но начались сильные боли внизу живота,поехала в другую больницу на узи мне сказали гормональная киста,выйдет с месячными,т. к в прошлой больнице неправильно лечили и вызвали сильную молочницу,прописали мне Нистатин и гормональные таблетки Джаз.Вроде боли ушли.Начались месячные,вообще они у меня идут 7 дней.С первого дня менструации начала принимать Джаз.На седьмой день занялись с мужем сексом,и пошла ярко алая кровь,такого никогда не было.Прочитала в интернете такое бывает при эрозии,у меня она вроде была,но я вылечила её.Вот уже 9й день идут месячные,что делать не знаю,к своему гинекологу попасть не могу,так как она уехала заграницу и не знаю когда приедет,созвонится соответственно и позвонить тоже.Пожалуйста скажите хоть примперно что это может быть,может это побочная эффекты от Джаза?

Отвечает Коноваленко Наталия Владимировна :

Анастасия, здравствуйте! Одна из причин возникновения кровянистых выделений может быть в занятии сексом. Этот процесс вызывает прилив крови к внутренним половым органам. Ваши месячные шли 7 дней, Вы уже не видели выделений, но в небольшом количестве они еще могли выделяться из канала шейки матки. А занятие сексом спровоцировало их усиление.
Вторая причина может быть связана с началом приема джаза. Это препарат, содержащий малые дозы гормонов. В первые месяцы его приема возможны межменструальные мажущего характера кровянистые выделения, что, вполне возможно, имеет место и у Вас.
Кроме того, нарушение менструального цикла может быть связано с наличием у Вас воспалительного процесса.
Но это все предположения. Самое разумное – это записаться на прием к гинекологу и вместе с ним выяснить причину происходящего с Вами. Если Ваш доктор сейчас отсутствует, то Вы можете записаться на прием к другому гинекологу, воспользовавшись советом Ваших подруг или родных.
Действуйте! Всего Вам доброго!

2010-06-18 13:30:34

Спрашивает Анна :

Здравствуйте! Мы с мужем решили завести второго ребенка! Зачатие произошло примерно 2 июня,но вчера пошла менструация! я читала что такое возможно на ранних сроках беременности! Я бы хотела узнать когда мне теперь делать тест,после окончания месячных или ждать следующих,может будет задержка! С первым ребенком в первый месяц были месячные! заранее спосибо!!

Отвечает Медицинский консультант портала «сайт» :

Здравствуйте, Анна! Кровянистые выделения во время беременности в большинстве случаев являются свидетельством наличия угрозы прерывания беременности, как правило, вследствие недостаточности гормона прогестерона, обеспечивающего сохранение беременности, который до 12-14 недель беременности секретируется яичниками. Второй вариант – это отсутствие беременности. То есть месячные были действительно месячными. Чтобы проверить, какой из вариантов является действительностью, надо сделать тест на беременность, тем более, что сроки позволяют. Уже сейчас Вы можете купить тест на беременность и пройти тестирование, не дожидаясь срока следующей менструации. Подробнее о работе тестов на беременность Вы можете узнать из материалов статьи Тест на беременность или как обрести душевное спокойствие , выложенной на нашем портале. Берегите здоровье!

2016-03-29 09:33:31

Спрашивает Екатерина :

Здравствуйте. Помогите пожалуйста определить примерно эмбриональный возраст плода(зачатие), очень важно. Последняя менструация была 09.11.2015, закончилась 15.11.2015. ПА был регулярный, незащищенный (сперматозоиды попадали вовнутрь) ПА был до 20.11.2015. После чего ПА не было(до 06.12.2015) .Следующая менструация должна была начаться 4-5.12.2015, но не начиналась, живот очень болел внизу,на след.день и был ПА 06.12.2015, но прерванный, (получается когда уже был 1-2 дня задержки). Месячные так и не начались, подождала ещё неделю ровно и 15.12.2015 сделала тест, вышел положительный и сразу пошла к врачу, осмотрев на кресле сказала, что срок 5 недель уже. Потом ещё через неделю (25.12. 2016) сделала первое узи, установили, что не 6 недель, а уже 7 недель два дня. Когда приблизительно произошло зачатие? Заранее спасибо большое.

2016-02-24 08:05:01

Спрашивает Дарья :

Здравствуйте!
Мне 21 год, замужем. Месячные пошли с 12 лет, до университета никаких проблем не было с ними вообще, а где-то начиная с первого курса начали появляться задержки до трех месяцев (когда начали появляться такие задержки половой жизни еще не вела). Потом вроде устаканилось все, снова регулярно все было, потом опять задержки. С началом половой жизни (с марта 2014) цикл урегулировался, но потом опять случались задержки. Секс был защищенный, тесты давали отрицательный результат. Но вероятно те задержки можно было списать на университет и когда простужалась. Обращаюсь сейчас с такой проблемой. Последние полгода месячные приходили вовремя (30-35 дней в среднем). Последние начались 9 февраля и длились 4 дня. Но вчера (23 февраля) по ходу снова начались, спустя ровно две недели. Подобная ситуация может быть из-за стресса? Последняя сессия была очень нервной, а на прошлой неделе явно был нервный срыв (по всем физическим, эмоциональным и прочим симптомам), но скорую не вызывали. Могут ли месячные начаться так рано из-за перечисленных выше факторов? У гинеколога была 1 раз в жизни на школьном осмотре (что было крайне малоприятно, и в кресло сажали, и вообще), с тех пор очень боюсь к нему идти в принципе, дикий страх.

Отвечает Босяк Юлия Васильевна :

Здравствуйте, Дарья! Скорее всего задержки месячных не связаны с учебой и стрессами, а также простудами. Сбои гормонального фона происходят из-за эндокринных нарушений чаще всего. Если Вы замужем и живете половой жизнью, то советую найти гинеколога, которому будете доверять и не бояться прийти на осмотр. В первую очередь после окончания очередных месячных необходимо пройти УЗД органов малого таза. Скорее всего у Вас мультифолликулярные яичники или поликистоз (СПКЯ), по заключению УЗД можно будет поставить предварительный диагноз. Затем гинеколог назначит терапию или направит на сдачу крови на половые гормоны. Прием КОК скорее всего должен отрегулировать Ваш гормональный фон.

2013-12-28 19:55:52

Спрашивает Хеда :

Здравствуйте! Мне 22 года, у меня не регулярные месячные, бывают по разному в 2-3 месяца, самый долгий срок 9 месяцев. вышла замуж год назад, и после первого полового акта начали идти нормально, шли каждый месяц, но месяцев 3 назад была задержка, через 5 недель пошло кровотечение, не могла ни встать ни лежать от боли в спине и боли низ живота, и сразу обнаружила сгусток крови как будто бы кусок мяса. но когда делала тест, он был отрицательным, теперь я не могу понять это был выкидыш или месячные, так как во время месячных у меня не бывает никаких болей, и еще могла ли я забеременеть если у меня дисфункция яичником была до этого? Теперь прошло 3 месяца и месячные у меня было только 1 раз.

Отвечает Пурпура Роксолана Йосиповна :

Какой диагноз Вам ставили – поликистоз? УЗД органов малого таза, анализ на половые гормоны Вы сдавали? Сгусток, который вышел, желательно было дать на гистологию. Сейчас сказать, была ли это беременность, невозможно. На сегодняшний день актуален вопрос очередного гормонального сбоя, поэтому нужно обследоваться, а затем гинеколог должен назначить гормонотерапию. Если ничего не предпринимать, то забеременеть будет сложно.

2013-05-10 17:07:59

Спрашивает Екатерина :

Подскажите пожалуйста, верно ли мне поставил акушер- гинеколог срок и разьяснил, что к чему, не мону разобраться, почему у меня их три?!) 31 января вроде бы как последние месячные, цикл сбит, нерегулярные, в марте начале пошла задержка, но признаки бер. стали проявляться только после 7 числа, 13 марта была на узи беременность не обнаружена, 15 также в своей жк, ничего не выявлено, но сильно болел живот и поясница, поэтому обращалась, далее начали показывать тесты слабые две полоски, 26 марта срок показал 4,3 недели эмбрионный, то есть зачатие в конце февраля, пояснила врач, на скрининге в 12 недель от месячных мне поставили 10,4 -25 апреля и перенесли на 8 мая, когда срок по узи составил 12,1 а по мес 13,6, а от зачатия примерно 10,2 так ли это? не поняла почесу на первом узи тогда поставили срок меньше чем предыдущие, но беременность то не показывалась уже на двух неделях задержки. Говорят у кого сбитый цикл, всегда три срока

2011-10-28 16:47:34

Спрашивает Наталия :

Здравствуйте. У меня на 9-10 недели беременности начались незначительные бордовые выделения и слабая боль внизу живота. Участковый врач осмотрев, поставила угрозу беременности и отправила на сохранение. В больнице буквально на 2 день лечения (принимала утрожестан, нохшу и ношпу внутримышечно) все прошло. Через 21 день пошла на первое узи (в частный кабинет) и мне там сказали что плод замер на 5-6 недели. В этот же день мне сделали "выскабливание" в той же больнице где я лежала на сохранении. После, мне сказали что плод было не 5-6 недель, как показало узи - а 7-8, возможно 9. при сохранении меня на кресле осмотрели один раз и то при поступлении...а постоянно только ощупывали живот.. есть ихняя ошибка? достоверны ли ихние выводы? почему у меня не было никаких симптомов замершего плода (я себя чувствовала прекрасно), даже животик увеличивался как мне и мужу казалось. почему все ставили сроки существенно больше чем 5-6 недель когда плод замер? ведь ставили 12 недель при осмотрах... еще был такой нюанс, мы с мужем целенаправленно зачали ребенка 13 августа, 20 июля был первый день месячных.. делали тест на беременность в начале сентября -ничего не показал. сделали в начале октября - показал положительный результат. разъясните мне пожалуйста мою ситуацию! для справки, я лежала в 7 больнице города Днепропетровск.

Отвечает Дикая Надежда Ивановна :

Здравствуйте. Я Вам очень сочувствую и понимаю как Вам больно. Дело в том, что замершая беременность в сроке 5-6 недель - это наличие врожденной генетической патологии не совместимой с жизнью. Обычно после того как замер плод, начинается угроза выкидыша- кровянистые выделения. Но Вам назначилось лечение, поэтому выкидыш не состоялся. Частых осмотров при угрозе выкидыша не делают, но УЗИ нужно было сделать. Величина матки может быть больше срока беременности, ведь плод сначала перестает расти и через некоторое время погибает, после чего может уменьшаться в размерах. Признаков замершего плода могло не быть, потому, что Вы принимали утрожестан (прогестерон). Почему решение о зачатии именно 13.08.2011, - это или поздняя овуляция или старая яйцеклетка- это и могло привести к замершей беременности. Вам необходимо через 2 месяца после прерывания беременности обследоваться у врача генетика, обследоваться на наличие ТОРЧ инфекции, проверить работу щитовидной железы, почек. Необходимо выяснить и устранить причину замершей беременности.

Отвечает Петренко Галина Александровна :

Здравствуйте, Наталия. Я соболезную Вам в связи с потерей желанной беременности. Но позвольте, по пунктам рассмотрю данную ситуацию: 1. Вы не сможете постфактум установить ни факт ошибки врачей (если таковой имел место), ни причину замершей беременности. 2. Данные, которые Вы предоставили, не являются четкими фактами, по которым можно делать выводы 3. Диагностика замершей беременности проводится по данным УЗИ, лучше в динамике с интервалом в неделю. Критерием диагностики служат: - отсутствие роста плодного яйца в сроке до 4-5 недель - отсутствие сердцебиений у эмбриона в сроке от 6-7 недель 4. Вы не пишете, как первоначально была диагностирована беременность – только на основании тестов и размеров матки при бимануальном исследовании, или было еще УЗИ. 5. Замершая беременность никак себя не проявляет обычно. Матка может продолжать увеличиваться при уже замершем эмбрионе. Живот не может ощутимо увеличиваться на таких маленьких сроках.

2011-07-09 13:08:16

Спрашивает оксана :

Мне 19 лет принемала 5 дней ацикловир выздравила при задершки 2 недели узнала что беременна, врач поставил около трех четырех недель.выписал витамины, прошло три дня у меня ближе к ночи тенул живот как к месячным, проснулась утром у меня пошла кровь и начались кровенные згустки, я сразу же пошла в больницу но врач сказал что осматривать меня не будет так как я не стаю на учете слишком маленький срок, ели выкедыш он выйдет згустками если станет плоха вызовиш скорою она мне сказала. и еще во время беременности у меня была высокая температура 38 6 держалась 2 дня. у меня уже 7 день идет кровь но уже не так згустков нету можно сказать пачкается груть опять набухла болит, раздрожительность хороший нюх много симтомов беремености и еще когда згустки прошли началось на 7 день пачкаться я купила тест 2 полоски, что это вообще может быть? многие говорили что у них в первом месяце выходила грязь,у когото омывание плода и еще мне расказовали женщины что у них такое было при беременности все нормаль но рожали, что это может быть???

Очередные месячные у меня до сих пор не начались. Ходила на УЗИ 19.05. Все органы в норме. 2 фаза цикла. Единственное, эндометрий увеличен - 14 мм, желтое тело не обнаружено, нет свободной жидкости. Сказали, что возможна беременность, но это 1 шанс из 1000. Незащищенный половой акт у нас с мужем был 23.04 и 14.05. На тестах стала появляться бледная розовая полоска. С 24.05 базальная температура стабильно держится 36.7, сегодня поднялась до 36,8. Возможна ли беременность при данных показателях? Спасибо за ответ.

Задержка месячных является самым характерным, универсальным и распространенным . В подавляющем большинстве всех случаев женщины начинают подозревать о случившемся зачатии именно из-за отсутствия очередной менструации в срок. Но также нередко случаются и обратные случаи: когда у практически уверенной в наступившей беременности женщины вдруг начинаются месячные. Можно ли проверить реальную картину, и покажет ли правдивый результат тест на беременность во время месячных?

Можно ли проводить тест на беременность во время месячных?

Начнем с самого главного и волнующего: тест во время месячных делать можно. Более того, менструальное кровотечение не влияет на его правдоподобность. Как известно, тест на беременность реагирует на уровень ХГЧ (гормона хорионического гонадотропина человека), который сначала повышается в крови, а затем начинает возрастать и в моче. В связи с этим самым информативным на ранних сроках беременности считается анализ крови на уровень ХГЧ.

Если вы прибегаете к домашнему тесту, то помните, что вероятность правдивого результата тем более высока, чем больший срок беременности, к тому же разные тесты имеют неодинаковую чувствительность. Поэтому если тест показал отрицательный результат, то есть смысл убедиться в его правдивости, проведя еще одно тестирование спустя неделю.

Учтите также, что тест на беременность и ложноотрицательным: на такие «ошибки» влияет множество различных факторов. И, к слову, месячные также могут повлиять на результат, если провести тест с нарушением правил стерильности. Но сам факт наступления менструации не изменяет результата тестирования.

Итак, чтобы тест на беременность оказался правдивым, необходимо проводить его после задержки месячных (а в нашем случае — после их начала) утром, используя первую порцию мочи. Постарайтесь на ночь не пить много жидкости, чтобы концентрация ХГЧ была довольно высокой. И обязательно, делая тест на беременность во время месячных, проведите туалет половых органов и вставьте во влагалище тампон, чтобы избежать попадания крови в сосуд с мочой (который также должен быть стерильно чистым).

Но лучше всего дождитесь окончания менструального кровотечения для проведения тестирования, или же повторить тест на беременность после месячных.

Беременность или предменструальный синдром?

А теперь давайте попробуем разобраться, почему во время месячных у вас возникли подозрения на беременность?

Несомненно, в отдельных случаях у женщины есть более чем веские причины подозревать наступление беременности. Но очень часто волнения возникают совершенно беспочвенно. В заблуждение нас заводит предменструальный синдром. Грудь наливается, болит и становится чрезмерно чувствительной к раздражению. Настроение становится довольно переменчивым: мы то плачем по пустякам, то хохочем без причины. Нередко болит голова, появляется сонливость, усталость, разбитость… Изменения аппетита и вкусовых пристрастий еще больше склоняют к мысли о наступившей беременности. Но вдруг начинаются месячные — и мы не знаем, что уже и думать. Конечно, хочется как можно раньше выяснить положение вещей, но только не торопитесь с выводами. Ранние признаки беременности могут оказаться симптомами предменструального синдрома — многие из них совершенно одинаковые.

Могут ли идти месячные при беременности?

Тем не менее, месячные во время беременности также возможны. Врачи называют такое явление омовением плода или цветной беременностью, и на этот счет существует много довольно противоречивой информации. Но совершенно точно, что в первые месяцы беременности могут наблюдаться похожие на менструацию кровянистые выделения в дни, когда до этого у женщины шли месячные. Правда, медики заверяют, что эти выделения несколько отличаются от менструальных: они не такие обильные. Женщины же нередко не видят никаких отличий.

Как бы там ни было, если во время месячных у вас зародилась мысль о беременности, то ни в коем случае не спешите выводами. Никто не запрещает вам сделать тест беременность в дни менструации. Но, чтобы удостовериться в результате, непременно повторите его через неделю, а для большей надежности — посетите гинеколога.

Если же вы были уверенны в беременности, но вдруг началось кровотечение или кровянистые выделения, то без промедлений отправляйтесь в больницу: речь может идти о вероятном выкидыше. Пусть у вас все будет хорошо!

Специально для Елена Кичак

Боль, головокружение, тошнота, скачки артериального давления, резкие перепады настроения, отсутствие или, наоборот, повышение аппетитa - это далеко не полный перечень их проблем!

Большинство женщин обходятся анальгетиками и терпением, однако доктора все чаще призывают искать более действенные пути решения.

А ваш цикл в норме? Чтобы проверить это и получить совет по преодолению ежемесячных проблем, пройдите этот тест. За каждый ответ а) ставьте себе 6 баллов, за б) - 3 балла и за в) - 0.

1. Первые месячные у меня пришли в период…

а) в 11 - 14 лет.
б) в 15 - 18 лет.
в) позднее (либо раньше) и с проблемами.

2. Во время месячных я…

а) почти не меняю привычный ритм жизни.
б) особенно внимательна к себе.
в) лежу пластом.

3. Боли в период месячных у меня бывают…

а) в первый-второй день и не очень сильные.
б) во все дни, иногда приходится принимать обезболивающие.
в) я от них на стену лезу, сознание теряю иногда.

4. В качестве средств предохранения от нежелательной беременности я использую…

а) календарный метод, физиологические ухищрения (либо не предохраняюсь вовсе).
б) гормональную контрацепцию.
в) барьерные средства.

5. После беременности месячные…

а) протекают легче, стали короче.
б) на прежнем уровне (либо просто еще не было беременности).
в) стали значительно тяжелее и болезненнее.

6. Мой цикл составляет…

а) от 26 до 31 дня.
б) от 21 до 25 дней.
в) нерегулярный (либо наблюдаются частые сбои).

7. Интимная жизнь для меня…

а) одно из наивысших удовольствий.
б) то, в чем нельзя отказывать себе.
в) то, в чем, к сожалению, не всегда можно отказать мужчине.

8. Продолжительность месячных колеблется в пределах…

а) от 3 до 5 дней.
б) от 2 до 4 дней.
в) одной недели.

9. Я знаю о предменструальном синдроме, потому что…

а) во время него у меня меняются настроение и аппетит.
б) иногда подташнивает, болит и набухает грудь.
в) его проявления у меня поистине ужасны.

10. Секс в моей жизни…

а) постоянный с одним партнером.
б) постоянный с несколькими партнерами.
в) нерегулярный.

Подсчитайте баллы и ознакомьтесь с выводами

Если вы набрали от 60 до 40 баллов - скорее всего, бить тревогу не стоит! Даже если определенные проблемы бывают, в целом цикл у вас в норме. Не забывайте посещать гинеколога 2 раза в год. Небольшие болезненные ощущения во время критических дней лучше перетерпеть, не принимая обезболивающих (к чему лишний раз давать нагрузку на печень?). Ни в коем случае не допускайте сильных и продолжительных физических нагрузок во время этих дней, даже если вы чувствуете себя прекрасно. Пейте больше витаминизированных напитков. Можно добавлять в чай сироп шиповника и боярышника.

От 39 до 19 баллов - вам стоит рассказать вашему гинекологу о своих проблемах во время критических дней и пройти обследование. Получив рекомендации лечащего врача, тщательно их выполняйте. Вероятно, вам придется что-то изменить в образе жизни, чтобы наладить нормальный и безболезненный цикл.

Не допускайте как переохлаждения, так и перегревания организма. Избегайте резких перепадов температур - сауна и баня вам противопоказаны даже вне критических дней. Во время менструации чаще гуляйте на свежем воздухе, позвольте себе любимое лакомство, пейте гранатовый сок и черносмородиновый морс.

Менее 18 баллов - вам стоит насторожиться и как можно быстрее обратиться к врачу. Проанализируйте самостоятельно ваш образ жизни. Может быть, вы хронически не высыпаетесь? Живете в состоянии постоянного стресса? Ведете малоподвижный образ жизни или, наоборот, изнуряете себя физическими нагрузками и диетами? Все эти факторы во время обследования должен непременно узнать ваш лечащий врач. Скорее всего, помимо курса терапии, вам будет рекомендован коренной пересмотр образа жизни, в том числе и в интимной сфере.

Инструкция

Следить за менструальным циклом необходимо с юных лет, потому что именно регулярность месячных – один из основных показателей женского здоровья. Многие женщины не знают точной даты начала цикла, хотя это знание поможет, как минимум, предотвратить «неприятный сюрприз» в самый неподходящий момент, максимум – позволит предохраняться от нежелательной беременности при использовании календарного метода.

Прежде всего, обратите внимание на предменструальные «маячки». Это признаки, по которым можно определить вероятность месячных в ближайшее время. Ваши собственные ощущения – ваши помощники: обратите внимание, увеличились ли молочные железы, стали ли они . Одновременно могут возникать тянущие боли в животе, повышается вероятность плохого настроения, как говорится, . У некоторых женщин сонливость, вялость и физическая слабость также являются предвестниками критических дней. Наблюдайте за индивидуальным состоянием!

Еще один показатель – выделения. Обращайте внимание на их наличие на нижнем белье. Обильные белые, желтоватые или коричневатые выделения появляются приблизительно за неделю до .

Определить дату начала менструации можно с помощью календаря. Вам следует отметить первый день ваших месячных и прибавить к нему 28 дней. Таким образом, вы получите приблизительный день начала следующих месячных. Учтите: этот метод эффективен только при условии, если месячные проходят регулярно и без погрешностей.

Еще один способ – овуляция. Она происходит в середине вашего цикла и представляет собой выход яйцеклетки из фолликула, а также увеличение количества женских гормонов. Женский организм реагирует на такой гормональный взрыв повышением температуры приблизительно на 0,5-0,7 градусов. Поэтому подружитесь с градусником и наблюдайте за своим состоянием. Обратите внимание: использовать градусник нужно утром, причем вставлять его нужно в анальное отверстие и подержать около 10 минут. Не забывайте записывать наблюдения, в пометках должна содержаться дата, градусника и день месячных. До наступления овуляции показания градусника будут равны 36,4-36,6 градусов, после – повысятся до 37,1-37,5 градусов. От овуляции вам нужно отсчитать по 12-16 календарных дней. То число, на которое вы выйдете при расчете, укажет вам день месячных в следующий раз.

Связанная статья

Месячные – это процесс, сопровождающийся дискомфортом. Признаки месячных у каждой женщины проявляются по-разному. Кто-то совсем не чувствует изменений, происходящих в организме, а для кого-то это целая проблема, затрудняющая привычный образ жизни.

Первая менструация у девочек

В основном, первые (регулы) у девочек возникают в период с 11 до 16 лет. Приблизительно за два года до наступления первой менструации поведение, настроение и физическое состояние девочки претерпевают значительные изменения. Ее фигура приобретает округлые формы и становится более женственной.

Корни волос на голове быстро жиреют, у некоторых девочек появляется перхоть. Работа сальных и потовых желез усиливается, в результате чего на коже может появиться угревая сыпь. Слегка увеличиваются в размерах и наружные половые органы, а волосы на и в подмышечных впадинах становятся более жесткими и темнеют.

Влагалищные выделения (бели) становятся обильными за 3-4 месяца до появления первых . Они могут быть жидкими, вязкими, прозрачными или белыми, а также с запахом или без него. Девочка в этот период может испытывать частые головные боли, чувство апатии, обиды, а также агрессию без видимых на то причин. Некоторые девушки могут испытывать тянущие боли внизу живота непосредственно перед появлением кровяных выделений.

Признаки менструации у женщины

Вторая и все последующие ежемесячные менструации будут зависеть от длины менструального цикла женщины. Это позволяет высчитывать начало очередных регул. Нормальным менструальным циклом считается цикл от 28 до 35 дней, считая с первого дня менструации.

Говоря о признаках, предшествующих появлению регул, можно отметить и другие проявления, связанные с определенными ощущениями женщины. Любопытно, что эти признаки проявляются у всех женщин по-разному, но могут не проявляться вообще.

Один из самых распространенных признаков приближающихся месячных – боль в груди. Женская грудь за 1-2 недели до менструации слегка увеличивается, становится более чувствительной и «тяжелой». Иногда при прикосновении к груди женщина испытывает болезненные ощущения.

За несколько дней до начала менструации на лице могут появиться прыщи, которые обычно проходят сразу